Philips HF 3300 Manuel utilisateur

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Description générale (fig. 1)

A Lampes tubulaires

(type Philips Original Bright Light PL-L 55)

B Réflecteurs

C Ecran opalescent/satiné (acrylique)

D Variateur (0 = hors service)

E Trou de suspension

F Pied (pliant)

G Poignée (pour le transport)

Comment utiliser l'appareil

Lumière normale

- Suspendez l'appareil au

mur (fig. 2) ou dépliez le

pied (fig. 3) et posez-le sur

une table.

- Insérez la fiche dans une

prise de courant munie

d'une terre (220-240 V)

(fig. 4).

Français

Important

• L'appareil convient pour un éclairage normal et pour la thérapie lumineuse. La thérapie lumineuse est utilisée pour

lutter contre la fatigue et l'humeur maussade qui peuvent être causées par un dérèglement de l'"horloge biologique".

Ce dérèglement peut être dû au manque de lumière vive et au raccourcissement des jours ("dépression hivernale").

• Avant de brancher l'appareil dans une prise de courant, vérifiez si la tension indiquée sur la plaquette d'identification

correspond à la tension d'alimentation de votre domicile.

• L'eau et l'électricité ne font pas bon ménage ! N'utilisez donc pas l'appareil dans un environnement humide (dans la

salle de bain, la douche ou près d'une piscine, par exemple).

• Veillez à ce que les enfants ne puissent pas jouer avec l'appareil. Par précaution, retirez la fiche de la prise de

courant après utilisation.

• Laissez refroidir l'appareil (± 15 min.) avant de le ranger.

• Les ouvertures de ventilation à l'arrière de l'appareil doivent rester dégagées lorsque vous utilisez ce dernier.

• La durée recommandée du bain de lumière dépend de la distance de fonctionnement sélectionnée. (Veuillez

consulter la section "Thérapie lumineuse").

Il est préférable de prendre vos bains de lumière dans la journée ou en début de soirée. Répétez le bain de lumière

pendant cinq jours consécutifs au moins.

Par ailleurs, vous pouvez prendre des bains de lumière de temps en temps, lorsque vous en ressentez le besoin.

Vous pouvez aussi commencer de nouvelles séries de cinq jours consécutifs (ou plus).

• Utilisez la lumière de cet appareil en complément des conditions de lumière normales (lumière du soleil, lumière

électrique) chez vous.

N'utilisez pas l'appareil dans une pièce tout à fait sombre.

• Il est déconseillé de regarder les lampes fixement.

• Après les premières utilisations de l'appareil, une certaine fatigue des yeux ou des maux de tête causés par la

lumière peuvent se produire. Ces effets secondaires disparaissent en général très rapidement.

Si vous utilisez des médicaments spécifiques (certains anti-dépresseurs, par exemple, ou autres médicaments

psychotropes), des affections plus graves peuvent se produire. Consultez d'abord votre médecin si vous prenez ce

type de médicaments.

• Si vous souffrez d'affections des yeux ou d'hypersensibilité à la lumière, nous vous recommandons de consulter

votre médecin d'abord.

• Si votre activité augmente trop suite à l'utilisation de l'appareil, nous vous conseillons de réduire la dose de lumière.

S'il n'y a pas d'amélioration, nous vous conseillons de consulter votre médecin.

• Si vous vous sentez fatigué, déprimé ou agité et/ou si vous souffrez de problèmes de sommeil (insomnies, par

exemple), il est toujours conseillé de consulter votre médecin ou psychothérapeute. Votre problème pourrait aussi

avoir une autre cause.

Nous vous conseillons d'emmener le prospectus ci-joint avec vous : il intéressera probablement votre médecin ou

psychothérapeute.

7

4

2

3 mm

3

- Allumez l'appareil (fig. 5).

- Pour un éclairage normal, il

est conseillé de régler

l'appareil sur une position

basse à l'aide du variateur

(fig. 6).

Si vous souhaitez un

éclairage plus vif, vous

pouvez régler le variateur

sur une position plus

élevée (fig. 7).

Thérapie lumineuse

- Suspendez l'appareil au

mur (fig. 2) ou dépliez le

pied (fig. 3) et posez-le sur

une table.

- Insérez la fiche dans une

prise de courant munie

d'une terre (220-240 V)

(fig. 4).

- Allumez l'appareil (fig. 5) et

sélectionnez la puissance

lumineuse maximale (fig. 7).

- Placez-vous face à l'appareil (fig. 8).

- Pour une thérapie lumineuse, la distance entre votre visage

et l'écran opalescent devrait être de 30 à 80 cm.

• La durée conseillée du bain

de lumière dépend de la

distance de fonctionnement

choisie :

environ 2 heures pour une

distance d'environ 80 cm

(fig. 9);

environ 1 heure pour une

distance d'environ 55 cm

(fig. 10);

environ

1

⁄

2 heure pour une

distance d'environ 30 cm

(fig. 11).

- Vous n'êtes pas obligé de prendre tout le bain de lumière

sans interruption. Si cela vous convient mieux, vous pouvez

interrompre votre bain de lumière et le reprendre plus tard.

Même la séance de 30 minutes peut être divisée en deux

séances si vous le souhaitez.

- Il n'est pas nécessaire de regarder les lampes fixement.

Vous pouvez donc vous adonner à des activités telles que

la lecture, l'écriture, des ouvrages d'agrément ou des

travaux manuels (fig. 12, 13).

- Après le bain de soleil, tournez le variateur dans le sens

contraire des aiguilles d'une montre pour éteindre l'appareil

("clic !") (fig. 14).

- Il est préférable de prendre

les bains de lumière entre 8

heures du matin et 8 heures

du soir (fig. 15).

- Poursuivez les bains de

lumière jusqu'à ce que vous

vous sentiez mieux.

Généralement, les

améliorations se produisent

en 1-2 semaines.

Normalement, il faut répéter

les bains de lumière pendant

5 jours consécutifs au moins

(fig. 16).

Après le bain de lumière

- Si vous souhaitez ranger

l'appareil, éteignez-le et

débranchez-le.

- Laissez refroidir l'appareil

(± 15 min.) avant de le

ranger.

- Vous pouvez soulevez

l'appareil par la poignée

(fig. 17).

8

9

80 cm

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111

210

93

48

5

7

6

12

13

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NOVEMBER

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29 30

mon tue wed thu fri sat sun

10

55 cm

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6

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30 cm

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CLICK

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235

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17

6

7

5

CLICK

8

9

Nettoyage

Débranchez toujours l'appareil et laissez-le refroidir avant

de le nettoyer.

• Vous pouvez nettoyer l'extérieur de l'appareil à l'aide d'un

chiffon humide (fig. 18).

Veillez à ce que de l'eau ne pénètre pas dans l'appareil

(fig. 19).

N'utilisez pas d'abrasifs, de poudre à récurer, ni de liquides

tels que de l'alcool, de l'essence ou de l'acétone.

• De temps en temps, il faut nettoyer les lampes tubulaires,

les réflecteurs et la face intérieure de la vitre opalescente

(fig. 20-23).

Remplacement des lampes solaires

Au fil du temps (après trois ans si l'appareil est utilisé très

souvent), l'efficacité des lampes tubulaires va diminuer

progressivement.

De manière générale, il ne sera pas nécessaire de remplacer

les lampes tubulaires.

Faites remplacer les lampes tubulaires par du personnel

agréé uniquement : ils sont les seuls à disposer des

compétences requises, ainsi que des pièces de rechange

d'origine.

Les lampes tubulaires contiennent des substances pouvant

polluer l'environnement. Lorsque vous jetez des lampes,

veillez à les séparer des déchets ménagers ordinaires et à les

éliminer à un endroit officiellement prévu pour ce faire.

Remplacement du cordon électrique

Si le cordon secteur de votre appareil est endommagé, il doit

impérativement être remplacé par un réparateur indépendant

agréé Philips car des équipements et des composants

spécifiques sont exigés.

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