Garmin Forerunner® 910XT Manuel utilisateur

Marque: Garmin

Modèle: Forerunner® 910XT

Catégorie: Télescopes

Taper: Manuel utilisateur

Ce manuel convient également à

Forerunner

910XT

Manueldedémarragerapide

Novembre2012 190-01371-50_0B ImpriméàTaïwan

2 ManueldedémarragerapideduForerunner910XT





Consulteztoujoursvotremédecinavantde

commenceroudemodiertoutprogramme

d'exercicephysique.

ConsultezleguideInformations importantes

relatives au produit et à la sécuritéinclus

dansl'emballageduproduit,pourprendre

connaissancedesavertissementsetautres

informationssurleproduit.





Ceproduitcontientunebatterielithium-ion.

ConsultezleguideInformations importantes

relatives au produit et à la sécuritéinclus

dansl'emballageduproduit,pourprendre

connaissancedesavertissementsetautres

informationssurleproduit.



LorsdelapremièreutilisationduForerunner,

effectuezlesopérationssuivantes.



ChargezleForerunner(page2).



MettezleForerunnersoustension(page3).



Installezlemoniteurdefréquencecardiaque

enoption(page5).



Prêt...partez!(page5).



Enregistrezvotreparcours(page6).



Lisezlemanueld'utilisation(page10).



avis

Pourévitertoutrisquedecorrosion,essuyez

soigneusementlescontactsetlasurface

environnanteavantdechargerl'appareil.



BranchezleconnecteurUSBsituésurle

câbleduclipdechargementàl'adaptateur

secteur.



Branchezlechargeursecteursuruneprise

muralestandard.



Alignezlesbornesduclipdechargement

aveclescontactsprésentsaudosdu

Forerunner.



FixezlechargeursurlecadranduForerunner

àl'aideduclip.

ManueldedémarragerapideduForerunner910XT 3



ChargezcomplètementleForerunner.

Unebatteriecomplètementchargéedispose

d'uneautonomiede20heures,enfonctionde

l'utilisation.



LorsdelapremièreutilisationduForerunner,vous

devezsélectionnervosparamètressystèmeet

saisirlesinformationsduprolutilisateur.



Maintenezenfoncéelatouche pour

allumervotreForerunner.



Suivezlesinstructionsprésentéesàl'écran.



Placez-vousàl'extérieurdansunezone

dégagée.



AttendezpendantqueleForerunner

recherchedessatellites.

Laprocédurederecherchedesignaux

satellitepeutprendre30à60secondes.

L'heureetladatesontrégléesautomatiquement.



➊

➋

➌

➍➎

➏

➊ Maintenez cettetoucheenfoncéepour

allumerl'appareiletl'éteindre.

Sélectionnezpourréglerle

rétroéclairage.

Sélectionnezcettetouchepourafcher

desicônesd'état(page4).

Sélectionnezcettetouchepour

rechercherunebalancecompatible.

➋

▲▼ Sélectionnezcestouchespourfaire

délerlesmenusetlesparamètres.

Maintenezcestouchesenfoncéespour

fairedélerrapidementlesparamètres.

Sélectionnezcestouchespourfaire

délerlespagesd'entraînement

pendantunentraînement.

4 ManueldedémarragerapideduForerunner910XT

➌

 Sélectionnezcettetouchepouractiver

lerétroéclairage

Sélectionnezcettetouchepourchoisir

uneoptionetpourconrmerlalecture

d'unmessage.

➍





Sélectionnezcettetouchepour

démarreretarrêterlechrono.

➎





Sélectionnezcettetouchepour

marquerunnouveaucircuit.

Maintenezcettetoucheenfoncéepour

enregistrervotreactivitéetréinitialiser

lechrono.

➏

 Sélectionnezcettetouchepourafcher

lechronoetlemenu.Lacarteetle

compass'afchentégalements'ils

sontactifs.

Sélectionnezcettetouchepourquitter

unmenuouunepage.Vosparamètres

sontenregistrés.

Maintenezcettetoucheenfoncéepour

changerdemodesport.





Sélectionnezpouractiverle

rétroéclairage.



:vouspouvezactiverle

rétroéclairageentouchantdeuxfoisl’écran

del’appareil.Cettefonctionnalitéest

uniquementdisponibledanslesmodessport

«Course»et«Autre».



Utilisezlestouches▲et▼pourréglerle

niveauderétroéclairage.

Cettefenêtreafcheégalementplusieurs

icônesd'état.



Uneicônexesigniequelafonctionestactive.

Uneicôneclignotantesigniequel'appareilesten

traind'effectuerunerecherche.

LeGPSestallumé.

LeGPSestéteint.

Lechronoestenmarche.

L'activitémultisportestencours.

Niveaudechargedelabatterie.

Chargementencours.

Lemoniteurdefréquencecardiaque

estactif.

L'accéléromètreestactif.

Lecapteurdevéloestactif.

Lecapteurdepuissanceestactif.

ManueldedémarragerapideduForerunner910XT 5

L'appareildetnessestactif.

LesportCourseestactif.

LesportVéloestactif.

LesportNatation(piscineoueaulibre)

estactif.

LesportAutreestactif.





:sivousnedisposezpasd'un

moniteurdefréquencecardiaque,vouspouvez

ignorercettetâche.

:leForerunnernepeutpas

enregistrerlesdonnéesdefréquencecardiaque

lorsdelanage.

Portezlemoniteurdefréquencecardiaqueà

mêmelapeau,justeendessousdelapoitrine.Il

doitêtresufsammentserrépourresterenplace

durantvotreparcours.



Reliezlemoduledumoniteurdefréquence

cardiaque

➊àlasangle.

➊



Humidiezlesélectrodes➋audosdela

sanglepouraméliorerlaconnexionentre

votrepoitrineetletransmetteur.

:certainsmoniteursde

fréquencecardiaquedisposentd’unesurface

decontact

➌.Humidiezlasurfacede

contact.

➋➌

➋

➍



Faitespasserlasangleautourdevotre

poitrineetxezlecrochetdelasangle

➍àla

boucle.

LelogoGarmindoitêtresituéenhautetà

droite.



Approchezl'appareilàportée(3m)du

moniteurdefréquencecardiaque.

:silesdonnéesdefréquence

cardiaquenes'afchentpasoumanquent

deabilité,resserrezlasangleautourde

votrepoitrineouéchauffez-vouspendant5à

10minutes.

Aprèssoninstallation,lemoniteurdefréquence

cardiaqueestenveilleetprêtàenvoyerdes

données.

Lorsquelemoniteurdefréquencecardiaque

estcouplé,unmessages'afcheetl'icône



apparaîtdefaçoncontinueàl'écran.



Pourenregistrerl'historique,vousdevez

rechercherdessignauxsatellites(page3)ou

6 ManueldedémarragerapideduForerunner910XT

couplervotreForerunneràunaccéléromètreen

option.



Sélectionnezlatouchepourdémarrer

lechrono

➊.

➊

➌

➋

L'historiqueestenregistréuniquementsi

lechronoestenmarche.Votreallure

➋

etladistance

➌s’afchentsurlapagedu

chronomètre.

Leschampsdedonnéesafchéssont

leschampspardéfaut.Vouspouvez

personnaliserleschampsdedonnées

(page10).



Unefoisvotreparcoursterminé,sélectionnez

latouche.





Maintenezlatoucheenfoncéepour

enregistrervotreparcoursetréinitialiserle

chrono.



Transférezlesactivitésenregistréessurvotre

ordinateur(page9).





• Historique(page6)

• Utilisationenintérieur(page7)

• ModeVélo(page7)

• FonctionsNatation(page8)

• Entraînementautriathlon(page9)

• GarminConnect

™

(page9)

• Personnalisation(page10)

• Dépannage(page10)

• Entretienetnettoyage(page11)



VotreForerunnerenregistrelesdonnéesen

fonctiondutyped'activité,desaccessoiresutilisés

etdesparamètresd'entraînement.Unefoisla

mémoireduForerunnersaturée,lesdonnées

lesplusanciennessontécrasées.Unmessage

d'avertissementapparaîtsurleForerunneravant

toutesuppressiondedonnées.

:l'historiquen'estpasenregistré

lorsquelechronoestarrêtéouenpause.







220heures Enregistrementintelligentsans

accessoiresANT+

™

160heures Enregistrementintelligentavec

accessoiresANT+

48heures Enregistrementtouteslessecondes

sansaccessoiresANT+

42heures Enregistrementtouteslessecondes

avecaccessoiresANT+

ManueldedémarragerapideduForerunner910XT 7



L'historiquedeparcoursindiqueladate,l'heure,

ladistance,letempsdeparcours,lescalories

etl'allureoulavitessemoyenne.Danslecas

delanatation,lesdonnéesdemouvementet

d’efcacitésontégalementafchées.L'historique

peutégalementafcherlesdonnéesdefréquence

cardiaque,decadenceetdepuissancesivous

utilisezlemoniteurdefréquencecardiaque,

l'accéléromètre,lecapteurdecadenceoule

capteurdepuissance(accessoiresenoption).



Sélectionnez>>

.



Utilisezlestouches▲et▼pourafchervos

activitésenregistrées.



Sélectionnezuneactivité.



Sélectionnezpourfaire

apparaîtrelesvaleursmoyenneset

maximales.



Sélectionnezuneoption:

• Sélectionnezpourafcher

l'activitésurunecarte.

• Sélectionnezpour

afcherdessegmentsd'uneactivité

multisport.

• Sélectionnezpour

afcherlesdétailsdescircuits.



Sélectionnez▲ou▼pourparcourirles

circuits.





Sélectionnez>>

>>

.



Utilisezlestouches▲et▼pour

sélectionneruneactivité.



Sélectionnez.



SileForerunnerneparvientpasàlocaliser

lessatellites,unmessageapparaîtpourvous

demandersivousvoustrouvezàl'intérieur.Vous

pouvezégalementéteindremanuellementleGPS

lorsquevousvousentraînezensalle.

LorsqueleForerunnerrecherchedes

satellites,sélectionnez>.

:pourobtenirplusd'informations

surl'entraînementensalleetsurles

paramètresGPS,reportez-vousaumanuel

d'utilisation.





Maintenezlatoucheenfoncée.



Sélectionnez>.



Unefoisvotreparcoursterminé,sélectionnez

latouche.



Maintenezlatoucheenfoncéepour

enregistrervotreparcoursetréinitialiserle

chrono.

8 ManueldedémarragerapideduForerunner910XT



Vouspouvezenregistrervosdonnéesdenatation,

notammentladistance,l’allure,lenombrede

mouvementsetletypedemouvement(piscine

uniquement).

:leForerunnernepeutpas

enregistrerlesdonnéesdefréquencecardiaque

lorsdelanage.



Maintenezlatoucheenfoncée.



Sélectionnez>

.



Sélectionnezlalongueurdelapiscineou

saisissezunelongueurpersonnalisée.



Sinécessaire,sélectionnez>

>>

pourpersonnaliserles

pagesd'entraînementdenatation.

Pourobtenirlalistecomplètedeschamps

dedonnéesdisponibles,consultezleManuel

d'utilisation.



Sélectionnez.



Sivousfaitesunepausepourvousreposer,

sélectionnez,puissélectionnezde

nouveaulorsquevousvousremettezà

nager.



Vouscréezainsiuntempsdereposdistinct

devotretempsdenage.



Unefoisvotreparcoursterminé,sélectionnez

latouche.



Maintenezlatoucheenfoncéepour

enregistrervosdonnéesetréinitialiserle

chrono.



:pourplusd’informationssurla

natationeneaulibreetleschampsdedonnées

denatation,consultezlemanueld’utilisation.

• Unelongueurcorrespondàunetraverséede

lapiscine.

• Unintervalle,ennatation,estsimilaireà

uncircuitencourseàpied.Vouspouvez

diviservotresessiondenatationenplusieurs

intervallesdenageetdepause.

• Unmouvementcorrespondàuncycle

completdubrassurlequelvousportezle

Forerunner.

• Votrescoreswolfestlasommedutemps

réalisépoureffectuerunelongueuretdu

nombredemouvementspourcettelongueur.

Parexemple,30secondeset15mouvements

correspondentàunscoreswolfde45.Le

scoreswolfpermetdemesurerl’efcacitéde

lanageet,commeaugolf,plusvotrescore

estfaible,plusvousêtesperformant.

• Ennatation,votreindice d’efcacitéest

lasommedutempsetdunombrede

mouvementsqu’ilvousfautpourparcourir25

mètres.Cetindicevouspermetdecomparer

l’efcacitédevotrenageselonlapiscineou

lepland’eauoùvousvousentraînez.Plus

ManueldedémarragerapideduForerunner910XT 9

l’indiced’efcacitéestfaible,plusvousêtes

performant.



 Nagelibre

 Nagesurledos

 Styledenagebrasse

 Styledenagepapillon

 Plusieurstypesdemouvementsdans

unmêmeintervalle



Sivousparticipezàuntriathlon,vouspouvez

utiliserlafonctionpour

passerrapidementàchaquesegmentdesport.



Sélectionnez>>

.



Sinécessaire,sélectionnez

pourenregistrerletempsde

transitionséparémentdessegmentsdesport.



Sélectionnez>

.

➊

➋

Votretempstotal➊ etvotredistance

totale

➋ pourl'événements'afchentsurla

premièrepagedespagesd'entraînement

quidélent.Vouspouvezutiliserles

touches▲et▼pourafcherlesautres

pagesd'entraînementpourchaquesegment

desport.



Sélectionnezlatouchelorsquevous

terminezunsegmentouunetransition.



GarminConnectestunlogicielWebdestinéà

stockeretàanalyservosdonnées.



Rendez-voussurlesitewww.garminconnect

.com/start.



Suivezlesinstructionsprésentéesàl'écran.





ConnectezlacléUSBANTStickàunport

USBlibredevotreordinateur.

LespilotesUSBANTStickinstallent

automatiquementGarminANTAgent.

VouspouveztéléchargerUSBANTAgent

vous-mêmesilespilotesnel’installentpas

automatiquement.Rendez-voussurlesite

www.garminconnect.com/start.



Approchezl'appareilàportéedel'ordinateur

(3m).



Sélectionnez.

10 ManueldedémarragerapideduForerunner910XT



Suivezlesinstructionsprésentéesàl'écran.



Vouspouvezpersonnaliservosparamètrespour

chaquesport.Chaqueparamètreestdénidans

lemanueld'utilisation(page10).



Sinécessaire,maintenezlatouche

enfoncéepourchangerdesport.



Sélectionnez>.



Sélectionnezunparamètreenfonctiondu

sportquevousêtesentraindepratiquer.

Parexemple,sileForerunnerestréglésur

Vélo,sélectionnez.



Personnalisezvosparamètres.

Lesparamètressontenregistréspourlesport

encours.



Vouspouvezpersonnaliserleschampsde

donnéessurunmaximumdequatrepagespour

chaquesport.Pourobtenirlalistecomplètedes

champsdedonnéesdisponibles,consultezle

manueld'utilisation(page10).Leschampsde

donnéesquevouspersonnalisezsontenregistrés

pourlesportencours.





Vouspouvezobtenirladernièreversiondu

manueld'utilisationsurInternet.



Rendez-voussurlesite

www.garmin.com/intosports.



Sélectionnezvotreproduit.



Cliquezsur.



Silestouchesoul'écrannerépondentplus,ilpeut

s'avérernécessairederéinitialiserl'appareil.



Maintenezlatouche enfoncéejusqu'àce

queplusriennes'afcheàl'écran.



Maintenezlatouche enfoncéejusqu'àce

quel'écrans'allume.





Pourpouvoirmettreàjourlelogicieldel'appareil,

vousdevezcouplerlacléUSBANTStickavec

votreordinateur(page9).

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1200East151stStreet,

Olathe,Kansas66062,Etats-Unis

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LibertyHouse,HounsdownBusiness

Park,Southampton,Hampshire,

SO409LR,Royaume-Uni

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No.68,Zhangshu2ndRoad,XizhiDist.,

NewTaipeiCity,221,Taïwan

(RépubliquedeChine)

81569555

0046774452020

0033155693399

43(0)313331810

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+448708501242

Garmin

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Garmin Forerunner® 910XT Manuel utilisateur

Marque: Garmin

Modèle: Forerunner® 910XT

Catégorie: Télescopes

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