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FRANÇAIS

Mode d’emploi

Avant d’utiliser votre podomètre

Attention

• Ne laissez pas le podomètre exposé aux rayons directs du soleil.

• Ne soumettez pas le podomètre à des chocs importants et ne posez rien sur l’écran LCD.

• Ne le nettoyez pas avec un liquide, essuyez-le uniquement avec un chiffon doux.

• N’ouvrez pas le boîtier intérieur.

Danger d’étouffement

• Conservez les piles et les vis hors de portée des enfants.

• Consultez votre médecin avant d’entreprendre un nouvel exercice.

Apprenez à connaître votre podomètre

Accessoires

Mode d’emploi 1

Pile (LR44) 1

BRACELET

VIS

BOUTON DE

RÉGLAGE

ÉCRAN LCD

COUVERCLE

BOUTON DE

MODE

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Précautions

• Évitez d’utiliser ce produit dans l’eau ou de le laver.

• Portez ce produit à votre poignet gauche, vers le haut.

Il ne comptera pas les pas correctement si vous le portez ailleurs.

• Ne l’utilisez jamais dans des lieux où il fait chaud, comme des saunas, car il pourrait entraîner des

brûlures.

• Le boîtier et le bracelet doivent toujours être propres car ils sont portés à même la peau.

La corrosion des parties métalliques, ainsi que la saleté, la sueur et la poussière invisibles

pourraient tâcher les poignets des vêtements.

• En cas de démangeaison ou d’éruption à cet endroit, cessez immédiatement d’utiliser ce produit.

Consultez un docteur.

• Les composants de ce produits sont sensibles à l’électricité statique, par conséquent, vous devez

le tenir éloigné des écrans de télévisions et des autres sources importantes d’électricité statique.

S’il se charge en électricité statique, il est possible que l’affichage fonctionne mal.

• N’utilisez pas ou ne rangez pas ce produit dans des lieux où il serait exposé aux rayons directs du

soleil, près d’appareils de chauffage ou avec des niveaux élevés de poussière ou d’humidité.

Avant d’utiliser ce produit

Remarque

• Ce produit est fait pour être porté au poignet gauche,

vers le haut.

* Il ne comptera pas les pas correctement s’il est

porté ailleurs.

• Il ne pourra peut-être pas compter correctement s’il

est porté au cours des activités quotidiennes autres

que la marche, la marche sportive et le jogging.

Ce produit compte un pas lorsque le bras gauche pointe directement vers le sol.

Le compte augmente dans les situations suivantes (les pas peuvent être comptés dans d’autres

situations que la marche, la marche sportive et le jogging).

• La marche sans balancement des bras.

• La marche avec balancement des bras.

• La marche sportive et le jogging.

• Les vibrations ou les mouvements importants des bras lorsque l’on conduit une voiture, que l’on

est sur un vélo, etc.

Les situations suivantes ne pourront pas être comptées.

• Le travail sur ordinateur ou de bureau.

• La marche au cours de laquelle le bras n’est pas plié perpendiculairement.

• La marche avec un sac ou un parapluie ouvert dans la main gauche.

Remarque

• Un adhésif transparent est collé sur l’écran pour le protéger.

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Utilisation 1. Mise sous tension

1. Déballez l’appareil.

La pile est déjà en place.

2. Appuyez sur le bouton Mode.

La montre s’allume et l’affichage indique « 0 steps » (0 pas) et

« p12:00oo ».

Utilisation 2. Réglages initiaux

[1] Réglez l’heure

1. Utilisez la pointe d’un objet pointu pour appuyer sur le bouton

Réglage de l’instrument pendant 2 secondes.

* Faites attention lorsque vous utilisez des objets pointus.

2. Le chiffre de l’heure clignote sur l’écran.

3. Appuyez sur le bouton Mode pour régler l’heure.

Le chiffre avance d’une heure à chaque fois que vous appuyez sur le

bouton Mode et il avance rapidement lorsque vous le maintenez

appuyé.

Remarque

• Pour régler l’heure

A.M. : seule l’heure clignote.

P.M. : « P » et l’heure clignotent.

4. Une fois l’heure correctement réglée, utilisez un objet pointu

pour appuyer sur le bouton Réglage sur le côté.

Le réglage de l’heure est confirmé et le réglage des minutes clignote.

5. Une fois les minutes correctement réglées, utilisez un objet

pointu pour appuyer sur le bouton Réglage sur le côté.

Le réglage de l’heure est terminé. Continuez avec les autres réglages initiaux.

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6. Une fois l’heure réglée, « weight » (poids) clignote.

7. Appuyez sur le bouton Mode pour régler le poids.

(La plage de réglage est de 20 à 150 kg (50 à 300 livres)).

Le réglage avance d’un kilo à chaque fois que vous appuyez sur le

bouton Mode et il avance de dix kilos lorsque vous le maintenez

appuyé.

8. Une fois le poids correctement réglé, utilisez un objet pointu

pour appuyer sur le bouton Réglage sur le côté.

[2] Réglez la longueur de l’enjambée

Il est capital de déterminer votre enjambée exacte pour

que la mesure des distances soit exacte. Pour calculer

avec précision votre enjambée moyenne, faites dix pas

et divisez la distance totale par 10. Vous obtenez ainsi

votre enjambée moyenne. Pour une plus grande

précision, nous vous recommandons de refaire cette

mesure plusieurs fois.

9. Une fois le poids réglé, «stride length» (longueur de l’enjambée)

clignote.

10. Appuyez sur le bouton Mode pour régler la longueur de

l’enjambée.

(La plage de réglage est de 20 à 150 cm (10 à 60 pouces)).

Le réglage avance d’1 cm à chaque fois que vous appuyez sur le

bouton Mode et il avance de 10 cm lorsque vous le maintenez

appuyé.

11. Une fois la longueur de l’enjambée correctement réglée, utilisez

un objet pointu pour appuyer sur le bouton Réglage sur le côté.

12. Une fois la longueur de l’enjambée réglée, « steps » (pas) et

« time » (heure) sont affichés.

Les réglages initiaux sont terminés.

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Utilisation 3. Modification et correction des réglages

1. Pendant l’affichage

2. Utilisez la pointe d’un objet pointu pour appuyer sur le bouton

Réglage de l’instrument pendant 2 secondes environ.

3. Le numéro de l’heure clignote sur l’écran.

Commencez par le réglage de l’heure.

Utilisation 4. Modification de l’affichage

L’affichage se modifie chaque fois que vous appuyez sur le bouton Mode.

Remarque

• L’affichage ne se modifie pas tant que le bouton Mode n’est pas

relâché.

• Si vous maintenez le bouton Mode appuyé (pendant 3 secondes

environ), l’affichage est réinitialisé.

Utilisation 5. Réinitialisation de l’affichage

Il est possible de réinitialiser l’affichage en appuyant longuement sur le

bouton Mode.

1. Pendant l’affichage

2. Appuyez sur le bouton Mode pendant au moins 3 secondes.

3. Les valeurs pour les pas, la consommation de calories, la

distance et le temps de marche sont remises à zéro.

Une fois remises à zéro, ces valeurs ne peuvent pas être restaurées.

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Utilisation 6. Réinitialisation du système

Assurez-vous de réinitialiser le système dans les situations suivantes :

• Après avoir retiré la pile.

• Après avoir remplacé la pile.

• Si l’affichage ne fonctionne pas bien.

• Si les boutons ne fonctionnent pas.

1. Pendant l’affichage des pas et de l’heure

* Ou pendant l’affichage de la consommation de calories et de

l’heure ou bien de la distance et du temps de marche

2. Appuyez sur le bouton Mode et sur le bouton Réglage de

l’instrument pendant au moins 3 secondes.

Utilisez un objet pointu pour appuyer sur le bouton Réglage.

3. Une fois que tous les éléments ont disparu

4. Relâchez les boutons Réglage et Mode.

Tous les éléments de l’affichage sont allumés, puis

5. Sortez.

La réinitialisation du système est terminée.

Après une réinitialisation du système, toutes les données sont initialisées. Pour utiliser l’appareil,

continuez avec les réglages initiaux.

Remarque

Il est impossible de restaurer les pas, la consommation de calories, la distance et le temps de marche

après une réinitialisation du système.

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Utilisation 7. Remplacement de la pile

L’affichage pâlit au fur et à mesure que la pile s’use. Remplacez rapidement la pile LR44.

1. Enlevez le couvercle arrière.

Utilisez un petit tournevis Philips pour enlever les 4 vis

situées dans la partie arrière du boîtier, puis enlevez

l’anneau intérieur et le couvercle arrière.

* Utilisez le tournevis et tous les autres outils avec soin.

2. Enlevez la plaque de contact de la pile.

Enlevez les deux vis de fixation de la plaque de contact de la

pile, puis enlevez cette plaque.

3. Remplacez la pile.

Enlevez la pile usée et insérez-en une nouvelle (LR44).

4. Fixez la plaque de contact dans sa position originale.

Mettez la plaque de contact dans sa position originale et

vissez-la à fond à sa place.

5. Fixez le couvercle arrière.

Placez l’anneau intérieur dans la rainure du boîtier, afin qu’il

ne glisse pas, puis mettez le couvercle dessus. Pour finir,

fixez le couvercle fermement avec les quatre vis de boîtier.

Remarque

• Si vous remplacez la pile vous-même, votre garantie ne couvrira

pas la résistance aux projections du fait d’un mauvais placement

des composants, etc. Vérifiez soigneusement les procédures et les positions des composants, etc.

• Réinitialisez toujours le système après avoir enlevé ou remplacé la pile.

Principales spécifications

* Il n’est pas possible de basculer entre les versions Centimètre et Pouce.

Version Centimètre Version Pouce

Plage de réglage 20 – 150 cm 2 à 60 pouces

Poids 20 – 150 kg 50 à 300 livres

Différents affichages

Distance

0,01 km minimum,

999,99 km maximum

0,01 mile minimum,

999,99 mile maximum

Pas 1 pas minimum, 99 999 pas maximum

Heure affichage sur 12 heures

Consommation de calories 0,1 kcal minimum, 9 999,9 kcal maximum

Temps de marche 1 m minimum, 19 h, 59 m maximum

Alimentation 1,5 V CC (LR447 x 1)

Dimensions externes P13,5 x L42,7 x H54,2 mm

* sans le bracelet

Poids Environ 40 g

Vis Philips

du boîtier

Plaque de

contact

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