Ergotron WorkFit-C, Single HD Sit-Stand Workstation Mode d'emploi

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Per ulteriori informazioni sull’uso ergonomico del computer:

www.computingcomfort.org

Height Position top of screen slightly below eye level.

Position keyboard at about elbow height with wrists  at.

Distance Position screen an arm's length from face—at least 20” (508mm).

Position keyboard close enough to create a 90˚ angle in elbow.

Angle Tilt screen to eliminate glare.

Tilt the keyboard back 10° so that your wrists remain  at.

Altura Coloque el borde superior de la pantalla ligeramente por debajo de la altura de sus ojos.

Coloque el teclado aproximadamente a la altura de los codos con las muñecas planas.

Distancia Coloque la pantalla a una distancia de un brazo desde la cara, esto es, unos 50 cm (20 pulgadas).

Coloque el teclado lo su cientemente cerca para que el codo forme un ángulo de 90º.

Ángulo Incline la pantalla para eliminar los re ejos.

Incline el teclado 10º hacia atrás para que las muñecas sigan en posición plana.

Hauteur Positionnez l’écran du haut légèrement en dessous du niveau du regard.

Positionnez le clavier à peu près à la même hauteur que vos coudes, pour que vos poignets soient à plat.

Distance Positionnez l’écran à un bras de distance de votre visage, à au moins 508 mm (20pouces).

Positionnez le clavier assez près pour que vos coudes forment un angle de 90°.

Angle Inclinez l’écran pour ne pas être ébloui.

Inclinez le clavier vers l’arrière de 10° pour que vos poignets soient à plat.

Höhe Positionieren Sie die obere Kante des Bildschirms knapp unter Augenhöhe.

Positionieren Sie die Tastatur bei  ach aufgelegten Handgelenken auf Ellenbogenhöhe.

Abstand

Positionieren Sie den Bildschirm mindestens eine Armlänge (50cm) von Ihrem Gesicht entfernt.

Positionieren Sie die Tastatur nahe genug, um einen Ellenbogenwinkel von 90˚ zu ermöglichen.

Winkel Neigen Sie den Bildschirm so, dass ein Spiegele ekt vermieden wird.

Neigen Sei die Tastatur um 10° nach hinten, sodass Ihre Handgelenke  ach au iegen.

Hoogte Zet de bovenkant van het scherm iets boven ooghoogte.

Plaats het toetsenbord op ongeveer ellebooghoogte met de polsen plat.

Afstand Plaats het scherm op een armlengte van uw gezicht — op ten minste 508 mm (20 in).

Zet uw toetsenbord zo dichtbij dat u een hoek van 90° in de ellebogen hebt.

Hoek Kantel het scherm om weerspiegeling te elimineren.

Kantel het toetsenbord 10° naar achteren, zodat uw polsen plat blijven liggen.

Altezza Posizionare la parte superiore dello schermo leggermente sotto il livello degli occhi.

Posizionare la tastiera circa all’altezza dei gomiti, in modo che i polsi siano piatti.

Distanza Posizionare lo schermo a un braccio di distanza dal viso, almeno a 20" (508 mm) di distanza.

Posizionare la tastiera a nché sia abbastanza vicina da costringere i gomiti a un angolo di 90˚.

Angolazione Inclinare lo schermo in modo da eliminare i ri essi.

Inclinare la tastiera indietro di 10° in modo che i polsi rimangano piatti.

°

To Reduce Fatigue

Breathe - Breathe deeply through your nose.

Blink - Blink often to avoid dry eyes.

Break • 2 to 3 minutes every 20 minutes

• 15 to 20 minutes every 2 hours.

Para reducir la fatiga

Respirar - Respire hondo por la nariz.

Parpadear - Parpadee a menudo para que no se sequen

los ojos.

Descansar • 2 o 3 minutos cada 20 minutos

• 15 o 20 minutos cada 2 horas.

Pour réduire la fatigue

Respirez - Respirez profondément par votre nez.

Clignez des yeux - Clignez souvent des yeux pour ne pas

avoir les yeux secs.

Faites des pauses • 2à 3minutes toutes les 20minutes

• 15à 20minutes toutes les 2heures.

Vermeiden von Ermüdungserscheinungen

Atmen - Atmen Sie tief durch die Nase ein und aus.

Blinzeln - Blinzeln Sie so oft wie möglich, um trockene

Augen zu vermeiden.

Pausen • Machen Sie alle 20Minuten eine Pause von

2-3Minuten

• Machen Sie alle 2Stunden eine Pause von 15-20Minuten.

Om vermoeidheid te verminderen

Ademen - Adem diep door uw neus in en uit.

Knipperen - Knipper regelmatig om droge ogen te vermi-

jden.

Pauzes nemen • 2 tot 3 minuten elke 20 minuten

• 15 tot 20 minuten elke 2 uur.

Per ridurre l’a aticamento

Respirazione - Respirare profondamente dal naso.

Battito delle palpebre - Battere spesso le palpebre per

evitare che gli occhi si asciughino.

Pause • Fare una pausa di 2 - 3 minuti ogni 20 minuti

• Fare una pausa di 15 - 20 minuti ogni 2 ore.

•

Set Your Workstation to Work For YOU!

Con gure su estación de trabajo para que trabaje para USTED.

Ajustez votre station de travail en fonction de VOS besoins!

Richten Sie Ihren Arbeitsplatz so ein, dass er für SIE arbeitet!

Stel uw werkstation zo in dat het voor U werkt!

Approntare la stazione di lavoro nella posizione ergonomica ottimale.

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Adjustment  Ajuste  Réglage  Einstellung  Instellen  Regolazione   

1

2

Follow these instructions to tighten or loosen tension.

Siga estas instrucciones para ajustar o a ojar la tensión.

Suivez ces instructions pour desserrer ou resserrer la tension.

Befolgen Sie diese Anleitung, um die Spannung zu lockern oder zu verstärken.

Volg deze instructies om de spanning te vergroten of verkleinen.

Seguire queste istruzioni per aumentare o ridurre la tensione di bloccaggio.

¡PELIGRO DE IMPACTO!

LAS PARTES MÓVILES PUEDEN APLASTAR Y CORTAR.

Reduzca al mínimo la tensión de elevación ANTES DE:

Retirar el equipo montado.

Enviar el carro

Almacenar el carro

Para reducir al mínimo la tensión de elevación

1. Baje la super cie de trabajo hasta su posición más

baja.

2. Gire la tuerca de ajuste situada en la parte inferior

del elevador en el sentido contrario a las agujas del

reloj hasta que se detenga (el ajuste puede requerir

entre 40 y 60 revoluciones).

Si no se respeta esta advertencia, pueden producirse

lesiones físicas graves y el equipo puede resultar

dañado.

Si desea más información e instrucciones, consulte

la guía de productos en http://www.ergotron.com,

o póngase en contacto con el servicio de atención al

cliente de Ergotron en el teléfono 1-800-888-8458

(EE.UU.).

DANGER D’IMPACT!

LES PARTIES MOBILES PEUVENT ÉCRASER ET COUPER.

Minimisez la tension d’élévation AVANT:

- de retirer l’équipement  xé;

- d’expédier le chariot;

- de stocker le chariot.

Pour minimiser la tension d’élévation

1. Abaissez la surface de travail à son niveau le plus

bas.

2. Tournez l’écrou d’ajustement situé en bas du

montant dans le sens contraire des aiguilles d’une

montre jusqu’à l’arrêt (l’ajustement peut nécessiter 40

à 60tours).

Il existe un risque de blessure corporelle ou

d’endommagement matériel en cas de non-respect de

cet avertissement.

Pour plus d’informations et d’instructions, consultez le

guide du produit sur www.ergotron.com, ou contactez

le service client d’Ergotron au (+1)800888-8458.

STOSSGEFAHR!

BEWEGLICHE TELE KÖNNEN QUETSCHUNGEN UND

SCHNITTVERLETZUNGEN VERURSACHEN.

Verringern Sie die Lift-Spannung VOR den folgenden

Tätigkeiten:

· Entfernen befestigter Geräte

· Transport des Computerwagens

· Lagern des Computerwagens

So minimieren Sie die Lift-Spannung:

1. Senken Sie die Arbeits äche auf die niedrigste

Position ab.

2. Drehen Sie die Anpassungsmutter unten am Riser

so weit wie möglich gegen den Uhrzeigersinn. (Für die

Anpassung können 40–60 Umdrehungen erforderlich

sein.)

Die Missachtung dieser Warnung kann zu ernsthaften

Verletzungen oder Sachschäden führen.

Weitere Informationen und Anweisungen erhalten

Sie im Produktleitfaden unter www.ergotron.com

oder telefonisch beim Ergotron-Kundendienst unter

1-800-888-8458.

14mm

IMPACT HAZARD!

MOVING PARTS CAN CRUSH AND CUT.

Minimize Lift Tension BEFORE:

· Removing Mounted Equipment.

· Shipping Cart

· Storing Cart

To Minimize Lift Tension

1. Lower worksurface to lowest position.

2.

Turn adjustment nut at bottom of riser

counterclockwise until it stops (Adjustment

may require 40-60 revolutions).

Failure to heed this warning may result in serious

personal injury or property damage!

For More information and instructions refer to product

guide at www.ergotron.com or contact Ergotron

Customer Care at 1-800-888-8458.

822-634

14mm (9/16”)

WARNING

BEKNELLINGSGEVAAR!

BEWEGENDE DELEN KUNNEN KNEUZINGEN EN SNIJWONDEN

VEROORZAKEN.

Minimaliseer de liftspanning VÓÓR:

Het verwijderen van gemonteerde apparatuur

Het verzenden van de wagen

Het opslaan van de wagen

Om de liftspanning te minimaliseren

1. Laat het werkvlak neer tot de laagste positie.

2. Draai de stelbout onderaan de staander tegen de klok in tot

ze stopt (de afstelling kan 40-60 slagen vergen).

Als u deze instructie niet opvolgt, kan dat tot ernstig

persoonlijk letsel en/of beschadiging van de apparatuur

leiden!

Voor meer informatie en instructies, zie de productgids op

www.ergotron.com of neem contact op met de klantendienst

van Ergotron op 1-800-888-8458.

PERICOLO DI URTO.

LE PARTI MOBILI POSSONO ROMPERSI E TAGLIARE.

Ridurre al minimo la tensione di sollevamento PRIMA di:

· rimuovere le apparecchiature montate;

· spedire il carrello;

· immagazzinare il carrello.

Per ridurre al minimo la tensione di sollevamento:

1. Abbassare completamente la super cie di lavoro.

2. Girare in senso antiorario il dado di regolazione presente

nella parte inferiore del supporto di sollevamento,  no

all'arresto (la regolazione può richiedere 40-60 giri).

La mancata osservanza di questa avvertenza può causare

infortuni gravi o danni alle cose.

Per ulteriori informazioni e istruzioni, consultare la guida

per l'utente sul sito www.ergotron.com oppure contattare il

servizio clienti Ergotron al numero 1-800-888-8458.

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