Garmin Forerunner610 Manuel utilisateur

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Manuel utilisateur

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FORERUNNER
®

manuel d'utilisation
©2011-2012GarminLtd.ousesliales
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expressedansleprésentdocument,aucunélément
decemanuelnepeutêtrereproduit,copié,transmis,
diffusé,téléchargénistockésurunsupportquelconque
dansquelquebutquecesoitsansl'accordexprèsécrit
préalabledeGarmin.Garminautoriseletéléchargement
d'unseulexemplaireduprésentmanuelsurundisque
duroutoutautresupportdestockageélectronique
pourlaconsultationàl'écran,ainsiquel'impression
d'unexemplaireduprésentmanueletdesesrévisions
éventuelles,àconditionquecetexemplaireélectronique
ouimprimédumanuelcontiennel'intégralitédutexte
delaprésentementionrelativeauxdroitsd'auteur,toute
distributioncommercialenonautoriséedecemanuelou
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Lesinformationscontenuesdansleprésentdocument
sontsusceptiblesd'êtremodiéessanspréavis.Garmin
seréserveledroitdemodieroud'améliorerses
produitsetd'apporterdesmodicationsauprésent
contenusansobligationd'enavertirquelquepersonne
ouquelqueentitéquecesoit.VisitezlesiteWebde
Garmin(www.garmin.com)pourobtenirlesdernières
misesàjourainsiquedesinformationscomplémentaires
concernantl'utilisationetlefonctionnementdece
produitoud'autresproduitsGarmin.
Garmin
®
,lelogoGarmin,Forerunner
®
,Virtual
Partner
®
,AutoPause
®
etAutoLap
®
sontdesmarques
commercialesdeGarminLtd.oudesesliales,
déposéesauxEtats-Unisetdansd'autrespays.GSC
,
GarminConnect
,VirtualRacer
,USBANTStick
,
ANT
etANT+
sontdesmarquescommercialesde
GarminLtd.oudesesliales.Ellesnepeuventêtre
utiliséessansl'autorisationexpressedeGarmin.
FirstbeatetAnalyzedbyFirstbeatsontdesmarques
déposéesounondeFirstbeatTechnologiesLtd.New
Leaf
®
estunemarquedéposéedeAngeionCorporation.
Lesautresmarquesetnomscommerciauxsontceuxde
leurspropriétairesrespectifs.
Manuel d'utilisation du Forerunner 610 1
Introduction


A propos de la pile .................................... 3
Conguration de l'appareil ........................ 3
Enregistrement de l'appareil ..................... 3
Informations complémentaires ................. 3
Touches .................................................... 4
Icônes ....................................................... 4
Astuces sur l'écran tactile ......................... 4
Recherche de signaux satellite ................ 5
Vue d'ensemble des menus ..................... 6

Prêt... Partez !........................................... 7
Enregistrement de votre parcours ............ 8
Options de parcours ................................. 8
Entraînements fractionnés...................... 13
Entraînements personnalisés ................. 15
Options d'entraînement de cyclisme ...... 17

Couplage des capteurs ANT+ ................ 18
Moniteur de fréquence cardiaque ........... 19
Accéléromètre ........................................ 21
GSC 10 ................................................... 23
Utilisation de la balance.......................... 23
Appareil de tness .................................. 24
Calcul des zones de fréquence
cardiaque ............................................. 25
Dépannage du capteur ANT+ ................. 26

Afchage de l'historique ......................... 27
Suppression de l'historique .................... 28
Utilisation de Garmin Connect ................ 28
Transfert de l'historique vers
l'ordinateur .......................................... 28

Positions ................................................. 30
Recherche d'une position enregistrée .... 30
Retour au départ..................................... 31
2 Manuel d'utilisation du Forerunner 610
Introduction
Arrêt de la navigation.............................. 31
Paramètres GPS .................................... 31

Paramètres système............................... 32
Paramètres de temps ............................. 33
Dénition de votre prol utilisateur ......... 33
Personnalisation des pages
d'entraînement ..................................... 34

Caractéristiques techniques ................... 39
A propos de la pile .................................. 40
Pile du moniteur de fréquence
cardiaque ............................................. 42
Changement du bracelet ........................ 43
Entretien de l'appareil ............................. 44
Mise à jour du logiciel via Garmin
Connect ............................................... 45
Dépannage ............................................. 46

Manuel d'utilisation du Forerunner 610 3
Introduction


Consulteztoujoursvotremédecinavantde
commenceroudemodiertoutprogramme
d'exercicephysique.Consultezleguide
Informations importantes relatives au produit
et à la sécuritéinclusavecleproduit,pour
prendreconnaissancedesavertissementset
autresinformationssurleproduit.


Ceproduitcontientunepilelithium-ion.
ConsultezleguideInformations importantes
relatives au produit et à la sécuritéinclus
avecleproduit,pourprendreconnaissancedes
avertissementsetautresinformationssurle
produit.
L'appareilestalimentéparunepilelithium-ion
intégréequevouspouvezrechargeravecle
chargeurfourniavecleproduit(page41).

Lorsdelapremièreutilisationdu
Forerunner
®
,suivezlesinstructionsde
congurationduManuel de démarrage
rapide du Forerunner 610.

Aidez-nousàmieuxvousserviren
remplissantdèsaujourd'huinotreformulaire
d'enregistrementenligne.
• Rendez-voussurlesite
http://my.garmin.com.
• Conservezenlieusûrl'originaldelafacture
ouunephotocopie.

• Rendez-voussurlesitewww.garmin.com
/intosports.
• Rendez-voussurlesitewww.garmin.com
/learningcenter.
• Rendez-voussurlesite
http://buy.garmin.comoucontactezvotre
revendeurGarminpourplusd'informations
surlesaccessoiresenoptionetsurlespièces
derechange.
4 Manuel d'utilisation du Forerunner 610
Introduction

Chaquetouchepossèdeplusieursfonctions.


Maintenez
cette touche enfoncée
pour allumer l'appareil et l'éteindre.
Sélectionnez cette touche pour
activer le rétroéclairage.
Sélectionnez cette touche
pour rechercher une balance
compatible.
 Sélectionnez cette touche
pour démarrer et arrêter le
chronomètre.


Sélectionnez cette touche pour
marquer un nouveau circuit.
Maintenez cette touche enfoncée
pour enregistrer votre parcours et
réinitialiser le chronomètre.
Sélectionnez pour afcher et
masquer le menu.
Sélectionnez pour revenir à la
page précédente.

Uneicônexesigniequelafonctionest
active.Uneicôneclignotantesignieque
l'appareilestentraind'effectuerunerecherche.
Le GPS est en marche et reçoit des
signaux.
Le moniteur de fréquence cardiaque est
actif.
L'accéléromètre est actif.
Le capteur de vélo est actif.
La montre est en mode Economie d'énergie
(page 40).
L'appareil de tness est actif.

L'écrantactileduForerunnerestdifférentde
celuidelaplupartdesappareilsportables.Cet
écrantactileestconçupourêtrecontrôléavec
l'ongledudoigt.Ilestoptimisépouréviter
touteutilisationinvolontairependantquevous
courez.
Manuel d'utilisation du Forerunner 610 5
Introduction
REMARQUE:vousdevezappuyeroufaire
glisservotredoigtfermementpoursélectionner
desélémentsouchangerdepage.Ilest
préférabledevousexerceràutiliserl'écran
tactileavantdecourir.
• Touchezl'écrantactilepourfairedélerles
pages
.
ASTUCE:vouspouvezégalementfaire
glisservotredoigtsurl'écrantactile.
• Faitesglisservotredoigtverslagauchepour
quitterlemodeEconomied'énergie.
• Touchezl'écrantactilepourconrmerles
messages.
• Veillezàcequechaquesélectionou
glissementsurl'écrantactilesoitbien
différenciabledetouteautreaction.

Surn'importequellepaged'entraînement,
maintenezledoigtsurunchampdedonnées
pourlemettreensurbrillance.
Lorsquevouslevezledoigt,vousêtesinvité
àsélectionnerunnouveauchampdedonnées
(page35).

Laprocédurederecherchedesignauxsatellite
peutprendre30à60secondes.
1. Depuislapagedel'horloge,faitesglisser
votredoigtverslagauchepourafcherla
bannièrederecherchedesatellites.
2. Placez-vousàl'extérieurdansunezone
dégagée.
3. AttendezpendantqueleForerunner
recherchedessatellites.
Necommencezpasvotreactivitéavant
quelabannièrederecherchedesatellites
aitdisparu.L'heureetladatesontréglées
automatiquement.
»
»
»
»
»
  
®

6 Manuel d'utilisation du Forerunner 610
Introduction

Activités
Totaux
Options : afchage de l'allure ou de la vitesse, début de la semaine, suppression d'activités,
réinitialisation des totaux, téléchargement d'une activité
Prêt pour la course
Options : alarmes, Auto Lap, Auto Pause, délement automatique
Virtual Partner
Virtual Racer
Entraînements : intervalles, entraînements personnalisés
Sport : course à pied ou cyclisme
Afchage page : champs de données
Alarme
Moniteur de fréquence cardiaque : couplage, zones de fréquence cardiaque
Accéléromètre : couplage, source vitesse, étalonnage
Capteur de vélo : couplage, étalonnage, dimension des roues
Prol utilisateur : sexe, année de naissance, poids, taille
Système : langue, tonalités, écran, enregistrement de données, GPS, rétroéclairage, heure,
unités, transfert de données, restauration des paramètres par défaut
Où suis-je ?
Retour au départ
Positions
Manuel d'utilisation du Forerunner 610 7
Votre entraînement

Cettesectiondécritlesfonctionsetles
paramètresdevotreappareil.
• Notionsdecourseàpied(pages7à8)
• Alarmes(page8)
• AutoLap
®
(page10)
• AutoPause
®
(page11)
• Délementautomatique(page11)
• VirtualPartner
®
(page12)
• VirtualRacer
(page12)
• Entraînementsfractionnés(page13)
• Entraînementspersonnalisés(page15)
• Entraînementdecyclisme(page17)

Pourenregistrerl'historique,vousdevez
acquérirdessignauxsatellite(page5)ou
couplervotreForerunneràunaccéléromètreen
option(page21).
1. Danslapageduchronomètre,sélectionnezla
toucheSTARTpourlancerlechronomètre
.
L'historiqueestenregistréuniquementsile
chronomètreestenmarche.Votredistance
etvotreallure
s'afchentsurlapagedu
chronomètre.
Leschampsdedonnéesafchéssont
leschampspardéfaut.Vouspouvez
personnaliserleschampsdedonnées
(page35).
2. Unefoisvotreparcoursterminé,
sélectionnezSTOP.
8 Manuel d'utilisation du Forerunner 610
Votre entraînement


MaintenezlatoucheRESETenfoncéepour
enregistrervotreparcoursetréinitialiserle
chronomètre.


1. Sélectionnez >Conguration.
2. SélectionnezAfchagepage.
3. Sélectionnezunepaged'entraînementà
personnaliser.
4. Sélectionnezunchampdedonnéesà
personnaliser.
5. SélectionnezAllure/Vitesse.
6. Sélectionnezlestypesdedonnéesd'allure
oudevitesseàafchersurlapage
d'entraînement.
Pourobtenirlalistecomplètedeschamps
dedonnéesetdesdescriptionsdisponibles,
reportez-vousàlapage35.

REMARQUE:lesalarmesnefonctionnent
paspendantlesentraînementsfractionnésou
personnalisés.
Vouspouvezutiliserlesalarmespourvous
entraînerenvisantcertainsobjectifs:temps,
distance,calories,fréquencecardiaqueet
cadence.
REMARQUE:pouractiverdestonalitéset
vibrations,reportez-vousàlapage32.


1. Sélectionnez >Entraînement>
Options>Alarmes.
2. SélectionnezTemps,DistanceouCalories.
3. SélectionnezActivé.
4. SélectionnezAlarmeàetsaisissezun
temps,unedistanceouunnombrede
calories.
Lorsquevousatteignezl'objectifdel'alarme,
l'appareilémetunsignalsonoreetafcheun
message.
Manuel d'utilisation du Forerunner 610 9
Votre entraînement

Sivouspossédezunmoniteurdefréquence
cardiaque,unaccéléromètreouunGSC
10
enoption,vouspouvezcongurerdesalarmes
avancéesdefréquencecardiaqueetdecadence.
1. Sélectionnez >Entraînement>
Options>Alarmes.
2. Sélectionnezuneoption:
• SélectionnezFréquencecardiaque
pourdénirlesvaleurshautesetbasses
defréquencecardiaque,enbattements
parminute(bpm).
REMARQUE:pourplus
d'informationssurleszonesde
fréquencecardiaque,reportez-vousà
lapage19.
• SélectionnezCadencepourdénirles
cadenceshautesetbassesenpaspar
minute(ppm)ouentoursdemanivelle
parminute(tr/min).
3. Dénissezlesparamètresdesalarmesde
votrefréquencecardiaqueoudevotre
cadence.
Chaquefoisquevousêtesau-dessusouau-
dessousdesvaleursdefréquencecardiaqueou
decadenceindiquées,l'appareilémetunsignal
sonoreetafcheunmessage.

Certainsprogrammesdecourseàpied
utilisentdespausesdemarcheprogrammées
àintervallesréguliers.Parexemple,aucours
d'unentraînementdecourseàpieddelongue
durée,leprogrammepeutvousindiquerde
courirpendantquatreminutes,puisdemarcher
pendant1minuteetderecommencer.AutoLap
fonctionnecorrectementlorsquevousutilisez
lesalarmesdecourse/marche.
1. Sélectionnez >Entraînement>
Options>Alarmes.
2. SélectionnezCourse/Marche>Alarme
course/marche>Activé.
3. SélectionnezAlarmedecourseetsaisissez
unedurée.
4. SélectionnezAlarmedemarcheetsaisissez
unedurée.
Lorsquevousatteignezl'objectifdel'alarme,
l'appareilémetunsignalsonoreetafche
unmessage.Lesalarmesdecourse/marche
10 Manuel d'utilisation du Forerunner 610
Votre entraînement
vontserépéterjusqu'àcequevousarrêtiezle
chronomètre.

LafonctionAutoLap(circuitautomatique)est
régléepardéfautsurPardistance,1kilomètre
ou1mile.
REMARQUE:AutoLapnefonctionnepas
pendantlesentraînementsfractionnésou
personnalisés.

VouspouvezutiliserAutoLappourmarquer
automatiquementlecircuitàunedistance
spécique.Cettefonctionestutilepour
comparervosperformancessurdifférentes
partiesd'unparcours.
1. Sélectionnez >Entraînement>
Options>AutoLap.
2. SélectionnezAutoLap>Pardistance.
3. SélectionnezCircuitàetsaisissezune
distance.

VouspouvezutiliserAutoLappourmarquer
automatiquementlecircuitàuneposition
spécique.Cettefonctionestutilepour
comparervosperformancessurdifférentes
partiesd'unparcours(lorsd'ascensionslongues
oudesprintsd'entraînementparexemple).
1. Sélectionnez >Entraînement>
Options>AutoLap.
2. SélectionnezAutoLap>Parposition>
Circuità.
3. Sélectionnezuneoption:
• SélectionnezAppuisurcircuitseul
pourdéclencherlecompteurdecircuit
chaquefoisquevoussélectionnezLAP
etchaquefoisquevousrefranchissez
lespositionsainsidénies.
• SélectionnezDépartetcircuitpour
déclencherlecompteurdecircuit
lorsquevousfranchissezlaposition
GPSoùvousavezsélectionnéSTART
etlorsquevousfranchissezn'importe
quellepositionduparcoursoùvous
avezsélectionnéLAP.
Manuel d'utilisation du Forerunner 610 11
Votre entraînement
• SélectionnezMarqueetcircuitpour
déclencherlecompteurdecircuit
lorsquevousfranchissezuneposition
GPSquevousavezmarquéeavantle
parcours(utilisezMarquerposition)
etchaquefoisquevoussélectionnez
LAPpendantleparcours.


REMARQUE:AutoPausenefonctionne
paspendantlesentraînementsfractionnésou
personnalisés.
VouspouvezutiliserAutoPause(Pause
automatique)pourmettreenpause
automatiquementlechronomètrelorsquevotre
vitessedescendendessousd'unecertainevaleur
oulorsquevousvousarrêtez.Cettefonctionest
utilesivotreparcourscomprenddesfeuxde
signalisationoud'autreslieuxoùvousdevez
ralentirouvousarrêter.
REMARQUE:letempsdepausen'estpas
enregistrédansvotrehistorique.
1. Sélectionnez >Entraînement>
Options>AutoPause>AutoPause.
2. Sélectionnezuneoption:
• Pouractiverlamiseenpause
automatiqueduchronomètrelorsque
vousvousarrêtez,sélectionnezSi
arrêté.
• Pouractiverlamiseenpause
automatiqueduchronomètrelorsque
votrevitessedescendendessousd'une
certainevaleur,sélectionnezVitesse
personnalisée.

Vouspouvezutiliserlafonctiondedélement
automatiquepourfairedélerautomatiquement
touteslespagesdedonnéesd'entraînement
tandisquelechronomètrefonctionne.
1. Sélectionnez >Entraînement>
Options>Délementautomatique>
Délementautomatique.
2. SélectionnezLent,MoyenouRapide.
12 Manuel d'utilisation du Forerunner 610
Votre entraînement

VotreVirtualPartnerestunoutild'entraînement
conçupourvousaideràatteindrevosobjectifs.
1. Sélectionnez >Entraînement>Virtual
Partner.
2. SélectionnezVirtualPartner>Activé.
3. SélectionnezFormat,puisVitesseou
Allure.
4. Saisissezunevaleurpourlavitesseou
l'allureduVirtualPartner.
5. SélectionnezAlarme>Activée(facultatif).
6. Allezvousentraîner.
7. Faitesdélerjusqu'àlapageVirtualPartner
pourvoirquiestentête.

VotreVirtualRacerestunoutild'entraînement
conçupourvousaideràaméliorervos
performances.Vouspouvezfairelacourse
avecvotrepropreactivitéouavecuneactivité
transféréedepuisvotreordinateur(page13).
Parexemple,vouspouvezvousentraîner
surl'itinérairedecourseactueletenregistrer
cetentraînementsurvotreForerunner.Lors
d'unecourse,vouspouvezcourircontrecet
entraînement.VirtualRacervouspousseà
battrevotreallureprécédente,ycomprisdans
lespentesoùvouspourriezralentiretlorsdu
sprintnal.

Avantdepouvoircréerunecourse,vousdevez
disposerd'aumoinsuneactivitéenregistrée.
1. Sélectionnez >Entraînement>Virtual
Racer.
2. SélectionnezCréerunenouvellecourse,
puischoisissezuneactivitédanslaliste.
3. Entrezunnom.
Manuel d'utilisation du Forerunner 610 13
Votre entraînement
4. Sélectionnezlacourse.
5. SélectionnezCommencerlacourse.

Sélectionnez >Entraînement>Virtual
Racer,etchoisissezunecourse.
• Afcherlesstatistiques:afcheletempset
ladistancedel'activitéprécédente.
• Optionsdecourse:permetdemodierle
nomdelacourse,desupprimerlacourseet
dedénirdestonalitésd'alarmes.

VousdevezposséderuncompteGarmin
Connect(page28).
Avantdepouvoirenvoyeruneactivitéàvotre
appareilparlebiaisd'uneconnexionsans
l,vousdevezcouplerleForerunneràvotre
ordinateuràl'aidedelacléUSBANTStick
(page29).
1. Couplezl'appareilàvotreordinateur.
2. Rendez-voussurwww.garminconnect.com
etrecherchezuneactivité.
3. CliquezsurEnvoyeràl'appareil.
4. Surl'appareil,sélectionnez >
Entraînement>VirtualRacer.
5. Sélectionnezlacourse.
6. SélectionnezCommencerlacourse.

Vouspouvezcréerdesentraînements
fractionnésenvousbasantsurladistance
ouletemps.Votreentraînementfractionné
personnaliséestenregistréjusqu'àlacréation
d'unnouvelentraînementfractionné.Ilest
possibled'utiliserdesintervallesouvertspour
suivredesentraînementslorsquevouscourez
unedistanceconnuemaisquevoussouhaitez
connaîtrelenombred'intervallesterminés.
14 Manuel d'utilisation du Forerunner 610
Votre entraînement

1. Sélectionnez >Entraînement>
Entraînements>Intervalles.
2. SélectionnezModierentraînement.
3. SélectionnezTypeetchoisissezTemps,
DistanceouOuvert.
ASTUCE:pourcréerunintervalleouvert
(sansn),dénissezletypesurOuvert.
4. Entrezunevaleurdedistanceoudetemps
pourl'intervalle.
5. SélectionnezTypedereposetchoisissez
Distance,TempsouOuvert.
6. Sinécessaire,entrezunevaleurdedistance
oudetempspourlerestedel'entraînement.
7. Sélectionnezlenombrederépétitions.
8. Sinécessaire,sélectionnez
Echauffement>Ouipourajouterun
intervalled'échauffementouvertàvotre
entraînement.
9. Sinécessaire,sélectionnez
Récupération>Ouipourajouterun
intervallederécupérationouvertàvotre
entraînement.


1. Sélectionnez >Entraînement>
Entraînements>Intervalles>S'entraîner.
2. SélectionnezlatoucheSTART.
Sivotreentraînementfractionnécomporte
untempsd'échauffement,vousdevez
sélectionnerLAPpourlancerlepremier
intervalle.
3. Suivezlesinstructionsprésentéesàl'écran.
Unefoisquevousavezterminétousles
intervalles,unmessages'afche.

• Atoutmoment,sélectionnezLAPpour
terminerunintervalle.
• Atoutmoment,sélectionnezlatouche
STOPpourarrêterlechronomètre.
• Sivotreentraînementfractionné
comporteuntempsderécupération,vous
devezsélectionnezLAPpourterminer
l'entraînement.
Manuel d'utilisation du Forerunner 610 15
Votre entraînement

Lesentraînementspersonnaliséspeuventinclure
desobjectifspourchaqueétaped'entraînement
ainsiquedesvaleursvariablesdedistance,
tempsetcalories.Vouspouvezcréerdes
entraînementspersonnalisésàl'aidedeGarmin
Connect(page28)etlestransférersurla
Forerunner.Toutefois,vouspouvezégalement
créeretenregistrerdirectementunentraînement
personnalisésurvotreForerunner.
Vouspouvezégalementprogrammerdes
entraînementspersonnalisésviaGarmin
Connect.Vouspouvezprogrammerdes
entraînementsàl'avanceetlesenregistrerdans
laForerunner.


1. Sélectionnez >Entraînement>
Entraînements>Personnel>Créer
nouveau.
2. SélectionnezParcours000pourmodierle
nomdel'entraînement.
3. SélectionnezAjouterétape.
4. SélectionnezDuréepourindiquerla
méthodedecalculdel'étape.
Parexemple,sélectionnezDistancepour
mettrenàl'étapeaprèsunedistance
donnée.
SivoussélectionnezOuvert,vouspouvez
mettrenàl'étapedurantvotreentraînement
ensélectionnantLAP.
5. Lecaséchéant,sélectionnezValeurde
duréeetsaisissezunevaleur.
6. SélectionnezCiblepoursélectionner
l'objectifdurantl'étape.
Parexemple,sélectionnezFréquence
cardiaquepourconserverunefréquence
cardiaqueconstantependantl'étape.
7. Sinécessaire,sélectionnezunezonecibleou
saisissezuneplagepersonnalisée.
16 Manuel d'utilisation du Forerunner 610
Votre entraînement
Parexemple,vouspouvezsélectionnerune
zonedefréquencecardiaque.Chaquefois
quevousêtesau-dessusouau-dessousde
lafréquencecardiaqueindiquée,l'appareil
émetunsignalsonoreetafcheunmessage.
8. Aubesoin,sélectionnezEtapederepos>
Oui.
Pendantuneétapederepos,lechronomètre
continuedetourneretlesdonnéessont
enregistrées.
9. Sinécessaire,ajoutezuneautreétapeà
l'entraînement.


Avantdepouvoirrépéteruneétape
d'entraînement,vousdevezcréerun
entraînementcontenantaumoinsuneétape.
1. SélectionnezAjouterétape>Durée.
2. Sélectionnezuneoption:
• SélectionnezRépéterpourrépéterune
étapeuneouplusieursfois.
Parexemple,vouspouvezrépéter
quatrefoisuneétapede1km.
• SélectionnezRépéterjusqu'àpour
répéteruneétapependantunedurée
donnée.
Parexemple,vouspouvezrépéterune
étapede5minutespendant30minutes
oujusqu'àcequevotrefréquence
cardiaqueatteignelazone5.
3. SélectionnezRetouràl'étape,puis
sélectionnezl'étapeàrépéter.


1. Sélectionnez >Entraînement>
Entraînements>Personnel.
2. Sélectionnezunentraînement,puis
S'entraîner.
3. SélectionnezlatoucheSTART.
4. Suivezlesinstructionsprésentéesàl'écran.
Unefoisquevousavezterminétoutesles
étapes,unmessages'afche.
Manuel d'utilisation du Forerunner 610 17
Votre entraînement

• Atoutmoment,sélectionnezlatoucheLAP
pourtermineruneétape.
• Atoutmoment,sélectionnezlatouche
STOPpourarrêterlechronomètre.


1. Sélectionnez >Entraînement>
Entraînements>Personnel.
2. Sélectionnezl'entraînement.
3. SélectionnezSupprimerentraînement>
Oui.


Avantdepouvoirenvoyerdesentraînementsà
votreappareilparréseausansl,vousdevez
couplerleForerunneravecvotreordinateurà
l'aidedelacléUSBANTStick
(page28).
1. ConnectezlacléUSBANTStickàvotre
ordinateur.
2. Rendez-voussurwww.garminconnect.com
etrecherchezuneactivité.
3. Suivezlesinstructionsprésentéesàl'écran.


Laplupartdesfonctionsd'entraînementdu
Forerunnerpeuvents'appliqueraucyclisme.
Pourdesrésultatsoptimaux,vousdevez
personnaliserlesréglagesdecyclisme.

VotreForerunnerpeutafcherlesdonnéeset
l'historiquedevotreentraînementdecyclisme.
1. Sélectionnez >Entraînement>
Sport>Optionsdecyclisme>Afchage.
2. SélectionnezSportactuel>Cyclisme.
Aprèsavoirchangédesport,vouspouvez
dénirdesalarmesainsiquelesparamètres
AutoLap,AutoPauseetDélement
automatiquepourvotreentraînementde
cyclisme(pages8à11).

Pourplusd'informationssurleGSC
10,
reportez-vousàlapage23.
18 Manuel d'utilisation du Forerunner 610
Capteurs ANT+

LeForerunnerestcompatibleavecces
accessoiresANT+.
• Moniteurdefréquencecardiaque(page19)
• Accéléromètre(page21)
• GSC10(page23)
• Balance(page23)
• Appareildetness(page24)
Pourplusd'informationssurl'achat
d'accessoiressupplémentaires,rendez-voussur
lesitehttp://buy.garmin.com.

Pourpouvoireffectueruncouplage,vous
devezinstallerlemoniteurdefréquence
cardiaqueoulecapteur.Reportez-vousaux
instructionsduManuel de démarrage rapide
du Forerunner 610ouauxinstructionsrelatives
auxaccessoires.
SivotreForerunnern'afchepaslesdonnéesde
l'accessoire,vousdevrezpeut-êtrecouplerce
dernieràvotreForerunner.Lecouplageconsiste
àconnecterlescapteurssanslANT+
,par
exempleàconnectervotreaccéléromètreau
Forerunner.Aprèslepremiercouplage,le
Forerunnerreconnaîtautomatiquementvotre
accéléromètreàchaquefoisqu'ilestactivé.
• Assurez-vousquevotrecapteurANT+est
compatibleavecvotreappareilGarmin.
• ApprochezleForerunneràportéeducapteur
ANT+(moinsde3m).
Tenez-vousàaumoins10md'autres
capteursANT+pendantlecouplage.
• Si estdésactivé,sélectionnez >
Conguration>Moniteurdefréquence
cardiaque>Moniteurdefréquence
cardiaque>Activé>Cherchernouveau.
• Si estdésactivé,sélectionnez >
Conguration>Accéléromètre>
Accéléromètre>Activé>Chercher
nouveau.
• Si estdésactivé,sélectionnez >
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Garmin Forerunner610 Manuel utilisateur

Catégorie
Trackers d'activité
Taper
Manuel utilisateur
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