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5.
Wählen Sie mit den Tasten und
Ihre gewünschte Intensität. Das Gerät verfügt insgesamt
über drei Intensitätsstufen. Wir empfehlen Ihnen zunächst mit der niedrigsten Intensitätsstufe zu
beginnen. Das Gerät startet automatisch mit der mittleren Intensitätsstufe. Prüfen Sie vorsichtig,
ob die Anwendung angenehm für Sie ist. Die Anwendung sollte zu jeder Zeit als angenehm
und entspannend empfunden werden. Brechen Sie die Anwendung ab oder ändern Sie ihre
Liegeposition, wenn Sie die Anwendung als schmerzhaft oder unangenehm empfinden.
6.
Die Yoga- & Stretchmatte bietet die Möglichkeit, zu den Programmen noch zusätzlich Wärme
oder Vibration hinzuzuschalten, um die Anwendung noch angenehmer zu machen.
Um die Wärme hinzuzuschalten, drücken Sie auf der Fernbedienung die Wärme-Taste .
Um die Vibration hinzuzuschalten, drücken Sie auf der Fernbedienung die Vibration-Taste .
Um die Wärme / Vibration wieder auszuschalten, drücken Sie erneut die jeweilige Taste.
Hinweis
Sie können die Anwendung jederzeit mit der Pause-Taste pausieren. Um die Anwenung
wieder fortzusetzen, drücken Sie erneut die Pause-Taste
.
7.
Wenn Sie das eingestellte Programm vor Ablauf der 15-minütigen Programmdauer beenden
möchten, drücken Sie die EIN / AUS-Taste
. Das Gerät ist nun ausgeschaltet.
8.
Stecken Sie das Netzteil nach jeder Anwendung aus der Steckdose.
8. Tipps zur optimalen Entspannung
- Versuchen Sie sich während dem Stretching fallen zu lassen und zu entspannen, um die
Behandlung möglichst ohne Anstrengung zu genießen.
- Atmen Sie langsam und tief durch die Nase und versuchen Sie einen gleichmäßigen
Atemrhythmus zu finden.
- Bei Programmen, welche Drehbewegungen vorgeben, können Sie mit dem Kopf bzw. dem
Körper schonend in die Bewegung mitgehen.
- Gewöhnen Sie Ihren Körper zu Beginn behutsam an die Stretch-Bewegungen. Wenn Sie mit
der Behandlung vertraut sind und Sie sich wohl damit fühlen, können Sie die Behandlungen
so oft wiederholen wie Sie möchten.
9. Reinigung und Pflege
Reinigung
WARNUNG
•
Stecken Sie das Netzteil vor jeder Reinigung aus der Steckdose aus und trennen Sie es
vom Gerät.
•
Reinigen Sie das Gerät nur in der angegebenen Weise. Es darf keinesfalls Flüssigkeit in
das Gerät oder das Zubehör eindringen.
•
Kleinere Flecken können mit einem Tuch oder feuchten Schwamm und eventuell etwas
flüssigem Feinwaschmtitel entfernt werden. Verwenden Sie keine lösungsmittelhaltigen
Reiniger.
•
Benutzen Sie das Gerät erst wieder, wenn es vollständig trocken ist.
Aufbewahrung
Wenn Sie das Gerät längere Zeit nicht verwenden, empfehlen wir Ihnen, es in der Originalverpa-
ckung in trockener Umgebung und ohne Beschwerung aufzubewahren.