Domyos VM COMFORT BLACK Manuel utilisateur

Marque: Domyos

Modèle: VM COMFORT BLACK

Catégorie: Vélos de spin

Taper: Manuel utilisateur

Ce manuel convient également à

COMFORT BIKE

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WARNING

•

Any use of this product other than that intended

may lead to serious injury.

• Prior to use, read the instructions carefully and

comply with all warnings and instructions.

•

Do not let children use this appliance, keep them away

from it.

•

You must replace the sticker if it is damaged, illegible

or missing.

• Keep your hands, feet and hair away from all moving

parts.

AVERTISSEMENT

• Tout usage impropre de ce produit risque de provoquer

des blessures graves.

• Avant toute utilisation, veuillez lire attentivement

le mode d’emploi et respecter l’ensemble des avertissements

et instructions qu’il contient.

• Ne pas permettre aux enfants d’utiliser cette machine

et les tenir éloignés de cette dernière.

• Si l’autocollant est endommagé, illisible ou manquant,

il convient de le remplacer.

• Ne pas approcher vos mains, pieds et cheveux de toutes

les pièces en mouvement.

ADVERTENCIA

• El uso inapropiado de este producto puede provocar

heridas graves.

• Antes de toda utilización, se ruega leer atentamente

el manual de empleo y respetar todas las advertencias e

instrucciones que contiene.

• No permita que los niños utilicen esta máquina y

•

Si el adhesivo aparece dañado, ilegible o ausente,

•

No acerque las manos, los pies ni el pelo a las piezas en

manténgalos alejados de esta última.

WARNUNG

• Jeglicher unsachgemäße Gebrauch dieses Produktes

kann schwerwiegende Verletzungen nach sich ziehen.

• Lesen Sie vor jeder Verwendung stets die Gebrauchs-

anweisung aufmerksam durch und halten Sie sich an

alle darin enthaltenen Warnungen und Anleitungen.

• Kinder dürfen das Trainingsgerät nicht verwenden

und sind davon fernzuhalten.

• Beschädigte, unleserliche oder fehlende Aufkleber

sind zu ersetzen.

• Halten Sie Ihre Hände, Füße und Haare von den

beweglichen Teilen des Geräts fern.

AVVERTENZA

• Qualsiasi uso improprio di questo prodotto rischia

di provocare gravi lesioni.

• Prima di qualsiasi utilizzo, leggere attentamente le

istruzioni per l'uso e rispettare la totalità delle avvertenze

e istruzioni che contengono.

• Non permettere ai bambini di usare questa macchina e

tenerli lontani da essa.

• Se l'adesivo è danneggiato, illeggibile o manca del tutto

è necessario sostituirlo.

• Non avvicinare mani, piedi e capelli a nessuna delle parti

in movimento.

WAARSCHUWING

• Elk onjuist gebruik van dit product kan ernstige

verwondingen tot gevolg hebben.

• Lees voor elk gebruik aandachtig de gebruiksaanwijzing

en zorg ervoor dat u alle hierin genoemde waarschu-

wingen en instructies in acht neemt.

• Sta kinderen niet toe om gebruik te maken van dit

product en zorg dat ze er niet in de buurt kunnen komen.

• Indien de sticker beschadigd, onleesbaar of verwijderd is,

dan is het raadzaam deze te vervangen.

• Houd handen, voeten en haren uit de buurt van

bewegende onderdelen.

conviene reemplazarlo.

movimiento.

AVISO

• Qualquer uso inadequado deste produto pode

causar ferimentos graves.

• Antes de qualquer uso, leia com atenção o modo de

utilização e respeite a totalidade dos avisos e instruções

incluídos.

• Não permita o uso desta máquina por crianças e

mantenha-as afastadas desta.

• Se o autocolante estiver danicado, ilegível ou em falta,

é aconselhável proceder à sua substituição.

• Não aproxime as mãos, pés e cabelos de todas as peças

em movimento.

OSTRZEŻENIA

• Jakiekolwiek nieprawidłowe użytkowanie tego produktu grozi

odniesieniem poważnych obrażeń.

• Przed rozpoczęciem użytkowania należy dokładnie przeczytać

instrukcję obsługi, a następnie ściśle przestrzegać wszystkich zami

eszczonych w niej ostrzeżeń i zaleceń.

• Nie pozwalać dzieciom, aby bawiły się urządzeniem. Dzieci

powinny zawsze pozostawać w bezpiecznej odległości.

• Jeżeli naklejka jest uszkodzona, nieczytelna lub nieobecna,

należy wymienić ją na nową

• Trzymać ręce, stopy i włosy w bezpiecznej odległości od

ruchomych części urządzenia.

FIGYELMEZTETÉS

• A termék bármilyen helytelen használata súlyos

sérüléseket okozhat.

• Használat előtt olvassa el gyelmesen a használati

útmutatót és tartsa be a benne lévő gyelmeztetések

et és előírásokat.

• Ne engedje a gyermekeknek, hogy ezt a készüléket

használják, és tartsa őket távol tőle.

• Ha a matrica megsérült, olvashatatlan vagy hiányzik,

ki kell cserélni.

• Ne közelítse a kezeit, lábait és a haját a mozgásban

lévő alkatrészekhez.

ВНИМАНИЕ

• В случае ненадлежащего использования данного

изделия существует риск получения серьезных травм.

• Перед каждым использованием внимательно

прочитайте инструкцию по эксплуатации. Соблюдайте

все содержащиеся в ней предупреждения и указания.

• Не разрешайте детям использовать этот тренажер

и находиться вблизи него.

• Если наклейка повреждена или отсутствует, или же

информацию на ней невозможно прочитать, следует

заменить наклейку.

• Руки, ноги и волосы не должны находиться вблизи

каких-либо движущихся деталей.

AVERTISMENT

• Orice utilizare necorespunzătoare a acestui produs

poate provoca leziuni grave.

• Înainte de orice utilizare, vă rugăm să citiți cu atenție

modul de utilizare şi să respectați toate avertismentele şi

instrucțiunile pe care acesta le conține.

• Nu le permiteți copiilor să utilizeze acest aparat şi nici

nu-i lăsați să se apropie de acesta.

• În cazul în care autocolantul este deteriorat, ilizibil sau

lipsește cu desăvârșire, acesta trebuie înlocuit.

• Nu apropiați mâinile, picioarele sau părul de piesele

aate în mișcare.

UPOZORNENIE

• Akékoľvek nevhodné použitie môže mať za nasledok

vážne poranenia.

• Pred použitím si pozorne prečítajte návod na

použitie a dodržiavajte všetky varovania a pokyny,

ktoré obsahuje.

• Nedovoľte deťom, aby tento prístroj používali a mali k

ňomu prístup.

• Ak je samolepiaci štítok poškodený, nečitateľný alebo

chýba, odporúča sa ho vymeniť.

• Nedávajte ruky, nohy a vlasy do blízkosti pohyblivých

dielov.

UPOZORNĚNÍ

• Nesprávné používání tohoto výrobku může vést k

vážným zraněním.

• Před každým použitím si pečlivě přečtěte návod k

použití a dodržujte veškerá upozornění a pokyny v

něm obsažené.

• Nedovolte dětem používat tento stroj a uchovávejte

jej mimo jejich dosah.

• Je-li samolepka poškozená, nečitelná nebo pokud

chybí, doporučuje se ji vyměnit.

• Nepřibližujte ruce, chodidla a vlasy k pohybujícím

se částem.

VARNING

• Felaktig användning av produkten kan orsaka

allvarliga skador.

• Innan produkten tas i bruk bör du läsa bruks-

anvisningen noga och följa alla varningar och

instruktioner som nns däri.

• Låt inte barn använda denna maskin, utan se till att

hålla dem borta från den.

• Om dekalen är skadad, oläslig eller saknas, bör den

bytas ut.

• Håll händer, fötter och hår på avstånd från maskinens

rörliga delar.

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

• Всяка употреба на уреда не по предназначение

може да доведе до риск от сериозни наранявания.

• Преди всяка употреба, моля прочетете внимателно

ръководството за употреба; спазвайте всички

съдържащи се в него предупреждения и инструкции.

• Не разрешавайте на деца да ползват уреда;

дръжте децата далеч от уреда.

• Ако малкировката е повредена, нечетлива или

липсва, сменете я.

• Не доближавайте ръцете, краката и косата си до

движещите се елементи.

UYARI

• Bu ürünün uygun bir şekilde kullanılmaması ciddi

yaralanmalara yol açabilir.

• Kullanımdan önce, kullanım kılavuzunu dikkatlice

okuyun ve içerdiği uyarıların ve talimatların

tamamını dikkate alın.

• Çocukların bu makineyi kullanmasına izin vermeyin ve

onları makineden uzak tutun.

• Kendinden yapışkanlı etiket zarar görmüş, okunaksız

veya yerinde değil ise, yerine yenisinin konulması gerekir.

• Ellerinizi, ayaklarınızı ve saçlarınızı hareket halindeki

hiçbir parçaya yaklaştırmayın.

UPOZORENJE

• Svaka zlouporaba ovog proizvoda može uzrokovati

ozbiljne ozljede.

• Prije uporabe pažljivo pročitajte upute za uporabu

i slijedite sva upozorenja i instrukcije sadržane u

njemu.

• Nemojte dopustiti djeci da koriste taj stroj i držite ih

podalje od njega.

• Ako je naljepnica oštećena, nečitljiva ili nedostaje,

trebalo bi je zamijeniti.

• Ne približavajte vaše ruke, noge i kosu pokretnim

dijelovima.

注意事项

• 本产品的不适当使用可能会造成严

重受伤。

• 使用前请仔细阅读说明书，遵守说

明书中的注意事项和使用说明。

• 请勿让儿童使用本产品，并将其放

置于远离儿童的地方。

• 如果产品上粘贴的说明出现损坏、无

法阅读或缺失的情况，请将其替换。

• 请勿将手脚或头发靠近正在转动的

部件。

•この商品の不適切なすべての使用法

は重症を引き起こす危険があります。

• ご使用の前に使用マニュアルを注意

深くお読みになり書かれている警告と

使用法全体を守ってください。

• お子様にはこの機械を使用させない

でください。お子様の手の届かない場

所に保管してください。

• 作動中の部分には手や足、髪の毛を

近づけないでください。

• シールが損傷したり判読不可能だっ

たりはがれている場合は、シールを

交換してください。

警告

注意事項

• 本産品的不適當使用可能會造成嚴

重受傷。

• 使用前請仔細閱讀說明書，遵守說

明書中的注意事項和使用說明。

• 請勿讓兒童使用本産品，並將其放

置于遠離兒童的地方。

• 如果産品上粘貼的說明出現損壞、

無法閱讀或缺失的情況，請將其替換。

• 請勿將手腳或頭發靠近正在轉動的

部件。

• Not suitable for therapeutic purposes.

• Ne convient pas à des ns thérapeutiques. • No adecuado para nes terapéuticos

• Não adequado para ns terapêuticos

• A nu se utiliza în scopuri terapeutice

• Не е подходящо за терапевтични цели

• Niet geschikt voor therapeutische doeleinden

• Не подходит для терапевтических целей

• Inte lämplig för behandlingssyften

• 不适用于治�目的

• 不適用於治療之目的

ﺔﻳﺟﻼﻌﻟﺍ ﺽﺍﺭﻏﻸﻟ ﺔﺑﺳﺎﻧﻣ ﺭﻳﻏ

• 治療目的にはお使いいただけません

• Nicht für therapeutische Zwecke geeignet

• Nieprzeznaczony do celów terapeutycznych

• Nevhodné na terapeutické účely

• Terapötik amaçla kullanılamaz

• Non idoneo a ni terapeutici

• Terápiás célokra nem alkalmas

• Nije prikladno za terapijske svrhe

• Nevhodné pro terapeutické účely

72317

DP SUZHOU

DOMYOS

COMFORT BIKE

581.350

TN: XXXXXXXXX

DATE: WW-YYYY

Производитель и адрес, Франция:

DECATHLON - 4 Boulevard de Mons - BP 299

59650 Villeneuve d'Ascq cedex - France

IMPORTADO PARA BRASIL POR IGUASPORT Ltda - CNPJ : 02.314.041/0001-88

Импортер: ООО «Октоблу», 141031, Россия, Московская область, Мытищинский

район, МКАД 84-й км., ТПЗ «Алтуфьево», владение 3, строение 3 - +7(495)6414446 -

велосипед - для занятий спортом

生产商: 苏州迪奇运动器械有限公司, 江苏省苏州高新区鹿山路369号23号厂房邮编:215129 -

产品等级: 合格品 - 中国制造 - EN ISO 20957-1 2013 - EN ISO 20957-5 2009 - GB 17498-1 2008 -

GB 17498-5 2008 - 品名: 室内健身车 - 主要成分: 胶体 - 商标: DOMYOS - 质检证明: 合格

TURKSPORT Spor Urünleri Sanayi ve Ticaret Ltd.Şti, Osmaniye Mahallesi Çobançeşme Koşuyolu,

Bulvarı No: 3 Marmara Forum Garden Oce, 0 B Blok 01 Bakırköy 34146 Istanbul, TURKEY

540-0011 - 大阪市中央区農人橋1-1-22 大江ビル10階 -ナチュラムイーコマース株式会社

台灣迪卡儂有限公司, 台灣台中市408南屯區大墩南路379號, 諮詢電話: (04) 2471-3612 -

品名: 室內自行車 - 主要成分: 金屬

Made in China - Fabricado na China - Произведено в Китае - İmal edildiği yer Çin -

中国制造 - 中國製造

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Vous avez choisi un produit de la marque DOMYOS et nous vous remercions de votre conance.

Que vous soyez débutant ou sportif de haut niveau, DOMYOS est votre allié pour rester en forme ou développer votre condition physique. Nos équipes

s’eorcent toujours de concevoir les meilleurs produits pour votre usage. Si toutefois vous avez des remarques, des suggestions ou des questions,

nous sommes à votre écoute sur notre site DOMYOS.COM. Vous y trouverez également des conseils pour votre pratique et une assistance en cas de besoin.

Nous vous souhaitons un bon entraînement et espérons que ce produit DOMYOS répondra pleinement à vos attentes.

Par sa géométrie étudiée, ce vélo vous place dans une position anatomique. Ce produit est équipé d’une transmission

magnétique pour un grand confort de pédalage sans-à-coups. Le vélo d’appartement est une excellente forme d’activité

cardio-training. L’entraînement sur cet appareil vise à augmenter votre capacité cardio-vasculaire. Par ce principe, vous améliorez votre condition physique,

votre endurance et vous brûlez des calories (activité indispensable pour perdre du poids en association avec un régime). Le vélo d’appartement vous permet

de tonier les jambes et les fessiers.Participent également à l’exercice des muscles des mollets et la partie basse des abdominaux.

PRÉSENTATION

La recherche de la forme doit être pratiquée de façon CONTROLEE. Avant de commencer

tout programme d’exercice, consultez votre médecin. Cela est particulièrement

important pour les personnes de plus de 35 ans ou ayant eu des problèmes

de santé auparavant et si vous n’avez pas fait de sport depuis plusieurs années.

Lisez toutes les instructions avant utilisation.

AVERTISSEMENT

PARTIES DU CORPS TRAVAILLÉES

RECOMMANDATIONS GÉNÉRALES

1. Il revient au propriétaire de s’assurer que tous les utilisateurs du produit

sont informés comme il convient de toutes les précautions d’emploi.

2. Domyos se décharge de toute responsabilité concernant

des plaintes pour blessure ou pour des dommages inigés

à toute personne ou à tout bien ayant pour origine l’utilisation

ou la mauvaise utilisation de ce produit par l’acheteur ou par toute autre

personne.

3. N’utilisez pas le produit dans tout contexte commercial, locatif

ou institutionnel.

4. Il est de la responsabilité de l’utilisateur d’inspecter et visser

si nécessaire toutes les pièces avant chaque utilisation du produit.

5. Toute opération de montage/démontage sur le produit doit être

eectuée avec soin.

6. Pour la protection de vos pieds pendant l’exercice, portez

des chaussures de sport. NE PAS porter de vêtements amples

ou pendants, qui risquent d’être pris dans la machine. Retirez tous

vos bijoux. Attacher vos cheveux an qu’ils ne vous gênent pas pendant l’exercice.

7. Les personnes portant un stimulateur cardiaque, un débrillateur

ou tout autre dispositif électronique implanté sont averties qu’elles utilisent

le capteur de pulsations à leurs risques et périls.

8. Il est déconseillé aux femmes enceintes d’utiliser le capteur

de pulsations.

9. AVERTISSEMENT ! Les systèmes de surveillance du rythme cardiaque peuvent

manquer de précision. Un surmenage peut entraîner de graves blessures,

voire la mort. Toute sensation de douleur ou malaise doit être suivie d’un

arrêt immédiat de l’entraînement.

10. N’utilisez votre produit qu’avec l’adaptateur fourni.

Avertissement: il est nécessaire de descendre du vélo pour procéder à tout réglage (selle, guidon).

RÉGLAGES

1 - COMMENT AJUSTER LA POSITION DU SIÈGE

Régler la hauteur de la selle au niveau de votre hanche. Pour un exercice ecace,

le siège doit être à la bonne hauteur c’est-à-dire qu’en pédalant, vos genoux doivent

être légèrement échis au moment où les pédales sont dans la position la plus basse.

Pour ajuster le siège, le dévisser de quelques tours et tirer la molette sur le tube de selle.

Régler votre siège à la bonne hauteur et réinsérer la molette dans le tube de selle tout

en la resserrant à fond.

ATTENTION :

• S’assurer de la remise en place du bouton dans le tube de selle et le serrer à fond.

• Ne jamais dépasser la hauteur maxi de selle.

2 - COMMENT AJUSTER LE GUIDON

Pour ajuster la hauteur du guidon, le dévisser quelques tours et tirer la molette

sur l’armature principale. Régler votre guidon à la bonne hauteur et ré-insérer la molette

dans l’armature principale tout en la resserrant à fond.

ATTENTION :

• S’assurer de la remise en place du tube porte-guidon et le serrer à fond.

• Ne jamais dépasser la hauteur maxi du tube porte-guidon.

3 - COMMENT AJUSTER LA SANGLE DES PÉDALES

Retirer la sangle et ajuster au cran désiré.

4 - MISE À NIVEAU DU VÉLO

En cas d’instabilité du vélo pendant l’utilisation, tourner l’une des molettes situées

sur les côtés du pied arrière ou les deux jusqu’à la suppression de l’instabilité.

 CONSOLE

Votre console propose de nombreuses fonctions pour enrichir votre pratique.

Vous trouverez ci-dessous l’ensemble des indications pour l’utiliser facilement.

 PRÉSENTATION

1. BOUTON : Bouton central pour allumer la console, sélectionner les menus, valider vos choix, démarrer une séance d’entraînement,

faire une pause, arrêter une séance d’entraînement, éteindre la console.

2. BOUTONS et : Régler (augmenter ou diminuer) la diculté de pédalage.

3. BOUTONS et : Naviguer dans les menus.

4. RESET : Réinitialiser la sélection.

5. INTERRUPTEUR DE SÉLECTION: Sélectionner votre type d’appareil (VE, Ro,VM)

VE: vélo elliptique

VM: vélo d’appartement

RO: rameur

 SÉLECTION KM / Mi

Par défaut, votre console vous donne les indications de distance et vitesse en km et km/h.

Pour passer en unité Miles (Mi):

1. Éteindre la console.

2. Appuyer plus de 3 secondes sur le bouton central.

3. Sélectionner l’unité avec les boutons .

4. Valider en appuyant sur le bouton central , la console se met automatiquement sur l’écran d’accueil.

 L’ÉCRAN D’ACCUEIL

C’est le premier écran qui s’ache lorsque vous allumez la console.

Le menu DEMARRAGE RAPIDE permet de lancer une séance d’entraînement libre.

Le menu PROGRAMME permet de choisir une séance d’entraînement parmi les 7 proposées.

 MENU

 DÉMARRAGE RAPIDE

Commencer à pédaler ou appuyer sur le bouton central .

Vous pouvez commencer votre séance.

Pour ajuster la diculté de pédalage, appuyer sur les boutons ou .

Pour faire une pause, appuyer sur le bouton central ou arrêtez de pédaler.

Pour reprendre votre séance (dans la limite de 15 minutes après le début de la pause), appuyez de nouveau sur le bouton central ou remettez-vous à pédaler.

Si vous portez une ceinture cardiofréquencemètre de type analogique non codée, votre fréquence cardiaque sera détectée automatiquement.

Pour arrêter la séance avant la n, appuyer longuement sur le bouton central.

Pour éteindre la console, appuyer longuement sur le bouton central une fois revenu sur l’écran d’accueil.

La console s’éteint automatiquement après 15 minutes d’inactivité.

 PROGRAMME

Sélectionner le menu programme en utilisant les boutons , puis valider en appuyant sur le bouton .

Dans le menu programme, sélectionner le prol parmi les 7 proposés en utilisant les boutons , puis valider le choix en appuyant sur le bouton .

Choisir le temps de pratique en utilisant les boutons et (par défaut, le temps de pratique est de 30 minutes), puis valider en appuyant sur le bouton

ou en commençant à pédaler.

Vous pouvez commencer votre séance .

Pour ajuster la diculté de pédalage, appuyer sur les boutons ou .

Pour reprendre votre séance (dans la limite de 15 minutes après le début de la pause), appuyez de nouveau sur le bouton central ou remettez-vous à pédaler.

Si vous portez une ceinture cardiofréquencemètre de type analogique non codée, votre fréquence cardiaque sera détectée automatiquement.

Pour arrêter la séance avant la n, appuyer longuement sur le bouton central.

Pour éteindre la console, appuyer longuement sur le bouton central une fois revenu sur l’écran d’accueil.

La console s’éteint automatiquement après 15 minutes d’inactivité.

Prols de programme.

Temps par défaut = 30 minutes (sauf «Quick-Start» où le temps s’incrémente) ajustable en appuyant sour les touches et .

Un carreau vertical (8 en tout) = 1 niveau de résistance.

A. Mode «QUICK-START»:

Bénéce: Utilisation rapide.

Description: Monter sur le vélo et pédaler sans contrainte.

B. Programme «PERF»:

Bénéce: Performance.

Description: Intervalles de haute intensité pour améliorer son endurance et sollicitation musculaire

importante. Dans l’idéal, il faut garder le même rythme tout au long de la séance. Les résistances plus

faibles étant des phases de récupération. Travailler à 90% de sa FC max sur les pics.