Domyos VM 530 Manuel utilisateur

Domyos
Marque
Domyos
Modèle
VM 530
Taper
Manuel utilisateur
VM 530
Maxi
130 kg
286 lbs
30 min
VM 530
29 kg / 65 lbs
95 x 64 x 151 cm
37 x 25 x 59 in
PREMIÈRE
DE
COUVERTURE
3
1
Heart rate monitor belt - Ceinture cardiofréquencemètre
Cinturón cardiofrecuencímetro - Herzfrequenzmessgurt
Cintura cardiofrequenzimetro - Band voor hartslagmeting
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2
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3
Console - Console - Consola - Konsole
Console - Console - Consola - Konsola
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4
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Molette de réglage de la selle
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Botão de regulação do selim
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Nyereg állítócsavar
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5
Saddle - Selle - Sillín - Sattel- Sella
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6
Pedal - Pédale - Pedal - Pedal
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8
Levelling foot
Compensateur de niveau
Compensador de nivel
Niveauausgleicher
Compensatore di livello
Niveauregelaar
Compensador de nível
Kompensator poziomu
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4
5
7
6
8
2
3
1
This product, which complies with
EN 957 class HC, GB17498 standard,
is not designed for therapeutic use.

4
150 cm
59 inch
150 cm
59 inch
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 


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provoquer des blessures graves.

attentivement le mode d’emploi et respecter
l’ensemble des avertissements et instruc-
tions qu’il contient.

cette machine et les tenir éloignés de cette
dernière.
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
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Folge haben.
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befolgen.
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zu untersagen und sie sind davon
fernzuhalten.
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

drehenden Teilen fernhalten.
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
puede provocar heridas graves.

atentamente el modo de empleo y respetar
todas las advertencias e instrucciones que
contiene.
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todas las piezas en movimiento.
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
rischia di provocare gravi incidenti

leggere attentamente le istruzioni per l’uso
e di rispettare le avvertenze
e le modalità d’impiego.

non permettere loro di utilizzarla.
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in movimento.
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
toepassen.
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produto comporta o risco de causar
danos graves.
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mente as instruções de utilização

e instruções incluídas.

crianças e não permita a sua utilização
por estas.
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
substituí-lo.
-
los das peças em movimento.
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
S
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
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
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-



i




-

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
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
i













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

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
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
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
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
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

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avec les déchets domestiques. Ils
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de vie dans un espace de collecte
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Cette valorisation de vos déchets
électroniques permettra la protection
de l’environnement et de votre santé.
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The “crossed-out bin” symbol indicates
that this product and the batteries it
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your unusable electronic product to an
authorised collection area for recycling.
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protect the environment and your health.
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contiene no pueden eliminarse
con los desechos domésticos. Son
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las pilas y el producto
electrónico que ya no funcionen en
un espacio de recogida autorizado a
    
de sus desechos electrónicos
permitirá la protección del medio
ambiente y de su salud.
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Gesundheit.
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Il simbolo rappresentante un cestino
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possono essere gettati nei normali
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più utilizzabile in un apposito spazio
di raccolta per poterli riciclare.
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elettronici permetterà la protezione
dell’ambiente e della salute.
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não podem ser deitados fora com
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para os reciclar. Esta reciclagem
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protecção do ambiente e da sua
saúde.
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Spezialmüll entsorgt. Entsorgen
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az Ön egészségét.
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la un centru de colectare autorizat
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FC6 Console
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pressing the button in the centre.
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8- Minimum heart rate
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EN
The  menu enables you to start a free training
session.
The
 menu enables you to choose one of the 10
pre-programmed training sessions and enter  mode.
The
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by pressing the button in the centre.
THE MENU

Enter the duration of your training session then validate by pressing on the button in the centre. You can start your session at the end of the
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The progressive session to burn calories
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2
The sports session to burn calories
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This mode includes 8 very steep mountains passes to climb.
5
The mountain pass road
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available sessions.
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10
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13
EN
The  enables you to compare yourself to past performances.
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The summary of your performance from your last session is displayed and the challenge can
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at the end of your session during the 1 minute recovery period.
You can see:
- your average heart rate
- Estimate of the number of calories burned
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- The distance travelled
- Your average pedalling speed
To see the summary of all your training sessions from the creation
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
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High performance zone reserved for
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
When just starting out, begin by training over several days with a slight resistance and pedalling speed,
without forcing, and taking rest breaks as needed. Then progressively increase the frequency or duration of your exercise sessions.
Keep your back straight when using the product. Do not arch your back.
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Weight Maintenance/Warm-up: progressive effort starting at 10 minutes.
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for around ten minutes.
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additional physical activity.
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Aerobic fitness workout: moderate effort for a fairly long period (35 min to 1 hour). 
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Aerobic training for endurance: sustained effort for 20 to 40 minutes.
This type of training targets significant reinforcement of the cardiac muscle and improved respiratory activity.
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and progressively bring the body to a state of rest.
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Stretching
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tSERVIZIO ASSISTENZIA POST-VENDITAtAFTERSALESAFDELINGtASSISTÊNCIA
PÓS-VENDAtSERWIS PO SPRZEDAŻYtÜGYFÉLSZOLGÁLATtСЕРВИСНАЯ СЛУЖБАt
SERVICIU POST-VÂNZAREt1013&%"+/Å4&37*4t10130%&+/¶4&37*4t
EFTERMARKNADtСЛЕДПРОДАЖБЕН СЕРВИЗtSATIŞ SONRASI SERVİSİt t
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  
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Muhafaza edilecek orijinal kullanım kılavuzu
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4 boulevard de Mons, BP 299
59 665 VILLENEUVE D’ASCQ CEDEX, FRANCE
IMPORTADO PARA BRASIL POR IGUASPORT Ltda - CNPJ : 02.314.041/0001-88
:  «», 141031, ,  ,  ,  84- .,  «»,  3,  3
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Şti, Forum Istanbul AVM., Kocatepe Mah. G Blok No: 1, Bayrampaşa 34235 Istanbul, TURKEY
ৄ☷䖾व᳝ۖ䰤݀ৌ, ৄ☷ৄЁᏖ408फቃऔ໻๽फ䏃379㰳, 䃂䀶䳏䁅: (04) 2471-3612
Made in China - Fabricado na China -    - İmal edildiği yer Çin - Ё೑ࠊ䗴ড়Ḑક - Ё೟㻑䗴
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