Skandika Bragi Mode d'emploi

Marque: Skandika

Modèle: Bragi

Catégorie: Fitness, gymnastique

Taper: Mode d'emploi

Art.Nr. SF-2830

Bragi

03 Sicherheitshinweise

04 Aufbauanleitung

09 Explosionszeichnung

10 Teile-Liste

10 Reinigung & Pege

11 Computerbedienung

12 Verwendung von Apps

13 Aufwärmen und Abwärmen

14 Garantiebedingungen

skandika.com/

service

Inhalt

Die Videos zum Auf- und

Abbau sowie FAQ und die

Anleitungen zum Down-

loaden findest Du auf

unserer Skandika Service

Seite. Für weitere Informa-

tionen kannst Du einfach

unsere Website besuchen

www.skandika.com

Home-

trainer

Importeur MAX Trader GmbH

Adresse Wilhelm-Beckmann-Str. 19, D-45307 Essen

Artikelnummer | Name SF-2830 | Heimtrainer Bragi

Klasse HC

Standard EN ISO 20957

WARNUNG: Lesen Sie vor Gebrauch die Bedienungsanleitung. Dieses Trainingsgerät

ist nicht für Zwecke geeignet, für die eine hohe Genauigkeit erforderlich ist.

Produktionsdatum

2023 2024 2025

1234567891011 12

PO Nr.:

Max. Nutzergewicht 120 kg

SICHERHEITSHINWEISE

WARNUNG

Um die Verletzungsgefahr zu reduzieren, muss diese Anleitung vor dem Gebrauch vollständig gelesen und

verstanden werden! Dieses Gerät ist ausschließlich für den Heimgebrauch in Übereinstimmung mit den

Anweisungen in dieser Anleitung vorgesehen. Lesen Sie die Gebrauchsanleitung sorgfältig durch, bevor Sie

das Gerät einsetzen und bewahren Sie die Gebrauchsanleitung für die weitere Nutzung auf.

WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE

1. Verwenden Sie das Gerät nur in geschlossenen Räumen!

2. Stellen Sie das Gerät zum Gebrauch auf eine

feste und ebene Bodenfläche. Benutzen Sie

einen Bodenschutz, um Spuren durch die Gerätefüße zu

vermeiden.

3. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie das Gerät anheben oder

bewegen. Achten Sie auf die richtige Hebetechnik und

suchen Sie sich Unterstützung.

4. Benutzen Sie das Gerät nur in trockener, temperierter

Umgebung. Lagern Sie das Gerät nicht in extrem kalter,

heißer oder feuchter Umgebung.

5. Reinigung und Benutzer-Wartung dürfen nicht von

Kindern ohne Beaufsichtigung durchgeführt werden.

6. Bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen,

kontaktieren Sie Ihren Arzt um herauszunden, ob medi-

zinische oder physische Gegebenheiten existieren, die

einem Training mit diesem Gerät entgegenstehen bzw. die

Ihre Gesundheit oder Sicherheit gefährden könnten. Der

Ratschlag Ihres Arztes ist unbedingt notwendig, wenn Sie

Medikamente einnehmen, die Ihre Herzfrequenz, Ihren

Blutdruck oder Ihren Cholesterinspiegel beeinussen.

7. Ihre Gesundheit kann durch falsches oder übermäßiges

Training beeinträchtigt werden. Kontaktieren Sie immer

einen Arzt, bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen.

Sollten Sie Schwindel, Übelkeit, Brustschmerzen oder

andere unnormale Symptome feststellen, STOPPEN Sie

sofort das Training und konsultieren Sie einen Arzt.

8. Halten Sie Kinder und Tiere fern von diesem Gerät. Dieses

Gerät ist ausschließlich für den Gebrauch durch Erwach-

sene geeignet.

9. Lassen Sie Kinder niemals unbeaufsichtigt allein in einem

Raum mit dem Gerät.

10. Montieren Sie das Gerät für einen sicheren Gebrauch

nur nach den Aufbauanweisungen in dieser Anleitung.

Wenn Sie das Gerät weitergeben, geben Sie auch diese

Anleitung weiter und informieren Sie den Benutzer über

den sicheren Gebrauch des Geräts.

11. Bevor Sie das Gerät benutzen, prüfen Sie alle Schrauben

und Muttern auf korrekten Sitz. Das Sicherheitsniveau des

Gerätes kann nur gehalten werden, wenn es in regelmä-

ßigen Abständen auf Schäden bzw. Anzeichen von Abnut-

zung untersucht wird.

12. Benutzen Sie das Gerät niemals, wenn es beschädigt ist,

achten Sie dabei besonders auf verschleißanfällige Teile

wie z. B. die Bremse, den Sattel etc.

13. Platzieren Sie keine Objekte oder Finger im Bewegungsbe-

reich beweglicher Teile des Gerätes.

Beachten Sie bei der

Einstellung von verstellbaren Teilen auf die richtige Position

bzw. die markierte, maximale Einstellposition.

14. Wischen Sie eventuelle Schweißspuren sofort nach dem

Training ab, um zu vermeiden, dass dieser mit empnd-

lichen Teilen am Gerät korrodiert oder diese anderweitig

beschädigt.

15. Steigern Sie das Tempo und die Trainingsdauer nur

allmählich.

16. Das Gerät der Klasse HC darf immer nur von einer Person

benutzt werden (max. Gewichtsbelastung = 120 kg).

17. Benutzen Sie das Gerät nicht direkt nach Mahlzeiten oder

Getränken.

18. Dieses Gerät ist nicht für therapeutische Zwecke geeignet

und darf nur in der in dieser Anleitung beschriebenen Art

und Weise benutzt werden.

19. Im Falle von Störungen reparieren Sie das Gerät nicht

selbst. Lassen Sie Reparaturen nur von autorisierten Servi-

cestellen durchführen. Es ist empfehlenswert, alle beweg-

lichen Teile regelmäßig leicht

zu schmieren, damit die

Funktionalität erhalten bleibt.

20. Bitte trainieren Sie mit einem

Freibereich von 2 Metern um

das Gerät.

21. Tragen Sie immer Trainings-

kleidung und Schuhe, die für ein Fitnesstraining geeignet

sind, wenn Sie auf dem Gerät trainieren. Die Kleidung

muss so beschaen sein, dass diese nicht aufgrund Ihrer

Form (z. B. Länge) während des Trainings irgendwo hängen

bleiben kann. Die Schuhe sollten passend zum Trainings-

gerät gewählt werden, grundsätzlich dem Fuß einen festen

Halt geben und eine rutschfeste Sohle besitzen.

Grundsätzlich sollten Sie vor der Aufnahme eines Trainings Ihren

Arzt konsultieren. Er kann Ihnen konkrete Angaben machen,

welche Belastungsintensität für Sie geeignet ist und Ihnen Tipps

zum Training und zur Ernährung geben. Dies ist insbesondere

wichtig für Menschen über 35 Jahre oder für Menschen mit

bestehenden Gesundheitsproblemen.

2 Meter

2 Meter2 Meter

2 Meter

AUFBAUANLEITUNG

SCHRITT 1: ANBRINGEN DER STANDFÜSSE

Zuerst bringen Sie den vorderen und hinteren Standfuß (3=vorn und 2=hinten) am Hauptrahmen (1) an. Hierzu

werden je 2 Schrauben (14), 2 Unterlegscheiben (15) und 2 Muttern (16) benötigt. Ziehen Sie die Verbindungen gut

fest. Mit Hilfe der Höheneinsteller am hinteren Standfuß (2) können und müssen evtl. Bodenunebenheiten ausge-

glichen werden. Sie drehen hierzu so lange an den Einstellern, bis das Gerät fest bzw. wackelfrei auf dem Boden

steht. Der vordere Standfuß (3) ist mit Transportrollen versehen, auf denen Sie das Gerät leichter von Ort zu Ort

bewegen können (Achtung: Zum Schutz des Bodens evtl. eine Unterlage unterlegen!).

AUFBAUANLEITUNG

SCHRITT 2: SATTELMONTAGE

Montieren Sie den Sattel (5) oben auf der Sattelverstellung (53) wie abgebildet mit 4 Unterlegscheiben (15) und 4

Muttern (17). Die Sattelverstellung befestigen Sie dann mit Hilfe der Unterlegscheibe (54) und des Feststellers (55)

an der Sattelstütze (4). Der Sattel ist in der Horizontalen verstellbar und kann somit auch der Arm- und Beinlänge

angepasst werden. Hierzu Schraubenkopf des Feststellers (55) bis zum Gewindeende herausdrehen und heraus-

ziehen, Sattelverstellung in die gewünschte Position schieben und Schraubenkopf wieder fest anziehen.

Schieben Sie nun die Sattelstütze (4) in den Hauptrahmen. Wählen Sie eine Höhe (diese ist später je nach Körper-

größe veränderbar), und arretieren Sie die Sattelstütze (4) entsprechend mit Hilfe des Feststellers (10).

Ziehen Sie die Verbindungen gut an, um spätere Unfälle durch einen losen Sattel zu vermeiden.

Bedienung des Feststellers (10):

Schraubenkopf einige Gewindegänge herausdrehen und herausziehen. Sattelstütze in die gewünschte Position

schieben. Der Einstellknopf muss in eine der gebohrten Löcher einrasten. Schraubenkopf fest anziehen. Beachten

Sie immer die Markierungen für die maximalen Einstellpositionen, ziehen Sie z. B. nie das Sattelstützrohr weiter

heraus als es die angebrachte Markierung maximal erlaubt. Die Sitzhöhe ist korrekt, wenn das Knie, bei senkrecht

nach unten stehendem Pedal und parallel zum Boden stehenden Fuß, leicht angewinkelt ist.

AUFBAUANLEITUNG

SCHRITT 3: LENKERSTÜTZEN UND KABELMONTAGE

Schieben Sie die Abdeckung für Lenkerstütze (6) von unten über die Lenkerstütze (7) und verbinden Sie die Sens-

orkabelenden (22 & 24) sowie die Widerstandskabelenden (21 & 23) zwischen Hauptrahmen und Lenkerstütze.

Danach stecken Sie vorsichtig und ohne ein Kabel einzuklemmen die Lenkerstütze (7) in den Hauptrahmen und

sichern diese Verbindung mit den Schrauben (18), Wellscheiben (20) und Unterlegscheiben (15) wie dargestellt.

AUFBAUANLEITUNG

SCHRITT 4: LENKERGRIFFMONTAGE

Entfernen Sie den Stopfen (65) aus der oberen Bohrung der Lenkerstütze (7), legen Sie die beiden Kabel des

Lenkergries (8) in den Stopfen und führen Sie so die Kabel durch die Bohrung der Lenkerstütze (7) wie abge-

bildet. Der Stopfen (65) muss am Ende wieder in die Bohrung eingesetzt werden. Befestigen Sie nun den Lenker-

gri (8) an der Lenkerstütze (7) mit Hilfe der Abdeckung (72), der Hülse (63) und der T-Schraube (73). Ziehen Sie

die Schraube noch nicht endgültig fest. Bevor Sie das Zusammengebaute endgültig festschrauben, justieren Sie

den zunächst nur lose xierten Lenkergri (8) in der gewünschten Position. Achten Sie darauf, dass die Kabel

nicht beschädigt werden.

Lösen Sie die Schrauben (19) aus der Rückseite des Computers (9), verbinden Sie alle Kabel mit dem Computer

und befestigen Sie den Computer (9) dann auf der Halterung oben auf der Lenkerstütze wie abgebildet mit den

Schrauben (19).

AUFBAUANLEITUNG

SCHRITT 5: PEDALMONTAGE

Schrauben Sie das rechte Pedal (11R) auf der in Fahrtrichtung rechten Seite der Pedalkurbel auf (Achtung: Schraubrich-

tung im Uhrzeigersinn!). Das linke Pedal (11L) wird entsprechend auf der linken Seite angeschraubt (Achtung:

Schraubrichtung entgegen dem Uhrzeigersinn!). Die Zuordnung der einzelnen Teile wird durch die Kennzeichnung

„R“ für rechts und „L“ für links vereinfacht.

PRÜFEN SIE VOR DER BENUTZUNG,

OB ALLE SCHRAUBEN UND

MUTTERN FESTGEZOGEN SIND!

EXPLOSIONSZEICHNUNG

Teil

Nr. Bezeichnung Menge

1 Hauptrahmen 1

2 Standfuß hinten 1

3 Standfuß vorn 1

4 Sattelstütze 1

5 Sattel 1

6 Abdeckung für Lenkerstütze 1

7 Lenkerstütze 1

8 Lenkergri 1

9 Computer 1

10 Feststeller 1

11L/R Pedal, links & rechts 2

12L/R Abdeckung für vorderen Standfuß 2

13L/R Abdeckung für hinteren Standfuß 2

14 Schraube 4

15 Unterlegscheibe 9

16 Mutter 4

17 Mutter 3

18 Schraube 4

19 Schraube 4

20 Wellscheibe 2

21 Widerstandskabel (Oberteil) 1

22 Sensorkabel (Oberteil) 1

23 Widerstandskabel (Unterteil) 1

24 Sensorkabel (Unterteil) 1

25 Rohrführung 1

26 Schwungrad 1

27L Linke Abdeckung 1

27R Rechte Abdeckung 1

28 Antriebsrad 1

29L Pedalarm, links 1

29R Pedalarm, rechts 1

30 Rollenachse 1

31 Schraube 3

32 Abstandshülse 1

33 Lager 2

34 Flügelmutter 2

35 Abdeckung für Pedalarm 2

36 Abstandsstück 1

37 Feder 1

Teil

Nr. Bezeichnung Menge

38 Umlenkarm 1

39 Mutter 2

40 Schraube 1

41 Rolle 1

42 Abstandsstück 1

43 Unterlegscheibe 2

44 Schraube 1

45 Selbstschneidende Schraube 4

46 Selbstschneidende Schraube 8

47 Pulssensorkabel 2

48 Schaumsto 2

49 Pulssensor 2

50 Selbstschneidende Schraube 2

51 Lenkerrohrstopfen 2

52 Selbstschneidende Schraube 4

53 Sattelverstellung 1

54 Unterlegscheibe 1

55 Feststeller 1

56 Schraube 1

57 Wellscheibe 1

58 Abdeckung für Pedalarm 2

59 Magnethalterung 1

60 Keilriemen 1

61 Schraube 2

62 Schwungradachse 1

63 Hülse 1

64 Abdeckung 1

65 Stopfen 1

66 Rotationsachse 1

67 Schraube 8

68 Unterlegscheibe 2

69 Lagerendkappe 2

70 Lager 2

71 Lagerblock 2

72 Abdeckung 1

73 T-Schraube 1

74 C-Abstandsstück 2

75 Feder 1

76 Werkzeugset 1

TEILELISTE

REINIGUNG UND PFLEGE

• Bevor Sie das Gerät reinigen, vergewissern Sie sich, dass das Gerät ausgeschaltet ist. Lassen Sie das Gerät

abkühlen.

• Das Gerät reinigen Sie nur mit einem leicht angefeuchteten Tuch. Verwenden Sie keinesfalls Bürsten, scharfe

Reinigungsmittel, Benzin, Verdünner oder Alkohol. Reiben Sie das Gerät mit einem sauberen, weichen Tuch

trocken.

• Tauchen Sie das Gerät zum Reinigen niemals in Wasser und achten Sie darauf, dass kein Wasser oder andere

Flüssigkeit in das Gerät eindringt.

• Benutzen Sie das Gerät erst wieder, wenn es völlig getrocknet ist.

COMPUTERBEDIENUNG

COMPUTERFUNKTIONEN

• Scan: Automatischer Anzeigewechsel aller Funktionswerte

• Time: Anzeige der Trainingszeit von 0:00 - 99:59 Min.

• Speed: Tempo von 0,0 - 999,9 km/h

• Distance: Wegstrecke von 0,0 - 9999 km

• Calories: Ca. Kalorienverbrauch von 0,0 - 9999 kcal

• Odo: Gesamte Wegstrecke von 0,0 - 9999 km

• Pulse: Pulsfrequenz von 40 - 240 Schläge/Minute.

Für eine korrekte Anzeige stellen Sie bitte sicher, dass Sie

die beiden Sensoren korrekt mit Ihren Handächen umfassen.

Es kann u.U. bis zu 2 Minuten dauern, bevor die Pulsfrequenz

korrekt gemessen wird.

BATTERIEN

Der Computer benötigt 2 Batterien des Typs AAA 1,5V.

TASTEN UND BEDIENUNG

Der Computer wird sich bei Tastendruck oder Trainingsbeginn einschalten. Nach ca. 4 Minuten ohne Aktivität

wird sich der Computer automatisch ausschalten.

RESET: Ein Zurücksetzen aller Werte (Reset) erfolgt, wenn Sie diese Taste für ca. 3 Sekunden gedrückt halten

oder wenn die Batterien herausgenommen werden.

MODE: Mit dieser Taste können Sie die gewünschte Funktion auswählen, die angezeigt (oder vorgegeben) wer-

den soll. Bei Auswahl von „Scan“ werden alle Funktionswerte im automatischen Durchlauf nacheinander an-

gezeigt. Zur Verdeutlichung wird jeweils ein kleiner Pfeil angezeigt, der immer auf die gerade aktive Funktion

deutet.

SET: Mit dieser Taste können Sie Zielwertvorgaben für die Zeit, die Wegstrecke oder die Kalorien tätigen. Einge-

stellte Zielwerte laufen dann rückwärts (Countdown).

Hinweise:

• Sollte die Computer-Anzeige keine Werte anzeigen, überprüfen Sie bitte sorgfältig alle Steckverbindungen auf einwand-

freien Kontakt!

• Die mit diesem Computer ermittelten und angezeigten Werte für den Kalorienverbrauch dienen lediglich als Anhaltspunkt

für eine Person mittlerer Statur bei mittlerer Widerstandseinstellung und können erheblich von dem tatsächlichen Kalori-

enverbrauch abweichen.

• Die mit diesem ungeeichten Computer ermittelten und angezeigten Werte für die Pulszahl dienen lediglich der Orientie-

rung und können erheblich vom tatsächlichen Puls abweichen.

• Dieser Computer wurde nach den entsprechenden zutreenden EMV Normen getestet. Dennoch ist es möglich, dass die

Anzeige, insbesondere durch elektrostatische Entladungen, gestört werden kann. Dies kann sich in einem ungewollten

Reset oder in einer fehlerhaften Anzeige auswirken. In einem solchen Fall müssen Sie lediglich den Computer neu starten

(aus- bzw. wieder einschalten).

VERWENDUNG VON APPS

KINOMAP

Die kostenlose Kinomap App verhilft Ihnen zu

einem kraftvollen Training, das Spaß macht!

Wählen Sie eines von den Videos der Kinomap

und legen Sie los. Ihre Position wird immer auf

der Karte dargestellt. Laden Sie die Kinomap

App im App Store oder Play Store herunter (dazu

einfach den QR-Code einscannen) oder suchen

Sie nach Kinomap.

Installieren und önen Sie die App und melden

Sie sich an bzw. registrieren Sie sich. Schalten Sie

Bluetooth® ein. Fügen Sie nun das Trainingsgerät

wie folgt hinzu:

Apple Store

Google Play

1. 2. Auf „+“ tippen 3. Heimtrainer

5. Das Gerät auswählen

4. Skandika auswählen

Bragi 2

Tippen Sie nun auf OK und kehren Sie

zum Hauptmenü zurück. Sie können

nun einen Kurs auswählen (je nach Art

Ihres KinoMap-Kontos). Drücken Sie

auf Start und beginnen Sie mit dem

Training!

AUFWÄRMEN UND ABWÄRMEN

AUFWÄRMEN und ABWÄRMEN

Ein erfolgreiches Trainingsprogramm besteht aus einer Aufwärmphase, einer Trainingsphase und dem Abkühlen

(Abwärmen). Die Trainingshäufigkeit sollte für Anfänger bei 2- bis 3-mal die Woche angesetzt werden, immer mit

mindestens einem Tag Pause zwischen den Trainingseinheiten. Nach einigen Monaten kann die Häufigkeit auf

4- bis 5-mal wöchentlich gesteigert werden.

AUFWÄRMEN

Die Phase verbessert den Blutfluss und hilft der Muskulatur, richtig zu arbeiten. Durch Aufwärmen wird das

Risiko eines Krampfes oder von Muskelverletzungen reduziert. Es ist empfehlenswert, einige Dehnungsübungen

auszuführen, wie unten beschrieben. Jede Dehnung sollte für ca. 30 Sekunden gehalten werden, dabei sollte

keine Gewalt oder zu starker Druck ausgeübt werden – treten Schmerzen auf, hören Sie auf! Aufwärmübungen

können auch Gehen, Joggen, Hampelmänner, Seilsprungübungen oder das Laufen auf der Stelle beinhalten.

STRETCHING

Die Muskulatur kann einfacher gedehnt werden, wenn sie warm ist. Dies reduziert das Verletzungsrisiko. Nicht

nachfedern!

ABWÄRMEN

Diese Phase dient dazu, Ihr kardiovaskuläres System und Ihre Muskeln wieder zu entspannen. Sie können z. B.

das Tempo reduzieren und für 5 weitere Minuten trainieren. Wiederholen Sie dann die Dehnungsübungen aus

der Aufwärmphase – denken Sie wieder daran, keine Gewalt oder zu starken Druck bei der Dehnung auszuüben.

Vorwärtsbeugen

Oberschenkel

Innenseiten

Waden-

dehnung

Seitbeugen

GARANTIEBEDINGUNGEN

Für unsere Geräte leisten wir Garantie gemäß nachste-

henden Bedingungen:

1. Wir beheben kostenlos nach Maßgabe der folgenden

Bedingungen (Nummern 2-5) Schäden oder Mängel am

Gerät, die nachweislich auf einen Fabrikationsfehler

beruhen, wenn Sie uns unverzüglich nach Feststel-

lung und innerhalb von 24 Monaten nach Lieferung

an den Endabnehmer gemeldet werden. Die Garantie

erstreckt sich nicht auf leicht zerbrechliche Teile, wie

z.B. Glas oder Kunststo. Eine Garantiepicht wird

nicht ausgelöst: durch geringfügige Abweichungen der

Soll-Beschaenheit, die für Wert und Gebrauchstaug-

lichkeit des Gerätes unerheblich sind; durch Schäden

aus chemischen und elektrochemischen Einwirkungen;

durch Eindringen von Wasser sowie allgemein durch

Schäden höherer Gewalt.

2. Die Garantieleistung erfolgt in der Weise, dass mangel-

hafte Teile nach unserer Wahl unentgeltlich instand

gesetzt oder durch einwandfreie Teile ersetzt werden.

Die Kosten für Material und Arbeitszeit werden von uns

getragen. Instandsetzungen am Aufstellungsort können

nicht verlangt werden. Der Kaufbeleg mit Kauf- und/

oder Lieferdatum ist vorzulegen. Ersetzte Teile gehen in

unser Eigentum über.

3. Der Garantieanspruch erlischt, wenn Reparaturen oder

Eingrie von Personen vorgenommen werden, die

hierzu von uns nicht ermächtigt sind oder wenn unsere

Geräte mit Ergänzungs- oder Zubehörteilen versehen

werden, die nicht auf unsere Geräte abgestimmt sind.

Ferner wenn das Gerät durch den Einuss höherer

Gewalt oder durch Umwelteinüsse beschädigt oder

zerstört ist, bei Schäden, die durch unsachgemäße

Behandlung  insbesondere Nichtbeachtung der

Betriebsanleitung  oder Wartung aufgetreten sind

oder falls das Gerät mechanische Beschädigungen

irgendwelcher Art aufweist. Der Kundendienst kann

Sie nach telefonischer Rücksprache zur Reparatur

bzw. zum Tausch von Teilen, welche Sie zugesandt

bekommen, ermächtigen. In diesem Fall erlischt der

Garantieanspruch selbstverständlich nicht.

4. Garantieleistungen bewirken weder eine Verlängerung

der Garantiefrist noch setzen sie eine neue Garantiefrist

in Gang.

5. Weitergehende oder andere Ansprüche, insbeson-

dere auf Ersatz außerhalb des Gerätes entstandener

Schäden, sind  soweit eine Haftung nicht zwingend

gesetzlich angeordnet ist  ausgeschlossen.

6. Unsere Garantiebedingungen, welche die Vorausset-

zungen und den Umfang unserer Geschäftsbedin-

gungen beinhalten, lassen die vertraglichen Gewähr-

leistungsverpichtungen des Verkäufers unberührt.

7. Verschleißteile unterliegen nicht den Garantiebedin-

gungen.

8. Der Garantieanspruch erlischt bei nicht bestimmungs-

gemäßem Gebrauch, insbesondere in Fitness-Studios,

Rehabilitationszentren und Hotels. Selbst wenn die

meisten unserer Geräte qualitativ für den professio-

nellen Einsatz geeignet sind, erfordert dies gesonderter

gemeinsamer Vereinbarungen.

Im Zuge ständiger

Produktverbesse-

rungen behalten

wir uns technische

und gestalterische

Änderungen vor.

Für Ersatzteile kontaktieren Sie bitte folgende E-Mail-Adresse: service@skandika.de

Der Service erfolgt durch:

MAX Trader GmbH, Wilhelm-Beckmann-Straße 19, 45307 Essen, Deutschland

HINWEISE ZUM UMWELTSCHUTZ

Das Symbol des durchgestrichenen Mülleimers auf Batterien oder Akkumulatoren besagt, dass diese am Ende

ihrer Lebensdauer nicht im Hausmüll entsorgt werden dürfen. Sofern Batterien oder Akkumulatoren Queck-

silber (Hg), Cadmium (Cd) oder Blei (Pb) enthalten, nden Sie das jeweilige chemische Zeichen unterhalb des

Symbols des durchgestrichenen Mülleimers. Sie sind gesetzlich verpichtet, alte Batterien und Akkumulatoren

nach Gebrauch zurückzugeben. Sie können dies kostenfrei im Handelsgeschäft oder bei einer anderen Sammel-

stelle in Ihrer Nähe tun. Adressen geeigneter Sammelstellen können Sie von Ihrer Stadt- oder Kommunalverwal-

tung erhalten. Batterien können Stoe enthalten, die schädlich für die Umwelt und die menschliche Gesund-

heit sind. Besondere Vorsicht ist aufgrund der besonderen Risiken beim Umgang mit lithiumhaltigen Batterien

geboten. Durch die getrennte Sammlung und Verwertung von alten Batterien und Akkumulatoren sollen nega-

tive Auswirkungen auf die Umwelt und die menschliche Gesundheit vermieden werden. Bitte vermeiden Sie die

Entstehung von Abfällen aus alten Batterien soweit wie möglich, z. B. indem Sie Batterien mit längerer Lebens-

dauer oder auadbare Batterien bevorzugen. Bitte vermeiden Sie die Vermüllung des öentlichen Raums,

indem Sie Batterien oder batteriehaltige Elektro- und Elektronikgeräte nicht achtlos liegenlassen. Bitte prüfen

Sie Möglichkeiten, eine Batterie anstatt der Entsorgung einer Wiederverwendung zuzuführen, beispielsweise

durch die Rekonditionierung oder die Instandsetzung der Batterie.

GARANTIEBEDINGUNGEN

Contents

16 Safety precautions

17 Set-up instructions

22 Explosion drawing

23 Parts list

23 Cleaning & care

24 Computer operation

25 Use of apps

26 Warm-up and cool-down

27 Guarantee conditions

Please visit the Skandika

Service portal on our

website for setup & help

videos, FAQs and downloa-

dable instructions.

For more information

about Skandika, simply

visit our main page

www.skandika.com

skandika.com/

service

Home-

trainer

Importeur MAX Trader GmbH

Adresse Wilhelm-Beckmann-Str. 19, D-45307 Essen

Artikelnummer | Name SF-2830 | Heimtrainer Bragi

Klasse HC

Standard EN ISO 20957

WARNUNG: Lesen Sie vor Gebrauch die Bedienungsanleitung. Dieses Trainingsgerät

ist nicht für Zwecke geeignet, für die eine hohe Genauigkeit erforderlich ist.

Produktionsdatum

2023 2024 2025

1234567891011 12

PO Nr.:

Max. Nutzergewicht 120 kg

SAFETY PRECAUTIONS

WARNING

To reduce risk of injury, read and understand this instruction manual before using the device! This machine is

intended for home use only in accordance with the instructions provided in this manual. Read the instruction

manual carefully before using this device and keep the instruction manual for future use.

SAFETY PRECAUTIONS

1. Only use the unit in enclosed spaces!

2. Place the device on a solid and level and surface only. Use

a oor protection to avoid traces through the device‘s

feet.

3. Be careful when lifting or moving the appliance. Always

use proper lifting technique and seek assistance.

4. Only use in cool, dry environments. Do not store in

extreme cold, hot or damp places.

5. Cleaning and user maintenance may not be carried out

by children without supervision.

6. Before starting any exercise program, consult your physi-

cian to determine if you have any medical or physical

conditions that could put your health and safety at risk

or prevent you from using the equipment properly. Your

physician’s advice is essential if you are taking any medi-

cation that may aect your heart rate, blood pressure or

cholesterol level.

7. Your health can be aected by incorrect or excessive

training. Consult a doctor before beginning a training

program. If you experience dizziness, nausea, chest pain

or any other abnormal symptoms, STOP the workout

immediately. CONSULT A PHYSICIAN IMMEDIATELY.

8. Keep children and pets away from the appliance. This

device is suitable for adult use only.

9. Do not leave children unattended in the same room with

the machine.

10. For safe use, assemble the unit only according to the

set-up instructions in this manual. If you pass on the

unit, also hand over these instructions and inform the

user about the safe use of the unit.

11. Before using the equipment, check if all nuts and bolts

are securely tightened. The safety of the equipment can

only be maintained if it is regularly examined for damage

and/or wear and tear. No adjustable part should protrude

and/or obstruct user movements.

12. Never use the unit if it is damaged, paying particular

attention to parts subject to wear, such as the brake, the

seat, etc.

13. Do not place ngers or objects in the range of moving

parts of the device. When adjusting adjustable parts, pay

attention to the correct position or the marked, maximum

adjustment position.

14. Wipe o any traces of perspiration immediately after

training to prevent it from corroding with or otherwise

damaging sensitive parts on the unit.

15. Increase speed intensity and duration gradually.

16. The HC class unit may only be used by one person at a

time (max. weight load = 120 kg).

17. Do not use this device directly after meals or drinks.

18. This device is not suitable for therapeutically use. Only

use this unit according to the intended purpose and as

directed in the instruction manual.

19. Please do not attempt to repair the unit yourself in the

event of malfunctions, since this will void all warranty

claims. Only have repairs carried out by authorised service

centres. It is recommended to lightly lubricate all moving

parts from time to time to

maintain functionality.

20. Please only exercise with a

minimum clearance area of

2 meters around the device.

21. Always wear appropriate

clothing and shoes which are

suitable for your workout on

the device. The clothes must

be designed in a way so that they will not get caught in any

part of the device during the work-out due to their form

(for example, length). Be sure to wear appropriate shoes

which are suitable for the work-out, rmly support the feet

and which are provided with a non-slip sole.

Be sure to consult a physician before you start any device

program. He may give you proper hints and advice with respect

to the individual intensity of stress for you, your workout and

sensible eating habits. This is especially important for indi-

viduals over the age of 35 or persons with pre-existing health

problems.

2 meter

2 meter2 meter

2 meter

SETUP INSTRUCTIONS

STEP 1: ATTACHING THE STABILIZERS

First attach the front and rear stabilizer (3=front and 2=rear) to the main frame (1). This requires 2 screws (14), 2

washers (15) and 2 nuts (16) each. Tighten the connections well. The height adjusters on the rear stabilizer (2) must

be used to compensate any unevenness of the oor. To do this, turn the adjusters until the unit stands rmly or

without wobbling on the oor. The front stabilizer (3) is equipped with rolls. These allow to move the unit from

place to place more easy (Attention: To protect the oor, place a pad underneath!).

STEP 2: SEAT

Mount the seat (5) on top of the seat adjuster (53) as shown with 4 washers (15) and 4 nuts (17). Then x the seat

adjuster to the seat post (4) using the washer (54) and the locking screw (55). The seat is adjustable horizontally

and can thus also be adjusted to the arm and leg length. To do this, loosen the locking screw (55) to the end of

the thread and pull it out, push the seat adjuster into the desired position and tighten the screw again.

Now push the seat post (4) into the main frame. Choose a height (this can be changed later depending on your

body size) and lock the seat post (4) accordingly using the adjusting knob (10).

Tighten the connections well to avoid later accidents caused by a loose seat.

How to use the adjusting knob (10):

The seat support tube can be xed at various heights by loosing and pulling out the knob, adjusting the support

tube to the desired height and then x the pop pin again properly through one of the drilled holes.

Always pay attention to the markings for min. and max. height adjustments on the seat post. The seating height is

correct when the knee is slightly bent with the pedal vertically downwards and the foot parallel to the oor.

SETUP INSTRUCTIONS

STEP 3: HANDLEBAR POST AND CABLES

Slide the handlebar support cover (6) over the handlebar post (7) from below and connect the sensor cable ends

(22 & 24) and the resistance cable ends (21 & 23) between the main frame and the handlebar post. Then, carefully

and without pinching any cable, insert the handlebar post (7) into the main frame and secure this connection with

the screws (18), corrugated washers (20) and washers (15) as shown.

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STEP 4: HANDLEBARS

Remove the plug (65) from the upper hole of the handlebar post (7), place the two cables of the handlebar grip

(8) into the plug and thus guide the cables through the hole of the handlebar post (7) as shown. The plug (65)

must be reinserted into the hole. Now attach the handlebar grip (8) to the handlebar post (7) using the cover (72),

the sleeve (63) and the T-bolt (73). Do not nally tighten yet. Before you nally tighten the assembly, adjust the

handlebar grip (8), which is initially only loosely xed, to the desired position. Make sure that the cables are not

damaged.

Loosen the screws (19) from the back of the computer (9), connect all cables to the computer and then x the

computer (9) on the bracket on top of the handlebar post with the screws (19) as shown.

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Skandika Bragi Mode d'emploi

Marque: Skandika

Modèle: Bragi

Catégorie: Fitness, gymnastique

Taper: Mode d'emploi

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