Saris H3 Standard Manuel utilisateur

H3 trainer user guide Customer Service

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saris.com

Model No: 9830T/F/W/Z/ZF

29261D_Saris H3 Manual.indd 1 9/8/2021 10:58:55 AM

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Virtual Training makes it easy to bring the

outside in, whether you’re on a tablet,

desktop or phone.

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Appliance is only to be used with the detachable power supply provided.

Appliances must only be supplied at SELV.

The maximum altude rang of up to 2000m.

El aparato solo debe ulizarse con la fuente de alimentación desmontable que se suministra.

Los aparatos solo se deben alimentar con MBTS (Muy Baja Tensión de Seguridad).

La altud máxima es de hasta 2000 metros.

Le vélo ne doit être ulisé qu’avec l’alimentaon amovible fournie.

Les vélos ne doivent être alimentés qu’à une tension de sécurité extra basse.

L’altude maximale autorisée est de 2 000 m.

Gerät darf nur mit dem mitgelieferten abnehmbaren Netzteil betrieben werden.

Geräte dürfen nur mit SELV (Separated Extra Low Voltage) betrieben werden.

Die maximale Höhe beträgt bis zu 2000 m.

Il disposivo deve essere ulizzato solo con l’alimentatore staccabile fornito in dotazione.

I disposivi devono essere alimenta solo su SELV.

Altudine massima nominale no a 2000 m.

Gereglementeerde informae | Informacje dot. przepisów | Regulačné informácie | 規制情報

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Gereglementeerde informae | Informacje dot. przepisów | Regulačné informácie | 規制情報

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Het toestel mag uitsluitend met de verwijderbare voeding worden gebruikt.

De toestellen mogen uitsluitend op zeer lage veiligheidsspanning worden gevoed.

Maximale hoogteclassicae 2000 m.

Urządzenie powinno być używane wyłącznie wraz z odłączanym źródłem zasilania dołączonym do zestawu.

Urządzenie powinno być zasilane wyłącznie z użyciem odizolowanego źródła bardzo niskiego napięcia (SELV).

Użytkowanie urządzenia zostało przetestowane do wysokości maksymalnej 2000 m n.p.m.

Spotrebič sa má používať len s priloženým odpojiteľným zdrojom napájania.

Spotrebiče sa smú pripájať len k malému napäu SELV.

Maximálna hodnota nadmorskej výšky 2 000 m.

本器具は付属の着脱式電源に接続して使用してください。

本器具はSELVのみに対応しています。

標高2,000m以下の場所で使用できます。

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5mm Allen Wrench

Llave Allen de 5 mm

Clé hexagonale de 5 mm

5-mm-Inbusschlüssel

Chiave di Allen da 5mm

5mm dopsleutel

Klucz imbusowy 5 mm

5mm imbusový kľúč

Adjustable Wrench

Llave ajustable

Clé ajustable

Verstellbarer Schraubenschlüssel

Chiave inglese

Instelbare sleutel

Klucz nastawny

Nastaviteľný kľúč

Cassette Locking Ring Tool

Herramienta de anilla de bloqueo de juego de piñones

Bague de verrouillage (pour la cassette)

Klemmringzange für Kassette

Attrezzo per anello di bloccaggio della cassetta

Ring-hulpstuk voor het

vergrendelen van de cassette

Klucz do kasety

Nástroj na zatiahnutie kazety

Chain whip

Latiguillo de cadena

Démonte-pignons

Kettenpeitsche

Frusta per catena

Kettingzweep

Bacik

Bič na kazety

TOOLS REQUIRED | Herramientas Necesarias | Outils Nécessaires | Erforderliche Werkzeuge | Attrezzi

Necessari | Benodigd Gereedschap | Wymagane narzędzia | Potrebné náradie

EN

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Cassette Locking Ring Tool

Herramienta de anilla de bloqueo de juego de piñones

Bague de verrouillage (pour la cassette)

Klemmringzange für Kassette

Attrezzo per anello di bloccaggio della cassetta

Ring-hulpstuk voor het

vergrendelen van de cassette

Klucz do kasety

Nástroj na zatiahnutie kazety

TOOLS REQUIRED | Herramientas Necesarias | Outils Nécessaires | Erforderliche Werkzeuge | Attrezzi

Necessari | Benodigd Gereedschap | Wymagane narzędzia | Potrebné náradie

Cassette not included. The H3 is compatible with Shimano 8-11 speed cassettes. For additional compatibility please contact customer service or

your local dealer.

Juego de piñones no incluido. El H3 es compatible con juegos de piñones Shimano de 8-11 velocidades. Para obtener información adicional sobre

compatibilidad, póngase en contacto con el servicio de atención al cliente o con su distribuidor local.

Cassette non incluse Le H3 est compatible avec les cassettes 8-11 vitesses Shimano. Pour plus d’informations sur la compatibilité, veuillez

contacter le service clients ou votre revendeur local.

Kassette nicht im Lieferumfang enthalten. Der H3 Trainer ist kompatibel mit Shimano 8-11-Kassetten. Weitere Informationen zur Kompatibilität

erhalten Sie beim Kundenservice oder bei Ihrem Händler vor Ort.

Cassetta non inclusa. L’H3 è compatibile con cassette cambio Shimano 8-11. Per veriﬁcare ulteriori compatibilità contattare l’assistenza clienti o il

rivenditore locale.

Cassette niet meegeleverd. De H3 is compatibel met Shimano versnellingssystemen 8-11. Voor verdere info over compatibiliteit kunt u contact

opnemen met onze klantendienst of uw lokale verkoper.

Kaseta nie wchodzi wskład zestawu. Model H2 jest zgodny z8–11-rzędowymi kasetami Shimano. Aby uzyskać informacje oinnych zgodnych

produktach, należy skontaktować się zobsługą klienta lub zlokalnym dystrybutorem.

Kazeta nie je priložená. Model H2 je kompatibilný s kazetami Shimano s 8 – 11 rýchlosťami. Ďalšie informácie o kompatibilite získate od

oddelenia služieb zákazníkom alebo miestneho predajcu.

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130mm*

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Customer Service

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Saris.com

*Pre-installed on trainer

*Pre-instalada en el aparato de entrenamiento

*Préinstallé sur le Trainer

*Auf Trainer vorinstalliert

*Pre-installato sul rullo di allenamento

*Vooraf geïnstalleerd op trainingstoestel

*Zamontowane fabrycznie wtrenażerze

*Predinštalované na trenažéri

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“CLICK”

EN Pull lever towards back of trainer and extend leg past 90 degrees and lock into position.

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Tire de la palanca amarilla hacia la parte trasera del aparato de entrenamiento, extienda la pata más de 90 grados y bloquéela

en su posición.

Tirez le levier jaune vers l’arrière du Trainer. Sortez la tige en tirant dessus jusqu’à ce qu’elle émette un « clic ».

Ziehen Sie den gelben Hebel Richtung Rückseite des Trainers und klappen Sie das Bein in einem 90-Grad-Winkel aus. Verriegeln

Sie es in dieser Position.

Tirare indietro la leva gialla del rullo e estendere le zampe oltre i 90° e bloccare in questa posizione.

Trek de gele hendel naar de achterkant van het trainingstoestel, verleng het been verder dan 90 graden en vergrendel het in

deze positie.

Pociągnąć za dźwignię wkierunku tylnej części trenażera, rozłożyć nóżkę do osiągnięcia kąta powyżej 90stopni izablokować ją.

Páku potiahnite smerom k zadnej strane trenažéra, vytiahnite podperu o viac ako 90 stupňov a zablokujte ju.

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The foot pads on the legs of the trainer can be rotated to make your trainer stand level on uneven surfaces.

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Las almohadillas de las patas del aparato de entrenamiento se pueden girar para que el aparato de entrenamiento quede

nivelado en superﬁcies irregulares.

Les patins peuvent pivoter, pour que l’appareil repose bien à plat, même sur les surfaces non planes.

Die Füße des Trainingsgeräts können gedreht werden, um das Trainingsgerät auch auf einem unebenenUntergrund plan

auszurichten.

Ruotare i piedini delle zampe del rullo da allenamento per posizionarlo in piano su superﬁci irregolari.

De voetsteunen kunnen gedraaid worden zodat u ervoor kunt zorgen dat het trainingstoestel ook op een oneffen oppervlak

stabiel staat.

Ruchome elementy stopek umieszczonych na nóżkach trenażera można obracać, by ustawić urządzenie wpoziomie nawet

na nierównym podłożu.

Otáčaním nožičiek na podperách trenažéra možno upraviť ich výšku a nastaviť vodorovnú polohu trenažéra aj na nerov-

ných povrchoch.

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Once the legs are unfolded they will release the front wheel stabilizer block from under the H3 Trainer.

Place stabilizer block under front wheel for added stability.

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Una vez desplegadas las patas se libera el bloque estabilizador de la rueda delantera desde la parte inferior del aparato de

entrenamiento H3. Coloque el bloque estabilizador debajo de la rueda delantera para mayor estabilidad.

Une fois les tiges dépliées, le bloc stabilisateur de la roue avant est libéré du dessous du Trainer H3. Placez le bloc stabilisateur

sous la roue avant pour une stabilité accrue.

Nachdem beide Beine ausgeklappt sind, ist der Stabilisator für das Vorderrad unter dem H3 Trainer zugänglich. Positionieren Sie

den Stabilisator unter dem Vorderrad, um dieses zu stabilisieren.

Quando le zampe sono spiegate rilasciano il blocco dello stabilizzatore della ruota anteriore da sotto il rullo H3. Posizionare il

blocco dello stabilizzatore sotto la ruota anteriore per maggiore stabilità.

Zodra de benen uitgeplooid zijn, zullen ze de voorwielstabilisator losmaken onderaan de H3Trainer Zet de voorwielstabilisator

onder het voorwiel voor extra stabiliteit.

Po rozłożeniu nóżek spod trenażera H2 zostanie uwolniona podstawka stabilizacyjna pod przednie koło.

Abyzapewnićdodatkową stabilność, należy umieścić podstawkę stabilizacyjną pod przednim kołem.

Po vytiahnutí podpier dôjde k uvoľneniu bloku stabilizátora predného kolesa zo spodnej strany trenažéra H2.

Umiestnenímbloku stabilizátora pod predné koleso zvýšite stabilitu.

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130mm*

135mm

142mm

148mm

Out of the box the H3 will be set up with 130mm* dropout spacing. 130mm, 135mm, 142mm and 148mm are included

with this trainer. Follow the next four pages if a swap out is necessary.

Ya montado el H3 tendrá una separación entre los extremos de las horquillas traseras de 130 mm*. Con este aparato

de entrenamiento se incluyen 130, 135, 142 y 148 mm. Siga las cuatro páginas siguien-tes en caso de que sea

necesario un reemplazo.

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Wtrenażerze H2 domyślnie zamontowane są nasadki nadające rozstaw 130mm*. Do trenażera dołączone są również

nasadki nadające rozstaw 130mm, 135mm, 142mm i148mm. Jeśli konieczna jest zmiana, należy postępować zgodnie

zewskazówkami zawartymi na następnych czterech stronach.

Na modeli H2 sú od výroby nainštalované dištančné vložky na uchytenie rámu bicykla so šírkou 130mm*. K trenažéru

sú priložené dištančné vložky na nastavenie šírky na 130mm, 135mm, 142mm a 148mm. Ak ich potrebujete vymeniť,

postupujte podľa nasledujúcich štyroch strán.

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À sa sortie d’usine, le H3 est fourni avec des pattes arrière de 130 mm. Des pattes de 130 mm, 135 mm, 142 mm et 148 mm

sont toutefois incluses. Suivez les étapes ci-après si vous devez les changer.

Werkseitig verfügt der H3 Trainer über eine Ausfallenden-Breite von 130 mm*. Komponenten für 130 mm, 135 mm, 142 mm und

148 mm sind mitgeliefert. Befolgen Sie die Anweisungen auf den nächsten vier Seiten, wenn ein Austausch erforderlich ist.

Fuori dall’alloggiamento l’H3 sarà assemblato con una spaziatura forcellini 130 mm* 130 mm, 135 mm, 142 mm e 148 mm

incluse con questo rullo. Se è necessaria una sostituzione, consultare le quattro pag-ine seguenti.

Rechtstreeks uit de verpakking wordt de H3 geïnstalleerd met een verlengstuk van 130 mm*. Ver-lengstukken van 130 mm,

135 mm, 142 mm en 148 mm worden ook meegeleverd bij dit trainingstoes-tel. Raadpleeg de instructies op de volgende vier

pagina’s indien een verlenging nodig is.

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130mm*

135mm

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DRIVE SIDE

Lado Con Tracción

Côté Moteur

Seite Mit Zahnkranz

Lato Con Trazione

Aangedreven Zijde

STRONA NAPĘDU

POHÁŇANÁ STRANA

NON-DRIVE SIDE

Lado Sin Tracción

Côté Non Moteur

Seite Ohne Zahnkranz

Lato Senza Trazione

Niet-Aangedreven Zijde

STRONA BEZ NAPĘDU

NEPOHÁŇANÁ STRANA

Road bike with Quck-Release

Bicicleta de carretera con liberación rápida

Vélo de route avec levier de serrage rapide

Straßenfahrrad mit Schnelllösehebel

Bici da strada con sblocco rapido

Wegﬁets met snelspanner

Rower szosowy z szybkozamykaczem

Cestný bicykel s rýchloupinákom

Mountain bike with Quck-Release

Bicicleta de montaña con liberación rápida

VTT avec levier de serrage rapide

Mountainbike mit Schnelllösehebel

Mountain bike con sblocco rapido

MTB-ﬁets met snelspanner

Rower górski zszybkozamykaczem

Horský bicykel s rýchloupinákom

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148mm

142mm

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DRIVE SIDE

Lado Con Tracción

Côté Moteur

Seite Mit Zahnkranz

Lato Con Trazione

Aangedreven Zijde

STRONA NAPĘDU

POHÁŇANÁ STRANA

NON-DRIVE SIDE

Lado Sin Tracción

Côté Non Moteur

Seite Ohne Zahnkranz

Lato Senza Trazione

Niet-Aangedreven Zijde

STRONA BEZ NAPĘDU

NEPOHÁŇANÁ STRANA

Road bike or Mt. Bike with thru-axle

Bicicleta de carretera o de montaña con eje pasante

Vélo de route ou VTT avec axe traversant

Straßenfahrrad oder Moutainbike mit

Steckachse

Bici da strada o mountain bike con perno passante

Wegﬁets of MTB-ﬁets met thru-axle

Rower szosowy lub górski zosią przelotową

Cestný bicykel alebo horský bicykel s osou thru-axle

Mt. Bike with thru-axle

Bicicleta de montaña con eje pasante

VTT avec axe traversant

Moutainbike mit Steckachse

Mountain bike con perno passante

MTB-ﬁets met thru-axle

Rower górski zosią przelotową

Horský bicykel s osou thru-axle

DRIVE SIDE

Lado Con Tracción

Côté Moteur

Seite Mit Zahnkranz

Lato Con Trazione

Aangedreven Zijde

STRONA NAPĘDU

POHÁŇANÁ STRANA

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If removal of 130mm spacing dropouts is necessary, use allen wrench and turn counter clockwise. For 135mm end cap replacement, turn

clockwise until tight. For 142mm or 148mm end cap replacement follow step 9.

En caso de que sea necesario el desmontaje de las punteras de espaciado de 130 mm, utilice una llave Allen y gire en sentido contrario a

las agujas del reloj.Para la sustitución de tapón del extremo de 135 mm, gire en sentido de las agujas del reloj hasta que quede apretado.

Para la sustitución de tapón del extremo de 142 o 148 mm, siga el paso 9.

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