CITYSPORTS CS10 Manuel utilisateur

User’s Manual reference



1 EN

2 FR

3 DE

4 ES

5 IT

6 NL

Language

GENERAL SAFETY INSTRUCTIONS.............................................. 3

SPECIFIC SAFETY INSTRUCTIONS FOR THIS DEVICE....................3

BEFORE FIRST USE........................................................................ 3

SPECIAL PRECAUTIONS FOR USE.................................................3

GENERAL VIEW ........................................................................5

BEFORE ASSEMBLY........................................................................5

ASSEMBLY AND INSTALLATION.......................................................6

INSTRUCTIONS FOR USE.................................................................9

LCD SCREEN CONSOLE ...............................................................9

TRAINING.........................................................................................10

CLEANING AND MAINTENANCE........................................................12

DISPOSAL.........................................................................................12

Catalog

GENERAL SAFETY INSTRUCTIONS

When using electrical appliances, you must act accordingly and observe the

following instructions to avoid problems:

• Read the instructions carefully before operating the unit and keep the

instructions, including the receipt and, if possible, the carton with the inner

packaging.

• This unit is intended for indoor use. Do not use outdoors.

• The device is designed exclusively for private use and is not suitable for

commercial use.

• Keep away from heat sources, direct sunlight, moisture (never submerge the

unit), sharp corners and other electrical appliances.

• Always install the unit on a dry, ﬂat, stable and heat‐resistant surface. Keep

the unit away from sources of heat and splashing water.

• This appliance is not intended for use by children or persons whose physical,

sensory or mental abilities, or whose lack of experience and knowledge prevent

the safe use of the appliance.

• Do not use the unit if it is damaged.

• Do not attempt to repair the unit. In case of technical problems, always contact

an authorized technician or the manufacturer.

• CAUTION: Use only identical spare parts. T he unit must never be

submerged.

SPECIFIC SAFETY INSTRUCTIONS FOR THIS DEVICE

▪Before ﬁrst use

1. Take the unit out of the packaging.

2. Remove all plastics and stickers (except the nameplate).

3. Clean the exterior with a damp cloth.

4. Read all instructions in this manual.

WARNING: Do not leave the various packages within the reach of children: they

could asphyxiate.

▪SPECIAL PRECAUTIONS FOR USE

• Do not use this device for any purpose other than that intended by the

manufacturer.

• Always install the unit on a dry, ﬂat, stable surface with about 2 m of free space

around the unit.

• Keep the unit away from heat and splashing water. Do not expose to moisture

and dust.

• Do not store in a garage, shed, outbuilding or veranda.

• Use a carpet under the appliance to protect your ﬂoor or carpet.

• Keep away from aerosols.

• Keep away from children and pets.

• Persons weighing more than 100 kg should avoid using the device. If a user

exceeds the speciﬁed weight limit, there is a risk of injury.

• Do not use with more than one person at a time.

• Wear appropriate sportswear during use. Do not wear loose clothing that could

get caught in the unit. Sports clothing is recommended for both men and

women.

• Do not use barefoot or in socks.

• In case of pain or dizziness, stop training immediately and rest.

• The pulse sensor is not a medical device. The accuracy of the pulse measure-

ment depends on several factors such as the rhythm of the user's movements.

The pulse sensor is provided only as a guide to determine the general trend of

the pulse rate.

• Inspect and retighten all parts of the unit regularly. In particular, the pulley,

belt, crankset, and gasket should be inspected and tightened regularly. Replace

worn parts immediately.

• Do not use the unit when one or more parts are worn.

• Pay particular attention to the belt, which is more subject to wear. When the

unit no longer operates smoothly, check the condition of the belt.

• This device is not suitable for therapeutic use.

• Do not turn the pedals by hand.

WARNING: When installing, keep children away from the various rooms.

WARNING: Improper assembly or misuse of equipment can cause

serious personal injury. Failure to follow safety precautions can also cause

serious personal injury.

WARNING: Keep away from pets and children under 12 years of age.

Under no circumstances should children under 12 years of age use the appliance

unsupervised.

WARNING: Consult your physician before beginning any training

program.

This is especially important for people who are not used to training regularly or

who have health problems. Read ALL instructions before use. The manufacturer

is not responsible for any injury or property damage caused by the use of this

product.

It is the responsibility of the device owner to ensure that all users are properly

informed of all warnings and precautions.

ENEN

33

GENERAL SAFETY INSTRUCTIONS

When using electrical appliances, you must act accordingly and observe the

following instructions to avoid problems:

• Read the instructions carefully before operating the unit and keep the

instructions, including the receipt and, if possible, the carton with the inner

packaging.

• This unit is intended for indoor use. Do not use outdoors.

• The device is designed exclusively for private use and is not suitable for

commercial use.

• Keep away from heat sources, direct sunlight, moisture (never submerge the

unit), sharp corners and other electrical appliances.

• Always install the unit on a dry, ﬂat, stable and heat‐resistant surface. Keep

the unit away from sources of heat and splashing water.

• This appliance is not intended for use by children or persons whose physical,

sensory or mental abilities, or whose lack of experience and knowledge prevent

the safe use of the appliance.

• Do not use the unit if it is damaged.

• Do not attempt to repair the unit. In case of technical problems, always contact

an authorized technician or the manufacturer.

• CAUTION: Use only identical spare parts. T he unit must never be

submerged.

SPECIFIC SAFETY INSTRUCTIONS FOR THIS DEVICE

▪Before ﬁrst use

1. Take the unit out of the packaging.

2. Remove all plastics and stickers (except the nameplate).

3. Clean the exterior with a damp cloth.

4. Read all instructions in this manual.

WARNING: Do not leave the various packages within the reach of children: they

could asphyxiate.

▪SPECIAL PRECAUTIONS FOR USE

• Do not use this device for any purpose other than that intended by the

manufacturer.

• Always install the unit on a dry, ﬂat, stable surface with about 2 m of free space

around the unit.

• Keep the unit away from heat and splashing water. Do not expose to moisture

and dust.

• Do not store in a garage, shed, outbuilding or veranda.

• Use a carpet under the appliance to protect your ﬂoor or carpet.

• Keep away from aerosols.

• Keep away from children and pets.

• Persons weighing more than 100 kg should avoid using the device. If a user

exceeds the speciﬁed weight limit, there is a risk of injury.

• Do not use with more than one person at a time.

• Wear appropriate sportswear during use. Do not wear loose clothing that could

get caught in the unit. Sports clothing is recommended for both men and

women.

• Do not use barefoot or in socks.

• In case of pain or dizziness, stop training immediately and rest.

• The pulse sensor is not a medical device. The accuracy of the pulse measure-

ment depends on several factors such as the rhythm of the user's movements.

The pulse sensor is provided only as a guide to determine the general trend of

the pulse rate.

• Inspect and retighten all parts of the unit regularly. In particular, the pulley,

belt, crankset, and gasket should be inspected and tightened regularly. Replace

worn parts immediately.

• Do not use the unit when one or more parts are worn.

• Pay particular attention to the belt, which is more subject to wear. When the

unit no longer operates smoothly, check the condition of the belt.

• This device is not suitable for therapeutic use.

• Do not turn the pedals by hand.

WARNING: When installing, keep children away from the various rooms.

WARNING: Improper assembly or misuse of equipment can cause

serious personal injury. Failure to follow safety precautions can also cause

serious personal injury.

WARNING: Keep away from pets and children under 12 years of age.

Under no circumstances should children under 12 years of age use the appliance

unsupervised.

WARNING: Consult your physician before beginning any training

program.

This is especially important for people who are not used to training regularly or

who have health problems. Read ALL instructions before use. The manufacturer

is not responsible for any injury or property damage caused by the use of this

product.

It is the responsibility of the device owner to ensure that all users are properly

informed of all warnings and precautions.

EN

4

EN

GENERAL VIEW

1. Tactile heart sensor

2. Handlebar

3. Console

4. Crankset

5. Seat

6. Seat post

7. Pedal

Before Assembly

1. Use a carpet to protect the ﬂoor and install the unit.

2. Install the device where you want to use it.

3. Check that you have enough space available for installation.

4. Use the tools provided.

5. Prior to installation check that all necessary parts are available.

5

1

2

3

5

6

4

7

EN

Assembly and installation

Note: Most of the installation hardware was individually packaged,

but some components were pre-installed in the identiﬁed assem-

bly parts. In this case, simply remove the parts and re-install the

hardware as described in the following section.

Spare parts

1. Right pedal

2. Left Pedal

3. Saddle

4. Nut

5. Front stabilizer

6. Rear stabilizer

7. 4 screws M8*40

8. 4 washers 8.5*20*T2

9. 4 nuts M8

10. Saddle support

12. 4 Combination screw

14. Console

15. Handlebar

16. Handlebar cover

17. Crank

18. Chain cover

19. Wheel

20. Handlebar support

21. Brake

24. Saddle support

25. Button

6

EN

Step one:

Attach the pedals (#1 and #2) to the cranks (#17) .

Step two:

1. Attach the front stabilizer (#5) to the frame. Use the 2 M8*40 screws (#7), the 2 washers 8.5*20*T2 (#8)

and the 2 M8 nuts (#9).

2. Attach the front stabilizer (#6) to the frame. Use the 2 M8*40 screws (#7), the 2 washers 8.5*20*T2 (#8)

and the 2 M8 nuts (#9).

7

Note

Front stabilizer

Rear stabilizer

Framework

4 nuts M8

4 washers 8.5*20*T2

Right pedal

Left Pedal

Crank

4 screws M8*40

EN

Step three:

Use the bolt (#4) to install the saddle (#3) on the bracket (#24). Then secure the seat support rod to the

frame by locking with the knob (#25)

Step four:

1. Connect the cardiac sensor cable to the left port of the console (#14).

2. Install the handlebar (#15) on its support (#20) using the 4 Combination screw (#12) and 4 M6 nuts (#11).

3. Add handlebar cover (#16)

8

Cache guidon

4 Combination screw

Support guidon

Console

Guidon

EN

Step ﬁve:

1. Connect the handlebar tube (#15) to the base frame of the bike by tightening with the button.

2. Connect the upper sensor wire to the right port on the console (#14).

Instructions for use

LCD Screen Console

TIME Indicates time. Display 00:00‐99:59 / HOUR:MINUTE

SPEED Indicates speed. Display 00 :00‐99.9km/h

DISTANCE Indicates the distance travelled. Display 00 :00‐99.9km

CALORIA Indicates calories burned in Kcal Display 00 :00‐999.9kcal

HEART RATE Indicates the heart rate during exercise. Display 40‐240 BPM

ODOMOTER Shows the total distance travelled. Display 00 :00‐999.9km

AUTO ON/OFF

The monitor turns on automatically when the machine is in motion and turns oﬀ automatically

when it no longer receives speed data or when no console buttons have been pressed for 4

minutes.

9

Console

Tube

Cable

Guidon

EN

MODE

To select the function you want to see displayed. The pointer indicates the

displayed function.Press MODE to select SCAN or LOCK.

RESET

Press for 3 seconds to restart a training session.

SPEED

Press the "MODE" button until the pointer indicates "SPEED". The monitor will

display the current speed.

DISTANCE

Press the "MODE" button until the pointer indicates "DIST". The monitor will

display the current distance traveled.

TIME

Press the "MODE" button until the pointer indicates "TIME". The monitor will

display the time elapsed since the start of the current exercise.

CALORIES

Press the "MODE" button until the pointer indicates "CAL". The monitor will

display the calories burned since the start of the current exercise.

ODOMETER

Press the "MODE" button until the pointer indicates "ODOMTER". The monitor

will display the total distance traveled.

CAUTION: The heart rate function is not a medical‐technical function. Many

factors can inﬂuence the heart rate measurement. The measured heart rate is

not provided for training information purposes only.

NOTE: Replace batteries.

Training

Stretching exercises are recommended before starting a workout.

Warm‐up and recovery :

A successful training program consists of a warm‐up (progressive eﬀort),

training (main phase of physical activity),cool‐down and stretching.

Warming up is an important part of your training and should be done at the

beginning of each session. It prepares your body for more intense physical

exercise by warming up and stretching your muscles, increasing your blood

circulation and heart rate, and providing more oxygen to your muscles. At the

end of the workout, repeat these exercises to reduce the risk of aches and

pains. We recommend the following warm‐up and cool‐down exercises:

10

EN

Forward bend:

Lean forward gently, relaxing your back and shoulders while stretching to

touch your feet. Get as low as you can,hold the position and count to 15.

Shoulders up:

Raise your right shoulder up towards your ear and count to one. Then raise

your left shoulder and count to one, while lowering your right shoulder.

Neck stretch:

Turn your head to the right once, you will feel the left part of your neck

stretch. Then tilt your head back and count to one with your chin up to the

ceiling and your mouth open. Turn your head to the left, count to one, then

lower your head, chin to chest and count to one.

Tendon stretch:

Sit down and extend your right leg. Place the sole of your left foot against the

inside of your right thigh. Extend your hand towards your right foot as far as

possible. Hold the position and count to 15. Relax and then Repeat the

exercise with the left leg extended.

Lateral stretch :

Open your arms to the side and continue to raise them until they reach the

top of your head. Extend your right arm as high as possible towards the ceiling

and count to one. Try to feel the stretch on the right side of your body. Repeat

this exercise with your left arm.

Achilles' heel stretch:

Lean against a wall with your left leg in front of your right leg and your arms

forward. Keep your right leg straight andyour left foot on the ground. Then

bend your left leg and lean forward, bringing your hips closer to the wall.

Hold the position, then repeat the exercise by reversing the position of the

legs and count to 15.

Consult your doctor before beginning any training program.

Caution: It is advisable not to eat during the hour before and half an hour

after exercise. 11

EN

• Examine equipment regularly for possible damage.

• Lubricate moving parts regularly.

• Inspect all parts of the equipment before use and replace damaged parts.

Never use the equipment if it is not in perfect working order.

• Never repair the equipment yourself.

• Clean the main body with a damp cloth.

• Do not use abrasive cleaners.

• Do not immerse in water or any other form of liquid.

• This product must be stored in a dry place. Avoid direct sunlight. Make sure

the product is clean and dry before storing.

This logo aﬃxed to the product means that it is a device whose

treatment as waste falls within the scope of Directive 2002/96/EC

of 27 January 2003 on waste electrical and electronic equipment

(WEEE).

CLEANING AND MAINTENANCE

DISPOSAL

The presence of hazardous substances in electrical and electronic equipment

can have eﬀects on potential environmental and human health impacts in the

reprocessing cycle of this product. Thus, at the end of its life,this appliance

must not be disposed of with household waste (waste from daily household

activities such as food scraps,etc.)

UPDATE 2018‐02‐14

12

INSTRUCTIONS GENERALES DE SECURITE .....................................3

CONSIGNES DE SECURITE SPECIFIQUES POUR CET APPAREIL .........3

AVANT LA PREMIÈRE UTILISATION ......................................................3

PRECAUTIONS PARTICULIERES D’EMPLOI .....................................3

VUE GENERALE ................................................................................5

AVANT LE MONTAGE ......................................................................5

ASSEMBLAGE ET INSTALLATION ...........................................................6

MODE D’EMPLOI ..................................................................................9

CONSOLE ÉCRAN LCD ......................................................................9

ENTRAÎNEMENT .....................................................................................10

NETTOYAGE ET ENTRETIEN .................................................................12

MISE AU REBUT......................................................................................12

Table des matières

INSTRUCTIONS GENERALES DE SECURITE

Lors de l’utilisation d’appareils électriques, vous devez agir en conséquence et

respecter les instructions suivantes pour éviter les problèmes :

•Lire attentivement les instructions avant de mettre l'appareil en marche et

garder les instructions, y compris le reçu et, si possible, le carton avec

l'emballage interne.

•Cet appareil est destiné à être utilisé en intérieur. Ne pas utiliser à l'extérieur.

•L'appareil est conçu exclusivement pour un usage privé et n’est pas adapté à

un usage commercial.

•Tenir éloigné des sources de chaleur, de la lumière directe du soleil, de

l'humidité (ne jamais immerger l’appareil), des coins tranchants et autres

appareils électriques.

•Toujours installer l’appareil sur une surface sèche, plate, stable et résistante à

la chaleur. Tenir l’appareil éloigné de toute source de chaleur et de tout risque

de projections d'eau.

•Cet appareil n’est pas destiné à être utilisé par des enfants ou des personnes

dont les capacités physiques, sensorielles et mentales, ou bien dont le manque

d’expérience et de connaissance empêchent l’utilisation de l’appareil sans

risque.

•Ne pas utiliser l'appareil s'il est endommagé.

•Ne pas tenter de réparer l'appareil. En cas de problèmes techniques, toujours

prendre contact avec un technicien agréé ou le fabricant.Utiliser uniquement

des pièces de rechange identiques à celles de l’appareil. technician or the

manufacturer.

• ATTENTION : L'appareil ne doit jamais être immergé.

CONSIGNES DE SECURITE SPECIFIQUES POUR CET APPAREIL

▪Avant la première utilisation

1.Sortir l’appareil de l’emballage.

2.Enlever tous les plastiques et stickers (excepté la plaque signalétique).

3.Nettoyer l’extérieur avec un chiﬀon humide.

4.Lire toutes les instructions de ce manuel.

ATTENTION : Ne laisser pas les diﬀérents emballages à portées des enfants : ils

pourraient s’asphyxier.

▪ PRECAUTIONS PARTICULIERES D’EMPLOI

•Ne pas utiliser cet appareil pour un usage autre que celui prévu par le fabricant.

•Toujours installer l’appareil sur une surface sèche, plate, stable avec environ 2

m d’espace libre autour de l’appareil.

•Tenir l’appareil éloigné de toute source de chaleur et de tout risque de

projections d'eau. Ne pas exposer à l’humidité et à la poussière.

•Ne pas stocker dans un garage, une remise, une dépendance ou une véranda.

•Utiliser un tapis sous l’appareil pour protéger votre sol ou votre moquette.

•Tenir éloigner des aérosols.

•Tenir éloigner des enfants et animaux domestiques.

•Les personnes pesant plus de 100kg doivent éviter d’utiliser l’appareil. Si un

utilisateur dépasse la limite pondérale indiquée, il risque de se blesser.

•Ne pas utiliser avec plus d’une personne à la fois.

•Porter une tenue de sport appropriée pendant l’utilisation. Ne pas porter

vêtements amples susceptibles de se coincer dans l'appareil. Des vêtements de

sport sont recommandés pour les hommes et les femmes.

•Ne pas utiliser nu-pieds ou en chaussettes.

•En cas de douleurs ou de vertiges, cesser immédiatement l’entraînement et se

reposer.

•Le capteur de pulsations n’est pas un appareil médical. La précision de la

mesure du pouls dépend de plusieurs facteurs tels que le rythme des mouve-

ments de l’utilisateur. Le capteur de pulsations n’est fourni qu’à titre indicatif

pour déterminer la tendance générale du pouls.

•Inspecter et resserrer régulièrement toutes les pièces de l’appareil. Notamment

en ce qui concerne la poulie, la courroie, le pédalier et le joint. Remplacer

immédiatement les pièces usées.

•Ne pas utiliser l’appareil lorsque l’une ou plusieurs pièces sont usées.

•Accorder une attention particulière à la courroie, qui est davantage sujette à

l'usure. Lorsque l'appareil ne fonctionne plus de manière ﬂuide, vériﬁer l'état de

la courroie.

•Cet appareil ne convient pas pour un usage thérapeutique.

•Ne pas tourner les pédales à la main.

AVERTISSEMENT: Lors de l’installation, tenir les enfants éloignés des

diﬀérentes pièces.

AVERTISSEMENT: Un mauvais assemblage ou un mauvais usage de

l'équipement peut causer des blessures corporelles graves. Le non-respect des

consignes de sécurité peut également causer des blessures corporelles graves.

AVERTISSEMENT :Tenir à l’écart des animaux domestiques et des

enfants âgés de moins de 12 ans.Les enfants âgés de moins de 12 ans ne doivent

en aucun cas utiliser l’appareil sans surveillance.

AVERTISSEMENT:Consulter votre médecin avant de commencer tout

programme d'entraînement.Cela est particulièrement important pour les

personnes qui n’ont pas l’habitude de s’entraîner régulièrement ou qui

présentent des problèmes de santé. Lire TOUTES les instructions avant

l’utilisation. Le fabricant n'est pas responsable des blessures ou des dégâts

matériels causés par l'utilisation de cet appareil.

Il relève de la responsabilité du propriétaire de l’appareil de s’assurer que tous

les utilisateurs sont correctement informés de tous les avertissements et toutes

les précautions.

ENFR

3

INSTRUCTIONS GENERALES DE SECURITE

Lors de l’utilisation d’appareils électriques, vous devez agir en conséquence et

respecter les instructions suivantes pour éviter les problèmes :

•Lire attentivement les instructions avant de mettre l'appareil en marche et

garder les instructions, y compris le reçu et, si possible, le carton avec

l'emballage interne.

•Cet appareil est destiné à être utilisé en intérieur. Ne pas utiliser à l'extérieur.

•L'appareil est conçu exclusivement pour un usage privé et n’est pas adapté à

un usage commercial.

•Tenir éloigné des sources de chaleur, de la lumière directe du soleil, de

l'humidité (ne jamais immerger l’appareil), des coins tranchants et autres

appareils électriques.

•Toujours installer l’appareil sur une surface sèche, plate, stable et résistante à

la chaleur. Tenir l’appareil éloigné de toute source de chaleur et de tout risque

de projections d'eau.

•Cet appareil n’est pas destiné à être utilisé par des enfants ou des personnes

dont les capacités physiques, sensorielles et mentales, ou bien dont le manque

d’expérience et de connaissance empêchent l’utilisation de l’appareil sans

risque.

•Ne pas utiliser l'appareil s'il est endommagé.

•Ne pas tenter de réparer l'appareil. En cas de problèmes techniques, toujours

prendre contact avec un technicien agréé ou le fabricant.Utiliser uniquement

des pièces de rechange identiques à celles de l’appareil. technician or the

manufacturer.

• ATTENTION : L'appareil ne doit jamais être immergé.

CONSIGNES DE SECURITE SPECIFIQUES POUR CET APPAREIL

▪Avant la première utilisation

1.Sortir l’appareil de l’emballage.

2.Enlever tous les plastiques et stickers (excepté la plaque signalétique).

3.Nettoyer l’extérieur avec un chiﬀon humide.

4.Lire toutes les instructions de ce manuel.

ATTENTION : Ne laisser pas les diﬀérents emballages à portées des enfants : ils

pourraient s’asphyxier.

▪ PRECAUTIONS PARTICULIERES D’EMPLOI

•Ne pas utiliser cet appareil pour un usage autre que celui prévu par le fabricant.

•Toujours installer l’appareil sur une surface sèche, plate, stable avec environ 2

m d’espace libre autour de l’appareil.

•Tenir l’appareil éloigné de toute source de chaleur et de tout risque de

projections d'eau. Ne pas exposer à l’humidité et à la poussière.

•Ne pas stocker dans un garage, une remise, une dépendance ou une véranda.

•Utiliser un tapis sous l’appareil pour protéger votre sol ou votre moquette.

•Tenir éloigner des aérosols.

•Tenir éloigner des enfants et animaux domestiques.

•Les personnes pesant plus de 100kg doivent éviter d’utiliser l’appareil. Si un

utilisateur dépasse la limite pondérale indiquée, il risque de se blesser.

•Ne pas utiliser avec plus d’une personne à la fois.

•Porter une tenue de sport appropriée pendant l’utilisation. Ne pas porter

vêtements amples susceptibles de se coincer dans l'appareil. Des vêtements de

sport sont recommandés pour les hommes et les femmes.

•Ne pas utiliser nu-pieds ou en chaussettes.

•En cas de douleurs ou de vertiges, cesser immédiatement l’entraînement et se

reposer.

•Le capteur de pulsations n’est pas un appareil médical. La précision de la

mesure du pouls dépend de plusieurs facteurs tels que le rythme des mouve-

ments de l’utilisateur. Le capteur de pulsations n’est fourni qu’à titre indicatif

pour déterminer la tendance générale du pouls.

•Inspecter et resserrer régulièrement toutes les pièces de l’appareil. Notamment

en ce qui concerne la poulie, la courroie, le pédalier et le joint. Remplacer

immédiatement les pièces usées.

•Ne pas utiliser l’appareil lorsque l’une ou plusieurs pièces sont usées.

•Accorder une attention particulière à la courroie, qui est davantage sujette à

l'usure. Lorsque l'appareil ne fonctionne plus de manière ﬂuide, vériﬁer l'état de

la courroie.

•Cet appareil ne convient pas pour un usage thérapeutique.

•Ne pas tourner les pédales à la main.

AVERTISSEMENT: Lors de l’installation, tenir les enfants éloignés des

diﬀérentes pièces.

AVERTISSEMENT: Un mauvais assemblage ou un mauvais usage de

l'équipement peut causer des blessures corporelles graves. Le non-respect des

consignes de sécurité peut également causer des blessures corporelles graves.

AVERTISSEMENT :Tenir à l’écart des animaux domestiques et des

enfants âgés de moins de 12 ans.Les enfants âgés de moins de 12 ans ne doivent

en aucun cas utiliser l’appareil sans surveillance.

AVERTISSEMENT:Consulter votre médecin avant de commencer tout

programme d'entraînement.Cela est particulièrement important pour les

personnes qui n’ont pas l’habitude de s’entraîner régulièrement ou qui

présentent des problèmes de santé. Lire TOUTES les instructions avant

l’utilisation. Le fabricant n'est pas responsable des blessures ou des dégâts

matériels causés par l'utilisation de cet appareil.

Il relève de la responsabilité du propriétaire de l’appareil de s’assurer que tous

les utilisateurs sont correctement informés de tous les avertissements et toutes

les précautions.

FR

4

FR

VUE GENERALE

1.Capteur cardiaque tactile

2.Guidon

3.Console

4.Pédalier

5.Selle

6.Tige de la selle

7.Pédale

Avant le montage

1.Utiliser un tapis pour protéger le sol et installer l’appareil.

2.Installer l’appareil à l’endroit où vous souhaitez l’utiliser.

3.Vériﬁer que vous avez assez d’espace disponible pour le montage.

4.Utiliser les outils fournis.

5.Avant l’installation vériﬁer que toutes les pièces nécessaires soient disponibles.

5

1

2

3

5

6

4

7

FR

Assemblage et installation

Note : La plupart du matériel d'installation a été emballé individu-

ellement, mais certains éléments ont été préinstallés dans les

pièces d'assemblage identiﬁés. Dans ce cas, il suﬃt de retirer les

pièces et de réinstaller le matériel comme décrit

Pièces détachées

1.Pédale droite

2.Pédale Gauche

3.Selle

4.Ecrou

5.Stabilisateur avant

6.Stabilisateur arrière

7. 4 vis M8*40

8.4 rondelles 8,5*20*T2

9.4 écrous M8

10.Support selle

12. 4 vis combinée

14.Console

15.Guidon

16.Cache guidon

17.Manivelle

18.Couvre chaine

19.Roue

20.Support guidon

21.Frein

24.Support pour la selle

25.Bouton

6

FR

Première étape :

Fixer les pédales (#1 et # 2) aux manivelles (#17) à l’aide de 2 écrous M12 (#4).

Deuxième étape :

1. Attacher le stabilisateur avant (#5) au cadre. Utiliser pour les 2 vis M8*40 (#7), les 2 rondelles

8,5*20*T2 (#8) et les 2 écrous M8 (#9).

2. Attacher le stabilisateur avant (#6) au cadre. Utiliser pour les 2 vis M8*40 (#7), les 2 rondelles

8,5*20*T2 (#8) et les 2 écrous M8 (#9).

7

Pédale droite

Pédale gauche

Manivelle

4 vis M8 * 40

Stabilisateur arrière

Stabilisateur avant

Cadre

4 écrous M8

4 rondelles 8.5 * 20 * T2

Remarque

E

FR

Troisième étape :

Utiliser le boulon (#4) pour installer la selle (#3) sur le support (#24). Puis ﬁxer la tige du support

du siège à la structure en verrouillant avec le bouton (#25).

Quatrième étape :

1.Connecter le câble des capteurs cardiaque au port gauche de la console (#14)

2.Installer le guidon (#15) sur son support (#20) à l’aide des 4 vis combinée (#12) .

3.Ajouter le cache guidon (#16)

8

Cache guidon

4 vis combinée

Support guidon

Console

Guidon

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