Lumie Bodyclock Rise 100 Mode d'emploi

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2 FRA

SN

Fabricant :

Outside In (Cambridge) Ltd,

3 The Links, Bar Hill,

Cambridge, CB23 8UD, UK.

Alimentation CC

(courant continu)

Recyclable

Tenir au sec

Numéro série

Utilisation uniquement

à l’intérieur

Ne pas jeter avec les déchets

ménagers. Jeter dans un

centre de recyclage.

Double-isolation

(Classe II électrique)

Membre du programme de

recyclage ‘Point vert’

Attention

Lisez la notice d’utilisation

Déclaration de conformité

européenne :

Dispositif Médical Classe I

Sécurité

Si l’appareil est abîmé, contactez votre distributeur Lumie avant de l'utiliser.

Maintenez-le à l’abri de l’eau et de l’humidité.

Pour un usage intérieur uniquement.

L’appareil devient chaud lorsque la lampe est allumée. Veillez à ce qu'il ne soit pas couvert.

Utilisez uniquement l’adaptateur d’alimentation secteur fourni.

Maintenez l’adaptateur d’alimentation à l’écart des surfaces chauffées. Si l’un d’eux est

abîmé, il doit être remplacé par un produit agréé par Lumie.

Pour éteindre l’appareil ou le réinitialiser, débranchez l’adaptateur d’alimentation secteur de

la prise murale.

N’essayez pas de réparer ni de modifier des pièces de l’appareil.

Si l’appareil a été entreposé à une température hors de la plage recommandée (de 5 °C à 35

°C), laissez-le reposer durant au moins 1 heure avant de le mettre sous tension pour éviter

toute condensation ou surchauffe.

Il ne doit pas être utilisé par ou sur des personnes inconscientes, anesthésiées ou hors de

leur état normal (sous l’effet de l’alcool par exemple).

Compatibilité électromagnétique

Ce produit est conforme à la norme en matière de compatibilité électromagnétique (CEM)

pour les dispositifs médicaux et ne devrait pas provoquer d’interférences affectant d’autres

produits électriques et électroniques à proximité. Toutefois, les équipements de transmission

radio, les téléphones portables et les autres équipements électriques/électroniques peuvent

perturber ce produit ; le cas échéant, il suffit de l’éloigner de la source d’interférence. Dans

de rares cas de perte de la fonction du produit en raison des effets CEM, débranchez le

produit de la source d’alimentation durant 5 secondes puis redémarrez-le. Si le problème

persiste, veuillez contacter votre distributeur Lumie.

Pour d’autres informations détaillées sur l’environnement électromagnétique dans lequel le

dispositif peut être utilisé, consultez le site web : www.lumie.com/pages/e-m-c.

Élimination

Lorsque l’appareil arrive en fin de vie, ne le jetez pas avec vos déchets ménagers

habituels. Veuillez le jeter de manière responsable dans un point de recyclage officiel.

FRA 3

Introduction

Lumie Bodyclock vous réveille naturellement avec l’aube. Il a été

démontré que se réveiller avec la lumière met de meilleure humeur,

stimule l’énergie, augmente la productivité et améliore la qualité du

sommeil et du réveil.

1

Les simulateurs d’aube peuvent également aider les personnes souffrant

du trouble affectif saisonnier (TAS) ou de « blues hivernal » à faire face

aux sombres matins d’hiver.

2

Au moment du coucher, la fonction crépuscule progressif vous permet

de vous détendre naturellement en favorisant la production de l’hormone

du sommeil, la mélatonine.

3

Utilisez Lumie Bodyclock toute l’année pour favoriser un rythme d’éveil-

sommeil régulier.

1

Acta Psychiatr Scand. 1993 Jul;88(1):67-71.

2

J Affect Disord. 2015 Jul 15;180:87-9.

3

Sleep Biol Rhythms. 2016 Jan;14(1):47-53.

Introduction

4 FRA

Prise en main

L’endroit idéal pour installer Lumie Bodyclock est une table de chevet

près d’une prise de courant.

Branchez l’adaptateur secteur sur la prise à la base de l’appareil.

Branchez sur une alimentation secteur.

L’affichage clignotera jusqu'à ce que l’heure actuelle soit réglée :

P

Programme Les heures clignoteront.

Utilisez - ou + pour régler les heures.

Appuyez sur > pour valider et continuer.

Les minutes clignoteront.

Utilisez - ou + pour régler les minutes.

Appuyez sur > pour valider et quitter l’heure

affichée.

•

Bodyclock Rise 100 est préréglé avec une alarme réglée sur 07h00, une

durée d’aube de 30 minutes et une durée de crépuscule de 30 minutes.

Pour modifier l’heure d’alarme ou d’autres réglages, voir Heure d’alarme

et options d’aube, à la page 5, et Options de crépuscule, à la page 7.

•

Prise en main

FRA 5

Heure d’alarme et options d’aube

Appuyez sur A et maintenez la touche enfoncée.

Un symbole à l’affichage indique l’option que vous êtes en train de

régler. Suivez les instructions ci-après pour régler l’heure d’alarme et les

options d'aube :

A

Heure d’alarme

Utilisez - ou + pour régler les heures.

Appuyez sur >.

Utilisez - ou + pour régler les minutes.

Appuyez sur > pour valider et continuer.

•

L

Intensité

lumineuse

d’aube

Utilisez - ou + pour régler la luminosité finale

d’aube : 0 pour aucune aube ou un niveau de

luminosité compris entre 1 et 5.

Appuyez sur > pour valider et continuer.

•

M

Alarme par bip

Utilisez - ou + pour régler le volume du bip

optionnel d’alarme : 0 pour aucun bip d’alarme

ou un niveau sonore compris entre 1 et 5.

Si vous réglez l’intensité lumineuse d’aube sur 0,

vous devez alors régler le bip d’alarme.

Appuyez sur > pour valider et quitter l’heure

affichée.

•

Utilisation alarme d’aube

Vous devez activer l’alarme chaque fois avant de vous endormir.

Pour vous réveiller avec une alarme d’aube

Appuyez sur A.

•

Heure d’alarme et options d’aube

6 FRA

L’affiche confirme l’heure d’alarme et indique A pour confirmer que

l’alarme est activée ; par exemple :

Pour activer

l’alarme

Vous vous réveillerez avec une aube progressive et les autres options de

l'aube que vous avez réglées. Voir également Heure d’alarme et options

d’aube, à la page 5.

Pour désactiver l’alarme d’aube

Appuyez sur A.

A disparaît de l’affichage.

Arrêt momentané

Tapotez le dessus du globe.

L’aube et le bip d’alarme (si elles sont réglées) se déclencheront de

nouveau au bout de 9 minutes.

Pour désactiver l’aube et le bip d’alarme

Appuyez sur n’importe quel bouton.

R disparaît de l’affichage.

Appuyez sur - et maintenez la touche enfoncée pour éteindre la

lumière.

Délai avant extinction : si la lumière et le bip d’alarme ne sont pas

éteintes manuellement, ils s'éteindront automatiquement au bout de

90 minutes.

•

Utilisation alarme d’aube

FRA 7

Options du crépuscule

Appuyez sur S et maintenez la touche enfoncée.

Un symbole à l’affichage indique l’option que vous êtes en train de régler.

Suivez les instructions ci-après pour régler les options du crépuscule :

N

Veilleuse

Utilisez - ou + pour régler une veilleuse :

0 pour aucune veilleuse (le crépuscule baisse

progressivement jusqu'à l'extinction) ou un niveau

de luminosité compris entre 1 et 5 (le crépuscule

baisse progressivement jusqu'au passage en

mode veilleuse).

Appuyez sur > pour valider et quitter l’heure

affichée.

•

Utilisation du crépuscule progressif

Lorsque vous êtes prêt à vous endormir, un crépuscule progressif peut

vous aider à vous détendre. Voir également Options du crépuscule, à la

page 7.

Pour activer le crépuscule

Utilisez sur - ou + pour régler le niveau de lumière.

Appuyez sur S.

L’affichage indique S pour confirmer que le crépuscule est activé :

Pour activer

le crépuscule

•

Options du crépuscule

8 FRA

La lumière commencera à s'affaiblir progressivement et les autres

options du crépuscule que vous avez réglées seront activées.

Pour désactiver le crépuscule

Appuyez sur S.

S disparaît de l’affichage.

Luminosité d’affichage

L’affichage s'ajuste automatiquement en fonction du niveau de

luminosité de la pièce et s'éteint quand il fait sombre et que vous êtes

prêt à vous endormir.

Vous pouvez modifier ce réglage si vous préférez que l'affichage reste

sur une luminosité faible lorsque la pièce est sombre :

Utilisez le sélecteur à la base de l'appareil pour sélectionner OFF

(arrêt) ou LOW (faible).

LOW

OFF

Luminosité

d’affichage

Pour connaître l’heure lorsque l’affichage est éteint :

Tapotez le dessus du globe.

La luminosité d'affichage passera à une faible luminosité en quelques

secondes.

•

Luminosité d’affichage

FRA 9

Pour changer l’heure actuelle

En cas de coupure de courant, Bodyclock Rise 100 mémorise l'heure

pendant 30 minutes. Tous les autres réglages sont permanents.

Appuyez sur > et maintenez la touche enfoncée jusqu'à ce que P

apparaisse.

Suivez les instructions ci-après pour régler l’heure :

P

Programme Les heures clignoteront.

Utilisez - ou + pour régler les heures.

Appuyez sur > pour valider et continuer.

Les minutes clignoteront.

Utilisez - ou + pour régler les minutes.

Appuyez sur > pour valider et quitter l’heure

affichée.

•

Lampe de chevet

Lumie Bodyclock peut être utilisé en tant que lampe de chevet à

variateur de lumière.

Utilisez sur - ou + pour régler le niveau de lumière.

Appuyez sur - et maintenez la touche enfoncée pour éteindre la

lumière.

Délai avant extinction : si la veilleuse n'est pas éteinte manuellement,

la lumière s'éteindra automatiquement au bout de 12 heures.

•

Pour changer l’heure actuelle

10 FRA

Entretien

Nettoyez uniquement avec un chiffon sec ou légèrement humidifié.

Les adaptateurs d’alimentation secteur de rechange sont disponibles

auprès de Lumie.

Pour rétablir les réglages usine par défaut

Débranchez le produit de l’alimentation secteur.

Appuyez et maintenez > enfoncé et rebranchez le produit.

Relâchez le bouton lorsque le numéro de version logicielle s’affiche.

Durée de vie des LED

Les LED de ce produit ont une durée de vie typique de 30 000 heures.

Bien que la défaillance des LED soit improbable, elle est possible. Si

une LED n’éclaire plus, la différence d’éclairage sera négligeable et vous

pouvez continuer à utiliser le produit.

Garantie

L’appareil est garanti contre tout défaut de fabrication pendant 3 ans

à compter de la date d’achat. Cette garantie s’ajoute à vos droits

prévus par la loi. Si possible, utilisez l’emballage d’origine (y compris

les éléments internes) pour renvoyer l’appareil en vue de le faire

réparer. Veillez à ce que l’adaptateur secteur ne puisse pas se déplacer

pendant le transport et endommager l’appareil. Si nous recevons

l’appareil abîmé, en raison d’une mauvaise utilisation ou d’un dommage

accidentel, nous serons susceptibles de vous facturer la réparation.

Nous vous contacterons avant de procéder à la réparation. Pour tout

autre conseil, veuillez contacter votre distributeur Lumie.

•

Entretien

FRA 11

Description technique

Sous réserve de modification sans préavis.

Bodyclock Rise 100

Adaptateur d’alimentation secteur (fourni) :

Entrée : 100-240 Vca, 50/60 Hz, 0,4 A max. ; Sortie : 12 V

⎓ 1 A (12 W)

Plage de températures de fonctionnement : de 5 °C à 35 °C

Plage de température d’entreposage/transport : de -25 °C à +70 °C

Dispositif Médical Classe I

Contactez-nous

Si vous avez des suggestions qui pourraient nous aider à améliorer

nos produits ou notre service, ou si vous rencontrez des problèmes

dont nous devrions être informés à votre avis, veuillez appeler le centre

d’assistance Lumie Careline on +44 (0)1954 780500 ou envoyez-nous un

e-mail à [email protected].

Lumie, 3 The Links, Trafalgar Way, Bar Hill, Cambridge, CB23 8UD, UK.

Lumie est une marque déposée de : Outside In (Cambridge) Limited,

enregistrée en Angleterre et au Pays de Galles.

Numéro d’enregistrement : 2647359. N° de TVA : GB 880 9837 71.

Description technique

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Lumie Bodyclock Rise 100 Mode d'emploi

Lumie Bodyclock Rise 100 Mode d'emploi

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