Tunturi T35 Le manuel du propriétaire

www.tunturi.com

Attention, Achtung, Attention, Attentie,

Attenzione, Atención, Giv akt, HuomioB

- Please read this Owner’s manual before assembling this product.

- Bitte lesen Sie dieses Handbuch durch, bevor Sie mit er Montage dieses Produkts beginnen.

- Veuillez lire ce manuel avant de commencer le montage de ce produit.

- Leest u deze handleiding voordat u dit apparaat installeert.

- Leggere questo manuale prima di assemblare questo prodotto.

- Lea este manual antes de montar este producto.

- Läs bruksanvisningen innan du monterar denna produkt.

- Lue tämä käsikirja ennen kokoamista tuotetta.

GB User manual 14 - 23

DE Benutzerhandbuch 24 - 34

FR Manuel de l’utilisateur 35 - 45

NL Gebruikershandleiding 46 - 56

IT Manuale d‘uso 57 - 69

ES Manual del usuario 68 - 78

SV Bruksanvisning 79 - 88

SU Käyttöohje 89 - 98

Serial number:

Cardio Fit Run T35

CE EN957

Class HC

MADE IN CHINA

MAX input: 220~240V/ 50-60Hz

MAX USER WEIGHT: 110 KGS

HOME USE

Cardio Fit T35

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35

Français

Tapis de course

Bienvenue dans l‘univers de Tunturi Fitness !

Merci pour votre achat de cet élément

d‘équipement Tunturi. Tunturi offre toute une

gamme d‘équipements de fitness professionnels,

notamment des vélos elliptiques, tapis de course,

vélos d‘appartement, rameurs et accessoires. Les

équipements Tunturi sont parfaits pour toute la

famille, quel que soit le niveau de forme de ses

membres. Pour en savoir plus, visitez notre site

Web www.tunturi.com

Consignes de sécurité importantes

Lisez attentivement ce mode d’emploi avant

d’assembler, d’utiliser ou d’effectuer l’entretien

de votre appareil sportif. Veuillez conserver ce

guide, il contient les renseignements dont vous

aurez besoin, maintenant et plus tard, pour utiliser

et entretenir votre appareil. Suivez toujours les

instructions très rigoureusement.

Avertissements de sécurité

AVERTISSEMENT

• Lisez les avertissements de sécurité

et les instructions. Le non respect

des avertissements de sécurité et des

instructions est une source de blessure et

de dégâts de l’équipement. Conservez les

avertissements de sécurité et les instructions

pour référence ultérieure.

AVERTISSEMENT

• Les systèmes de suivi de la fréquence

cardiaque peuvent être inexacts. Un exercice

excessif peut entraîner des blessures graves

voire mortelles. Si vous vous sentez défaillir,

interrompez immédiatement l’exercice.

- L’équipement est uniquement adapté à un

usage domestique. L’équipement ne convient

pas à un usage commercial.

- La durée d’utilisation maximum est

limitée à 3 heures par jour.

- L’emploi de cet équipement par des enfants ou

des personnes affectés d’un handicap physique,

sensoriel, mental ou moteur, voire dont

l’expérience ou les connaissances s’avèrent

insuffisantes est une source de risques. Les

Français

Ce manuel français est une traduction de la

version anglaise. Notez que la version anglaise est

en tête dans le contenu lorsque des différences

sont trouvées.

Indice

Tapis de course ............................... 35

Avertissements de sécurité ............ 35

Sécurité électrique 36

Description (g. A) 37

Contenu de l’emballage (g. B) 37

Assemblage (g. C) 37

Exercices ......................................... 37

Instructions d’entraînement 37

Fréquence cardiaque 38

Usage .............................................. 39

Interface de l’utilisateur (g. E) ...... 40

Boutons .... 40

Explication des éléments afchés 40

Programmes ................................... 41

Quick start 41

Mode Compte à rebours 41

Fin de l’entraînement 41

Graisse corporelle 41

Garantie .......................................... 42

Nettoyage et maintenance ............. 43

Tapis et surface 43

Lubrication (g. F-4) 43

Defauts de fonctionement .............. 44

Transport et rangement .................. 45

Informations supplémentaires 45

Déclaration du fabricant ................. 45

Limite de responsabilité ................. 45

36

Français

personnes chargées de leur sécurité doivent

leur fournir des instructions explicites ou

superviser leur usage de l’équipement.

- Avant de commencer vos exercices, effectuez

un bilan de santé auprès d’un médecin.

- Si vous êtes pris de nausées ou de vertiges ou

sentez d’autres symptômes normaux pendant

l’entraînement, interrompez immédiatement la

session et consultez votre médecin.

- Afin d’éviter toutes douleurs et tensions

musculaires, commencez vos séances par

des échauffements et terminez-les par une

récupération. N’oubliez pas de vous étirer après

vos exercices.

- L’équipement est uniquement adapté à un

usage intérieur. L’équipement ne convient pas à

un usage extérieur.

- Utilisez l’équipement uniquement dans

des environnements correctement ventilés.

N’utilisez pas l’équipement dans des endroits

exposés aux courants d’air afin de ne pas vous

enrhumer.

- Utilisez l’équipement uniquement à une

température ambiante entre 10 °C et 35

°C. Rangez l’équipement uniquement à une

température ambiante entre 5 °C et 45 °C.

- N’utilisez et ne rangez pas l’équipement dans

un environnement humide. L’humidité de l’air

ne doit jamais dépasser 80 %.

- Utilisez l’équipement uniquement pour son

usage prévu. N’utilisez pas l’équipement

pour d’autres usages que ceux décrits dans le

manuel.

- N’utilisez pas l’équipement si l’une de ses

pièces est endommagée ou défectueuse. Si

une pièce est endommagée ou défectueuse,

contactez votre revendeur.

- Maintenez vos mains, vos pieds et les autres

parties de votre corps à l’écart des pièces

mobiles.

- Maintenez votre chevelure à l’écart des pièces

mobiles.

- Portez des vêtements et des chaussures

adaptés.

- Maintenez les vêtements, bijoux et autres

objets à l’écart des pièces mobiles.

- Assurez-vous qu’une seule personne utilise

l’équipement à la fois. L’équipement e doit pas

être utilisé par des personnes pesant plus de

100kg (220 lbs).

- N’ouvrez pas l’équipement sans consulter votre

revendeur.

Sécurité électrique

(Uniquement pour les équipements à alimentation

électrique)

- Avant usage, assurez-vous toujours que la

tension secteur est identique à celle de la

plaque signalétique de l’équipement.

- N’utilisez pas de rallonge.

- Maintenez le câble secteur à l’écart de la

chaleur, de l’huile et des bords coupants.

- N’altérez et ne modifiez aucunement le câble

secteur ou la fiche secteur.

- N’utilisez pas l’équipement si le câble secteur

ou la fiche secteur est endommagé ou

défectueux. Si le câble secteur ou la fiche

secteur est endommagé ou défectueux,

contactez votre revendeur.

- Déroulez toujours complètement le câble

secteur.

- Ne passez pas le câble secteur sous

l’équipement. Ne passez pas le câble secteur

sous un tapis. Ne placez aucun objet sur le

câble secteur.

- Assurez-vous que le câble secteur ne pend

pas sur le bord d’une table. Assurez-vous que

le câble secteur ne peut pas être happé par

accident ou faire trébucher.

- Ne laissez pas l’équipement sans surveillance si

la fiche secteur est insérée dans la prise murale.

- Ne tirez pas sur le câble secteur pour retirer la

fiche secteur de la prise murale.

- Retirez la fiche secteur de la prise murale

lorsque l’équipement n’est pas utilisé, avant

l’assemblage et le démontage et avant le

nettoyage et la maintenance.

AVERTISSEMENT

• Une variation de tension d’au moins dix

pour cent (10 %) peut avoir une incidence

sur les performances du tapis de course.

De telles conditions ne sont pas couvertes

par votre garantie. Si vous avez l‘impression

que la tension est trop basse, vous devez

contacter votre compagnie d‘électricité ou

un électricien qualifié pour tester le circuit

électrique.

AVERTISSEMENT

• NE JAMAIS utiliser une prise murale

équipée d’un interrupteur différentiel (RCD

- Residual Current Device – version U.S.

= GFCI) avec ce tapis de course. Comme

avec n‘importe quel appareil équipé d‘un

moteur puissant, le dispositif RCD / GFCI

37

Français

se déclenche souvent. Eloignez de câble

d‘alimentation de toute pièce mobile du

tapis de course, y compris du mécanisme

d‘inclinaison et des roulettes destinées au

transport.

Instructions de mise à la terre

Ce produit doit être mis à la terre. Si le système

électrique du tapis de course présente une

défaillance ou une panne, sa mise à la terre

fournit un chemin de moindre résistance au

courant électrique, réduisant ainsi le risque de

décharge électrique. Ce produit est équipé d’un

câble pourvu d’une fiche de terre. Cette fiche

doit être branchée dans une prise appropriée,

correctement installée et mise à la terre

conformément aux normes et règlements locaux.

AVERTISSEMENT

• Un branchement inadéquat du conducteur

de terre peut entraîner des risques de

décharge électrique. Veuillez consulter un

électricien qualifié si vous avez des doutes

sur la mise à la terre du produit selon les

règles. Ne modifiez pas la fiche fournie avec

le produit lorsqu’elle n’entre pas dans la

prise ; faites installer une prise adéquate par

un électricien qualifié.

Description (fig. A)

Votre tapis de course est un élément

d’équipement de fitness stationnaire servant à

imuler la marche ou la course sans exercer de

pression excessive sur les jointures.

Contenu de l’emballage (fig. B)

- L’emballage contient les pièces illustrées en

fig. B.

- L’emballage contient les fixations illustrées en

fig. C. Voir la section “Description”.

NOTE

• Si une pièce manque, contactez votre

revendeur.

Assemblage (fig. C)

AVERTISSEMENT

• Assemblez l’équipement dans l’ordre

indiqué.

• Deux personnes au moins sont nécessaires

pour transporter et déplacer l’équipement.

PRÉCAUTION

• Placez l’équipement sur une surface plane

et ferme.

• Placez l’équipement sur une base protectrice

pour éviter d’endommager la surface du sol.

• Prévoyez un dégagement d’au moins 100

cm autour de l’équipement.

- Consultez les illustrations pour l’assemblage

correct de l’équipement.

Exercices

Un exercice doit être suffisamment léger

mais prolongé. L’exercice aérobie repose

sur l’amélioration de l’absorption maximum

d’oxygène par le corps, améliorant à son tour

l’endurance et la forme. Vous devez transpirer

mais sans jamais être à bout de souffle durant

l’exercice.

Pour atteindre et entretenir un niveau de forme

basique, exercez-vous au moins 3 fois par

semaine, par session de 30 minutes. Accroissez

le nombre des sessions d’exercice pour améliorer

votre niveau de forme. Il est profitable de

combiner un exercice régulier et un régime sain.

Une personne suivant un régime doit s’exercer

au quotidien, au début 30 minutes ou moins

pour chaque session afin d’accroître ensuite

progressivement le temps d’exercice quotidien

pour atteindre une heure. Commencez vos

exercices à une vitesse lente et avec une faible

résistance pour éviter de soumettre le système

cardiovasculaire à une contrainte excessive.

À mesure de l’amélioration de votre forme,

accroissez progressivement la vitesse et la

résistance. L’efficience de votre exercice est

mesurable en suivant votre fréquence cardiaque

et votre pouls.

Instructions d’entraînement

L’utilisation de votre appareil de fitness vous

procurera plusieurs avantages : il vous permettra

d’améliorer votre forme physique, de tonifier vos

muscles et, associé à un régime hypocalorique, de

perdre du poids.

38

Français

Phase d’échauffement

Cette étape favorise la circulation du sang dans

tout le corps et le bon fonctionnement des

muscles. Elle réduit également le

risque de crampes et de lésions musculaires. Il est

conseillé de faire quelques exercices d’étirement,

comme ceux qui sont indiqués ci-dessous.

Chaque étirement doit être maintenu pendant

environ 30 secondes. Ne forcez pas ou n’étirez

pas excessivement un muscle.

Si vous sentez qu’une position vous fait mal,

ARRÊTEZ.

Phase d’exercice

C’est l’étape principale de votre entraîne-ment.

Après une utilisation régulière de l’appareil, vous

sentirez que les muscles de vos jambes ont gagné

en souplesse. Il est très important de maintenir

un rythme régulier tout au long de la séance. Le

rythme de travail doit être suffisant pour faire

monter votre rythme cardiaque dans la zone cible

indiquée sur le graphique ci-dessous.

200

180

160

140

120

100

80

20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75

85 %

70 %

ZONE CIBLE

RYTHME CARDIAQUE

REFROIDIR

MAXIMUM

ÂGE

Cette étape doit durer au moins 12 minutes, bien

que l’on commence généralement à environ 15-

20 minutes.

Phase de refroidissement

Cette étape a pour objectif de laisser votre

système cardiovasculaire et vos muscles reprendre

leur rythme normal. Il s’agit d’une répétition de

l’exercice d’échauffement. Baissez le rythme

et continuez pendant environ 5 minutes. Vous

devez ensuite refaire les exercices d’étirement et

souvenez-vous de ne pas forcer ou trop étirer un

muscle dans une certaine position.

À mesure que vous améliorerez votre forme, vous

ressentirez peut-être le besoin de vous entraîner

plus longtemps ou de faire des entraînements

plus poussés.

Il est conseillé de s’entraîner au moins trois fois

par semaine et, si possible, d’espacer les séances

régulièrement tout au long de la semaine.

Tonification musculaire

Pour tonifier vos muscles à l’aide de l’appareil de

fitness, vous devrez sélectionner une résistance

assez élevée. Les muscles de vos jambes seront

davantage sollicités et vous ne pourrez peut-

être pas vous entraîner aussi longtemps que

vous le voudriez. Si vous souhaitez également

améliorer votre forme, vous devrez modifier

votre programme d’entraînement. Entraînez-vous

normalement pendant les phases d’échauffement

et de refroidissement, mais vers la fin de

l’exercice, augmentez la résistance en faisant

travailler vos jambes davantage. Vous devrez

réduire la vitesse pour maintenir votre rythme

cardiaque dans la zone cible.

Perte de poids

Ici, le facteur important est l’effort que vous

déployez. Plus vous entraînez longtemps et de

manière soutenue, plus vous brûlerez de calories.

C’est en réalité le même principe que pour

l’entraînement d’amélioration

de la forme ; la différence est l’objectif recherché.

Fréquence cardiaque

Mesure du pouls

(pulsomètres)

Le pouls est mesuré par des capteurs dans les

poignées lorsque l’utilisateur touche les deux

capteurs à la fois.

La mesure la plus précise du pouls nécessite une

peau légèrement humide et un contact constant

des pulsomètres. Si la peau est trop sèche ou

humide, la mesure du pouls peut devenir moins

précise.

REMARQUE

• Si vous réglez une fréquence cardiaque

limite pour votre exercice, une alarme

retentit dès qu’elle est dépassée.

Fréquence cardiaque maximum

(durant l’exercice)

La fréquence cardiaque maximum est la fréquence

la plus élevée qu’une personne peut atteindre

en toute sécurité sous la contrainte de l’exercice.

La formule suivante sert à calculer la fréquence

cardiaque maximum moyenne : 220 - ÂGE La

fréquence cardiaque maximum varie d’une

personne à l’autre.

AVERTISSEMENT

• Assurez-vous de ne pas dépasser votre

fréquence cardiaque maximum durant

l’exercice. Si vous appartenez à un groupe à

risque, consultez un médecin.

39

Français

Débutant

50-60% de fréquence cardiaque maximum

Adapté aux débutants, aux personnes suivant leur

poids, aux convalescents et aux personnes ne

s’exerçant pas depuis un certain temps. Exercez-

vous au moins trois fois par semaine, par session

de 30 minutes.

Avancé

60-70% de fréquence cardiaque maximum

Adapté aux personnes souhaitant améliorer et

entretenir leur forme. Exercez-vous au moins trois

fois par semaine, par session de 30 minutes.

Expert

70-80% de fréquence cardiaque maximum

Adapté aux personnes les plus en forme, abituées

aux exercices d’endurance prolongés.

Usage

Interrupteur d’alimentation

principale (fig. D-A)

L’équipement comporte un interrupteur

d’alimentation principale pour le mettre

complètement hors tension.

Démarrage de l’équipement:

- Insérez la fiche secteur dans la prise murale.

- Positionnez l’interrupteur d’alimentation

principale sur marche (ON).

Arrêt de l’équipement :

- Positionnez l’interrupteur d’alimentation

principale sur arrêt (OFF).

- Retirez la fiche secteur de la prise murale.

Clé de sécurité (Fig F-4)

L’équipement comporte une clé de sécurité qui

doit être correctement insérée dans la console

pour démarrer l’équipement. Si vous retirez la clé

de sécurité de la console, l’équipement s’arrête

immédiatement.

- Insérez la clé de sécurité dans la fente de la

console.

- Assurez-vous que le clip de la clé de sécurité

est bien fixé à vos vêtements.

Assurez-vous que le clip n’est pas retiré de vos

vêtements avant que la clé de sécurité ne soit

retirée de la console.

Disjoncteur (Fig. D-B)

L’équipement comporte un disjoncteur qui coupe

le circuit d’alimentation si la charge électrique

dépasse la capacité maximum. En ce cas, vous

devez appuyer sur le disjoncteur.

AVERTISSEMENT

• Avant d’appuyer sur le disjoncteur, retirez la

fiche secteur de l’équipement.

ISi l’équipement s’arrête, procédez comme suit

pour le redémarrer :

- Retirez la fiche secteur de l’équipement.

- Appuyez sur le disjoncteur pour redémarrer

l’équipement.

- Insérez la fiche secteur dans l’équipement.

REMARQUE

• Certains disjoncteurs utilisés dans des

habitations ne sont pas conçus pour les

appels de courant importants qui peuvent

se produire lors de la mise en marche

d’un tapis de course, voire pendant une

utilisation normale. Si votre tapis de course

déclenche le disjoncteur (même si la tension

est correcte et si le tapis est le seul appareil

branché sur le circuit), mais si le disjoncteur

du tapis de course ne se déclenche pas,

vous devez remplacer le disjoncteur par

un type conçu pour des appels de courant

importants. Il ne s’agit pas d’un défaut de

garantie. C’est une situation qui échappe à

notre contrôle en tant que fabricant.

Déplier et plier l’équipement (fig.

F1-F2)

L’équipement peut être déplié pour son usage

(fig. F1) puis replié pour son transport et son

rangement (fig. F2).

Consultez les illustrations pour déplier et plier

correctement l’équipement.

Ajuster le réglage de l’inclinaison

(Manuel)

- Pliez votre tapis roulant. (En haut)

- Sortez la goupille de sécurité du pad de

réglage.

- Réglez le correcteur dans la position souhaitée.

- Fixez la position du protecteur avec la goupille

de sécurité.

- Dépliez votre tapis roulant. (Vers le bas)

NOTE

• Assurez-vous que les deux plaquettes de

40

Français

réglage sont dans la même position pour

éviter que votre tapis roulant ne devienne

instable

Interface de l’utilisateur

(fig. E)

PRÉCAUTION

• Maintenez la console à l’écart de la lumière

directe du soleil.

• Séchez la surface de la console dès qu’elle

est couverte de gouttes de sueur.

• Ne vous appuyez pas sur la console.

• Touchez l’affichage uniquement avec le bout

du doigt. Assurez-vous de ne pas toucher

l’affichage avec vos ongles ou des objets

coupants.

NOTE

• La console passe en mode de veille si

l’équipement n’est pas utilisé pendant 10

minutes.

Boutons

Bouton Stop

- Arrêter l’exercice.

Vitesse +

- Ce bouton augmente la vitesse (01.0 ~ 16

KM/H).

- En appuyant une fois la vitesse augmente de

0,1 km/h.

- En appuyant et en maintenant le bouton

enfoncé pendant deux secondes, la vitesse

augmentera plus rapidement.

- Parcourez les programmes et changez les

valeurs en mode programmation.

Vitesse -

- Ce bouton augmente la vitesse (01.0 ~ 16

KM/H)

- En appuyant une fois la vitesse augmente de

0,1 km/h.

- En appuyant et en maintenant le bouton

enfoncé pendant deux secondes, la vitesse

diminuera plus rapidement.

- Parcourez les programmes et changez les

valeurs en mode programmation.

Mode

- Confirmez le réglage pour passer à l’étape

suivante du mode de programmation.

- Pendant le mode entraînement, changez le

paramètre pour la fenêtre de Step/ Distance &

Pulse/ Calories.

Prog

- Sélectionnez un mode de programme. (

P1~P36, U1~U3, FAT)

Start/ Pause

- Commencez l’entraînement sélectionné ou

relancez l’entraînement en pause quand vous

êtes en mode pause.

- Mettez votre entraînement actif en pause.

Touches de changement rapide de

vitesse.

Les touches de changement rapide de vitesse

sont réglées pour amener à: 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10

km/h. Par exemple, en poussant sur la touche de

changement rapide de vitesse 6, la vitesse passe

directement à 8 km/h.

Explication des éléments affichés

Speed

- Montre la vraie vitesse du tapis de course en

mode entraînement.

Distance

- Montre la distance courue en mode

entraînement.

- Montre la distance à atteindre en mode

programmation.

- Montre la sélection de programme en étant en

mode programmation.

Time

- Montre la durée courue en mode entraînement.

- Montre le temps à atteindre en mode

programmation.

Pulse

- Montre le rythme cardiaque en mode

entraînement, ou “P” lorsqu’aucun rythme

cardiaque n’est mesuré.

Calories

- Montre les calories brûlées en mode

entraînement.

41

Français

REMARQUE

• Ces données sont fournies à titre indicatif

pour comparer entre différentes séances

d’entraînement ; elles ne doivent pas être

utilisées dans le cadre d’un traitement

médical.

Programmes

Quick start

- Appuyez sur la touche “START” pour

commencer un entraînement sans configurer

aucun paramètre au préalable.

- Le tapis de course démarre à la vitesse

minimale de 0.8 KM/H”.

- Réglez la vitesse manuellement à n’importe

quel moment pour changer votre entraînement

et arrêter/faire une pause à tout moment.

Mode Compte à rebours

- Appuyez sur le bouton “MODE” pour ouvrir le

mode “Compte à rebours”.

- Appuyez sur les boutons “MODE” pour

sélectionner le compte à rebours pour: “Temps,

distance, Calories”.

- Appuyez sur les boutons “SPEED +/-” pour

définir votre objectif de compte à rebours

désiré.

- Appuyer sur le bouton “START” pour

commencer l’entraînement.

REMARQUE

• Le tapis roulant s’arrêtera lorsque le compte

à rebours est atteint.

Fin de l’entraînement

- Appuyez sur le bouton “STOP” pour arrêter

l’entraînement.

- Appuyez et continuez d’appuyer sur le

bouton “STOP” pour arrêter l’entraînement et

réinitialiser la console.

Réglez au préalable les Programmes

(P1~P36)

L’équipement a 36 programmes réglés au

préalable avec différents profils. (Fig G)

- Appuyez sur le bouton MODE pour ouvrir le

mode programmation.

- Appuyez sur les boutons “PROG” pour

sélectionner le programme “P1~P36”, appuyez

sur le bouton “MODE” pour confirmer.

- Appuyez sur les boutons “SPEED +/-” pour

paramétrer le temps d’entraînement désiré

La durée d’entraînement standard est de 30:00

minutes.

Fourchette de 10:00~99:00 min.

REMARQUE

• En paramétrant 00:00 minutes,

l’entraînement s’arrêtera, sauf s’il est arrêté

manuellement.

- Appuyer sur le bouton “START” pour

commencer l’entraînement.

Graisse corporelle

Le programme de graisse corporelle est un

programme indiquant votre état physique, en

se basant sur vos paramètres corporels et votre

rythme cardiaque.

- Appuyez sur le bouton MODE pour ouvrir le

mode programmation.

- Appuyez sur les boutons “PROG” pour

sélectionner le programme ”FAT”, appuyez sur

le bouton “MODE” pour confirmer.

- L’écran “Calories” affiche “F1” (SEXE)

L’écran “Pulse” affiche “1”

Appuyez sur les boutons “SPEED +/-” pour

paramétrer le sexe: 1: Mâle/ 2: Féminin,

appuyez sur le bouton “MODE/” pour

confirmer.

- L’écran “Calories” affiche “F2” (la âge)

L’écran “Pulse” affiche “25”

Appuyez sur les boutons “SPEED +/-” pour

paramétrer le :, 10~99.

appuyez sur le bouton “MODE/” pour

confirmer.

- L’écran “Calories” affiche “F3” (la taille)

L’écran “Pulse” affiche “170”cm

Appuyez sur les boutons “SPEED +/-” pour

paramétrer le :, 100~220.

appuyez sur le bouton “MODE/” pour

confirmer.

- L’écran “Calories” affiche “F4” (la poids)

L’écran “Pulse” affiche “70”kg

Appuyez sur les boutons “SPEED +/-” pour

paramétrer le :, 20~150.

appuyez sur le bouton “MODE/” pour

confirmer.

42

Français

- L’écran “Calories” affiche “F5” (actif)

L’écran “Pulse” affiche “- - - -” (mesure).

ATTENTION

• Il faut tenir les coussinets de poignée

mesurant la fréquence cardiaque pour cette

fonction.

Calcul du résultat :

• FAT 0 ~19 poids insuffisant

• FAT 20 ~ 25 standard

• FAT 26 ~ 29 surpoids

• FAT 30 ~ + Obesity

- GP = Graisse corporelle ( en % )

- Le code d’erreur “ER” s’affichera si aucun

rythme cardiaque n’a été détecté pendant le

processus de mesure de GP.

- Appuyez sur le bouton “MODE” pour quitter le

programme de graisse corporelle

Programmes d’utilisateur (U-01~U-03)

L’équipement a 3 programmes utilisateur.

Chaque programme utilisateur peut être modifié

en fonction des exigences personnelles.

Chaque programme utilisateur a un maximum de

12 étapes.

La vitesse et l’inclinaison peuvent être

paramétrées pour chaque étape.

Chaque étape prend 1/12 de la durée totale.

- Appuyez sur le bouton MODE pour ouvrir le

mode programmation.

- Appuyez sur les boutons “PROG” pour

sélectionner le programme ”U-01~U-03”,

appuyez sur le bouton “MODE” pour confirmer.

- Appuyez sur les boutons “SPEED +/-” pour

paramétrer le temps d’entraînement désiré

La durée d’entraînement standard est de 30:00

minutes.

Fourchette de 10:00~99:00 min..

L’écran “Distance” affiche “01”.

- Appuyez sur les boutons “SPEED +/-” pour

régler la vitesse. Appuyez sur le bouton

“MODE” pour confirmer.

L’écran “Distance” affiche “02”.

- Répétez l’action ci-dessus pour configurer les

autres étapes.

- Appuyez sur le bouton “START” pour démarrer

le programme.

Garantie

Garantie du propriétaire d‘un équipment

de Tunturi

Conditions de garantie

Le consommateur dispose des droits légaux

accordés par la législation nationale applicable

au commerce des produits de consommation

courante et cette garantie ne limite ces droits

en aucun cas. La « Garantie du propriétaire

» est valable uniquement si l’équipement est

utilisé dans l’environnement correspondant à

celui déterminé par Tunturi New Fitness BV.

L’environnement d’utilisation de chaque appareil

est mentionné dans le mode d’emploi fourni avec

l’appareil en question.

Conditions de garantie

Les conditions de garantie sont applicables à

compter de la date d’achat et peuvent varier

selon les pays. Demandez conseil à votre

revendeur.

Étendue de la garantie

En aucun cas Tunturi New Fitness BV, le

revendeur ou le distributeur Tunturi ne répondra

des éventuels dommages spéciaux, indirects,

secondaires ou consécutifs, de quelque nature

que ce soit, liés à l’utilisation de ou à l’inaptitude

à utiliser cet équipement.

Restrictions de garantie

La garantie couvre les défauts de fabrication et

de matériaux dans un équipement d’origine,

sorti d’usine et conditionné par Tunturi New

Fitness BV. La garantie couvre uniquement les

défauts apparaissant lors d’une utilisation normale

et conforme aux instructions du manuel du

propriétaire, à condition que les instructions de

montage, de maintenance et d’utilisation établies

par Tunturi New Fitness BV aient été respectées.

Tunturi New Fitness BV et les revendeurs Tunturi

ne répondent pas des défauts occasionnés par

des conditions indé pendantes de leur volonté.

La garantie est applicable uniquement au premier

acheteur et est valable uniquement dans les

pays où Tunturi New Fitness BV dispose d’un

distributeur agréé. La garantie ne s’étend pas

aux équipements de fitness ou aux pièces qui

ont été modifiées sans l’autorisation de Tunturi

New Fitness BV. La garantie ne s’applique pas aux

défauts provenant d’une usure normale, d’une

utilisation inadaptée, d’une utilisation dans des

43

Français

conditions non prévues par le fabricant, de la

corrosion ou d’un dommage intervenu lors du

chargement ou du transport.

La garantie ne couvre pas les sons ou les bruits

émis par l’équipement s’ils ne gênent pas son

utilisation et s’ils ne sont pas provoqués par un

dysfonctionnement.

La garantie ne couvre pas non plus les mesures

de maintenance, telles que le nettoyage, la

lubrification ou la vérification normale des pièces,

ni les actions que le client peut effectuer lui-

même et qui n’exigent pas particulièrement de

monter/ démonter l’équipement. Ces actions sont

par ex¬emple le changement des compteurs,

des pédales ou autres pièces similaires faciles

à changer. Seules les réparations sous garantie

effectuées par un revendeur ou par le distributeur

agréé Tunturi seront prises en charge. Le non-

respect des instructions décrites dans le Manuel

de l’Utilisateur entraînera l’annulation de la

garantie.

Nettoyage et maintenance

AVERTISSEMENT

• Avant le nettoyage et la maintenance, retirez

la fiche secteur de la prise murale.

• N’utilisez aucun solvant pour nettoyer

l’équipement.

- Ne bloquez pas les ouvertures de ventilation.

Débarrassez les ouvertures de ventilation de

toute poussière, salissure ou obstruction.

- Nettoyez l’équipement avec un chiffon doux et

absorbant après chaque usage.

- Nettoyez les parties visibles de l’équipement

avec un aspirateur doté d’un petit suceur.

- Vérifiez régulièrement le serrage de tous les

écrous et vis.

Tapis et surface

Votre tapis de course utilise une couche très

efficace à faible friction. Les performances

seront meilleures si la surface est régulièrement

nettoyée. Utilisez un chiffon doux et humide ou

une serviette en papier pour essuyer le bord du

tapis et la zone entre le bord du tapis et le châssis.

Allez aussi loin que possible sous le bord du tapis.

Ce nettoyage doit être fait une fois par mois afin

de prolonger la durée de vie du tapis et de la

surface. Utilisez uniquement de l’eau - jamais de

produits de nettoyage ou d’abrasifs. Nettoyez le

dessus du tapis texturé avec une eau savonneuse

douce et une brosse en nylon. Laissez sécher le

tapis avant de l’utiliser.

Lubrification (fig. F-4)

La lubrification du tapis roulant doit être contrôlée

tous les 2 mois, sur base d’un usage moyen de 60

minutes par jour.

AVERTISSEMENT

• Avant la lubrification, retirez la fiche secteur

de la prise murale.

PRÉCAUTION

• Lubrifiez le tapis roulant uniquement si

c’est nécessaire. Une lubrification excessive

peut faire patiner le tapis roulant du fait du

manque de friction.

- Tenez-vous fermement sur le tapis roulant.

- Serrez le guidon avant et poussez le tapis

roulant avec vos pieds afin de lui imprimer un

mouvement avant-arrière. Le tapis roulant doit

rouler régulièrement et silencieusement.

- Si le tapis roulant ne roule pas régulièrement

et silencieusement ou s’il ne roule pas du tout,

touchez la partie inférieure du tapis roulant avec

vos doigts pour vérifier la lubrification.

• Si vous sentez le lubrifiant ou si vos doigts

sont brillants, le tapis est suffisamment

lubrifié.

• Si vous ne sentez pas le lubrifiant ou si

vos doigts sont poussiéreux ou rugueux,

appliquez du lubrifiant (15 à 20 ml) au milieu

du plateau roulant sous le tapis roulant et

laissez l’équipement fonctionner à 5 km/h

durant au moins 5 minutes.

• Après la lubrification, ne repliez pas

l’équipement sans effectuer une session de

20 minutes à une vitesse d’au moins 5 km/h.

Le lubrifiant se répartit uniformément ainsi

sur tout le tapis roulant.

Poussière de tapis

Le tapis dégage de la poussière lors d’un rodage

normal jusqu’à ce que le tapis se stabilise. Essuyez

la poussière à l’aide d’un chiffon humide pour

éviter qu’elle s’accumule.

Nettoyage général

Les saletés, la poussière et les poils d’animaux

peuvent bloquer les entrées d’air et s’accumuler

44

Français

sur le tapis. Tous les mois : passez l’aspirateur

sous le tapis de course pour éviter l’accumulation.

Retirez le capot noir du moteur deux fois par an et

aspirez les saletés qui peuvent s’y accumuler.

DEBRANCHEZ L’APPAREIL AVANT LE

NETTOYAGE.

- Serrez les boulons du rouleau arrière (dans le

sens des aiguilles d’une montre) juste assez

pour empêcher que le tapis patine sur le

rouleau avant. Tournez les deux boulons de

réglage de la tension du tapis par incréments

d’un quart de tour et contrôlez la tension en

marchant lentement sur le tapis et en vous

assurant que celui-ci ne patine pas. Continuez à

serrer les boulons jusqu’à ce que le tapis cesse

de patiner.

- Si vous avez l’impression que le tapis est assez

serré mais patine encore, le problème provient

peut-être d’une courroie de transmission lâche

sous le capot avant.

- Ne serrez pas trop: Un serrage excessif

peut endommager le tapis et entraîner une

défaillance prématurée des roulements.

Centrage du tapis :

Le niveau de performance de votre tapis de

course dépend de la planéité de la surface sur

laquelle il fonctionne. Lorsque le châssis n’est pas

horizontal, le rouleau avant et le rouleau arrière ne

peuvent pas rester parallèles et le tapis devra être

centré sans cesse.

Cet appareil est conçu de façon à ce que le

tapis reste raisonnablement centré lorsqu’il est

en service. Il est normal que certains tapis ont

tendance à dériver lorsque personne ne se trouve

dessus. Après quelques minutes, le tapis devrait

se centrer automatiquement. Si le tapis continue à

dériver, il faudra le centrer.

Exception:

Lors d’une rééducation, pendant laquelle

l’utilisateur marche sur une jambe plus forte que

l’autre, il se peut que le tapis dérive. Dans de tels

cas, vous ne devez pas centrer le tapis, à moins

que le tapis ne se centre pas automatiquement

dans des conditions d’utilisation normales.

Pour centrer le tapis (fig. F-5)

Une clé hexagonale coudée de 10 mm est fournie

pour régler le rouleau arrière. Le réglage doit être

effectué uniquement du côté gauche. Réglez la

vitesse du tapis sur environ 3 à 5 km/h.

Rappelez-vous : un petit ajustement peut faire une

différence considérable !

Tournez le boulon dans le sens des aiguilles

d’une montre pour déplacer le tapis vers la droite

et dans le sens inverse pour le déplacer vers la

gauche. Tournez le boulon seulement un quart de

tour à la fois et attendez quelques minutes jusqu’à

ce que le tapis se déplace. Continuez à faire des

quarts de tour jusqu’à ce que le tapis se stabilise

au centre.

Il se peut que vous deviez centrer le tapis de

temps en temps en fonction de l’utilisation

et de votre façon de marcher/de courir. Pour

certains utilisateurs, le centrage se fera d’une

façon différente. Attendez-vous à procéder aux

ajustements nécessaires au centrage du tapis.

Au fur et à mesure que le tapis est utilisé, ces

ajustements vous causeront moins de soucis. Il est

de la responsabilité de tout propriétaire de bien

centrer son tapis de course.

NOTE

• Les dommages causes au tapis resultant

d’un mauvais centrage / reglage de la

tension ne sont pas couverts par la garantie.

Defauts de fonctionement

En dépit d’un contrôle continu de la qualité,

l’appareil peut présenter des défauts ou des

anomalies de fonctionnement provenant de

certains de ses composants. Dans ce cas, il n’est

pas cependant nécessaire d’aller faire réparer

votre appareil, le problème pouvant bien souvent

être résolu par simple changement de la pièce

défectueuse.

Contactez votre distributeur au cas ou vous

remarqeuriez un défaut ou un mauvais

fonctionnement de votre l’appareil ou si vous avez

besoin de pièces de rechange. Indiquez-lui la

nature du problème, les conditions d’utilisation, la

date d’achat, le modèle et le numéro de série.

Vous trouverez la liste des pièces détachées à

la fin de ce mode d’emploi. Seules des pièces

mentionnées dans la liste des pièces de rechange

peuvent être utilisées dans l’appareil.

45

Français

Codes d’erreur

Si l’affichage indique un code d’erreur

(”E”/ ”DC” + un nombre), redémarrez

l’équipement et vérifiez si le code d’erreur

s’affiche toujours. Si le code d’erreur persiste,

contactez immédiatement le revendeur.

Transport et rangement

AVERTISSEMENT

• Avant le nettoyage et la maintenance, retirez

la fiche secteur de la prise murale.

• Deux personnes au moins sont nécessaires

pour transporter et déplacer l’équipement.

• Assurez-vous que rien, ni personne ne se

trouve sous l’équipement.

• En pliant l’équipement, assurez-vous de

l’entendre se verrouiller en position afin qu’il

ne se déplie pas inopinément.

- Déplacez l’équipement comme illustré (fig.

F3). Déplacez l’équipement et reposez-le

prudemment. Placez l’équipement sur une

base protectrice pour éviter d’endommager

la surface du sol. Déplacez prudemment

l’équipement sur les surfaces irrégulières. Ne

déplacez pas l’équipement sur ses roues pour

monter des escaliers mais transportez-le par les

guidons.

- Rangez l’équipement à la verticale (fig. F1).

Rangez l’équipement dans un endroit sec

exposé à des variations de température

minimes.

Informations supplémentaires

Élimination des emballages

Les réglementations gouvernementales nous

demandent de réduire la quantité de matériaux

déposés dans les décharges. C’est pour cela que

nous faisons appel à votre responsabilité et vous

demandons de déposer les emballages dans des

centres de recyclage publics.

Élimination du produit

Chez Tunturi, nous espérons que vous profiterez

longtemps de votre appareil de fitness.

Cependant, nous savons bien qu’un jour ou l’autre

votre machine arrivera au terme de sa vie utile.

Selon la directive européenne sur les DEEE, vous

êtes responsable de vous séparer correctement

de votre appareil de fitness en le déposant dans

un site public agréé de récupération des déchets.

Déclaration du fabricant

Tunturi Fitness BV déclare que le produit est

conforme aux directives et normes suivantes : EN

957 (HC), 89/336/CEE. Ce produit porte donc la

marque CE.

01-2017

Tunturi New Fitness BV

Purmerweg 1

1311 XE Almere

Pays-Bas

Limite de responsabilité

Tous les droits réservés.

Le produit et le manuel sont sujets à

modifications. Les spécifications peuvent hanger

sans préavis.

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101

Cardio Fit T35

42 Handle pulse communication wire L-800mm 1

43 Power board AC220V / 1-16KM/H 1

44 Safety key 1

45 Power connection wire L-200mm/1.5mm 1

46 Power connection wire L-200mm/1.5mm 1

47 Rocker switch KCD4 1

48 Self-reset switch 6A / 250VAC 1

49 Power connection wire L-100mm / 1.5mm2 1

50 Cable guider SR-5R1 1

51 Power cord 220V 1

52 Front roller Ø75×Ø42×Ø15×535 1

53 Rear roller Ø42×Ø15×445×495 1

54 Cylinder Set Incl. 6, 18, 19, 33, 35, 69 480*200*Ø10*Ø8.2×350N 1

55 Motor 850W / DC180V / 4900RPM

Ø28/36

1

56 Running board 1148*573*t15 1

57 Running belt 2580*420*t1.4 1

58 Motor belt 6P PJ381/150J SC30 1

59 Motor cover 309*580*39 1

60 Rear cover 580*90*30 1

61 Side rail 82*33*1182 2

62 Conical foot pad (conductive rubber) Ø28*Ø23*t11*M8×20 2

63 Square cushion 20*40*t10*Ø8. 6

64 Panel 1

65 IPAD Holder 190*20*26 1

66 Console 685*380*292 1

67 Wheels Ø46×Ø8×t18.5 2

68 Circular strip guide Ø25×Ø5×4.5 6

69 Double pipe plug Ø33×Ø23×48 1

Console Set Cardio Fit T35

Panel 1

IPAD holder 190*20*26 1

Console 685*380*292 1

Console overlay 1

PCB board 1

Safety key base 1

Hardware Kit

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Tunturi T35 Le manuel du propriétaire

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