AFG 5.5AT Le manuel du propriétaire

TREADMILL OWNER’S MANUAL

MANUEL DU PROPRIÉTAIRE DU TAPIS ROULANT

MANUAL DEL PROPIETARIO DE LA CAMINADORA

Read the TREADMILL GUIDE before using this OWNER’S MANUAL.

Lire le GUIDE D’UTILISATION DU TAPIS ROULANT avant de se référer au présent MANUEL DU PROPRIÉTAIRE.

Lea la GUÍA DE LA CAMINADORA antes de utilizar este MANUAL DEL PROPIETARIO.

5.5/5.7/5.9 AT

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27

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES

CONSERVEZ CES INSTRUCTIONS

Lors de l'utilisation d'un appareil électrique, il faut toujours prendre certaines précautions de base, dont la suivante : lire toutes les instructions

avant d'utiliser ce tapis roulant. Il incombe au propriétaire de veiller à ce que tous ceux qui utilisent ce tapis roulant soient bien informés de tous

les avertissements et de toutes les précautions à prendre. Si vous avez des questions après la lecture de ce guide, communiquez avec le soutien

technique à la clientèle au numéro indiqué au verso du MANUEL DU PROPRIÉTAIRE.

Ce tapis roulant est destiné à un usage à domicile uniquement. N'utilisez pas ce tapis roulant dans un environnement commercial, de location,

scolaire ou institutionnel. Le non-respect de ces instructions annulera la garantie.

28

POUR RÉDUIRE LES RISQUES DE BRÛLURES, D'INCENDIE, D'ÉLECTROCUTION OU DE BLESSURES :

• N'utilisez jamais le tapis roulant avant de fixer la pince de sécurité à vos vêtements.

• Si vous éprouvez un inconfort quelconque, y compris, mais sans s'y limiter, des douleurs thoraciques, des nausées, des étourdissements ou

desessoufflements, cessez immédiatement tout exercice et consultez votre médecin avant de continuer à utiliser l'appareil.

• Durant l'entraînement, adoptez toujours un rythme confortable.

• Ne portez pas de vêtements pouvant s'accrocher aux pièces du tapis roulant.

• Portez toujours des chaussures de sport lorsque vous utilisez cet appareil.

• Ne sautez pas sur le tapis roulant.

• Il ne devrait jamais y avoir plus d'une personne sur le tapis roulant pendant qu'il est en marche.

• Ce tapis roulant ne doit pas être utilisé par des personnes dont le poids est supérieur à la capacité maximale indiquée dans la SECTION

GARANTIE DU MANUEL DU PROPRIÉTAIRE. Le non-respect de ces instructions annulera la garantie.

• Lorsque vous faites descendre la plate-forme du tapis roulant, attendez que les pieds arrière reposent fermement sur le sol avant de monter

surlaplate-forme.

• Mettez l'équipement hors tension avant d'en effectuer l'entretien ou de le déplacer. Pour le nettoyage, utilisez du savon et un chiffon légèrement

humecté; n'utilisez jamais de solvants. (Consultez la section relative à l'ENTRETIEN)

• Le tapis roulant ne doit jamais être laissé sans surveillance lorsqu'il est branché. Débranchez l'appareil de la prise lorsqu'il n'est pas utilisé, et

avant d'ajouter ou d'enlever des pièces.

• N'utilisez pas l'appareil sous une couverture ou un oreiller. Cela pourrait entraîner la production d'une chaleur excessive pouvant provoquer un

incendie, une décharge électrique ou des blessures.

• Ne branchez cet exerciseur que dans une prise de courant avec mise à la terre adéquate.

AVERTISSEMENT

POUR RÉDUIRE LE RISQUE DE DÉCHARGE ÉLECTRIQUE :

Débranchez toujours le tapis roulant de la prise électrique immédiatement après l'avoir utilisé, avant de le nettoyer, d'en effectuer l'entretien ainsi qu'avant

d'ajouter ou d'enlever des pièces.

DANGER

29

POUR RÉDUIRE LES RISQUES DE BRÛLURES, D'INCENDIE, D'ÉLECTROCUTION OU DE BLESSURES :

• Les enfants de moins de 13 ans et les animaux familiers doivent en TOUT temps se tenir à au moins 3 m (10 pi) du tapis roulant.

• En AUCUN cas les enfants de moins de 13 ans ne doivent utiliser le tapis roulant.

• Les enfants de moins de 13 ans ou les personnes handicapées ne doivent pas utiliser le tapis roulant sans la supervision d'un adulte.

• Utilisez le tapis roulant uniquement aux fins auxquelles il est destiné, telles qu'elles sont décrites dans le guide d'utilisation du tapis roulant

etdansle manuel du propriétaire.

• N'utilisez pas d'autres accessoires qui ne sont pas recommandés par le fabricant. Les accessoires peuvent causer des blessures.

• N'utilisez jamais le tapis roulant si le cordon d'alimentation ou la fiche est endommagé, s'il ne fonctionne pas correctement, s'il a été échappé

ouendommagé, ou s'il a été immergé dans l'eau. Retournez le tapis roulant à un centre de services pour le faire examiner et réparer.

• Éloignez le cordon d'alimentation des surfaces chaudes. Ne transportez pas cet appareil par son cordon d'alimentation et n'utilisez pas le

cordonen guise de poignée.

• N'utilisez jamais le tapis roulant si la grille d’aération est bloquée. Gardez la grille d’aération propre et exempte de peluches, de cheveux, etc.

• Pour éviter toute décharge électrique, ne laissez jamais tomber et n'insérez jamais d'objets dans aucune ouverture de l'équipement.

• N'utilisez pas cet appareil dans des endroits où des produits aérosol (produits à vaporiser) sont utilisés ou lorsque de l'oxygène est administré.

• Pour débrancher l'appareil, réglez toutes les commandes à la position d'arrêt (« OFF »), puis retirez la fiche de la prise.

• N'utilisez pas ce tapis roulant dans un endroit où la température n'est pas contrôlée, notamment, mais sans s'y limiter, dans les garages, sur les

vérandas, dans les salles de piscine, dans les salles de bain, dans les abris d'auto ou à l'extérieur. Le non-respect de ces instructions annulera

lagarantie.

• Ce tapis roulant est destiné à un usage à domicile uniquement. N'utilisez pas ce tapis roulant dans un environnement commercial, de location,

scolaire ou institutionnel. Le non-respect de ces instructions annulera la garantie.

• N'enlevez pas les garnitures de console à moins d'en avoir reçu les instructions du soutien technique à la clientèle. L'entretien et les réparations

ne doivent être effectués que par un technicien en entretien et en réparation autorisé.

Il est important de n'utiliser le tapis roulant qu'à l'intérieur, dans une pièce à température contrôlée. Si votre tapis roulant a été exposé à des

températures plus froides ou à un climat très humide, il est fortement recommandé de le laisser réchauffer à la température ambiante avant la

première utilisation. Le non-respect de cette directive peut entraîner une défaillance électronique prématurée.

AVERTISSEMENT

Ce produit contient des produits chimiques reconnus par l'État de la Californie comme pouvant causer le cancer et des anomalies congénitales

ou d'autres troubles de la reproduction.

AVERTISSEMENT

30

INSTRUCTIONS DE MISE À LA TERRE

Cet appareil doit être mis à la terre. Si le tapis roulant ne fonctionne pas correctement ou s'il se brise, la mise à la terre offre un passage de résistance

moindre au courant électrique, réduisant ainsi le risque d'électrocution. Cet appareil est équipé d’un cordon d’alimentation avec conducteur de terre

et d’une fiche mise à la terre pour protéger l’équipement. La fiche doit être branchée dans une prise de courant correctement installée et mise à la

terre et qui est conforme aux codes et règlements locaux.

Ne branchez cet exerciseur que dans une prise de courant avec mise à la

terre adéquate.

Ne faites jamais fonctionner l'appareil si le cordon d'alimentation ou la fiche est

endommagé, et ce, même s'il fonctionne correctement. Ne faites jamais fonctionner un

produit qui semble endommagé ou qui a été plongé dans l'eau. Communiquez avec le

soutien technique à la clientèle pour des pièces de remplacement ou une réparation.

AVERTISSEMENT

DANGER

Un raccord inapproprié du conducteur assurant la mise à la terre de l'équipement présente un risque d'électrocution. Faites appel à un électricien

ou àun fournisseur de service qualifié si vous n'êtes pas certain que l'appareil est correctement mis à la terre. Ne modifiez pas la fiche d'alimentation

fournie avec l'appareil. Si elle ne convient pas à votre prise de courant, faites installer une prise de courant appropriée par un électricien qualifié.

Ce produit doit être utilisé sur un circuit nominal de 110-120 V et comporte une fiche de mise à la terre semblable à la fiche qui apparaît sur

l'illustration. Assurez-vous que le produit est branché dans une prise dont la configuration est la même que celle de la fiche. Aucun adaptateur

ne doit être utilisé avec ce produit.

Cet appareil doit être alimenté par un circuit dédié. Pour déterminer si c'est bien le cas, coupez l'alimentation de ce circuit et observez si d'autres

appareils s'éteignent. Si oui, branchez ces appareils sur un autre circuit. Remarque: un même circuit comporte habituellement plusieurs prises.

Cetapis roulant doit être branché sur un circuit d'au moins 15A.

PRISE DE COURANT

À 3 PÔLES

MISE À LA TERRE

BROCHE DE MISE

À LA TERRE

31

ASSEMBLAGE

Le processus d'assemblage comporte certaines étapes au cours desquelles il faut faire particulièrement attention. Il est très important de suivre

correctement les instructions d'assemblage et de s'assurer que toutes les pièces sont bien serrées. Si les instructions d'assemblage ne sont pas

suivies à la lettre, certaines parties du tapis roulant pourraient être mal serrées et bouger, et ainsi causer des bruits irritants. Afin d'éviter que le

tapis roulant ne se brise, relisez les instructions d'assemblage et prenez les mesures correctives qui s'imposent.

Avant de commencer, repérez le numéro de série de votre tapis roulant qui se trouve sur un

autocollant de code à barres blanc situé près de l'interrupteur marche/arrêt et du cordon

d'alimentation et inscrivez-le dans l'espace ci-dessous.

INSCRIVEZ LE NUMÉRO DE SÉRIE ET LE NOM DU MODÈLE DANS LES CASES CI-DESSOUS :

» Faites référence au NUMÉRO DE SÉRIE et au NOM DU MODÈLE lors de tout appel à un service de réparations.

NUMÉRO DE SÉRIE :

TM

AVERTISSEMENT

EMPLACEMENT DU NUMÉRO

DE SÉRIE

NOM DE MODÈLE : AFG SPORT TAPIS ROULANT

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33

OUTILS INCLUS :

F Clé en T de 6 mm

F Clé en L de 5 mm

PIÈCES INCLUSES :

F 1 console

F 2 montants de console

F 2 couvercles du montant de la console

(5.7AT & 5.9AT SEULEMENT)

F 1 ensemble de pièces de quincaillerie

F 1 clé de sûreté

F 1 câble d'adaptateur audio

F 1 bouteille de lubrifiant à base de

silicone (suffisante pour 2 applications)

F 1 traverse (5.7AT & 5.9AT SEULEMENT)

F 1 cordon d'alimentation

En cas de questions ou s'il manque

des pièces, adressez-vous au

soutien technique à la clientèle. Les

informations pour communiquer

avec ce service figurent au verso

du présent manuel.

NE TENTEZ PAS DE SOULEVER LE TAPIS ROULANT! Ne déplacez pas le tapis

roulant et ne le sortez pas de son emballage avant que ce ne soit indiqué dans les

instructions d'assemblage. Vous pouvez enlever l'emballage plastique qui recouvre

lesmontants de console.

AVERTISSEMENT

DÉBALLAGE

Déposez la boîte contenant le tapis roulant sur une surface nivelée et plane. Il est conseillé de placer

une toile de protection sur le sol. Soyez PRUDENT lorsque vous manipulez ou transportez cet

appareil. N'ouvrez pas la boîte si elle repose sur le flanc. Après avoir retiré les bandes d'emballage,

ne tentez pas de soulever ni de transporter l'appareil tant qu'il n'a pas été complètement assemblé

et placé dans sa position verticale pliée et que la goupille de verrouillage n'a pas été bien fixée.

Déballez l'appareil et assemblez-le à l'endroit où il sera utilisé. Ce tapis roulant est équipé

d'amortisseurs à haute pression qui peuvent se déployer soudainement en cas de manipulation

incorrecte. Ne saisissez jamais une partie quelconque du cadre d'inclinaison pour soulever ou

déplacer le tapis roulant.

LE NON-RESPECT DE CES INSTRUCTIONS PEUT CAUSER DES BLESSURES!

AVERTISSEMENT

BESOIN D'AIDE?

REMARQUE : à chaque étape de l'assemblage, vérifiez que TOUS les boulons et que TOUS

lesécrous sont bien en place et qu'ils sont partiellement serrés avant même de serrer à fond UN

seul boulon.

REMARQUE : une légère application de graisse peut faciliter l'installation de la quincaillerie.

N'importe quel type de graisse, comme la graisse au lithium pour vélos, est recommandé.

PRÉASSEMBLAGE

34

ASSEMBLAGE ÉTAPE 1

A Coupez les courroies d'emballage jaunes et soulevez la

plateforme de course depuis l'arrière pour enlever tout

lecontenu qui se trouve en dessous.

B Ouvrez LE SACHET CONTENANT LA QUINCAILLERIE

À UTILISER LORS DE L'ÉTAPE 1.

C Faites glisser le COUVERCLE DU MONTANT GAUCHE

DE LA CONSOLE (3) sur le MONTANT GAUCHE DE

LACONSOLE (1). (5.7AT & 5.9AT SEULEMENT)

D Fixez le MONTANT GAUCHE DE LA CONSOLE (1) au

CADRE PRINCIPAL (2) à l'aide de 3 BOULONS (A).

QUINCAILLERIE POUR L'ÉTAPE 1

PIÈCE TYPE DESCRIPTION QTÉ

M8X1,25 P X 60 L 3A BOULON HEXAGONAL

A

1

2

A

3

REMARQUE: ne serrez pas complètement les

boulons avant l'ÉTAPE 5.

35

ASSEMBLAGE ÉTAPE 2

A Ouvrez LE SACHET CONTENANT LA

QUINCAILLERIE À UTILISER LORS DE L'ÉTAPE 2.

B Faites glisser le COUVERCLE DU MONTANT DROIT

DE LA CONSOLE (5) sur le MONTANT DROIT DE

LA CONSOLE (4). (5.7AT & 5.9AT SEULEMENT)

C Tirez le CÂBLE DE LA CONSOLE (3) à l'écart du

cadre de la base du tapis roulant. Branchez le CÂBLE

DE LA CONSOLE (3) du CADRE PRINCIPAL (2)

auCÂBLE DE LA CONSOLE (3) dans le bas du

MONTANT DROIT DE LA CONSOLE (4). L'autre

extrémité du CÂBLE DE LA CONSOLE doit être

situéesur le dessus du montant.

D Fixez le MONTANT DROIT DE LA CONSOLE (4) au

CADRE PRINCIPAL (2) à l'aide de 3 BOULONS (A).

REMARQUE: prenez garde de ne pas pincer le

câble de la console lors de l'installation du montant

droit de la console.

QUINCAILLERIE POUR L'ÉTAPE 2

PIÈCE TYPE DESCRIPTION QTÉ

M8X1,25 P X 60 L 3A BOULON HEXAGONAL

A

4

2

3

A

5

REMARQUE: ne serrez pas complètement les

boulons avant l'étape 5.

36

ASSEMBLAGE ÉTAPE 3 (5.7AT & 5.9AT SEULEMENT)

A Ouvrez LE SACHET CONTENANT LA

QUINCAILLERIE À UTILISER LORS

DEL'ÉTAPE 3.

B Fixez le CÔTÉ GAUCHE de la TRAVERSE(1)

auMONTANT VERTICAL (2) à l'aide de

2BOULONS sans les serrer. (A)

C Fixez le CÔTÉ DROIT de la TRAVERSE(1)

auMONTANT VERTICAL (3) à l'aide de

2BOULONS sans les serrer. (A)

REMARQUE: ne serrez pas complètement les

boulons avant l'assemblage final de la console.

QUINCAILLERIE POUR L'ÉTAPE 3

PIÈCE TYPE DESCRIPTION QTÉ

M6 X1,0 PX15 L 4A BOULON HEXAGONAL

A

1

2

3

37

ASSEMBLAGE ÉTAPE 4

A Ouvrez LE SACHET CONTENANT LA

QUINCAILLERIE À UTILISER LORS

DE L'ÉTAPE 4.

B Déposez délicatement la CONSOLE (5) sur les

MONTANTS DE LA CONSOLE (1ET4). Fixez

d'abord le CÔTÉ GAUCHE àl'aide de 2BOULONS(A),

2 RONDELLES ÉLASTIQUES(B) et 2 RONDELLES

PLATES (C).

C Les CÂBLES DE LA CONSOLE (6) doivent être

glissés dans le MONTANT DE LA CONSOLE (4).

À l'aide du fil de guidage, tirez soigneusement sur

le CÂBLE DE LA CONSOLE (6) pour l'extraire du

MONTANT DE LA CONSOLE (4). Détachez le FIL

DE GUIDAGE et jetez-le. Branchez les CÂBLES

DE LA CONSOLE (6) et mettez soigneusement les

fils dans les montants pour éviter les dommages.

D Fixez ensuite le CÔTÉ DROIT de la CONSOLE(5)

à l'aide de 2 BOULONS (A), 2 RONDELLES

ÉLASTIQUES (B) et 2 RONDELLES PLATES (C).

REMARQUE: veillez à ne pincer aucun des

fils pendant l'assemblage de la console.

QUINCAILLERIE POUR L'ÉTAPE 4

PIÈCE TYPE DESCRIPTION QTÉ

M8X1,25 PX15 L 4A BOULON

8,2X15,0X1,2 T 4B RONDELLE ÉLASTIQUE

8,2X13,5X2,0 T 4C RONDELLE PLATE

A

B

C

5

1

4

6

A

B

C

38

ASSEMBLAGE ÉTAPE 5

A Ouvrez LE SACHET CONTENANT LA

QUINCAILLERIE À UTILISER LORS

DEL'ÉTAPE 5.

B N'OUBLIEZ PAS de serrer complètement les

BOULONS de la TRAVERSE aux montants de

la console (3 et 4) maintenant que l'assemblage

est terminé. Soulevez la PLATE-FORME (1) en

position verticale et verrouillée.

C Faites glisser le COUVERCLE GAUCHE DE LA

CONSOLE (2) au bas du MONTANT GAUCHE DE

LA CONSOLE (3). À l'aide de 2 BOULONS(A),

FIXEZ le COUVERCLE GAUCHE DE LA

CONSOLE (2) au MONTANT VERTICAL

GAUCHE (3) en utilisant les trous à cet effet.

D Faites glisser le COUVERCLE DROIT DE LA

CONSOLE (5) au bas du MONTANT DROIT DE

LA CONSOLE (4). À l'aide de 2 BOULONS(A),

FIXEZ le COUVERCLE DROIT DE LA

CONSOLE (5) au MONTANT VERTICAL

DROIT (4) en utilisant les trous à cet effet.

ASSEMBLAGE TERMINÉ!

Avant la première utilisation, lubrifiez la plate-

forme du tapis roulant en suivant les instructions

qui se trouvent dans la section ENTRETIEN du

GUIDE D'UTILISATION DU TAPIS ROULANT.

QUINCAILLERIE POUR L'ÉTAPE 5

PIÈCE TYPE DESCRIPTION QTÉ

M4X0,7 PX10 L 4A BOULON

A

1

2

3

5

4

REMARQUE: serrez les boulons du montant de

la console au cadre, puis la traverse aux montants.

39

FONCTIONNEMENT DU

TAPIS ROULANT

Cette section explique comment utiliser la console de votre tapis roulant et comment la programmer.

La section FONCTIONNEMENT DE BASE du GUIDE D'UTILISATION DU TAPIS ROULANT

comprend des instructions sur les points suivants:

• EMPLACEMENT DU TAPIS ROULANT

• UTILISATION DE LA CLÉ DE SÛRETÉ

• PLIAGE DU TAPIS ROULANT

• DÉPLACEMENT DU TAPIS ROULANT

• MISE À NIVEAU DU TAPIS ROULANT

• TENSIONNAGE DE LA COURROIE

• CENTRAGE DE LA COURROIE

• UTILISATION DE LA FONCTION FRÉQUENCE CARDIAQUE

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41

FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE

Remarque: avant d'utiliser la console, enlevez la fine pellicule protectrice en plastique transparent qui la recouvre.

A) FENÊTRE D'AFFICHAGE DEL: Temps, distance, calories, fréquence cardiaque, vitesse et inclinaison.

B) INDICATEURS DEL RELATIFS À L'OBJECTIF: indiquent l'objectif fixé dans le cadre du programme actuel (le cas échéant).

C) INDICATEURS DEL RELATIFS À L'ENTRAÎNEMENT: indiquent l'entraînement fixé dans le cadre du programme actuel (le cas échéant).

D) SÉLECTION DE L'OBJECTIF / DE L'ENTRAÎNEMENT: faites pivoter le bouton ou appuyez dessus pour sélectionner votre

entraînement/objectif.

E) START (DÉMARRER): appuyez sur ce bouton pour commencer une séance d'exercice, commencer un entraînement ou poursuivre

l'exercice après une pause.

F) STOP (ARRÊTER): appuyez sur ce bouton pour mettre sur pause ou arrêter votre entraînement. Maintenez-le enfoncé pendant 3 secondes

pour réinitialiser la console.

G) INCLINE (TOUCHES DE RÉGLAGE DE L'INCLINAISON) : servent à régler l'inclinaison par petits incréments (incréments de 0,5 %).

H) SPEED (TOUCHES DE RÉGLAGE DE LA VITESSE) : servent à régler la vitesse par petits incréments (incréments de 0,16 km/h ou

0,1 mph).

I) QUICK INCLINE (TOUCHES DE RÉGLAGE DE L'INCLINAISON RAPIDE): servent à atteindre l'inclinaison désirée plus rapidement.

J) QUICK SPEED (TOUCHES DE VITESSE RAPIDE) : servent à atteindre la vitesse désirée plus rapidement.

K) TOUCHE VENTILATEUR : appuyez sur cette touche pour mettre en marche ou arrêter le ventilateur.

L) FAN (VENTILATEUR) : ventilateur de conditionnement physique personnel.

M) HAUT-PARLEURS: la musique est diffusée par les haut-parleurs lorsque votre lecteur de CD/MP3 est connecté à la console.

N) PRISE D'ENTRÉE AUDIO: branchez un lecteur de CD/MP3 à la console à l'aide du câble d'adaptateur audio fourni.

O) PRISE DE SORTIE AUDIO/PRISE POUR ÉCOUTEURS : branchez vos écouteurs dans cette prise pour écouter votre musique par

l'entremise des écouteurs. Remarque: lorsque les écouteurs sont branchés dans la prise correspondante, le son n'est plus envoyé aux

haut-parleurs.

P) PORT USB: puissance de sortie USB de 1A, 5V. (5.7AT & 5.9AT SEULEMENT)

Q) COMPARTIMENTS POUR BOUTEILLE D'EAU: permettent à l'utilisateur de ranger son matériel d'entraînement.

R) SUPPORT DE LECTURE / TABLETTE: sert à poser une tablette ou un livre.

S) CHANGE DISPLAY (CHANGEMENT DE L'AFFICHAGE): pour changer le niveau d'affichage entre la ligne du haut et celle du bas.

(5.7AT & 5.9AT SEULEMENT)

42

5.7AT/5.9AT

5.5AT

FENÊTRES D'AFFICHAGE

• TIME (DURÉE) : indiquée selon le format minutes : secondes. Affichage de la durée restante ou écoulée

devotre séance d'entraînement.

• DISTANCE: indiquée en miles. Affichage de la distance parcourue ou de la distance restante à parcourir

durantvotre séance d'entraînement.

• SPEED (VITESSE) : indiquée en mi/h. Affichage de la vitesse de déplacement de la surface de marche ou

decourse.

• INCLINE (INCLINAISON) : indiquée en pourcentage. Indique le degré d'inclinaison de la surface de course

oude marche.

• CALORIES: nombre total de calories brûlées ou de calories restant à brûler au cours de votre séance

d’entraînement.

• HEART RATE (FRÉQUENCE CARDIAQUE) : indique les BPM (battements par minute). Permet à l'utilisateur

de surveiller sa fréquence cardiaque (s'affiche lorsqu'un contact est établi avec les deux poignées détectant la

fréquence cardiaque).

PERTE

DE POIDS

VITESSE

INCLINAISON

INTERVALLE

DISTANCE

CALORIES

INCLINAISON

CHANGEMENT

DE L'AFFICHAGE

ARRÊTERDÉMARRER

VENTILATEUR

DURÉE

DISTANCE

CALORIES

FRÉQUENCE

CARDIAQUE

POUSSER

POUR

SÉLECTIONNER

OU MODIFIER

L'AFFICHAGE

VITESSE

PERTE

DE POIDS

VITESSE

INCLINAISON

INTERVALLE

DISTANCE

CALORIES

INCLINAISON

CHANGEMENT

DE L'AFFICHAGE

ARRÊTERDÉMARRER

VENTILATEUR

DURÉE

DISTANCE

CALORIES

FRÉQUENCE

CARDIAQUE

POUSSER

POUR

SÉLECTIONNER

OU MODIFIER

L'AFFICHAGE

VITESSE

43

POUR COMMENCER

1) Assurez-vous qu'il n'y a aucun objet placé sur la courroie qui risquerait de gêner les mouvements du tapis roulant.

2) Branchez le cordon d'alimentation et mettez le tapis roulant sous tension. (L'interrupteur ON/OFF (MARCHE/ARRÊT) est situé près

ducordon d'alimentation.)

3) Tenez-vous sur les glissières latérales du tapis roulant.

4) Attachez la pince de la clé de sûreté sur l'un de vos vêtements et assurez-vous qu'elle est bien fixée et qu'elle ne se détachera pas

pendantlaséance.

5) Insérez la clé de sûreté dans la serrure de la console.

6) Vous avez deux options pour commencer votre entraînement:

A) MISE EN MARCHE RAPIDE

Appuyez simplement sur la touche START (DÉMARRER) pour commencer une séance d'exercice.

Le temps écoulé, la distance parcourue et les calories brûlées seront calculés à partir de zéro. OU...

B) SÉLECTIONNEZ UN ENTRAÎNEMENT OU UN OBJECTIF

1) Sélectionnez l'UTILISATEUR en tournant le bouton d'entraînement puis en appuyant dessus lorsque l'UTILISATEUR souhaité s'affiche.

2) Sélectionnez le POIDS en tournant le bouton d'entraînement puis en appuyant dessus lorsque le POIDS souhaité s'affiche.

3) Sélectionnez le PROGRAMME en tournant le bouton d'entraînement puis en appuyant dessus lorsque le PROGRAMME souhaité s'affiche.

4) Ajustez le RÉGLAGE d'intensité en tournant le bouton d'entraînement puis en appuyant dessus lorsque le RÉGLAGE souhaité s'affiche.

5) Appuyez sur START (DÉMARRER) pour commencer votre séance d'entraînement.

44

3) PERTE DE POIDS: une séance d'entraînement conçue spécifiquement pour cibler la perte de graisse. Favorise la perte de poids en

augmentant et en diminuant la vitesse et l'inclinaison, tout en vous maintenant dans la zone qui favorise la perte de graisse. Comprend 10niveaux.

La vitesse et l'inclinaison varient et les segments se répètent toutes les 30 secondes.

WORKOUT PROFILE (PROFIL DE L'ENTRAÎNEMENT)

1) MANUAL (MANUEL): ajustez la vitesse et l'inclinaison manuellement pendant votre entraînement.

2) INTERVALLES: améliore votre force, votre vitesse et votre endurance en augmentant et en diminuant la vitesse tout au long de votre séance

d'entraînement pour faire travailler votre cœur et vos autres muscles. Comprend 10niveaux.

La vitesse varie et les segments se répètent toutes les 90 secondes et 30 secondes.

Segment Échauffement 1 2 Récupération

Durée 4:00 min 90 s 30 s 4:00 min

Niveau1 0,5 1,5 2 4 1,5 1

Niveau2 0,5 1,5 2 4,5 1,5 1

Niveau3 0,5 1,9 2,5 5 1,9 1,3

Niveau4 1 1,9 2,5 5,5 1,9 1,3

Niveau5 1 2,3 3 6 2,3 1,5

Niveau6 1 2,3 3 6,5 2,3 1,5

Niveau7 1,4 2,6 3,5 7 2,6 1,8

Niveau8 1,4 2,6 3,5 7,5 2,6 1,8

Niveau9 1,4 3 4 8 3 2

Niveau10 1,4 3 4 8,5 3 2

45

PROFILS DES OBJECTIFS

1) OBJECTIF 1 - DISTANCE: allez toujours plus loin lors de l'entraînement avec 13 entraînements basés sur la distance. Choisissez parmi

un entraînement de 1mile, 2 miles, 5 km, 5 miles, 10 km, 8 miles, 15 km, 10 miles, 20 km, un semi-marathon, 15 miles, 20 miles ou un

entraînement basé sur des objectifs de marathon. L'utilisateur règle la vitesse et l'inclinaison de départ.

2) OBJECTIF 2 - CALORIES: fixez des objectifs pour brûler des calories avec neuf entraînements. Choisissez un entraînement pour brûler

100, 200, 300, 400, 500, 600, 700, 800 ou 900 calories. L'utilisateur règle la vitesse et l'inclinaison de départ. Les calories brûlées sont

calculées selon le poids entré dans le profil de l'utilisateur.

POUR RÉINITIALISER LA CONSOLE:

maintenez la touche STOP enfoncée pendant 3 secondes.

FIN D'UNE SÉANCE D'ENTRAÎNEMENT

Une fois votre séance terminée, l'appareil émet un bip. Les informations concernant la séance d'entraînement

restent affichées sur la console pendant 30 secondes avant d'être réinitialisées.

Segment Échauffement 1 2 3 4 5 6 7 8 Récupération

Durée 4:00 min 30 s 30 s 30 s 30 s 30 s 30 s 30 s 30 s 4:00 min

Niveau1

Inclinaison 0 0,5 1,5 1,5 1 0,5 0,5 0,5 1 1,5 0,5 0

Vitesse 0,5 1,5 2 2,5 3 3,5 4 3,5 3 2,5 2,3 1,5

Niveau2

Inclinaison 0 0,5 1,5 1,5 1 0,5 1 0,5 1 1,5 0,5 0

Vitesse 0,5 1,9 2,5 3 3,5 4 4,5 4 3,5 3 2,6 1.8

Niveau3

Inclinaison 0,5 1 2 2 1,5 1 1 1 1,5 2 1 0,5

Vitesse 0,5 2,3 3 3,5 4 4,5 5 4,5 4 3,5 3 2

Niveau4

Inclinaison 0,5 1 2 2 1,5 1 1 1 1,5 2 1 0,5

Vitesse 1 2,6 3,5 4 4,5 5 5,5 5 4,5 4 3,4 2,3

Niveau5

Inclinaison 1 1,5 2,5 2,5 2 1,5 1,5 1,5 2 2,5 1,5 1

Vitesse 1 3 4 4,5 5 5,5 6 5,5 5 4,5 3.8 2,5

Niveau6

Inclinaison 1 1,5 2,5 2,5 2 1,5 1,5 1,5 2 2,5 1,5 1

Vitesse 1 3,4 4,5 5 5,5 6 6,5 6 5,5 5 4,1 2,8

Niveau7

Inclinaison 1,5 2 3 3 2,5 2 2 2 2,5 3 2 1,5

Vitesse 1,4 3,8 5 5,5 6 6,5 7 6,5 6 5,5 4,5 3

Niveau8

Inclinaison 1,5 2 3 3 2,5 2 2 2 2,5 3 2 1,5

Vitesse 1,4 4,1 5,5 6 6,5 7 7,5 7 6,5 6 4,9 3,3

Niveau9

Inclinaison 2 2,5 3,5 3,5 3 2,5 2,5 2,5 3 3,5 2,5 2

Vitesse 1,4 4,5 6 6,5 7 7,5 8 7,5 7 6,5 5,3 3,5

Niveau10

Inclinaison 2 2,5 3,5 3,5 3 2,5 2,5 2,5 3 3,5 2,5 2

Vitesse 1,4 4,9 6,5 7 7,5 8 8,5 8 7,5 7 5,6 3,8

46

UTILISATION DU LECTEUR DE DISQUES COMPACTS/MP3

1) Branchez le CÂBLE D'ADAPTATEUR AUDIO inclus dans la PRISE D'ENTRÉE AUDIO sur la

partie supérieure droite de la console et la prise pour écouteurs dans votre lecteur de CD/MP3.

2) Utilisez les boutons de lecteur CD/MP3 pour ajuster les paramètres de diffusion.

3) Débranchez le CÂBLE D'ADAPTATEUR AUDIO lorsqu'il n'est pas utilisé.

4) Si vous ne souhaitez pas utiliser les HAUT-PARLEURS, vous pouvez brancher vos écouteurs

dans la PRISE DE SORTIE AUDIO au bas de la console.

Votre machine AFG est compatible avec les tablettes, ce qui vous permet d'utiliser la technologie

Bluetooth 4.0 pour connecter sans fil votre tablette au tapis roulant AFG Sport. À l'aide de

l'application AFG Fitness téléchargeable gratuitement, vous pourrez contrôler les fonctions de votre

tapis roulant ou de votre exerciseur elliptique par l'intermédiaire de votre tablette. L'application

vous permettra également de surveiller votre entraînement, de suivre vos progrès et d'afficher votre

historique d'entraînement. L'application AFG Fitness peut être téléchargée sur la boutique iTunes

pour les appareils iOS ou sur la boutique Google pour les appareils Android. Veuillez vérifier dans le

manuel de votre tablette qu’elle est compatible avec Bluetooth 4.0.

Pour plus d'informations concernant la connexion de votre tablette au tapis roulant AFG

Sport, la configuration de l'application AFG Fitness et le suivi de votre entraînement

àl'aide de votre tablette, veuillez consulter le manuel «AFG Connected Fitness Manual»

(Manuel du conditionnement physique connecté AFG) inclus avec votre tapis roulant.

CONNEXION AU SYSTÈME DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE

AFG À UNE TABLETTE (5.7AT & 5.9AT SEULEMENT)

La page charge ...

48

CAPACITÉ MAXIMALE

5.5AT = 300 lbs (136 kilograms)

5.7AT = 325 lbs (147 kilograms)

5.9AT = 350 lbs (158 kilograms)

CADRE • À VIE

Advanced Fitness Group garantit le cadre contre les vices de

fabrication ou des matériaux pendant toute la vie de l'acheteur,

tantque l'appareil demeure entre les mains du propriétaire initial.

(Lecadre se définit comme la base en métal soudé de l'appareil

et il necomporte aucune pièce amovible.)

MOTEUR • À VIE

Advanced Fitness Group garantit le moteur contre les vices de

fabrication ou des matériaux pendant toute la vie de l'acheteur,

tant que l'appareil demeure entre les mains du propriétaire initial.

La main-d'œuvre ou l'installation du moteur ne sont pas couvertes

parlagarantie du moteur.

ÉLÉMENTS ÉLECTRONIQUES ET PIÈCES • UN AN

Advanced Fitness Group garantit les composants électroniques, la

finition et toutes les pièces d'origine pendant une période d'un an

àcompter de la date de l'achat initial, tant que l'appareil demeure

entre les mains du propriétaire initial.

MAIN-D'ŒUVRE • UN AN

Advanced Fitness Group couvrira les coûts de la main-d'œuvre

àdébourser pour la réparation de l'appareil pendant une période

d'un an à compter de la date de l'achat initial, tant que l'appareil

demeure entre les mains du propriétaire initial.

EXCLUSIONS ET LIMITATIONS

Qui EST couvert :

• Le propriétaire initial; la garantie n'est pas transférable.

Ce qui EST couvert :

• La réparation ou le remplacement d'un moteur défectueux, de

composants électroniques défectueux ou de pièces défectueuses.

Ils constituent les seuls correctifs au titre de la garantie.

Ce qui n'est PAS couvert :

• L'usure normale, l'assemblage ou l'entretien incorrect ou

l'installation de pièces ou d'accessoires incompatibles ou non

destinés à l'équipement tel qu'il a été vendu.

• Les dommages ou la défaillance dus à un accident, l'utilisation

abusive, la corrosion, la décoloration de la peinture ou du

plastique, la négligence, le vol, le vandalisme, l'incendie,

l'inondation, le vent, la foudre, le gel ou d'autres catastrophes

naturelles quelle qu'en soit la nature, une réduction, une

fluctuation ou une défaillance d'alimentation attribuable à quelque

cause que ce soit, des conditions atmosphériques inhabituelles,

une collision, l'introduction d'objets étrangers dans l'unité couverte

ou des modifications non autorisées ou non recommandées par le

fabricant.

• Les dommages accessoires ou indirects. Advanced Fitness

Group n'est pas responsable des dommages indirects,

particuliers ou consécutifs, des préjudices financiers, des

pertes matérielles ou de profits, des privations de jouissance ou

fonctionnelles, ou d'autres dommages indirects de quelque nature

que ce soit, relatifs à l'achat, l'utilisation, la réparation ou l'entretien

de l'appareil. Advanced Fitness Group ne consent aucune

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AFG 5.5AT Le manuel du propriétaire

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