Beurer MG 800 Le manuel du propriétaire

MG 800

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Beurer North America LP

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Hallandale Beach, FL 33009

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ENGLISH

Fascia-ReleaZer

®

Instructions for use .......................................2

ESPAÑOL

Fascia-ReleaZer

®

Manual de instrucciones .............................26

FRANÇAIS

Fascia-ReleaZer

®

Mode d’emploi .............................................51

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2

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ATTENTIVEMENT AVANT D’UTILISER CE PRODUIT

Conservez ce manuel en lieu sûr pour y faire référence ultérieurement

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51

CONSERVEZ CES INSTRUCTIONS POUR

RÉFÉRENCE ULTÉRIEURE

Si le mode d’emploi est endommagé ou si vous ne

l’avez plus en votre possession, veuillez contacter le

service clientèle de Beurer. Reportez-vous à la garan-

tie pour le service à contacter pour les réparations.

FRANÇAIS

TABLE DES MATIÈRES

1. INSTRUCTIONS IMPORTANTES SUR LA SÉCURITÉ ......................... 52

2. Introduction .......................................................................................... 58

3. Pièces et commandes .......................................................................... 61

4. Avant la première utilisation ................................................................. 62

5. Utilisation .............................................................................................. 64

6. Exercices .............................................................................................. 67

7. Entretien et rangement ......................................................................... 68

8. Caractéristiques techniques ................................................................ 69

9. Renseignements relatifs à la conformité FCC ..................................... 70

10. Garantie............................................................................................... 71

52

Cher client,

Merci d’avoir choisi ce produit Beurer. Notre nom est synonyme de

haute qualité, de produits minutieusement testés pour des applications

de chauffage, de pesée, de pression sanguine, de température corpo-

relle, de pulsations, de thérapie douce, de massage et de ventilation.

Veuillez lire ces instructions complètement et attentivement avant

d’utiliser ce produit, et conservez-les pour y faire référence ultérieure-

ment. Veillez à ce qu’elles soient accessibles aux autres utilisateurs

et respectez-les.

Cordialement,

Votre équipe Beurer

1. INSTRUCTIONS IMPORTANTES SUR LA SÉCURITÉ

Signes et symboles

Les signes suivants apparaissent dans la section Sécurité (page53)

et dans ce manuel aux pages54, 58, 64, 65, 67 et 68.

LISEZ ATTENTIVEMENT LA TOTALITÉ DE CE MANUEL,

NOTAMMENT LA SECTION SÉCURITÉ ET TOUS LES

AVERTISSEMENTS ET INSTRUCTIONS AVANT D’UTILISER

CE PRODUIT. RESPECTEZ TOUTES LES INSTRUCTIONS

ET TOUS LES AVERTISSEMENTS DE SÉCURITÉ POUR

ÉVITER LES SITUATIONS DANGEREUSES ET GARANTIR

UNE UTILISATION APPROPRIÉE DE CE PRODUIT.

53

Ce symbole d’alerte sécurité vous

prévient d’un risque de blessure.

Pour éviter toute blessure, respectez

les messages de sécurité qui

accompagnent ce symbole.

AVERTISSEMENT

AVERTISSEMENT indique une situ-

ation dangereuse qui, si elle n’est

pas évitée, pourrait provoquer une

issue fatale ou de graves blessures.

ATTENTION

ATTENTION indique une situation

dangereuse qui, si elle n’est pas

évitée, pourrait provoquer une bles-

sure mineure ou modérée.

AVIS

AVIS désigne les pratiques non liées

à des blessures, mais plutôt à des

risques de dommages aux produits

et/ou à d’autres biens.

REMARQUE

Fournit d’importantes informations.

54

AVERTISSEMENT

•

Utilisez uniquement l’appareil de massage Fascia-ReleaZer

®

et ses accessoires pour masser les fascias des muscles,

ledos, le cou, les hanches et les bras du corps humain.

LeFascia-ReleaZer

®

est conçu uniquement pour un usage

personnel.

•

Il ne doit être utilisé qu’aux fins pour lesquelles il a été conçu

et conformément aux indications du présent mode d’em-

ploi. Toute utilisation inappropriée peut être dangereuse.

•

N’utilisez pas le Fascia-ReleaZer

®

et ses accessoires:

–

sur des enfants;

–

sur des animaux;

–

sur des personnes souffrant d’une hernie discale ou

d’altérations anormales des vertèbres;

–

pour masser la région du cœur des personnes port-

ant un stimulateur cardiaque. Consultez toujours un

médecin avant d’utiliser ce Fascia-ReleaZer

®

sur une

personne portant un stimulateur cardiaque;

–

sur une peau ou une partie du corps enflée, brûlée,

irritée ou endommagée;

–

pendant la grossesse;

– sur la tête, le visage, les yeux, le larynx ou toute autre

partie particulièrement sensible du corps;

55

– pendant le sommeil;

– après avoir pris des médicaments ou consommé

de l’alcool;

– dans une voiture;

– au cours d’activités pendant lesquelles une réaction

imprévue pourrait être dangereuse;

– en ingérant des substances qui réduisent les temps

de réaction (par exemple: médicaments antidouleurs,

alcool);

– pendant plus de 15 minutes (risque de surchauffe).

Laissez-le refroidir pendant au moins 15minutes avant

de l’utiliser à nouveau;

– en cas de douleurs dont l’origine n’est pas clarifiée;

– sur la tête, le visage ou les parties génitales.

•

Cet appareil n’est pas un jouet. Tenez-le hors de portée des

enfants.

•

Avant d’utiliser ce Fascia-ReleaZer

®

, consultez votre

médecin en cas de:

– maladie grave ou convalescence suivant une intervention;

– rhume accompagné de fièvre, varices, thrombose, phlé-

bite, jaunisse, diabète, pathologies du système nerveux

(sciatique par ex.) ou inflammations aiguës.

•

Ne tirez jamais sur le câble d’alimentation ou sur l’appareil

pour le débrancher de la prise de courant.

56

•

Ne tenez ou ne transportez jamais l’appareil par le câble d’al-

imentation. Gardez les câbles à l’écart des surfaces chaudes.

•

N’ouvrez jamais l’appareil pour quelque raison que ce soit;

•

Si le cordon d’alimentation de l’appareil est endommagé,

faites-le remplacer immédiatement.

•

Assurez-vous que l’appareil de massage, la fiche et le cor-

don d’alimentation n’entrent pas en contact avec de l’eau

ou d’autres liquides.

•

Conditions d’utilisation de l’appareil:

– uniquement dans un environnement sec;

– uniquement avec les mains sèches;

– uniquement avec les accessoires fournis;

– jamais dans le bain, dans la douche ou près d’un évier rempli;

– jamais dans une piscine, un jacuzzi ou un sauna.

•

Les réparations sur les appareils électriques ne doivent être

effectuées que par des personnes qualifiées.

•

Ne laissez jamais l’appareil sans surveillance, surtout si des

enfants se trouvent autour.

•

N’utilisez jamais l’appareil sous une couverture ou un oreiller.

•

Avant toute utilisation, assurez-vous que l’appareil et les

accessoires ne présentent aucun dommage visible. En cas

de doute, n’utilisez pas l’appareil et contactez votre reven

-

deur ou l’adresse du service clientèle spécifiée.

57

Précautions de sécurité applicables aux piles rechargeables

•

Si votre peau ou vos yeux entrent en contact avec du

liquide provenant de la pile bouton, rincez les zones

touchées à l’eau et consultez un médecin.

•

En cas de fuite d’une pile, portez des gants de protec-

tion et nettoyez le compartiment des piles à l’aide d’un

chiffon sec.

•

Protégez les piles rechargeables contre toute chaleur

excessive.

•

Risque d’explosion! Ne jetez en aucun cas les piles au feu.

•

Ne démontez pas, ne coupez pas ou n’écrasez pas les

piles rechargeables.

•

Utilisez uniquement les chargeurs mentionnés dans le

mode d’emploi.

•

Les piles doivent être correctement chargées avant

chaque utilisation. Les instructions du fabricant et les

spécifications de ce mode d’emploi concernant le charge-

ment approprié doivent être respectées en tout temps.

•

Chargez complètement la pile avant la première utilisa-

tion (consultez le Chapitre4/Avant la première utilisation).

•

Pour profiter de la durée de vie la plus longue possible

pour la pile, chargez-la complètement tous les trois mois

au moins.

58

ATTENTION

•

Éteignez l’appareil et débranchez-le après chaque utilisa-

tion et avant chaque nettoyage.

•

Évitez tout contact avec des objets pointus ou tranchants.

•

Assurez-vous que l’appareil ne se trouve pas trop près

d’une source de chaleur telle qu’un four, un radiateur ou

la lumière directe du soleil.

2. Introduction

Que sont les fascias?

Les fascias sont des fibres fines et solides des tissus conjonctifs

qui recouvrent l’intégralité de notre corps, comme dans un réseau

tridimensionnel. Les fascias entourent l’ensemble des muscles, os,

organes et cellules nerveuses du corps et s’assurent lors de chaque

mouvement que les parties du corps glissent les unes par rapport

aux autres et restent en place. Les fascias servent également de

liens entre les fibres musculaires et nous permettent d’utiliser la force

musculaire. La tension entre les tendons et les os est contenue, puis

soudainement libérée lors de la relaxation.

Les fascias raccourcissent et durcissent s’ils ne sont pas régulière

-

ment stimulés (comme pour les muscles). Les structures des fascias

59

s’agglutinent et s’épaississent, ce qui fait qu’elles deviennent

poreuses et perdent de leur élasticité. Cela se traduit par de petites

déchirures et des inflammations qui affectent la transmission de la

force et votre coordination. Dans certains cas, il se peut que les

fascias devenus épais exercent une pression sur les nerfs et provo-

quent une gêne. Plusieurs raisons peuvent expliquer la rétractation

ou l’agglutination des fascias. C’est le cas par exemple du manque

d’exercice, des postures de protection ou du stress psychologique.

Comment fonctionne l’appareil de massage

Fascia-ReleaZer

®

?

Si le tissu des fascias s’est agglutiné ou durci, vous pouvez améliorer

sa souplesse et son élasticité en exerçant de façon alternée une

pression et une tension. Utilisé comme appareil d’aide personnelle,

ce dispositif vous permet de stimuler de manière positive ces récep-

teurs de votre tissu. La régénération du tissu sera ainsi améliorée

et accélérée.

Votre circulation sanguine sera également améliorée et vos

nerfs fonctionneront mieux. Grâce à la stimulation avec le

Fascia-ReleaZer

®

, de nouveaux nutriments atteignent les cellules

et facilitent l’évacuation des déchets. Ainsi, le tissu est renouvelé, et

son élasticité et sa résistance sont améliorées dans la zone traitée.

60

Selon l’étude:

Étude clinique européenne standardisée, randomisée et ayant fait

l’objet d’un double contrôle. Réalisée par:

•C

entre de thérapie intégrative, Allemagne

•

I

nstitut de psychologie médicale et de neurobiologie comporte-

mentale, Université de Tübingen, Allemagne

•

I

nstitut de recherche des sciences de la santé (IUNICS), Université

des îles Baléares, Palma de Majorque, Espagne

Une autre façon d’augmenter l’élasticité du tissu consiste à réaliser

un massage par vibrations, ce qui détend les muscles. Cela réduit

la rigidité, ce qui améliore votre mobilité.

Le massage doit toujours procurer une sensation agréable. Il est tout

à fait possible qu’un léger hématome se produise. Il s’agit en fait d’un

effet thérapeutique positif, car l’utilisation du Fascia-ReleaZer

®

peut

stimuler de façon ciblée votre circulation sanguine. Dans certains

cas, il arrive que des rougeurs apparaissent sur la peau. Sivous

constatez une irritation excessive de la peau, arrêtez d’utiliser le

Fascia-ReleaZer

®

et consultez un médecin.

61

3. Pièces et commandes

1

2

5

3

4

1

Surface de traitement (soit deux surfaces de traitement convexes

et deux bords)

2

Poignées

3

Bouton marche/arrêt

4

Voyant de fonctionnement

5

Prise micro USB

Statut du bouton marche/arrêt

Reste allumé en vert

Clignote en vert

Clignote en jaune

Reste allumé en jaune

Clignote en rouge

Fonction

Vibration statique

Vibration en forme d’ondes

Batterie en charge

Batterie chargée

Batterie faible

62

4. Avant la première utilisation

Avant d’utiliser l’appareil de massage Fascia-ReleaZer

®

pour la

première fois, laissez-le charger pendant au moins 2heures et

30minutes comme suit:

1. Branchez le cordon d’alimentation USB à l’adaptateur secteur et

au port micro USB situé à l’extrémité du Fascia-ReleaZer

®

(illustra-

tion1). Branchez l’adaptateur secteur à une prise de courant. Vous

avez également la possibilité de brancher le cordon d’alimentation

au port USB de votre ordinateur de bureau ou portable (illustration2).

2. Pendant la charge, le bouton marche/arrêt clignote en jaune. Lor-

sque le Fascia-ReleaZer

®

est complètement chargé, le bouton

marche/arrêt reste allumé en jaune. Avec une pleine charge, l’appa-

reil peut être utilisé pendant environ 11heures. Dès que le bouton

marche/arrêt clignote en rouge, rechargez le Fascia-ReleaZer

®

.

Figure

1

Figure

2

63

Préparation en vue de l’utilisation:

Vous pouvez utiliser l’appareil avec ou sans une huile de massage

végétale. Si vous avez des poils épais, l’huile de massage donne de

meilleurs résultats. Nous conseillons cependant d’utiliser l’appareil

sur une peau lisse et sans poil, dans la mesure du possible. N’uti

-

lisez pas d’huile ou de crème à effet chaud ou froid, car elle risque

d’entraîner une irritation de la peau.

64

5. Utilisation

AVIS

N’utilisez que des huiles végétales, car les autres huiles risquent

de tacher ou d’abîmer la finition en bois.

Utilisation sans huile de massage: (peaux peu ou pas

poilues)

Sans huile de massage, le massage est superficiel, ce qui active

les zones réflexes et traite le tissu en surface.

Utilisation avec huile de massage: (recommandée pour

les peaux très poilues ou pour un massage profond)

Avec une huile de massage, le massage agit plus profondément

dans le tissu, ce qui améliore la circulation sanguine dans la zone

traitée.

1

. Versez quelques gouttes d’huile végétale dans la paume de

votre main.

2

. Étalez l’huile végétale de façon uniforme sur la zone à masser.

Avant le massage, essuyez vos mains avec un chiffon doux

pour ne pas qu’elles glissent pendant le traitement et pour ne

pas abîmer les poignées en silicone.

3

. Après le massage, essuyez la surface en bois du Fascia-Re-

leaZer

®

et la zone traitée avec un chiffon doux et propre.

65

La quantité d’huile à appliquer dépend de l’effet recherché. Une

plus grande quantité d’huile accélère la vibration et intensifie les

réflexes et la circulation sanguine. Une plus petite quantité d’huile

ralentit le massage et le rend plus profond, avec un effet très relax-

ant qui décontracte le tissu.

Il est également possible d’associer les deux. Pour cela, appliquez

une plus grande quantité d’huile sur la zone à traiter et massez

cette zone par des mouvements rapides avec le Fascia-ReleaZer

®

.

Essuyez ensuite un peu d’huile avec un chiffon, puis massez à

nouveau la même zone, mais avec des mouvements plus lents

cette fois.

REMARQUE

N’utilisez pas l’appareil de massage juste avant d’aller dormir.

Le massage peut avoir un effet stimulant et vous empêcher

de dormir.

Allumage du Fascia-ReleaZer

®

et sélection du mode de

vibration

Pour allumer l’appareil, appuyez sur le bouton ON/OFF. Le voyant

de fonctionnement s’allume et reste vert, et le premier mode de

vibration est activé.

66

Action Mode de vibration

1

re

pression sur

le bouton

=

Le Fascia-ReleaZer

®

s’allume et le voyant de

fonctionnement est vert. Vibration statique

2

e

pression sur

le bouton

=

Le voyant de fonctionnement clignote en vert.

Vibration en forme d’ondes

3

e

pression sur

le bouton

=

Le Fascia-ReleaZer

®

s’éteint, de même que le

voyant de fonctionnement.

Le Fascia-ReleaZer

®

peut être utilisé de manière statique (application

ciblée) ou dynamique (application mobile).

Application statique:

Cette technique détend les zones de rigidité ciblées. Exercez 3fois

de suite une pression uniforme sur le même endroit.

Application dynamique:

Cette technique assouplit les fascias. Le va-et-vient rapide de l’ap-

pareil permet de masser superficiellement la couche supérieure

dutissu. Le déplacement lent de l’appareil permet d’obtenir un

massage plus profond.

Évitez de heurter l’appareil contre la zone de traitement, car cela

peut entraîner un hématome.

67

Surfaces de traitement:

Nous recommandons de commencer le massage avec l’une des

deux surfaces de traitement convexes. Après une semaine environ,

vous pouvez poursuivre le massage avec les deux bords. Lesbords

agissent plus profondément dans le tissu et permettent un massage

en profondeur.

6. Exercices

REMARQUE

Nous vous recommandons de traiter chaque zone (bas du

corps, milieu du corps et haut du corps) trois fois par semaine

pendant 15minutes chacune. L’idéal est de traiter les trois

zones lors de la même séance, mais vous pouvez tout à fait

mettre l’accent sur une seule zone.

68

Après chaque séance, essuyez le Fascia-ReleaZer

®

avec un chiffon

sec en veillant à ce qu’il ne reste plus aucune trace d’huile.

Vous trouverez tous les exercices sur notre site web et sur notre

aperçu des exercices.

Exercices pour le bas du corps

Bas des jambes, cuisses, tibias, mollets

Exercices pour le milieu du corps

Bas du dos (pas sur la colonne vertébrale), fessier

Exercices pour le haut du corps

Nuque, bras, avant-bras

7. Entretien et rangement

AVERTISSEMENT

•

Débranchez l’appareil avant de le nettoyer.

•

Suivez strictement la procédure indiquée pour nettoyer l’ap-

pareil. Assurez-vous qu’aucun liquide n’entre dans l’appareil

ou les accessoires.

•

N’utilisez pas l’appareil tant qu’il n’est pas complètement sec.

•

Protégez le Fascia-ReleaZer

®

et les accessoires contre les

coups, la poussière, les produits chimiques, les fluctua-

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