MANUEL DE L’UTILISATEUR
Autocollant du
Nº. de Série
Nº. du Modèle PETL40131
Nº. de Série
QUESTIONS?
En tant que fabricant nous nous
engageons à satisfaire notre
clientèle entièrement. Si vous
avez des questions ou si des
pièces sont manquantes,
veuillez-nous contacter à :
(33) 01 30 86 56 81
du lundi au jeudi de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
l’exception des jours fériés).
email: [email protected]
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d’utiliser cet appa-
reil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
www.iconeurope.com
Notre site Internet
Classe H Produit de Sport
TABLE DES MATIÈRES
CONSEILS IMPORTANTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
FONCTIONNEMENT ET AJUSTEMENTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS ROULANT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
ENTRETIEN ET LOCALISATION D’UN PROBLÈME . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16
CONSEILS DE MISE EN FORME . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
Note : Un SCHÉMA DÉTAILLÉ et une LISTE DES PIÈCES se trouvent au centre de ce manuel.
2
PROFORM est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc.
1. Le propriétaire est responsable d’informer
tous les utilisateurs de ce tapis roulant des
avertissements et des conseils importants qui
se rattachent à l’utilisation de ce produit.
2. Utilisez le tapis roulant selon les usages dé-
crits dans ce manuel.
3. Installez le tapis roulant sur une surface plate
avec au moins 2,5 m d’espace derrière le tapis
roulant et 0,5 m de chaque côté. Ne l’installez
pas sur une surface qui empêcherait la circula-
tion d’air de l’appareil. Pour protéger votre sol,
placez un revêtement sous le tapis roulant.
4. Gardez le tapis roulant à l’intérieur, loin de
l’humidité et de la poussière. Ne mettez pas le
tapis roulant dans un garage ou sur une ter-
rasse couverte, ou prés d’une source d’eau.
5. Ne faites pas fonctionner le tapis roulant où
des produits aérosols sont utilisés et où de
l’oxygène est administré.
6. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés du tapis rou-
lant à tout moment.
7. Le tapis roulant ne doit pas supporter plus de
115 kg.
8. N’autorisez jamais plus d’une personne à la
fois sur le tapis roulant.
9. Portez des vêtements de sport appropriés
quand vous utilisez le tapis roulant. Ne portez
pas de vêtements trop amples qui pourraient se
coincer dans le tapis roulant. Les vêtements de
support sont recommandés pour les hommes et
les femmes. Portez toujours des chaussures de
sport. N’utilisez jamais le tapis roulant les pieds
nus, en chaussettes, ou en sandales.
10. Veuilles brancher le cordon d’alimentation
(voir à la page 10) directement sur une prise
capable de soutenir au moins 8 ampères.
Aucun autre appareil ne devrait être branché
sur le même circuit.
11. Si vous avez besoin d’une rallonge, n’utilisez
qu’une rallonge tout usage d’une longueur de
1,5 m maximum.
12. Gardez le cordon d’alimentation loin de toute
surface chaude.
13. Ne déplacez jamais la courroie quand l’appa-
reil est à l’arrêt. Ne faites pas fonctionner le
tapis roulant si le cordon d’alimentation ou la
prise est endommagé(e) ou si le tapis roulant
ne fonctionne pas correctement. (Voir AVANT
DE COMMENCER à la page 5 si le tapis rou-
lant ne fonctionne pas correctement.)
14. Ne mettez jamais le tapis roulant en marche
quand vous vous tenez sur la courroie.
Tenez-vous toujours aux rampes lors de l’em-
ploi du tapis roulant.
15. Le tapis roulant peut se déplacer à des vi-
tesses élevées. Ajustez la vitesse progressi-
vement de manière à éviter des changements
de vitesse soudains.
16. Ne laissez pas le tapis roulant en marche sans
surveillance. Enlevez toujours la clé et débran-
chez le cordon.
17. Les moniteurs cardiaque ne sont pas appa-
reils médicals. De nombreux facteurs tel que
les mouvements de l’utilisateur pendant
l’exercice, peuvent rendre la lecture du pouls
moins précise. Les moniteurs ne sert qu’à
donner une idée approximative des fluctua-
tions du pouls lors de l’exercice.
18. N’essayez pas de soulever, de rabaisser ou
de déplacer le tapis roulant avant que ce der-
nier ne soit assemblé. (Référez-vous à l’AS-
SEMBLAGE à la page 6, et COMMENT PLIER
ET DÉPLACER LE TAPIS ROULANT à la page
14.) Pour pouvoir soulever, abaisser, ou dé-
placer le tapis roulant, vous devez être ca-
pable de soulever 20 kg sans difficulté.
19. Quand vous rangez le tapis roulant, assurez-
vous que le loquet de rangement soit fermé
complètement dans le verrou
20. Ne changez pas l’inclinaison du tapis roulant
en plaçant des objets sous l’avant ou l’arrière
du tapis roulant.
21. Vérifiez et serrez correctement toutes les
pièces du tapis roulant régulièrement.
AVERTISSEMENT :afin de réduire les risques de brûlures, d’incendie, de chocs
électriques ou de blessures, lisez les conseils importants ci-dessous ainsi que les instructions avant
d’utiliser le tapis roulant.
CONSEILS IMPORTANTS
3
Trouvez l’autocollant qui se trouve sur le tapis roulant. Trouvez la feuille d’autocollants qui contient l’in-
formation dans quatre langues. Placez le autocollant en français par-dessus le autocollant en anglais aux
endroit indiqué.
Si l’un des autocollants est manquant ou illisible, veuillez communiquer avec la ligne d’assistance au nu-
méro sans frais pour commander gratuitement un autocollant de rechange (voir la section POUR COM-
MANDER DES PIÈCES DE RECHANGE à la dernière page). Apposez l’autocollant à l’endroit indiqué sur
le schéma. Remarque : l’autocollant n’est pas illustré à sa taille réelle.
4
22. N’insérez et ne laissez jamais tomber d’objet
dans les ouvertures du tapis roulant.
23.
DANGER: veuillez à toujours débran-
cher le cordon d’alimentation avant d’entamer
les procédures d’entretien et d’ajustements
décrites dans le manuel. N’enlevez jamais le
capot du moteur à moins d’en être avisé par
un représentant de service autorisé. Les ajus-
tements autres que ceux décrits dans ce ma-
nuel ne doivent être effectués que par un re-
présentant de service autorisé.
24. Ce tapis roulant est conçu pour être seule-
ment utilisé dans votre maison. Le tapis rou-
lant ne doit pas être utilisé dans une institu-
tion commerciale ou pour la location.
ATTENTION:
consultez votre médecin avant d’entreprendre un programme d’exercice.
Tout particulièrement les personnes âgées de plus de 35 ans ou les personnes qui ont déjà eu des
problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant d’utiliser ce produit. ICON ne se tient aucune-
ment responsable des blessures ou dégâts matériels résultant de l’utilisation de ce produit.
CONSERVEZ CES INSTRUCTIONS
5
Merci d’avoir choisi le tapis roulant PROFORM
®
330 RT.
Le tapis roulant 330 RT offre une technologie de pointe
et un design innovateur vous permettant de bénéficier
d’excellents exercices cardiovasculaires dans le confort
et l’intimité de votre maison. De plus lorsque que vous
ne vous exercez pas, l’exceptionne 330 RT peut être
plié prenant ainsi moins d’espace (la moitié) que les
autres tapis roulant.
Pour votre bénéfice, lisez attentivement ce manuel
avant d’utiliser le tapis roulant. Si vous avez des
questions supplémentaires après avoir lu ce manuel,
contactez notre service à la clientèle au (33) 01 30 86 56
81. Pour mieux vous assister, notez le numéro du mo-
dèle et le numéro de série de l’appareil avant de nous
appeler. Le numéro du modèle du tapis roulant est le
PETL40131. Vous trouverez le numéro de série sur l’au-
tocollant qui est collé sur le tapis roulant (voir la page de
couverture de ce manuel pour son emplacement).
Familiarisez-vous avec les pièces dans le schéma ci-
dessous avant de continuer la lecture de ce manuel
AVANT DE COMMENCER
Rampe
Console
Clé/Pince
Disjoncteur
Pied d’Inclinaison
Courroie Mobile
Capot
Roue Avant
Repose-Pied
Boulons d’Ajustement
du Rouleau Arrière
Porte-Bouteille
(Bouteille non-incluse)
Loquet de Rangement
CÔTÉ DROIT
CÔTÉ GAUCHE
ASSEMBLAGE
L’assemblage requiert deux personnes. Placez le tapis roulant sur une aire dégagée et enlevez les embal-
lages ; ne jetez pas les emballages avant d’avoir terminé l’assemblage du tapis roulant. L’assemblage
exige la clé hexagonale incluse, de votre propre tournevis cruciforme et de votre clef à
écrous ajustables .
Pour vous aider à identifier le matériel d’assemblage, référez-vous aux schémas ci-dessous. Remarque : Le ma-
tériel d’assemblage et autres petites pièces sont empaquetés dans différents sacs. N’ouvrez pas les sacs
jusqu’à ce que vous soyez informé de le faire.
105
31
31
89
88
19
Plaques
19
71
2
2
89
Trou
1
1a
1b
89
1. Ouvrez le sac A. Identifiez le Montant Droit (89), qui a
un grand trou rond près de l’extrémité inférieure.
Voir dessin 1a. Glissez deux Ecrous en « U » (105) dans
l’extrémité inférieure du Montant Droit (89) comme indi-
qué. Insérez deux Ecrous en « U » dans le Montant
Gauche (pas montré) de la même manière.
Voir dessin 1b. Attachez les Montants Gauche et Droit
(88, 89) à la Base (71) avec quatre Boulons de 3” (2) et
quatre Rondelles de 5/16” (31). Assurez-vous que les
Montants sont orientés de façon à ce que les plaques
indiquées sont face à face. Aussi, assurez-vous que
la Base est orientée de façon à ce que les Coussinets
de la Base (19) sont à l’emplacement montré.
AVERTISSEMENT:
ne branchez
pas le cordon d’alimentation jusqu’à ce que le
tapis roulant soit complètement.
Vis de Mise á Terre
en Argent (87)–1
Rondelle de 1/4”
(108)–4
Boulon de 5” (10)–2
Rondelle Étoilée de
3/8” (45)–2
Rondelle de 5/16”
(31)–4
Écrou « U » (105)–4
Boulon de 3” (2)–4
Boulon de 1” (12)–6
Vis de la Barre Transvale (69)–2
Vis de 1/2” (84)–2
Vis de 3/4” (90)–10
6
7
2. Ouvrez le sac B. Enfoncez, comme indiqué la Bague
d’Espacement du Cadre Droit (13) et la Bague
d’Espacement du Cadre Gauche (pas montré) sur les
côtés du Cadre (55). Assurez-vous que le côté élevé de
chacune des Bagues d’Espacement fait face vers
l’avant comme montré. Avec l’aide d’une deuxième per-
sonne, soulevez précautionneusement le Cadre (55) et
tenez les Bagues d’Espacements entre les plaques se
trouvant sur les Montants (89).
Alignez le trou de la plaque se trouvant sur le Montant
Droit (89) avec le trou de la Bague d’Espacement du
Cadre Droit (13). Vissez sans serrer un Boulon de 5” (10)
et une Rondelle Etoilée de 3/8” (45) la Bague
d’Espacement du Cadre (55). Répétez cette étape pour
le côté gauche du tapis roulant.
Voir dessin 2a. Avec l’aide d’une deuxième personne, in-
clinez précautionneusement le tapis roulant sur son côté
gauche comme montré.
Faites passer le Groupe de Fils (22) dans le grand trou
rond se trouvant près de l’extrémité inférieure du Montant
Droit (89), et puis tirez le Group de Fils hors de l’extrémité
supérieure comme montré.
3. Ouvrez le sac C. Avec l’aide d’une deuxième personne,
soulevez le Montant Gauche et Droit (88, 89) à la posi-
tion verticale.
Identifiez la Rampe Droite (6), qui a un grand trou dans
le côté gauche. Faites passer le Groupe de Fils (22)
dans le support rectangulaire se trouvant sur la Rampe
Droite, hors du grand trou. (Remarque : Il peut être utile
d’employer des pinces à bec pour tirer le Groupe de Fils
hors du trou.) Enfoncez un Embout de la Rampe (83) sur
l’extrémité inférieure de la Rampe Droite comme montré.
Insérez le support rectangulaire se trouvant sur la Rampe
Droite (6) dans le Montant Droit (89). Attachez la Rampe
Droite et l’Embout de la Rampe (83) avec trois Boulons
de 1” (12) et deux Rondelles de 1/4” (108) comme mon-
tré. Ne serrez pas encore les boulons à fond.
Attachez la rampe Gauche (7) comme décrit ci-dessus.
Remarque : Il n’y a pas un groupe de fils sur le côté
gauche.
22
Trou
12
12
12
6
12
12
12
108
7
108
88
83
89
108
83
3
45
10
13
Côté
Élevé
Plaque
89
55
2
2a
22
22
89
85
6
6. Enfoncez le Porte-Livre (85) se trouvant sur la Base de
la Console (100) à l’emplacement montré.
100
5. Ouvrez le sac D. Placez la Base de la Console (100) sur
la Rampe Droite (6) et sur la Rampe Gauche (pas mon-
trée). Attachez la Base de Console avec quatre Vis de
3/4” (90) (seulement deux Vis sont montrées). Ne serrez
pas encore les vis à fond.
Insérez le Groupe de Fils (22) dans les deux attaches en
plastique indiquées se trouvant sur la Base de Console
(100). Ensuite, insérez le Groupe de Fils à travers l’ou-
verture se trouvant à côté du Couvercle de Fils (86).
Assurez-vous que Couvercle de Fils est fermement atta-
ché à la Base de la Console.
Voir dessin 5a. Regardez le dessus de la Base de la
Console (100). Insérez le Groupe de Fils (22) dans l’at-
tache en plastique se trouvant sur la Base de la Console.
5
8
100
86
Attaches
6
22
Attache
100
90
22
75
22
4
69
69
7
6
87
Petit Crochet
Petit Crochet
4. Regardez les images incluses dans le schéma et identi-
fiez les deux Vis de la Barre Transversale (69); faites at-
tention à ne pas confondre les vis de la Barre
Transversale avec les vis de 3/4” (90).
Tenez la Barre Transversale (75) sur les petits supports
se trouvant sur les Rampes (6,7). Attachez la Barre
Transversale aux petits supports avec les deux Vis de la
Barre Transversale (69). Ne serrez pas encore les Vis
de la Barre Transversale à fond.
Attachez l’extrémité du Fil de Mise à Terre au petit trou
se trouvant sur le côté de la Rampe Droite (6) avec une
Vis de Mise à Terre Argentée (87).
69
90
5a
95
88
91
93
94
41
90
9. Attachez le Loquet de Rangement (41) au Montant
Gauche (88) avec deux Vis de 3/4” (90). Enlevez le
Bouton du Loquet (95) de la Goupille du Loquet (91).
Assurez-vous que le Col de la Goupille du Loquet (93) et
que le Ressort (94) sont sur la Goupille du Loquet
comme montré. Insérez la Goupille du Loquet dans le
Loquet de Rangement (41), et serrez le Bouton du
Loquet sur la goupille du Loquet.
Soulevez le cadre du tapis roulant dans la position de
rangement (voir COMMENT PLIER LE TAPIS ROU-
LANT POUR LE RANGER à la page 14). Assurez-vous
que le cadre est centré entre les Rampes (pas montré).
Vissez à fond tous les boulons et vis utilisés aux
étapes d’assemblage 3, 4, 5, et 8. Ensuite, abaissez le
cadre au plancher.
10.Assurez-vous que toutes les pièces sont vissées correctement avant que vous utilisiez le tapis rou-
lant. Remarque : Du matériel additionnel peut être inclus. Gardez les clés hexagonales incluses dans un en-
droit sûr. La grande clé hexagonale est utilisée pour ajuster la courroie Mobile (voir page 17). Pour protéger le
plancher ou la moquette, placez un tapis sous le tapis roulant.
Remarque : le dessous de la courroie du tapis roulant est enduite d’un lubrifiant très efficace. Il se peut que
durant l’expédition une petite quantité de lubrifiant se soit transférée sur le dessus de la courroie ou sur le
carton d’emballage. Ceci n’affecte pas la performance du tapis roulant. S’il y a du lubrifiant sur la courroie,
nettoyez avec un chiffon doux et un détergent non-abrasif.
8
8. Régler la Console (1) sur la Base de la Console (100).
Insérez l’excès du Groupe de Fils (22) dans le grand
trou se trouvant dans le côté de la Rampe Droite (6).
Serrez fermement les attaches en plastique au fond
de la Base de la Console pour empêcher le Groupe
de Fils de glisser. Ensuite, coupez les extrémités des
attaches en plastique.
Attachez la Console (1) à la Base de la Console (100)
avec quatre Vis de 3/4” (90) et deux Vis de 1/2” (84).
Vissez chacune des six Vis de quelques tours avant
de les visser complètement; ne serrez pas les vis à
fond.
9
90
6
90
84
100
1
Attaches
Grand
Trou
7
7. Tenez la Console (1) proche de la Base de la Console
(100). Touchez la Rampe Droite (6) pour décharger
toute charge statique. Trouvez le connecteur se trou-
vant sur l’extrémité du Groupe de Fils (22). Insérez le
connecteur dans la douille rouge se trouvant sous la
Console. Le connecteur devrait glisser et se fixer faci-
lement dans la douille. Si le connecteur ne glisse pas
et ne se fixe pas facilement, tournez le connecteur et
ensuite insérez-le. Assurez-vous que le connecteur et
les fils apparaissent comme montré sur le dessin 7a.
Voir dessin 5a. Insérez l’excès du Groupe de Fils (22) à
travers l’ouverture se trouvant dans la Base de la
Console (100). Serrez fermement l’attache en plas-
tique se trouvant sur la Base de la Console pour em-
pêcher le Groupe de Fils de glisser. Ensuite, coupez
l’extrémité de l’attache en plastique.
7a
1
22
Attaches
22
6
100
9
22
10
FONCTIONNEMENT ET AJUSTEMENTS
LE PERFORMANT LUBE
TM
DE LA COURROIE MOBILE
La courroie de votre tapis roulant est enduite de PERFORMANT LUBE
TM
, un lubrifiant de haute performance. IM-
PORTANT : ne vaporisez jamais de silicone ou quelqu’autre substance sur la courroie mobile ou sur la
plateforme de support. Ces substances pourraient détériorer la courroie mobile et causer de l’usure
extrême.
INSTRUCTIONS DE MISE À LA TERRE
Cet appareil doit être branché sur une prise de terre. S’il arrivait
que cet appareil ne fonctionne pas bien ou tombe en panne, le fait
d’être branché sur une prise de courant de terre permet une résis-
tance moindre au courant électrique, ce qui réduit les risques de
chocs électriques. Ce produit est équipé d’un cordon avec un
conducteur de mise à la terre et d’une prise mise à la terre.
Branchez l’une des extrémités du cordon dans le tapis roulant.
Deux cordons d’alimentation sont inclus. Choisissez celui qui
correspond à votre prise. Référez-vous au dessin numéro 1.
Branchez l’extrémité indiquée du cordon d’alimentation dans
la prise qui se trouve sur le tapis roulant. Ensuite soulevez la
languette sur la boîte en ferrite et pincez la boîte en ferrite au-
tour du cordon d’alimentation. Serrez l'attache en plastique in-
cluse derrière la boîte de ferrite et coupez l'excès de plastique.
Ne laissez pas la boîte de ferrite glisser le long du cordon d'ali-
mentation. Référez-vous au dessin numéro 2 et branchez le
cordon d’alimentation dans la prise de courant qui est correc-
tement installée et qui est mis à la terre conformément aux
codes et aux ordonnances locales. Important : le tapis roulant
n’est pas compatible avec les prises équipés d’un IMCT.
Si le cordon d’alimentation est endommagé, il doit être remplacé avec un cordon d’alimentation recommandé par
le fabricant.
DANGER: un mauvais branchement de l’équipement peut créer des risques de chocs
électriques. Demandez l’aide d’un électricien qualifié si vous avez des doutes quant à l’installation
du tapis roulant. Ne modifiez pas la prise fournie avec le tapis roulant. Si elle ne correspond pas à
votre prise de courant, faites installer une prise de courant adéquate par un électricien qualifié.
1
2
Prise du Tapis Roulant
Prise
Languette
Boîte en Ferrite
Attache en
Plastique
11
AUTOCOLLANT SUR LA CONSOLE
L’autocollant sur la console est en anglais. La feuille
d’autocollants incluse contient un autocollant en fran-
çais. Placez-le à la place indiquée.
FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE
Avant d’opérer la console, assurez-vous que le cordon
d’alimentation est correctement branché (voir page 10).
Placez-vous sur les repos-pieds du tapis roulant.
Trouvez la pince attachée sur la clé (voir dessin ci-
dessus), et glissez la pince sur la ceinture de votre vê-
tement.
Insérez la clé dans la console. Après un moment, les
affichages s’allumeront. Testez la pince en vous éloi-
gnant avec précaution de quelques pas en arrières
jusqu’à ce que la clé sorte de la console. Si la clé
ne sort pas de la console ajustez la pince.
Suivez les étapes suivantes pour le fonctionnement de
la console.
Enfoncez complètement la clé dans la fente.
Quelques secondes après que la clef soit insérée,
les affichages s’allumeront.
Appuyez sur la touche Marche [START] ou la
touche Vitesse [SPEED]
▲▲
pour mettre la cour-
roie en marche.
Quelques instants après avoir appuyé sur la touche,
la courroie mobile commencera à se déplacer. Tenez
les rampes et commencez à marcher.
Alors que vous vous exercez, changez la vitesse de
la courroie désirée en appuyant les touches
Vitesse. Chaque fois que l’une des touches est
pressé, la programmation de vitesse changera de
0,1 mph ; si une touche est pressée pendant un
certain temps, la programmation de la vitesse aug-
mentera de 0,5 mph.
Remarque : La console
peut afficher la vitesse et la distance en milles
ou kilomètres (voir L’AFFICHAGE VITESSE à
la page 12). Remarque : Pour plus de simpli-
cité, toutes les instructions dans ce manuel
font référence aux miles.
2
1
ATTENTION:avant d’utiliser la
console, lisez les précautions suivantes.
• Ne mettez jamais le tapis roulant en marche
quand vous vous tenez sur la courroie.
• Portez toujours la pince (voir dessin ci-des-
sus) lorsque vous utilisez le tapis roulant.
• Réglez la vitesse en petites augmentations afin
d’éviter des sauts inattendus dans la vitesse.
• Pour réduire la possibilité d’électrocution,
gardez la console sèche. Évitez de renverser
des liquides sur la console et utilisez une
bouteille hermétique dans le porte-bouteille.
DIAGRAMME DE LA CONSOLE
Remarque : si la console est recou-
verte d’un film de plastique, retirez-le.
Affichages
Autocollant
Clé
Pince
Moniteur Cardiaque
12
Pour arrêter la courroie mobile, appuyez sur la
touche Arrêt [STOP]. Le temps écoulé commen-
cera à clignoter dans l’affichage de Temps.
Remarque : pendant les premières quelques mi-
nutes que vous utilisez le tapis roulant, verifiez
l’alignement de la courroie de marche, et alignez-
la si nécessaire (voir page 17).
Suivez vos progrès avec la piste et les affi-
chages.
La Piste [RACE
TRACK]—la piste au
centre de la console re-
présente une distance de
200 mètres. Alors que
vous vous exercez, les
indicateurs autour de la
piste s’allumeront en suc-
cession jusqu’à ce que la piste entière soit allu-
mée. La piste s’assombrira et les indicateurs com-
menceront à nouveau à s’allumer. Le nombre de
tours de piste que vous avez accomplis apparaîtra
au centre de la piste.
L’Affichage Temps
[TIME]—ce mode affiche
la durée de temps pen-
dant laquelle. Quand
vous appuyez sur la
touche Arrêt le temps
écoulé clignotera.
L’Affichage Distance
[DISTANCE]—cet affi-
chage montre la distance
dont vous avez parcouru.
L’Affichage Vitesse
[SPEED]—Cet affichage
indique la vitesse de la
courroie mobile.
L’Affichage Calories de
Graisse/Calories/
Pouls—Cet affichage in-
dique le nombre approxi-
matif de calories [FAT] et
de calories de graisse
[CALS.] que vous avez
brûlées. (Voir BRULER
DE LA GRAISSE à la page 18.) L’affichage chan-
gera d’un nombre à l’autre toutes les quelques se-
condes, comme montré par les indicateurs de
mode. L’affichage montrera également votre fré-
quence cardiaque [PULSE] quand vous utilisez le
détecteur du pouls (voir étape 4).
Remarque : La console
peut afficher la vitesse et
la distance en mile ou en
kilomètre. Pour changer
le système de mesure,
maintenez votre doigt sur
la touche Arrêt, et insérez la clef dans la console,
tout en continuant à tenir la touche Arrêt pendant
un moment. Un « E » (pour anglais), et un « M »
(pour métrique), apparaîtra à l’affichage Calories
de Graisse/Calories/Pouls. Appuyez la touche
Vitesse
▲▲
pour changer l’unité de mesure. Quand
le système désiré de mesure est choisi, enlevez la
clef et ensuite réinsérez-la.
Pour remettre les affichages à zéro, appuyez la
touche Arrêt, retirez la clé, et réinsérez-la.
Mesurez votre fréquence cardiaque si vous le
désiré.
Pour mesurer votre fré-
quence cardiaque tenez-
vous sur les reposes-
pieds et placez votre
pouce sur le détecteur de
pouls. Ne serrez pas
trop fort, ou la circulation de votre pouce sera
restreinte et votre pulsion ne sera pas détec-
tée. Après quelques secondes, l’indicateur en
forme de cœur, se trouvant dans le grand affi-
chage de Calories de Grasses/Calories/Pouls
commencera à clignoter, un ou deux tirets (– –)
apparaîtront, et alors votre fréquence cardiaque
sera affichée. Tenez votre pouce sur le détecteur
de pouls pendant environ 15 secondes pour une
lecture plus précise.
Si votre fréquence cardiaque affichée semble être
trop élevée ou trop basse, ou si elle n’est pas affi-
chée, soulevez votre pouce du détecteur de pouls
pendant quelques secondes. Ensuite, placez
votre pouce sur le détecteur de pouls comme dé-
crit ci-dessus. Rappelez-vous de vous tenir immo-
bile quand vous mesurez votre pouls.
Quand vous avez fini de vous exercer, retirez
la clef.
Tenez-vous sur les reposes-pieds, appuyez sur la
touche Arrêt, et enlevez la clef de la console.
Mettez la clef dans un endroit sûre.
5
4
3
Indicateurs de Mode
13
COMMENT CHANGER L’INCLINAISON DU TAPIS
ROULANT
Pour varier le niveau d’intensité des exercices, modi-
fiez l’inclinaison du tapis roulant. Il y a quatre degrés
d’inclinaison différents. Avant de modifier l’inclinai-
son, retirez la clé et débranchez le cordon d’ali-
mentation.
Ensuite pliez le tapis roulant à la position de range-
ment (voir COMMENT PLIER LE TAPIS ROULANT
POUR LE RANGER à la page 14).
Pour changer l’inclinaison, premièrement tirez une des
jambes de l’inclinaison hors de son logement comme
montré à droite. Faites tournez la jambe de l’inclinaison
sur elle-même dans une différente position et appuyez
sur le bouton indiqué quand vous réinsérez la jambe
d’inclinaison. Une flèche sur le logement indiquera un
des quatre nombres se trouvant sur le fond de la jambe
de l’inclinaison. La position 1 est le niveau le plus bas
d’inclinaison, et la position 4 est le niveau le plus haut.
Ajustez l’autre jambe de l’inclinaison de la même
manière. ATTENTION : Avant d’utiliser le tapis rou-
lant, assurez-vous que les deux jambes de l’incli-
naison sont à la même position.
Après avoir réglé les jambes d’inclinaison, abaissez le
tapis roulant (voir COMMENT DÉPLIER LE TAPIS
ROULANT à la page 15).
Jambe de
l’inclinaison
Flèche
Logement
Bouton
14
COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS ROULANT
COMMENT PLIER LE TAPIS ROULANT POUR LE RAN-
GER
Débranchez ensuite le cordon d’alimentation. ATTEN-
TION : vous devez être capable de soulever 20 kg pour
pouvoir soulever, abaisser ou déplacer le tapis roulant.
1. Tenez le tapis roulant en plaçant vos mains aux endroits
indiqués à la droite. ATTENTION : pour réduire les
risques de blessure, pliez les genoux et gardez le dos
droit. Servez-vous de vos jambes et non de votre dos
pour soulever le tapis roulant. Soulevez le tapis roulant
à mi-chemin de la position verticale.
2. Placez votre main droite à l’endroit indiqué sur le schéma
et tenez le tapis roulant fermement. En utilisant votre
main gauche, tirez le bouton du loquet vers la gauche et
tenez-le. Soulevez le tapis roulant jusqu’à ce que le cadre
passe la goupille du loquet. Lentement lâchez le bouton
du loquet. Assurez-vous que le cadre est fermement
tenu par la goupille du loquet.
Placez un tapis sous le tapis roulant pour protéger
votre sol. N’exposez pas le tapis aux rayons directs du
soleil. Ne gardez pas le tapis roulant dans la position
de rangement à températures su périeures à 30º C.
COMMENT DÉPLACER LE TAPIS ROULANT
Avant de déplacer le tapis roulant, placez-le dans sa position
de rangement comme décrit ci-dessus. Assurez-vous que
la goupille du loquet est insérée entièrement dans le
trou se trouvant dans la rampe et sécurisé en place
comme décrit ci-dessus.
1. Tenez les rampes comme indiqué et placez un pied contre
une roue.
2. Renversez le tapis roulant en arrière jusqu’à ce qu’il roule
librement sur les roues avant. Avec précaution déplacez le
tapis roulant dans l’endroit désiré. Pour réduire tout
risques de blessures, soyez très prudent quand vous
déplacez le tapis roulant. N’essayez pas de déplacer le
tapis roulant sur des surfaces inégales.
3. Placez un pied sur la base et abaissez délicatement le
tapis roulant jusqu’à ce qu’il soit dans sa position de ran-
gement.
Bouton
du Loquet
Goupille
du Loquet
Base
Roues Avants
15
COMMENT DÉPLIER LE TAPIS ROULANT
1. Tenez l’extrémité supérieure du tapis roulant avec votre
main droite comme illustré. En utilisant votre main gauche,
tirez le bouton du Loquet vers la gauche et tenez-le.
Pivotez le tapis roulant vers le bas jusqu’à ce que le cadre
soit après la goupille du loquet. Lentement lâchez le bou-
ton du loquet.
2. Tenez le tapis roulant fermement des deux mains, et
abaissez-le jusqu’au sol. Pour réduire les risques de
blessure, pliez vos genoux et gardez votre dos droit.
Bouton du
Loquet
Goupille
du Loquet
16
ENTRETIEN ET LOCALISATION D’UN PROBLÈME
La plupart des problèmes du tapis roulant peuvent être résolus en suivant les étapes ci-dessous.
Trouvez le problème correspondant et suivez les étapes recommandées. Si vous avez toujours des ques-
tions veuillez contacter le service à la clientèle.
PROBLÈME : le courant ne s’allume pas
SOLUTION : a.Assurez-vous que le cordon d’alimentation est branché dans une prise mise à la terre (voir la
page 10). Si nécessaire utilisez une rallonge qui n’est pas plus longue que 1,5 mètre.
IMPORTANT : le tapis roulant n’est pas compatible avec les prises équipés d’un IMCT.
b.Après avoir branché le cordon d’alimentation, assurez-vous que la clé est complètement insé-
rée dans la console.
c. Vérifiez le disjoncteur sur le tapis roulant près du
cordon d’alimentation. Si l’interrupteur saillit
comme indiqué le disjoncteur s’est déclenché.
Enclenchez le disjoncteur, attendez quelques mi-
nutes et appuyez l’interrupteur.
PROBLÈME : le tapis roulant s’éteint pendant l’emploi.
SOLUTION : a.Vérifiez le coupe-circuit sur le tapis roulant près du cordon d’alimentation (voir ci-dessus). Si le
coupe-circuit s’est déclenché, attendez cinq minutes et appuyez sur l’interrupteur.
b.Assurez-vous que le cordon d’alimentation est branché. Si le cordon d’alimentation est branché,
débranchez-le, attendez cinq minutes puis branchez le cordon d’alimentation.
c. Enlevez la clé de la console. Réinsérez la clé dans la console.
d.Si le tapis roulant ne fonctionne toujours pas, veuillez contacter le service à la clientèle.
PROBLÈME : les affichages de la console ne fonctionnent pas correctement.
SOLUTION : a.Retirez la clé de la console et DÉBRANCHEZ LE CORDON D’ALIMENTATION. Retirez les vis
du capot et ensuit retirez doucement le capot.
Localisez le Capteur Magnétique (46) et l’Aimant (49)
du côté gauche de la Poulie (53). Tournez la Poulie
jusqu’à ce que l’Aimant soit aligné avec le Capteur
Magnétique. Assurez-vous que l’espace entre
l’Aimant et le Capteur Magnétique soit d’environ
3 mm. Si nécessaire, desserrez la Vis (26) et dépla-
cez légèrement le Capteur Magnétique. Revissez la
Vis. Rattachez le capot et faites marcher le tapis rou-
lant pendant quelques minutes pour vérifier que la
lecture de vitesse est correcte.
Tripped
Reset
Déclenché Enclenché
c
49
26
46
Vue d’en
Haut
53
a
3 mm
17
PROBLÈME : le tapis roulant ralentit durant l’usage
SOLUTION : a.Si vous avez besoin d’une rallonge, n’utilisez qu’une rallonge tout usage d’une longueur de 1,5
m maximum.
b.Si la courroie est trop tendue, la performance du tapis
peut être diminuée et la courroie peut être endom-
magé de manière permanente. Retirez tout d’abord la
clé de la console et DÉBRANCHEZ LE CORDON
D’ALIMENTATION. Avec la clé hexagonale tournez
les deux boulons d’ajustement du rouleau arrière
dans le sens contraire des aiguilles d’une montre, 1/4
de tour. Une fois la courroie serrée correctement,
vous devriez pouvoir soulever chaque côté de la cour-
roie de 5 à 7 cm. de la plateforme de marche.
Assurez-vous que la courroie est centrée. Branchez
le cordon d’alimentation, insérez la clé et mettez le
tapis roulant en marche pendant quelques minutes. Répétez l’opération jusqu’à ce que la cour-
roie soit tendue correctement.
c. Si la courroie ralentit toujours veuillez contacter le service à la clientèle.
PROBLÈME : la courroie n’est pas centrée ou glisse quand vous marchez
SOLUTION : a.Si la courroie de marche n’est pas centrée, première-
ment enlever la clef et DÉBRANCHEZ LE CORDON
D’ALIMENTATION. Si la courroie de marche s’est
décalée sur la gauche, utilisez la clé hexagonale cou-
dée pour tourner le boulon du cylindre postérieur
gauche dans le sens des aiguilles d’une montre d’1/2
tour; si la courroie de marche s’est décalée sur la
droite, tournez le boulon dans le sens contraire des ai-
guilles d’une montre d’1/2 tour. Faites attention de ne
pas trop serrez la courroie de marche. Branchez le cordon d’alimentation, insérez la clef et faites
marcher le tapis roulant pour quelques minutes. Répétez cette étape jusqu’à ce que la courroie
de marche soit centrée.
b.Si la courroie glisse quand vous marchez, retirez tout
d’abord la clé et DÉBRANCHEZ LE CORDON D’ALI-
MENTATION. Avec la clé hexagonale, tournez les
deux boulons d’ajustement du rouleau arrière dans le
sens des aiguilles d’une montre, 1/4 de tour. Quand
la courroie est serrée correctement, vous devriez
pouvoir soulever chaque côté de la courroie mobile
de 5 à 7 cm. Faites attention de garder la courroie
centrée. Branchez le cordon d’alimentation, insérez la
clé et faites marcher le tapis roulant pendant
quelques minutes. Répétez l’opération jusqu’à ce que la courroie soit tendue correctement.
b
a
b
5 á 7 cm
Boulons d’Ajustement
du Rouleau Arrière
CONSEILS DE MISE EN FORME
Les exercices suivants vous aideront à organiser votre
programme d’exercices. Pour plus de détails concer-
nant l’exercice, obtenez un livre réputé sur le sujet ou
consultez votre médecin.
INTENSITÉ DE L’ENTRAÎNEMENT
Que votre but soit de brûler de la graisse ou de fortifier
votre système cardiovasculaire, la clé pour obtenir les
résultats désirés est de s’entraîner à une intensité cor-
recte. Le niveau d’intensité correct peut être trouvé en
utilisant votre pouls comme point de repère. Le tableau
ci-dessous indique le pouls recommandé pour brûler
de la graisse et pour les exercices aérobics.
Pour mesurer votre pouls approprié, d’abord trouvez
l’âge au bas du tableau (les âges par dizaine). Ensuite,
trouvez les trois nombres au-dessus des âges. Les trois
nombres définissent votre « zone d’entraînement. » Les
deux nombres inférieurs sont les pouls recommandés
pour brûler de la graisse ; le nombre supérieur est re-
commandé pour les exercices aérobics.
Pour mesurer votre pouls pendant que vous vous
exercez, utilisez le moniteur cardiaque. Si votre pouls
est trop élevé ou trop bas, ajustez la vitesse et l’incli-
naison du tapis roulant.
Brûler de la Graisse
Pour brûler de la graisse effectivement vous devez
vous exercer à une intensité relativement basse pen-
dant une longue période. Durant les premières minutes
d’exercice, votre corps utilise des calories d’hydrate de
carbone, facilement accessibles comme source d’éner-
gie. Après quelques minutes seulement, votre corps
commence à utiliser des calories de graisse en réserve
comme source d’énergie. Si votre but est de brûler de
la graisse, ajustez la vitesse et l’inclinaison du tapis
roulant jusqu’à ce que votre pouls s’approche du
nombre inférieur de votre d’entraînement.
Pour brûler un maximum de graisse, ajustez la vitesse
et l’inclinaison du tapis roulant jusqu’à ce que votre
pouls soit près du nombre du milieu de votre zone
d’entraînement.
Exercice Aérobics
Si votre but est de fortifier votre système cardiovascu-
laire, votre entraînement devrait être aérobic. L’exer-
cice aérobic requiert de large quantité d’oxygène du-
rant une période de temps prolongée. Ceci augmente
la demande de sang que le coeur doit pomper vers les
muscles, et la quantité de sang que les poumons doi-
vent oxygéner. Pour un entraînement aérobic, réglez
la vitesse et l’inclinaison du tapis roulant jusqu’à ce
que votre pouls est proche du nombre supérieur de
votre zone d’entraînement.
GUIDE D’EXERCICES
Chaque entraînement devrait inclure ces trois étapes :
Échauffement, commencez chaque entraînement
avec 5 à 10 minutes d’étirements et d’exercices légers.
Un échauffement correct élève la température de votre
corps, augmente votre fréquence cardiaque, ainsi que
la circulation pour vous préparer à l’entraînement.
Exercices dans la Zone d’Entraînement, après vous
être échauffé, augmentez l’intensité de vos exercices
jusqu’à ce que votre pouls soit dans votre zone d’en-
traînement pendant 20 à 60 minutes. (Durant les pre-
mières semaines d’exercices, ne maintenez pas votre
pouls dans votre zone d’entraînement pendant plus de
20 minutes). Respirez profondément et de maniére ré-
gulière lorsque vous vous entraînez—ne retenez ja-
mais votre souffle.
Exercices de Retour à la Normal, finissez chaque
entraînement avec 5 à 10 minutes d’étirements pour
revenir à la normal. Cela augmentera la flexibilité de
vos muscles et vous aidera à prévenir les problèmes
qui surviennent après l’exercice.
FRÉQUENCE DES ENTRAÎNEMENTS
Pour maintenir ou améliorer votre forme physique,
faites trois entraînements par semaine, avec au moins
un jour de repos entre chaque entraînement. Après
quelques mois, vous pouvez entreprendre jusqu’à cinq
entraînements par semaine si vous le désirez.
Rappelez-vous que la clé du succès d’un programme
d’exercice repose avant tout sur la régularité
ATTENTION :Avant de com-
mencer ce programme d’exercices (ou un
autre), veuillez consulter votre médecin. Ceci
est tout particulièrement important pour les
personnes âgées de plus de 35 ans ou celles
ayant déjà eu des problèmes de santé.
Le moniteur cardiaque n’est pas un instru-
ment médical. De nombreux facteurs et votre
mouvement peuvent rendre la lecture du
pouls moins précise. Le moniteur ne sert qu’à
donner une idée approximative des fluctua-
tions de pouls lors de l’exercice.
18
19
EXERCICES D’ÉTIREMENTS CONSEILLÉS
La position correcte pour plusieurs étirements est montrée ci-des-
sous. Bougez lentement quand vous vous étirez—ne vous étirez ja-
mais par à-coups.
1. Exercices d’étirement en touchant vos pieds
Tenez-vous debout avec vos genoux légèrement pliés et bais-
sez-vous lentement en avant à la hauteur de la taille. Laissez
votre dos et vos épaules se relaxer alors que vous touchez vos
orteils aussi loin que possible. Comptez jusqu’à 15 puis déten-
dez-vous. Répétez l’exercice 3 fois. Régions sollicitées : tendons
des mollets, partie arrière des genoux et dos.
2. Exercices d’étirement des tendons des mollets
Asseyez-vous sur le sol avec une jambe tendue. Ramenez
l’autre jambe vers vous et posez votre plante de pieds contre l’in-
térieur de la cuisse de la jambe qui est tendue. Touchez vos or-
teils aussi loin que possible. Comptez jusqu’à 15 puis détendez-
vous. Répétez l’exercice 3 fois pour chaque jambe. Régions solli-
citées : tendons des mollets, bas du dos et aine.
3. Exercices d’étirement du tendon d’Achille
Avec une jambe devant l’autre, penchez-vous vers l’avant et pla-
cez vos mains contre un mur. Gardez votre jambe arrière tendue
et votre pied arrière à plat sur le sol. Pliez votre jambe avant.
Penchez-vous en avant et déplacez vos hanches en direction du
mur. Comptez jusqu’à 15 puis détendez-vous. Répétez l’exercice
3 fois pour chaque jambe. Si vous souhaitez un assouplissement
plus accentué du tendon d’Achille, pliez également votre jambe
arrière. Régions sollicitées : mollets, tendon d’Achille et chevilles.
4. Exercices d’étirement des quadriceps
Avec une main contre le mur pour garder votre équilibre, prenez
votre pied (par l’arrière) avec votre main libre. Amenez votre
talon aussi près que possible de votre fessier. Comptez jusqu’à
15 puis détendez-vous. Répétez l’exercice 3 fois pour chaque
jambe. Régions sollicitées : quadriceps et muscles des hanches.
5. Exercices d’étirement de l’intérieur des cuisses
Asseyez-vous avec les plantes de pieds l’une contre l’autre et
vos genoux dirigés vers l’extérieur. Ramenez vos pieds aussi
près que possible de la région de l’aine. Comptez jusqu’à 15 puis
détendez-vous. Répétez l’exercice 3 fois. Régions sollicitées :
quadriceps et muscles des hanches.
1
2
3
4
5
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle PETL40131 R1003A
Nº. Qté. Description
1 1 Console
2 4 Boulon de 3”
3 1 Clé/Pince
4 1 Bague d’Espacement du Cadre Gauche
5 18 Vis du Système Électronique
6 1 Rampe Droit
7 1 Rampe Gauche
8 1 Couvercle de Pile
9 2 Boulon du Moteur de Tension
10 2 Boulon de 5”
11 2 Rondelle de 3/8”
12 6 Boulon de 1”
13 1 Bague d’Espacement du Cadre Droit
14 2 Boulon de la Roue
15 2 Roue
16 2 Embout de la Base
17 1 Autocollant d’Avertissement
18 1 Passe-Fil du Montant
19 4 Coussinet de la Base
20 4 Vis du Panneau Ventral
21 1 Large Autocollant d’Avertissement
22 1 Groupe de Fils
23 1 Capot
24 10 Vis du Capot/Vis de Serrage
25 1 Panneau Ventral
26 4 Petite Vis
27 2 Guide de la Courroie
28 2 Bague d’Espacement du Rouleau
29 1 Réceptacle
30 1 Disjoncteur
31 4 Rondelle de 5/16”
32 1 Support du Contrôleur
33 1 Filtre
34 1 Starter
35 1 Contrôleur
36 1 Boulon du Moteur Pivotant
37 2 Repose-Pied
38 1 Écrou du Moteur de Tension
39 1 Rondelle Étoilée
40 1 Rondelle du Moteur de Tension
41 1 Logement du Loquet
42 2 Écrou de la Roue
43* 1 Assemblage du Moteur
44 1 Euro Série du Cordon d’Alimentation
45 2 Rondelle Étoilée de 3/8”
46 1 Capteur Magnétique
47 1 Attache de Serrage
48 1 Pince du Capteur Magnétique
49 1 Aimant
50 1 Courroie
51 2 Boulon de Réglage du Rouleau
52 6 Vis de la Plateforme
53 1 Rouleau Avant/Poulie
54 1 Fil du Filtre
55 1 Cadre
56 1 Courroie Mobile
57 1 Plateforme de Marche
58 8 Vis à Tête Ronde de 1 1/4”
59 1 Vis de Mise à Terre
60 1 Fil de Mise à Terre
61 5 Attache de Câble de 8”
62 1 Boîte en Ferrite
63 2 Jambe Inclinée
64 2 Logement de la Jambe d’Inclinaison
65 4 Vis de la Jambe Inclinée
66 2 Rondelle d’Ajustement du Rouleau
67 2 Embout du Cadre
68 6 Vis de l’Embout
69 2 Vis de la Barre Transvale
70 4 Écrou à Cage
71 1 Base
72 1 Rouleau Arrière
73 4 Vis du Coussinet de la Base
74 1 Clé Hexagonale
75 1 Barre Transvale
76 1 Vis de Mise à Terre
77 1 Rondelle Étoilée de Mise á Terre
78 1 Ecrou de Mise á Terre
79 3 Rondelle en Nylon
80 2 Plaque de 1 1/2” x 3”
81 1 Manche Pivot du Moteur
82 2 Bague Pivot du Moteur
83 2 Embout de la Rampe
84 2 Vis de 1/2”
85 1 Porte-Livre
86 1 Couvercle des Fils
87 1 Vis de Mise á Terre en Argent
88 1 Montant Gauche
89 1 Montant Droit
90 10 Vis de 3/4”
91 1 Goupille du Loquet
92 1 Pince de la Goupille du Loquet
93 1 Col de la Goupille de Loquet
94 1 Ressort de Loquet
95 1 Bouton de Loquet
96 1 Assemblage de Goupille de Loquet
97 4 Tampons en Plastiques
98 1 Tableau du Courrant
99 1 Autocollant d’Avertissement
100 1 Base de la Console
101 1 Volant
102 1 Moteur
103 1 Fil du Contrôleur du Moteur
104 1 Interrupteur On/Off
105 4 Écrou « U »
106 1 Bouchon du Trou
107 2 Insertion de l’Écrou
108 4 Rondelle de 1/4”
# 1 Fil Bleu de 14”, 2F
# 1 Fil Bleu de 8”, 2F
# 1 Fil Bleu de 4”, 2F
# 1 Fil Bleu de 4”, M/F
# 1 Fil Blanc de 10”, 2F
# 1 Fil Blanc de 8”, 2F
# 1 Fil Blanc de 4”, 2F
# 1 Fil Blanc de 4”, M/F
# 1 Fil Vert/Jaune de 12”, F/Ring
# 1 Fil Vert/Jaune de 4”, F/Ring
# 1 Fil Noir de 4”, 2F
# 1 Manuel de l’Utilisateur
# Ces pièces ne sont pas illustrées
* Inclus toutes les pièces illustrées dans l’encadré
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Pro-Form 330rt Treadmill Manuel utilisateur
- Taper
- Manuel utilisateur
- Ce manuel convient également à
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