Tunturi S40 Le manuel du propriétaire

Attention, Achtung, Attention, Attentie, Atención, Giv akt, HuomioBelangrijk: Nota:

- Please read this Owner’s manual before assembling this product.

- Bitte lesen Sie dieses Handbuch durch, bevor Sie mit er Montage dieses Produkts beginnen.

- Veuillez lire ce manuel avant de commencer le montage de ce produit.

- Leest u deze handleiding voordat u dit apparaat installeert.

- Lea este manual antes de montar este producto

- Läs bruksanvisningen innan du monterar denna produkt

- Lue tämä käsikirja ennen kokoamista tuotetta

www.tunturi.com

S40 Sprinter Bike

User manual

Benutzerhandbuch

Manuel de l’utilisateur

Gebruikershandleiding

Manual del usuario

Bruksanvisning

Käyttöohje

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Français

Indice

Français

Ce manuel français est une traduction de la version

anglaise. Notez que la version anglaise est en tête dans

le contenu lorsque des différences sont trouvées.

Vélo vertical

Bienvenue dans l‘univers de Tunturi Fitness !

Merci pour votre achat de cet élément d‘équipement

Tunturi. Tunturi offre toute une gamme d‘équipements

de fitness professionnels, notamment des vélos

elliptiques, tapis de course, vélos d‘appartement,

rameurs et accessoires. Les équipements Tunturi sont

parfaits pour toute la famille, quel que soit le niveau

de forme de ses membres. Pour en savoir plus, visitez

notre site Web www.tunturi.com

Vélo vertical ...................................................... 32

Avertissements de sécurité ............................. 32

Sécurité électrique 33

Description (g. A) 33

Contenu de l’emballage (g. B & C) 33

Assemblage (g. D) 33

Exercices ........................................................... 33

Instructions d’entraînement 34

Fréquence cardiaque 34

Usage ................................................................. 35

Alimentation électrique (Fig. E) 36

Console (g F) .................................................. 36

Explication des fonctions à l’écran 36

Fonctions des touches : 36

Fonctions supplémentaires 37

Programmes 37

Manual mode 37

Beginner Mode 37

Advance Mode 38

Sporty Mode 38

Cardio Mode 38

Recovery 38

Nettoyage et maintenance ............................... 39

Défauts et dysfonctionnements 39

Transport et rangement ................................... 39

Informations supplémentaires 39

Données techniques ........................................ 40

Garantie ............................................................. 40

Déclaration du fabricant .................................. 40

Limite de responsabilité .................................. 40

Avertissements de sécurité

AVERTISSEMENT

• Lisez les avertissements de sécurité et les

instructions. Le non respect des avertissements

de sécurité et des instructions est une source

de blessure et de dégâts de l’équipement.

Conservez les avertissements de sécurité et les

instructions pour référence ultérieure.

AVERTISSEMENT

• Les systèmes de suivi de la fréquence cardiaque

peuvent être inexacts. Un exercice excessif peut

entraîner des blessures graves voire mortelles.

Si vous vous sentez défaillir, interrompez

immédiatement l’exercice.

- L’équipement est uniquement adapté à un usage

domestique. L’équipement ne convient pas à un

usage commercial.

- La durée d’utilisation maximum est

limitée à 3 heures par jour..

- L’emploi de cet équipement par des enfants ou

des personnes affectés d’un handicap physique,

sensoriel, mental ou moteur, voire dont l’expérience

ou les connaissances s’avèrent insuffisantes est

une source de risques. Les personnes chargées de

leur sécurité doivent leur fournir des instructions

explicites ou superviser leur usage de l’équipement.

- Avant de commencer vos exercices, effectuez un

bilan de santé auprès d’un médecin.

- Si vous êtes pris de nausées ou de vertiges ou

sentez d’autres symptômes normaux pendant

l’entraînement, interrompez immédiatement la

session et consultez votre médecin.

- Afin d’éviter toutes douleurs et tensions

musculaires, commencez vos séances par des

échauffements et terminez-les par une récupération.

N’oubliez pas de vous étirer après vos exercices.

- L’équipement est uniquement adapté à un usage

intérieur. L’équipement ne convient pas à un usage

extérieur.

- Utilisez l’équipement uniquement dans des

environnements correctement ventilés. N’utilisez

pas l’équipement dans des endroits exposés aux

courants d’air afin de ne pas vous enrhumer.

- Utilisez l’équipement uniquement à une

température ambiante entre 10 °C et 35 °C. Rangez

l’équipement uniquement à une température

ambiante entre 5 °C et 45 °C.

- N’utilisez et ne rangez pas l’équipement dans un

environnement humide. L’humidité de l’air ne doit

jamais dépasser 80 %.

- Utilisez l’équipement uniquement pour son usage

prévu. N’utilisez pas l’équipement pour d’autres

usages que ceux décrits dans le manuel.

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Français

- N’utilisez pas l’équipement si l’une de ses pièces

est endommagée ou défectueuse. Si une pièce

est endommagée ou défectueuse, contactez votre

revendeur.

- Maintenez vos mains, vos pieds et les autres parties

de votre corps à l’écart des pièces mobiles.

- Maintenez votre chevelure à l’écart des pièces

mobiles.

- Portez des vêtements et des chaussures adaptés.

- Maintenez les vêtements, bijoux et autres objets à

l’écart des pièces mobiles.

- Assurez-vous qu’une seule personne utilise

l’équipement à la fois. L’équipement e doit pas être

utilisé par des personnes pesant plus de 150 kg

(330 lbs) .

- N’ouvrez pas l’équipement sans consulter votre

revendeur.

Sécurité électrique

(Uniquement pour les équipements à alimentation

électrique)

- Avant usage, assurez-vous toujours que la

tension secteur est identique à celle de la plaque

signalétique de l’équipement.

- N’utilisez pas de rallonge.

- Maintenez le câble secteur à l’écart de la chaleur,

de l’huile et des bords coupants.

- N’altérez et ne modifiez aucunement le câble

secteur ou la fiche secteur.

- N’utilisez pas l’équipement si le câble secteur ou la

fiche secteur est endommagé ou défectueux. Si le

câble secteur ou la fiche secteur est endommagé

ou défectueux, contactez votre revendeur.

- Déroulez toujours complètement le câble secteur.

- Ne passez pas le câble secteur sous l’équipement.

Ne passez pas le câble secteur sous un tapis. Ne

placez aucun objet sur le câble secteur.

- Assurez-vous que le câble secteur ne pend pas

sur le bord d’une table. Assurez-vous que le câble

secteur ne peut pas être happé par accident ou

faire trébucher.

- Ne laissez pas l’équipement sans surveillance si la

fiche secteur est insérée dans la prise murale.

- Ne tirez pas sur le câble secteur pour retirer la fiche

secteur de la prise murale.

- Retirez la fiche secteur de la prise murale lorsque

l’équipement n’est pas utilisé, avant l’assemblage

et le démontage et avant le nettoyage et la

maintenance.

Description (fig. A)

Votre vélo vertical est un élément d’équipement de

fitness stationnaire servant à simuler le cyclisme sans

exercer de pression excessive sur les jointures.

Contenu de l’emballage (fig. B & C)

- L’emballage contient les pièces illustrées en fig. B.

- L’emballage contient les fixations illustrées en fig.

C. Voir la section “Description”.

NOTE

• Si une pièce manque, contactez votre revendeur.

Assemblage (fig. D)

AVERTISSEMENT

• Assemblez l’équipement dans l’ordre indiqué.

• Deux personnes au moins sont nécessaires pour

transporter et déplacer l’équipement.

PRÉCAUTION

• Placez l’équipement sur une surface plane et

ferme.

• Placez l’équipement sur une base protectrice

pour éviter d’endommager la surface du sol.

• Prévoyez un dégagement d’au moins 100 cm

autour de l’équipement.

- Consultez les illustrations pour l’assemblage correct

de l’équipement.

NOTE

• Conservez les outils livrés avec ce produit après

son montage,

pour d’éventuels entretiens.

Exercices

Un exercice doit être suffisamment léger mais

prolongé. L’exercice aérobie repose sur l’amélioration

de l’absorption maximum d’oxygène par le corps,

améliorant à son tour l’endurance et la forme. Vous

devez transpirer mais sans jamais être à bout de souffle

durant l’exercice.

Pour atteindre et entretenir un niveau de forme

basique, exercez-vous au moins 3 fois par semaine,

par session de 30 minutes. Accroissez le nombre des

sessions d’exercice pour améliorer votre niveau de

forme. Il est profitable de combiner un exercice régulier

et un régime sain. Une personne suivant un régime

doit s’exercer au quotidien, au début 30 minutes ou

moins pour chaque session afin d’accroître ensuite

progressivement le temps d’exercice quotidien pour

atteindre une heure. Commencez vos exercices à

une vitesse lente et avec une faible résistance pour

éviter de soumettre le système cardiovasculaire à une

34

Français

contrainte excessive. À mesure de l’amélioration de

votre forme, accroissez progressivement la vitesse et la

résistance. L’efficience de votre exercice est mesurable

en suivant votre fréquence cardiaque et votre pouls.

Instructions d’entraînement

L’utilisation de votre appareil de fitness vous procurera

plusieurs avantages : il vous permettra d’améliorer

votre forme physique, de tonifier vos muscles et,

associé à un régime hypocalorique, de perdre du poids.

Phase d’échauffement

Cette étape favorise la circulation du sang dans tout le

corps et le bon fonctionnement des muscles. Elle réduit

également le

risque de crampes et de lésions musculaires. Il est

conseillé de faire quelques exercices d’étirement,

comme ceux qui sont indiqués ci-dessous. Chaque

étirement doit être maintenu pendant environ 30

secondes. Ne forcez pas ou n’étirez pas excessivement

un muscle. Si vous sentez qu’une position vous fait mal,

ARRÊTEZ.

Phase d’exercice

C’est l’étape principale de votre entraîne-ment. Après

une utilisation régulière de l’appareil, vous sentirez que

les muscles de vos jambes ont gagné en souplesse. Il

est très important de maintenir un rythme régulier tout

au long de la séance. Le rythme de travail doit être

suffisant pour faire monter votre rythme cardiaque dans

la zone cible indiquée sur le graphique ci-dessous.

Cette étape doit durer au moins 12 minutes, bien que

l’on commence généralement à environ 15-20 minutes.

Phase de refroidissement

Cette étape a pour objectif de laisser votre système

cardiovasculaire et vos muscles reprendre leur

rythme normal. Il s’agit d’une répétition de l’exercice

d’échauffement. Baissez le rythme et continuez

pendant environ 5 minutes. Vous devez ensuite refaire

les exercices d’étirement et souvenez-vous de ne

pas forcer ou trop étirer un muscle dans une certaine

position.

À mesure que vous améliorerez votre forme, vous

ressentirez peut-être le besoin de vous entraîner

plus longtemps ou de faire des entraînements plus

poussés. Il est conseillé de s’entraîner au moins trois

fois par semaine et, si possible, d’espacer les séances

régulièrement tout au long de la semaine.

Tonification musculaire

Pour tonifier vos muscles à l’aide de l’appareil de

fitness, vous devrez sélectionner une résistance assez

élevée. Les muscles de vos jambes seront davantage

sollicités et vous ne pourrez peut-être pas vous

entraîner aussi longtemps que vous le voudriez. Si

vous souhaitez également améliorer votre forme, vous

devrez modifier votre programme d’entraînement.

Entraînez-vous normalement pendant les phases

d’échauffement et de refroidissement, mais vers la

fin de l’exercice, augmentez la résistance en faisant

travailler vos jambes davantage. Vous devrez réduire la

vitesse pour maintenir votre rythme cardiaque dans la

zone cible.

Perte de poids

Ici, le facteur important est l’effort que vous déployez.

Plus vous entraînez longtemps et de manière soutenue,

plus vous brûlerez de calories. C’est en réalité le même

principe que pour l’entraînement d’amélioration

de la forme ; la différence est l’objectif recherché.

Fréquence cardiaque

Mesure du pouls

(pulsomètres)

Le pouls est mesuré par des capteurs dans les poignées

lorsque l’utilisateur touche les deux capteurs à la fois.

La mesure la plus précise du pouls nécessite une

peau légèrement humide et un contact constant des

pulsomètres. Si la peau est trop sèche ou humide, la

mesure du pouls peut devenir moins précise.

NOTE

• N’utilisez pas les pulsomètres en même

temps que la sangle thoracique de fréquence

cardiaque.

• – Si vous réglez une fréquence cardiaque limite

pour votre exercice, une alarme retentit dès

qu’elle est dépassée.

Mesure de la fréquence cardiaque

(sangle thoracique de fréquence cardiaque)

La sangle thoracique de fréquence cardiaque assure

la mesure de fréquence cardiaque la plus précise. La

fréquence cardiaque est mesurée par un récepteur

combiné à la sangle thoracique de fréquence

cardiaque. Une mesure précise de la fréquence

cardiaque nécessite des électrodes de sangle émettrice

légèrement humides et en contact constant avec la

peau. Si les électrodes sont trop sèches ou humides, la

mesure de la fréquence cardiaque peu devenir moins

précise.

AVERTISSEMENT

• Si vous portez un stimulateur cardiaque,

consultez votre médecin avant d’utiliser une

sangle thoracique de fréquence cardiaque.

35

Français

• Si plusieurs dispositifs de mesure de la

fréquence cardiaque sont proches les uns des

autres, assurez-vous qu’ils sont au moins distants

de 2 mètres.

• En présence d’un récepteur unique de fréquence

cardiaque pour plusieurs émetteurs, assurez-vous

qu’une seule personne avec un émetteur est à

portée de transmission.

NOTE

• N’utilisez pas les pulsomètres en même

temps que la sangle thoracique de fréquence

cardiaque.

• Portez toujours la sangle thoracique de

fréquence cardiaque sous vos vêtements, en

contact direct avec votre peau. Ne portez pas

votre sangle thoracique de fréquence cardiaque

par-dessus vos vêtements. Si vous portez la

sangle thoracique de fréquence cardiaque sur

vos vêtements, il n’y a pas de signal.

• Si vous réglez une fréquence cardiaque limite

pour votre exercice, une alarme retentit dès

qu’elle est dépassée.

• L’émetteur transmet la fréquence cardiaque à

une console jusqu’à une distance de 1,5 mètre.

Si les électrodes ne sont pas suffisamment

mouillées, votre fréquence cardiaque ne s’affiche

pas.

• Certaines fibres des vêtements (par ex. polyester,

polyamide) créent de l’électricité statique

qui peut empêcher la mesure précise de la

fréquence cardiaque.

• Les téléphones portables, télévisions et

autres appareils électriques créent un champ

électromagnétique susceptible d’empêcher une

mesure précise de la fréquence cardiaque.

Fréquence cardiaque maximum

(durant l’exercice)

La fréquence cardiaque maximum est la fréquence

la plus élevée qu’une personne peut atteindre en

toute sécurité sous la contrainte de l’exercice. La

formule suivante sert à calculer la fréquence cardiaque

maximum moyenne : 220 - ÂGE La fréquence cardiaque

maximum varie d’une personne à l’autre.

AVERTISSEMENT

• Assurez-vous de ne pas dépasser votre

fréquence cardiaque aximum durant l’exercice. Si

vous appartenez à un groupe à risque, consultez

un médecin.

Débutant

50-60% de fréquence cardiaque maximum

Adapté aux débutants, aux personnes suivant leur

poids, aux convalescents et aux personnes ne

s’exerçant pas depuis un certain temps. Exercez-vous

au moins trois fois par semaine, par session de 30

minutes.

Avancé

60-70% de fréquence cardiaque maximum

Adapté aux personnes souhaitant améliorer et

entretenir leur forme. Exercez-vous au moins trois fois

par semaine, par session de 30 minutes.

Expert

70-80% de fréquence cardiaque maximum

Adapté aux personnes les plus en forme, abituées aux

exercices d’endurance prolongés.

Usage

Réglage des pieds de support

L’équipement comporte 4 pieds de support. Si

l’équipement est instable, vous pouvez réglez les pieds

de support.

- Tournez les pieds de support, selon les besoins,

pour placer l’équipement en position stable.

- Serrez les écrous d’arrêt pour bloquer les pieds de

support.

NOTE

La stabilité de la machine est maximisée lorsque tous

les pieds de support sont complètement tournés vers

l’intérieur. Vous devez donc commencer à mettre

la machine de niveau en tournant tous les pieds de

support vers l’intérieur avant de sortir les pieds de

support requis pour stabiliser la machine

Réglage de la position horizontale de la

selle

La position horizontale de la selle est réglable en

l’amenant à la position requise.

- Desserrez le bouton de réglage de la selle.

- Amenez la selle à la position requise.

- Serrez le bouton de réglage de la selle.

Réglage de la position verticale de la selle

La position verticale de la selle est réglable en amenant

le tube de selle à la position requise. Avec la jambe

pratiquement droite, la voûte plantaire doit toucher la

pédale en son point le plus bas.

- Desserrez le bouton de réglage du tube de selle.

- Amenez le tube de selle à la position requise.

- Serrez le bouton de réglage du tube de selle.

Réglage du guidon

Le guidon est réglable selon la hauteur et la position

d’exercice de l’utilisateur..

- Desserrez le bouton de réglage du guidon.

- Amenez le guidon à la position requise.

- Serrez le bouton de réglage du guidon.

36

Français

Bouton de freinage d’urgence

Pour appliquer le frein, enfoncez le bouton de tension

du frein.

Alimentation électrique (Fig. E)

L’alimentation de l’appareil d’entraînement est externe.

Reportez-vous à l’illustration pour situer l’entrée de

l’alimentation de l’appareil d’entraînement.

NOTE

• Fixer le transformateur sur la achine avant de le

brancher dans une prise murale.

• Toujours retirer le cordon d’alimentation lorsque

la machine n’est pas en fonctionnement

Console (fig F)

1. Écran

2. Assistance tablette/livre

3. Boutons

PRÉCAUTION

• Maintenez la console à l’écart de la lumière

directe du soleil.

• Séchez la surface de la console dès qu’elle est

couverte de gouttes de sueur.

• Ne vous appuyez pas sur la console.

• Touchez l’affichage uniquement avec le bout du

doigt. Assurez-vous de ne pas toucher l’affichage

avec vos ongles ou des objets coupants.

Explication des fonctions à l’écran

Fenêtre Time :

- Affiche la durée d’entraînement pendant une

séance.

Fourchette : 0:00 ~ 99:59

Fenêtre Speed :

- Affiche la vitesse réelle pendant une séance.

Fourchette : 0,0 ~ 99,9

Fenêtre RPM :

- Affiche les tours par minute pendant une séance.

Fourchette : 0 ~ 999.

Fenêtre Pulse :

- Affiche le rythme cardiaque en bpm pendant une

séance.

Fenêtre Distance :

- Affiche la distance d’entraînement pendant une

séance.

Fourchette : 0,0 ~ 99,9

Fenêtre Calories :

- Affiche les calories brûlées pendant une séance.

Fourchette : 0 ~ 999

Fonctions des touches :

Touche Body fat :

- Permet de mesurer la masse grasse en % et l’IMC.

Touche Recovery :

- Permet de mesurer la capacité de récupération du

rythme cardiaque.

Touche Down :

- Réduit le niveau de résistance pendant

l’entraînement.

- Permet également de réduire une valeur lors de la

sélection d’un paramètre.

Touche Mode :

- Confirme le paramètre ou le choix.

Touche Up :

- Augmente le niveau de résistance pendant

l’entraînement.

- Permet également d’augmenter une valeur lors de

la sélection d’un paramètre.

1

3

2

37

Français

Touche Reset :

- En appuyant et maintenant cette touche enfoncée

pendant 2 secondes, l’écran redémarre et affiche le

menu principal. (toutes les données affichées seront

perdues)

Touche Start/Stop :

- Démarre l’entraînement lorsque la machine est en

veille.

- Met l’entraînement en pause ou l’arrête.

Fonctions supplémentaires

Si vous fixez plusieurs objectifs, l’entraînement

s’arrêtera après chaque objectif atteint. Laissez un

objectif vide et il ne sera pas considéré comme une

limite prédéfinie

Programmes

- Allumez l‘écran ou appuyez sur la touche reset pour

accéder au menu principal.

- Appuyez sur les flèches vers le haut ou vers le bas

pour sélectionner un programme d‘entraînement.

- Les programmes disponibles sont les suivants :

Quick start, Manual, beginner, Advance, Sporty et

Cardio.

Manual mode

Pour Quick start vous pouvez

- appuyer sur la touche Start/ stop pour commencer

un entraînement sans configurer aucun paramètre

au préalable.

Pendant l’entraînement, appuyez sur les flèches vers le

Up/ Down pour régler le niveau de résistance.

Le mode Quick start s’arrête lorsque la machine ne

reçoit aucun signal pendant plus de 4 minutes ou si

l’utilisateur appuie sur la touche Start/Stop.

Si des paramètres en mode manuel sont requis, vous

devez

- Appuyer sur les flèches vers le Up/ Down pour

sélectionner un programme d’entraînement

et appuyer sur la touche mode pour définir le

paramètre suivant du programme en mode manuel.

- Appuyer sur les flèches vers le Up/ Down pour

définir une durée d’entraînement et appuyer sur la

touche Mode pour confirmer votre choix.

Remarque:

• Après avoir confirmé, vous pouvez également

configurer la distance, les calories et le rythme

cardiaque.

• Si vous fixez plusieurs objectifs, l’entraînement

s’arrêtera après chaque objectif atteint.

• Laissez un objectif vide et il ne sera pas

considéré comme une limite prédéfinie.

- Appuyez sur la touche Start/Stop pour commencer

l‘entraînement.

- Appuyez sur les flèches vers le Up/ Down pour

régler le niveau de résistance.

- Appuyez sur la touche Start/Stop pour mettre

l‘entraînement en pause.

- Appuyez sur la touche Reset pour retourner au

menu principal. (les données de l‘entraînement en

cours seront perdues)

Beginner Mode

- Appuyez sur les flèches vers le Up/ Down pour

sélectionner un programme d‘entraînement.

Choisissez le mode beginner et appuyez sur la

touche Mode pour définir le paramètre suivant du

mode beginner.

- Quatre modes beginner peuvent être sélectionnés

: beginner 1, beginner 2, beginner 3 et beginner

4. Sélectionnez l‘un des modes à l‘aide des flèches

vers le Up/ Down et confirmez votre choix en

appuyant sur la touche Mode.

Remarque:

• Après avoir confirmé, vous pouvez également

configurer la distance, les calories et le rythme

cardiaque.

• Si vous fixez plusieurs objectifs, l’entraînement

s’arrêtera après chaque objectif atteint.

• Laissez un objectif vide et il ne sera pas

considéré comme une limite prédéfinie.

- Appuyez sur la touche Start/Stop pour commencer

l‘entraînement.

- Appuyez sur les flèches vers le Up/ Down pour

régler le niveau de résistance.

- Appuyez sur la touche Start/Stop pour mettre

l‘entraînement en pause.

- Appuyez sur la touche Reset pour retourner au

menu principal. (les données de l‘entraînement en

cours seront perdues)

38

Français

Advance Mode

- Appuyez sur les flèches vers le Up/ Down pour

sélectionner un programme d‘entraînement.

Choisissez le mode Advance et appuyez sur la

touche Mode pour définir le paramètre suivant du

mode Advance

- Quatre modes Advance peuvent être sélectionnés

: Advance 1, Advance 2, Advance 3 et Advance 4.

Sélectionnez l‘un des modes à l‘aide des flèches

vers le Up/ Down et confirmez votre choix en

appuyant sur la touche Mode.

Remarque:

• Après avoir confirmé, vous pouvez également

configurer la distance, les calories et le rythme

cardiaque.

• Si vous fixez plusieurs objectifs, l’entraînement

s’arrêtera après chaque objectif atteint.

• Laissez un objectif vide et il ne sera pas

considéré comme une limite prédéfinie.

- Appuyez sur la touche Start/Stop pour commencer

l‘entraînement.

- Appuyez sur les flèches vers le Up/ Down pour

régler le niveau de résistance.

- Appuyez sur la touche Start/Stop pour mettre

l‘entraînement en pause.

- Appuyez sur la touche Reset pour retourner au

menu principal. (les données de l‘entraînement en

cours seront perdues)

Sporty Mode

- Appuyez sur les flèches vers le Up/ Down pour

sélectionner un programme d‘entraînement.

Choisissez le mode Sporty et appuyez sur la touche

Mode pour définir le paramètre suivant du mode

Sporty

- Quatre modes Sporty peuvent être sélectionnés:

Sporty 1, Sporty 2, Sporty 3 et Sporty 4.

Sélectionnez l‘un des modes à l‘aide des flèches

vers le Up/ Down et confirmez votre choix en

appuyant sur la touche Mode.

Remarque:

• Après avoir confirmé, vous pouvez également

configurer la distance, les calories et le rythme

cardiaque.

• Si vous fixez plusieurs objectifs, l’entraînement

s’arrêtera après chaque objectif atteint.

• Laissez un objectif vide et il ne sera pas

considéré comme une limite prédéfinie.

- Appuyez sur la touche Start/Stop pour commencer

l‘entraînement.

- Appuyez sur les flèches vers le Up/ Down pour

régler le niveau de résistance.

- Appuyez sur la touche Start/Stop pour mettre

l‘entraînement en pause.

- Appuyez sur la touche Reset pour retourner au

menu principal. (les données de l‘entraînement en

cours seront perdues)

Cardio Mode

- Appuyer sur la touche Up/ Down du bouton rotatif

pour sélectionner un programme d’entraînement.

Choisir le mode H.R.C. et appuyer sur la touche

Mode pour définir le paramètre suivant du

programme en mode CARDIO.

- Appuyer sur la touche Up/ Down du bouton rotatif

pour régler l’âge

- Quatre modes Cardio peuvent être sélectionnés :

55% ( De la HR maximale = 220 - âge x 55% )

75% ( De la HR maximale = 220 - âge x 75% )

90% ( De la HR maximale = 220 - âge x 90% )

TAG (rythme cardiaque cible, défini par défaut

comme 100, utilisez les flèches vers le Up/ Down

pour modifier la valeur et confirmez en appuyant

sur la touche mode).

Sélectionnez l‘un des modes à l‘aide des flèches

vers le Up/ Down et confirmez votre choix en

appuyant sur la touche Mode.

- Appuyez sur les flèches vers le Up/ Down pour

définir une durée d‘entraînement et appuyez sur la

touche Mode pour confirmer votre choix.

- Appuyez sur la touche Start/Stop pour mettre

l‘entraînement en pause.

- Appuyez sur la touche Reset pour retourner au

menu principal. (les données de l‘entraînement en

cours seront perdues)

Remarque:

• Si le système ne reçoit plus d‘impulsion d‘entrée

pendant 6 secondes, le message “Pulse Input”

s‘affichera à l‘écran pour prévenir l‘utilisateur.

Recovery

- La touche RECOVERY (récupération) est valide si un

pouls est décelé.

- TIME (durée) affiche « 0:60 » (secondes) et compte

à rebours jusqu’à 0. (Fig. F-19)

- L’ordinateur affiche F1 à F6 (Fig. F20) après

le compte à rebours afin de tester l’état de

récupération du rythme cardiaque. Le niveau

de récupération du rythme cardiaque peut être

retrouvé dans le graphique ci-après.

- Appuyer à nouveau sur la touche RECOVERY

(récupération) pour revenir au début.

39

Français

F1 Remarquable

F2 Excellent

F3 Bon

F4 Acceptable

F5 Inférieur à la moyenne

F6 Mauvais

Remarque:

• L’entraînement fait une pause lorsqu’on passe au

mode « RECOVERY » (récupération).

• Appuyer sur START/STOP (marche/arrêt) pour

reprendre l’entraînement en quittant le mode

« RECOVERY » (récupération) ou appuyer sur

« RESET » pour revenir au menu Démarrer.

Nettoyage et maintenance

Cet équipement ne nécessite aucune maintenance

spéciale. L’équipement n’a besoin d’aucune calibration

après son assemblage, son utilisation et son entretien

conformément aux instructions.

AVERTISSEMENT

• Avant le nettoyage et la maintenance, retirez

l’adaptateur.

• N’utilisez aucun solvant pour nettoyer

l’équipement.

- Nettoyez l’équipement avec un chiffon doux et

absorbant après chaque usage.

- Vérifiez régulièrement le serrage de tous les écrous

et vis.

- Si nécessaire, lubrifiez les joints.

Défauts et dysfonctionnements

Malgré un contrôle continu de la qualité, des défauts

ou des dysfonctionnements peuvent être occasionnés

par des composants individuels. La plupart du temps, il

vous suffit de remplacer la pièce défaillante.

- Si l’équipement ne fonctionne pas correctement,

contactez immédiatement le revendeur.

- Fournissez le numéro de modèle et le numéro de

série de l’équipement au revendeur. Mentionnez

la nature du problème, les conditions d’usage et la

date d’achat.

NOTE

• La console passe en mode de veille si

l’équipement n’est pas utilisé pendant 4 minutes.

Transport et rangement

AVERTISSEMENT

• Avant le transport et le stockage, retirez

l’adaptateur.

• Deux personnes au moins sont nécessaires pour

transporter et déplacer l’équipement.

- En vous tenant devant l’équipement de chaque

côté, saisissez fermement ses guidons. Levez

l’avant de l’équipement pour que l’arrière repose

sur les roues. Déplacez l’équipement et reposez-le

prudemment. Placez l’équipement sur une base

protectrice pour éviter d’endommager la surface du

sol.

- Déplacez prudemment l’équipement sur les

surfaces irrégulières. Ne déplacez pas l’équipement

sur ses roues pour monter des escaliers mais

transportez-le par les guidons.

- Rangez l’équipement dans un endroit sec exposé à

des variations de température minimes.

Informations supplémentaires

Élimination des emballages

Les réglementations gouvernementales nous

demandent de réduire la quantité de matériaux

déposés dans les décharges. C’est pour cela que nous

faisons appel à votre responsabilité et vous demandons

de déposer les emballages dans des centres de

recyclage publics.

Élimination du produit

Chez Tunturi, nous espérons que vous profiterez

longtemps de votre appareil de fitness. Cependant,

nous savons bien qu’un jour ou l’autre votre machine

arrivera au terme de sa vie utile. Selon la directive

européenne sur les DEEE, vous êtes responsable

de vous séparer correctement de votre appareil de

fitness en le déposant dans un site public agréé de

récupération des déchets.

40

Français

Données techniques

Paramètre Unité de

mesure

Valeur

Longueur cm

inch

110

43.3

Largeur cm

inch

52

20.5

Hauteur cm

inch

126

49.6

Poids kg

lbs

49.0

108.0

Poids maxi.

utilisateur

kg

lbs

150

330

Adaptateur

V

Ma.

9V-DC

0.5 A

Garantie

Garantie du propriétaire d‘un équipment de

Tunturi

Conditions de garantie

Le consommateur dispose des droits légaux accordés

par la législation nationale applicable au commerce des

produits de consommation courante et cette garantie

ne limite ces droits en aucun cas. La « Garantie du

propriétaire » est valable uniquement si l’équipement

est utilisé dans l’environnement correspondant à celui

déterminé par Tunturi New Fitness BV. L’environnement

d’utilisation de chaque appareil est mentionné dans le

mode d’emploi fourni avec l’appareil en question.

Conditions de garantie

Les conditions de garantie sont applicables à compter

de la date d’achat et peuvent varier selon les pays.

Demandez conseil à votre revendeur.

Étendue de la garantie

En aucun cas Tunturi New Fitness BV, le revendeur

ou le distributeur Tunturi ne répondra des éventuels

dommages spéciaux, indirects, secondaires ou

consécutifs, de quelque nature que ce soit, liés

à l’utilisation de ou à l’inaptitude à utiliser cet

équipement.

Restrictions de garantie

La garantie couvre les défauts de fabrication et de

matériaux dans un équipement d’origine, sorti d’usine

et conditionné par Tunturi New Fitness BV. La garantie

couvre uniquement les défauts apparaissant lors d’une

utilisation normale et conforme aux instructions du

manuel du propriétaire, à condition que les instructions

de montage, de maintenance et d’utilisation établies

par Tunturi New Fitness BV aient été respectées. Tunturi

New Fitness BV et les revendeurs Tunturi ne répondent

pas des défauts occasionnés par des conditions indé

pendantes de leur volonté. La garantie est applicable

uniquement au premier acheteur et est valable

uniquement dans les pays où Tunturi New Fitness BV

dispose d’un distributeur agréé. La garantie ne s’étend

pas aux équipements de fitness ou aux pièces qui ont

été modifiées sans l’autorisation de Tunturi New Fitness

BV. La garantie ne s’applique pas aux défauts provenant

d’une usure normale, d’une utilisation inadaptée, d’une

utilisation dans des conditions non prévues par le

fabricant, de la corrosion ou d’un dommage intervenu

lors du chargement ou du transport.

La garantie ne couvre pas les sons ou les bruits émis

par l’équipement s’ils ne gênent pas son utilisation et

s’ils ne sont pas provoqués par un dysfonctionnement.

La garantie ne couvre pas non plus les mesures de

maintenance, telles que le nettoyage, la lubrification

ou la vérification normale des pièces, ni les actions que

le client peut effectuer lui-même et qui n’exigent pas

particulièrement de monter/ démonter l’équipement.

Ces actions sont par ex¬emple le changement des

compteurs, des pédales ou autres pièces similaires

faciles à changer. Seules les réparations sous garantie

effectuées par un revendeur ou par le distributeur

agréé Tunturi seront prises en charge. Le non-respect

des instructions décrites dans le Manuel de l’Utilisateur

entraînera l’annulation de la garantie.

Déclaration du fabricant

Tunturi Fitness BV déclare que le produit est conforme

aux directives et normes suivantes : EN 957 (HB),

89/336/CEE. Ce produit porte donc la marque CE.

01-2017

Tunturi New Fitness BV

Purmerweg 1

1311 XE Almere

Pays-Bas

Limite de responsabilité

Tous les droits réservés.

Le produit et le manuel sont sujets à modifications. Les

spécifications peuvent hanger sans préavis.

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Tunturi S40 Le manuel du propriétaire

Tunturi S40 Le manuel du propriétaire

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