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Guide de démarrage rapide
Lors de la première utilisation de la lampe de repos et de réveil, vous devez configurer les
fonctionnalités de base de l’appareil. Réglez d’abord les paramètres généraux, tels que la langue et
l’heure. Ensuite, vous pouvez configurer un profil de réveil et un programme de détente.
Remarque: Les paramètres seront enregistrés seulement si vous tapez sur la coche.
1 Placez la lampe de repos et de réveil à environ 40 à 50cm de votre tête, sur une surface plane et
stable de votre table de chevet.
2 Insérez la fiche c.c. dans l’appareil et la fiche de l’adaptateur dans la prise secteur.
1 Tapez sur l’icône de démarrage pour lancer l’assistant de configuration.
2 L’assistant de configuration de la lampe de repos et de réveil vous
guidera.
Remarque: Le profil de réveil et le programme de détente peuvent être
configurés plus tard. Tapez plusieurs fois sur la flèche pour ignorer ces
paramètres. Cependant, nous vous conseillons de configurer votre profil de
réveil et votre programme de détente dès ce réglage. Cela vous donne
l’occasion de découvrir les différentes fonctionnalités de l’appareil.
Paramètres
Sélectionnez votre langue.
Réglez l’horloge.
Profil de réveil
Votre profil de réveil vous permet de définir l’alarme, l’intensité lumineuse maximale et le type de son
que vous souhaitez au réveil.
Si vous sélectionnez la radio, vous pouvez choisir votre station de radio préférée et l’enregistrer. Vous
pourrez toujours changer de station de radio après ce réglage.
Français
Réglez l’heure à laquelle vous souhaitez vous réveiller.
Sélectionnez l’intensité lumineuse maximale que vous préférez.
La lampe de l’appareil simule un lever de soleil en augmentant
progressivement la luminosité.
Par défaut, la luminosité atteint son intensité maximale en
30minutes. Vous pouvez modifier cette durée dans le menu de
réglage de l’alarme après avoir terminé ce premier réglage.
Sélectionnez le type de son. Vous pouvez choisir un son naturel,
la radio ou aucun son.
Français
Programmes de détente
La lampe de repos et de réveil propose deux programmes de détente pour
vous relaxer avant de vous endormir: la simulation du coucher de soleil et le
programme de relaxation.
Simulation du coucher du soleil
Sélectionnez la durée du coucher de soleil.
Sélectionnez l’intensité lumineuse de départ. La couleur de la lumière varie du jaune vif, à
l’orange chaleureux, puis au rouge intense, pour simuler un coucher de soleil naturel.
Sélectionnez le type de son. Vous pouvez choisir un son naturel, la radio ou aucun son. Vous
pouvez aussi écouter votre propre musique en branchant un appareil de lecture audio sur la
priseAUX.
Relaxation
Dans ce menu, vous pouvez choisir parmi septrythmes respiratoires. À chaque rythme respiratoire
correspond un certain nombre de respirations par minute. Vous pouvez sélectionner un son ou une
lumière pour accompagner chaque rythme respiratoire du programme de relaxation.
Remarque: Pour toute question à propos du programme de relaxation, consultez la section
«Relaxation»du mode d’emploi.
Sélectionnez le rythme respiratoire.
Sélectionnez la durée du programme de relaxation.
Sélectionnez un son ou une lumière pour accompagner chaque programme de relaxation
par la respiration.
Vous avez terminé les réglages.
Remarque: Les paramètres seront enregistrés seulement si vous tapez sur
la coche.
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