Microlife WS 100 Le manuel du propriétaire

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Ecran

Cher client,

Cette nouvelle balance électronique vous permet d'évaluer les

masses corporelles en calculant automatiquement le taux de

graisse corporelle ainsi que le taux de masse hydrique en fonction

de votre taille, de votre âge et de votre sexe. Une détermination

précise des masses corporelles (calcul de la masse maigre, de la

masse grasse et de la masse hydrique totale) vous donne la possi-

bilité d'évaluer avec exactitude l'excès de graisse et définit en

même temps le poids conseillé en fonction des conditions alimen-

taires. En plus, la connaissance des masses corporelles permet de

combiner les activités physiques et l'alimentation de manière

adéquate pour améliorer la qualité de vie, prendre soin de sa santé

et prévenir des pathologies. La balance est dotée d'une mémoire

pour 10 utilisateurs. Capacité 150 kilos, graduation 100 grammes.

Veuillez lire ces instructions attentivement pour comprendre

toutes les fonctions et informations sur la sécurité. Nous souhai-

tons que cet instrument Microlife vous apporte la plus grande

satisfaction possible. Si vous avez des questions ou des

problèmes, veuillez contacter le Service Client Microlife. Le reven-

deur ou la pharmarcie chez qui vous avez acheté cet instrument

sont en mesure de vous fournir l'adresse de la représentation

Microlife dans votre pays. Vous pouvez aussi visiter notre site

Internet à l'adresse www.microlife.fr, où vous trouverez de

nombreuses et précieuses informations sur nos produits.

Restez en bonne santé avec Microlife AG!

Sommaire

1. Remarques importantes sur les compositions

corporelles

• Taux de masse grasse

• Taux de masse hydrique

2. Conseils d'utilisation

• Forme

3. Première mise en service de l'instrument

• Insertion de pile

• Interrupteur KG / LB

• Utilisation comme simple balance

4. Saisie de données personnelles

5. Calcul du poids, du taux de graisse corporelle et du

taux de masse hydrique

6. Sécurité, entretien, test de précision et élimination de

l'équipement

• Sécurité et protection

• Entretien de l'instrument

• Elimination de l'équipement

7. Garantie

8. Caractéristiques techniques

Carte de garantie (voir verso)

Microlife WS 100

FR

1

Bouton SET

2

Bouton utilisateur

3

Bouton bas

4

Bouton haut

5

Logement des piles

6

Interrupteur KG / LB

7

Indicateur d'état de charge de la pile

8

Remise à zéro

9

Lecture du poids

AT

Données utilisateur

AK

Taille

AL

Age

AM

Sexe

AN

Niveau de forme

AO

Graisse corporelle

AP

Lecture du taux de graisse corporelle

AQ

Masse hydrique

AR

Lecture du taux de masse hydrique

AS

Erreur

Veuillez lire attentivement les instructions avant d'utiliser

ce produit.

7WS 100 FR

1. Remarques importantes sur les compositions

corporelles

Il est important de connaître les masses corporelles d'une

personne pour être apte à évaluer son état de santé. En fait, la

connaissance du seul poids ne suffit pas, mais c'est un facteur

nécessaire pour définir sa qualité en décomposant la masse

corporelle en ses deux éléments de base:

Dans les mêmes conditions de poids, ces deux masses ont des

volumes différents.

Par le biais d'électrodes placées sur la plate-forme, la balance

envoie un courant électrique de faible intensité à travers la masse

corporelle. Le courant électrique réagit différemment selon les

masses qu'il traverse: alors que la masse maigre oppose une

faible résistance, la masse grasse présente une plus forte résis-

tance. Cette résistance du corps appelée impédance bioélectrique

varie aussi avec le sexe, l'âge et la taille.

Pour bien surveiller le poids idéal, il est nécessaire de déterminer

d'une part le poids et de comparer d'autre part le taux de graisse

corporelle déterminé par la balance aux paramètres répertoriés

dans le tableau et au taux de masse hydrique avec l'information

mentionnée ci-après.

Si les taux se trouvent en dehors de la plage normale, nous

vous suggérons de consulter votre médecin.

Afin de mieux comprendre l'importance du taux de graisse corpo-

relle, nous vous recommandons de noter cette valeur pendant un

certain temps. Pour obtenir une comparaison pertinente, vous

devriez vous peser toujours au même moment de la journée et

dans les mêmes conditions.

Taux de masse grasse

Le taux de graisse répertorié dans le tableau suivant représente la

graisse totale, calculée par addition de la graisse essentielle (ou

graisse primaire) et de la graisse de réserve (ou graisse stockée).

La graisse essentielle est nécessaire au métabolisme.

Le pourcentage de cette graisse varie suivant le sexe: environ 4 %

chez les hommes et environ 12 % chez les femmes (pourcentage

calculé sur le poids total).

La graisse de réserve, théoriquement superflue, est nécessaire

aux personnes qui ont des activités physiques. Dans ce cas aussi,

le pourcentage de la graisse varie suivant le sexe: environ 12 %

chez les hommes et environ 15 % chez les femmes (pourcentage

calculé sur le poids total).

C'est la raison pour laquelle le taux de masse grasse rapporté au

poids se situe à environ 16 % chez les hommes et environ 27 %

chez les femmes.

Ces taux varient avec l'âge de la personne, comme le montre le

tableau ci-après.

Taux de masse hydrique

Le taux de masse hydrique est un indicateur de «bien-être» étant

donné que l'eau est l'élément individuel le plus important du poids

et représente plus de la moitié (environ 60 %) du poids total.

Des études situent la valeur optimale de la masse hydrique à 57 %,

mais cela dépend de la personne et une lecture inférieure ou supé-

rieure de 10 % ne pose en général pas de problème.

Le taux de masse hydrique est plus élevé chez un enfant (à la nais-

sance il varie entre 70 % et 77 %) et diminue avec l'âge (chez les

personnes âgées le taux de masse hydrique peut se trouver dans la

plage 45 % à 55 %). Les femmes (qui ont en général plus de tissu

adipeux que les hommes) présentent un taux entre 55 et 58 % alors

que les hommes font état d'un taux de 60-62 %.

L'accumulation de dépôts adipeux fait que les obèses ont un taux de

masse hydrique inférieur à celui de personnes minces. En général,

le taux de masse hydrique est un nombre composé global. Une

valeur en dessous de 40 % est en principe considérée comme trop

basse et une valeur supérieure à 70 % comme trop élevée. Les êtres

humains excrètent une certaine quantité d'eau tous les jours. Ce

volume doit être compensé régulièrement. Une perte d'eau équiva-

lant à environ 10 % du poids peut constituer un risque pour la santé.

L'indication du taux de masse hydrique en tant qu'élément de

graisse corporelle signale à l'utilisateur s'il y a des problèmes et

pourra dans ce cas l'amener à consulter un médecin.

Les variations de poids sur un intervalle de quelques heures sont

tout à fait normales et dues à la rétention hydrique étant donné que

l'eau extra-cellulaire (incluant le fluide interstitiel, le plasma, la

lymphe et le fluide transcellulaire) est la seule composante sujette

à des variations aussi rapides.

2. Conseils d'utilisation

•

Masse maigre: os, muscles, viscères, eau, organes, sang

•

Masse grasse: cellules adipeuses

Femme Excellent Bon Normal

Surcharge

pondérale Obésité

Age Données en %

≤ 19 17.0 17.1-22.0 22.1-27.0 27.1-32.0 > 32.1

20-29 18.0 18.1-23.0 23.1-28.0 28.1-33.0 > 33.1

30-39 19.0 19.1-24.0 24.1-29.0 29.1-34.0 > 34.1

40-49 20.0 20.1-25.0 25.1-30.0 30.1-35.0 > 35.1

≥ 50 21.0 21.1-26.0 26.1-31.0 31.1-36.0 > 36.1

Homme Excellent Bon Normal

Surcharge

pondérale Obésité

Age Données en %

≤ 19 12.0 12.1-17.0 17.1-22.0 22.1-27.0 > 27.1

20-29 13.0 13.1-18.0 18.1-23.0 23.1-28.0 > 28.1

30-39 14.0 14.1-19.0 19.1-24.0 24.1-29.0 > 29.1

40-49 15.0 15.1-20.0 20.1-25.0 25.1-30.0 > 30.1

≥ 50 16.0 16.1-21.0 21.1-26.0 26.1-31.0 > 31.1

•

Posez la balance sur une surface plane dure. Une surface molle,

irrégulière (par ex. carpettes, tapis, linoléum) peut provoquer des

lectures inexactes.

•

Mettez-vous sur la balance les deux pieds parallèles et de manière

que le poids soit bien réparti.

•

Restez tranquille pendant que la balance détermine votre poids.

•

Veillez à vous peser les pieds secs et nus correctement placés sur

les électrodes. En plus, pour garantir un fonctionnement correct de

la balance, évitez que vos jambes ne se touchent.

•

La balance fonctionne avec une seule pile au lithium de 3V et

peut donc être utilisée normalement et sans danger par toutes

les personnes. Les personnes ci-après ne devraient toutefois

pas utiliser la balance pour mesurer le taux de graisse corpo-

relle et de masse hydrique:

− Femmes enceintes

− Personnes prenant des médicaments cardiovasculaires

− Personnes munies d'un stimulateur cardiaque ou d'autres appa-

reils médicaux électroniques

− Personnes qui ont de la fièvre

− Enfants de moins de 10 ans

− Personnes sous dialyse, ayant des oedèmes aux jambes, de

l'ostéoporose ou présentant une dyssymétrie morphologique

8

Forme

Pour déterminer le mieux possible le taux de graisse corporelle,

cette balance prend non seulement en compte votre poids, votre

taille, votre âge et votre sexe, mais aussi votre style de vie et votre

niveau d'activités physiques.

Pour cette raison, elle offre 3 niveaux de forme, «fit».

3. Première mise en service de l'instrument

Insertion de pile

La balance fonctionne avec une pile au lithium remplaçable.

Quand la pile est déchargée, l'écran affiche «LO» 7 ou le symbole

pile. Insérez une pile neuve dans le compartiment 5 le pôle

positif étant en haut.

Ne jetez pas les piles aux ordures ménagères. Eliminez-les avec

les déchets spéciaux.

Retire la pile si vous n'utilisez pas la balance pendant un certain

temps.

Interrupteur KG / LB

Placé au bas de la balance, cet interrupteur 6 permet de sélec-

tionner l'unité de mesure du poids: kg lb ou st. Choisissez l'unité

requise quand la balance est éteinte (sinon vous n'arriverez pas à

changer d'unité de mesure).

Utilisation comme simple balance

4. Saisie de données personnelles

Cette balance peut enregistrer les données de 10 utilisateurs.

•

Veillez à toujours vous peser au même moment de la journée, de

préférence sans habits et avant le petit-déjeuner. Pour obtenir les

meilleurs résultats, nous vous conseillons de vous peser deux fois.

Si les deux valeurs sont différentes, votre poids se situe entre les

deux lectures. Attendez 15 minutes après vous être levé pour que

l'eau se répartisse dans votre corps.

•

La surface de la balance peut être glissante si elle est humide.

•

Lorsqu'une erreur survient durant l'analyse des taux de graisse

corporelle et de masse hydrique, la balance s'éteint.

•

La précision des mesures de graisse et de masse hydrique peut

être altérée dans les cas suivants:

− Haut niveau d'alcool

− Haut niveau de caféine ou de médicaments

− Après une activité physique intense

− Pendant une maladie

− Pendant une grossesse

− Après des repas copieux

− En cas de présence de problèmes de déshydratation

− En cas de saisie incorrecte des données personnelles (taille,

âge, sexe)

− Quand les pieds sont humides ou sales



AVERTISSEMENT:

Les taux de graisse corporelle et de

masse hydrique sont des données approximatives. Pour plus

d'informations, veuillez consulter un médecin ou un diététicien.



AVERTISSEMENT:

La fonction de calcul des taux de graisse

corporelle et de masse hydrique est réservée à des

personnes entre 10 et 100 ans mesurant entre 100 et 200 cm.

•

Fit 1:

Cette catégorie s'applique aux sédentaires qui n'ont pas eu

d'activités physiques au cours des derniers mois ou seulement

de façon modérée, moins de deux fois par semaine pendant une

durée de moins de 15 minutes par session.

Ce niveau peut être choisi par les personnes souhaitant démarrer

un régime avec des activités physiques en vue de réduire la

masse grasse. Le niveau Fit 1 devra être utilisé environ 6 à 10

semaines à partir du début des exercices/du régime.

•

Fit 2:

Cette catégorie couvre toutes les personnes pratiquant réguliè-

rement des activités physiques (3 à 5 fois par semaine, au

moins 20 minutes par session). Le niveau Fit 2 devra être utilisé

pendant 8 à 12 semaines.

•

Fit 3:

Cete catégorie se destine aux personnes (athlètes, sportifs)

pratiquant des activités physiques quotidiennes d'une manière

intense (5 fois ou plus par semaine) et qui ont développé leur

souplesse, résistance et force.

1. Allumez la balance en appuyant sur le centre de la plate-forme.

2. Attendez quelques secondes. Quand «0.0» 8 s'affiche, la

balance est prête à l'emploi.

3. Placez-vous sur la balance et attendez sans bouger. Au bout de

quelques secondes, l'écran affichera votre poids 9.

Ne vous appuyez pas sur un support pendant le pesage. Cela

pourrait fausser la lecture.

4. Redescendez de la balance. L'écran affichera le poids pendant

quelques secondes puis la balance s'éteindra.

1. Allumez la balance en appuyant sur le centre de la plate-forme.

2. Attendez quelques secondes. Quand «0.0» 8 s'affiche, pressez

le bouton SET 1.

3. «P-01» AT clignotera sur l'écran avec l'indication «01»

personne: si vous souhaitez changer de position de mémoire

(de 01 à 10), pressez «T» 3 ou «S» 4. Une fois la position

sélectionnée, appuyez sur SET 1 pour confirmer.

4. Entrez votre taille (entre 100 cm et 200) AK au moyen de «T»

3 ou «S» 4 pour augmenter ou diminuer la valeur. L'écran

affichera la valeur en cm ou ft. Pressez SET 1 pour confirmer.

5. Réutilisez «T» 3 ou «S» 4 pour introduire votre âge (entre

10 et 100) AL, puis pressez SET 1 pour confirmer.

6. Continuez en pressant «T» 3 ou «S» 4 pour définir votre

sexe AM. Pressez SET 1 pour confirmer.

7. A ce stade, l'écran affichera un numéro de forme fit «Fit1»,

«Fit2» ou «Fit3

» (en fonction du numéro «fit» préalablement

choisi dan

s la mémoire pour le même utilisateur) AN.

8. Maintenant la balance a enregistré toutes vos données; l'écran

les affichera de façon séquentielle pour vous permettre de les

vérifier. A ce stade, la balance s'éteint.

Pour modifier les données insérées, rappelez la position de

mémoire respective et répétez toute la procédure.

Pour introduire les données d'une autre personne, sélectionnez

une position de mémoire libre et répétez toute la procédure

décrite ci-dessus.



AVERTISSEMENT: Quand la fonction «personal data

input» est activée, la balance s'éteint au bout de

10 secondes d'absence de pression de bouton.

9WS 100 FR

5. Calcul du poids, du taux de graisse corporelle et

du taux de masse hydrique

6. Sécurité, entretien, test de précision et élimination

de l'équipement



Sécurité et protection

Entretien de l'instrument

Utilisez exclusivement un chiffon sec et doux pour nettoyer

l'instrument.

Elimination de l'équipement

7. Garantie

Cet instrument est assorti d'une garantie de 2 ans à compter de la

date d'achat. La garantie est seulement valable sur présentation

de la carte de garantie dûment remplie par le revendeur (voir

verso) avec la mention de la date d'achat ou le justificatif d'achat.

Veuillez vous adresser au Service Microlife (voir avant-propos).

8. Caractéristiques techniques

Sous réserve de modifications techniques.

1. Allumez la balance en appuyant sur le centre de la plate-

forme 2.

2. Attendez quelques secondes. Quand «0.0» 8 s'affiche,

pressez le bouton USER 2. Réappuyez sur le bouton USER 2

jusqu'à ce que la position de mémoire requise apparaisse. Les

données insérées s'afficheront, puis «0.0kg» 8 apparaîtra.

3. Placez-vous sur la balance en veillant à ce que vos pieds nus se

trouvent sur les électrodes. L'écran affichera les données

suivantes en séquence:

− poids 9

− le signe de graisse corporelle «bF %» AO

− le taux de graisse corporelle AP

− le signe de masse hydrique «H20 %» AQ

− le taux de masse hydrique AR

Comparez le taux de graisse corporelle (bF) calculé avec les

paramètres indiqués dans le tableau «Taux de masse grasse»

S'il se trouve en dehors des valeurs normales, nous vous

suggérons de consulter votre médecin. Evaluez le taux de

masse hydrique (H

2

O) sur la base des indications de la section

«Taux de masse hydrique».

4. La balance s'éteindra au bout de 5 secondes environ.



AVERTISSEMENT: Si l'affichage n'est pas réglé sur

«0.0» 8, il sera impossible de déterminer le poids et de

calculer les taux de graisse et de masse hydrique. Si le

signe «ERR» AS s'affiche, une erreur est survenue pendant

la mesure.

Répétez toute la procédure à partir du début.

•

Cet instrument est réservé aux applications décrites dans ce

manuel. Le fabricant ne peut être tenu pour responsable de

dommages provoqués par une application incorrecte.

•

Cet instrument comprend des éléments sensibles et doit être

traité avec précaution. Respectez les conditions de stockage et

d'emploi indiquées à la section «Caractéristiques techniques»!

•

Il convient de le protéger contre:

− l'eau et l'humidité

− des températures extrêmes

− des chocs et chutes

− les saletés et la poussière

− des rayons solaires directs

− la chaleur et le froid

•

N'utilisez pas l'instrument si vous pensez qu'il est endommagé

ou remarquez quelque chose de particulier.

•

N'ouvrez jamais l'instrument.

•

Si vous comptez ne pas utiliser l'instrument pendant une

période prolongée, prenez soin de retirer la pile.

•

Lisez attentivement les indications de sécurité mentionnées

dans les différentes sections de ce mode d'emploi.

Ne laissez jamais les enfants utiliser l'instrument sans

surveillance. Certaines de ses parties sont si petites

qu'elles peuvent être avalées.

Les piles et instruments électroniques doivent être éliminés

en conformité avec les prescriptions locales, séparément

des ordures ménagères.

•

La garantie couvre seulement l'instrument. La pile est exclue.

•

Le fait d'ouvrir ou de modifier l'instrument invalide la garantie.

•

La garantie ne couvre pas les dommages causés par une mani-

pulation incorrecte, des piles déchargées, des accidents ou un

non-respect des instructions d'emploi.

•

Capacité: 150 kg / 330 lb / 24 st

•

Graduation: 0,1 kg / 0,2 lb / 1/4 st

•

Mémoire 10 utilisateurs

•

Une pile au lithium 3V, CR 2032

•

Précision et répétabilité avec une plage de tolérance de:

+/- 1 % + 0,1 kg / 0,2 lb / 1/4 st

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