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E Trou de suspension

F Pied (pliant)

G Poignée (pour le transport)

Comment utiliser l'appareil

Lumière normale

- Suspendez l'appareil au

mur (fig. 2) ou dépliez le

pied (fig. 3) et posez-le sur

une table.

- Insérez la fiche dans une

Français

Important

• L'appareil convient pour un éclairage normal et pour la thérapie lumineuse. La thérapie lumineuse est utilisée pour

lutter contre la fatigue et l'humeur maussade qui peuvent être causées par un dérèglement de l'"horloge biologique".

Ce dérèglement peut être dû au manque de lumière vive et au raccourcissement des jours ("dépression hivernale").

• Avant de brancher l'appareil dans une prise de courant, vérifiez si la tension indiquée sur la plaquette d'identification

correspond à la tension d'alimentation de votre domicile.

• L'eau et l'électricité ne font pas bon ménage ! N'utilisez donc pas l'appareil dans un environnement humide (dans la

salle de bain, la douche ou près d'une piscine, par exemple).

Il est préférable de prendre vos bains de lumière dans la journée ou en début de soirée. Répétez le bain de lumière

pendant cinq jours consécutifs au moins.

Par ailleurs, vous pouvez prendre des bains de lumière de temps en temps, lorsque vous en ressentez le besoin.

Vous pouvez aussi commencer de nouvelles séries de cinq jours consécutifs (ou plus).

• Utilisez la lumière de cet appareil en complément des conditions de lumière normales (lumière du soleil, lumière

électrique) chez vous.

N'utilisez pas l'appareil dans une pièce tout à fait sombre.

• Il est déconseillé de regarder les lampes fixement.

• Après les premières utilisations de l'appareil, une certaine fatigue des yeux ou des maux de tête causés par la

lumière peuvent se produire. Ces effets secondaires disparaissent en général très rapidement.

S'il n'y a pas d'amélioration, nous vous conseillons de consulter votre médecin.

Nous vous conseillons d'emmener le prospectus ci-joint avec vous : il intéressera probablement votre médecin ou

psychothérapeute.

7

- Allumez l'appareil (fig. 5).

- Pour un éclairage normal, il

est conseillé de régler

l'appareil sur une position

basse à l'aide du variateur

(fig. 6).

Si vous souhaitez un

éclairage plus vif, vous

élevée (fig. 7).

prise de courant munie

d'une terre (220-240 V)

(fig. 4).

- Allumez l'appareil (fig. 5) et

sélectionnez la puissance

lumineuse maximale (fig. 7).

- Placez-vous face à l'appareil (fig. 8).

- Pour une thérapie lumineuse, la distance entre votre visage

et l'écran opalescent devrait être de 30 à 80 cm.

(fig. 9);

environ 1 heure pour une

distance d'environ 55 cm

(fig. 10);

environ

⁄

Même la séance de 30 minutes peut être divisée en deux

séances si vous le souhaitez.

- Il n'est pas nécessaire de regarder les lampes fixement.

Vous pouvez donc vous adonner à des activités telles que

la lecture, l'écriture, des ouvrages d'agrément ou des

travaux manuels (fig. 12, 13).

- Après le bain de soleil, tournez le variateur dans le sens

contraire des aiguilles d'une montre pour éteindre l'appareil

("clic !") (fig. 14).

- Il est préférable de prendre

Généralement, les

améliorations se produisent

en 1-2 semaines.

Normalement, il faut répéter

les bains de lumière pendant

5 jours consécutifs au moins

(fig. 16).

Après le bain de lumière

- Si vous souhaitez ranger

l'appareil, éteignez-le et

(fig. 17).

8

9

• De temps en temps, il faut nettoyer les lampes tubulaires,

les réflecteurs et la face intérieure de la vitre opalescente

les lampes tubulaires.

d'origine.

Les lampes tubulaires contiennent des substances pouvant

polluer l'environnement. Lorsque vous jetez des lampes,

veillez à les séparer des déchets ménagers ordinaires et à les

éliminer à un endroit officiellement prévu pour ce faire.

spécifiques sont exigés.