Garmin vivofit® Manuel utilisateur

vivofit®
Garmin
Marque
Garmin
Modèle
vivofit®
Catégorie
Trackers d'activité
Taper
Manuel utilisateur
Manuel d'utilisation de l'appareil
vívofit
®
Introduction
AVERTISSEMENT
Consultez le guide Informations importantes sur le produit et la
sécurité inclus dans l'emballage du produit pour prendre
connaissance des avertissements et autres informations
importantes sur le produit.
Consultez toujours votre médecin avant de commencer ou de
modifier tout programme d'exercice physique.
Mise en route
Pour tirer pleinement parti de votre appareil vívofit, Garmin
®
vous recommande de le configurer à l'aide de votre ordinateur
ou d'un appareil portable compatible.
1
Rendez-vous sur le site www.GarminConnect.com/vivofit.
2
Sélectionnez une option :
• Si vous utilisez un ordinateur pour configurer l'appareil,
branchez la clé sans fil USB ANT Stick
™
sur un port USB
disponible et téléchargez et installez le logiciel de
configuration Garmin Express
™
(Téléchargement du
logiciel, page 1).
• Si vous utilisez un appareil portable pour configurer votre
appareil, installez et ouvrez l'application Garmin Connect
™
Mobile (Téléchargement de l'application mobile,
page 1).
3
Appuyez sur la touche de l'appareil
À
pour allumer l'appareil.
Quand vous allumez l'appareil pour la première fois, il est en
mode couplage. Si votre appareil n'est pas en mode
couplage quand vous l'allumez, vous devez maintenir le
bouton de l'appareil enfoncé jusqu'à ce que PAIR
apparaisse.
REMARQUE : tant que vous n'avez pas couplé votre
appareil ni finalisé la configuration, l'appareil a une
fonctionnalité limitée.
4
Suivez les instructions à l'écran de l'ordinateur ou de
l'appareil portable pour coupler votre appareil vívofit et
finaliser la procédure de configuration.
5
Synchronisez le nombre de vos pas avec votre compte
Garmin Connect (Envoi de données vers votre ordinateur,
page 1) (Synchronisation des données avec l'application
Garmin Connect Mobile, page 1).
Téléchargement du logiciel
1
Sur votre ordinateur, rendez-vous sur
www.GarminConnect.com/vivofit.
2
Sélectionnez une option :
• Si vous utilisez un système d'exploitation Windows
®
,
sélectionnez Télécharger pour Windows et suivez les
instructions à l'écran.
• Si vous utilisez un système d'exploitation Mac
®
,
sélectionnez Télécharger pour Mac et suivez les
instructions à l'écran.
Téléchargement de l'application mobile
Vous pouvez utiliser l'application Garmin Connect Mobile pour le
couplage de votre appareil vívofit et pour finaliser la procédure
de configuration. Ainsi, vous pourrez partager et analyser des
données et télécharger des mises à jour logicielles depuis votre
appareil portable. Contrairement à d'autres appareils Bluetooth
®
,
qui sont couplés à partir des paramètres Bluetooth sur votre
appareil portable, votre appareil vívofit doit être couplé
directement par le biais de l'application Garmin Connect Mobile.
REMARQUE : votre appareil portable doit prendre en charge le
Bluetooth Smart pour être couplé avec votre appareil vívofit et
synchroniser des données. Consultez le site www.garmin.com
/ble pour plus d'informations sur la compatibilité.
1
A partir de votre appareil portable, rendez-vous sur
www.GarminConnect.com/vivofit.
2
Sélectionnez le bouton App Store
SM
ou le bouton Google
Play
™
, puis suivez les instructions apparaissant à l'écran.
Envoi de données vers votre ordinateur
Avant d'envoyer des données vers votre ordinateur, vous devez
brancher la clé USB ANT Stick sur un port USB disponible et
télécharger le logiciel de configuration Garmin Express
(Téléchargement du logiciel, page 1).
1
Approchez l'appareil à moins de 3 m (10 pieds) de
l'ordinateur.
2
Maintenez la touche de l'appareil enfoncée jusqu'à afficher
SYNC.
3
Consultez vos données sur Garmin Connect.
Couplage de l'appareil avec plusieurs ordinateurs
Vous avez la possibilité de coupler votre appareil vívofit avec
plusieurs ordinateurs. Par exemple, vous pouvez coupler votre
appareil vívofit avec votre ordinateur familial et votre ordinateur
professionnel. Rendez-vous sur le site buy.garmin.com ou
contactez votre revendeur Garmin pour plus d'informations sur
les accessoires en option et sur les pièces de rechange.
1
Branchez la clé USB ANT Stick sur le port USB d'un
ordinateur.
2
Téléchargez le logiciel de configuration Garmin Express pour
Windows ou Mac (Téléchargement du logiciel, page 1).
3
Maintenez le bouton de l'appareil enfoncé jusqu'à afficher
PAIR.
4
Suivez les instructions à l'écran de votre ordinateur pour
coupler votre appareil vívofit et finaliser la procédure de
configuration.
5
Si nécessaire, répétez les étapes 1 à 4 pour chaque
ordinateur supplémentaire.
Synchronisation des données avec
l'application Garmin Connect Mobile
Synchronisez régulièrement vos données afin de suivre vos
progrès dans l'application Garmin Connect Mobile.
1
Rapprochez l'appareil à moins de 3 m (10 pieds) de l'appareil
portable.
2
Maintenez le bouton de l'appareil enfoncé jusqu'à afficher
SYNC.
3
Consultez vos données actuelles dans l'application Garmin
Connect Mobile.
Couplage de plusieurs appareils portables
Vous avez la possibilité de coupler votre appareil vívofit avec
plusieurs appareils portables. Par exemple, vous pouvez
coupler votre appareil vívofit avec un smartphone ou une
tablette.
Novembre 2017
190-01699-30_0E
1
Installez et ouvrez l'application Garmin Connect Mobile sur
votre appareil portable (Téléchargement de l'application
mobile, page 1).
2
Maintenez la touche de l'appareil enfoncée jusqu'à afficher
PAIR.
3
Suivez les instructions à l'écran de votre appareil portable
pour coupler votre appareil vívofit et finaliser la procédure de
configuration.
4
Si nécessaire, répétez les étapes 1 à 3 pour chaque appareil
portable supplémentaire.
Port de l'appareil
ASTUCE : votre appareil est vendu avec un crochet que vous
pouvez placer au niveau de l'attache du bracelet.
1
Choisissez le bracelet qui convient le mieux à votre poignet
(Remplacement du bracelet, page 6).
2
Assurez-vous que les taquets de l'attache sont complètement
insérés dans le bracelet.
Quand les deux taquets sont complètement insérés,
l'appareil est fermement attaché à votre poignet.
3
Faites glisser le crochet sur l'attache (facultatif).
Le crochet est une petite boucle conçue pour être placée sur
les deux extrémités du bracelet et de l'attache. Il permet de
bien fixer le bracelet.
4
Portez l'appareil toute la journée (Utilisation du suivi du
sommeil, page 2).
Icônes
Des icônes apparaissent au bas de l'écran. Chacune d'entre
elles représente une fonction différente. Vous pouvez
sélectionner la touche de l'appareil pour faire défiler les
différentes fonctionnalités.
Nombre total de pas effectués dans la journée.
GOAL Nombre de pas restants pour atteindre votre objectif de pas
quotidiens. L'appareil interprète votre condition et suggère
un nouvel objectif tous les matins.
KM ou MI Distance parcourue en kilomètres ou en miles pour le jour
en cours.
Nombre total de calories brûlées pour le jour en cours, y
compris les calories au repos et les calories actives.
Heure et date actuelles basées sur votre position. L'appareil
met à jour l'heure et la date chaque fois que vous synchro-
nisez votre appareil avec un ordinateur ou un appareil
portable.
Votre fréquence cardiaque actuelle et votre zone de
fréquence cardiaque mesurées à partir d'un moniteur de
fréquence cardiaque couplé.
Objectif automatique
Votre appareil crée automatiquement un objectif de pas
quotidiens suivant vos précédents niveaux d'activité. Quand
vous vous déplacez pendant la journée, l'appareil compte le
nombre de pas restants jusqu'à l'accomplissement de votre
objectif quotidien. Quand vous atteignez cet objectif, l'appareil
affiche GOAL+ et commence à compter le nombre de pas
effectués après l'accomplissement de l'objectif quotidien.
Si vous ne souhaitez pas utiliser la fonction d'objectif
automatique, vous pouvez définir un objectif personnalisé en
nombre de pas à l'aide de votre compte Garmin Connect.
Barre d'activité
Une position assise pendant des périodes de temps prolongées
peut avoir des conséquences néfastes sur le métabolisme. La
barre d'activité est là pour vous aider à rester actif. Après une
heure d'inactivité, la barre d'activité
À
apparaît. Des segments
Á
apparaissent après chaque quart d'heure d'inactivité
supplémentaire.
Vous pouvez réinitialiser la barre d'activité en marchant
quelques instants.
Historique
Votre appareil enregistre le nombre de pas que vous effectuez
quotidiennement, les calories brûlées, des statistiques sur le
sommeil et des informations de capteur ANT+
®
(en option). Cet
historique peut être envoyé vers votre compte Garmin Connect.
Votre appareil conserve vos données d'activité physique
pendant une durée maximale de 3 semaines.
REMARQUE : lorsque vous utilisez un moniteur de fréquence
cardiaque, la période de stockage de vos données est
nettement plus courte (12 jours environ).
Lorsque l'espace de stockage de données est saturé, l'appareil
supprime les fichiers les plus anciens pour faire de la place pour
les nouvelles données.
Suivi du sommeil
L'appareil enregistre vos mouvements lorsque vous dormez. Les
statistiques de sommeil comportent le nombre total d'heures de
sommeil, les niveaux de sommeil et les mouvements en
sommeil. Vous pouvez régler vos heures de sommeil habituelles
dans les paramètres utilisateur de votre compte Garmin
Connect. Vous pourrez consulter vos statistiques de sommeil
sur votre compte Garmin Connect .
Utilisation du suivi du sommeil
Avant de pouvoir utiliser le suivi du sommeil, vous devez
configurer l'appareil.
1
Maintenez la touche de l'appareil enfoncée jusqu'à afficher
SLEEP.
2
A votre réveil, maintenez la touche de l'appareil enfoncée
pour quitter le mode sommeil.
REMARQUE : si vous oubliez de passer l'appareil en mode
sommeil, vous pouvez saisir manuellement vos heures de
sommeil et d'éveil dans votre compte Garmin Connect afin de
récupérer vos statistiques de sommeil.
Garmin Connect
Vous pouvez communiquer avec vos amis sur votre compte
Garmin Connect. Garmin Connect vous procure les outils
nécessaires pour suivre, analyser et partager vos activités ainsi
que pour encourager vos amis. Enregistrez vos activités
quotidiennes telles que vos courses, vos marches, vos sorties à
vélo, vos activités de natation, de randonnée et bien plus
encore.
Vous pouvez créer votre compte Garmin Connect gratuit lorsque
vous couplez votre appareil avec votre téléphone à l'aide de
2 Manuel d'utilisation de l'appareil vívofit
l'application Garmin Connect Mobile ou en vous rendant sur
www.GarminConnect.com/vivofit.
Suivi de votre progression : vous pouvez suivre vos pas
quotidiens, participer à une rencontre sportive amicale avec
vos contacts et réaliser vos objectifs.
Enregistrement de vos activités : après avoir terminé et
enregistré une activité chronométrée avec votre appareil,
vous pouvez l'envoyer à votre compte Garmin Connect et la
conserver aussi longtemps que vous le voulez.
Analyse de vos données : vous pouvez afficher des
informations plus précises sur votre activité, y compris la
durée, la distance, la fréquence cardiaque, les calories
brûlées, ainsi que d'autres rapports personnalisables.
REMARQUE : certaines données nécessitent un accessoire
en option, comme un moniteur de fréquence cardiaque.
Partage de vos activités : vous pouvez communiquer avec des
amis et suivre leurs activités, ou publier des liens vers vos
activités sur vos réseaux sociaux préférés.
Gestion de vos paramètres : vous pouvez personnaliser les
paramètres de votre appareil et les paramètres utilisateur sur
votre compte Garmin Connect.
Paramètres de l'appareil
Vous pouvez personnaliser les paramètres de l'appareil et les
paramètres utilisateur sur votre compte Garmin Connect. A
partir du widget Appareils, sélectionnez Paramètres de
l'appareil.
Format d'heure : permet de définir si vous souhaitez que
l'heure soit affichée au format 12 heures ou 24 heures sur
l'appareil.
Unités : permet de définir si vous souhaitez que la distance
parcourue soit affichée au format kilomètres ou miles sur
l'appareil.
Ecrans visibles : permet de configurer les écrans qui
apparaissent sur l'appareil.
Objectif automatique : permet que votre appareil détermine
automatiquement votre objectif en nombre de pas.
REMARQUE : lorsque vous désactivez cette fonction, vous
devez saisir votre objectif de pas manuellement.
Longueur de pas personnalisée : permet à l'appareil de
calculer plus précisément la distance parcourue suivant votre
longueur de pas personnalisée.
Fréquence cardiaque : permet d'estimer votre fréquence
cardiaque maximale et de déterminer des zones de
fréquence cardiaque personnalisées.
Moniteur de fréquence cardiaque ANT+
Votre appareil peut être utilisé avec des capteurs ANT+ sans fil.
Pour plus d'informations sur la compatibilité et l'achat de
capteurs en option, visitez le site http://buy.garmin.com.
Installation du moniteur de fréquence cardiaque
REMARQUE : si vous ne disposez pas d'un moniteur de
fréquence cardiaque, vous pouvez ignorer cette tâche.
REMARQUE : l'appareil peut provoquer des irritations en cas
d'utilisation prolongée. Pour réduire les risques, appliquez du gel
ou une crème antifrottement au centre du module, à l'endroit où
il entre en contact avec la peau.
AVIS
N'appliquez pas de gel ou de crème antifrottement sur les
électrodes.
N'utilisez pas de gel ou de crème offrant une protection solaire.
Portez le moniteur de fréquence cardiaque à même la peau,
juste en dessous de votre sternum. Il doit être suffisamment
serré pour rester en place pendant votre activité.
1
Poussez une languette
À
de la sangle dans la fente
Á
du
module du moniteur de fréquence cardiaque.
2
Abaissez la languette.
3
Humidifiez les électrodes
Â
au dos du module pour améliorer
la connexion entre votre poitrine et le module du moniteur de
fréquence cardiaque.
4
Faites passer la sangle autour de votre poitrine et attachez-la
à l'autre côté du module de moniteur de fréquence cardiaque.
Le logo Garmin doit être situé en haut et à droite.
5
Rapprochez l'appareil à moins de 3 m (10 pieds) du moniteur
de fréquence cardiaque.
Après son installation, le moniteur de fréquence cardiaque est
actif et prêt à envoyer des données.
Couplage de votre moniteur de fréquence cardiaque
ANT+
Pour coupler votre moniteur de fréquence cardiaque, vous
devez activer l'écran de données Fréquence cardiaque sur votre
appareil vívofit. Pour plus d'informations sur la personnalisation
des écrans de l'appareil, voir Paramètres de l'appareil, page 3.
REMARQUE : si votre appareil était vendu avec un moniteur de
fréquence cardiaque, l'écran de données Fréquence cardiaque
est déjà activé et le moniteur de fréquence cardiaque déjà
couplé.
1
Installez le moniteur de fréquence cardiaque sur vous.
2
Approchez l'appareil à moins de 3 m (10 pi) du capteur.
REMARQUE : tenez-vous à au moins 10 m (33 pi) d'autres
capteurs ANT+ pendant le couplage.
3
Appuyez sur la touche de l'appareil jusqu'à afficher HEART.
Quand le capteur est couplé avec votre appareil, votre
fréquence cardiaque et votre zone de fréquence cardiaque
apparaissent.
Manuel d'utilisation de l'appareil vívofit 3
Arrêt d'une activité de fréquence cardiaque
Votre appareil crée et enregistre une activité physique lorsqu'il
reçoit des données de fréquence cardiaque, qui peuvent être
envoyées sur votre compte Garmin Connect.
Maintenez la touche de l'appareil enfoncée pour arrêter
l'enregistrement des données de fréquence cardiaque.
L'appareil affiche HEART OFF.
A propos des zones de fréquence cardiaque
De nombreux athlètes utilisent les zones de fréquence
cardiaque pour mesurer et augmenter leur résistance
cardiovasculaire et améliorer leur forme physique. Une plage
cardiaque est un intervalle défini de battements par minute. Les
cinq zones de fréquence cardiaque couramment acceptées sont
numérotées de 1 à 5, selon une intensité croissante.
Généralement, les plages cardiaques sont calculées en fonction
de pourcentages de votre fréquence cardiaque maximum.
Objectifs physiques
La connaissance de vos plages cardiaques peut vous aider à
mesurer et à améliorer votre forme en comprenant et en
appliquant les principes suivants.
• Votre fréquence cardiaque permet de mesurer l'intensité de
l'effort avec fiabilité.
• En vous entraînant dans certaines plages cardiaques, vous
pourrez améliorer vos capacité et résistance
cardiovasculaires.
Si vous connaissez votre fréquence cardiaque maximum, vous
pouvez utiliser le tableau (Calcul des zones de fréquence
cardiaque, page 6) pour déterminer la meilleure plage
cardiaque correspondant à vos objectifs sportifs.
Si vous ne connaissez pas votre fréquence cardiaque
maximum, utilisez l'un des calculateurs disponibles sur Internet.
Certains centres de remise en forme et salles de sport peuvent
proposer un test mesurant la fréquence cardiaque maximum. La
fréquence cardiaque maximum par défaut correspond au chiffre
220 moins votre âge.
Informations sur l'appareil
vívofitCaractéristiques techniques de vívofit
Type de batterie Deux piles CR1632 remplaçables par
l'utilisateur
Autonomie de la batterie Plus d'un an.
Plage de températures de
fonctionnement
De -10 à 60 ºC (de 14 à 140 ºF)
Fréquences radio/protocole Protocole de communications sans fil
ANT+ à 2,4 GHz
Technologie sans fil Bluetooth Smart
Résistance à l'eau 5 ATM*
*L'appareil résiste à une pression équivalant à 50 m de
profondeur. Pour plus d'informations, rendez-vous sur
www.garmin.com/waterrating.
Caractéristiques du moniteur de fréquence cardiaque
Type de batterie Pile CR2032 de 3 volts remplaçable par l'uti-
lisateur
Autonomie de la batterie Environ 3 ans (à raison d'1 heure par jour)
Plage de températures
de fonctionnement
De -10 à 50 °C (de 14 à 122 °F)
Fréquences radio/
protocole
Protocole de communications sans fil ANT+
à 2,4 GHz
Résistance à l'eau 1 ATM*
REMARQUE : ce produit ne transmet pas
les données de fréquence cardiaque lorsque
vous nagez.
*L'appareil résiste à une pression équivalant à 10 m de
profondeur. Pour plus d'informations, rendez-vous sur
www.garmin.com/waterrating.
Piles remplaçables par l'utilisateur
AVERTISSEMENT
Consultez le guide Informations importantes sur le produit et la
sécurité inclus dans l'emballage du produit pour prendre
connaissance des avertissements et autres informations
importantes sur le produit.
Remplacement des piles de l'appareil vívofit
Avant de pouvoir remplacer les piles de l'appareil, vous devez
avoir à disposition deux piles CR1632.
1
Retirez le module du bracelet.
2
Utilisez un petit tournevis cruciforme pour retirer les quatre
vis à l'avant du module.
3
Retirez le cache et les piles.
4
Appliquez une petite couche de vaseline de chaque côté des
nouvelles piles à l'aide d'un coton-tige humide.
5
Introduisez les nouvelles piles.
REMARQUE : veillez à ne pas endommager ni perdre le
joint.
6
Remettez en place le cache et les quatre vis.
7
Serrez bien les quatre vis uniformément.
8
Insérez le module dans le bracelet.
Le bouton de l'appareil sur le module doit être aligné avec
celui du bracelet.
4 Manuel d'utilisation de l'appareil vívofit
Remplacement de la pile du moniteur de fréquence
cardiaque
1
Repérez le cache circulaire du compartiment à pile à l'arrière
du moniteur de fréquence cardiaque.
2
Utilisez une pièce de monnaie pour tourner le cache dans le
sens inverse des aiguilles d'une montre jusqu'à ce qu'il soit
suffisamment desserré pour pouvoir être retiré (la flèche doit
pointer sur la position OPEN).
3
Retirez le cache et la pile.
4
Patientez pendant 30 secondes.
5
Insérez la nouvelle pile en positionnant le pôle positif vers le
haut.
REMARQUE : veillez à ne pas endommager ni perdre le joint
torique.
6
Utilisez une pièce de monnaie pour remettre le cache en
place en le tournant dans le sens des aiguilles d'une montre
(la flèche doit pointer sur la position CLOSE).
Après avoir remplacé la batterie du moniteur de fréquence
cardiaque, vous devez le coupler une nouvelle fois à l'appareil.
Entretien du
AVIS
Evitez les chocs et les manipulations brusques qui risquent
d'endommager l'appareil.
Evitez d'appuyer sur les boutons lorsque l'appareil est sous
l'eau.
N'utilisez pas d'objet pointu pour nettoyer l'appareil.
Evitez d'utiliser des nettoyants chimiques, des solvants ou des
répulsifs contre les insectes pouvant endommager les parties en
plastique et les finitions.
Rincez soigneusement l'appareil à l'eau claire après chaque
utilisation dans l'eau chlorée ou salée, et après chaque contact
avec de la crème solaire, des produits de beauté, de l'alcool ou
d'autres produits chimiques. Un contact prolongé avec ces
substances peut endommager le boîtier.
Ne placez pas l'appareil dans des environnements où la
température est très élevée, comme un sèche-linge.
N'entreposez pas l'appareil dans un endroit où il est susceptible
d'être exposé de manière prolongée à des températures
extrêmes, au risque de provoquer des dommages
irrémédiables.
Nettoyage de l'appareil
1
Nettoyez l'appareil à l'aide d'un chiffon humecté d'un
détergent non abrasif.
2
Essuyez l'appareil.
Entretien du moniteur de fréquence cardiaque
AVIS
L'accumulation de sueur et de sel sur la sangle peut réduire la
précision des données enregistrées par le moniteur de
fréquence cardiaque.
• Rincez la sangle après chaque utilisation.
• Nettoyez la sangle à la main de façon ponctuelle, à l'aide
d'un peu de détergent non abrasif comme du liquide
vaisselle.
REMARQUE : l'utilisation d'une trop grande quantité de
détergent peut endommager la sangle.
• N'utilisez pas de sèche-linge.
• Pour faire sécher la sangle, suspendez-la ou déposez-la à
plat.
Dépannage
Mon appareil ne veut pas s'allumer
Si votre appareil ne s'allume plus, vous devez peut-être
remplacer les piles.
Reportez-vous à la section Remplacement des piles de
l'appareil vívofit, page 4.
Je n'ai pas d'ordinateur ni d'appareil portable
Vous pouvez allumer l'appareil et l'utiliser avec ses
fonctionnalités limitées tant que vous n'avez pas effectué la
procédure de configuration sur un ordinateur ou un appareil
portable. Avant la configuration, vous pouvez uniquement
utiliser les fonctions de calcul du nombre de pas, d'objectif
automatique, la barre d'activité et le moniteur de fréquence
cardiaque (si vendu avec votre appareil). Votre appareil
réinitialise le nombre de pas une fois par jour. L'appareil tente
de réinitialiser le nombre de pas quand vous dormez, en
fonction de votre niveau d'inactivité enregistré le premier jour
d'utilisation. L'appareil n'enregistre aucune donnée d'historique
tant que la configuration n'est pas effectuée.
Configurez l'appareil sur un ordinateur ou un appareil
portable compatible (Mise en route, page 1) pour profiter des
autres fonctionnalités de l'appareil.
REMARQUE : la configuration n'a lieu qu'une seule fois et
vous permet de bénéficier de toutes les fonctionnalités
disponibles de l'appareil.
Mon appareil n'affiche pas l'heure exacte
L'appareil met à jour l'heure et la date chaque fois que vous
synchronisez votre appareil avec un ordinateur ou un appareil
portable. Vous devez synchroniser votre appareil pour afficher
l'heure correcte lorsque vous changez de fuseau horaire, et pour
mettre à jour l'heure d'été.
1
Vérifiez que votre ordinateur ou appareil portable affiche
l'heure locale correcte.
2
Sélectionnez une option :
• Synchronisez votre appareil avec un ordinateur (Envoi de
données vers votre ordinateur, page 1).
• Synchronisez votre appareil avec un périphérique mobile
(Synchronisation des données avec l'application Garmin
Connect Mobile, page 1).
L'heure et la date sont automatiquement mises à jour.
Mise sous tension de l'appareil
Sélectionnez la touche de l'appareil
À
.
Manuel d'utilisation de l'appareil vívofit 5
Remplacement du bracelet
1
Retirez le module du bracelet.
2
Insérez le module dans le bracelet de remplacement.
Le bouton de l'appareil sur le module doit être aligné avec
celui du bracelet.
Mise à jour du logiciel
Lorsqu'une mise à jour logicielle est disponible, votre appareil la
télécharge automatiquement lorsque vous le synchronisez avec
votre compte Garmin Connect.
Un compteur s'affiche pendant la mise à jour. A la fin de la mise
à jour, votre appareil redémarre.
Annexe
Calcul des zones de fréquence cardiaque
Zone % de la
fréquence
cardiaque
maximum
Effort perçu Avantages
1 50 à 60 % Allure tranquille et
détendue, respiration
rythmée
Entraînement cardio-
vasculaire de niveau
débutant, réduit le
stress
2 60 à 70 % Allure confortable,
respiration légèrement
plus profonde, conver-
sation possible
Entraînement cardio-
vasculaire de base,
récupération rapide
3 70 à 80 % Allure modérée,
conversation moins
aisée
Capacité cardiovascu-
laire améliorée, entraî-
nement cardiovascu-
laire optimal
4 80 à 90 % Allure rapide et
légèrement inconfor-
table, respiration
profonde
Capacité et seuil anaé-
robiques améliorés,
vitesse augmentée
5 90 à 100 % Sprint, effort ne
pouvant être soutenu
pendant longtemps,
respiration difficile
Endurance
anaérobique et
musculaire, puissance
augmentée
Contrat de licence du logiciel
EN UTILISANT CE PRODUIT, VOUS RECONNAISSEZ ETRE
LIE PAR LES TERMES DU PRESENT CONTRAT DE LICENCE
DE LOGICIEL. LISEZ ATTENTIVEMENT CE CONTRAT DE
LICENCE.
Garmin Ltd. et ses filiales (« Garmin ») concèdent une licence
limitée pour l'utilisation du logiciel intégré à cet appareil (le
« Logiciel ») sous la forme d'un programme binaire exécutable,
dans le cadre du fonctionnement normal du produit. Tout titre,
droit de propriété ou droit de propriété intellectuelle dans le
Logiciel ou concernant le Logiciel est la propriété de Garmin
et/ou de ses fournisseurs tiers.
Vous reconnaissez que le Logiciel est la propriété de Garmin
et/ou de ses fournisseurs tiers et qu'il est protégé par les lois en
vigueur aux Etats-Unis d'Amérique et par les traités
internationaux relatifs au copyright. Vous reconnaissez
également que la structure, l'organisation et le code du Logiciel,
dont le code source n'est pas fourni, constituent d'importants
secrets de fabrication de Garmin et/ou de ses fournisseurs tiers,
et que le code source du Logiciel demeure un important secret
de fabrication de Garmin et/ou de ses fournisseurs tiers. Vous
acceptez de ne pas décompiler, désassembler, modifier,
assembler à rebours, effectuer l'ingénierie à rebours ou
transcrire en langage humain intelligible le Logiciel ou toute
partie du Logiciel, ou créer toute œuvre dérivée du Logiciel.
Vous acceptez de ne pas exporter ni de réexporter le Logiciel
vers un pays contrevenant aux lois de contrôle à l'exportation
des Etats-Unis d'Amérique ou à celles de tout autre pays
concerné.
Garantie limitée
LA PRÉSENTE GARANTIE VOUS OCTROIE DES DROITS
PARTICULIERS ET VOUS BÉNÉFICIEZ PEUT-ÊTRE
D'AUTRES DROITS QUI PEUVENT VARIER D'UN ÉTAT,
PAYS, OU PROVINCE À L'AUTRE. GARMIN N'EXCLUT PAS,
NI NE LIMITE OU SUSPEND, LES AUTRES DROITS LÉGAUX
DONT VOUS BÉNÉFICIEZ EN VERTU DU DROIT DE VOTRE
ÉTAT, PAYS OU PROVINCE. POUR BIEN COMPRENDRE
VOS DROITS, CONSULTEZ LE DROIT APPLICABLE DANS
VOTRE ÉTAT, PAYS OU PROVINCE.
Les produits non aéronautiques sont garantis contre tout défaut
de matériel et de fabrication pendant un an à compter de leur
date d'achat. Durant cette période, Garmin pourra, à son entière
discrétion, réparer ou remplacer tout composant qui s'avérerait
défectueux dans le cadre d'un usage normal. Ce type de
réparation ou de remplacement ne sera pas facturé au client,
qu'il s'agisse des composants ou de la main-d'œuvre, à
condition que le client prenne en charge les frais de port. La
présente garantie limitée ne couvre pas : (i) les dommages
esthétiques, tels que les éraflures, les rayures et les bosses ; (ii)
les consommables, comme les piles, à moins que le dommage
ne soit dû à un défaut matériel ou de fabrication ; (iii) les
dommages provoqués par un accident, une utilisation abusive,
une mauvaise utilisation, l'eau, une inondation, un incendie ou
toute autre catastrophe naturelle ou cause extérieure ; (iv) les
dommages provoqués par des fournisseurs de services non
agréés par Garmin ; ou (v) les dommages sur un produit ayant
été modifié sans l'autorisation écrite de Garmin ; ou (vi) les
dommages sur un produit raccordé à des câbles d'alimentation
et/ou des câbles de données non fournis par Garmin. En outre,
Garmin se réserve le droit de refuser toute demande de service
sous garantie relative à un produit ou service obtenu et/ou utilisé
en violation des lois de tout pays.Les produits de navigation
Garmin constituent uniquement une aide à la navigation et ne
doivent pas être utilisés à des fins exigeant l'évaluation précise
de la direction, de la distance, de la position ou de la
topographie. Garmin n'offre aucune garantie quant à l'exactitude
ou à l'exhaustivité des données cartographiques.
La présente garantie limitée ne couvre pas, et Garmin n'est pas
responsable de, toute dégradation des performances d'un
produit de navigation Garmin si celui-ci a été utilisé près d'un
appareil portable ou de tout autre appareil utilisant un réseau
terrestre à large bande fonctionnant sur des fréquences proches
de celles utilisées par tout système de positionnement par
satellites (GNSS), comme le GPS. L'utilisation de tels appareils
peut altérer la réception des signaux GNSS.
6 Manuel d'utilisation de l'appareil vívofit
DANS LES LIMITES PRÉVUES PAR LA LOI, LES GARANTIES
ET RECOURS CONTENUS DANS LA PRÉSENTE GARANTIE
LIMITÉE SONT EXCLUSIFS ET REMPLACENT, ET GARMIN
EXCLUT EXPLICITEMENT, TOUTE AUTRE GARANTIE ET
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GARANTIE IMPLICITE MARCHANDE OU D'ADÉQUATION À
UN USAGE PARTICULIER, TOUT RECOURS LÉGAL OU
AUTRES. LA PRÉSENTE GARANTIE VOUS OCTROIE DES
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D'AUTRES DROITS QUI PEUVENT VARIER D'UN ÉTAT OU
PAYS À UN AUTRE. SI LES GARANTIES IMPLICITES NE
PEUVENT PAS ÊTRE EXCLUES EN VERTU DU DROIT DE
VOTRE ÉTAT OU PAYS, ALORS LESDITES GARANTIES
SONT LIMITÉES À LA DURÉE DE LA PRÉSENTE GARANTIE
LIMITÉE. CERTAINS ÉTATS, PAYS ET PROVINCES
INTERDISANT LA RESTRICTION DE LA DURÉE D'UNE
GARANTIE IMPLICITE, LES RESTRICTIONS
SUSMENTIONNÉES PEUVENT NE PAS VOUS CONCERNER.
EN AUCUN CAS, LA SOCIÉTÉ GARMIN NE SAURAIT ÊTRE
TENUE POUR RESPONSABLE EN CAS DE RUPTURE DE LA
GARANTIE DE TOUT DOMMAGE ACCESSOIRE, SPÉCIAL,
INDIRECT OU CONSÉCUTIF RÉSULTANT DE
L'UTILISATION, DE LA MAUVAISE UTILISATION OU DE
L'IMPOSSIBILITÉ D'UTILISER CE PRODUIT, OU RÉSULTANT
DE DÉFAUTS DU PRODUIT. CERTAINS ÉTATS, PAYS ET
PROVINCES INTERDISANT L'EXCLUSION OU LA
RESTRICTION DES DOMMAGES PARTICULIERS OU
ACCESSOIRES, LES RESTRICTIONS SUSMENTIONNÉES
PEUVENT NE PAS VOUS CONCERNER.
Si, pendant la durée de la garantie, vous faites une demande de
services de garantie conformément à la présente Garantie
limitée, Garmin peut, à sa discrétion : (i) réparer l'appareil à
l'aide de pièces neuves ou déjà utilisées, si celles-ci remplissent
les critères de qualité de Garmin, (ii) remplacer l'appareil par un
appareil neuf ou par un appareil remis à neuf qui remplit les
critères de qualité de Garmin ou (iii) rembourser l'appareil au
prix où vous l'avez acheté. CE TYPE DE RECOURS SERA
VOTRE RECOURS UNIQUE ET EXCLUSIF POUR TOUTE
RUPTURE DE GARANTIE. Les appareils réparés ou remplacés
bénéficient d'une garantie de 90 jours. Si l'unité envoyée est
toujours couverte par la garantie d'origine, cette nouvelle
garantie dure 90 jours ou jusqu'à la fin de la période de garantie
d'origine qui est d'un an ; la période ayant la date de fin la plus
éloignée prévaut.
Avant de demander des services de garantie, merci de consulter
les ressources d'aide en ligne disponibles sur
support.garmin.com. Si votre appareil ne fonctionne toujours
pas correctement après avoir appliqué les consignes indiquées
en ligne, contactez un centre de service autorisé par Garmin
dans le pays où vous avez acheté l'appareil ou suivez les
instructions disponibles sur le site support.garmin.com pour
obtenir des services de garantie. Si vous vous trouvez aux
États-Unis, vous pouvez aussi appeler le 1-800-800-1020.
Si vous demandez des services de garantie en dehors du pays
où vous avez acheté l'appareil, Garmin ne peut pas garantir que
les pièces et produits nécessaires à la réparation ou au
remplacement de votre produit seront disponibles, car les offres,
les normes, les lois et les réglementations diffèrent selon les
pays. Dans ce cas, Garmin peut, à sa seule discrétion et
conformément au droit applicable, réparer votre produit à l'aide
de pièces comparables ou remplacer votre produit par un
produit Garmin comparable, ou vous demander d'envoyer votre
produit vers un centre de service autorisé par Garmin dans le
pays où vous avez acheté le produit ou vers un centre de
service autorisé par Garmin d'un autre pays où votre produit
pourra être réparé ou remplacé, et, dans ce cas, vous devrez
respecter le droit et les réglementations en matière d'importation
et d'exportation et vous acquitter seul des droits de douane, de
la TVA, des frais d'expédition ainsi que de tous autres taxes et
frais. Dans certains cas, Garmin et ses revendeurs ne peuvent
ni réparer votre produit dans un autre pays que celui où vous
avez acheté le produit, ni envoyer un produit de remplacement
neuf ou réparé dans ce pays, à cause des normes, lois et
réglementations du pays en question.
Achats dans le cadre d'enchères en ligne : les produits
achetés au cours d'enchères en ligne ne peuvent faire l'objet de
rabais ou d'autres offres spéciales proposés par la garantie de
Garmin. Les confirmations de vente aux enchères en ligne ne
sont pas acceptées dans le cadre d'une vérification sous
garantie. Pour bénéficier d'un service sous garantie, l'original ou
une copie de la facture dressée par le premier revendeur doit
être présenté. Garmin ne procédera à aucun remplacement de
composant manquant sur tout produit acheté dans le cadre
d'enchères en ligne.
Achats internationaux : selon les pays, une garantie distincte
peut être accordée par les distributeurs internationaux pour les
appareils achetés hors des Etats-Unis. Le cas échéant, cette
garantie est fournie par le distributeur du pays d'achat et ledit
distributeur prend en charge les services locaux nécessaires
pour votre appareil. Les garanties distributeur sont valides
uniquement dans les zones de distribution visées.
Manuel d'utilisation de l'appareil vívofit 7
support.garmin.com
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Garmin vivofit® Manuel utilisateur

vivofit®
Garmin
Marque
Garmin
Modèle
vivofit®
Catégorie
Trackers d'activité
Taper
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