Samsung MG28F301TAS Manuel utilisateur

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MG28F301T**

MG28F302T**

un monde de possibilités

Nous vous remercions d’avoir choisi ce produit

Samsung. Aﬁn de bénéﬁcier du meilleur du service

après-vente, enregistrez votre appareil sur le site suivant:

www.samsung.com/register

Manuel d'utilisation

du four micro-ondes

Ce manuel est en papier recyclé à 100 %.

Veuillez noter que la garantie Samsung n'inclut pas les déplacements du service

après-vente pour expliquer le fonctionnement de l'appareil, corriger une installation

non correcte ou exécuter des travaux de nettoyage ou d’entretien réguliers.

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Français-2

consignes de sécurité

UTILISATION DU MANUEL D’UTILISATION

Vous venez d’acquérir un four micro-ondes SAMSUNG. Ce manuel contient

de nombreux conseils et instructions sur son utilisation:

• Consignes de sécurité

• Récipients et ustensiles recommandés

• Conseils utiles

• Conseils de cuisson

LÉGENDES DES SYMBOLES ET DES ICÔNES

AVERTISSEMENT

Risques ou manipulations dangereuses

susceptibles d'entraîner des blessures graves,

voire mortelles.

ATTENTION

Risques ou manipulations dangereuses

susceptibles d'entraîner des blessures légères

ou des dégâts matériels.

Avertissement; Risque

d'incendie

Avertissement; Surface

chaude

Avertissement; Electricité

Avertissement; Matière

explosive

Interdit. NE PAS toucher.

NE PAS démonter.

Suivez scrupuleusement les

consignes.

Débranchez la prise murale.

Assurez-vous que l'appareil

est relié à la terre aﬁn d'éviter

tout risque d'électrocution.

Contactez le service

d'assistance technique.

Remarque

Important

CONSIGNES DE SÉCURITÉ IMPORTANTES

LISEZ ATTENTIVEMENT CE MANUEL ET

CONSERVEZ-LE PRÉCIEUSEMENT EN VUE

D’UNE CONSULTATION ULTÉRIEURE.

Assurez-vous que ces consignes de sécurité sont

respectées à tout moment.

Avant d’utiliser le four, vériﬁez que les

instructions suivantes sont suivies.

AVERTISSEMENT

(Fonction micro-ondes uniquement)

AVERTISSEMENT: si la porte ou les joints de la

porte sont endommagés, le four ne doit pas être

utilisé tant que ces pièces n'ont pas été réparées

par une personne qualiﬁée.

AVERTISSEMENT: il est très dangereux pour

toute personne non habilitée d'eectuer des

manipulations ou des réparations impliquant le

démontage de l'habillage de protection contre les

micro-ondes.

AVERTISSEMENT: les liquides et autres aliments

ne doivent pas être réchaués dans des récipients

fermés car ils risquent d'exploser.

Cet appareil est destiné à une utilisation

domestique uniquement.

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Français-3

AVERTISSEMENT: n'autorisez un enfant à

utiliser le four sans surveillance que si vous lui avez

donné les instructions appropriées lui permettant

de se servir de l'appareil en toute sécurité et de

comprendre les dangers qu'implique une mauvaise

utilisation.

AVERTISSEMENT: Cet appareil peut être utilisé

par des enfants à partir de 8 ans et des personnes

ayant des capacités physiques, sensorielles ou

mentales réduites ou un manque d'expérience

et de connaissance que s'ils sont assistés ou si

vous leur avez donné les instructions appropriées

leur permettant de se servir de l'appareil en toute

sécurité et de comprendre les risques encourus.

Les enfants ne doivent pas jouer avec l'appareil. Le

nettoyage et l'entretien de l'appareil ne doivent pas

être eectués par un enfant âgé de moins de 8 ans

si celui-ci est sans surveillance.

Utilisez uniquement des ustensiles adaptés à la

cuisson au four micro-ondes.

Lorsque vous faites réchauer des aliments dans

des récipients en plastique ou en papier, veillez à

ce que ces derniers ne s'enﬂamment pas.

Ce four micro-ondes est prévu pour faire chauer

des aliments et des liquides. Le séchage des

aliments ou de vêtements et le chauage de

plaques chauantes, pantouﬂes, éponges, chion

mouillé ou similaire peut entraîner des blessures,

des ﬂammes ou un incendie.

Si de la fumée s'échappe de l'appareil, laissez la

porte de celui-ci fermée aﬁn d'étouer les ﬂammes

et éteignez-le ou débranchez-le de la prise murale.

AVERTISSEMENT: Si vous faites réchauer des

liquides au four à micro-ondes, l'ébullition peut

survenir à retardement; faites donc bien attention

lorsque vous sortez le récipient du four.

AVERTISSEMENT: avant de consommer le

contenu des biberons et des petits pots pour bébé,

vériﬁez-en toujours la température pour éviter tout

risque de brûlure; pour ce faire, mélangez-en le

contenu ou secouez-les.

Ne faites jamais réchauer d'œufs (frais ou durs)

dans leur coquille car ils risquent d'éclater, et ce

même une fois le cycle de cuisson terminé.

Le four doit être nettoyé régulièrement aﬁn d'en

retirer tout reste de nourriture.

En négligeant la propreté de votre four, vous

risquez d'en détériorer les surfaces et par

conséquent, d'en réduire la durée de vie et de

créer des situations dangereuses.

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Français-4

L'appareil n'est pas destiné à être installé dans

un véhicule (ex.: caravane ou tout autre véhicule

similaire).

Cet appareil n’est pas conçu pour être utilisé

par des personnes (y compris les enfants)

inexpérimentées ou dont les capacités physiques,

sensorielles ou mentales sont réduites, sauf si

celles-ci sont sous la surveillance ou ont reçu les

instructions d’utilisation appropriées de la personne

responsable de leur sécurité.

Les enfants ne doivent pas utiliser l’appareil sans la

surveillance d’un adulte.

Si le cordon d'alimentation de l'appareil est

endommagé, il devra être remplacé par le fabricant,

son réparateur agréé ou par toute personne

qualiﬁée aﬁn d'éviter tout danger.

AVERTISSEMENT: les liquides ou autres aliments

ne doivent pas être réchaués dans des récipients

fermés car ils risquent d'exploser.

Ne tentez jamais de nettoyer le four au jet d'eau.

Ce four doit être positionné dans une direction

appropriée et à une hauteur permettant un accès

facile à la zone intérieure et aux commandes.

Avant d'utiliser votre four pour la première fois,

celui-ci doit fonctionner pendant 10 minutes avec

de l'eau.

Si l'appareil génère un bruit anormal, une odeur de

brûlé ou de la fumée, débranchez immédiatement

la prise et contactez le service de dépannage le

plus proche.

Installez le four à micro-ondes de telle façon que la

prise reste facilement accessible.

Le four micro-ondes est destiné à être posé sur un

comptoir ou un plan de travail uniquement; il ne

doit pas être installé dans un meuble.

AVERTISSEMENT

(Fonction du four uniquement) - En option

AVERTISSEMENT: en raison des températures

élevées que le four génère, l'appareil ne doit être

utilisé par des enfants que sous la surveillance d'un

adulte lorsqu'il fonctionne en mode combiné.

Cet appareil devient très chaud pendant son

utilisation. Prenez garde à ne pas toucher les

éléments chauants situés à l'intérieur du four.

AVERTISSEMENT: les parties accessibles

peuvent devenir très chaudes pendant l'utilisation.

Les enfants en bas âge doivent être tenus à l'écart

du four.

Un nettoyeur vapeur ne doit pas être utilisé.

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Français-5

AVERTISSEMENT: aﬁn d'éviter tout risque

d'électrocution, veillez à ce que l'appareil soit hors

tension avant de procéder au remplacement de

l'ampoule.

AVERTISSEMENT: L'appareil et ses parties

accessibles chauent pendant l'utilisation.

Prenez garde à ne pas toucher les éléments

chauants. Les enfants de moins de 8ans ne

doivent pas s'approcher de l'appareil s'ils sont

sans surveillance.

Cet appareil peut être utilisé par des enfants

à partir de 8 ans et des personnes ayant des

capacités physiques, sensorielles ou mentales

réduites ou un manque d'expérience et de

connaissance que s'ils sont assistés ou si vous

leur avez donné les instructions appropriées leur

permettant de se servir de l'appareil en toute

sécurité et de comprendre les risques encourus.

Les enfants ne doivent pas jouer avec l'appareil.

Le nettoyage et l'entretien de l'appareil ne doivent

pas être eectués par un enfant si celui-ci est sans

surveillance.

N'utilisez jamais de produits abrasifs ou de grattoirs

métalliques pour nettoyer la porte du four; ils

pourraient en rayer la surface et, par conséquent,

casser le verre.

Lors de l'utilisation du four, les surfaces

accessibles peuvent devenir très chaudes.

Lors de l'utilisation du four, la porte ou la surface

extérieure peut devenir chaude.

Maintenez l'appareil et son cordon hors de la

portée des enfants âgés de moins de 8 ans.

L'appareil n'est pas conçu pour être utilisé avec

une minuterie extérieure ou une télécommande.

Cet appareil est un équipement qui utilise des

fréquences ISM de classeB groupe2. Le

groupe2 contient tous les équipements ISM

dans lesquels l’énergie radioélectrique est

intentionnellement générée et/ou utilisée sous la

forme de radiations électromagnétiques pour le

traitement de matière ainsi que les équipements

d’usinage par électro-érosion et de soudure à

l’arc.

Les équipements de classeB sont des

équipements adaptés à l’usage dans les

établissements domestiques et ceux directement

reliés à un réseau d’alimentation électrique basse

tension qui alimente les bâtiments utilisés à des

ﬁns domestiques.

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Français-6

INSTALLATION DU FOUR MICRO-ONDES

Placez le four sur une surface plane située à 85 cm

au-dessus du sol. Cette surface doit être su samment

résistante pour supporter le poids du four en toute

sécurité.

1. Lorsque vous installez votre four,

assurez une ventilation adéquate de

celui-ci en laissant un espace d’au

moins 10cm à l’arrière et sur les côtés

et un espace de 20cm au-dessus.

2. Retirez tout élément d’emballage de l’intérieur du

four.

3. Installez l’anneau et le plateau. Vériﬁez que le plateau

tourne librement.

(Modèle à plateau tournant uniquement)

4. Installez le four à micro-ondes de telle façon que la

prise reste facilement accessible.

Si le cordon d’alimentation de l’appareil est

endommagé, il devra être remplacé par le fabricant,

son réparateur agréé ou par toute personne qualiﬁée

aﬁn d’éviter tout danger.

Pour votre propre sécurité, ce câble doit être relié

à une prise murale avec mise à la terre à courant

alternatif appropriée.

N’installez pas le four dans un environnement chaud

ou humide (ex.: à côté d’un radiateur ou d’un

four traditionnel). Respectez les caractéristiques

électriques du four; si vous utilisez une rallonge,

celle-ci doit correspondre aux normes du câble

d’alimentation d’origine. Avant d’utiliser votre four

pour la première fois, nettoyez les parois intérieures

de celui-ci ainsi que le joint d’étanchéité de la porte à

l’aide d’un chion humide.

NETTOYAGE DU FOUR MICRO-ONDES

Pour empêcher l’accumulation de graisses et de

résidus d’aliments, nettoyez régulièrement les éléments

suivants:

• Les surfaces intérieures et extérieures

• La porte et les joints d’étanchéité

• Le plateau tournant et l’anneau de guidage

(Modèle à plateau tournant uniquement)

Veillez TOUJOURS à ce que les joints de la

porte soient propres et à ce que celle-ci ferme

correctement.

En négligeant la propreté de votre four, vous risquez

d’en détériorer les surfaces et par conséquent, d’en

réduire la durée de vie et de créer des situations

dangereuses.

10cm à

l'arrière

20cm au-

dessus

10cm sur

les côtés

85cm

au-dessus

du sol

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Français-7

1. Nettoyez l’extérieur avec un chion doux et de l’eau

savonneuse tiède. Rincez et séchez.

2. Éliminez les traces de projections situées sur les

surfaces intérieures du four à l’aide d’un chion

imbibé d’eau savonneuse. Rincez et séchez.

3. Si votre four est très sale ou si une odeur

désagréable s’en dégage, placez une tasse d’eau

citronnée dans le four et faites-la chauer pendant

dixminutes à pleine puissance.

4. Nettoyez le plateau si nécessaire, ce dernier étant

adapté au lave-vaisselle.

Ne laissez JAMAIS s’écouler d’eau dans les

oriﬁces de ventilation. N’utilisez JAMAIS de

produits abrasifs ou de solvants chimiques. Nettoyez

avec un soin tout particulier les joints de la porte aﬁn

qu’aucune particule:

• ne s’y accumule;

• ne nuise à l’étanchéité de la porte.

Nettoyez l’intérieur du four micro-ondes après

chaque utilisation avec un produit de nettoyage non

agressif; laissez le four refroidir au préalable pour

éviter toute blessure.

Pour faciliter le nettoyage de la partie

supérieure de la cavité du four, inclinez la

résistance d’environ 45 °.

(Modèle à élément chauant oscillant uniquement)

RANGEMENT ET ENTRETIEN DU FOUR

MICRO-ONDES

Pour le rangement ou la réparation de votre four micro-

ondes, vous devez respecter quelques précautions

simples.

N’utilisez pas le four si la porte ou ses joints sont

endommagés:

• Charnière cassée

• Joints détériorés

• Habillage déformé ou embouti

Seul un technicien spécialisé en micro-ondes peut

eectuer les réparations.

Ne retirez JAMAIS l’habillage du four. Si le four est

en panne et nécessite une intervention technique, ou

si vous doutez de son état:

• débranchez-le de l’alimentation;

• appelez le service après-vente le plus proche.

Si vous souhaitez entreposer temporairement votre

four, choisissez un endroit sec et non poussiéreux.

Pourquoi? La poussière et l’humidité risquent de

détériorer certains éléments du four.

Ce four micro-ondes n’est pas conçu pour une

utilisation commerciale.

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Français-8

Vous ne devez pas remplacer vous-même l’ampoule

pour des raisons de sécurité.

Veuillez contacter le service d’assistance Samsung

le plus proche aﬁn qu’un ingénieur qualiﬁé remplace

l’ampoule.

AVERTISSEMENT

Seul un personnel qualiﬁé est autorisé à modiﬁer ou

réparer l'appareil.

Ne faites pas chauer de liquides ou d'autres aliments

dans des récipients fermés hermétiquement pour la

fonction Micro-ondes.

Pour votre sécurité, ne nettoyez jamais l'appareil à

l'aide d'un nettoyeur haute pression (eau ou vapeur).

N'installez pas cet appareil à proximité d'un élément

chauant ou d'un produit inﬂammable; N'installez

pas cet appareil dans un endroit humide, graisseux

ou poussiéreux et veillez à ce qu'il ne soit pas exposé

directement à la lumière du soleil ou à une source

d'eau (eau de pluie). N'installez pas cet appareil dans

un endroit susceptible de présenter des fuites de gaz.

Cet appareil doit être correctement relié à la terre en

conformité aux normes locales et nationales.

Retirez régulièrement toute substance étrangère

(poussière ou eau) présente sur les bornes et les points

de contact de la prise d'alimentation à l'aide d'un

chion sec.

Ne tirez pas sur le cordon d'alimentation et faites en

sorte de ne jamais le plier à l'excès ou poser d'objets

lourds dessus.

En cas de fuite de gaz (propane, GPL, etc.), aérez

immédiatement la pièce sans toucher la prise

d'alimentation.

Ne touchez pas la prise d'alimentation si vous avez les

mains mouillées.

N'éteignez pas l'appareil en débranchant le cordon

d'alimentation.

N'insérez pas vos doigts ou de substances étrangères

(ex.: eau) dans l'appareil; si de l'eau pénètre dans

l'appareil, débranchez le cordon d'alimentation et

contactez votre centre de dépannage le plus proche.

N'exercez pas de pression excessive ni de choc sur

l'appareil.

Ne placez pas le four sur un support fragile, comme un

évier ou un objet en verre

N'utilisez pas de benzène, de diluant, d'alcool ou de

nettoyeur vapeur ou haute pression pour nettoyer

l'appareil.

Veillez à ce que la tension, la fréquence et l'intensité

du courant soient conformes aux caractéristiques de

l'appareil.

Branchez correctement la ﬁche dans la prise murale.

N'utilisez pas d'adaptateur multiprise, de rallonge ou de

transformateur électrique.

N'accrochez pas le cordon d'alimentation sur un objet

métallique, ne le faites pas passer entre des objets ou

derrière le four.

N'utilisez jamais une ﬁche ou un cordon d'alimentation

endommagé(e) ou une prise murale mal ﬁxée. Si la

prise ou le cordon d'alimentation est endommagé(e),

contactez le centre de dépannage le plus proche.

Ne versez et ne vaporisez jamais d'eau directement sur

le four.

Ne posez pas d'objets sur le dessus du four, à

l'intérieur ou sur la porte.

Ne vaporisez pas de substances volatiles (ex.:

insecticide) sur la surface du four.

N'entreposez aucun produit inﬂammable dans le four.

Soyez particulièrement vigilant lors du réchauage de

plats de service ou de boissons contenant de l'alcool;

en cas de contact avec une partie chaude du four, les

vapeurs risquent de s'enﬂammer.

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Français-9

Veillez à ce que les enfants soient éloignés de la

porte lors de son ouverture ou de sa fermeture car ils

pourraient se cogner contre la porte ou se prendre les

doigts dedans.

AVERTISSEMENT: si vous faites réchauer des

liquides au four micro-ondes, l'ébullition peut survenir

à retardement; faites donc bien attention lorsque

vous sortez le récipient du four. Pour éviter cette

situation, laissez-les TOUJOURS reposer au moins

une vingtaine de secondes une fois le four éteint, ceci

aﬁn de permettre à la température de s'homogénéiser.

Remuez SYSTÉMATIQUEMENT le contenu une fois

le temps de cuisson écoulé (et pendant la cuisson si

nécessaire).

En cas d'accident, eectuez les gestes de PREMIERS

SECOURS suivants:

• immergez la zone brûlée dans de l'eau froide

pendant au moins 10minutes;

• recouvrez-la d'un tissu propre et sec;

• n'appliquez aucune crème, huile ou lotion;

ATTENTION

Seuls les ustensiles qui sont adaptés aux fours à

micro-ondes peuvent être utilisés; N'utilisez JAMAIS

de récipients métalliques, de vaisselle comportant

des ornements dorés ou argentés, de brochettes, de

fourchettes, etc.

Retirez les attaches métalliques des sacs en papier ou

en plastique.

Pourquoi? Des arcs électriques ou des étincelles

risqueraient de se former et d'endommager les parois

du four.

N’utilisez pas votre four micro-ondes pour sécher des

papiers ou des vêtements.

Utilisez des temps de cuisson ou de chaue réduits

pour les petites quantités d'aliments aﬁn de leur éviter

de surchauer et de brûler.

Évitez que le câble électrique ou la prise n'entre en

contact avec de l'eau et maintenez le câble éloigné de

la chaleur.

Ne faites jamais chauer d'œufs (frais ou durs) dans

leur coquille car ils risquent d'exploser, et ce même

une fois le cycle de cuisson terminé; ne faites jamais

réchauer de bouteilles, de pots ou de récipients

fermés hermétiquement ou emballés sous vide. Il en va

de même pour les noix dans leur coquille ou encore les

tomates etc.

Ne couvrez jamais les oriﬁces de ventilation du

four avec un torchon ou du papier. Ils risquent de

s'enﬂammer lorsque l'air chaud est évacué du four.

Le four peut également surchauer et se mettre hors

tension lui-même automatiquement et rester arrêté

jusqu'à ce qu'il soit su samment refroidi.

Utilisez toujours des maniques pour retirer un plat du

four aﬁn d’éviter toute brûlure accidentelle.

Remuez les liquides à la moitié du temps de chaue

et laissez reposer au moins 20secondes une fois le

temps écoulé pour éviter les projections brûlantes.

Lorsque vous ouvrez la porte du four, maintenez une

certaine distance entre vous et l'appareil pour éviter

d'être brûlé par l'air chaud ou la vapeur sortant du four.

Ne faites jamais fonctionner le four à vide. Le four

micro-ondes s'arrête automatiquement pendant

30minutes pour des raisons de sécurité. Nous vous

recommandons de laisser en permanence un verre

d'eau à l'intérieur du four; ainsi, si vous le mettez en

marche par inadvertance alors qu'il est vide, l'eau

absorbera les micro-ondes.

Installez le four en respectant les dégagements

indiqués dans le manuel (voir Installation du four micro-

ondes).

Soyez prudent lorsque vous branchez d'autres

appareils électriques sur une prise située à proximité

du four.

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Français-10

CONSIGNES PERMETTANT D’ÉVITER UNE EXPOSITION

EXCESSIVE AUX MICRO-ONDES.

(FONCTION MICRO-ONDES UNIQUEMENT)

La non-observation des consignes de sécurité suivantes peut se traduire par une

exposition dangereuse à l’énergie des micro-ondes.

(a) Ne tentez jamais d’utiliser le four porte ouverte, de modiﬁer les

systèmes de verrouillage (loquets) ou d’insérer un objet dans les

oriﬁces de verrouillage de sécurité.

(b) Ne placez aucun objet entre la façade du four et la porte et ne laissez

aucune tache ni aucun reste de produit d’entretien s’accumuler sur

les surfaces assurant l’étanchéité. Maintenez la porte et les joints

d’étanchéité propres en permanence: après chaque utilisation du

four, essuyez-les d’abord avec un chion humide, puis avec un

chion doux et sec.

(c) Si le four est endommagé, NE L’UTILISEZ PAS tant qu’il n’a pas été

réparé par un technicien micro-ondes qualiﬁé formé par le fabricant.

Il est impératif que la porte du four ferme correctement et que les

éléments suivants ne soient pas endommagés:

(1) porte (risque de déformation);

(2) charnières de porte (cassées ou desserrées);

(3) joints de la porte et surfaces d’étanchéité.

(d) Le four doit être réglé ou réparé exclusivement par un technicien

micro-ondes qualiﬁé formé par le fabricant.

Samsung facturera les travaux de réparation lorsqu’un accessoire doit être

réparé ou un défaut esthétique corrigé, si l’endommagement de l’appareil

et/ou l’endommagement ou la perte de l’accessoire a été occasionné par le

client. Les éléments concernés par cette stipulation sont:

(a) Une porte, une poignée, un panneau extérieur ou le tableau de

commandes bosselé(e), rayé(e) ou brisé(e).

(b) Un plateau, un guide de plateau roulant, un coupleur, ou une grille

métallique brisé(e) ou manquant(e).

• Utilisez ce four uniquement pour l’usage auquel il est destiné (tel

que décrit dans ce manuel). Les avertissements et les consignes

de sécurité importantes contenus dans ce manuel ne sont pas

exhaustifs. Il est de votre responsabilité de faire appel à votre

bon sens et de faire preuve de prudence et de minutie lors de

l’installation, de l’entretien et de l’utilisation du four.

• Ces consignes d’utilisation couvrant plusieurs modèles, les

caractéristiques de votre four micro-ondes peuvent diérer

légèrement de celles décrites dans ce manuel et certains symboles

d’avertissement peuvent ne pas s’appliquer. Pour toute question,

contactez votre centre de dépannage le plus proche ou recherchez

de l’aide et des informations en ligne sur www.samsung.com.

• Ce four micro-ondes est prévu pour faire chauer des aliments. Il

est uniquement destiné à un usage domestique. Ne faites jamais

chauer de textiles ou de coussins remplis de grains, car ceux-ci

pourraient s’enﬂammer. Le fabricant ne peut être tenu responsable

des dommages provoqués par une utilisation non conforme ou

incorrecte de l’appareil.

• En négligeant la propreté de votre four, vous risquez d’en détériorer

les surfaces et par conséquent, d’en réduire la durée de vie et de

créer des situations dangereuses.

LES BONS GESTES DE MISE AU REBUT DE CE PRODUIT

(DÉCHETS D’ÉQUIPEMENTS ÉLECTRIQUES ET

ÉLECTRONIQUES)

(Applicable aux pays disposant de systèmes de collecte séparés)

Ce symbole sur le produit, ses accessoires ou sa documentation indique que ni le

produit, ni ses accessoires électroniques usagés (chargeur, casque audio, câble

USB, etc.) ne peuvent être jetés avec les autres déchets ménagers. La mise au

rebut incontrôlée des déchets présentant des risques environnementaux et de santé

publique, veuillez séparer vos produits et accessoires usagés des autres déchets.

Vous favoriserez ainsi le recyclage de la matière qui les compose dans le cadre d’un

développement durable.

Les particuliers sont invités à contacter le magasin leur ayant vendu le produit ou à se

renseigner auprès des autorités locales pour connaître les procédures et les points de

collecte de ces produits en vue de leur recyclage.

Les entreprises et particuliers sont invités à contacter leurs fournisseurs et à consulter

les conditions de leur contrat de vente. Ce produit et ses accessoires ne peuvent être

jetés avec les autres déchets.

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Français-11

01 PRÉSENTATION RAPIDE

sommaire présentation rapide

Si vous souhaitez faire cuire des aliments.

1.

Placez les aliments dans le four.

Sélectionnez la puissance souhaitée en appuyant une

ou plusieurs fois sur le boutonMicro-ondes ( ).

2. Sélectionnez le temps de cuisson désiré en tournant

le bouton de réglage.

3. Appuyez sur le bouton Start (Départ) ( ).

Résultat: la cuisson démarre. Un signal sonore

retentit 4 fois lorsque la cuisson est

terminée.

Si vous souhaitez faire décongeler des aliments automatiquement.

1. Placez les aliments encore surgelés dans le four.

Sélectionnez la catégorie d'aliment en appuyant

une ou plusieurs fois sur le bouton Décongélation

automatique ( ).

2. Sélectionnez le poids requis en tournant le bouton

de réglage.

3. Appuyez sur le bouton Start (Départ) ( ).

Présentation rapide .......................................................................................... 11

Fonctions du four ............................................................................................. 12

Four ................................................................................................................ 12

Tableau de commande .................................................................................... 13

Accessoires ..................................................................................................... 13

Utilisation du four ............................................................................................. 14

Fonctionnement d'un four à micro-ondes ........................................................ 14

Vériﬁcation du bon fonctionnement de votre four ............................................. 15

Réglage de l'horloge ....................................................................................... 15

Cuisson/Réchauage ...................................................................................... 16

Puissances ...................................................................................................... 16

Réglage du temps de cuisson ......................................................................... 16

Arrêt de la cuisson ........................................................................................... 17

Réglage du mode d'économie d'énergie ......................................................... 17

Utilisation de la fonction décongélation automatique ........................................ 17

Utilisation des programmes de décongélation automatique ..................................18

Fonctionnalité mon plat ................................................................................... 18

Utilisation des programmes mon plat ...................................................................19

Utilisation des fonctions de réalisation de plats sains ....................................... 19

Utilisation des programmes de réalisation de plats sains (légumes et céréales) .....19

Utilisation des programmes de réalisation de plats sains (volaille et poisson).........21

Utilisation du plat croustilleur (Uniquement les modèles MG28F301TC*,

MG28F301TJ*, MG28F302TC*, MG28F302TJ*) .............................................. 21

Utilisation des programmes de cuisson croustillante manuelle ..............................22

Guide pour la cuisson à la vapeur

(Uniquement les modèles MG28F301TF*,

MG28F301TJ*, MG28F302TF*, MG28F302TJ*) ...................................... 23

Choix de la position de l'élément chauant ...................................................... 25

Choix des accessoires .................................................................................... 25

Faire griller ....................................................................................................... 25

Combinaison micro-ondes et gril ..................................................................... 26

Utilisation de la fonction désodorisation ........................................................... 26

Arrêt manuel du plateau tournant .................................................................... 27

Arrêt du signal sonore ..................................................................................... 27

Sécurité enfants .............................................................................................. 27

Guide des récipients ........................................................................................ 28

Guide de cuisson .............................................................................................. 29

Dépannage et code d'erreur ........................................................................... 37

Dépannage ..................................................................................................... 37

Code d'erreur .................................................................................................. 38

Caractéristiques techniques ........................................................................... 38

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Français-12

Si vous souhaitez ajouter des tranches de 30secondes.

Laissez les aliments dans le four.

Appuyez sur le bouton+30s autant de fois que vous

souhaitez ajouter de tranches de 30secondes.

Si vous souhaitez faire griller des aliments.

1. Appuyez sur le bouton Gril ( ).

2. Sélectionnez le temps de cuisson désiré en tournant

le bouton de réglage.

3. Appuyez sur le bouton Start (Départ) ( ).

fonctions du four

FOUR

1. POIGNÉE

2. ORIFICES DE VENTILATION

3. GRIL

4. ÉCLAIRAGE

5. ÉCRAN

6. LOQUETS DE LA PORTE

7. PORTE

8. TURNTABLE

(PLATEAU TOURNANT)

9. COUPLEUR

10. ANNEAU DE GUIDAGE

11. ORIFICES DU SYSTÈME DE

VERROUILLAGE DE SÉCURITÉ

12. TABLEAU DE COMMANDE

9 108

1

2 3

4

7

6

12

5

11

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Français-13

02

FONCTIONS DU FOUR

TABLEAU DE COMMANDE

1. ÉCRAN

2. BOUTON DE RÉALISATION DE

PLATS SAINS

3. BOUTON DE DÉCONGÉLATION

AUTOMATIQUE

4. SÉLECTION DU MODE MICRO-

ONDES/PUISSANCE

5. BOUTON GRIL

6. BOUTON DE RÉGLAGE

(POIDS/QUANTITÉ/DURÉE)

7. BOUTON MARCHE/ARRÊT DU

PLATEAU TOURNANT

8. BOUTON ARRÊT/ÉCO

9. BOUTON MON PLAT

10. BOUTON DÉSODORISATION

11. SÉLECTION DU MODE DE

CUISSON COMBINÉE

12. RÉGLAGE DE L'HORLOGE

13. BOUTON DÉPART/+30S

ACCESSOIRES

Selon le modèle de votre four micro-ondes, vous disposez de plusieurs

accessoires à fonctionnalités multiples.

1. Anneau de guidage: à placer au centre du four.

Fonction: L'anneau de guidage sert de support

au plateau.

2. Plateau tournant: à placer sur l'anneau de

guidage en emboîtant la partie centrale sur le

coupleur.

Fonction: Ce plateau constitue la principale

surface de cuisson. Il est facile de le retirer pour le nettoyer.

3. Grille: à placer sur le plateau tournant.

Fonction: la grille métallique peut être utilisée

pour la cuisson au gril et la cuisson

combinée.

4. Plateau croustilleur, voir page 21 à 23.

(Uniquement les modèles MG28F301TC*,

MG28F301TJ*, MG28F302TC*,MG28F302TJ*)

Fonction: Le plat croustilleur est conçu pour faire

dorer uniformément les aliments en utilisant les modes

de cuisson combinée gril ou micro-ondes. Il permet de

conserver le croustillant des pâtisseries et de la pâte à

pizza.

N’utilisez JAMAIS le four micro-ondes sans l’anneau de guidage et le

plateau tournant.

6

2

1

9

3

4

5

7

10

11

12

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8

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Français-14

5. Cuiseur-vapeur, voir page 23 à 25.

(Uniquement les modèles MG28F301TF*,

MG28F301TJ*, MG28F302TF*, MG28F302TJ*)

Fonction: en mode Cuisson vapeur, utilisez le

cuiseur-vapeur en plastique.

N’utilisez JAMAIS le four micro-ondes sans l’anneau de guidage et le

plateau tournant.

N’utilisez JAMAIS les modes GRIL ( ) et CUISSON COMBINÉE

( ) avec le cuiseur-vapeur.

Mode de fonctionnement

MW ( )

GRIL ( ) / COMBI ( )

(Cuiseur-vapeur)

O X

utilisation du four

FONCTIONNEMENT D'UN FOUR À MICRO-ONDES

Les micro-ondes sont des ondes électromagnétiques à haute fréquence.

L'énergie qu'elles dégagent permet de faire cuire ou réchauer les aliments

sans en altérer la forme ni la couleur.

Vous pouvez utiliser votre four à micro-ondes pour:

• Décongélation (manuelle et automatique)

• cuire.

• Faire réchauer

Principe de cuisson.

1. Le magnétron génère des micro-ondes qui se

répartissent de façon homogène à l'intérieur du four

pendant la cuisson grâce à une rotation du plateau

sur lequel sont placés les produits. Ce procédé

assure donc une cuisson homogène des aliments.

2. Les micro-ondes sont absorbées par les aliments

sur une profondeur d'environ 2,5cm. La cuisson se

poursuit au fur et à mesure que la chaleur se diuse

dans les aliments.

3. Les temps de cuisson varient en fonction du

récipient utilisé et des propriétés des aliments:

• quantité et densité

• teneur en eau

• température initiale (aliment réfrigéré ou non)

La chaleur se diusant à l'intérieur des aliments de façon progressive, la

cuisson se poursuit en dehors du four. Les temps de repos mentionnés

dans les recettes et dans ce livret doivent donc être respectés aﬁn

d'assurer:

• une cuisson uniforme et à cœur;

• une température homogène.

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Français-15

03 UTILISATION DU FOUR

RÉGLAGE DE L'HORLOGE

Votre four micro-ondes est équipé d'une horloge. Lors de la mise sous tension,

«:0», «88:88» ou «12:00» s'a che automatiquement.

Réglez l'heure actuelle. Vous pouvez a cher l'heure au format 24 ou 12heures.

Vous devez régler l'horloge:

• à l'installation initiale;

• après une coupure de courant.

N'oubliez pas de changer l'heure lors du passage à l'heure d'hiver ou à

l'heure d'été.

Fonction d'économie d'énergie automatique

Si vous ne sélectionnez aucune fonction lorsque l'appareil est en cours de

réglage ou de fonctionnement en état d'arrêt temporaire, la fonction est

annulée et l'horloge s'a che après 25 minutes.

Le voyant Four s'éteint après 5 minutes lorsque la porte est ouverte.

1. Pour acher l'heure...

au format 24heures

au format 12heures

Appuyez une ou deux fois sur le bouton ( ).

2. Tournez le bouton de réglage pour régler l'heure.

3. Appuyez sur le bouton ( ).

4. Tournez le bouton de réglage pour régler les minutes.

5. Appuyez sur le bouton ( ).

VÉRIFICATION DU BON FONCTIONNEMENT DE

VOTRE FOUR

La procédure suivante vous permet de vériﬁer à tout moment que votre four

fonctionne correctement.

Ouvrez la porte du four en tirant sur la poignée située sur le côté droit de la

porte. Placez un verre d'eau sur le plateau. puis fermez la porte.

1. Appuyez sur le bouton Micro-ondes ( )

Résultat: la puissance de cuisson maximale

(900W) s'a che.

2. Réglez la durée sur 4 à 5 minutes en tournant le

bouton de réglage et appuyez sur le bouton

Start (Départ) ( ).

Résultat: L'éclairage du four est activé et le

plateau commence à tourner.

1) Lorsque la cuisson est terminée, un signal sonore

retentit 4 fois.

2) Le signal de rappel de ﬁn de cuisson retentit 3fois (une

fois toutes les minutes).

3) L'heure s'a che à nouveau.

Le four doit être branché sur une prise murale appropriée. Le plateau

doit être correctement positionné dans le four. Si une puissance autre

que la puissance maximale est utilisée, l'eau mettra plus longtemps à

bouillir.

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Français-16

CUISSON/RÉCHAUFFAGE

Suivez les instructions ci-dessous lorsque vous souhaitez faire cuire ou

réchauer des aliments.

Vériﬁez TOUJOURS les réglages de cuisson avant de laisser le four sans

surveillance.

Posez le plat au centre du plateau tournant, puis fermez la porte.

1. Appuyez sur le bouton Micro-ondes ( )

Résultat: La puissance de cuisson maximale

(900W) s'a che:

Réglez la puissance appropriée en

appuyant de nouveau sur le bouton Micro-ondes ( )

jusqu'à ce que la puissance souhaitée s'a che. Pour plus

d'informations, reportez-vous au tableau des puissances.

2. Sélectionnez le temps de cuisson en tournant le

bouton de réglage.

Résultat: le temps de cuisson s'a che.

3. Appuyez sur le bouton Start (Départ) ( ).

Résultat: L'éclairage du four est activé et le

plateau commence à tourner.

1) Lorsque la cuisson est terminée, un

signal sonore retentit 4 fois.

2) Le signal de rappel de ﬁn de cuisson retentit 3fois

(une fois toutes les minutes).

3) L'heure s'a che à nouveau.

Ne faites jamais fonctionner le four à vide.

Pour chauer un plat pendant une courte durée à pleine puissance

(900W), il vous su t d'appuyer sur le bouton+30s autant de fois que

vous souhaitez ajouter de tranches de 30secondes. Le four se met en

marche immédiatement

PUISSANCES

Les puissances ﬁgurant ci-dessous sont disponibles.

Puissance

Puissance en watts

Micro-ondes GRIL

ÉLEVÉE 900W -

MOYENNEMENT ÉLEVÉE 600W -

MOYENNE 450W -

MOYENNEMENT FAIBLE 300W -

DÉCONGÉLATION ( )

180W -

BASSE/MAINTIEN AU CHAUD 100W -

GRIL - 1300W

COMBI I ( )

600W 1300W

COMBI II ( )

450W 1300W

COMBI III ( )

300W 1300W

Si vous choisissez une puissance plus élevée, le temps de cuisson doit

être réduit.

Si vous choisissez une puissance plus faible, le temps de cuisson doit

être augmenté.

RÉGLAGE DU TEMPS DE CUISSON

Vous pouvez augmenter le temps de cuisson en appuyant sur le

bouton +30s autant de fois que vous souhaitez ajouter de tranches de

30secondes.

Appuyez sur le bouton +30s autant de fois que vous

souhaitez ajouter de tranches de 30secondes.

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Français-17

03 UTILISATION DU FOUR

ARRÊT DE LA CUISSON

Vous pouvez arrêter la cuisson à tout moment pour contrôler les aliments.

1. Pour interrompre provisoirement la cuisson,

ouvrez la porte.

1) Ouvrez la porte.

Résultat: La cuisson s’arrête. Pour reprendre la

cuisson, refermez la porte et appuyez de nouveau sur le

bouton Start (Départ) ( ).

2) Appuyez sur le bouton Stop (Arrêt) ( ).

Résultat: La cuisson s’arrête. Pour reprendre la cuisson, appuyez à

nouveau sur le bouton Start (Départ) ( ).

2. Pour arrêter complètement la cuisson:

appuyez sur le bouton Stop (Arrêt) ( ).

Résultat: la cuisson s'arrête. Si vous désirez

annuler les réglages de cuisson,

appuyez de nouveau sur le bouton Stop (Arrêt) ( ).

Vous pouvez également annuler un réglage avant de mettre le four en

route en appuyant simplement sur Stop (Arrêt) ( ).

RÉGLAGE DU MODE D'ÉCONOMIE D'ÉNERGIE

Le four possède un mode d'économie d'énergie. Celui-ci permet

d'économiser l'électricité lorsque le four n'est pas utilisé. La condition

normale est le mode veille avec a chage de l'heure en cas de non

utilisation.

• Appuyez sur le bouton Économie d’énergie ( ).

Résultat: a chage désactivé.

• Pour désactiver le mode Économie d'énergie,

ouvrez la porte ou appuyez sur le bouton

Économie d’énergie ( ); l'écran a che alors

l'heure actuelle. Le four peut alors être utilisé.

UTILISATION DE LA FONCTION DÉCONGÉLATION

AUTOMATIQUE

Le mode Décongélation automatique permet de faire décongeler de la

viande, de la volaille, du poisson, du pain et des gâteaux. Le temps de

décongélation et la puissance se règlent automatiquement.

Il vous su t de sélectionner le programme et le poids correspondant aux

aliments à décongeler.

Utilisez uniquement de la vaisselle adaptée à la cuisson aux micro-ondes.

Placez le plat surgelé au centre du plateau, puis fermez la porte.

1. Sélectionnez le type d'aliment que vous souhaitez

faire décongeler en appuyant une ou plusieurs fois

sur le bouton Décongélation automatique ( )

(Reportez-vous au tableau ci-contre.).

2. Sélectionnez la quantité en tournant le bouton de

réglage.

3. Appuyez sur le bouton Start (Départ) ( ).

Résultat:

• La phase de décongélation

commence.

• Un signal sonore retentit à la moitié du temps de

décongélation pour vous rappeler de retourner l'aliment.

• Appuyez de nouveau sur le bouton Start (Départ) ( )

pour poursuivre la décongélation.

Vous pouvez aussi programmer la décongélation manuellement. Pour

ce faire, sélectionnez la fonction Cuisson/Réchauage au micro-ondes

avec une puissance de 180W. Reportez-vous au chapitre «Cuisson/

Réchauage» en page16 pour de plus amples détails.

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Français-18

UTILISATION DES PROGRAMMES DE

DÉCONGÉLATION AUTOMATIQUE

Le tableau suivant répertorie les divers programmes de décongélation automatique, les

quantités, les temps de repos et les instructions relatives à chaque type d'aliment.

Éliminez tous les éléments d'emballage des aliments avant de démarrer la décongélation.

Placez la viande, la volaille, le poisson ou le pain et les gâteaux dans un plat en verre ou

sur une assiette en céramique.

Code

Type

d'aliment

Quantité (g)

Temps de

repos (min)

Consignes

1 Viande 200-1500 20-60 Protégez les extrémités avec de l'aluminium.

Retournez la viande au signal sonore. Ce

programme convient à la décongélation du

bœuf, de l'agneau, du porc, des côtelettes ou

des émincés.

2 Volaille 200-1500 20-60 Protégez les extrémités des cuisses et des

ailes avec de l'aluminium. Retournez la volaille

au signal sonore. Ce programme convient

aussi bien à la décongélation d'un poulet

entier qu'à celle de morceaux.

3 Poisson 200-1500 20-50 Protégez la queue d'un poisson entier avec

du papier d'aluminium. Retournez le poisson

au signal sonore. Ce programme convient

aussi bien à la cuisson des poissons entiers

qu'à celle des ﬁlets.

4 Pain/

Gâteaux

125-1000 5-20 Placez le pain sur une feuille de papier

absorbant et retournez-le dès que le signal

sonore retentit. Posez le gâteau sur une

assiette en céramique et, si possible,

retournez-le au signal sonore (le four continue

de fonctionner et s'arrête automatiquement

lorsque vous ouvrez la porte). Ce programme

convient à la décongélation de toutes sortes

de pains, en tranches ou entier, ainsi qu'à

celle des petits pains et des baguettes.

Disposez les petits pains en cercle. Ce

programme convient à la décongélation de

toutes sortes de gâteaux à base de levure

ainsi qu'à celle des biscuits, de la tarte au

fromage et de la pâte feuilletée. Il n'est pas

adapté à la cuisson des pâtes brisées, des

gâteaux à la crème et aux fruits ou des

gâteaux nappés de chocolat.

Pour une décongélation manuelle, sélectionnez la fonction décongélation manuelle

ainsi qu'une puissance de 180W. Pour obtenir plus de détails sur la décongélation

manuelle et sur les temps de décongélation, reportez-vous en page33 et 34.

FONCTIONNALITÉ MON PLAT

Cette fonction propose deux programmes de cuisson. Vous n’avez donc besoin de régler

ni le temps de cuisson, ni la puissance. Pour déﬁnir la quantité, tournez le bouton de

réglage vers la droite ou vers la gauche. Placez le plat au centre du plateau tournant,

puis refermez la porte.

1.

Sélectionnez le type d'aliment que vous souhaitez faire

cuire en appuyant une ou plusieurs fois sur le bouton

Mon plat ( ).

2. Sélectionnez la quantité en tournant le bouton de

réglage vers la droite ou vers la gauche.

(Reportez-vous au tableau ci-contre.).

3. Appuyez sur le bouton Start (Départ) ( ).

Résultat: la cuisson démarre. Une fois la cuisson

terminée:

1) le signal sonore retentit 4 fois.

2) Le signal de rappel de ﬁn de cuisson retentit 3fois (une fois

toutes les minutes).

3) L'heure s'a che à nouveau.

Utilisez uniquement de la vaisselle adaptée à la cuisson aux micro-ondes.

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Français-19

03 UTILISATION DU FOUR

3. Appuyez sur le bouton Start (Départ) ( ).

Résultat: la cuisson démarre. Une fois la cuisson

terminée:

1) le signal sonore retentit 4 fois.

2) Le signal de rappel de ﬁn de cuisson retentit 3fois (une fois

toutes les minutes).

3) L'heure s'a che à nouveau.

Utilisez uniquement de la vaisselle adaptée à la cuisson aux micro-ondes.

UTILISATION DES PROGRAMMES DE RÉALISATION

DE PLATS SAINS (LÉGUMES ET CÉRÉALES)

Le tableau suivant présente les 12 programmes automatiques de réalisation de plats

sains pour la cuisson des légumes et céréales. Veillez à respecter les quantités et les

temps de repos recommandés ainsi que les consignes relatives à chaque mode de

cuisson. Les programmes1 à 10 utilisent uniquement l'énergie des micro-ondes. Les

programmes11 et 12 font appel à un mode de cuisson combinée (micro-ondes et gril).

Code

Type

d'aliment

Quantité

(g)

Temps de

repos (min)

Consignes

1 Brocolis 250

500

1-2 Rincez et nettoyez les brocolis frais et

coupez-les en morceaux. Mettez-les dans

une cocotte en verre et couvrez. Ajoutez

30ml d'eau (2 cuillères à soupe) pour la

cuisson d'une portion de 250g et ajoutez

60 à 75ml (4 à 5 cuillères à soupe) pour

500g. Placez le bol au centre du plateau

tournant. Faites cuire à couvert. Remuez

après cuisson

2 Carottes 250 1-2 Rincez et nettoyez les carottes et coupez-

les en tranches égales. Mettez-les dans une

cocotte en verre et couvrez. Ajoutez 30ml

(2cuillères à soupe) d'eau pour la cuisson

d'une portion de 250g. Placez le bol au

centre du plateau tournant. Faites cuire à

couvert. Remuez après cuisson

UTILISATION DES PROGRAMMES MON PLAT

Le tableau suivant présente les programmes de réchauage automatique Mon plat,

les quantités, les temps de repos et les consignes respectives. Ces programmes

n'utilisent que l'énergie par micro-ondes.

Code Type d'aliment

Quantité

(g)

Temps de

repos (min)

Consignes

1 Plats préparés

réfrigérés

300-350

400-450

2-3 Placez les aliments dans une assiette en

céramique et recouvrez-la d’un ﬁlm plastique

spécial micro-ondes. Ce programme

convient à la cuisson de plats composés

de trois aliments diérents (ex.: viande en

sauce, légumes et accompagnements tels

que pommes de terre, riz ou pâtes).

2 Repas

végétarien

réfrigéré

300-350

400-450

2-3 Placez les aliments dans une assiette en

céramique et recouvrez-la d'un ﬁlm plastique

résistant aux micro-ondes. Ce programme

permet de faire décongeler des plats

composés de 2 aliments (ex.: spaghetti en

sauce ou riz accompagné de légumes).

UTILISATION DES FONCTIONS DE RÉALISATION DE

PLATS SAINS

Les fonctions de réalisation de plats sains ont vingt durées de cuisson pré-

programmées.

Vous n’avez donc besoin de régler ni le temps de cuisson, ni la puissance.

Il vous su t de déﬁnir l'élément à servir en tournant le bouton de réglage.

Placez le plat au centre du plateau tournant, puis refermez la porte.

1. Sélectionnez le type d'aliment que vous souhaitez faire

cuire en appuyant une ou plusieurs fois sur le bouton

HEALTHY COOKING (Réalisation de plats sains) ( )

ou HEALTHY COOKING (Réalisation de plats sains)

( ).

2. Sélectionnez la quantité en tournant le bouton de réglage

vers la droite ou vers la gauche. (Reportez-vous au tableau

ci-contre.).

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Français-20

Code

Type

d'aliment

Quantité

(g)

Temps de

repos (min)

Consignes

3 Haricots verts 250 1-2 Rincez et nettoyez les haricots verts.

Mettez-les dans une cocotte en verre et

couvrez. Ajoutez 30ml (2cuillère à soupe)

d'eau pour la cuisson d'une portion de

250g. Placez le bol au centre du plateau

tournant. Faites cuire à couvert. Remuez

après cuisson

4 Épinards 150 1-2 Rincez et nettoyez les épinards. Mettez-les

dans une cocotte en verre et couvrez.

N'ajoutez pas d'eau. Placez le bol au centre

du plateau tournant. Faites cuire à couvert.

Remuez après cuisson

5 Maïs en épis 500

(2pièces)

1-2 Rincez et nettoyez le maïs sur les épis

et placez-les dans un plat en verre oval.

Recouvrez avec un ﬁlm plastique résistant

aux micro-ondes et percez le ﬁlm.

6 Pommes de

terre épluchées

250

500

2-3 Lavez et épluchez les pommes de terre et

coupez-les en morceaux de taille similaire.

Mettez-les dans une cocotte en verre et

couvrez. Ajoutez 45 à 60ml d'eau (3 à 4c.

à soupe). Placez le bol au centre du plateau

tournant. Faites cuire à couvert.

7 Riz complet

(étuvé)

250 5-10 Utilisez un grand plat en verre équipé d’un

couvercle Ajoutez deux volumes d'eau

froide (1/2 l). Faites cuire à couvert. Remuez

avant de laisser reposer puis salez ou

ajoutez des herbes.

8 Macaroni

complètes

250 1-3 Utilisez un grand plat en verre équipé d’un

couvercle Ajoutez 1 l d'eau bouillante,

une pincée de sel et remuez bien. Faites

cuire le tout sans couvrir. Remuez avant

de laisser reposer à couvert, puis égouttez

soigneusement.

9 Quinoa 250 1-3 Utilisez un grand plat en verre équipé d’un

couvercle Ajoutez deux volumes d'eau

froide (500ml). Faites cuire à couvert.

Remuez avant de laisser reposer puis salez

ou ajoutez des herbes.

Code

Type

d'aliment

Quantité

(g)

Temps de

repos (min)

Consignes

10 Boulghour 250 2-5 Utilisez un grand plat en verre équipé d’un

couvercle Ajoutez deux volumes d'eau

froide (500ml). Faites cuire à couvert.

Remuez avant de laisser reposer puis salez

ou ajoutez des herbes.

11 Gratin de

légumes

500 2-3 Disposez les légumes, comme des lamelles

de pommes de terre précuites, des lamelles

de courgette et de tomates et de la sauce

dans un plat en Pyrex de taille appropriée.

Parsemez de fromage râpé. Placez le plat

sur la grille de cuisson.

12 Tomates

grillées

400 1-2 Rincez et nettoyez les tomates, coupez-les

en tranches et placez-les dans un plat

adapté au micro-ondes. Parsemez de

fromage râpé. Posez le plat sur la grille.

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