Suunto OW185 Manuel utilisateur

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SUUNTO 7

Model: OW185

Safety

matters.

Product safety & regulatory information

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SAFETY AND REGULATORY INFORMATION

INTENDED USE

SUUNTO 7 is a sports watch that tracks your movement and other metrics, such as heart

rate and calories. SUUNTO 7 is only for recreational use and not meant for medical

purposes of any kind.

OPTICAL HEART RATE

Optical heart rate measurement from the wrist is an easy and convenient way to

track your heart rate. Best results for heart rate measurement may be aected by the

following factors:

• The watch must be worn directly against your skin. No clothing, however thin, can be

between the sensor and your skin.

• The watch may need to be higher on your arm than where watches are normally

worn. The sensor reads blood ﬂow through tissue. The more tissue it can read,

the better.

• Arm movements and ﬂexing muscles, such as gripping a tennis racket, can change

the accuracy of the sensor readings.

• When your heart rate is low, the sensor may not be able to provide stable readings. A

short warm up of a few minutes before you start the recording helps.

• Skin pigmentation and tattoos block light and prevent reliable readings from the

optical sensor.

• The optical sensor may not provide accurate heart rate readings for swimming

activities.

EN

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WARNING: The optical heart rate feature may not be accurate for every user during

every activity. Optical heart rate may also be aected by an individual’s unique anatomy

and skin pigmentation. Your actual heart rate may be higher or lower than the optical

sensor reading.

WARNING: Only for recreational use; the optical heart rate feature is not for medical

use.

WARNING: Always consult a doctor before beginning a training program.

Overexertion may cause serious injury.

WARNING: Allergic reaction or skin irritations may occur when products are in contact

with skin, even though our products comply with industry standards. In such event, stop

use immediately and consult a doctor.

DEVICE INFO

You can check the regulatory information of your watch from Settings / System /

Regulatory Information:

CE

Hereby, Suunto Oy declares that the radio equipment type OW185 is in compliance with

Directive 2014/53/EU. The full text of the EU declaration of conformity is available at the

following internet address: suunto.com/EUconformity.

• Product name: SUUNTO 7

19:36

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• Model no.: OW185

• Bluetooth:

• Frequency band: 2402-2480 MHz

• Maximum output power: BT EDR: 10 dBm; BT LE: 1 dBm

• Range: ~8 m

• Wiﬁ:

• Frequency band: 2402-2480 MHz

• Maximum output power:

• 802.11 b: 15 dBm

• 802.11 g: 10 dBm

• 802.11 n (2.4GHz) HT 20 mode: 10 dBm

• Range: ~10 m

CE SAR STATEMENT

Speciﬁc absorption rate (SAR) is measured with the device at 0 mm to the limbs and

10 mm to the head, while transmitting at the highest certiﬁed output power level in all

frequency bands of the device. The maximum SAR value is 0.046 W/kg (head) and

0.094 W/kg (limbs) averaged over 10 grams of tissue.

This equipment should be installed and operated with a minimum distance of 0 mm

between the radiator and your limbs, and 10 mm between the radiator and your head.

FCC SAR STATEMENT

Exposure to radio frequency energy and speciﬁc absorption rate

information

SAR values at or below the federal standard of 1.6 W/kg (1 g) head and 4.0 W/kg (10 g)

extremity are considered safe for use by the public.

7

The highest reported SAR values for the (OW185) are:

Head: 0.044 W/kg

Extremity: 0.092 W/kg

This device has been tested and meets RF exposure guidelines when used with an

accessory that contains no metal and that positions the mobile device a minimum of 0

mm from the extremity and 10 mm from the head.

FCC /ISED REGULATORY NOTICES

FCC ID: RYP2540

IC: 5175A-2540

Modiﬁcation Statement

Suunto has not approved any changes or modiﬁcations to this device by the user. Any

changes or modiﬁcations could void the user’s authority to operate the equipment.

Interference Statement

This device complies with Part 15 of the FCC Rules and Industry Canada license-exempt

RSS standard(s). Operation is subject to the following two conditions: (1) this device

may not cause interference, and (2) this device must accept any interference, including

interference that may cause undesired operation of the device.

Wireless Notice

This device complies with FCC/ISED radiation exposure limits set forth for an

uncontrolled environment and meets the FCC radio frequency (RF) Exposure Guidelines

and RSS-102 of the ISED radio frequency (RF) Exposure rules. This transmitter must not

be co-located or operating in conjunction with any other antenna or transmitter.

(1) When this equipment is worn by the user, this equipment should be installed and

operated with a minimum distance of 0 mm between the radiator and your body.

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(2) When this equipment is close to the user’s mouth for talking, this equipment should

be installed and operated with a minimum distance of 10 mm between the radiator

and your body.

FCC Class B Digital Device Notice

This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class B digital

device, pursuant to part 15 of the FCC Rules. These limits are designed to provide

reasonable protection against harmful interference in a residential installation. This

equipment generates, uses and can radiate radio frequency energy and, if not installed

and used in accordance with the instructions, may cause harmful interference to radio

communications. However, there is no guarantee that interference will not occur in a

particular installation. If this equipment does cause harmful interference to radio or

television reception, which can be determined by turning the equipment o and on, the

user is encouraged to try to correct the interference by one or more of the following

measures:

• Reorient or relocate the receiving antenna.

• Increase the separation between the equipment and receiver.

• Connect the equipment into an outlet on a circuit dierent from that to which the

receiver is connected.

• Consult the dealer or an experienced radio/TV technician for help.

Amer Sports United Sates

2030 Lincoln Avenue

84401 Ogden

United States

www.amersports.com

+1 855 258 0900

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CAN ICES-3 (B)/NMB-3(B)

This Class B digital apparatus complies with Canadian ICES-003.

HANDLING GUIDELINES

Handle the unit with care – do not knock or drop it.

Under normal circumstances, the watch does not require servicing.

Use only original Suunto accessories - damage caused by non-original accessories is

not covered by warranty.

Cleaning

On a regular basis, rinse it with fresh water, mild soap, and carefully clean the housing

with a moist, soft cloth or chamois.

OPERATING TEMPERATURE

-20 °C to +50 °C (-4 °F to +122 °F)

BATTERY

• Battery type: rechargeable lithium-polymer battery 450 mAh

• Battery charging temperature: 0 °C to +45 °C (+32 °F to +113 °F)

For charging, use a USB port of 5 Vdc 0.5 A as a power source.

DATE OF MANUFACTURE

The manufacturing date can be determined from your device’s serial number. The serial

number is always 12 characters long: YYWWXXXXXXXX.

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In the serial number, the ﬁrst two digits (YY) are the year and the following two digits

(WW) are the week within the year when the device was manufactured.

DISPOSAL

Please dispose of the device in accordance with local regulations for electronic

waste. Do not throw it in the garbage. If you wish, you may return the device to

your nearest Suunto dealer.

PRODUKTSICHERHEIT UND BEHÖRDLICHE

INFORMATIONEN

VERWENDUNGSZWECK

SUUNTO 7 ist eine Sportuhr, die Ihre Bewegung und andere Kennzahlen wie

Herzfrequenz und Kalorien verfolgt. SUUNTO 7 ist nur als Freizeitaktivitãt gedacht, die

kein medizinisches Gerãt ersetzt.

OPTISCHE HF-MESSUNG

Mit der optischen Herzfrequenzmessung direkt am Handgelenk können Sie Ihre

Herzfrequenz einfach und bequem verfolgen. Um genauere Resultate zu erzielen,

müssen Sie einige Faktoren mit möglicher Auswirkung auf die Herzfrequenzmessung

berücksichtigen:

• Die Uhr muss direkt auf der nackten Haut getragen werden. Auch der dünnste Sto

zwischen dem Sensor und Ihrer Haut würde störend wirken.

• Möglicherweise müssen Sie die Uhr etwas höher am Arm tragen als Uhren

normalerweise getragen werden. Der Sensor misst den Blutﬂuss über das Gewebe.

Je mehr Gewebe er abtasten kann, desto besser kann er die Werte erfassen.

DE

11

• Armbewegungen und Muskelspiel, wie beispielsweise beim Greifen eines

Tennisschlägers, können sich auf die Genauigkeit der Sensordaten auswirken.

• Bei sehr niedriger Herzfrequenz liefert der Sensor evtl. keine stabilen Messwerte.

Hier ist eine kurze Aufwärmphase über einige Minuten vor Beginn der Aufzeichnung

hilfreich.

• Die Pigmentierung der Haut und Tattoos blockieren den Lichteinfall und verhindern,

dass die Messwerte des optischen Sensors zuverlässig sind.

• Der optische Sensor zeigt beim Schwimmen evtl. ungenaue Messwerte für die

Herzfrequenz an.

WARNUNG: Nicht bei jedem Nutzer ist die optische Herzfrequenzmessung bei jeder

Aktivität genau. Die optische Herzfrequenzmessung kann auch durch die Anatomie und

Hautpigmentierung einer Person beeinﬂusst werden. Die tatsächliche Herzfrequenz

kann sowohl über als auch unter den angezeigten Werten des optischen Sensors

liegen.

WARNUNG: Die Funktionalität der optischen Herzfrequenzmessung dient nur zur

Freizeitnutzung und darf nicht zu medizinischen Zwecken verwendet werden.

WARNUNG: Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit einem

Trainingsprogramm beginnen. Ein zu intensives Training kann zu Verletzungen führen.

WARNUNG: Obwohl unsere Produkte allen Branchennormen entsprechen, können

durch den Hautkontakt mit dem Produkt allergische Reaktionen oder Hautirritationen

hervorgerufen werden. Verwenden Sie das Gerät in diesem Fall nicht weiter und suchen

Sie einen Arzt auf.

CE

Suunto Oy erklärt hiermit, dass das Funkgerät Typ OW185 die Richtlinie 2014/53/EU

erfüllt. Den vollständigen Text der EU-Konformitätserklärung ﬁnden Sie unter folgender

Internetadresse: suunto.com/EUconformity.

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• Produktname: SUUNTO 7

• Modell-Nr: OW185

• Bluetooth:

• Frequenzband: 2402-2480 MHz

• Maximale Ausgangsleistung: BT EDR: 10 dBm; BT LE: 1 dBm

• Reichweite: ~8 m

• Wiﬁ:

• Frequenzband: 2402-2480 MHz

• Maximale Ausgangsleistung:

• 802.11 b: 15 dBm

• 802.11 g: 10 dBm

• 802.11 n (2.4GHz) HT 20 modus: 10 dBm

• Reichweite: ~10 m

CE SAR ERKLÄRUNG

Die speziﬁsche Absorptionsrate (SAR, Speciﬁc Absorption Rate) wird mit dem Gerät in

einem Abstand von 0 mm zu den Gliedmaßen und 10 mm zum Kopf gemessen, während

beim höchsten zertiﬁzierten Ausgangsleistungspegel in allen Frequenzbändern des

Geräts übertragen wird. Der maximale SAR-Wert liegt bei 0,046 W/kg (Kopf) und 0,094

W/kg (Gliedmaßen) im Schnitt über 10 g Gewebe.

Dieses Gerät sollte mit einem Mindestabstand von 0 mm zwischen dem Strahler und

Ihren Gliedmaßen und 10 mm zwischen dem Strahler und Ihrem Kopf installiert und

betrieben werden.

RICHTLINIEN ZUR BEHANDLUNG

Behandeln Sie das Gerät sorgfältig – lassen Sie es nicht fallen, und setzen Sie es keinen

Stößen aus.

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Unter normalen Umständen muss die Uhr nicht gewartet werden.

Verwenden Sie nur Suunto Originalzubehör – Schäden, die auf nicht originales Zubehör

zurückzuführen sind, fallen nicht unter die Garantie.

Reinigung

Spülen Sie sie nach dem Gebrauch mit sauberem Wasser und einer milden Lauge

ab, und reinigen Sie das Gehäuse vorsichtig mit einem weichen, feuchten Tuch oder

Fensterleder.

BETRIEBSTEMPERATUR:

-20 °C bis +50 °C (-4 °F bis +122 °F)

BATTERIE

• Batterietyp: wiederauﬂadbare Lithium-Polymer-Batterie 450 mAh

• Batterieladetemperatur: 0 °C bis +45 °C (+32 °F bis +113 °F)

Verwenden Sie zum Laden einen USB-Anschluss mit 5 VDC, 0,5 A als Stromquelle.

ENTSORGUNG

Entsorgen Sie das Gerät bitte gemäß den Bestimmungen für elektronischen

Abfall. Nicht in den Mülleimer entsorgen. Sie können das Gerät auch bei Ihren

nächstgelegenen Suunto Händler abgeben.

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SÉCURITÉ DES PRODUITS ET INFORMATIONS

RÉGLEMENTAIRES

UTILISATION PRÉVUE

SUUNTO 7 est une montre de sport qui suit votre mouvement et d’autres indicateurs,

telles que la fréquence cardiaque et les calories. SUUNTO 7 est uniquement pour un

usage récréatif et n’est pas destiné à des ﬁns médicales d’aucune sorte.

MESURE OPTIQUE DE LA FC

La mesure optique de la fréquence cardiaque au poignet est une manière simple

et pratique de surveiller votre fréquence cardiaque. Les facteurs suivants peuvent

avoir une incidence sur l’obtention des meilleurs résultats de mesure de la fréquence

cardiaque :

• Vous devez porter votre montre au contact direct de votre peau. Aucun vêtement,

aussi ﬁn soit-il, ne doit se trouver entre le capteur et votre peau.

• Il peut être nécessaire de porter la montre plus haut sur le bras par rapport à sa

hauteur habituelle. Le capteur mesure le débit sanguin dans les tissus. Plus il peut

mesurer de tissus, mieux c’est.

• Les mouvements du bras et la ﬂexion des muscles, par exemple lorsque vous tenez

une raquette de tennis, peuvent changer l’exactitude des mesures du capteur.

• Si votre fréquence cardiaque est basse, il se peut que le capteur ne puisse pas

fournir de mesures stables. Un bref échauement de quelques minutes avant de

commencer l’enregistrement peut être utile..

• La pigmentation de la peau et les tatouages bloquent la lumière et empêchent

l’obtention de mesures ﬁables à partir du capteur optique.

• Le capteur optique peut ne pas fournir des relevés de fréquence cardiaque précis

pour les activités de natation.

FR

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AVERTISSEMENT: La fonction cardiofréquencemètre peut ne pas être précise pour

tous les utilisateurs dans toutes les activités. L’anatomie unique et la pigmentation de la

peau d’un individu peuvent avoir une incidence sur la mesure optique de la fréquence

cardiaque. Votre fréquence cardiaque réelle peut être plus élevée ou plus basse que

celle relevée par le capteur optique.

AVERTISSEMENT: La fonction de mesure optique de la fréquence cardiaque est

réservée à un usage récréatif et non médical.

AVERTISSEMENT: Consultez toujours votre médecin avant de commencer un

programme d’entraînement. Le surentraînement peut provoquer des blessures graves.

AVERTISSEMENT: Des réactions allergiques ou des irritations cutanées peuvent

survenir lorsque le produit est en contact avec la peau, malgré la conformité de

nos produits aux normes industrielles. En cas d’évènement de ce type, cessez

immédiatement toute utilisation et consultez un médecin.

CE

Par le présent document, Suunto Oy déclare que l’équipement radio de type OW185 est

conforme à la directive 2014/53/UE. Le texte intégral de la déclaration de conformité UE

est disponible à l’adresse suivante: suunto.com/EUconformity.

• Nom du produit: SUUNTO 7

• Modèle: OW185

• Bluetooth:

• Bande de fréquences: 2402 à 2480MHz

• Puissance de sortie maximale: BT EDR: 10dBm; BT LE: 1dBm

• Portée: environ 8m

• Wiﬁ:

• Bande de fréquences: 2402 à 2480MHz

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• Puissance de sortie maximale:

• 802.11 b: 15dBm

• 802.11 g: 10 dBm

• 802.11 n (2.4GHz) mode HT 20: 10dBm

• Portée: environ 10m

DÉCLARATION DE DAS CE

Le débit d’absorption spéciﬁque (DAS) se mesure en plaçant l’appareil à 0mm des

membres et 10mm de la tête tandis qu’il émet au niveau de puissance de sortie certiﬁé

le plus élevé dans toutes les bandes de fréquences. La valeur maximale de DAS est de

0,046W/kg (tête) et 0,094W/kg (membres) en moyenne sur 10grammes de tissus.

Cet équipement doit être installé et utilisé à une distance minimale de 0mm entre

l’émetteur et vos membres et 10mm entre l’émetteur et votre tête.

DÉCLARATION DE DAS FCC

Informations relatives à l’exposition à l’énergie de radiofréquence et au

débit d’absorption spéciﬁque

Les valeurs de DAS inférieures ou égales à la norme fédérale de 1,6W/kg (1g) pour la

tête et 4,0W/kg (10g) pour les membres sont considérées sans danger pour un usage

grand public.

Les valeurs de DAS les plus élevées rapportées pour l’appareil (OW185) sont:

Tête: 0.044 W/kg

Membre: 0.092 W/kg

La conformité de cet appareil aux directives d’exposition aux radiofréquences a été

vériﬁée en utilisation avec un accessoire ne contenant pas de métal et en positionnant

l’appareil mobile à un minimum de 0mm d’un membre et 10mm de la tête.

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AVIS RÉGLEMENTAIRES FCC/ISED

FCC ID: RYP2540

IC: 5175A-2540

Déclaration de modiﬁcation

Suunto n’a approuvé aucun changement ni aucune modiﬁcation apportés par

l’utilisateur à cet appareil. Les changements ou modiﬁcations peuvent faire perdre à

l’utilisateur son droit à utiliser cet équipement.

Déclaration relative aux interférences

Cet appareil est conforme à la Partie15 des règles de la FCC et aux normes CNR

d’Industrie Canada relatives aux appareils radio exempts de licence. Son utilisation

est soumise aux deux conditions suivantes: (1) cet appareil ne doit pas causer

d’interférences et (2) cet appareil doit accepter toute interférence, y compris les

interférences pouvant entraîner un fonctionnement non désiré.

Avis relatif aux communications sans ﬁl

Le présent appareil est conforme aux limites d’exposition aux radiations des normes

FCC/ISED déﬁnies pour un environnement non contrôlé et répond aux directives

d’exposition aux radiofréquences (RF) de la FCC ainsi qu’à la norme CNR-102 des règles

d’exposition aux radiofréquences (RF) de l’ISED. Cet émetteur ne doit pas être installé

à proximité d’une autre antenne ou d’un autre émetteur, ni fonctionner conjointement

avec une autre antenne ou un autre émetteur.

(1) Lorsque cet équipement est porté par l’utilisateur, il doit être installé et utilisé à une

distance minimale de 0mm entre l’émetteur et le corps.

(2) Lorsque l’utilisateur place cet équipement près de sa bouche pour parler, ce dernier

doit être installé et utilisé à une distance minimale de 10mm entre l’émetteur et le corps.

18

Avis relatif aux appareils numériques de ClasseB selon la FCC

La conformité de cet équipement aux limites prévues pour un appareil numérique de

classe B selon la Partie15 des règles de la FCC a été testée. Ces limites sont conçues

pour procurer une protection raisonnable contre les interférences dangereuses

dans une installation résidentielle. Cet équipement produit, utilise et peut émettre de

l’énergie de radiofréquence et, s’il n’est pas installé conformément aux instructions,

peut provoquer des interférences nuisibles aux radiocommunications. Toutefois,

il n’existe aucune garantie que des interférences ne se produiront pas dans une

installation donnée. Si cet équipement occasionne eectivement des interférences

nuisibles à la réception de signaux de radio ou de télévision, ce qui peut être déterminé

en l’éteignant et en le rallumant, l’utilisateur est encouragé à essayer de remédier à ces

interférences par une ou plusieurs des mesures suivantes:

• Réorienter ou repositionner l’antenne réceptrice

• Augmenter l’écart entre l’équipement et le récepteur.

• Brancher l’équipement sur une prise d’un circuit diérent de celui auquel le

récepteur est raccordé.

• Consulter le revendeur ou un technicien radio/TV expérimenté pour obtenir de l’aide.

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84401 Ogden

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www.amersports.com

+1 855 258 0900

CAN ICES-3 (B)/NMB-3(B)

Cet appareil numérique de classe B est conforme à la norme canadienne ICES-003.

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DIRECTIVES DE MANIPULATION

Manipulez l’appareil avec soin – ne le heurtez pas et ne le faites pas tomber.

En temps normal, la montre ne nécessite aucun entretien.

Utilisez uniquement des accessoires d’origine Suunto. Les dégâts imputables à des

accessoires d’autres marques ne sont pas couverts par la garantie.

Nettoyage

Rincez régulièrement l’appareil à l’eau claire avec un peu de savon doux et nettoyez

délicatement le boîtier avec un chion doux humide ou une peau de chamois.

TEMPÉRATURE D’UTILISATION

-20 à +50°C (-4 à +122°F)

BATTERIE

• Type de batterie: batterie lithium-polymère rechargeable 450mAh

• Température de chargement de la batterie: 0 à +45°C (+32 à +113°F)

Pour la recharge, utilisez un port USB de 5Vcc, 0,5A comme source d’alimentation.

CONFORMITÉ RÉGLEMENTAIRE ISED

L’émetteur exempt de licence contenu dans le présent appareil est conforme aux

CNR d’Innovation, Sciences et Développement économique Canada applicables aux

appareils radio exempts de licence.

L’exploitation est autorisée aux deux conditions suivantes :

1. L’appareil ne doit pas produire de brouillage;

2. L’appareil doit accepter tout brouillage radioélectrique subi, même si le brouillage est

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susceptible d’en compromettre le fonctionnement.

Cet équipement est conforme aux limites d’exposition aux radiations IC CNR-102

établies pour un environnement non contrôlé. Cet émetteur ne doit pas être situé ou

fonctionner conjointement avec une autre antenne ou un autre émetteur.

MISE AU REBUT

Merci de mettre l’appareil au rebut de manière appropriée en le traitant comme

un déchet électronique. Ne le jetez pas avec les ordures ménagères. Si vous le

souhaitez, vous pouvez rapporter l’appareil chez le revendeur Suunto le plus

proche de chez vous.

SEGURIDAD DEL PRODUCTO E INFORMACIÓN

NORMATIVA

USO PREVISTO

SUUNTO 7 es un reloj deportivo que rastrea tu movimiento y otras métricas, como la

frecuencia cardíaca y las calorías. El SUUNTO 7 es solo para uso recreativo y no está

destinado a ﬁnes médicos de ningún tipo.

FRECUENCIA CARDÍACA ÓPTICA

La medición de la frecuencia cardíaca óptica desde la muñeca es una forma fácil y

cómoda de hacer seguimiento de tu frecuencia cardíaca. Los mejores resultados para la

medición de la frecuencia cardíaca pueden verse afectados por los siguientes factores:

• El reloj debe llevarse en contacto directo con la piel. No debe haber nada de ropa,

por ﬁna que sea, entre el sensor y tu piel.

• Posiblemente debas ponerte el reloj más alto de donde llevarías un reloj normal en

el brazo. El sensor lee el ﬂujo de sangre a través del tejido. Cuanto más tejido pueda

ES

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