HealthRider HG5002E ELITE 4.0 Manuel utilisateur

Marque: HealthRider

Modèle: HG5002E ELITE 4.0

Catégorie: Fitness, gymnastique

Taper: Manuel utilisateur

Numéro de modèle HG5002E

Numéro de Série ___________

! ATTENTION

Lisez toutes les précautions et les

instructions contenues dans ce

manuel avant d’utiliser cet appareil.

Gardez ce manuel pour vous y ré-

férer ultérieurement.

MANUEL DE L’UTILISATEUR

Serial Number decal

Visitez notre site Internet

www.iconsupport.eu

REVISION A

2008-02-27

Weslo Elite Serie

HG5002 K and E

Brand Name sticker

Made by Claude CEARD

Note :

Color is

Green 397C

Blue 284 C

380 mm

47 mm

QUESTIONS ?

En tant que fabricant nous nous

engageons à satisfaire notre

clientèle entièrement. Si vous

avez des questions ou si des

pièces sont manquantes,

veuillez nous contacter au :

0810 121 140

du lundi au jeudi de 9h00 à 13h00 et de

14h00 à 17h00, le vendredi de 14h00 à

17h00 (à l’exception des jours fériés).

AVANT DE CONTACTER LE SAV, NOUS

VOUS INVITONS À VISITER NOTRE

SUPPORT TECHNIQUE SUR INTER-

NET À L’ADRESSE SUIVANTE

http://www.iconsupport.eu

email : sav[email protected]

TABLE DES MATIÈRES

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES

. . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2

AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3

ASSEMBLAGE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

DETAILS DE LA CONSOLE . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7

CONSEILS D’ECHAUFFEMENTS. . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

SCHEMA DETAILLE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES

1. Lisez toutes les instructions contenues dans

ce manuel ainsi que les avertissements collés

sur le vélo d’exercice avant d’utiliser le vélo

d’exercice.

2. Utilisez le vélo d’exercice uniquement de la

manière décrite dans ce manuel.

3. Il est de la responsabilité du propriétaire de

s’assurer que tous les utilisateurs du vélo

d’exercice sont correctement informés de

toutes les précautions.

4. Le vélo d’exercice est conçu pour une utilisa-

tion privée. Le vélo d’exercice ne doit pas être

utilisé dans une institution commerciale ou

pour la location.

5. Utilisez et gardez le vélo d’exercice à

l’intérieur, loin de l’humidité et de la poussière.

Placez le vélo d’exercice sur une surface

plane et sur un tapis pour protéger votre

moquette ou votre sol. Assurez-vous qu’il y a

sufsamment d’espace autour du vélo

d’exercice pour vous permettre de monter, de-

scendre et l’utiliser facilement.

6. Inspectez et resserrez correctement toutes

les pièces régulièrement. Remplacez immédiate-

ment toute pièce usée.

7. Tenez les enfants de moins de 12 ans et

les animaux domestiques éloignés du vélo

d’exercice.

8. Portez des vêtements appropriés quand vous

faites de l’exercice ; ne portez pas de vêtements

trop amples qui pourraient se coincer

dans le vélo d’exercice. Portez toujours des

chaussures de sport pour protéger vos pieds.

9. Le vélo d’exercices ne doit jamais être utilisé

par des personnes dont le poids est supérieur

à 115 kg.

10. Le capteur cardiaque n’est pas un appareil

médical. Divers facteurs peuvent rendre la

lecture du rythme cardiaque moins précise.

Le capteur ne sert qu’à donner une idée approx-

imative des uctuations du rythme cardiaque

lors de l’exercice.

11. Gardez toujours votre dos bien droit quand

vous vous servez du vélo d’exercice ; n’arquez

pas votre dos.

12. Si vous ressentez une douleur ou des étour-

dissements quand vous vous entraînez, arrêtez

vous immédiatement et reposez-vous.

13. L’autocollant illustré à la page 3 est collé sur

le vélo d’exercice. Si l’autocollant est manquant

ou illisible, contactez notre service à la clientèle

au numéro sur la page de couverture de ce

manuel, et commandez un nouvel autocollant

gratuit. Collez le nouvel autocollant à l’endroit

indiqué.

AVERTISSEMENT:

ATTENTION : An de réduire les risques de blessures graves, lisez les précautions impor-

tantes suivantes avant d’utiliser le vélo d’exercice.

! ATTENTION: consultez votre médecin avant d’entreprendre un programme d’exercice. Tout particu-

lièrement les personnes âgées de plus de 35 ans ou les personnes qui ont déjà eu des problèmes de santé.

Lisez toutes les instructions avant d’utiliser ce produit. ICON ne se tient aucunement responsable des

blessures ou dégâts matériels résultant de l’utilisation de ce produit.

CONSERVEZ CES INSTRUCTIONS

AVANT DE COMMENCER

Félicitations pour avoir choisi le nouveau vélo

d’exercice WESLO® ELITE. Le vélo est l’ un des

moyens les plus efcaces pour améliorer votre sys-

tème cardiovasculaire, développer l’endurance et

raffermir votre corps. LeWESLO® ELITE offre un

éventail de fonctionnalités impressionnantes pour

vous permettre de proter d’exercices sains dans le

confort et l’intimité de votre maison.

Veuillez lire attentivement ce manuel avant

d’utiliser le vélo d’exercice. Si vous avez des ques-

tions supplémentaires concernant cet appareil après

avoir lu ce manuel, référez-vous à la page de cou-

verture pour nous contacter. Pour mieux vous assis-

ter lors de votre appel, notez le numéro du modèle

et le numéro de série de l’appareil avant de nous

appeler. Le numéro du modèle est le HG5002E. Le

numéro de série est inscrit sur l’autocollant qui est

collé sur le vélo d’exercice.

ASSEMBLAGE

ETAPE 1

I. Attachez le stabilisateur avant (10) avec les

2 boulons (25) qui se trouvent sous le stabilisateur

et sécurisez-le avec les rondelles (5) et les 2 écrous

(28).

II. Attachez le stabilisateur arrière (26) avec

les 2 boulons (25) qui se trouvent sous le stabilisa-

teur et sécurisez-le avec les rondelles (5) et les 2

écrous (28).

ETAPE 2

I. Gardez le câble de la console (6) en de-

hors du montant jusqu’à la n de l’assemblage.

II. Connectez le câble de la console (6) et le

câble du capteur (9).

III. Placez le montant supérieur (3) sur la

structure générale (45) et sécurisez l’ensemble

avec les 6 rondelles (5) et les 6 vis (4).

ASSEMBLAGE

ETAPE 3

Attachez la pédale de gauche (14L) au pédalier

gauche (19). Puis attachez la pédale droite (14R) au

pédalier droit.

ATTENTION : le “L” notie le côté gauche et

“R” le côté droit

ETAPE 4

I. Attachez le siège (66) sur sa base (62) et

sécurisez-le avec la rondelle (64) et l’écrou (63).

II. Positionnez la base du siège (62) sur son

support (58) et sécurisez avec le boulon (65), la

rondelle (60) et l’écrou (59).

ETAPE 5

Positionnez le tube de selle dans la structure (45).

Sécurisez l’ensemble avec l’attache rapide du tube

de selle (46).

ETAPE 6

I. Gardez le câble du capteur de pouls (67) en

dehors du tube.

II. Attachez les bras (54) sur le montant (3)

avec le cache plastique (55) et sécurisez-les avec le

tube plastique (56) et la poignée (57).

III. Connectez le câble de la console (6) à la

console (1) et xez celle-ci (1) avec les vis (2).

Vériez l’ensemble des serrages et enn le produit

est prêt à être utilisé.

BOUTON ENTER /MODE

1. Appuyez sur ce bouton pour accéder aux réglages des fonctions suivantes :

temps, distance, calorie et rythme cardiaque.

2. Appuyez sur ce bouton pour conrmer les réglages.

BOUTON UP (haut) :

1. Appuyez sur ce bouton pour sélectionner le programme manuel ou les

programmes de 1 à 6.

Augmente la valeur de réglage du temps, distance, calorie et rythme cardiaque.

3. Augmente le niveau de résistance.

BOUTON DOWN (bas):

4. 1. Appuyez sur ce bouton sélectionner le programme manuel ou les programmes de 1 à 6.

5. Baisser la valeur de réglage du temps, distante, calorie et rythme cardiaque.

6. Baisser le niveau de résistance.

BOUTON START / STOP (démarrer/arrêter):

1. Appuyer sur ce bouton pour commencer ou arrêter un exercice.

2. Maintenir ce bouton enfoncé pendant deux secondes pour revenir au mode initial et remettre la valeur à

zéro.

ALLUMER LA CONSOLE:

1. Avant tout, vous devez connecter les câbles de connexion à la console.

2. Si celle-ci est dotée d’un adaptateur (6V 1A), branchez l’adaptateur.

Lorsque vous terminez votre exercice, veuillez toujours débrancher l’adaptateur.

3. Après allumage, toutes les leds vont s’allumer pendant 2 secondes et la console remettra automatiquement la

résistance au niveau 0. Ensuite le système se remet en mode initial.

AUTO ON /OFF

La console s’allumera automatiquement si la machine est en mouvement. Si vous arrêtez l’exercice pendant

plus de 4 minutes, la console s’éteindra et toutes les valeurs se remettront à zéro.

SCAN :

Lorsque vous débutez l’exercice,

Appuyez sur le bouton MODE jusqu’à ce qu’une indication apparaisse au dessus de la position SCAN. La

console vous indiquera chaque fonction et ce pendant 5 secondes chacune sur l’écran principal. Temps, vitesse,

distance, calorie et rythme cardiaque.

TIME / TEMPS

Appuyez sur le bouton MODE jusqu’à ce qu’une indication apparaisse au dessus de la position TIME. La console vous

indiquera la fonction TIME sur l’écran principal.

Valeur des indications :

Si vous ne réglez aucune valeur de temps, la console comptera de 00 :00 à 99 :59. Si vous réglez le temps de l’exercice

de 1 :00-99 :00 minutes, la console comptera à partir de cette valeur. Une fois atteinte, la console émettra un bip.

SPEED/ VITESSE

Appuyez sur le bouton MODE jusqu’à ce qu’une indication apparaisse au dessus de la position SPEED. La con-

sole indiquera la vitesse sur l’écran principal. La console indiquera la vitesse de 0 :00 à 99 km/h ou mile/heure.

DISTANCE

Appuyez sur le bouton MODE jusqu’à ce qu’une indication apparaisse au dessus de la position DISTANCE. La

console accumulera les distances effectuées.

Valeur des indications :

. Si vous ne réglez aucune valeur de distance, la console comptera de 00:01 à 999.9 Km ou Mile.

. Si vous réglez le temps de l’exercice de 1 :00-999 :0 Kms, la console comptera à partir de cette valeur. Une

fois atteinte, la console émettra un bip.

DETAILS DE LA CONSOLE

FONCTIONS ET PROGRAMMATION

CALORIE

Appuyez sur le bouton MODE jusqu’à ce qu’une marque apparaisse sur la position CALORIE.

Valeur des indications :

Si vous ne réglez aucune valeur de calorie, la console comptera de 00:01 à 999.0.

Si vous réglez les calories de l’exercice de 1 :00-999 :0, la console comptera à partir de cette valeur. Une fois

atteinte, la console émettra un bip.

POULS (rythme cardiaque à atteindre)

LIMITATION DU POULS :

Si vous réglez la valeur de limitation du pouls entre 90 et 220, la console mesurera votre rythme cardiaque.

Une fois atteinte, la console vous avertira par un bip.

NOTE :

1. Si aucun pouls n’est détecté pendant 16 secondes, la console indiquera un « P ».

2. En mode STOP, la console ne peut mesurer votre rythme cardiaque.

PROGRAMMATION :

Ce système contient un programme manuel et 6 programmes. Vous pouvez présélectionnez la durée de votre

exercice et le système divisera le temps en 10 intervalles. Si vous ne présélectionnez pas la durée de votre

exercice, le système comptera par intervalle de 1 seconde.

OPERATION EN DETAIL DU PROGRAMME MANUEL ET DES PROGRAMMES DE 1 A 6 :

A. Réglez la valeur du temps et/ou de la distance et/ou des calories et/ou des pulsations cardiaques.

1. Appuyez sur les boutons UP (haut) et DOWN (bas) pour choisir le programme désiré (programme manuel

ou programme de 1 à 6)

2. Appuyez sur le bouton ENTER pour conrmer le programme choisi

3. La fenêtre du temps va clignoter

4. Appuyez sur le bouton UP ou DOWN pour régler le temps de votre exercice.

5. Appuyer sur le bouton ENTER pour conrmer la valeur choisie.

6. La fenêtre de la distance va clignoter.

7. Appuyez sur le bouton UP ou DOWN pour régler la distance de votre exercice.

8. Appuyer sur le bouton ENTER pour conrmer la valeur choisie.

9. La fenêtre des calories va clignoter.

10. Appuyez sur le bouton UP ou DOWN pour régler les calories de votre exercice.

11. Appuyer sur le bouton ENTER pour conrmer la valeur choisie.

12. La fenêtre des pulsations cardiaques va clignoter.

13. Appuyez sur le bouton UP ou DOWN pour régler les pulsations cardiaques de votre exercice.

14. Appuyer sur le bouton ENTER pour conrmer la valeur choisie.

15. Appuyer sur le bouton START pour commencer votre exercice.

B Si vous ne réglez pas les valeurs de temps, distance, calories et pulsations

1. Appuyez sur le bouton UP ou DOWN pour choisir le programme désiré.

2. Appuyer sur le bouton ENTER pour conrmer le programme choisi.

3. Appuyer sur le bouton START pour commencer votre exercice.

Note : Le programme 6 est un programme très particulier, il permet à la console de régler la résistance de votre

exercice automatiquement en fonction de votre rythme cardiaque. Si votre rythme cardiaque dépasse le rythme

cardiaque que vous souhaitiez atteindre, la console réduira la résistance de l’exercice automatiquement. Si

votre rythme cardiaque est inférieur au rythme cardiaque cible, la console augmentera le niveau de l’exercice.

CONSEILS D’ECHAUFFEMENT

1. Etirement des mollets :

Appuyez vos mains contre un mur en mettant un pied devant l’autre (Cf

illustration). Gardez votre dos et votre cuisse alignés. Puis, pliez votre

jambe avant et avancez votre corps vers le mur. Restez aussi près que

possible du mur et gardez cette position pendant 10 à 15 secondes.

Relâchez et répétez cet exercice 2 fois.

2. Etirement des quadriceps

Mettez votre main droite sur le mur et tenez votre pied gauche avec

votre main gauche. Tirez vos talons vers vos fesses. Tenez la position

environ 10 à 15 secondes. Relâchez et répétez cet exercice 2 fois.

3. Etirement du haut du corps

Mettez vous debout, les jambes légèrement écartées, montez vos bras

au dessus de la tête comme indiqué sur la photo. Etirez votre dos et vos

hanches. Gardez la position pendant 10 à 20 secondes . Relâchez et

répétez cet exercice 2 fois.

4. Etirement des muscles fessiers

Allongez-vous et tenez vos cuisses. Puis montez vos jambes.

Gardez les en l’air pendant 1 à 15 secondes. Relâchez et répétez cet

exercice 2 fois.

5. Etirements des hanches et des fessiers

Mettez un pied en avant et penchez votre corps vers le bas, mains au

sol. Gardez votre jambe arrière tendue , équilibrez votre corps, descen-

dez et étirez vos fessiers, restez en position pendant 10 à 15 secondes,

puis changez de jambes. Répétez cet exercice 2 fois.

6. Etirement du dos

Asseyez-vous, jambes tendues. Descendez votre corps vers le sol en

allant chercher vos chevilles. Gardez la position 10 à15 secondes. Relâ-

chez et répétez l’exercice 2 fois.

Il est recommandé de s’échauffer et de s’étirer avant de travailler avec le vélo Elite de Weslo.

L’échauffement suivant est donné à titre indicatif:

SCHÉMA DÉTAILLÉ—Nº. du Modèle. HG5002E.0

LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle HG5002E.0

Item

Description

Roulement

Rondelle

Vis

Roue d’inertie

Courroie

Rondelle

Boulon

Capteur

Vis

Strucutre de base

Attache rapide du tube de selle

Insert

Magnet

Cache plastique

Courroie de roue

Axe

Cache de tube des bras

Mousse de protection pour les bras

Bras

Cache plastique

Plastic Tube

M8 boulon

Support de siège

M10 Boulon

Rondelle

Cache

Base de support de selle

M8 Ecrou

Rondelle

Vis

Siège

Cable du capteur de pulse

Capteur Pulse

Vis

Qty.

Item

Description

Compteur

Vis

Montant

Vis

Rondelle

Cable du compteur

Tendeur manuel

Vis

Capteur

Stabilisateur avant

Cache du stabilisateur avant

Vis

Plastique de protection du pédalier

Pedales

Vis

Cache de vis du pédalier

Cache plastique

Vis

Pédalier

Vis du pédalier

Rondelle

Roulement

Clé en hex

Cable de tension bas

Vis

Stabilisateur arrière

Cache du stabilisateur arrière

Cache de boulon

Boulon

Rondelle

Ressort

Idler Rack

Vis

Boulon (M10)

Rondelle

Qty.

ANALYSES DES PROBLEMES GRACE A L AFFICHAGE DE LA CONSOLE

E1 ou E5

La cause probable est : pas de signal de vitesse ou problème de tension

Solution :

1 . Revoir les instructions d’assemblage et vériez toutes les connexions.

2. Vérier que la résistance magnétique du vélo fonctionne correctement et qu’elle peut être réglée aisément. Si elle ne fonctionne pas correctement,

le moteur va forcer pour régler la résistance et commencera à émettre un son anormal. Si cela se produit, le moteur est peut être déjà abîmé et devra

être vérié an de s’assurer de son bon fonctionnement.

3. Problèmes de moteur :

a. Si le moteur émet un bruit fort et inhabituel, cela signie que les engrenages ne tournent pas correctement. Essayer d’inverser la

résistance et réessayer. Si cela ne fonctionne pas, changez le moteur.

b. Si le moteur n’arrive pas à bouger du tout veuillez revérier en suivant la solution précédente.

4. Si rien de ceci ne fonctionne alors remplacez le moteur.

E2 :

La cause possible est : la console ne réagit pas avec la puce électronique.

Solution :

1. Déconnectez l’adaptateur et retirer les piles. Reconnectez l’adaptateur et les piles. Ceci va redémarrer la puce électronique

et pourra aider la console à se connecter avec la puce.

2. Retirez et ré insérez la puce.

3. Si le fait d’avoir ré insérez la puce ne solutionne pas le problème, remplacez la puce électronique par une nouvelle.

La cause possible est : lorsque vous analysez votre taux de graisse (si votre appareil possède cette option) il se peut que pendant les huit premières

secondes, la console n’ait pas détecté le signal.

Solution :

Vos deux mains doivent fermement agripper le capteur cardiaque. Assurez-vous de l’avoir bien agrippé.