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Guía de inicio rápido Español
Cuando utilice la luz de despertar y dormir por primera vez necesitará congurar las funciones
básicas del dispositivo. Primero establezca los ajustes generales como el idioma y la hora. Después
de establecidos estos podrá establecer un perl despertador y un programa de relajación.Nota: Los
ajustes se guardan solamente si golpea en el signo de vericación.
Nota: Los ajustes se guardan solamente si golpea en el signo de vericación.
1 Coloque la luz para despertar y dormir a 16-20 in / 40-50 cm aproximadamente de su cabeza,
sobre una supercie plana estable de su buró.
2 Enchufe el conector CC en el dispositivo y el adaptador en la toma de corriente.
1 Inicie el asistente de conguración golpeando el icono de inicio.
2 La luz para despertar y dormir lo guiará a través del asistente de
conguración.
Nota: puede establecer el perl despertador y el programa de relajación
más tarde. Salte estos ajustes golpeando la echa varias veces. Sin
embargo, le aconsejamos establecer su perl despertador y su programa
de relajación durante esta conguración. Esto le puede ayudar a explorar
las diferentes funciones del dispositivo.
Ajustes
Seleccione el idioma.
Establecer la hora del reloj.
Perl despertador
En su perl despertador, puede establecer la alarma, la intensidad de la luz máxima y el tipo de
sonido despertador que preera.
Si selecciona la función de la radio, puede seleccionar y guardar la estación de radio de su
preferencia. Todavía puede cambiar la estación de radio en esta conguración.
Establezca la hora a la que quiere despertar.
Seleccione la intensidad de luz máxima preferida.
La lámpara del dispositivo simula un amanecer al
incrementar el brillo gradualmente.
La duración predeterminada del incremento del brillo
hasta la máxima intensidad es de 30 minutos. Puede
cambiar la duración en el menú del ajuste de alarma
después de completar la conguración.
Seleccione el tipo de sonido. Puede elegir un sonido
natural, radio o sin sonido.
Guide de démarrage rapide Français (Canada)
Lorsque vous utilisez la Lampe de repos et de réveil pour la première fois, vous devez congurer
certaines fonctionnalités de base de l’appareil. Congurez d’abord les paramètres généraux tels
que la langue et l’heure. Ensuite, vous pouvez congurer un prol de réveil et un programme de
détente.
Remarque : Pour enregistrer la conguration, touchez la coche.
1 Placez la Lampe de repos et de réveil à environ 40 à 50 cm (16 à 20 po) de votre tête, sur une
surface plane et stable de votre table de chevet.
2 Branchez le connecteur c.c. à l’appareil et branchez l’adaptateur à la prise murale.
1 Démarrez l’assistant de conguration en touchant l’icône de démarrage.
2 L’assistant de conguration de la Lampe de repos et de réveil vous
guidera.
axation plus tard. Pour sauter cette conguration, touchez la èche
à répétition. Cependant, nous vous conseillons de paramétrer
votre prol de réveil et votre programme de relaxation pendant cette
conguration. Cela vous aidera à explorer les diérentes fonctionnalités
de l’appareil.
Réglages
Sélectionnez votre langue.
Ajustez l’heure.
Prol de réveil
Votre prol de réveil vous permet de dénir l’alarme, l’intensité lumineuse maximale et le type de son
que vous souhaitez au réveil.
Si vous sélectionnez la fonction radio, vous pouvez sélectionner et enregistrer votre station de radio
préférée. Vous pouvez encore modier la station de radio après cette conguration.
Réglez l’heure à laquelle vous souhaitez vous réveiller.
Sélectionnez l’intensité lumineuse maximale voulue.
La lampe de l’appareil simule un lever de soleil en
augmentant graduellement la luminosité.
La durée par défaut de l’augmentation de la luminosité
jusqu’à l’intensité maximale est de 30 minutes. Vous
pouvez modier la durée dans le menu de réglage de
l’alarme une fois cette conguration terminée.
Choisissez le type de son. Vous pouvez choisir un son
naturel, la radio ou aucun son.
Programas para relajarse
Las características de la luz para despertar y dormir tiene dos programas
de relajación para ayudarlo a relajarse antes de dormir: Simulación del
atardecer y RelaxBreathe.
Simulación del atardecer
Seleccione la duración de la simulación del atardecer.
Seleccione la intensidad de luz inicial. El color de la luz cambia de amarillo brillante a naranja
cálido a rojo suave, simulando un atardecer natural.
Seleccione el tipo de sonido. Puede elegir un sonido natural, radio o sin sonido.
También puede reproducir su propia música conectando un dispositivo reproductor al
enchufe AUX.
RelaxBreathe
En este menú puede seleccionar de entre siete ritmos de respiración. Cada ritmo de respiración tiene
una cantidad ja de respiraciones por minuto. Para cada uno de estos ritmos, puede seleccionar un
sonido o luz para acompañar el programa de relajación.
Nota: si tiene preguntas acerca del programa RelaxBreathe, consulte la sección ‚RelaxBreathe‘ en el
manual del usuario.
Seleccione el ritmo respiratorio.
Seleccione la duración del programa de respiración.
Seleccione ya sea sonido o luz para acompañar el programa de respiración.
La conguración se ha completado.
Nota: Los ajustes se guardan solamente si golpea en el signo de vericación.
Programmes de détente
La Lampe de repos et de réveil comporte deux programmes de détente
pour vous aider à vous relaxer avant de vous endormir : simulation du
crépuscule et relaxation.
Simulation du crépuscule
Sélectionnez la durée de la simulation du crépuscule.
Sélectionnez l’intensité lumineuse de départ. La couleur de la lumière passe d’un jaune vif à
un orange chaud, puis à un rouge léger, simulant un vrai crépuscule.
Choisissez le type de son. Vous pouvez choisir un son naturel, la radio ou aucun son.
Vous pouvez aussi écouter votre propre musique en branchant un appareil de lecture audio
sur la prise AUX.
Relaxation
Dans ce menu, vous pouvez choisir parmi 7 rythmes respiratoires prédénis. Chaque rythme
respiratoire comporte une quantité xe de respirations par minute. Pour chacun de ces rythmes, vous
pouvez sélectionner le son ou la lumière qui accompagne le programme de relaxation.
Remarque : Si vous avez des questions sur le programme de relaxation, consultez la section
« Relaxation » du mode d’emploi.
Sélectionnez le rythme respiratoire.
Sélectionnez la durée du programme respiratoire.
Sélectionnez le son ou la lumière qui accompagne le programme respiratoire.
La conguration est terminée.
Remarque : Pour enregistrer la conguration, touchez la coche.
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