Omron Healthcare HJ-720ITCAN Manuel utilisateur

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GUIDE DE L'UTILISATEUR

Pédomètre à capacité

de téléchargement

Modèle HJ-720ITCAN

FRANÇAIS

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F2

TABLES DES MATIÈRES

Avant d’utiliser l’appareil

Introduction......................................................................................3

Renseignements de sécurité importants ...........................................4

Familiarisez-vous avec l’appareil. ...................................................6

Unité principale ....................................................................6

Composants ...........................................................................7

Fonction de pas aérobiques..............................................................8

Affichage des calories et de la quantité de gras brûlés ....................8

Mesure de la longueur des foulées...................................................9

Mode d’emploi

Installation de la pile......................................................................10

Remplacement de la pile ................................................................11

Réglage de l’heure .........................................................................12

Réglage du poids............................................................................14

Réglage de la longueur des foulées................................................15

Fixation du pédomètre ...................................................................16

Changement de l’affichage ............................................................18

Utilisation de la fonction séance ....................................................18

Utilisation de la fonction mémoire.................................................19

Utilisation de la fonction réinitialisation........................................21

Téléchargement de données vers un PC.........................................22

Entretien

Entretien.........................................................................................23

Conseils de dépannage...................................................................24

Spécifications.................................................................................25

Conformité FCC.............................................................................26

Renseignements sur la garantie......................................................27

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INTRODUCTION

Merci d’avoir acheté le pédomètre Omron

®

HJ-720ITCAN à capacité

de téléchargement.

Veuillez inscrire les renseignements demandés à

des fins de référence.

DATE D’ACHAT:

Agrafez votre reçu d’achat ici.

CONSERVEZ CES DIRECTIVES

Le pédomètre est un excellent outil de motivation pour mesurer la distance

parcourue et compter le nombre de pas ainsi que le nombre de calories

brûlées. La fonction de mémoire pratique gère la marche quotidienne.

Vous pouvez facilement fixer et atteindre vos objectifs quotidiens.

Ce pédomètre se glisse dans une poche ou un sac, ou se fixe à la

ceinture, ce qui vous donne encore plus de souplesse pour

compter les pas.

Votre HJ-7201TCAN est livré avec les composants suivants:

Pédomètre

Tournevis

Courroie

Pince

Support

Pile (CR2032)

Guide de l'utilisateur

INTRODUCTION

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RENSEIGNEMENTS DE SÉCURITÉ IMPORTANTS

Il est important de toujours respecter les mesures de sécurité de base

ainsi que les avertissements et les mises en garde de ce guide de

l'utilisateur afin d’assurer une utilisation appropriée du produit.

AVERTISSEMENT

Indique une situation potentiellement

dangereuse qui, si elle n’est pas évitée,

pourrait causer la mort ou une blessure grave.

SYMBOLES DE SÉCURITÉ UTILISÉS DANS CE GUIDE DE L'UTILISATEUR

MISE EN

GARDE

Indique une situation potentiellement dangereuse qui,

si elle n’est pas évitée, pourrait causer une blessure

superficielle ou légère à l’utilisateur ou au patient, ou

endommager l’équipement ou d’autres objets.

UTILISATION DE L’APPAREIL

Garder l’appareil hors de la portée des jeunes enfants. Si un jeune

enfant avale la pile, le couvercle de la pile ou une vis, veuillez

consulter immédiatement un médecin.

Lire tous les renseignements fournis dans le guide de l'utilisateur et

dans tout document inclus dans l’emballage avant d’utiliser

l’appareil.

Utiliser l'appareil uniquement pour la fonction pour laquelle il est

destiné. Ne pas l'utiliser à d'autres fins.

Jeter la pile usée comme il convient. Ne pas lancer la pile dans le

feu. Elle pourrait exploser.

Ne pas balancer le pédomètre en le tenant par la courroie. Cela

pourrait causer des blessures.

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RENSEIGNEMENTS DE SÉCURITÉ IMPORTANTS

ENTRETIEN

Ne pas démonter ni modifier l’appareil. Tout changement ou

altération non approuvés par Omron Healthcare entraînera

l’annulation de la garantie.

Veuillez consulter votre médecin ou votre fournisseur de soins de la

santé avant d’entreprendre un programme d'exercices.

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Unité principale

FAMILIARISEZ-VOUS AVEC L’APPAREIL.

Écran

Touche mode/séance

(MODE\EVENT)

Support

Couvercle du connecteur USB

Bouton de réinitialisation du

système (SYSTEM RESET)

Couvercle de la pile

Vis du couvercle de la pile

Courroie

Pince

Partie arrière de l’unité principale

Touche mémoire

(MEMO)/▲

Connecteur USB

Touche

réglage (SET)

FAMILIARISEZ-VOUS AVEC L’APPAREIL

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FAMILIARISEZ-VOUS AVEC L’APPAREIL

Support

Veuillez utiliser ce support lorsque vous fixez l’appareil

à votre ceinture ou à la partie supérieure de votre pantalon.

1) Fixez l’unité principale

au support.

2) Fixez l’agrafe du support

à votre pantalon.

Comment fixer

la courroie à

l’unité principale

Comment raccorder

la courroie et

la pince

Comment dégager

l’appareil de la

pince et l’installer

à celle-ci

Trou

pour fixer

la courroie

Pour installer

Pour dégager

Agrafe du support

Composants

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AFFICHAGE DES CALORIES ET DE LA QUANTITÉ

DE GRAS BRÛLÉS

Bbb

FONCTION DE PAS AÉROBIQUES

L’appareil affiche le nombre total de pas aérobiques effectués dans une journée

selon les deux conditions suivantes: (Le nombre de minutes pendant lesquelles vous

avez marché, ainsi que le nombre de pas aérobiques, sont également affichés.)

• Marchez plus de 60 pas à la minute

• Marchez pendant plus de 10 minutes en continu

Exemple: Si vous marchez pendant plus de 20 minutes à

raison de 120 pas à la minute, le nombre de pas aérobiques

continus est de 2400.

Remarque: Un repos de moins de 1 minute après 10 minutes de marche

continue est considéré comme de la marche continue.

L’affichage des calories et de la

quantité de gras brûlés indique le

nombre de calories consumées

pendant la marche en fonction de la

durée basé sur le poids, la longueur

des foulées, le nombre de pas et la

vitesse de la marche.

L’intervalle de l’affichage des

calories et de la quantité de gras

brûlés est d’une minute.

Pour connaître la valeur calorique

cible, veuillez multiplier le nombre

de calories affiché par le coefficient

indiqué dans le tableau de droite.

Exemple de correction:

Dans le cas d’une femme dans la cinquantaine dont le nombre de

calories affiché et de 300, les calories brûlées se calculent comme suit.

300 x 0,95 = 285 kcal

Homme Femme

Vingtaine

1,10 1,07

Trentaine

1,05 1,01

Quarantaine

1,02 ,97

Cinquantaine

1,01 ,95

Soixantaine

1,00 ,95

Plus de

soixante-dix ans

,98 ,96

Plus de

quatre-vingts ans

,95 ,95

Coefficient de correction

pour l’affichage des calories

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MESURE DE LA LONGUEUR DES FOULÉES

Veuillez mesurer la longueur de vos foulées avant de régler

le pédomètre.

Comment mesurer la longueur de vos foulées

1. Faites 10 pas à foulée normale comme l’indique l’illustration ci-dessous.

2. Mesurez en centimètres la distance du DÉBUT à la FIN.

3. Calculez la distance de vos foulées en divisant la distance totale par 10.

Exemple:

Distance totale = 800 cm

800 cm ÷ 10 = 80 cm

FIN DÉBUT

800 cm

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F10

INSTALLATION DE LA PILE

1. Retirer la vis du couvercle de la pile

situé à l’arrière de l’unité principale.

Utiliser le tournevis fourni avec l’emballage ou

un petit tournevis disponible sur le marché

pour retirer la vis du couvercle de la pile.

2. Ouvrir le couvercle de la pile.

3. Insérer la pile.

Placer la polarité positive (+) de la pile (CR2032)

vers le haut. Insérer la pile dans la direction de la

flèche, tel qu'indiqué.

4. Fermer le couvercle de la pile.

Insérer d’abord la partie en saillie du

couvercle de la pile.

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INSTALLATION DE LA PILE

5. Serrer la vis du couvercle de la pile.

REMARQUES:

• L’écran de réglage de l’heure sera affiché

pendant environ 5 minutes après que la pile

aura été insérée.

• Après l’installation de la pile, régler l’heure, le

poids et la longueur des foulées. (Consulter «

Réglage de l’heure » à la page 12)

REMPLACEMENT DE LA PILE

Indicateur de piles faibles

Lorsque l’indicateur de pile faible s’affiche à l’écran, retirer la vieille pile.

REMARQUE:

Lorsque l’indicateur de pile se met à clignoter, l’appareil cesse de compter, et

l’heure affiche « –:– – ».

Retirer la pile à l’aide d’un bâton mince qui ne se casse pas

facilement.

• NE PAS utiliser une paire de pincettes métalliques ni un

tournevis.

• Remplacer par une nouvelle pile CR2032.

• Jeter la pile conformément aux règlements locaux applicables.

Lorsque la pile est retirée de l’appareil, l’heure et les données enregistrées en

mémoire au cours de la dernière heure seront effacées. Le poids, le réglage de la

longueur des foulées ainsi que les données enregistrés en mémoire au cours de la

dernière heure ne seront pas effacés.

Le jour en cours est automatiquement enregistré en mémoire lorsque l’heure

atteint 0:00. Ne pas replacer la pile à 0:00. Par exemple : Si vous retirez la pile

à 23:59 et que vous la replacez à 0:01, les données de la journée précédente

seront enregistrées pour la journée en cours.

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Échelle de réglage : 0:00 à 23:59

1. Installer la pile.

(Consulter « Installation de la pile » à la page 10)

L’heure clignote à l’écran.

Si la touche mémoire (MEMO)/▲ ou la

touche réglage (SET) n'est pas enfoncée

pendant 5 minutes, terminer le réglage et

afficher le nombre de pas et l'heure.

2. Appuyer sur la touche mémoire

(MEMO)/▲ pour faire avancer par

intervalles d’une heure.

REMARQUE:

Appuyer sur la touche mode/séance

(MODE/EVENT) pour remettre l’heure à 0.

3. Appuyer sur la touche réglage (SET) pour

régler l’heure.

Les minutes clignotent à l'écran.

4. Appuyer sur la touche mémoire

(MEMO)/▲ pour avancer par intervalles

d’une minute.

Appuyer sur la touche et la maintenir enfoncée

pour faire avancer l’heure par intervalles de

10 minutes.

REMARQUE:

Appuyer sur la touche mode/séance

(MODE/EVENT) pour remettre les minutes à 00.

RÉGLAGE DE L’HEURE

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5. Appuyer sur la touche réglage (SET)

pour régler les minutes.

Le poids clignote à l’écran.

RÉGLAGE DE L’HEURE

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1. Appuyer sur la touche mémoire

(MEMO)/ ▲ pour avancer par intervalles

de 1 kg.

Appuyer sur la touche et la maintenir

enfoncée pour faire avancer le poids par

intervalles de 10 kg.

REMARQUE:

Appuyer sur la touche mode/séance

(MODE/EVENT) pour remettre le poids à 30.

2. Appuyer sur la touche réglage (SET)

pour régler le poids.

La longueur des foulées clignote à l’écran.

RÉGLAGE DU POIDS

Échelle de réglage : 30 à 136 kg.

Le poids clignote à l’écran.

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F15

1. Appuyer sur la touche mémoire

(MEMO)/ ▲ pour avancer par intervalles

de 1 cm.

Appuyer sur la touche et la maintenir

enfoncée pour faire avancer les foulées par

intervalles de 10 cm.

REMARQUE:

Appuyer sur la touche mode/séance

(MODE/EVENT) pour remettre la

longueur des foulées à 40 cm.

2. Appuyer sur la touche réglage (SET)

pour régler la longueur des foulées.

Le nombre de pas et l’heure s’afficheront.

Tous les réglages sont terminés.

Pour modiﬁer l’heure, le poids ou la longueur des foulées après le réglage:

1. Appuyer sur la touche réglage (SET) et la maintenir enfoncée

pendant 2 secondes.

2. Modifier le réglage.

REMARQUE:

Si le réglage ne doit pas être modifié, appuyer sur la touche réglage

pour passer au réglage suivant.

RÉGLAGE DE LA LONGUEUR DES FOULÉES

Échelle de réglage : 30 à 120 cm

La longueur des foulées clignote à l’écran.

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FIXATION DU PÉDOMÈTRE

Déposez l’appareil dans la poche supérieure avant de votre

veston ou dans un sac que vous tenez fermement, ou bien ﬁxez

l’appareil à votre pantalon ou à votre ceinture.

Déposez l’appareil dans votre poche.

• Ne placez pas l’appareil dans la poche arrière

de votre pantalon.

• Installez la fixation sur le rebord de votre poche

pour empêcher l’appareil de tomber.

Déposez l’appareil dans votre sac.

• Déposez l’appareil dans votre poche ou dans le

compartiment de votre sac.

Fixez l’appareil à votre ceinture ou à la

partie supérieure de votre pantalon.

• Utilisez le support fourni avec l’emballage.

• Ne fixez pas le support avec force à un objet épais

ou large.

REMARQUE:

L'écran ne changera pas avant que vous n’ayez

marché pendant au moins 4 secondes.

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FIXATION DU PÉDOMÈTRE

Au moment de l’affichage de la mémoire ou du réglage de l’appareil.

Lorsque l’appareil n’est pas perpendiculaire au sol

• Lorsque le devant de l’appareil se

trouve dans un angle inférieur à 60°

(illustré à droite) ou parallèle au sol.

REMARQUE:

L’appareil peut compter les pas même

s’il est incliné ou à l’envers, ou bien si

l’unité principale est perpendiculaire au sol.

Lorsque l’unité principale bouge de façon irrégulière.

• Lorsque l’unité principale se trouve dans un sac qui bouge de façon

irrégulière parce qu’il entre en contact avec votre pied, votre

ceinture ou la partie supérieure de votre pantalon.

• Lorsque l’appareil est suspendu à votre ceinture, à la partie

supérieure de votre pantalon ou à un sac.

Lorsque vous marchez à un rythme inégal

• Lorsque vous traînez les pieds ou portez des sandales

• Lorsque vous n’arrivez pas à marcher à un rythme constant dans

un endroit bondé

Lorsque vous utilisez l’appareil dans un endroit où les

mouvements de haut en bas et les vibrations sont fréquents

• En vous levant ou en vous assoyant

• En faisant des sports autres que la marche

• En montant ou en descendant un escalier ou une pente prononcée

• En présence de vibrations verticales ou horizontales lorsque vous vous déplacez

à bicyclette, en automobile, en train ou en autobus

Lorsque vous faites du jogging ou que vous marchez extrêmement lentement

REMARQUE:

L’appareil comptera les pas lorsque vous faites du jogging s’il est fixé à votre

ceinture ou à la partie supérieure de votre pantalon à l’aide d’un support.

REMARQUE: Il se peut que l’appareil ne compte pas les pas

correctement dans les cas suivants.

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Appuyer sur la touche mode/séance

(MODE/EVENT) pour changer l’affichage

L'affichage changera chaque fois que vous appuierez sur

la touche mode/séance (MODE/EVENT).

Nombre de pas

aérobiques et

de minutes

Calories et

quantité de

gras brûlés

Distance

Appuyer sur la touche mode/séance

(MODE/EVENT) pendant 2 secondes lorsque les

données du jour en cours sont affichées.

Le temps de la séance du jour en cours s’affiche

pendant 2 secondes.

REMARQUES:

• Suivre les directives de l’instructeur ou du

fournisseur de services pour utiliser cette fonction.

• Il est possible d’enregistrer une séance par heure.

• L’appareil n’affiche pas les données des séances précédentes.

UTILISATION DE LA FONCTION SÉANCE

CHANGEMENT DE L’AFFICHAGE

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UTILISATION DE LA FONCTION MÉMOIRE

Cet appareil peut enregistrer les données des 41 derniers jours et

afficher les données des 7 derniers jours.

Les données du jour en cours sont automatiquement enregistrées en

mémoire lorsque l’heure atteint 0:00. L’affichage reviendra à 0.

REMARQUE:

L’heure qu’affiche l’appareil doit être correctement réglée.

Comment accéder aux données

enregistrées en mémoire

Appuyer sur la touche mode/séance

(MODE/EVENT) jusqu’à ce que les données

que vous voulez voir s’affichent :

Pas

Pas aérobiques et minutes

Calories et quantité de gras brûlés

Distance

Appuyer sur la touche mémoire

(MEMO)/▲. Les données du dernier jour

s’affichent.

Garder la touche mémoire (MEMO)/▲

enfoncée jusqu’à ce que les données des sept

jours s’affichent.

REMARQUE:

Si aucune touche n'est enfoncée pendant

plus de 1 minute, l’écran réaffichera les

données du jour en cours.

Appuyer sur la touche mode/séance

(MODE/EVENT) pour revenir aux données du

jour en cours.

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UTILISATION DE LA FONCTION MÉMOIRE

Indicateur de mémoire pleine

REMARQUES:

• L’indicateur de mémoire pleine s’affiche lorsque 35 jours de

données enregistrées, y compris celles du jour en cours, n’ont pas

été téléchargées.

• Suivre les directives de l’instructeur ou du fournisseur de services

pour télécharger les données. (Consultez «Téléchargement de

données vers un OP» à la page 22)

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