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1 Placez l’appareil à la distance d’une longueur de bras (environ 50 à
75 cm [20 à 30 po] de vos yeux) dans votre champ de vision. La
lumière doit inonder votre visage (Fig. 5).
- Vous pouvez lire, manger, travailler à l’ordinateur, regarder la télé et
faire de l’exercice physique pendant que vous utilisez l’appareil.
- Pour obtenir de meilleurs résultats, placez l’appareil au niveau de
votre diaphragme (région de l’estomac), par exemple placez-le sur la
table à laquelle vous êtes assis.
Remarque : vos yeux ne doivent pas xer la lumière de l’appareil. Il suft que
la lumière bleue atteigne vos yeux indirectement, de biais.
- Assurez-vous que l’environnement de l’appareil est bien éclairé pour
un plus grand confort visuel.
2 Appuyez brièvement sur le bouton marche/arrêt pour allumer
l’appareil (Fig. 6).
, La première fois que vous allumez l’appareil, le voyant bleu s’allume
au réglage moyen par défaut.
, La seconde fois que vous allumez l’appareil, le voyant s’allume au
dernier réglage utilisé. Vous pouvez choisir 5 réglages.
3 Pour choisir un réglage inférieur ou supérieur, appuyez brièvement
sur le bouton + ou - pour atteindre un niveau d’intensité lumineuse
qui vous est confortable (Fig. 7).
, Le minuteur commence le compte à rebours d’une heure. Le
premier segment de la barre indicatrice de temps clignote (Fig. 8).
, Au bout de 10 minutes, le premier segment s’allume et le second
se met à clignoter (Fig. 9).
, Au bout de 10 minutes supplémentaires, le second segment
s’allume et le troisième segment commence à clignoter.
, Ce processus se poursuit jusqu’à ce que tous les segments de la
barre indicatrice de temps soient allumés au bout d’une heure.
Remarque : pour éteindre l’appareil, appuyez brièvement sur le bouton
marche/arrêt.
4 Si vous utilisez l’appareil alimenté par sa batterie rechargeable,
l’indicateur de charge s’allume en orange au bout d’environ 1 heure
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