Lumie Brazil SAD light Manuel utilisateur

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2 FRA

Sécurité

Si l'appareil est endommagé, veuillez contacter votre distributeur Lumie avant de l'utiliser.

Gardez l'appareil à l'abri de l'eau et de l'humidité.

Pour un usage intérieur uniquement.

L'appareil est chaud lorsque la lampe est allumée. Assurez-vous donc qu'elle n'est pas couverte.

Maintenez le cable à l’écart des surfaces chauffées. Si le câble est endommagé, il doit être

remplacé par Lumie, un distributeur Lumie ou une personne qualifiée.

La seule façon de déconnecter l'appareil de l'alimentation secteur consiste à débrancher de

la prise. Vous devez donc vous assurer que la prise est facilement accessible.

Surveillez les enfants qui utilisent Brazil, ou jouent à proximité.

N’essayez pas de réparer une partie de la lampe.

Si l'appareil a été entreposé à une température hors de la plage recommandée (de 5 °C

à 35 °C), laissez-le reposer durant au moins 1 heure avant de le mettre sous tension pour

éviter toute condensation ou surchauffe.

Il ne doit pas être utilisé par ou sur des personnes qui sont inconscientes, anesthésiées ou

handicapées, par exemple, sous l'emprise de l'alcool.

Compatibilité électromagnétique

Ce produit est conforme à la norme de compatibilité électromagnétique pour les dispositifs

médicaux et ne devrait pas provoquer d’interférences affectant d’autres produits électriques

et électroniques à proximité. Toutefois, les équipements de transmission radio, les

téléphones portables et les autres équipements électriques/électroniques peuvent perturber

ce produit ; le cas échéant, il suffit de l’éloigner de la source d’interférence.

Pour de plus amples informations sur l’environnement électromagnétique dans lequel le

dispositif peut être utilisé, se reporter au site internet : www.lumie.com/pages/e-m-c.

Élimination

Au terme de sa durée de vie utile, ne jetez pas l’appareil avec les déchets domestiques

habituels. Veuillez l’amener dans la déchetterie de votre ville, qui est prévue à cet effet.

SN

Numéro série

Tenir au sec

Utilisation uniquement

à l’intérieur

Représentant autorisé

dans la Communauté

européenne

Membre du programme de

recyclage ‘Point vert’

Recyclable Fabricant

Attention

Lisez la notice d’utilisation

Ne pas jeter avec les déchets

ménagers. Jeter dans un

centre de recyclage.

Déclaration de conformité

européenne : Dispositif

Médical de Classe IIa

1639

Interrupteur

MARCHE/ARRÊT

Alimentation CA

(courant alternatif )

Fusible

Double-isolation (appareil

électrique de classe II)

EC

REP

Sécurité

FRA 3

Précautions

Des études ont montré que la luminothérapie est sans danger. Toutefois,

veuillez consulter d’abord votre médecin si :

Vous souffrez d’un problème de vue important ou avez subi une

opération oculaire ;

Il vous a été conseillé d’éviter la lumière vive ou bien vous prenez des

médicaments photosensibles ;

On vous a diagnostiqué une dépression ou d'autres troubles du

sommeil et de l’humeur. Ce dernier point est particulièrement

important si vous prenez également des médicaments, étant donné

que la luminothérapie peut affecter votre humeur.

Un petit nombre de personnes ressentent des effets secondaires qui

sont le plus souvent légers (notamment, des maux de tête, une fatigue

oculaire, des nausées et une hyperactivité) qui cessent généralement

lorsqu’elles éteignent la lumière. Dans les prochains jours, augmentez

progressivement le temps que vous passez en face de Brazil de façon à

trouver un temps de traitement qui vous convient. Certaines personnes

se plaignent de leur difficulté à s’endormir et cela est souvent dû au fait

qu’elles utilisent Brazil à un moment trop proche de l'heure du coucher.

Si vous rencontrez des problèmes lors de l’utilisation de Brazil, ou si

vous l’utilisez depuis une semaine mais n’avez constaté aucun bienfait,

veuillez alors prendre contact avec votre distributeur Lumie ou bien

consulter votre médecin.

IMPORTANT : Les recommandations contenues dans la présente

notice ne constituent pas des instructions médicales destinées au

traitement d’un état pathologique. Si votre médecin vous a prescript la

luminothérapie, suivez ces instructions et discutez avec lui des effets.

•

Précautions

4 FRA Introduction

Introduction

Brazil permet d'exposer votre corps à la lumière vive dont il a besoin

durant les mois sombres d’hiver. Il peut vous aider à retrouver tonus et

bonne humeur mais aussi à vous sentir plus éveillé

1

. La luminothérapie

est sans danger et des études ont démontré qu'elle contribue à atténuer

la dépression hivernale et le TAS (trouble affectif saisonnier)

2

.

Veuillez lire attentivement ces instructions afin de tirer le meilleur

parti de votre Brazil.

1. Acta Psychiatr Scand. 2001 Apr;103(4):267-74.

2. Am J Psychiatry. 2005 Apr;162(4):656-62.

Utilisation de Brazil

Avant d'utiliser la première fois, retirer l'emballage protecteur des

tubes. Voir Conseils de dépannage, à la page 7, pour savoir comment

supprimer l'écran.

Branchez l’appareil sur le secteur.

Appuyez sur pour l’allumer / l’éteindre.

Placez Brazil à bout de bras (à environ 50 cm) afin que la lumière soit

orientée vers votre visage.

La lumière doit atteindre vos yeux pour avoir un effet mais il n’est pas

nécessaire de la regarder fixement. Cela signifie que vous pouvez utiliser

Brazil tout en travaillant à l’ordinateur, en regardant la télévision ou en

lisant, etc. Les verres sombres, les lentilles teintées ou le fait de fermer

les yeux limiteront les effets de la luminothérapie.

Vous devriez remarquer des bienfaits au bout de trois ou quatre jours

consécutifs d’utilisation de Brazil.

•

FRA 5Quand dois-je commencer ?

Quand dois-je commencer ?

Il vaut mieux se débarrasser d’une dépression hivernale et du TAS le

plus tôt possible. Recherchez les premiers symptômes, souvent en

septembre ou en octobre ; si vous commencez à vous sentir tout mou, à

être anxieux, irritable, utilisez alors votre Brazil.

La plupart des personnes peuvent sauter un jour par-ci par là,

notamment lorsqu’il fait beau. À l’arrivée du printemps, vous

commencerez probablement à réduire votre luminothérapie ; votre corps

fera sentir s’il est trop tôt et si vous remarquez que vos symptômes

reviennent, il suffit de réutiliser votre Brazil pendant quelques jours.

Des études ont démontré que la luminothérapie améliore votre humeur,

stimule la vivacité d’esprit et vous aide à vous sentir plus éveillé. Utilisez

Brazil partout, lorsque vous avez besoin de retrouver votre concentration

et de stimuler votre mental.

A quel moment?

Si vous utilisez Brazil comme moyen de traitement d’une dépression

hivernale ou d’un TAS, des études ont démontré que l'exposition à une

lumière vive le matin est très efficace, essayez donc cela d’abord. Pour

certaines personnes, une exposition à la lumière en début de soirée est

bienfaisante.

Que vous utilisez Brazil pour une dépression hivernale un TAS ou

simplement pour vous remonter, lorsque vous avez trouvé une habitude

d’utilisation qui vous convient, essayez de vous y conformer, à la même

heure, chaque jour.

Si vous éprouvez des difficultés à vous réveiller le matin

Allumez Brazil dès que vous pouvez. Si vous ne disposez pas beaucoup

de temps le matin, vous devriez alors compléter ou faire une séance

complète dans l’après-midi.

6 FRA

Si vous avez sommeil ou si vous vous endormez trop tôt

Utilisez Brazil en fin d’après-midi ou en début de soirée. Il est conseillé

de ne pas utiliser Brazil trop près de l’heure du coucher (dans les trois

heures qui le précèdent) car vous pourriez avoir des difficultés pour vous

endormir.

Pendant combien de temps ?

Tout le monde est différent. Positionnez donc Brazil à bout de bras

(à environ 50 cm) et commencez par 30 minutes par jour. Certaines

personnes trouvent que cette durée est suffisante pour traiter

efficacement un TAS. S'il le faut, augmentez votre exposition chaque

jour jusqu'à convenance.

Distance (cm) Flux lumineux reçu (lux) Durée du traitement (minutes)

35 10 000 30

50 5 000 30–60

80 2 500 60–120

Vous pouvez recevoir votre dose quotidienne de luminothérapie en

une seule fois ou par intermittence tout au long de la journée pour un

effet cumulatif. Si vous vous sentez plus à l’aise lorsque Brazil est plus

éloignée, une quantité moindre de lumière parviendra à vos yeux et vous

devrez augmenter la durée d’utilisation.

Il n'y a pas de mal à utiliser le dispositif pendant une durée plus longue

que celle suggérée. En cas de légère douleur oculaire, éloignez ou

éteignez Brazil pendant un moment.

Entretien

Nettoyez uniquement avec un chiffon sec ou légèrement humidifié.

Les tubes perdront progressivement leur luminosité. Pour maintenir une

puissance optimale, nous recommandons de les remplacer tous les

deux ou trois ans. Les tubes de rechange sont disponibles auprès de

votre distributeur Lumie.

Pendant combien de temps ?

FRA 7

Conseils de dépannage

La lumière est moins vive ou ne s’allume pas

Il se peut qu'un ou plusieurs tubes ne fonctionnent plus. Éteignez et

débranchez le diffuseur de lumière. Laissez-le refroidir au besoin.

Introduisez une pièce ou un objet similaire dans la fente en haut et

au centre supérieur de l’écran plastique et écartez l’écran du boîtier.

Détachez-le par les côtés et décrochez l’écran par le bas.

Vérifiez si les tubes sont bien connectés à leur culot. Si vous devez les

ajuster, branchez le diffuseur de lumière et allumez ensuite pour voir

s’ils fonctionnent.

Pour reposer l’écran, accrochez d’abord le bord inférieur et enfoncez

le haut et les côtés de l’écran pour le remettre en place avec un déclic.

Les tubes sont bien en place mais le problème n’est toujours

pas résolu

Si aucun tube ne fonctionne, vérifiez les fusibles (voir ci-dessous). Si

les fusibles n'ont pas sauté, vous devez peut-être remplacer les tubes.

Pour enlever un tube, appuyez fort sur le bouton rouge et dégagezle

du culot.

Enfoncez le tube de rechange dans le culot jusqu’à ce qu’un déclic se

fasse entendre.

J’ai remplacé les tubes mais le diffuseur ne fonctionne toujours

pas

Vérifiez les fusibles internes de chaque côté de l’interrupteur marche/

arrêt : ce sera évident si l’un d’eux a sauté.

Remplacez-les par un fusible à cartouche de 5x20mm, de type

F3.15AL250V.

Si le Brazil ne marche toujours pas ou vous rencontrez d’autres

problèmes d’utilisation de votre Brazil, veuillez contacter votre

distributeur Lumie.

•

Conseils de dépannage

8 FRA

Garantie

L’appareil est garanti contre tout défaut de fabrication pendant 3 ans à

compter de la date d’achat. Cette garantie s’ajoute à vos droits prévus par la

loi. Si possible, utilisez l’emballage d’origine (y compris les éléments internes)

pour renvoyer l’appareil en vue de le faire réparer. Veillez à ce que l’adaptateur

secteur ne puisse pas se déplacer pendant le transport et endommager

l’appareil. Si nous recevons l’appareil abîmé, en raison d’une mauvaise

utilisation ou d’un dommage accidentel, nous serons susceptibles de vous

facturer la réparation. Nous vous contacterons avant de procéder à la

réparation. Pour tout autre conseil, veuillez contacter votre distributeur Lumie.

Description technique

Sous réserve de modifications sans préavis.

Lumie Brazil

230 VCA, 50 Hz, 125 W

Tubes: 3 x PLL/36 W/840

Plage de températures de fonctionnement : de 5 °C à 35 °C

Plage de températures d’entreposage/transport : de -25 °C à +70 °C

Dispositif Médical de Classe IIa

1639

Contactez-nous

N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des suggestions

d’amélioration de nos produits ou services, ou si vous souhaitez nous

communiquer des problems d’utilisation, contactez l’assistance client de

Lumie à +44 (0)1954 780500 ou par e-mail à [email protected].

Lumie, 3 The Links, Trafalgar Way, Bar Hill, Cambridge, CB23 8UD, UK.

Lumie est une marque déposée de :

Outside In (Cambridge) Limited, enregistrée en Angleterre et au Pays de Galles.

Numéro d’enregistrement : 2647359. N° de TVA : GB 880 9837 71.

EC

REP

Advena Ltd, Tower Business Centre, 2nd Floor, Tower Street,

Swatar, BKR 4013 Malta.

Garantie

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