1 2 3 4 5 6
1
2
3
4
Objectifs de sprint
Objectifs de récupération
Taux de combustion maximal atteint
3b
2
3a
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Bowflex Max Trainer
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pour commencer votre entraînement!
Cet entraînement comprend un total de 8 intervalles de Sprint (efforts intenses)
et Recover (repos). Essayez de garder l'aiguille au niveau de chacun des objectifs.
Appuyez sur les boutons d'objectif du taux de combustion pour rendre
l'entraînement plus facile ou plus difficile.
L'appareil Bowflex Max Trainer™ M6«apprend» votre niveau de condition
physique et s'ajuste pour votre prochain entraînement.
Entraînement à intervalle de
14 minutes MAX
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