Mode AS 95 Pulse Manuel utilisateur

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Table des matières

FRANÇAIS

Lisez attentivement ce mode d'emploi, conservez-le pour un

usage ultérieur, mettez-le à disposition des autres utilisateurs

et suivez les consignes qui y ﬁgurent.

1. Familiarisation avec l’appareil ...56

2. Symboles utilisés ........................58

3. Remarques ..................................59

4. Mise en service ...........................62

5. Charger la batterie .....................63

6. Positionner le capteur d’activité 64

7. Fonctions .....................................65

7.1 Aperçu des fonctions .............65

7.2 Achage de l’heure/la date/la

batterie .................................67

7.3 Activité ..................................67

7.4 Consommation de calories ...67

7.5 Distance ................................68

7.6 Temps d’activité ....................68

7.7 Objectif quotidien ..................68

7.8 Fréquence cardiaque ............69

7.9 Mode sommeil ......................71

7.10 Activer/désactiver la fonction

Bluetooth

® ..................................................72

7.11 Notiﬁcations ........................72

8. Transfert des données sur

smartphone ..............................73

9. Nettoyage ..................................74

10. Questions fréquentes ...............74

11. Élimination ................................79

12. Données techniques.................80

13. Accessoires et consommables 81

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Contenu

Vériﬁez si l’emballage carton extérieur du kit est intact et si tous les éléments sont

inclus. Avant l’utilisation, assurez-vous que l’appareil et les accessoires ne présen-

tent aucun dommage visible et que la totalité de l’emballage a bien été retirée. En

cas de doute, ne l’utilisez pas et adressez-vous à votre revendeur ou au service

client indiqué.

1 x Capteur d’activité-Bracelet

1 x Câble de recharge USB

1. Familiarisation avec l’appareil

Chère cliente, cher client,

Nous vous remercions d’avoir choisi l’un de nos produits. Notre société est répu-

tée pour l’excellence de ses produits et les contrôles de qualité auxquels ils sont

soumis. Nos produits couvrent les domaines de la chaleur, du poids, de la pression

sanguine, de la glycémie sanguine, de la température corporelle, du pouls, de la

thérapie douce, des massages et de l’amélioration de l’air. Lisez attentivement ce

mode d’emploi, conservez-le pour un usage ultérieur, mettez-le à disposition des

autres utilisateurs et suivez les consignes qui y ﬁgurent.

Sincères salutations, Votre équipe Beurer

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Pourquoi porter un capteur d’activité?

Avoir une activité physique est essentiel pour mener une vie saine. L’activité phy-

sique vous maintient en forme et diminue le risque de maladies cardiovasculaires.

Lorsque vous bougez, cela vous permet de réduire votre poids. L’activité physique

est principalement constituée de mouvements qui consomment de l’énergie. Les

activités quotidiennes comme la marche, le vélo, monter les escaliers et les tâches

ménagères en constituent une grande partie. Il peut ainsi également vous motiver

à davantage de mouvement au quotidien. De plus, le capteur d’activité est équipé

d’un capteur destiné à mesurer la fréquence cardiaque. Vous pouvez ainsi mesurer

votre rythme cardiaque en temps réel au niveau du poignet. Grâce à l’application

gratuite «HealthManager», vos activités physiques peuvent être transférées en

toute simplicité du capteur d’activité à votre smartphone. Vous pourrez ainsi vi-

sualiser à tout moment, clairement et simplement, vos enregistrements sur votre

smartphone. Vous pouvez consulter l’enregistrement de la fréquence cardiaque en

temps réel (possible uniquement via l’application) sur l’application Runtastic ou des

applications de sport similaires.

Vous pouvez également être averti des messages entrants (SMS, WhatsApp,

Facebook Messenger) ou des appels, tout cela confortablement sur votre poignet.

Vous gardez tout à l’œil et vous restez à jour.

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L’application «HealthManager» propose les fonctions suivantes:

•

Achage du nombre de pas eectués

•

Achage de la distance quotidienne parcourue

•

Achage de la consommation de calories

•

Achage du temps d’activité

•

Achage du pourcentage de l’objectif quotidien eectué (en %)

•

Présentation des diérentes phases de sommeil

•

Notiﬁcation en cas de réception d’un message (SMS, WhatsApp, Facebook Mes-

senger) sur le smartphone

•

Notiﬁcation en cas de réception d’un appel sur le smartphone

Conﬁguration requise:

Bluetooth

®

4.0, iOS à partir de la version 8.0, appareils Android™ à

partir de la version 4.4 avec la technologie Bluetooth

®

Low Energy

Liste des appareils pris en charge:

2. Symboles utilisés

Les symboles suivants sont employés dans ce mode d’emploi et sur l’appareil:

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AVERTISSEMENT

Ce symbole vous avertit des risques de

blessures ou des dangers pour votre

santé.

Fabricant

Le symbole CE atteste que ce produit

répond aux exigences de la Communauté

européenne imposées au fabricant.

IPX4

Protection

contre les

éclaboussures

Élimination conformément à la directive européenne WEEE

(Waste Electrical and Electronic Equipment) relative aux déchets

d’équipements électriques et électroniques

3. Remarques

AVERTISSEMENT

•

Évitez le contact avec de la crème solaire (ou autres), car cela pourrait endom-

mager les pièces en plastique.

•

Maintenez les emballages hors de la portée des enfants. Ils pourraient s’étouer!

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•

Consultez un médecin avant de commencer un nouveau programme

d’entraînement.

•

Cet appareil n’est pas un dispositif médical. La mesure de la fréquence cardi-

aque du capteur d’activité n’est pas prévue pour diagnostiquer, traiter, guérir ou

prévenir des maladies.

•

Le capteur d’activité contient des aimants. Avant d’utiliser le capteur d’activité,

demandez conseil à votre médecin si vous portez un stimulateur cardiaque, un

déﬁbrillateur ou d’autres implants électroniques.

•

Le capteur d’activité n’est protégé que contre les éclaboussures. N’utilisez donc

PAS le capteur d’activité sous la douche ou pour nager!

•

Veuillez protéger l’appareil contre l’humidité.

•

Tenez le capteur d’activité éloigné de l’eau.

•

Dans l’intérêt de la protection de l’environnement, l’appareil ne doit pas être jeté

avec les ordures ménagères à la ﬁn de sa durée de service.

L’élimination doit se faire par le biais des points de collecte compé-

tents dans votre pays. Respectez les réglementations locales en ma-

tière d’élimination des matériaux. Veuillez éliminer l’appareil confor-

mément à la directive européenne – WEEE (Waste Electrical and Elec

-

tronic Equipment) relative aux appareils électriques et électroniques

usagés. Pour toute question, adressez-vous aux collectivités locales responsables

de l’élimination et du recyclage de ces produits.

60 61

Remarques relatives aux batteries

•

Si du liquide de la cellule de batterie entre en contact avec la peau ou les yeux,

rincez la zone touchée avec de l’eau et consultez un médecin.

•

Si une batterie a fuit, enﬁlez des gants de protection et nettoyez l’appareil. Proté-

gez les batteries d’une chaleur excessive.

•

Protégez les batteries d’une chaleur excessive.

•

Risque d’explosion! Ne jetez pas les batteries dans le feu.

•

Ne démontez, n’ouvrez ou ne cassez pas les batteries.

•

N’utilisez que la station de charge indiquée dans le mode d’emploi.

•

Les batteries doivent être chargées correctement avant utilisation. Pour charger

l’appareil, respectez toujours les instructions du fabricant ou les informations

contenues dans ce mode d’emploi.

•

Avant la première utilisation, chargez complètement la batterie (voir chapitre 5.)

•

Rechargez la batterie complètement au moins 2fois par an pour atteindre une

durée de vie maximale de la batterie.

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4. Mise en service

Pour allumer le capteur d’activité, maintenez la touche

enfoncée pendant 10secondes. Si le capteur d’activi-

té ne se met pas en marche, c’est que sa batterie est

vide. Chargez la batterie comme indiqué au chapitre «5.

Charger la batterie».

1. Assurez-vous que votre smartphone est connecté à

Internet.Activez la fonction Bluetooth

®

sur votre smartphone.

2.

Téléchargez l’application gratuite «HealthManager» sur l’App

Store (iOS) ou sur le Google Play Store (Android).

Selon les paramètres du smartphone, la connexion à

Internet ou le transfert des données peuvent entraîner

des coûts supplémentaires.

3. Lancez l’application «HealthManager» et suivez les instructions. Dans les pa-

ramètres de l’application, sélectionnez l’AS 95 et réglez l’activité cible, l’objectif

de sommeil, la longueur de pas et le poids.

Si vous le souhaitez, vous pouvez

activer/désactiver une alarme.

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Conseils pour le couplage entre le capteur d’activité et le smartphone

•

Placez le smartphone aussi proche que possible du capteur d’activité.

•

Conservez une distance de 30m avec d’autres appareils/capteurs Bluetooth

®

.

•

Portez le smartphone dans votre poche, à la ceinture ou sur le guidon. Ne portez

pas le smartphone dans votre poche arrière ou dans votre dos.

5. Charger la batterie

AVERTISSEMENT

Ne chargez PAS le capteur d’activité lorsque les deux contacts de charge à l’ar-

rière de l’appareil sont humides. Dans ce cas, essuyez-les soigneusement à l’aide

d’un chion.

1.

Raccordez la ﬁche USB de votre câble de charge dans la prise USB de votre

ordinateur allumé.

2. Raccordez l’autre extrémité du câble de recharge USB

au capteur d’activité comme indiqué sur l’illustration.

Assurez-vous que les deux contacts de charge du câble

de charge USB soient placés sur les deux contacts de

charge du capteur d’activité. Lors de la charge, le sym-

bole de la batterie s’ache à l’écran.

64

3. Pour acher l’état de charge en cours, appuyez sur la touche du capteur d’acti-

vité. Normalement, un chargement complet de la batterie dure environ 3heures.

Dès que la batterie est complètement chargée, un symbole de batterie pleine

s’ache à l’écran. Une batterie complètement chargée a une autonomie d’environ

7jours (avec une mesure quotidienne de la fréquence cardiaque d’une heure).

L’autonomie de la batterie varie selon votre utilisation, fréquente ou non, de la

mesure du pouls. Chargez régulièrement la batterie pour permettre un enregis-

trement des données constant.

6. Positionner le capteur d’activité

Portez le capteur d’activité au poignet gauche si vous êtes droitier, et sur le poignet

droit si vous êtes gaucher.

1. Portez le capteur d’activité environ 3 à 8cm au-dessus du poignet.

2. Assurez-vous que le capteur de lumière à l’arrière soit susamment en contact

avec la peau.

Si vous avez souvent des mains froides ou une mauvaise circulation,

nous vous recommandons d’eectuer des exercices d’échauement

avant la mesure de la fréquence cardiaque aﬁn d’obtenir un résultat plus

précis.

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7. Fonctions

7.1 Aperçu des fonctions

L’appareil propose les fonctions suivantes: Heure, podomètre, distance parcourue,

consommation de calories, combustion de graisses, temps d’activité, objectif quo-

tidien, mode sommeil et achage de l’état de charge de la batterie.

Toutes les fonctions sont remises à zéro chaque jour à minuit. Les calculs et me-

sures reprennent alors à nouveau depuis le début.

Pour naviguer entre les fonctions, appuyez sur la touche du capteur d’activité.

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Heure

3secondes sur la

touche pour

activation/désactivation

du mode sommeil

ou

Bluetooth

®

Activité/pas Consommation

de calories

Distance

Objectif

quotidien

en %

Mesure

du pouls

Mode sommeil

Temps

d’activité

Bluetooth

®

3secondes sur

la touche pour

activation/désac-

tivation de

la me-

sure du pouls

3secondes sur la

touche pour

quitter le mode

sommeil ou désactiver

la fonction Bluetooth

®

66 67

7.2 Achage de l’heure/la date/la batterie

Le capteur d’activité indique l’heure et la date actuelles. Une fois que le capteur

d’activité a été synchronisé avec le smartphone, l’heure et la date actuelles de ce

dernier sont transférées vers le capteur d’activité. L’état actuel de la batterie s’ache

également en haut à droite. Si vous avez activé la fonction Bluetooth

®

sur le capteur

d’activité, le logo Bluetooth

®

s’ache à l’écran. Le logo Bluetooth

®

clignote à l’écran

en cas de tentative de connexion avec un smartphone. Le logo Bluetooth

®

s’allume

durablement à l’écran lorsque l’appareil a réussi à se connecter avec un smartphone.

Pour permettre l’enregistrement continu des données, pensez à

charger régulièrement votre batterie.

7.3 Activité

Le capteur d’activité indique les mouvements en termes de nombre de pas. Les

mesures sont enregistrées au moyen d’un capteur 3D situé à l’intérieur du boîtier

du capteur d’activité.

7.4 Consommation de calories

Le capteur d’activité calcule votre consommation de calories en fonction des don-

nées paramétrées dans l’application (taille, âge, sexe) et du nombre de pas comp-

tabilisé. Quand vous vous réveillez le matin, l’appareil ache déjà un nombre de

68

calories consommées, car le corps consomme également des calories au repos

(BMR). Le capteur d’activité indique la somme des calories consommées au repos

(BMR) et les calories consommées en mouvement (AMR).

7.5 Distance

La taille indiquée dans les paramètres de l’application permet de déterminer la

longueur de votre foulée. Basé sur la longueur de foulée calculée et sur le nombre

de pas comptabilisé, le capteur d’activité calcule alors votre distance parcourue.

7.6 Temps d’activité

Le temps d’activité vous indique combien de temps vous avez été actif au cours

de la journée. Le temps d’activité inclut uniquement le temps pendant lequel vous

êtes en mouvement.

7.7 Objectif quotidien

Dans les paramètres de l’application «HealthManager», vous pouvez déﬁnir un

objectif quotidien (par exemple 10000pas ou 2000kcal).

La progression actuelle en vue de l’objectif quotidien ﬁxé (en %) peut être visualisée

à l’écran du capteur d’activité.

68 69

7.8 Fréquence cardiaque

Le capteur d’activité est équipé d’un capteur optique, qui permet de mesurer la

fréquence cardiaque en temps réel.

La mesure de la fréquence cardiaque n’est possible que si le capteur

d’activité n’est PAS en mode sommeil. Si l’autonomie de la batterie

du capteur d’activité est insusante, s’ache à l’écran

et vous ne pouvez pas eectuer de mesure de la fréquence car-

diaque. Pour eectuer une mesure de la fréquence cardiaque, vous

devez d’abord charger la batterie.

1. Pour démarrer la mesure de la fréquence cardiaque, appuyez plusieurs fois sur

la touche jusqu’à ce que s’ache à l’écran.

2.

Maintenez la touche pendant 3secondes. s’ache à l’écran et

le capteur d’activité commence à détecter la fréquence cardiaque. Dès que le

capteur d’activité a détecté une fréquence cardiaque, celle-ci s’ache à l’écran

. Si, après 30secondes, le capteur d’activité n’a toujours pas détecté

de fréquence cardiaque, s’ache à l’écran. Dans ce cas, vériﬁez

si le contact avec la peau du capteur de lumière à l’arrière est susant et qu’il

est exempt de peaux mortes ou de poussière. Appuyez ensuite à nouveau sur

la touche pour activer la mesure de la fréquence cardiaque.

70

3.

Pour arrêter la mesure de la fréquence cardiaque, maintenez la touche enfoncée

pendant 5secondes. clignote à l’écran.

Zones d’entraînement de la fréquence cardiaque

Pendant que la fréquence cardiaque actuelle s’ache sur l’écran du capteur

d’activité, celui-ci ache également en alternance votre zone d’entraînement ac-

tuelle. La fréquence cardiaque maximale est automatiquement calculée à partir

de la formule ci-dessous: 220 − âge = fréquence cardiaque maximale. Les zones

d’entraînement individuelles sont calculées sur la base de la fréquence cardiaque

maximale. La fréquence cardiaque est préréglée dans les zones d’entraînement

suivantes, mais peut être modiﬁée dans l’application:

«Rest» s’ache à l’écran lorsque votre fréquence cardiaque

actuelle est inférieure à 50% de votre fréquence cardiaque

maximale.

«Fat Burning» s’ache à l’écran lorsque votre fréquence car-

diaque actuelle se situe entre 50 et 60% de votre fréquence car-

diaque maximale.

«Aerobic» s’ache à l’écran lorsque votre fréquence cardiaque

actuelle se situe entre 60 et 70% de votre fréquence cardiaque

maximale.

70 71

«Steady» s’ache à l’écran lorsque votre fréquence cardiaque

actuelle se situe entre 70 et 80% de votre fréquence cardiaque

maximale.

«Anaerobic» s’ache à l’écran lorsque votre fréquence cardiaque

actuelle se situe entre 80 et 90% de votre fréquence cardiaque

maximale.

«Maximal» s’ache à l’écran lorsque votre fréquence cardiaque

actuelle est supérieure à 90% de votre fréquence cardiaque

maximale.

7.9 Mode sommeil

Pour mesurer vos mouvements pendant le sommeil, réglez le capteur d’activité

en mode sommeil avant d’aller dormir. À cet eet, appuyez plusieurs fois sur la

touche jusqu’à ce que l’icône s’ache à l’écran. Maintenez la touche

enfoncée pendant 3secondes. s’ache à l’écran et l’appareil passe

en mode sommeil.

En mode sommeil, lorsque vous appuyez brièvement sur la touche, vous pouvez

passer de l’achage à . Lorsque l’appareil est en mode som-

meil, vous ne pouvez pas prendre la mesure de la fréquence cardiaque.

Au réveil, appuyez sur le bouton pendant environ 3secondes pour sortir le capteur

du mode sommeil.

72

7.10 Activer/désactiver la fonction Bluetooth

®

La fonction Bluetooth

®

est activée par défaut sur l’appareil. Elle est indiquée par

le logo Bluetooth

®

à l’écran et par l’achage correspondant à l’écran

/

Pour désactiver la fonction Bluetooth

®

sur l’appareil, appuyez plusieurs fois sur la

touche, jusqu’à ce que s’ache à l’écran. Maintenez la touche enfoncée

pendant 3secondes. s’ache à l’écran. La fonction Bluetooth

®

est alors

désactivée sur l’appareil. Pour activer à nouveau la fonction Bluetooth

®

, maintenez

la touche enfoncée pendant 3secondes. s’ache

Lorsque vous désactivez la fonction Bluetooth

®

sur l’appareil, vous ne

pouvez plus transférer les données enregistrées du capteur d’activité sur

le smartphone.

7.11 Notiﬁcations

Avec le capteur d’activité, vous pouvez être informé en toute simplicité des appels/

messages entrants sur votre poignet grâce au smartphone. Le capteur d’activité

/

72 73

dispose des fonctions suivantes (à condition que le capteur d’activité soit connec-

té à un smartphone et que l’application «Beurer HealthManager» soit installée):

•

Notiﬁcation en cas de réception d’un appel sur le smartphone: Le nom du corres-

pondant s’ache à l’écran jusqu’à ce que vous appuyiez sur la touche du capteur

d’activité. Si le numéro du correspondant n’est pas enregistré dans le téléphone,

seul son numéro de téléphone s’ache à l’écran.

•

Notiﬁcation en cas de réception d’un message WhatsApp sur le smartphone:

s’ache à l’écran jusqu’à ce que vous appuyiez sur la touche du capteur

d’activité.

•

Notiﬁcation en cas de réception d’un message Facebook Messenger sur le smart-

phone: s’ache à l’écran jusqu’à ce que vous appuyiez sur la touche du

capteur d’activité.

Les notiﬁcations s’achent sur l’écran du capteur d’activité uniquement

si vous avez activé la fonction «Push» sur votre smartphone.

Si le nom et le numéro des expéditeurs sont enregistrés sur votre smart-

phone, leur nom s’ache alors.

8. Transfert des données sur smartphone

Pour transférer les données enregistrées sur votre capteur d’activité vers l’applica-

tion «HealthManager», suivez les étapes suivantes:

74

1. Activez la fonction Bluetooth

®

sur votre smartphone.

2.

Ouvrez l’application «HealthManager». Les données enregistrées sont alors

transférées sur le smartphone, dans le cas où le smartphone et le capteur

d’activité se trouvent à portée l’un de l’autre.

9. Nettoyage

Nettoyez régulièrement le capteur d’activité à l’aide d’un chion humide. Nettoyez

le bracelet en enlevant les peaux mortes et l’encrassement, en particulier au niveau

des surfaces de contact à l’intérieur, de sorte que les matériaux ne se corrodent pas.

10. Questions fréquentes

Comment porter correctement le capteur d’activité?

Portez le capteur d’activité au poignet gauche

si vous êtes droitier, et sur le poignet droit si

vous êtes gaucher.

Faites passer une extrémité du bracelet à

travers l’ouverture comme sur l’illustration.

Enfoncez la boucle de fermeture dans les

ouvertures du bracelet jusqu’à ce qu’elle

s’enclenche.

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