Tunturi J3F Manuel utilisateur

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qualité et l’élégance. En choisissant un équipement

Tunturi, vous adoptez un produit de premier choix

comme partenaire pour un entraînement motivant,

en toute sécurité. Quel que soit votre objectif, nous

sommes persuadés que cet appareil est celui qui

vous y conduira.

A S S E M B L A G E

Commencez par déballer l’appareil sportif et

vérier que toutes les pièces suivantes sont en votre

possession:

1. Châssis

2. Appuis-bras (2)

3. Barre d’appui

4. Compteur

5. Fil électrique

6. Kit d’assemblage (le contenu avec *

dans la liste des pièces détachées)

Pour tous problèmes, adressez-vous à votre

distributeur. L’emballage renferme un sachet de

silicate pour l’absorption de l’humidité pendant le

stockage et le transport. Veuillez le mettre au rebut

après avoir déballé l’appareil. Les termes droit,

gauche, avant et arrière sont dé nis par rapport à

la position d’exercice.

IMPORTANT! Relever et verrouiller la surface

de course en position haute avant de sortir

l’appareil de son emballage.

APPUIS-BRAS

Brancher entre eux les ls sortant de l’appui-bras

gauche et du châssis. Fixer les deux appuis-bras avec

quatre rondelles et vis. IMPORTANT! Ne serrer les

vis à fond qu’une fois que la barre d’appui et le

compteur sont en place.

BARRE D’APPUI

Placer la barre d’appui sur l’appui-bras de telle sorte

que l’extrémité la plus longue non recouverte de

plastique protecteur se trouve sur la droite. Mettre

cette extrémité en place en premier, puis la partie

gauche. Fixer l’extrémité gauche de la barre d’appui

à l’aide d’une rondelle et d’une vis de xation

longue, l’extrémité droite avec une rondelle et une

vis de xation courte. IMPORTANT! Ne serrer les

vis à fond qu’une fois que le compteur est en place.

F

M O D E D ' E M P L O I J 3 F

C O N S E I L S E T

AV E R T I S S E M E N T S

Ce guide est une pièce essentielle de votre

appareil sportif. Lisez attentivement ce mode

d’emploi avant d’assembler, d’utiliser ou d’effectuer

l’entretien de votre appareil sportif. Veuillez

conservez ce guide, il contient les renseignements

dont vous aurez besoin, maintenant et plus tard,

puor utilisez et entretener votre appareil. Suivez

toujours les instructions trés rigoureusement.

•

L’appareil doit être branché sur une prise

mise à la terre. N’utilisez pas de rallonge. La

consommation de courant est de 10 A à son

maximum. Les sources de courant présentant des

variations de tension de plus de 5 % peuvent

entraver le bon fonctionnement de l’appareil et

endommager son équipement électronique. Si

l’appareil est branché sans tenir compte des

instructions données dans ce mode d’emploi, sa

garantie n’est plus valable.

•

Le l électrique de l’appareil est équipé de 

ches mises à la terre. Seule une personne spécialisée

dans l’entretien et la réparation de tels appareils

électro-mécaniques et qui détient le permis exigé

par la loi du pays concerné pour effectuer les

travaux en question, peut réaliser

d’éventuels changements sur les  ches de l’appareil

ou la prise secteur.

•

Avant de commencer un entraînement, quel

qu’il soit, consultez votre médecin.

•

En cas de vertige, nausées, douleur dans

la poitrine ou autres symptômes anormaux,

interrompez la séance immédiatement et consultez

un médecin.

•

N’effectuez jamais d’autres opérations de

réglage et d’entretien que celles mentionnées dans

ce guide et suivez bien les conseils d’entretien qui

y sont donnés. Veillez à ce que, durant l’assemblage

et l’entretien de l’appareil, l’appareil est éteint et

débranché.

•

L’appareil ne doit pas être utilisé par des

personnes dont le poids excède 110 kg.

•

J3F peut être utilisé à la maison. La garantie

de 12 moins ne couvre que les defauts apparus au

cours de l’utilisation à la maison.

Bienvenue dans le monde de l’entraînement

Tunturi !

Votre choix prouve que vous souhaitez réellement

investir dans votre bien-être et votre condition;

il révèle aussi que vous savez apprécier la haute

M O D E D ' E M P L O I • J 3 F

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M O D E D ' E M P L O • J 3 F

COMPTEUR

Brancher le l sortant de l’appui-bras gauche sur

le l du compteur et mettre le compteur en place

en avant des appuis-bras. Fixer le compteur avec

quatre rondelles et vis. Serrer ensuite les autres

vis de xation des appuis-bras. Retirer le lm

protecteur recouvrant l’écran.

CORDON D’ALIMENTATION

Connectez le  l électrique à l’avant droit de

l’appareil près de l’interrupteur secteur. Avant de

brancher l’appareil à une source d’alimentation,

assurez-vous que la tension locale correspond à celle

indiquée sur la plaque de type. Le J3F fonctionne

en 230 V. Mettez l’appareil sous tension à l’aide de

l’interrupteur qui se trouve à côté de la prise.

IMPORTANT! L’appareil ne doit être branché

qu’à une prise reliée à la terre. N’utilisez pas de

rallonge pour le branchement de l’appareil à la

source d’alimentation.

CLE DE VERROUILLAGE DE SECURITE

L’appareil est équipé d’une clé de verrouillage de

sécurité qui empêche son fonctionnement si elle

n’est pas en place, sous l’unité des compteurs. Fixez

le clip se trouvant au bout du cordon de la clé à

votre T-shirt par exemple et insérez la clé dans la

fente gauche de l’interface. Veillez à ce que le clip

de la clé de verrouillage de sécurité est bien xé à

votre vêtement; quand le cordon de la clé se tend,

faites bien attention que le clip ne se détache pas de

votre vêtement avant que la clé se soit déconnectée

de l’interface.

S ’ E N T R A I N E R

A PROPOS DE SANTE

•

Pour éviter les raideurs et les courbatures,

commencez et terminez vos séances d’entraînement

par des étirements.

A PROPOS DU LOCAL

•

J3F ne doit pas être utilisé à l’extérieur.

L’appareil supporte des températures de +10°C à

+35°C. L’hygrométrie ne doit jamais excéder 90 %.

•

Installer l’appareil sur une surface plane et

ferme. Laissez au moins 60 cm d’espace libre

devant et sur les côtés et au moins 120 cm derrière.

•

Assurez-vous que la pièce où vous vous

entraînez béné cie d’une ventilation adéquate.

Pour éviter les coups de froid, ne vous entraînez pas

dans un endroit balayé par les courants d’air.

A PROPOS DE L’UTILISATION

DE L’EQUIPEMENT

•

Assurez-vous que l’appareil est bien débranché

avant d’entamer toute procédure d’assemblage ou

de maintenance.

•

Coupez toujours l’alimentation de votre

appareil à la  n de votre séance d’entraînement.

•

Les parents ou autres adultes responsables

doivent penser que la curiosité naturelle des

enfants, généralement joueurs, peut conduire à

des situations et des comportements pour lesquels

l’appareil n’est pas prévu. Si des enfants sont

autorisés à utiliser votre appareil sportif, ils doivent

apprendre à le faire correctement et sous

surveillance. Tenez compte de leur développement

physique et intellectuel, ainsi que de leur

personnalité.

•

N’utilisez l’appareil qu’une seule personne

à la fois.

•

Gardez vos mains éloignées des pièces

en mouvement.

•

Portez toujours des vêtements et des

chaussures appropriés lors des séances d’exercice.

•

Suivant le revêtement du sol, il peut être

préférable d’installer l’appareil sur un

tapis protecteur.

•

Vériez toujours que toutes les pièces

de protection de l’appareil sont bien en place.

•

Avant de commencer à utiliser l’appareil,

assurez-vous qu’il fonctionne correctement sur tous

les points. N’utilisez pas un appareil défectueux.

ANGLE D’INCLINAISON

L’appareil a trois niveaux d’inclinaison (2º = 3,5 %,

3,5º = 6,1 %, 5º = 8,7 %). Élevez la base de course

et mettez le bouton de l’ajustement à place désirée.

Assurez-vous le bouton est fermé à clé.

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M O D E D ' E M P L O • J 3 F

F

POUR COMMENCER VOTRE EXERCICE

•

Interrompez immédiatement la session et

consultez votre médecin si vous êtes pris de nausées

ou de vertiges ou sentez d’autres symptômes

anormaux pendant l’entraînement.

•

An d’éviter toutes douleurs musculaires,

commencez et terminez vos sessions par des

mouvements d’échauffement et d’étirement.

•

Ne montez jamais directement sur le tapis mais

toujours d’abord sur les bords xes.

•

Prenez toujours appui sur la barre de soutien,

que vous montiez sur l’appareil ou en descendiez

et également au cours de chaque changement de

vitesse. Ne sautez jamais d’un tapis en marche !

POUR TERMINER VOTRE EXERCICE

•

Ne laissez jamais la clé de verrouillage de

sécurité sur votre appareil.

•

Eteignez votre appareil à l’aide de l’interrupteur

secteur situé sur le bord avant.

•

Au besoin, par exemple si vous avez sué,

nettoyez votre appareil avec un chiffon humide.

N’employez pas de solvant.

•

Retirez le  l électrique et rangez-le dans un

endroit inaccessible aux enfants.

COMMENT VOUS MOTIVER

POUR PERSEVERER ?

S’il est facile de commencer une activité physique,

il est plus facile encore de l’interrompre ! Pour

atteindre les objectifs que vous vous êtes  xés, il

vous faut entretenir votre motivation et persévérer

jusqu’au terme  nal : une santé durable pour une

meilleure qualité de vie. Souvenez-vous :

•

xez-vous des objectifs réalistes

•

progressez d’une étape à la fois,

conformément à votre programme

•

tenez un journal d’entraînement où

vous inscrirez vos progrès

•

changez votre mode d’entraînement

de temps à autre

•

faites preuve d’imagination

•

apprenez l’autodiscipline

La diversité est un aspect important de votre

entraînement. Varier les exercices permet de

travailler des groupes de muscles différents et

d’entretenir votre motivation.

Quel que soit votre objectif, vous obtiendrez

les meilleurs résultats en vous entraînant à un

niveau d’effort approprié, le meilleur contrôle étant

votre pouls. Déterminez d’abord votre rythme

cardiaque maximum c’est à dire le rythme à partir

duquel le pouls n’augmente plus, même si l’effort

est accru. Si vous ne connaissez pas votre pouls

maximum, utilisez ces formules

indicatives :

FEM ME : 226 - âge, HOMME : 220 - âge

Notez bien que ce sont là des valeurs moyennes et

que les maxima varient d’une personne à l’autre.

Le pouls maximum diminue, en moyenne, d’une

pulsation par année. Si vous faites partie d’un

des groupes «à risque» mentionnés plus haut,

consultez un médecin pour qu’il mesure votre

pouls maximum. Nous avons déterminé trois zones

de pouls pour vous aider dans vos entraînements

soumis à un objectif.

DÉBUTANT: 50-60 % du pouls maximum

Ce niveau convient aussi aux personnes désirant

perdre du poids ou n’ayant pas pratiqué d’activité

physique depuis longtemps ainsi qu’aux

convalescents. Il est recommandé de s’entraîner

au moins une demi-heure trois fois par semaine.

Un exercice régulier améliore, de façon décisive,

les performances respiratoires et circulatoires du

débutant et les effets d’une meilleure forme sont

très vite ressentis.

ENTR AÎNEMENT:

60-70 % du pouls maximum

Ce niveau est parfait pour l’amélioration et le

maintien d’une bonne condition physique. Il

permet de renforcer le coeur et les poumons tout

en respectant un effort raisonnable. S’entraîner

au moins trois fois par semaine pendant une

demi-heure minimum. Pour progresser davantage,

augmentez soit la fréquence soit la durée des

séances mais pas les deux en même temps!

ENTR AÎNEMENT ACTIF:

70-80 % du pouls maximum

L’exercice à ce niveau ne convient qu’aux personnes

en excellente condition physique et suppose un

entraînement antérieur de longue date.

TOUCHES DE FONCTION

STOP En appuyant sur la touche STOP, le tapis

s’arrête.

TOUCHES DE COMMANCE DE VITESSE

Les touches de commande de vitesse (lièvre/tortue)

sont située en dessous de l’ecran. Appuyez sur la

touche lièvre pour augmenter la vitesse par crans

de 0,1 kmh; appuyez sur la touche tortue pour

réduire la vitesse par crans de 0,1 kmh. Un appui

prolongé sur ces touches permet de modi er plus

rapidement la vitesse. La plage de vitesse du tapis

est de 1,0 à 12 km/h.

SELECT Avant de commencer l’entrainement, vous

pouvez choisir un prol d’entrainement pré-pro-

grammé en appuyant sur la touche SELECT (P1

- marche légère, P2 contrôle du poids, P3 -

entrainement actif). Si vous avez déjà commencé

l’entrainement (appuyé sur la touche START verte)

en appuyant sur la touche SELECT, vous pouvez

choisir la valeur moyenne de l’écran (distance /

dépense énergétique).

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M O D E D ' E M P L O • J 3 F

START En appuyant sur la touche START, le tapis

se met en marche.

AFFICHAGES

TIME Durée de l’entraînement (de 00:00 à 59:59,

précision à la seconde, puis, de 1:00 à 99:59,

précision à la minute).

DISTANCE Distance parcourue en kilomètres

(0-19,9 km) par crans de 0,1 km.

CALO RIES Estimation de la dépense calorique

(0-999 kcal) par crans de 1 kcal.

SPE ED Vitesse du tapis en kilomètres (1-12 km/h)

par crans de 0,1 km/h.

ENTRAINEMENT SANS

PROFIL PRÉ-PROGRAMMÉ

Lorsque l’appareil est sous tension et que la clé de

verrouillage de sécurité est en place, les afchages

sont à zéro. Appuyez sur la touche lièvre jusqu’à

ce que la vitesse souhaitée s’afche, la vitesse de

départ minimale est de 1 km/h. Appuyez ensuite

sur la touche de démarrage START verte. Le tapis

se met en marche au bout de 3 secondes. Pendant

l’entrainement, il est possible de régler la vitesse du

tapis en appuyant sur la touche lièvre ou tortue.

Vous pouvez également commencer votre

entrainement en appuaynt directement sur la

touche verte START. Dans ce cas, le tapis de met

en route à une vitesse de 1 km/h. Après quoi, vous

pouvez augmenter la vitesse à l’aide des touche de

réglage de la vitesse.

ENTRAINEMENT AVEC UN

PROFIL PRÉ-PROGRAMMÉ

Lorsque l’appareil est sous tension et la clé de

verrouillage de sécurité en place, choisissez le prol

souhaité entre les trois options à l’aide de la touche

SELECT.

P1 - marche légère

P2 - contrôle du poids

P3 - entrainement actif

Une fois le choix effectué, appuyez sur la touche

verte START. Le tapis se met en marche au bout

de 3 secondes. Chaque entrainement comporte une

séquence de 30 minutes; durant l’entrainement,

vous pouvez modier la vitesse du tapis à l’aide

des touches lièvre / tortue, mais le changement

concerne uniquement la période d’une minute

durant laquelle la modication a été faite.

ENTRETIEN

Vériez une fois par an que toutes les vis de serrage

et tous les boulons sont bien serrés. Ne les serrez

jamais trop pour éviter de les endommager.

GRAISSAGE DE LA PLAQUE DE BASE

Le graissage est la plus importante des opérations

d’entretien. Le graissage est inévitable et doit

impérativement être effectué dès que la friction du

tapis augmente; toute augmentation de friction se

traduira par des à-coups dans le mouvement du

tapis. Un graissage insuf sant conduit à l’usure et

à la détérioration du tapis, de la plaque de base

et du moteur. Pendant un usage normal (séquence

d’entrainement de 30 minutes 3 fois par semaine),

il est nécessaire de procéder à une lubrication de

maintenance avec de la graisse T-Lube tous

les 4 à 6 mois. Vériez que le graissage est

sufsant en passant votre main sur la plaque

de base; si la plaque de base est humide, il

n’est pas nécessaire de lubrier. Si la plaque de

base est pratiquement sèche ou sèche, lubriez

immédiatement conforméments aux instructions

ci-après:

1. Arrêtez le tapis.

2. Fixez le tuyau de graissage sur l’embout de la

bombe de graissage.

3. Relevez le bord du tapis.

4. Faites passer le tuyau de graissage entre le tapis

et la plaque de base à une distance d’environ 20 cm

de la partie avant de l’appareil.

5. Vaporisez le lubriant sur toute la longueur de

la plaque de base. Faites en sorte que le lubriant

soit le plus possible au milieu de la zone de course.

6. Le tapis est prêt pour usage à l’instant.

IMPORTANT! Utilisez uniquement du lubriant

T-Lube de Tunturi pour le graissage de la plaque de

base. Le T-Lube est disponible auprès des vendeurs

Tunturi.

NETTOYAGE DE L’APPAREIL

Nettoyez la barre de soutien et l’unité des

compteurs à l’aide d’un chiffon humide. N’utilisez

pas de solvant. Dépoussiérez les parties visibles du

châssis (entre autres tapis, plateforme et bords)

régulièrement à l’aide d’un aspirateur avec bouche

d’aspiration de petite taille. Passez aussi le dessous

du tapis à l’aspirateur. Pour nettoyer le dessous de

l’appareil, mettez-le en position de rangement.

REGLAGE DE L’ALIGNEMENT DU TAPIS

Surveillez la course de tapis pendant l’entraînement

et effectuez immédiatement les opérations de

réglage décrites ci-dessous si nécessaire. En marche,

le tapis doit tourner bien en ligne. En général, le

tapis n’a pas à être réaligné, si

•

l’appareil a été placé sur une surface bien plane

et le tapis est tendu comme il faut

•

l’alignement de l’appareil est correct

A l’usage cependant, du fait par exemple que le

mouvement de course de l’utilisateur peut être

irrégulier, il peut arriver que le tapis se mette à

dévier sur le côté. Si le tapis dévie pour déborder

sur l’un des côtés, procédez comme suit :

1. Réglez la vitesse à 5 km/h.

17

M O D E D ' E M P L O I • J 3 F

F

2. Si le tapis dévie vers la gauche, tourner la

vis gauche se trouvant à l’arrière du tapis d’un

huitième de tour dans le sens horloge et la vis

droite d’un huitième de tour dans le sens inverse.

Tourner les vis d’un huitième de tour inue déjà

grandement sur la course du tapis et il est donc

conseillé de tourner les vis peu à la fois. Si par

contre le tapis dévie vers la droite, tourner la vis

droite se trouvant à l’arrière du tapis d’un huitième

de tour dans le sens horloge et la vis gauche d’un

huitième de tour dans le sens inverse.

3. Vériez que le tapis tourne maintenant bien

en ligne. Dans le cas contraire, poursuivez comme

indiqué précédemment. Ce réglage est important

car si on laisse le tapis dévier sur un côté, il risque

d’apparaître des anomalies de fonctionnement. La

garantie ne couvre pas ces anomalies éventuelles.

REGLAGE DE LA TENSION DU TAPIS

Si en utilisation le tapis commence à patiner, il

faudra régler sa tension. Laissez tout de même

toujours le plus de jeu possible. Le réglage de la

tension s’effectue à l’aide des mêmes vis que ceux

de l’alignement.

1. Réglez la vitesse à 5 km/h.

2. Tourner les deux vis d’un huitième de tour dans

le sens horloge. 3. Ralentissez la marche du tapis

en faisant comme si vous descendiez le long d’une

pente raide. Si le tapis continue à patiner, répétez

les points 2 et 3.

Remarquez que si vous ralentissez trop fortement, il

est normal que le tapis se mette à patiner. Si le tapis

patine en permanence malgré les réglages, contactez

votre vendeur.

DEFAUTS DE FONCTIONNEMENT

IMPORTANT! En dépit d’un contrôle continu de

la qualité, l’appareil peut présenter des défauts

ou des anomalies de fonctionnement provenant

de certains de ses composants. Dans ce cas, il

n’est pas cependant nécessaire d’aller faire réparer

votre appareil, le problème pouvant bien souvent

être résolu par simple changement de la pièce

défectueuse.

Si votre tapis se comporte de façon anormale,

placer l’interrupteur en position OFF et attendez

environ 1 minute. Remettez le tapis en marche

et vériez que l’anomalie a disparu. Si l’anomalie

a disparu, vous pouvez utiliser votre appareil de

façon normale. Si l’anomalie n’a pas disparu,

contacez votre vendeur.

Contactez votre distributeur au cas ou

vous remarqeuriez un défaut ou un mauvais

fonctionnement de votre l’appareil ou si vous avez

besoin de pièces de rechange. Indiquez-lui la nature

du problème, les conditions d’utilisation, la date

d’achat, le modèle et le numéro de série. Vous

trouverez la liste des pièces détachées à la  n de

ce mode d’emploi.

CODER D’ERREUR

Lorsqu’elle détecte un défaut de fonctionnement,

l’interface afche un code d’erreur sur l’écran.

Les codes d’erreur af chés sont tous précédés de

l’abréviation Err.

ERR 1: la vitesse du tapis ne correspond pas à

la valeur donnée. Débranchez le tapis, attendez

une minute et remettez-le en marche. Si l’anomalie

a disparu, vous pouvez utiliser votre appareil de

façon normale. Si l’anomalie n’a pas disparu,

contacez votre vendeur.

ERR 2 : la vitesse dépasse la limite de sécurité

Contactez le vendeur de l’appareil.

ERR 3 : clé de verrouillage de sécurité détachée

Remettez la clé de verrouillage de sécurité en place

et continuez l’entrainement.

SYSTÈME DE CONTRÔLE DE VITESSE

Si la vitesse du tapis dévie des réglages, le système

de contrôle de vitesse coupe l’alimentation pour des

raisons de sécurité et fait clignoter les valeurs du

compteur. Mettre l’interrupteur en position OFF,

attendre une minute et l’appareil peut à nouveau

être utilisé.

T R A N S P O R T

E T R A N G E M E N T

Vous pouvez lever la surface de course de J3F

dans une position de rangement comme suit :

Coupez le courant et débranchez le câble électrique

entre la prise et le tapis. Saisissez la partie arrière

de la plaque de base et soulevez la plaque de

base. IMPORTANT! ! Ne laissez jamais la surface

de course en position de rangement sans vous

être assuré qu’elle a bien été bloquée. Avant tout

déplacement du J3F, retirez le  l électrique et de

la prise secteur et de l’appareil; levez la piste de

course et assurez-vous qu’elle a bien été bloquee.

Placez vous derrière le tapis, tenez les barres de

soutien et déplacez le en le faisant rouler et déposez

le soigneusement sur le sol.

IMPORTANT! Transporter l’appareil avec

l’attention extrême au-dessus des surfaces inégales,

par exemple au-dessus d’une marche. L’appareil ne

doit jamais être transporté dans les escaliers à l’aide

des roulettes de transport, au lieu de cela il doit

être porté.

IMPORTANT! Il peut être nécessaire d’ajuster

à nouveau l’alignement du tapis après un

déplacement de l’appareil.

Pour garantir un bon fonctionnement à

votre appareil, rangez-le dans un endroit sec,

sans variations de température importantes, et

protégez-le contre les poussières. N’oubliez pas de

débrancher votre appareil après chaque utilisation.

18

M A N U A L E D ' U S O • J 3 F

C A R A C T E R I S T I Q U E S

T E C H N I Q U E S

LONGUEUR 160 cm (Position de rangement 64 cm)

HAUTEUR 137 cm (Position de rangement 155 cm)

LARGEUR 76 cm

POIDS 68 kg

SURFACE DE COURSE 40 x 128 cm

VITESSE 1,0-12 km/h

ANGLE D’INCLINAISON

2º = 3,5 %, 3,5º = 6,1 %, 5º = 8,7 %

MOTEUR 1,5 ch

Les appareils Tunturi ont été conçus a n de

satisfaire aux exigences posées par la directive

communautaire concernant la compatibilité

électromagnétique, EMC (89/336/CEE) et les

appareils électriques déstinés à une utilisation dans

certaines limites de tensions (72/23/CEE). Les

produits portent en conséquence le label CE. Le

J3F est conforme aux normes CEN de dénition et

de sécurité (Classe B, EN-957, paragraphe 1 et 6).

Du fait de sa politique de développement

continu des produits, Tunturi se réserve le droit de

modier les spécications sans préavis.

IMPORTANT! La garantie ne couvre pas les

dommages dus à une négligence des instructions

d’assemblage, de réglages ou de maintenance

données dans ce mode d’emploi. Suivez les

instructions scrupuleusement pour l’assemblage,

l’utilisation et la maintenance de votre équipement.

Des changements ou modi cations non

expressément approuvés par Tunturi Oy Ltd

rendront nulle l’autorité de l’utilisateur sur

l’equipement.

Nous vous souhaitons d’agréables et

nombreuses séances d’exercice avec votre

partenaire d’entraînement Tunturi !

M A N U A L E D ´ U S O J 3 F

AV V E R T E N Z E

Questo libretto di istruzioni è una parte essenziale

della tua attrezzatura da ginnastica. Leggi con

attenzione quanto scritto in questa guida, prima

del montaggio dei pezzi e prima di fare

uso dell’attrezzo o di effettuarne qualunque

manutenzione. Ti raccomandiamo pure di

conservare la presente guida in un; essa ti fornirà,

adesso e nel futuro, le istruzione necessarie all’uso

e alla manutenzione della tua attrezzatura da

ginnastica. Tali istruzioni devi sequirle sempre con

molta attenzione!

•

Assicuratevi che l’impianto sia collegato a terra.

Evitare di usare prolunghe. Il consumo massimo è

10 A. Prolunghe che servono più apparecchi, o che

hanno  uttuazioni di voltaggio + 5 % possono

risultare dannose all’elettronica del treadmill.

•

Non effettuare alcuna manutenzione o

riparazione, al di fuori di quelle descritte

nella presente guida. Qualunque riparazione più

impegnativa, deve essere effettuata da un esperto

nella manutenzione di congegni elettromeccanici,

autorizzato, in conformità alle leggi della nazione

inquestione, o comunque abilitato, ad effettuare i

predetti lavori di manutenzione o di riparazione.

Le istruzioni per le riparazioni, contenute in questa

guida, devono essere seguite con molta attenzione.

•

Prima dell’inizio del training, consulta un

medico per il controllo del tuo stato di salute.

•

Se provi nausea, capogiri o presenti altri

sintomi anormali, durante gli allenamenti, smetti

immediatamente ogni esecuzione e vai dal medico.

•

Non tentate riparazioni e manutenzioni diverse

da quelle descritte in questo manuale. Sequite alla

lettera. Assicuratevi che la presa di corrente sia

staccata, prima di metterti a fare qualunque lavoro

di montaggio pezzi o di manutenzione.

•

L’attrezzo non può essere usato da persone, il

cui peso superi i 110 kg.

•

J3F può essere usato in casa per il quale è valida

la garanzia di 12 mesi.

Sei benvenuto nel mondo degli allenamenti

Tunturi!

Hai fatto un’ottima scelta. Si vede che tieni alla

tua forma  sica. Indubbiamente sei una persona

esigente che richiede il meglio in quanto a qualità

e stile. Nella Tunturi troverai il tuo partner ideale.

Alta tecnologia, sicurezza e stimolo per sempre

migliori prestazioni sono le sue caratteristiche.

Qualunque sia il tipo di allenamento che intendi

praticare, questo è lo strumento fatto per te.

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