Garmin Forerunner 920XT Le manuel du propriétaire

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Le manuel du propriétaire
Instructions relatives au HRM-Tri
AVERTISSEMENT
Consultez le guide Informations importantes sur le produit et la
sécurité inclus dans l'emballage du produit pour prendre
connaissance des avertissements et autres informations
importantes sur le produit.
Installation du moniteur de fréquence
cardiaque
Portez le moniteur de fréquence cardiaque à même la peau,
juste en dessous de votre sternum. Il doit être suffisamment
serré pour rester en place pendant votre activité.
1
Eventuellement, fixez la courroie d'extension au moniteur de
fréquence cardiaque.
2
Mouillez les électrodes
À
au dos du moniteur de fréquence
cardiaque pour obtenir une meilleure connexion entre votre
poitrine et le transmetteur.
3
Portez le moniteur de fréquence cardiaque de façon à ce que
le logo Garmin soit placé sur la face avant du produit.
La boucle
Á
et le crochet
Â
doivent se trouver à votre droite.
4
Faites passer le moniteur de fréquence cardiaque autour de
votre poitrine et fixez le crochet de la sangle à la boucle.
REMARQUE : assurez-vous que l'étiquette d'entretien n'est
pas repliée.
Après son installation, le moniteur de fréquence cardiaque est
actif et prêt à stocker et envoyer des données.
Couplage du moniteur de fréquence
cardiaque avec votre appareil
Vous devez porter le moniteur de fréquence cardiaque afin de
pouvoir le coupler à votre appareil.
Le couplage correspond à la connexion des capteurs sans fil
ANT+ entre eux, comme votre moniteur de fréquence cardiaque
avec un appareil Garmin ANT+ compatible.
REMARQUE : les instructions de couplage sont différentes en
fonction des modèles de Garmin compatibles. Reportez-vous au
manuel d'utilisation.
Pour la plupart des appareils Garmincompatibles, approchez
l'appareil à moins de 3 m du moniteur de fréquence
cardiaque et utilisez le menu de l'appareil pour effectuer un
couplage manuel.
Pour certains appareils Garmin compatibles, approchez
l'appareil à moins de 1 cm du moniteur de fréquence
cardiaque pour effectuer un couplage automatique.
ASTUCE : tenez-vous à au moins 10 m d'autres capteurs
ANT+ pendant le couplage.
Après le premier couplage, votre appareil Garmin compatible
reconnaît automatiquement le moniteur de fréquence cardiaque
à chaque fois qu'il est activé.
Dynamique de course à pied
Vous pouvez utiliser votre appareil Garmin compatible couplé
avec l'accessoire HRM-Tri pour obtenir un retour en temps réel
sur votre condition physique de coureur. Si votre appareil
Garmin était vendu avec l'accessoire HRM-Tri, les appareils
sont déjà couplés.
Le module de l'accessoire HRM-Tri contient un accéléromètre
qui mesure les mouvements du torse afin de calculer trois
données de course : la cadence, l'oscillation verticale et le
temps de contact au sol.
REMARQUE : l'accessoire HRM-Tri est compatible avec
plusieurs produits d'entraînement ANT+ et peut afficher les
données de fréquence cardiaque une fois couplé. Les fonctions
de dynamiques de course sont uniquement disponibles sur
certains appareils Garmin.
Cadence : la cadence correspond au nombre de pas par
minute. Elle indique le nombre total de pas (pied gauche et
pied droit regroupés).
Oscillation verticale : l'oscillation verticale correspond au
rebond lorsque vous courez. Elle montre le mouvement
vertical de votre buste, exprimé en centimètres pour chaque
pas.
Temps de contact au sol : le temps de contact au sol
correspond au temps passé le pied posé au sol à chaque pas
lors de votre course à pied. Il est exprimé en millisecondes.
REMARQUE : le temps de contact avec le sol n'est pas
calculé lorsque vous marchez.
Natation en piscine
AVIS
Nettoyez le moniteur de fréquence cardiaque à l'eau claire après
l'avoir utilisé au contact de chlore ou d'autres produits chimiques
utilisés dans les bassins de piscine. Un contact prolongé avec
ces substances peut endommager le moniteur de fréquence
cardiaque.
L'accessoire HRM-Tri est spécialement conçu pour la natation
en milieu naturel, mais vous pouvez tout à fait l'utiliser
occasionnellement pour la natation en piscine. Vous devez alors
porter le moniteur de fréquence cardiaque en dessous d'un
maillot de bain ou d'un haut pour le triathlon lorsque vous nagez
en piscine. Sinon, l'appareil risquerait de glisser de votre poitrine
au moment de la coulée.
Fréquence cardiaque en natation
Le moniteur de fréquence cardiaque enregistre et stocke vos
données de fréquence cardiaque lors de séances de natation.
Les données de fréquence cardiaque n'apparaissent pas sur les
appareils Garmin compatibles lorsque le moniteur de fréquence
cardiaque est sous l'eau.
Vous devez démarrer une activité chronométrée sur votre
appareil Garmin couplé si vous souhaitez récupérer les données
de fréquence cardiaque stockées à la fin de votre séance. Lors
des intervalles de récupération hors de l'eau, le moniteur de
fréquence cardiaque envoie vos fréquences cardiaques
moyenne et maximale récupérées pendant l'intervalle
précédent, et votre fréquence cardiaque en temps réel vers
votre appareil Garmin.
Votre appareil Garmin transfère automatiquement les données
de fréquence cardiaque stockées au moment où vous
enregistrez votre activité de natation chronométrée. Votre
moniteur de fréquence cardiaque doit être hors de l'eau, et à
portée de l'appareil (3 m) lors du transfert de données. Il vous
est alors possible de consulter vos données de fréquence
cardiaque dans l'historique de l'appareil et sur votre compte
Garmin Connect.
4 Instructions d'installation
Stockage de données
Le moniteur de fréquence cardiaque peut stocker en totalité
20 heures de données pour une seule activité. Lorsque la
mémoire du moniteur de fréquence cardiaque est saturée, les
données les plus anciennes sont écrasées.
Vous pouvez démarrer une activité chronométrée sur votre
appareil Garmin couplé. Le moniteur de fréquence cardiaque
enregistre vos données de fréquence cardiaque même si vous
vous éloignez de votre appareil. Par exemple, vous pouvez
enregistrer des données de fréquence cardiaque lors d'activités
sportives ou de sports en équipes où il n'est pas possible de
porter des montres. Votre moniteur de fréquence cardiaque
envoie automatiquement vos données de fréquence cardiaque
stockées vers votre appareil Garmin lors de l'enregistrement
d'une activité. Le moniteur de fréquence cardiaque doit être actif
et à portée (3 m) de l'appareil lors du transfert de données.
Dépannage
Astuces en cas de données de fréquence cardiaque
inexactes
Si les données de fréquence cardiaque manquent de fiabilité ou
ne s'affichent pas, vous pouvez utiliser ces astuces.
Humidifiez à nouveau les électrodes et les surfaces de
contact (le cas échéant).
Serrez la sangle autour de votre poitrine.
Echauffez-vous pendant 5 à 10 minutes.
Respectez les instructions d'entretien (Entretien du moniteur
de fréquence cardiaque).
Portez un tee-shirt en coton ou bien, humidifiez bien les deux
faces de la sangle.
Les tissus synthétiques qui frottent ou battent contre le
moniteur de fréquence cardiaque peuvent créer de
l'électricité statique qui interfère avec les signaux de
fréquence cardiaque.
Eloignez-vous des sources pouvant causer des interférences
avec votre moniteur de fréquence cardiaque.
Parmi les sources d'interférence, on trouve les champs
électromagnétiques puissants, certains capteurs sans fil de
2,4 GHz, les lignes électriques haute tension, les moteurs
électriques, les fours, les fours à micro-ondes, les téléphones
sans fil 2,4 GHz et les points d'accès sans fil au réseau local.
Astuces en cas de données manquantes sur les
dynamiques de course
Si les données relatives aux dynamiques de course ne
s'affichent pas, vous pouvez utiliser ces astuces.
Assurez-vous de disposer de l'accessoire HRM-Tri.
Les accessoires dotés des dynamiques de course sont
signalés par le logo sur la face avant du module.
Assurez-vous que votre appareil Garminprend en charge les
dynamiques de course.
Pour plus d'informations, consultez la page www.garmin.com
/intosports.
Couplez une nouvelle fois l'accessoire HRM-Tri avec votre
Garmin, en suivant les instructions.
Si les données relatives aux dynamiques de course
n'affichent que des zéros, assurez-vous que le moniteur de
fréquence cardiaque est dans le bon sens.
REMARQUE : le temps de contact au sol s'affiche
uniquement lorsque vous courez. Il n'est pas calculé lorsque
vous marchez.
Remplacement de la pile du moniteur de fréquence
cardiaque
1
Retirez le manchon
À
du module du moniteur de fréquence
cardiaque.
2
Utilisez un petit tournevis cruciforme (00) pour retirer les
quatre vis à l'avant du module.
3
Retirez le cache et la batterie.
4
Patientez pendant 30 secondes.
5
Insérez la nouvelle pile sous les deux ergots en plastique
Á
en positionnant le pôle positif vers le haut.
REMARQUE : veillez à ne pas endommager ni perdre le joint
torique.
Le joint torique doit rester autour du bord extérieur de
l'anneau bombé en plastique.
6
Remettez en place le cache et les quatre vis.
Observez l'orientation du cache. La vis à tête bombée
Â
doit
correspondre au trou adéquat situé sur le cache.
REMARQUE : ne serrez pas outre mesure.
7
Replacez le manchon.
Après avoir remplacé la batterie du moniteur de fréquence
cardiaque, vous devez le coupler une nouvelle fois à l'appareil.
Entretien du moniteur de fréquence
cardiaque
AVIS
L'accumulation de sueur et de sel sur la sangle peut réduire la
précision des données enregistrées par le moniteur de
fréquence cardiaque.
Rincez le moniteur de fréquence cardiaque après chaque
utilisation.
Lavez à la main le moniteur de fréquence cardiaque toutes
les sept utilisations, ou après une séance de piscine. Aidez-
vous d'un peu de détergent doux comme du liquide-vaisselle.
REMARQUE : l'utilisation d'une trop grande quantité de
détergent peut endommager le moniteur de fréquence
cardiaque.
Ne lavez pas le moniteur de fréquence cardiaque à la
machine à laver et n'utilisez pas de sèche-linge.
Pour faire sécher le moniteur de fréquence cardiaque,
suspendez-le ou déposez-le à plat.
Connexion à un appareil de remise en forme
La technologie ANT+ relie votre moniteur de fréquence
cardiaque à un appareil de remise en forme afin que vous
puissiez surveiller votre fréquence cardiaque sur la console de
l'appareil.
Recherchez le logo ANT+LINK HERE sur les appareils de
remise en forme compatibles.
Rendez-vous sur www.garmin.com/antplus pour plus
d'instructions sur la connexion.
Instructions d'installation 5
Caractéristiques techniques de la HRM-Tri
Type de batterie CR2032 de 3 V remplaçable par
l'utilisateur
Autonomie de la batterie Jusqu'à 10 mois pour la préparation au
triathlon (environ 1 h/jour)
Plage de températures de
fonctionnement
De -10 à 50 °C (de 14 à 122 °F)
Fréquences radio/protocole Protocole de communications sans fil
ANT+ à 2,4 GHz
Résistance à l'eau 5 ATM*
*L'appareil résiste à une pression équivalant à 50 m de
profondeur. Pour plus d'informations, rendez-vous sur
www.garmin.com/waterrating.
Garantie limitée
La garantie limitée standard de Garmin s'applique à cet
accessoire. Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site
www.garmin.com/support/warranty.html.
6 Instructions d'installation
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