Lumie Brazil SAD light Manuel utilisateur

Catégorie
Thérapie par la lumière
Taper
Manuel utilisateur

Ce manuel convient également à

2 FRA
Sécurité
Si l'appareil est endommagé, veuillez contacter votre distributeur Lumie avant de l'utiliser.
Gardez l'appareil à l'abri de l'eau et de l'humidité.
Pour un usage intérieur uniquement.
L'appareil est chaud lorsque la lampe est allumée. Assurez-vous donc qu'elle n'est pas couverte.
Maintenez le cable à l’écart des surfaces chauffées. Si le câble est endommagé, il doit être
remplacé par Lumie, un distributeur Lumie ou une personne qualifiée.
La seule façon de déconnecter l'appareil de l'alimentation secteur consiste à débrancher de
la prise. Vous devez donc vous assurer que la prise est facilement accessible.
Surveillez les enfants qui utilisent Brazil, ou jouent à proximité.
N’essayez pas de réparer une partie de la lampe.
Si l'appareil a été entreposé à une température hors de la plage recommandée (de 5 °C
à 35 °C), laissez-le reposer durant au moins 1 heure avant de le mettre sous tension pour
éviter toute condensation ou surchauffe.
Il ne doit pas être utilisé par ou sur des personnes qui sont inconscientes, anesthésiées ou
handicapées, par exemple, sous l'emprise de l'alcool.
Compatibilité électromagnétique
Ce produit est conforme à la norme de compatibilité électromagnétique pour les dispositifs
médicaux et ne devrait pas provoquer d’interférences affectant d’autres produits électriques
et électroniques à proximité. Toutefois, les équipements de transmission radio, les
téléphones portables et les autres équipements électriques/électroniques peuvent perturber
ce produit ; le cas échéant, il suffit de l’éloigner de la source d’interférence.
Pour de plus amples informations sur l’environnement électromagnétique dans lequel le
dispositif peut être utilisé, se reporter au site internet : www.lumie.com/pages/e-m-c.
Élimination
Au terme de sa durée de vie utile, ne jetez pas l’appareil avec les déchets domestiques
habituels. Veuillez l’amener dans la déchetterie de votre ville, qui est prévue à cet effet.
SN
Numéro série
Tenir au sec
Utilisation uniquement
à l’intérieur
Représentant autorisé
dans la Communauté
européenne
Membre du programme de
recyclage ‘Point vert’
Recyclable Fabricant
Attention
Lisez la notice d’utilisation
Ne pas jeter avec les déchets
ménagers. Jeter dans un
centre de recyclage.
Déclaration de conformité
européenne : Dispositif
Médical de Classe IIa
1639
Interrupteur
MARCHE/ARRÊT
Alimentation CA
(courant alternatif )
Fusible
Double-isolation (appareil
électrique de classe II)
EC
REP
Sécurité
FRA 3
Précautions
Des études ont montré que la luminothérapie est sans danger. Toutefois,
veuillez consulter d’abord votre médecin si :
Vous souffrez d’un problème de vue important ou avez subi une
opération oculaire ;
Il vous a été conseillé d’éviter la lumière vive ou bien vous prenez des
médicaments photosensibles ;
On vous a diagnostiqué une dépression ou d'autres troubles du
sommeil et de l’humeur. Ce dernier point est particulièrement
important si vous prenez également des médicaments, étant donné
que la luminothérapie peut affecter votre humeur.
Un petit nombre de personnes ressentent des effets secondaires qui
sont le plus souvent légers (notamment, des maux de tête, une fatigue
oculaire, des nausées et une hyperactivité) qui cessent généralement
lorsqu’elles éteignent la lumière. Dans les prochains jours, augmentez
progressivement le temps que vous passez en face de Brazil de façon à
trouver un temps de traitement qui vous convient. Certaines personnes
se plaignent de leur difficulté à s’endormir et cela est souvent au fait
qu’elles utilisent Brazil à un moment trop proche de l'heure du coucher.
Si vous rencontrez des problèmes lors de l’utilisation de Brazil, ou si
vous l’utilisez depuis une semaine mais n’avez constaté aucun bienfait,
veuillez alors prendre contact avec votre distributeur Lumie ou bien
consulter votre médecin.
IMPORTANT : Les recommandations contenues dans la présente
notice ne constituent pas des instructions médicales destinées au
traitement d’un état pathologique. Si votre médecin vous a prescript la
luminothérapie, suivez ces instructions et discutez avec lui des effets.
Précautions
4 FRA Introduction
Introduction
Brazil permet d'exposer votre corps à la lumière vive dont il a besoin
durant les mois sombres d’hiver. Il peut vous aider à retrouver tonus et
bonne humeur mais aussi à vous sentir plus éveillé
1
. La luminothérapie
est sans danger et des études ont démontré qu'elle contribue à atténuer
la dépression hivernale et le TAS (trouble affectif saisonnier)
2
.
Veuillez lire attentivement ces instructions afin de tirer le meilleur
parti de votre Brazil.
1. Acta Psychiatr Scand. 2001 Apr;103(4):267-74.
2. Am J Psychiatry. 2005 Apr;162(4):656-62.
Utilisation de Brazil
Avant d'utiliser la première fois, retirer l'emballage protecteur des
tubes. Voir Conseils de dépannage, à la page 7, pour savoir comment
supprimer l'écran.
Branchez l’appareil sur le secteur.
Appuyez sur pour l’allumer / l’éteindre.
Placez Brazil à bout de bras environ 50 cm) afin que la lumière soit
orientée vers votre visage.
La lumière doit atteindre vos yeux pour avoir un effet mais il n’est pas
nécessaire de la regarder fixement. Cela signifie que vous pouvez utiliser
Brazil tout en travaillant à l’ordinateur, en regardant la télévision ou en
lisant, etc. Les verres sombres, les lentilles teintées ou le fait de fermer
les yeux limiteront les effets de la luminothérapie.
Vous devriez remarquer des bienfaits au bout de trois ou quatre jours
consécutifs d’utilisation de Brazil.
FRA 5Quand dois-je commencer ?
Quand dois-je commencer ?
Il vaut mieux se débarrasser d’une dépression hivernale et du TAS le
plus tôt possible. Recherchez les premiers symptômes, souvent en
septembre ou en octobre ; si vous commencez à vous sentir tout mou, à
être anxieux, irritable, utilisez alors votre Brazil.
La plupart des personnes peuvent sauter un jour par-ci par là,
notamment lorsqu’il fait beau. À l’arrivée du printemps, vous
commencerez probablement à réduire votre luminothérapie ; votre corps
fera sentir s’il est trop tôt et si vous remarquez que vos symptômes
reviennent, il suffit de réutiliser votre Brazil pendant quelques jours.
Des études ont démontré que la luminothérapie améliore votre humeur,
stimule la vivacité d’esprit et vous aide à vous sentir plus éveillé. Utilisez
Brazil partout, lorsque vous avez besoin de retrouver votre concentration
et de stimuler votre mental.
A quel moment?
Si vous utilisez Brazil comme moyen de traitement d’une dépression
hivernale ou d’un TAS, des études ont démontré que l'exposition à une
lumière vive le matin est très efficace, essayez donc cela d’abord. Pour
certaines personnes, une exposition à la lumière en début de soirée est
bienfaisante.
Que vous utilisez Brazil pour une dépression hivernale un TAS ou
simplement pour vous remonter, lorsque vous avez trouvé une habitude
d’utilisation qui vous convient, essayez de vous y conformer, à la même
heure, chaque jour.
Si vous éprouvez des difficultés à vous réveiller le matin
Allumez Brazil dès que vous pouvez. Si vous ne disposez pas beaucoup
de temps le matin, vous devriez alors compléter ou faire une séance
complète dans l’après-midi.
6 FRA
Si vous avez sommeil ou si vous vous endormez trop tôt
Utilisez Brazil en fin d’après-midi ou en début de soirée. Il est conseillé
de ne pas utiliser Brazil trop près de l’heure du coucher (dans les trois
heures qui le précèdent) car vous pourriez avoir des difficultés pour vous
endormir.
Pendant combien de temps ?
Tout le monde est différent. Positionnez donc Brazil à bout de bras
environ 50 cm) et commencez par 30 minutes par jour. Certaines
personnes trouvent que cette durée est suffisante pour traiter
efficacement un TAS. S'il le faut, augmentez votre exposition chaque
jour jusqu'à convenance.
Distance (cm) Flux lumineux reçu (lux) Durée du traitement (minutes)
35 10 000 30
50 5 000 30–60
80 2 500 60–120
Vous pouvez recevoir votre dose quotidienne de luminothérapie en
une seule fois ou par intermittence tout au long de la journée pour un
effet cumulatif. Si vous vous sentez plus à l’aise lorsque Brazil est plus
éloignée, une quantité moindre de lumière parviendra à vos yeux et vous
devrez augmenter la durée d’utilisation.
Il n'y a pas de mal à utiliser le dispositif pendant une durée plus longue
que celle suggérée. En cas de légère douleur oculaire, éloignez ou
éteignez Brazil pendant un moment.
Entretien
Nettoyez uniquement avec un chiffon sec ou légèrement humidifié.
Les tubes perdront progressivement leur luminosité. Pour maintenir une
puissance optimale, nous recommandons de les remplacer tous les
deux ou trois ans. Les tubes de rechange sont disponibles auprès de
votre distributeur Lumie.
Pendant combien de temps ?
FRA 7
Conseils de dépannage
La lumière est moins vive ou ne s’allume pas
Il se peut qu'un ou plusieurs tubes ne fonctionnent plus. Éteignez et
débranchez le diffuseur de lumière. Laissez-le refroidir au besoin.
Introduisez une pièce ou un objet similaire dans la fente en haut et
au centre supérieur de l’écran plastique et écartez l’écran du boîtier.
Détachez-le par les côtés et décrochez l’écran par le bas.
Vérifiez si les tubes sont bien connectés à leur culot. Si vous devez les
ajuster, branchez le diffuseur de lumière et allumez ensuite pour voir
s’ils fonctionnent.
Pour reposer l’écran, accrochez d’abord le bord inférieur et enfoncez
le haut et les côtés de l’écran pour le remettre en place avec un déclic.
Les tubes sont bien en place mais le problème n’est toujours
pas résolu
Si aucun tube ne fonctionne, vérifiez les fusibles (voir ci-dessous). Si
les fusibles n'ont pas sauté, vous devez peut-être remplacer les tubes.
Pour enlever un tube, appuyez fort sur le bouton rouge et dégagezle
du culot.
Enfoncez le tube de rechange dans le culot jusqu’à ce qu’un déclic se
fasse entendre.
J’ai remplacé les tubes mais le diffuseur ne fonctionne toujours
pas
Vérifiez les fusibles internes de chaque côté de l’interrupteur marche/
arrêt : ce sera évident si l’un d’eux a sauté.
Remplacez-les par un fusible à cartouche de 5x20mm, de type
F3.15AL250V.
Si le Brazil ne marche toujours pas ou vous rencontrez d’autres
problèmes d’utilisation de votre Brazil, veuillez contacter votre
distributeur Lumie.
Conseils de dépannage
8 FRA
Garantie
L’appareil est garanti contre toutfaut de fabrication pendant 3 ans à
compter de la date d’achat. Cette garantie sajoute à vos droits prévus par la
loi. Si possible, utilisez l’emballage d’origine (y compris les éléments internes)
pour renvoyer l’appareil en vue de le faireparer. Veillez à ce que l’adaptateur
secteur ne puisse pas se déplacer pendant le transport et endommager
l’appareil. Si nous recevons l’appareil a, en raison dune mauvaise
utilisation ou d’un dommage accidentel, nous serons susceptibles de vous
facturer la réparation. Nous vous contacterons avant de procéder à la
réparation. Pour tout autre conseil, veuillez contacter votre distributeur Lumie.
Description technique
Sous réserve de modifications sans préavis.
Lumie Brazil
230 VCA, 50 Hz, 125 W
Tubes: 3 x PLL/36 W/840
Plage de températures de fonctionnement : de 5 °C à 35 °C
Plage de températures d’entreposage/transport : de -25 °C à +70 °C
Dispositif Médical de Classe IIa
1639
Contactez-nous
N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des suggestions
d’amélioration de nos produits ou services, ou si vous souhaitez nous
communiquer des problems d’utilisation, contactez l’assistance client de
Lumie à +44 (0)1954 780500 ou par e-mail à [email protected].
Lumie, 3 The Links, Trafalgar Way, Bar Hill, Cambridge, CB23 8UD, UK.
Lumie est une marque déposée de :
Outside In (Cambridge) Limited, enregiste en Angleterre et au Pays de Galles.
Numéro d’enregistrement : 2647359. de TVA : GB 880 9837 71.
EC
REP
Advena Ltd, Tower Business Centre, 2nd Floor, Tower Street,
Swatar, BKR 4013 Malta.
Garantie
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