Tefal WZ5100C0 WeightWatchers Waage Le manuel du propriétaire

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www.tefal.comwww.tefal.com

www.weightwatchers.com

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Tefal, en association avec Weight Watchers, a mis au point ce pèse-

personne particulièrement adapté à votre suivi de poids grâce à ses

indications dont le BMI*.

Weight Watchers s’adapte à votre vie et à vos envies !

Et vous propose une gamme de services destinés à vous accompagner au

plus près de votre démarche d’amaigrissement.

Les réunions

Un programme d’amaigrissement sain et efficace et des réunions

hebdomadaires motivantes.

L’entretien individuel

Une conseillère exclusivement à votre écoute chaque semaine.

Chez vous

Toute l’efficacité du programme d’amaigrissement à domicile, pour être

toujours plus proche de vous.

Weight Watchers en entreprise

Weight Watchers vient à vous et peut organiser des réunions au sein des

entreprises.

Weight Watchers on-line

Des outils interactifs pour suivre le programme d’amaigrissement sur

internet, au quotidien.

Pour la France, appelez le n° Cristal 0 969 321 221 (appel non surtaxé).

Ou consultez notre site internet : WeightWatchers.fr

Pour la Belgique : 070/66.00.52 (max. € 0,60/min).

Ou le site internet : www.weightwatchers.be

* BMI = Body Mass Index = IMC = Indice de Masse Corporelle.

Le BMI traduit la corpulence d’une personne. Il est utilisé par l’Organisation

Mondiale de la Santé (OMS) pour évaluer les risques liés au surpoids ou à

l’anorexie en le rapprochant d’une échelle de référence.

Le BMI se calcule de la façon suivante :

poids en kilos / (taille en mètre x taille en mètre).

Par exemple, pour une personne pesant 62 kg et mesurant 1 mètre 60 :

62 / (1,6 x 1,6) = 24,2

Son BMI est de 24,2.

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Tefal et Weight Watchers mettent à votre disposition un pèse-personne qui

calcule automatiquement votre BMI et l’interprète pour un meilleur suivi

de votre poids.

Les différents dessins de ce mode d’emploi, sont destinés uniquement à

illustrer les caractéristiques de ce produit et ne sont pas le reflet strict de la

réalité.

Description

Curseur

poids objectif

Indicateurs de

numéro de

mémoire

Indicateur

lumineux de BMI*

Touche de

défilement

(moins)

Touche

d’effacement

de mémoire

Plateau :

Dès que vous

montez sur le

plateau, le pèse-

personne se met

en marche

automatiquement

Chemin vers

le poids objectif

Message

vous invitant

à descendre

du plateau

Message : piles

usées – les changer

Touche de

défilement (plus)

Touche de

validation

Ecran d’affichage :

– du poids

– de la taille

– du poids objectif

– du chemin

parcouru pour

atteindre le poids

objectif

– du BMI

Barre de

progression

lumineuse

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Conseils pour bien suivre son poids

Les fluctuations de poids sont importantes au cours de la journée, en

fonction de votre alimentation, de votre digestion ou de votre activité

physique. Nous vous recommandons de toujours vous peser dans les

mêmes conditions, de préférence au réveil avant l’absorption de

toute nourriture ou liquide. Inutile de vous peser plusieurs fois dans une

même journée. Préférez une pesée hebdomadaire à une pesée

quotidienne.

Précaution d’emploi

• Toujours effectuer la pesée sur un sol dur et plat. Ne pas se peser

sur une moquette ou un tapis.

• Une fois sur le plateau du pèse-personne, évitez de bouger.

• Ne pas déplacer le produit pendant la manipulation des touches.

• Attention, ce pèse-personne est calibré pour suivre le BMI à partir

de 18 ans uniquement. Il n’est pas calibré pour les enfants.

• Attention, au changement de piles, toutes les informations mises

en mémoires sont perdues.

Fonctionnement du pèse-personne

Mise en marche automatique en montant sur le plateau.

1 – Sélection des données

A la première pesée, pour que le pèse-personne puisse calculer votre

BMI/IMC et le chemin à parcourir pour atteindre le poids que vous vous

êtes fixé comme objectif, vous devez choisir votre numéro de mémoire,

votre taille et votre objectif de poids – voir séquence I, page 3.

– Montez sur le pèse-personne.

– Sélectionnez votre mémoire, en appuyant sur , jusqu’au numéro de

mémoire choisi.

Validez votre numéro de mémoire en appuyant 2 secondes sur la

touche .

– Sélectionnez votre taille (de 100 à 220 cm),

. si vous mesurez moins de 170 cm, appuyez sur , jusqu’à votre taille.

. si vous mesurez plus de 170 cm, appuyez sur , jusqu’à votre taille.

Validez votre taille en appuyant 2 secondes sur la touche .

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– Sélectionnez votre poids objectif

. Si vous désirez atteindre un poids inférieur à votre poids actuel, appuyez

sur , jusqu’à votre poids objectif.

. Si vous désirez atteindre un poids supérieur à votre poids actuel, appuyez

sur , jusqu’à votre poids objectif.

Validez votre objectif en appuyant 2 secondes sur la touche .

La barre de progression lumineuse s’active.

Attention, le poids objectif doit être raisonnable. Tout poids objectif,

compte tenu de votre taille, correspondant à un BMI inférieur à 18, ne

pourra pas être enregistré.

2 – Informations obtenues avec le produit

Votre pèse-personne est doté d’un système de

reconnaissance automatique de l’utilisateur :

Lors des pesées suivantes, grâce au système exclusif de reconnaissance

automatique de l’utilisateur, vous êtes automatiquement reconnu par le

pèse-personne, qui vous affichera votre poids du jour, le chemin parcouru

en valeur pour atteindre votre poids objectif par rapport à la pesée

précédente et votre BMI – voir séquence II, page 3.

Dans le cas où 2 utilisateurs ont des poids proches ou si votre écart de poids

est très important, le pèse-personne vous demande de revalider votre

numéro de mémoire.

Pour cela, après être descendu du plateau, appuyer sur la touche ou

jusqu’à afficher votre numéro de mémoire et votre taille, puis validez en

appuyant 2 secondes sur la touche .

Body Mass Index

• Votre pèse-personne calcule automatiquement votre BMI et l’interprète :

<18 : Maigreur

18 à 25 : Corpulence normale

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25 à 30 : Surpoids

>30 : Obésité

Suivi du poids objectif

A chaque pesée, selon votre objectif sélectionné, le chemin parcouru, pour

atteindre ce poids objectif mémorisé, s’affiche en valeur sur l’écran LCD et

sur la barre de progression lumineuse.

A titre d’exemple :

Vous avez un objectif de perte de poids

Chemin

Objectif parcouru

1

ère

pesée d’origine

Pesée suivante

Objectif atteint Yes

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Vous avez un objectif de prise de poids

Chemin

Objectif parcouru

1

ère

pesée d’origine

Pesée suivante

Objectif atteint Yes

Important : le chemin parcouru est toujours calculé à partir de

votre poids au moment de la sélection de votre poids objectif.

Dans le cas où vous n’avez pas souhaité renseigner ce poids objectif, à

chaque nouvelle pesée, c’est l’écart de poids avec votre pesée précédente

qui est affiché et la barre de progression lumineuse reste inactive.

Modification ou annulation poids objectif

– Annulation

à l'affichage de votre poids objectif ou de la barre de

progression lumineuse, appuyez 10" sur jusqu'aux 3 bips.

– Modification

à l'affichage de votre poids objectif ou de la barre de

progression lumineuse, appuyez 2" sur , le poids objectif

clignote. Reportez-vous à “Selectionnez votre poids

objectif” page 10.

2"

Bip

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3 – Effacement mémoire

Lorsque vous souhaitez réinitialiser votre mémoire pour changer les

informations de votre taille, vous devez effacer les informations contenues

dans votre mémoire – voir séquence III, page 6 :

– Montez sur le pèse-personne, vous êtes reconnu.

– Descendez du plateau, maintenez appuyée la touche jusqu’à

l’affichage du message “Clr”.

– Pour vous enregistrer en mémoire, reprenez à partir de la séquence I,

page 3.

Lorsque toutes les mémoires sont occupées par d’autres utilisateurs, vous

devez effacer les informations contenues dans une mémoire pour pouvoir

vous enregistrer.

– Montez sur le pèse-personne, vous n’êtes pas reconnu.

– Descendez du plateau, faites apparaître le numéro de mémoire que vous

souhaitez effacer en appuyant sur la touche ou

,

puis maintenez

appuyée la touche jusqu’à l’affichage du message “Clr”.

– Pour vous enregistrer en mémoire, reprenez à partir de la séquence I,

page 3.

Messages spéciaux

Messages/Situations Actions/Solutions

La charge est supérieure à la portée maximale

de 160 kg.

È

Ne dépassez pas la charge maximale.

Le produit a besoin que vous descendiez du

plateau pour continuer la séquence.

È

Descendez du plateau.

Voir page 2

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1) Toutes les mémoires sont occupées.

È voir « Effacement mémoire ».

2) Vous n’êtes pas reconnu.

È Sélectionnez votre mémoire et votre taille

en appuyant sur , et appuyez 2 secondes

sur la touche .

Vous appuyez sur une touche et le produit ne

réagit pas.

1) Le pèse-personne détecte un autre appui

que celui de votre doigt.

È assurez-vous :

– que l’appui se fait avec un seul doigt,

– que vous ne prenez pas appui sur le

plateau,

– que vous ne le maintenez pas pincé,

– que le pèse-personne est bien posé au

sol.

Ou

2) Vous avez appuyé trop brièvement sur la

touche.

È Gardez le doigt appuyé 2 secondes sur la

touche.

Participons à la protection de l’environnement !

Votre appareil contient de nombreux matériaux valorisables

ou recyclables.

Confiez celui-ci dans un point de collecte ou à défaut dans

un centre de service agréé pour que son traitement soit

effectué.

...

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In samenwerking met Weight Watchers heeft Tefal deze personenweeg-

schaal ontwikkeld, die uitermate geschikt is om uw gewicht te volgen,

dankzij de diverse indicaties, waaronder de BMI*.

Weight Watchers past zich aan uw leven en aan uw

behoeften aan!

Het biedt u een assortiment diensten die u zo goed mogelijk bijstaan

tijdens het afslanken.

De bijeenkomsten

Een gezond en efficiënt afslankprogramma en motiverende wekelijkse

bijeenkomsten.

Het persoonlijke onderhoud

Iedere week is er speciaal voor u een consulente die naar u luistert.

Bij u

Een zeer efficiënt afslankprogramma om thuis te volgen en om u bij te

staan.

Weight Watchers en het bedrijfsleven

Weight Watchers komt naar u toe en kan binnen uw bedrijf

bijeenkomsten organiseren.

Weight Watchers on-line

Interactieve tools om het afslankprogramma dagelijks op internet te

kunnen volgen.

Voor meer informatie, bel 070/66.00.52 (max. € 0,60/min)

of surf naar www.weightwatchers.be voor Belgiê.

Of surf naar www.weightwatchers.nl voor Nederland.

* BMI = Body Mass Index = LGI = Lichaams Gewicht Index.

De BMI berekent de verhouding tussen lengte en gewicht van een persoon.

Deze index wordt gebruikt door de World Health Organisation (WHO) om

de risico’s in verband met overgewicht of ondergewicht te evalueren aan

de hand van een referentieschaal.

De BMI wordt als volgt berekend:

gewicht in kilo's / (lengte in meters x lengte in meters).

Bijvoorbeeld, een persoon die 62 kilo weegt en 1.60 m lang is:

62 / (1,6 x 1,6) = 24,2

Zijn BMI is 24,2.

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Tefal en Weight Watchers bieden u een personenweegschaal die

automatisch uw BMI berekent en interpreteert om uw gewicht zo goed

mogelijk te volgen.

De verschillende tekeningen in deze gebruiksaanwijzing zijn uitsluitend

bedoeld ter illustratie van de kenmerken van deze weegschaal en zijn geen

exacte weergave van de werkelijkheid.

Beschrijving

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ENTERCLEAR

Cursor

streefgewicht

Controlelampje

geheugen-

nummers

Controlelampje

BMI*

Scroltoets

(minder)

Toets voor het

wissen van het

geheugen

Weegplateau:

Zo gauw u op het

weegplateau gaat

staan, wordt de

personenweegsch

aal automatisch

ingeschakeld

Traject naar het

streefgewicht

Bericht met verzoek

om van het

weegplateau af te

stappen

Bericht: lege

batterijen –

vervangen

Scroltoets (meer)

Bevestigingstoets

Display voor

weergave:

– van het gewicht

– van de lengte

– van het

streefgewicht

– van het afgelegde

traject om het

streefgewicht te

bereiken

– van de BMI

Lichtbalk

vordering

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Adviezen om uw gewicht goed te volgen

Gedurende de dag schommelt het gewicht sterk, afhankelijk van uw

voeding, van uw spijsvertering en van uw lichamelijke activiteiten. Wij

raden u aan om u altijd onder dezelfde omstandigheden te wegen, bij

voorkeur bij het opstaan, voordat u gegeten of gedronken heeft. Het

is onnodig u meerdere keren per dag te wegen. Weeg uzelf liever één keer

per week dan één keer per dag.

Gebruiksadvies

• Altijd wegen op een harde, vlakke ondergrond. Niet wegen op een

tapijt of vloerkleed.

• Wanneer u eenmaal op het weegplateau van de personenweeg-

schaal staat, niet meer bewegen.

• De personenweegschaal niet verplaatsen terwijl u op de toetsen drukt.

• Let op, deze personenweegschaal is uitsluitend geijkt voor het

volgen van de BMI van personen vanaf 18 jaar. Hij is niet geijkt

voor kinderen.

• Let op, wanneer u de batterijen vervangt, verliest u alle in de

geheugens opgeslagen gegevens.

Werking van de personenweegschaal

Automatische inschakeling wanneer men op het weegplateau gaat staan.

1 – Selectie van de gegevens

Bij de eerste weging moet u, om de personenweegschaal in staat te stellen

uw BMI/LGI te berekenen en het af te leggen traject om het streefgewicht

te bereiken, uw geheugennummer, uw lengte en uw streefgewicht kiezen –

zie stap I, pagina 3.

– Ga op de personenweegschaal staan.

– Selecteer uw geheugen door te drukken op , totdat het gekozen

geheugennummer verschijnt.

Bevestig uw geheugennummer door de toets 2 seconden ingedrukt

te houden.

– Selecteer uw lengte (100 tot 220 cm),

. als u korter bent dan 170 cm, druk dan op , tot aan uw lengte.

. als u langer bent dan 170 cm, druk dan op , tot aan uw lengte.

Bevestig uw lengte door de toets 2 seconden ingedrukt te houden.

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– Selecteer uw streefgewicht

. Als u een gewicht wilt bereiken dat lager is dan uw huidige gewicht, druk

dan op , tot aan uw streefgewicht.

. Als u een gewicht wilt bereiken dat hoger is dan uw huidige gewicht,

druk dan op , tot aan uw streefgewicht.

Bevestig uw streefgewicht door de toets . 2 seconden ingedrukt te

houden.

De lichtbalk voor de vordering gaat werken.

Let op, het streefgewicht moet redelijk zijn. Een streefgewicht dat, rekening

houdend met uw lengte, een BMI van minder dan 18 oplevert, kan niet

opgeslagen worden.

2 – Verkregen informatie met de personenweegschaal

Uw personenweegschaal is voorzien van een systeem dat de

gebruiker automatisch herkent:

Tijdens de volgende wegingen wordt u, dankzij het exclusieve systeem,

automatisch herkend door de personenweegschaal, die uw huidige

gewicht, het afgelegde traject in waarde om uw streefgewicht te bereiken

ten opzichte van de vorige weging en uw BMI weergeeft – zie stap II,

pagina 3.

Wanneer 2 gebruikers niet veel in gewicht van elkaar verschillen of wanneer

het verschil met uw vorige gewicht zeer groot is, zal de personen-

weegschaal u vragen uw geheugennummer opnieuw te bevestigen.

Druk hiervoor, na van het weegplateau afgestapt te zijn, op de toets of

, totdat uw geheugennummer en uw lengte worden weergegeven en

bevestig vervolgens door de toets 2 seconden ingedrukt te houden.

Body Mass Index

• Uw personenweegschaal berekent automatisch uw BMI en interpreteert

deze:

<18: Ondergewicht

18 t/m 25: Normaal gewicht

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25 t/m 30: Overgewicht

>30: Obesitas

Het volgen van het streefgewicht

Bij iedere weging, afhankelijk van uw geselecteerde streefgewicht, wordt

het afgelegde traject om dit in het geheugen opgeslagen streefgewicht te

bereiken in waarde weergegeven op het LCD display en op de lichtbalk die

de vorderingen weergeeft.

Voorbeeld:

U wilt afvallen

Afgelegd

Streefgewicht traject

1

e

oorspronkelijke

weging

Volgende weging

Streefgewicht bereikt Ja

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U wilt aankomen

Afgelegd

Streefgewicht traject

1e oorspronkelijke

weging

Volgende weging

Streefgewicht bereikt Ja

Belangrijk: het afgelegde traject wordt altijd berekend aan de

hand van uw gewicht op het moment van de selectie van uw

streefgewicht.

Indien u dit streefgewicht niet heeft willen invullen, wordt bij iedere nieuwe

weging het gewichtsverschil met de vorige weging weergegeven en zal de

lichtbalk voor de vorderingen niet gaan werken.

Wijziging of annulering van het streefgewicht

– Annuleren

druk, wanneer uw streefgewicht of de lichtbalk voor de

vorderingen wordt weergegeven, 10" op totdat u 3

pieptonen hoort.

– Wijzigen

druk, wanneer uw streefgewicht of de lichtbalk voor de

vorderingen wordt weergegeven, 2" op totdat het

streefgewicht gaat knipperen. Zie “Selecteer uw

streefgewicht” op pagina 18.

3 – Geheugen wissen

Wanneer u uw geheugen wilt resetten om de gegevens over uw lengte te

wijzigen, moet u de gegevens uit uw geheugen wissen – zie stap III,

pagina 6:

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2"

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