Enraf-Nonius Dynamic MDD Manuel utilisateur
- Taper
- Manuel utilisateur
EN-Dynamic
Bedieningshandleiding
Operating Instructions
Gebrauchsanweisung
Mode d´emploi
Instrucciones de manejo
EN-Dynamic
Bedieningshandleiding
Operating Instructions
Gebrauchsanweisung
Mode d´emploi
Instrucciones de manejo
INHOUDSOPGAVE TABLE OF CONTENTS INHALTSVERZEICHNIS
TABLE DES MATIÈRES INDICE DE MATERIAS
NL GB D
F E
1 Voorwoord.................................................................................................................................... 1
2 Productaansprakelijkheid........................................................................................................... 1
3 Aanwijzingen m.b.t. de veiligheid.............................................................................................. 1
3.1 Wettelijke aspecten.............................................................................................................1
3.2 Waarschuwingen................................................................................................................. 2
3.3 Pas op ................................................................................................................................. 2
3.4 Let op .................................................................................................................................. 2
4 Installatie...................................................................................................................................... 2
5 Gebruiksdoel................................................................................................................................ 3
6 Contra-indicaties ......................................................................................................................... 3
6.1 Absolute contra-indicaties:.................................................................................................. 3
6.2 Relatieve contra-indicaties:................................................................................................. 3
7 Bediening ..................................................................................................................................... 4
7.1 EN-Dynamic user interface (met Track).............................................................................. 4
7.2 Algemene bediening van de hardware ............................................................................... 4
7.3 Seated Leg Press................................................................................................................5
7.4 Squat................................................................................................................................... 5
7.5 Leg Extension ..................................................................................................................... 5
7.6 Seated Leg Curl .................................................................................................................. 6
7.7 Abduction ............................................................................................................................ 6
7.8 Adduction ............................................................................................................................ 6
7.9 Total Hip.............................................................................................................................. 6
7.10 Pull Down......................................................................................................................... 7
7.11 Shoulder Press ................................................................................................................ 7
7.12 Chest Press: ....................................................................................................................7
7.13 Rowing ............................................................................................................................. 8
7.14 Triceps Dips..................................................................................................................... 8
7.15 Fly .................................................................................................................................... 8
7.16 Abdominal Trainer............................................................................................................ 9
7.17 Low Back Trainer............................................................................................................. 9
8 Reiniging en onderhoud........................................................................................................... 10
8.1 Dagelijks onderhoud ......................................................................................................... 10
8.2 Wekelijks onderhoud......................................................................................................... 10
8.3 Periodiek onderhoud ......................................................................................................... 10
8.4 Jaarlijks onderhoud........................................................................................................... 10
9 Tot slot........................................................................................................................................ 10
10 Technische gegevens ............................................................................................................... 11
10.1 Bewaar- en transportcondities:...................................................................................... 12
10.2 Klassificatie .................................................................................................................... 12
10.3 Installatievereisten EN-Dynamic.................................................................................... 13
10.4 Installatievereisten EN-Track......................................................................................... 13
10.5 Richtlijn en fabricageverklaring – elektromagnetische immuniteit................................. 14
10.6 Aanbevolen afstand tussen draagbare en mobiele RF-communicatieapparatuur en de
EN-Dynamic ................................................................................................................................ 16
11 Bestelgegevens ......................................................................................................................... 16
1 Foreword .................................................................................................................................... 17
2 Product liability.......................................................................................................................... 17
3 Safety instructions .................................................................................................................... 17
3.1 Legal aspects .................................................................................................................... 17
3.2 Warnings: .......................................................................................................................... 18
3.3 Caution.............................................................................................................................. 18
3.4 Note................................................................................................................................... 18
4 Installation.................................................................................................................................. 18
5 Intended use...............................................................................................................................19
6 Contra-indications .....................................................................................................................19
6.1 Absolute contra-indications: ..............................................................................................19
6.2 Relative contra-indications: ...............................................................................................19
7 Operation ....................................................................................................................................19
7.1 EN-Dynamic user interface (with track).............................................................................19
7.2 General hardware operation..............................................................................................20
7.3 Seated Leg Press .............................................................................................................20
7.4 Squat..................................................................................................................................21
7.5 Leg Extension ....................................................................................................................21
7.6 Seated Leg Curl.................................................................................................................21
7.7 Abduction...........................................................................................................................22
7.8 Adduction...........................................................................................................................22
7.9 Total Hip ............................................................................................................................22
7.10 Pull Down .......................................................................................................................23
7.11 Shoulder Press...............................................................................................................23
7.12 Chest Press:...................................................................................................................23
7.13 Rowing............................................................................................................................24
7.14 Triceps Dips....................................................................................................................24
7.15 Fly...................................................................................................................................24
7.16 Abdominal Trainer ..........................................................................................................25
7.17 Low Back Trainer............................................................................................................25
8 Cleaning and maintenance .......................................................................................................25
8.1 Daily maintenance .............................................................................................................25
8.2 Weekly maintenance .........................................................................................................25
8.3 Periodical maintenance .....................................................................................................25
8.4 Annual maintenance..........................................................................................................26
9 Finally..........................................................................................................................................26
10 Technical data ............................................................................................................................26
10.1 Environment conditions for transport and storage .........................................................28
10.2 Classification ..................................................................................................................28
10.3 Installation requirements EN-Dynamic...........................................................................28
10.4 Installation requirements EN-Track................................................................................28
10.5 Guidance and manufacturer ’s declaration –electromagnetic immunity ........................29
10.6 Guidance and manufacturer ’s declaration –electromagnetic immunity ........................29
10.7 Recommended separation distances between portable and mobile RF communications
equipment and the EN-Dynamic..................................................................................................30
11 Ordering data..............................................................................................................................30
1 Vorwort........................................................................................................................................31
2 Produkthaftung ..........................................................................................................................31
3 Sicherheitsaspekte ....................................................................................................................31
3.1 Gesetzliche Aspekte ..........................................................................................................32
3.2 Warnung: ...........................................................................................................................32
3.3 Achtung..............................................................................................................................32
3.4 Wichtig ...............................................................................................................................32
4 Installation ..................................................................................................................................33
5 Beabsichtigter Gebrauch ..........................................................................................................33
6 Kontraindikationen ....................................................................................................................33
6.1 Absolute Kontraindikationen..............................................................................................33
6.2 Relative Kontraindikationen...............................................................................................33
7 Bedienung...................................................................................................................................34
7.1 EN-Dynamic uer interface (mit Track) ...............................................................................34
7.2 Algemeiner Umgang mit der Hardware .............................................................................34
7.3 Beinpresse.........................................................................................................................35
7.4 Funktionsstemme ..............................................................................................................35
7.5 Kniestrecker.......................................................................................................................35
7.6 Kniebeuger sitzend............................................................................................................36
7.7 Abduktorentrainer ..............................................................................................................36
7.8 Adduktorentrainer ..............................................................................................................36
7.9 Hüfttrainer multifunktional..................................................................................................37
7.10 Schulterblattfixator ......................................................................................................... 37
7.11 Rumpfstemme................................................................................................................ 37
7.12 Brustpresse:................................................................................................................... 38
7.13 Rudergerät..................................................................................................................... 38
7.14 Stützstemme .................................................................................................................. 38
7.15 Haltungsstabilisator ....................................................................................................... 39
7.16 Abdominaltrainer............................................................................................................ 39
7.17 Rückenstrecker.............................................................................................................. 39
8 Reinigung und Wartung............................................................................................................ 40
8.1 Tägliche Wartung .............................................................................................................. 40
8.2 Wöchentliche Wartung ...................................................................................................... 40
8.3 Periodische Wartung......................................................................................................... 40
8.4 Jährliche Wartung ............................................................................................................. 40
9 Schließlich, Entsorgung ........................................................................................................... 40
10 Technische Daten...................................................................................................................... 41
10.1 Umgebungskondition ..................................................................................................... 42
10.2 Klassifikation ..................................................................................................................42
10.3 Installationsanforderungen ............................................................................................ 43
10.4 Installationsanforderungen EN-Track ............................................................................ 43
10.5 Richtlinien und Herstellerangaben – elektromagnetische Verträglichkeit (EMV).......... 44
10.6 Richtlinien und Herstellerangaben – elektromagnetische Verträglichkeit (EMV).......... 44
10.7 Empfohlener Mindestabstand zwischen tragbaren und mobilen RF-
Kommunikationsgeräten und der EN-Dynamic........................................................................... 45
11 Bestelldaten ............................................................................................................................... 45
1 Préface........................................................................................................................................ 46
2 Responsabilité du fabricant .....................................................................................................46
3 Mesures de sécurité.................................................................................................................. 46
3.1 Aspects juridiques ............................................................................................................. 46
3.2 Avertissement ...................................................................................................................47
3.3 Attention ............................................................................................................................ 47
3.4 Prenez garde..................................................................................................................... 47
4 Installation.................................................................................................................................. 47
5 Utilisation prévue ...................................................................................................................... 48
6 Contres-indication..................................................................................................................... 48
6.1 Contre-indications absolues:............................................................................................. 48
6.2 Contre-indications relatives:.............................................................................................. 48
7 Utilisation ................................................................................................................................... 49
7.1 EN-Dynamic user interface (avec Track).......................................................................... 49
7.2 Fonctionnement global du matériel................................................................................... 49
7.3 Développés assis .............................................................................................................. 50
7.4 Squat................................................................................................................................. 50
7.5 Quadriceps........................................................................................................................ 50
7.6 Ischios ............................................................................................................................... 51
7.7 Abducteurs ........................................................................................................................ 51
7.8 Adducteurs ........................................................................................................................ 51
7.9 Hanches (jeu de 2)............................................................................................................ 52
7.10 Dorsi haut....................................................................................................................... 52
7.11 Développés assis........................................................................................................... 52
7.12 Pectoraux:......................................................................................................................53
7.13 Rameur ..........................................................................................................................53
7.14 Triceps Dip.....................................................................................................................53
7.15 Pectroraux......................................................................................................................54
7.16 Abdominaux................................................................................................................... 54
7.17 Entraînement du dos ..................................................................................................... 54
8 Nettoyage et entretien............................................................................................................... 55
9 Enfin............................................................................................................................................ 55
10 Données techniques ................................................................................................................. 55
10.1 Conditions environnement de stockage et de transport ................................................ 57
10.2 Classification..................................................................................................................57
10.3 Exigences relatives à l’installation..................................................................................57
10.4 Exigences relatives à l’installation d’EN-Track...............................................................58
10.5 Conseils et déclaration du fabricant – immunité électromagnétique..............................58
10.6 Conseils et déclaration du fabricant – immunité électromagnétique..............................59
10.7 Distances de séparation recommandées entre les appareils de communication RF
mobiles et portables et le EN-Dynamic........................................................................................59
11 Données de commande.............................................................................................................60
1 Prefacio.......................................................................................................................................61
2 Responsabilidad de producto ..................................................................................................61
3 Instrucciones para la seguridad...............................................................................................61
3.1 Aspectos legales................................................................................................................61
3.2 Advertencias ......................................................................................................................62
3.3 Precaucion.........................................................................................................................62
3.4 Notas..................................................................................................................................62
4 Instalación ..................................................................................................................................62
5 Uso previsto ...............................................................................................................................63
6 Contraindicaciones....................................................................................................................63
6.1 Contra- Indicaciones para la rehabilitación activa.............................................................63
6.2 Contra-indicaciones relativas: ...........................................................................................63
7 Manejo.........................................................................................................................................64
7.1 EN-Dynamic user interface (con EN-Track) ......................................................................64
7.2 Funcionamiento general de las máquinas.........................................................................64
7.3 Presión de piernas sentadio ..............................................................................................65
7.4 Sentadilla ...........................................................................................................................65
7.5 Extension de pierna...........................................................................................................65
7.6 Rizo de Piernas sentado....................................................................................................66
Abducción ....................................................................................................................................66
7.7 Aducción ............................................................................................................................66
7.8 Cadera total .......................................................................................................................67
Triceps desde arriba ....................................................................................................................67
7.9 Presión de hombros...........................................................................................................67
7.10 Presión de pecho: ..........................................................................................................68
7.11 Remo ..............................................................................................................................68
7.12 Triceps desde abajo .......................................................................................................68
7.13 Mariposa.........................................................................................................................69
7.14 Entrenador abdominal ....................................................................................................69
7.15 Entrenador de espalda ...................................................................................................69
8 Limpieza y Mantenimiento ........................................................................................................70
9 Finalmente ..................................................................................................................................70
10 Datos tecnicos............................................................................................................................70
10.1 Condicioned Almacenaje y transporto ...........................................................................72
10.2 Classificación..................................................................................................................72
10.3 Requisitos de instalación................................................................................................72
10.4 Requisitos de instalación EN-Track ...............................................................................73
10.5 Guía y declaración del fabricante –inmunidad electromagnética ..................................73
10.6 Guía y declaración del fabricante – inmunidad electromagnética .................................74
10.7 Distancias de separación recomendadas entre el equipo de comunicaciones RF
móviles y portátiles y la EN-Dynamic ..........................................................................................74
11 Datos de pedido .........................................................................................................................75
1 Figuren – Pictures – Abbildungen – Figure – Figura .............................................................76
1
NL
1 Voorwoord
Uw aanschaf van de EN-Dynamic stellen wij zeer op prijs. De EN-Dynamic biedt de mogelijkheid om
op een zeer flexibele wijze medische trainingstherapie uit te oefenen.
Bij de ontwikkeling en productie van deze EN-Dynamic is veel zorg besteed aan betrouwbaarheid,
veiligheid, gebruiksgemak en duurzaamheid. Om op een goede en veilige manier uw EN-Dynamic te
kunnen gebruiken, is het belangrijk dat u de onderstaande aanwijzingen vóór het gebruik doorneemt.
2 Productaansprakelijkheid
In veel landen is inmiddels een wet op de productaansprakelijkheid van kracht, waarbij onder meer geldt
dat de fabrikant, na 10 jaar nadat een product in omloop is gebracht, niet meer aansprakelijk gesteld kan
worden voor de gevolgen van eventuele gebreken aan het product.
Voorzover toegestaan door de van toepassing zijnde wetgeving zullen Enraf-Nonius of zijn
leveranciers of verkopers onder geen enkele omstandigheid aansprakelijk zijn voor indirecte,
uitzonderlijke, incidentele of gevolgschade voortvloeiend uit het gebruik van dan wel de onmogelijkheid
van het gebruik van het product, met inbegrip van, maar niet beperkt tot schade als gevolg van verlies
aan goodwill, werkonderbreking, computerdefecten of -storingen, of andere commerciële schade of
verliezen, zelfs indien Enraf-Nonius, dan wel zijn leveranciers of verkopers, op de hoogte is gesteld van
de mogelijkheid van een dergelijke schade en ongeacht de rechts- of billijkheidstheorie (contract,
onrechtmatige daad of anderszins) waarop de claim is gebaseerd. Enraf-Nonius zal op grond van
bepalingen van deze overeenkomst in geen geval aansprakelijk zijn voor schade die meer bedraagt dan
het bedrag dat Enraf-Nonius voor dit product van u heeft ontvangen en eventuele vergoedingen voor
ondersteuning van het product die door Enraf-Nonius op grond van een afzonderlijke
ondersteuningsovereenkomst zijn ontvangen. In geval van dood of lichamelijk letsel voortvloeiend uit de
nalatigheid van Enraf-Nonius geldt deze beperking niet voorzover de toepasselijke wetgeving een
dergelijke beperking verbiedt.
Enraf-Nonius is niet aansprakelijk voor de gevolgen van de onjuiste gegevens en adviezen van haar
personeel, dan wel fouten voorkomende in deze handleiding, en/of ander begeleidend schrijven (met
inbegrip van commerciële documentatie). De wederpartij (gebruiker of representant van de gebruiker) is
gehouden Enraf-Nonius te vrijwaren voor alle aanspraken van derden, hoe ook genaamd en op welke
grond dan ook gebaseerd.
3 Aanwijzingen m.b.t. de veiligheid
Om de beschreven procedures veilig te kunnen uitvoeren is naast technische ervaring en kennis van de
voorzorgsmaatregelen ten behoeve van de veiligheid, ook voldoende kennis van het menselijk
bewegingsapparaat en fysiologie noodzakelijk.
De begrippen Waarschuwing, Pas op en Let op zijn in deze handleiding gebruikt om belangrijke zaken
onder de directe aandacht van de lezer te brengen:
• Waarschuwing betreft gevaar voor de gebruiker of de technicus
• Pas op betreft een handeling die de apparatuur kan beschadigen
• Let op staat voor een uitspraak die meer aandacht verdient dan de algemene tekst, maar die niet het
gevaar van een Waarschuwing of Pas op impliceert
De volgorde van de beschreven stappen van een procedure is van belang voor de veilige bediening van
de apparatuur en ter preventie van sportblessures en beschadigingen. Het is daarom van belang de
aangegeven volgorde van een procedure niet te veranderen.
3.1 Wettelijke aspecten
Deze handleiding en de informatie daarin zijn eigendom van Enraf-Nonius B.V. (Delft, Nederland). Enraf-
Nonius kan niet verantwoordelijk worden gesteld voor persoonlijk letsel of schade aan apparatuur
veroorzaakt door:
• Het voorbijgaan aan of niet opvolgen van handelingen zoals o.a. beschreven onder Waarschuwing of
Pas op
• Het afwijken van procedures zoals die beschreven zijn
2
• Het uitvoeren van handelingen die niet beschreven zijn in deze handleiding
• Onkunde van algemene veiligheidsvoorzorgs-maatregelen die van toepassing zijn op het werken met
apparatuur en elektriciteit
• Gebruik van het apparaat anders dan als in deze handleiding beschreven.
3.2 Waarschuwingen
• Verander de weerstand niet tijdens het oefenen
• Houd te allen tijde voldoende afstand tot een apparaat waarop door anderen getraind wordt
• Het trainen met pijn op het apparaat is niet toegestaan. In geval van pijn dient u de verantwoordelijke
behandelaar te consulteren
• Pak tijdens het oefenen het apparaat alleen vast aan de door de producent aangebrachte
handgrepen. Deze zijn te herkennen door hun zwarte kleur.
• Plaats tijdens het oefenen de voeten alleen op de door de producent aangebrachte voetsteunen. Deze
zijn te herkennen door hun zwarte kleur.
• EN-Dynamic kent speciale voorschriften met betrekking tot EMC en dient geïnstalleerd en
onderhouden te worden in overeenstemming met de EMC informatie zoals elders aangegeven in deze
bedieningshandleiding (zie technische specificaties)
• Draagbare en mobile radiofrequente apparatuur kunnen invloed hebben op uw EN-Dynamic.
• EN-Dynamic mag niet gebruikt worden in de directe nabijheid van andere apparaten. Wanneer dit toch
nodig is, dient een goed functioneren aantoonbaar en waarneembaar te zijn.
• De EN-Dynamic mag slechts door één persoon tegelijk bediend of gebruikt worden.
• Houd ledematen uit de buurt van bewegende delen
• Houd tijdens oefeningen handen verwijderd van de pneumatische cylinder. Verstellingen dient men
alleen uit te voeren indien de EN-Dynamic niet wordt gebruikt
• Houd toeschouwers uit de buurt van de trainingsapparatuur wanneer deze gebruikt wordt
• Houd te allen tijde kinderen zonder toezicht weg bij de trainingsapparatuur
• Een correcte biomechanische positie van de gebruiker is noodzakelijk
• Bij onjuiste training kan letsel optreden. Toezicht van een kundig medicus is daarom een vereiste
• Onderhoud uw apparaten volgens de voorgeschreven richtlijnen ( zie hoofdstuk 8).
3.3 Pas op
• De apparaten worden gevoed door een laagspanningsvoeding en een compressor, gebruik alleen de
door Enraf-Nonius geleverde of geadviseerde onderdelen. Een foutieve voedingsspanning of een
foutieve persluchtdruk kan beschadiging van het apparaat veroorzaken of vermeerderde afgifte of
verminderde immuniteit van de EN-Dynamic.
• De producent van de compressor schrijft regelmatig onderhoud en speciale smeer-middelen voor. Het
niet volgen van deze handeling kan beschadigingen veroorzaken. Deze handeling is vermeld in de
gebruiksaanwijzing van de geleverde compressor.
• Voorkom dat de elektrische leidingen en lucht leidingen bekneld kunnen raken tussen bewegende
delen en/of het apparaat.
3.4 Let op
• De maximaal in te stellen weerstand op het trainingsapparaat varieert met de druk van de compressor.
• Bij storingen aan uw EN-Dynamic apparatuur neemt u contact op met uw leverancier van de
apparatuur of Enraf-Nonius B.V. (Delft, Nederland). Laat reparaties en installatie alleen uitvoeren door
een door Enraf-Nonius geautoriseerde service technicus.
• Reparaties uitgevoerd door niet door Enraf-Nonius geautoriseerde service technici en/of het gebruik
van niet originele (vervangings) onderdelen en/of hulpmaterialen doet de aanspraak op garantie
vervallen
4 Installatie
1. Neem de EN-Dynamic en eventuele extra onderdelen uit de verpakking en controleer het geheel
op mogelijke vervoersschade.
2. Plaats uw apparaat op een gladde en harde ondergrond. In geval van een zachte ondervloer dient
u maatregelen te nemen om wiebelen tijdens gebruik te voorkomen.
3. Neem deze handleiding goed door alvorens gebruik.
NL
4. De netaansluiting moet voldoen aan de plaatselijke eisen voor medisch gebruikte ruimten.
3
NL
5. Controleer eerst of de netspanning en netfrequentie, vermeld op het typeplaatje overeenkomen
met die van het lichtnet.
6. Voorkom blootstelling aan direct zonlicht, veel stof, vocht, trillingen en stoten
7. Het aansluiten van een andere dan de voorgeschreven lichtnetadapter kan de veiligheid van de
gebruiker en de goede werking van de veiligheid van het apparaat nadelig beïnvloeden en is
derhalve niet toegestaan (zie technische specificaties).
8. Opstelling van de EN-Dynamic moet zodanig zijn dat het gebruik hiervan niet wordt belemmerd
door andere objecten. Houd tenminste 1 m vrij rond het toestel.
9. De EN-Dynamic mag niet in "natte-ruimten" gebruikt worden.
5 Gebruiksdoel
• Seated Leg Press: Oefenen van knie- en heupspieren
• Squat: Oefenen van knie- en heupspieren
• Leg Extension: Oefenen van kniestrekkers
• Seated Leg Curl: Oefenen van kniebuigers en bilspieren
• Abduction: Oefenen van heup- en bilspieren
• Adduction: Oefenen van bekkenbodem- en heupspieren
• Total Hip: Oefenen van heup-, knie- en bilspieren
• Pull Down: Oefenen van arm- en schoudergordelspieren
• Shoulder Press: Oefenen van schoudergordel en armstrekkers
• Chest Press: Oefenen van borstspieren en armstrekkers
• Rowing: Oefenen van schoudergordel en rugspieren
• Triceps Dips: Oefenen van elleboogstrekkers
• Fly: Oefenen van borstspieren
• Abdominal Trainer: Oefenen van buikspieren
• Low Back Trainer: Oefenen van rug- en heupspieren
6 Contra-indicaties
6.1 Absolute contra-indicaties:
• Myocardiale problematiek in een onstabiele fase
• HNP in het (sub) acute stadium (met uitstraling en neurologische afwijkingen)
• Ernstige osteoporose
• Spontane fracturen
• Ernstige mechanische instabiliteit
• Vroege postoperatieve gewrichtsmodificaties
6.2 Relatieve contra-indicaties:
• Myocardiale problematiek in een stabiele fase
• HNP in het subacute stadium (zonder uitstraling en neurologische afwijkingen)
• Milde osteoporose
• Postoperatieve gewrichtsmodificaties
• Tumoren
• Ontstekingen in het te activeren gebied
• Ongewenste articulaire belasting in het te activeren gebied (bijv. bij M.
• Osgood-Schlatter, bursites, etc.)
• Ongewenste ligamenteuse belasting in het te activeren gebied (bijv. bij overrekking met zwelling)
• Ongewenste soft tissue belasting in het te activeren gebied (bijv. bij zeer ernstige atrofie)
• Cardiovasculaire beperkingen
• Pulmonale beperkingen
• Psychogene beperkingen
• Pijn van dien aard dat bewegen niet herstelbevorderend werkt
4
7 Bediening
7.1 EN-Dynamic user interface (met Track)
Binnen de groep EN-Dynamic Track apparaten bestaat een uniforme bediening. Fig. 1 op pagina 76 geeft
het bedieningspaneel weer. Hieronder worden de bedien elementen voor Track
beschreven.
1. Oranje aan / uit knop.
2. Venster krachtinstellingen: hierin zijn de ingestelde krachten zichtbaar. Wanneer gebruik gemaakt
wordt van een Chipkaart met meerdere apparaten en wanneer de laatste serie is beëindigd zal in
dit venster het volgende apparaat worden weergegeven.
3. Eenheid van de krachtinstellingen [N]. 10 [N] = 1 [kgf]
4. "–" voor het verminderen van de ingestelde kracht. Bij het wijzigen van de instellingen zal het
display oplichten. Zodra de wijzigingen compleet zijn, hoort u een pieptoon. Na het horen van deze
toon kunt u starten met bewegen.
5. "+" voor het vermeerderen van de ingestelde kracht. Bij het wijzigen van de instellingen zal het
display oplichten. Zodra de wijzigingen compleet zijn, hoort u een pieptoon. Na het horen van deze
toon kunt u starten met bewegen.
6. Next-toets: hiermee kan men ingestelde waardes t.b.v. de 1RM test wegschrijven op de chipkaart.
Alleen bruikbaar indien met het 1RM testprotocol heeft geladen op de kaart. Deze toets geeft ook
de nog openstaande Sequence nummers in het venster van de kracht instellingen weer.
In geval van meer oefeningen op één apparaat (b.v. links en rechts) dan dient de > toets ook voor
“accepteer de oefening”
7. Venster voor tijdsindicatie: geeft de tijdsduur van oefenen weer (indien dit geselecteerd is als
parameter i.p.v. het aantal herhalingen), afgewisseld met de tijdsduur van de pauzes tussen de
series
8. Eenheid van tijd (seconden)
9. Venster van het aantal herhalingen (telt op indien ingesteld is op tijd, of telt af indien men
Herhalingen (Repetitions) heeft ingesteld. Bij het bereiken van 0 klinkt een auditief signaal, indien
men hierna doorgaat, dan zal de herhalingenteller weer oplopen)
10. Eenheid van herhalingen (# reps)
11. "–" Verminderen van het aantal herhalingen
12. "+" Vermeerderen van het aantal herhalingen
13. "R" toets: Door op deze toets te drukken beëindigd men de huidige serie, men komt door in de
pauze fase voor de volgende serie. Indien de laatste serie voor een toestel wordt beëindigd zal
verwezen worden naar het volgende toestel op de chipkaart. Wanneer alle toestellen op de
chipkaart zijn uitgevoerd, wordt met -PC- verwezen naar de personal computer.
14. Indicatiesignaal chipkaart lezen of schrijven: brand indien er informatie gelezen of geschreven
wordt naar de chipkaart. Wacht met het verwijderen van de chip-card tot het indicatiesignaal
gedoofd is.
7.2 Algemene bediening van de hardware
Vele delen van de EN-Dynamic apparaten kunnen in positie veranderd worden; deze zitten vast met een
fixatieknop Wees er zeker van dat de fixatieknop stevig vastzit. Het zogenaamde veerknopje mag niet
uitgetrokken zijn van de fixatieknop (zie onderstaande afbeelding).
NL
5
NL
7.3 Seated Leg Press
Voorbereiding:
• ga met de rug volledig ondersteund tegen de leuning zitten
• stel het voetpaneel naar voren of naar achteren, zodanig dat de knieën circa 90 graden gebogen zijn
• plaats de voeten tegen de voetsteun en pak de handgrepen vast
Uitvoering:
• span buik- en rugspieren aan, voordat u met de oefening begint
• strek de benen langzaam en gecontroleerd zodat de strekbeweging vloeiend en zonder onderbreking
wordt uitgevoerd
• met gestrekte benen (de knieën niet overstrekken) deze stand twee tellen vasthouden
• vervolgens de benen geleidelijk en gecontroleerd buigen
Aandachtspunten:
• maak een volledige strek- en buigbeweging
• beweeg niet te snel, zodat de knieën niet overstrekt worden en de beweging gecontroleerd wordt
uitgevoerd
• houd de rug goed tegen de leuning aan om overbelasting van de rug te voorkomen
7.4 Squat
Voorbereiding:
• stel de rugleuning in op de juiste positie (zit - lig of er tussenin), afhankelijk van de gewenste en
realizeerbare hoek: enkel-heup en/of knie-hoek.
• stel de startpositie van de stoel in (horizontale verplaatsing)
• zit met de rug volledig ondersteund tegen de leuning en/of met uw schouders tegen de
schoudersteunen
• pas de voetsteun zodanig aan dat in de startpositie, de knieën ongeveer 90° gebogen zijn of in een
alternatief gewenste postie voor oefeningen voor de enkel
• plaats uw voeten op de voetsteunen en pak de handgrepen vast
Uitvoering:
• span buik- en rugspieren aan, voordat u met de oefening begint
• strek uw benen langzaam en gecontroleerd, zodat de beenstrekking vloeiende beweging is
• in geval van een explosieve beweging dient u er zeker van te zijn dat er voldoende ruimte is aan de
hoofdzijde van de squat
• in geval van een explosieve beweging is het aanbevolen om langzaam te starten om zodanig de juiste
proprioceptie te verkrijgen bij de afsprong en de opvang. Na het bereiken van de juiste motorische
vaardigheden kan de oefening met volledige strekking uitgevoerd worden, met een ruim moment
tussen afsprong en opvang
Aandachtspunten:
• maak een volledige strek- en buigbeweging
• houd controle over de uitvoering
• houd de onderrug goed ondersteund om hoge belasting van de ruggegraat te voorkomen
7.5 Leg Extension
Voorbereiding:
• stel de positie van de rugleuning zodanig in, dat de rug volledig ondersteund is
• plaats de enkelrol op het scheenbeen, net boven de wreef
• pak de handgrepen vast
Uitvoering:
• span, voordat u met de oefening begint, de buik- en rugspieren aan
• strek de knieën langzaam en in een vloeiende beweging
• houd de gestrekte stand twee tellen vast en beweeg langzaam terug naar de uitgangspositie
Aandachtspunten:
• maak een volledige strek- en buigbeweging
• overstrek de knieën niet
• houd controle over de uitvoering en beweeg niet te snel
• houd de rug goed tegen de leuning gedrukt en de schouders laag
6
7.6 Seated Leg Curl
Voorbereiding:
• stel de positie van de rugleuning zodanig in, dat de rug volledig ondersteund is
• plaats de rol tegen het onderbeen, net boven de enkel
• pak de handgrepen vast
Uitvoering:
• span, voordat u met de oefening begint, de buik- en rugspieren aan
• buig de knieën langzaam en in een vloeiende beweging
• houd de gebogen stand twee tellen vast en beweeg langzaam terug naar de uitgangspositie
Aandachtspunten:
• maak een volledige buig- en strekbeweging
• overstrek de knieën niet
• houd controle over de uitvoering en beweeg niet te snel
• houd de rug goed tegen de leuning gedrukt en de schouders laag
7.7 Abduction
Voorbereiding:
• zit met de rug volledig ondersteund tegen de leuning
• kies die voetsteun waarbij de bovenbenen horizontaal zijn
• pak de handgrepen vast
Uitvoering:
• span buik- en rugspieren aan, voordat u met de oefening begint
• druk uw bovenbenen in een vloeiende beweging naar buiten
• houd deze stand twee tellen vast en beweeg langzaam terug naar de uitgangspositie
Aandachtspunten:
• houd controle over de uitvoering en beweeg niet te snel
• duw met de bovenbenen en niet met de voeten
• duw met beide benen even sterk
• op dit apparaat kan ook unilateraal geoefend worden (onafhankelijk per been)
7.8 Adduction
Voorbereiding:
• zit met de rug volledig ondersteund tegen de leuning
• kies die voetsteun, waarbij de bovenbenen horizontaal zijn
• stel de bewegingsuitslag in met behulp van de twee handels onder de zitting
• pak de handgrepen vast
Uitvoering:
• span buik- en rugspieren aan, voordat u met de oefening begint
• druk uw knieën in een vloeiende beweging naar binnen
• houd deze stand twee tellen vast en beweeg langzaam terug naar de uitgangspositie
Aandachtspunten:
• laat de benen niet te ver naar buiten bewegen en pas eventueel de bewegingsuitslag aan
• houd controle over de uitvoering en beweeg niet te snel
• duw met beide benen even sterk
• op dit apparaat kan ook unilateraal geoefend worden (onafhankelijk per been)
7.9 Total Hip
Voorbereiding:
• stel de juiste hoogte van het plateau in, zodat u de handgreep met licht gebogen ellebogen kunt
vastpakken
• stel de hoogte van de rol in: ter hoogte van de knie
• varieer de oefening door de rol tegen de voor-, achter-, binnen- en buitenkant van de knie te plaatsen
• stel de gewenste beginstand in
NL
7
NL
Uitvoering:
• span buik- en rugspieren aan, voordat u met de oefening begint
• maak een vloeiende beweging
• houd de eindstand twee tellen vast en beweeg langzaam terug naar de uitgangspositie
• voer de oefening zowel voor het linker- als het rechterbeen uit
Aandachtspunten:
• houd controle over de uitvoering en beweeg niet te snel
• houd de nek ontspannen en de schouders laag
7.10 Pull Down
Voorbereiding:
• stel de juiste zithoogte in: knieën circa 90 graden gebogen
• zit met de rug volledig ondersteund tegen de leuning
• zet de voeten op de voetsteun
Uitvoering:
• span buik- en rugspieren aan, voordat u met de oefening begint
• pak de handgrepen vast en trek deze in een vloeiende beweging naar beneden
• houd de gebogen stand twee tellen vast en beweeg langzaam terug naar de uitgangspositie
• varieer de oefening door de handen te verplaatsen op de handgrepen
Aandachtspunten:
• maak een volledige buig- en strekbeweging
• houd controle over de uitvoering en beweeg niet te snel
• houd de rug goed tegen de leuning gedrukt en de nek ontspannen
7.11 Shoulder Press
Voorbereiding:
• stel de juiste zithoogte in: knieën circa 90 graden gebogen
• zit met de rug volledig ondersteund tegen de leuning
• zet de voeten op de voetsteun
Uitvoering:
• span buik- en rugspieren aan, voordat u met de oefening begint
• pak de handgrepen vast en duw deze in een vloeiende beweging naar boven
• houd deze stand twee tellen vast en beweeg langzaam terug naar de uitgangspositie
Aandachtspunten:
• maak een volledige strek- en buigbeweging
• overstrek de ellebogen niet
• houd controle over de uitvoering en beweeg niet te snel
• houd de rug goed tegen de leuning gedrukt en de nek ontspannen
7.12 Chest Press:
Voorbereiding:
• stel de juiste zithoogte in: knieën circa 90 graden gebogen
• zit met de rug volledig ondersteund tegen de leuning
• plaats de voeten op de steun
Uitvoering:
• begin de oefening in een normale zithouding en span buik- en rugspieren aan, voordat u met de
oefening begint
• pak de handgrepen vast en strek de armen in een langzame, vloeiende beweging
• houd deze gestrekte stand twee tellen vast en ga in een langzame, vloeiende beweging terug naar de
uitgangspositie
• varieer de oefening door te wisselen tussen de handgrepen
Aandachtspunten:
• houd de romp en nek stil (niet meebewegen)
• houd de schouders laag en ontspannen
• strek de armen goed uit, maar overstrek de ellebogen niet
8
7.13 Rowing
Voorbereiding:
• stel de hoogte van de zitting zodanig in, dat de borst comfortabel tegen de steun rust
• stel de positie van het borstkussen in, zodat u de handgrepen gemakkelijk kunt vastpakken
• zet de voeten op de steunen
Uitvoering:
• span, voordat u met de oefening begint, de buik- en rugspieren aan
• trek de arm in een vloeiende beweging naar u toe
• houd deze stand twee tellen vast en beweeg langzaam terug naar de uitgangspositie
• varieer de oefening door uw handen te verplaatsen
Aandachtspunten:
• maak een volledige buig- en strekbeweging
• voorkom een te holle of te bolle onderrug, zodat de rug niet te zwaar belast wordt
• overstrek de ellebogen niet en houd de schouders laag
• houd controle over de uitvoering en beweeg niet te snel
7.14 Triceps Dips
Voorbereiding:
• stel de juiste zithoogte in: knieën circa 90 graden gebogen
• zit met de rug volledig ondersteund tegen de leuning
• zet de voeten op de voetsteun
Uitvoering:
• span buik- en rugspieren aan, voordat u met de oefening begint
• pak de handgreep vast en duw deze in een vloeiende beweging naar beneden
• houd deze stand twee tellen vast en beweeg langzaam terug naar de uitgangspositie
• varieer de oefening door de handen te verplaatsen over de handgreep
Aandachtspunten:
• maak een volledige strek- en buigbeweging
• overstrek de ellebogen niet en houd de schouders laag
• houd controle over de uitvoering en beweeg niet te snel
• houd de rug goed tegen de leuning gedrukt en de nek ontspannen
7.15 Fly
Voorbereiding:
• stel de juiste zithoogte in: knieën circa 90 graden gebogen
• zit met de rug volledig ondersteund tegen de leuning
• zet de voeten op de voetsteun
• kies voor die handgrepen, waarbij uw bovenarmen horizontaal staan
• pas de positie van de elleboogkussens aan
Uitvoering:
• span buik- en rugspieren aan, voordat u met de oefening begint
• druk uw bovenarmen in een vloeiende beweging naar binnen
• maak een volledige beweging: de armsteunen raken elkaar
• houd deze stand twee tellen vast en beweeg langzaam terug naar de uitgangspositie
Aandachtspunten:
• duw niet alleen met de handen, maar ook met de onderarmen
• houd controle over de uitvoering en beweeg niet te snel
• duw met beide armen even sterk
• houd de nek ontspannen en de schouders laag
• het is ook mogelijk om unilateraal te oefenen
NL
9
NL
7.16 Abdominal Trainer
Voorbereiding:
• stel de zithoogte in, zodanig dat het draaipunt van de arm ter hoogte van uw bekkenrand is
• zet de borstrol op de juiste hoogte: tegen het borstbeen
• stel de hoogte van de voetsteun in: knieën circa 110 graden gebogen
• plaats de voeten op de voetsteun en onder de voetfixatie-rol
Uitvoering:
• houd de handen voor de borst of pak de borstrol vast
• span, voordat u met de oefening begint, buik- en rugspieren aan
• buig vervolgens langzaam en gelijkmatig naar voren
• houd de gebogen stand twee tellen vast en ga in een langzame, vloeiende beweging terug naar de
uitgangspositie
• varieer de oefening door de voeten achter de rol onder de zitting te haken
Aandachtspunten:
• voorkom een te holle of te bolle onderrug, zodat de rug niet te zwaar belast wordt
7.17 Low Back Trainer
Voorbereiding:
• stel de zithoogte in, zodanig dat het draaipunt van de arm ter hoogte van uw bekkenrand is
• zet de rugrol op de juiste hoogte: net onder de schouderbladen
• stel de hoogte van de voetsteun in: de knieën circa 110 graden gebogen
• plaats de voeten op de voetsteun en onder de voetfixatie-rol
Uitvoering:
• houd de handen voor de borst
• span buik- en rugspieren aan, voordat u met de oefening begint
• strek vervolgens de rug langzaam en gelijkmatig
• houd de gestrekte stand twee tellen vast en ga in een langzame, vloeiende beweging terug naar de
uitgangspositie
Aandachtspunten:
• beweeg niet te snel en overstrek de rug niet
• voorkom een te holle of te bolle onderrug, zodat de rug niet te zwaar belast wordt
• zet de rugrol op de goede hoogte, waarbij het bewegen niet té veel kracht kost
10
8 Reiniging en onderhoud
Houd de stangen van het mechanisme schoon en vetvrij voor een goede werking.
De EN-Dynamic kan gereinigd worden met een vochtige doek en een vloeibaar
huishoudschoonmaakmiddel. Gebruik géén alcohol houdende middelen, of andere aggressieve
reinigingsmiddelen die de skai kunnen aantasten.
8.1 Dagelijks onderhoud
• Controleer alle bewegende delen met betrekking tot slijtage of waarneembare afwijkingen zoals
beschadigingen en scheurtjes
• Controleer de riemen, indien zichtbaar, met betrekking tot slijtage
• Controleer de pneumatische buizen (auditief) met betrekking tot mogelijke lekkages
8.2 Wekelijks onderhoud
• Verwijder alle condensvochtigheid van de compressor (raadpleeg hiertoe de bedieningshandleiding of
de compressor)
8.3 Periodiek onderhoud
Het periodieke onderhoud is afhankelijk van de intensiteit van gebruik. Met een gemiddeld gebruik van 8
uur per dag, 5 dagen in de week, adviseren wij u het volgende onderhoud periodiek (maandelijks) uit te
voeren:
• Maak de zuigerstang schoon
• Indien nodig, smeer de rotatiepunten door met lichte olie
8.4 Jaarlijks onderhoud
Laat uw apparatuur jaarlijks nakijken door een door Enraf-Nonius geautoriseerde servicemonteur.
In geval van mogelijke schade of afwijkingen die door u opgemerkt worden tijdens een van de
bovengenoemde onderzoeken, dient u ervoor zorg te dragen dat de apparatuur niet meer gebruikt kan
worden tot deze schade of afwijkingen volledig verholpen zijn.
9 Tot slot
Einde levensduur apparaat en toebehoren
Uw EN-Dynamic en toebehoren bevatten materialen die hergebruikt kunnen worden en materialen die
schadelijk kunnen zijn voor het milieu. Bij het afvoeren, aan het einde van de levensduur, kunnen
gespecialiseerde bedrijven deze artikelen demonteren om er de schadelijke materialen en de her te
gebruiken materialen uit te halen. Hiermee draagt u bij tot een beter milieu.
Informeer s.v.p. naar de plaatselijke regels voor het afvoeren van de behandelbank en toebehoren.
Wij hopen dat u lang en met veel genoegen gebruik zult maken van de EN-Dynamic en wij willen u graag
wijzen op de vele andere kwalitatief hoogwaardige producten uit ons assortiment. Heeft u nog vragen
of wilt u onze catalogus ontvangen, belt u dan gerust onze vertegenwoordiger of kijk op
www.enraf-nonius.com.
NL
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
La page charge ...
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
-
24
-
25
-
26
-
27
-
28
-
29
-
30
-
31
-
32
-
33
-
34
-
35
-
36
-
37
-
38
-
39
-
40
-
41
-
42
-
43
-
44
-
45
-
46
-
47
-
48
-
49
-
50
-
51
-
52
-
53
-
54
-
55
-
56
-
57
-
58
-
59
-
60
-
61
-
62
-
63
-
64
-
65
-
66
-
67
-
68
-
69
-
70
-
71
-
72
-
73
-
74
-
75
-
76
-
77
-
78
-
79
-
80
-
81
-
82
-
83
-
84
-
85
-
86
-
87
-
88
Enraf-Nonius Dynamic MDD Manuel utilisateur
- Taper
- Manuel utilisateur
dans d''autres langues
- español: Enraf-Nonius Dynamic MDD Manual de usuario
- Deutsch: Enraf-Nonius Dynamic MDD Benutzerhandbuch
- Nederlands: Enraf-Nonius Dynamic MDD Handleiding
Documents connexes
-
Enraf-Nonius Dynamic MDD Manuel utilisateur
-
-
-
-
-
-
-
Enraf Nonius Tree Bench MDD Manuel utilisateur
-
-