Timex T5K738 spécification

La page charge ...

vue D’enseMble

Félicitations !

En achetant le cardiofréquencemètre numérique Timex

®

, vous avez

embauché votre nouvel entraîneur. Votre cardiofréquencemètre vous offre

la possibilité de suivre, d’enregistrer et d’analyser les indicateurs essentiels

de votre propre niveau de forme.

Vous trouverez que votre cardiofréquencemètre est un outil convivial pour

votre mise en forme. Mais, comme pour tout nouvel outil, vous devrez prendre

le temps de vous familiariser avec celui-ci afin d’optimiser son utilisation.

Alors, découvrez les caractéristiques et les fonctions de votre cardio-

fréquencemètre pour acquérir une compréhension simple de cet outil de

mise en forme. Mais avant tout, profitez pleinement de votre nouveau

partenaire pour une mise en forme toujours plus performante !

Un cœur en bonne santé

Des études récentes ont démontré que tout le monde peut être en forme

et le rester sans excès de zèle. Cela peut être aussi simple que :

v Faire de l’exercice 3 à 4 fois par semaine.

v Faire 30 à 45 minutes d’exercice pendant chaque séance.

v Faire de l’exercice à une fréquence cardiaque appropriée.

sOMMaire

Vue d’ensemble ..............................................................................................29

Boutons de la montre .........................................................................................31

Icônes d’affichage ...............................................................................................31

Ressources ..........................................................................................................32

Déterminer votre zone optimale de fréquence cardiaque .................................32

Moniteur de fréquence cardiaque .................................................................34

Utilisation de votre cardiofréquencemètre ........................................................34

Régler votre cardiofréquencemètre ....................................................................35

Rappel des données d’activité ............................................................................ 38

Pour rappeler les données pendant l’activité .................................................39

Pour rappeler les données après l’activité .....................................................39

Fréquence cardiaque de récupération ...............................................................40

Déterminer votre fréquence cardiaque de récupération ...............................40

Cardiofréquencemètre : Remarques et conseils pratiques ...............................41

Heure du jour ..................................................................................................43

Régler ou modifier l’heure et la date .................................................................. 43

Remarques et conseils pratiques .......................................................................46

Soin et entretien ............................................................................................47

Moniteur de fréquence cardiaque ......................................................................47

Pile .......................................................................................................................48

Pile du cardiofréquencemètre ......................................................................... 48

Changement de la pile de montre ..................................................................49

Veilleuse INDIGLO

®

............................................................................................. 49

Étanchéité ............................................................................................................ 50

Montre .............................................................................................................50

Cardiofréquencemètre ....................................................................................50

Garantie et réparation ....................................................................................51

Réparation ...........................................................................................................53

Déclaration de conformité .............................................................................54

29

Boutons de la montre

Icônes d’affichage

X

L’icône du cœur vide indique que la montre cherche un signal de

l’émetteur du cardiofréquencemètre numérique.

Y

L’icône du cœur est pleine une fois que la montre a localisé

l’émetteur du cardiofréquencemètre. Cette icône continuera de

clignoter tant que la montre reçoit continuellement un signal de

l’émetteur du cardiofréquencemètre.

w

L’icône de minuterie d’activité indique que la montre chronomètre

votre séance d’exercice. L’icône de minuterie d’activité s’affichera

seulement quand vous utilisez la montre en association avec le

cardiofréquencemètre.

C

L’icône de carillon s’affiche lorsque l’alerte de zone cible est activée

ou si le carillon horaire est activé en mode Heure du jour.

ON/OFF

Activer ou désactiver le

cardiofréquencemètre

Veilleuse INDIGLO

®

RECV/DATE

Initialiser une récupération

ou visualiser la date

RECALL (RAPPEL)

Examiner les informations

d’une activité

SET (RÉGLER)

Régler l’heure ou les

options du cardio-

fréquencemètre

3130

La fréquence cardiaque représente les effets de l’effort sur tout l’organisme.

Choisir la zone de fréquence cardiaque la plus appropriée prépare le cœur,

les poumons et les muscles à travailler à un niveau optimal pour obtenir et

garder un corps en forme.

Une fois réglé, votre cardiofréquencemètre numérique peut automatiquement

vous montrer quand vous vous trouvez dans la zone d’effort choisie et vous

signaler quand vous n’y êtes pas. Il peut vous aider à maintenir votre effort

physique au niveau d’intensité devant vous permettre de réaliser l’objectif

de forme fixé, sans sous-entraînement ni surentraînement.

ATTENTION :

Ceci n’est pas un appareil médical et son emploi est

déconseillé aux personnes souffrant de troubles cardiaques

graves. Veillez à toujours consulter votre médecin avant

d’entamer ou de modifier un programme d’exercice physique.

Le brouillage du signal radio, un mauvais contact entre la peau et

l’émetteur du cardiofréquencemètre numérique et d’autres facteurs

peuvent entraver la transmission des données de fréquence cardiaque.

3332

% MAX Objectif Intérêt

80 % à 90 % État de santé optimal

Maintenir une excellente condition

physique

90 % à 100 %

Entraînement athlé-

tique de haut niveau

Obtenir une superbe condition

physique

Avant de régler votre % MAX, vous devez d’abord déterminer votre

fréquence cardiaque maximale. Il existe plusieurs méthodes pour l’évaluer.

La brochure Heart Zones

®

Tools For Success en propose d’excellentes et

Timex vous conseille d’utiliser une de celles qui y sont décrites.

Toutefois, si vous ne pouvez pas utiliser une des méthodes suggérées dans

Heart Zones

®

Tools for Success, vous pouvez envisager de recourir à une

méthode basée sur l’âge recommandée par le gouvernement.

Partir de la valeur 220 puis soustraire son âge. Par exemple, une personne

âgée de 35 ans commencerait avec le chiffre 220 puis en soustrairait 35

(son âge) ce qui donne une fréquence cardiaque maximale de 185.

Une fois que vous connaissez votre fréquence cardiaque maximale, vous

pouvez régler les zones décrites dans le tableau de la page précédente.

Ressources

Visitez http://www.Timex.com/HRM pour plus de renseignements sur les

cardiofréquencemètres Timex

®

, y compris la liste des fonctions du produit.

Une version électronique de ce manuel et celles d’autres CFM est dis-

ponible sur http://www.Timex.com/Manuals comprenant :

• Heart Zones

®

Tools for Success (Les zones de fréquence cardiaque,

les outils du succès) : Des informations sur l’emploi du cardio-

fréquencemètre en association avec le programme de forme Heart

Zones

®

, conçu pour aider à accroître la force et la résistance de votre cœur.

Déterminer votre zone optimale

de fréquence cardiaque

Il y a cinq zones cibles de fréquence cardiaque essentielles. Choisir simplement

une zone qui corresponde au pourcentage (%) maximum de fréquence

cardiaque basé sur l’objectif à atteindre durant un exercice particulier.

% MAX Objectif Intérêt

50 % à 60 % Exercice modéré

Maintenir le cœur en bonne santé et

se remettre en forme

60 % à 70 % Contrôle du poids Perdre du poids et brûler des graisses

70 % à 80 %

Établissement de

base cardiorespi-

ratoire

Accroître l’endurance et la capacité

aérobique

Régler votre cardiofréquencemètre

1. Appuyer sur ON/OFF pour activer votre cardiofréquencemètre.

2. Appuyer et tenez SET enfoncé jusqu’à afficher « HOLD TO SET » un

mot à la fois. Continuez de tenir SET enfoncé. Le premier groupe de

paramètres s’affiche avec la première valeur qui clignote.

3. Effectuez les modifications souhaitées en appuyant sur ON/OFF ou

RECV/DATE. Pour certains groupes de paramètres, appuyez sur ON/

OFF pour augmenter la valeur et appuyez sur RECV/DATE pour la

diminuer. En d’autres temps, appuyer sur ON/OFF ou RECV/DATE

alternera entre les 2 options.

4. Appuyez sur RECALL pour passer au chiffre ou au groupe de réglages

suivant à modifier.

5. Appuyez sur SET pour enregistrer les modifications et quitter le

processus de réglage.

MOniteur De fréquenCe CarDiaque

Vous pouvez configurer et utiliser votre montre pour mesurer la fréquence

cardiaque et d’autres données statistiques de votre séance d’exercice

lorsque vous portez la montre et le cardiofréquencemètre.

Utilisation de votre cardiofréquencemètre

1. Humectez les coussinets de l’émetteur du cardio-

fréquencemètre numérique.

2. Centrez le capteur sur la poitrine avec le logo

Timex

®

tourné vers le haut et vers l’extérieur et

attachez-le fermement juste sous le sternum.

3. Appuyez sur le bouton ON/OFF de la montre.

Trois tirets (- - -) et l’icône de le fréquence

cardiaque s’affichent suivis par l’affichage

de votre fréquence cardiaque actuelle.

(L’icône d’activité s’affichera également dans le coin inférieur gauche

de l’écran indiquant que la montre mesure votre durée d’activité).

4. Commencez votre activité. La montre enregistre automatiquement la

fréquence cardiaque et d’autres données statistiques de votre séance

d’exercice, notamment la durée.

5. Une fois votre séance d’exercice terminée, appuyez et tenez le bouton

ON/OFF enfoncé jusqu’à afficher « HOLD TURN OFF » un mot à la fois.

Continuer à tenir le bouton Marche/Arrêt enfoncé jusqu’à entendre un

bip sonore et afficher l’heure actuelle.

34 35

ON/OFF

Appuyez pour

augmenter ou alterner

l’élément à régler.

Veilleuse INDIGLO

®

RECALL (RAPPEL)

Appuyez pour passer au

chiffre ou au groupe

de réglages suivant

à modifier.

SET (RÉGLER)

Appuyez pour initialiser le

processus de réglage ou

sauvegarder ou quitter le

processus de réglage

RECV/DATE

Appuyez pour diminuer

ou alterner l’élément

à régler.

3736

Groupe de

paramètres

Affichage Description

Alerte sonore

Vous pouvez régler la montre pour vous

alerter lorsque vous êtes au-dessus

ou en-dessous de votre zone cible

de fréquence cardiaque. La montre

continuera d’émettre un bip sonore

jusqu’au retour à la zone choisie.

CONSEIL PRATIQUE : Vous pouvez

également activer ou désactiver cette

alarme pendant votre activité en

appuyant sur le bouton ON/OFF.

Fréquence

cardiaque

maximale

Votre fréquence cardiaque maximale est

une valeur de référence pour afﬁcher votre

fréquence cardiaque en pourcentage du

maximum (% MAX). Ce nombre ne peut

être inférieur à 80 ou supérieur à 240.

Poids

Vous pouvez entrer votre poids actuel.

Ce numéro est utilisé pour le calcul des

calories brûlées pendant votre activité.

Le poids enregistré ne peut être inféri-

eur à 66 livres (30 kilogrammes) ou su-

périeur à 330 livres (150 kilogrammes).

Affichage de

la fréquence

cardiaque

Vous pouvez choisir d’afﬁcher votre

fréquence cardiaque en battements par

minute (BPM) ou en pourcentage du

maximum (% MAX).

Pour ce cardiofréquencemètre vous pouvez faire les réglages décrits dans

les tableaux sur cette page et sur la page suivante.

Groupe de

paramètres

Affichage Description

Limite

inférieure de

zone cible

Vos paramètres de limite inférieure de

zone cible représente les battements

par minute (BPM) ou le pourcentage

du maximum (% MAX) par rapport

auxquels votre fréquence cardiaque

ne peut être inférieure pendant votre

activité. Si votre fréquence cardiaque

est inférieure à ce nombre, une ﬂèche

pointant vers le bas s’afﬁchera et une

alerte sonore sera émise si l’alerte a

été activée. Ce numéro ne peut pas

être inférieur à 30 (13 %)

Limite

supérieure de

zone cible

Vos paramètres de limite supérieure de

zone cible représente les battements

par minute (BPM) ou le pourcentage

du maximum (% MAX) par rapport

auxquels votre fréquence cardiaque

ne peut être supérieure pendant votre

activité. Si votre fréquence cardiaque

est supérieure à ce nombre, une ﬂèche

pointant vers le haut s’afﬁchera et une

alerte sonore sera émise si l’alerte a

été activée. L’alerte ne peut être réglée

au dessus de 240 (100 %)

3938

Pour rappeler les données pendant l’activité

1. Appuyez sur RECALL. La première que vous récupérez des données

pendant votre activité, la montre commencera par afficher la minuterie

d’activité. Par la suite, elle commencera à afficher le dernier groupe de

données affiché pendant l’activité.

2. Continuez de faire défiler les données d’activité en appuyant sur

RECALL. Si vous n’appuyez pas sur RECALL après cinq secondes ou si

vous appuyez sur tout bouton autre que RECALL ou INDIGLO

®

le rappel

se terminera et la fréquence cardiaque actuelle sera affichée.

Pour rappeler les données après l’activité

1. Une fois votre activité terminée et le cardiofréquencemètre éteint,

vous pouvez vérifier vous données d’activité en appuyant sur RECALL.

La montre fera défiler automatiquement tous les groupes de données,

en passant à un nouveau groupe toutes les 3 secondes.

2. Si vous désirez voir le prochain groupe de données plus rapidement

que le défilement automatique, vous pouvez passer au prochain

groupe de données en appuyant sur RECALL.

3. Une fois avoir fait défiler chaque groupe de données, la montre

affichera automatiquement l’heure actuelle après 3 secondes, à moins

d’appuyer sur RECALL avant le délai de 3 secondes, qui déclenchera

automatiquement la visualisation des données.

4. Si vous appuyez sur tout bouton autre que RECALL ou INDIGLO

®

le rappel se terminera et l’heure actuelle sera affichée.

Rappel des données d’activité

Vous pouvez récupérer des données sur votre activité pendant et après

l’activité (sauf indication contraire ci-dessous). Des groupes de données

s’affichent chronologiquement.

v Minuteur d’activité : Temps durant lequel le cardiofréquencemètre

est actif et reçoit un pouls valide pendant l’activité. La montre peut

garder la minuterie d’activité active pendant 24 heures, à condition de

recevoir des signaux du cardiofréquencemètre.

v Temps dans la zone : Le temps d’une activité pendant lequel la

fréquence cardiaque est entre les limites inférieure et supérieure de la

zone cible choisie.

v Fréquence cardiaque moyenne : La moyenne de la fréquence

cardiaque sur la durée de l’activité.

v Fréquence cardiaque maximale : La plus haute fréquence

cardiaque enregistrée pendant l’activité (les données sont

seulement disponibles après la fin de l’activité).

v Calories dépensées : Le nombre de calories dépensées pendant

l’activité. Ce nombre dépend du poids entré lors de la configuration du

cardiofréquencemètre, de la fréquence cardiaque durant l’activité et de

la durée de l’activité.

v Récupération cardiaque : Le résultat du calcul le plus récent

de la vitesse de récupération cardiaque.

4140

3. Une fois la récupération commencée, vous pouvez rappeler les

données en appuyant sur RECALL. La fréquence cardiaque de

récupération s’affiche à la fin du compte à rebours d’une minute.

4. Vous pouvez continuer d’initialiser des périodes de récupération d’une

minute en répétant les étapes 1 et 2. La fréquence cardiaque de

récupération s’affiche à nouveau lorsque le compte à rebours est

terminé à moins d’appuyer sur un autre bouton.

5. Pour quitter l’affichage de récupération après la fin du compte à rebours,

appuyez sur ON/OFF pour visualiser votre fréquence cardiaque actuelle

ou sur RECALL pour visualiser les données cumulées.

Cardiofréquencemètre :

Remarques et conseils pratiques

v Lors du processus de réglage, vous pouvez à tout moment sauvegarder

vos modifications et retourner à l’affichage principal de fréquence

cardiaque en appuyant sur SET.

v Si, durant le réglage de la montre, aucun bouton de la montre n’est

enfoncé pendant 2 à 3 minutes, la montre enregistre automatiquement

les dernières modifications effectuées et quitte le processus

de réglage.

v Pendant une activité, vous pouvez visualiser l’heure en appuyant sur SET.

v À tout moment lors du processus de réglage, appuyez et tenez ON/OFF

enfoncé pour augmenter la valeur à régler rapidement ou RECV/DATE

pour diminuer la valeur à régler rapidement.

Fréquence cardiaque de récupération

La vitesse de récupération cardiaque est un indicateur du niveau de forme

et d’entraînement. Plus on est en forme et plus le rythme cardiaque

revient rapidement à une valeur plus basse à la fin de l’activité, indiquant

une meilleure santé cardiovasculaire. Une vitesse de récupération plus

lente peut indiquer le besoin de faire une pause dans votre entraînement à

cause de la fatigue, d’une maladie ou d’autres facteurs.

La vitesse de récupération correspond au changement de fréquence cardiaque

sur une période donnée. Votre cardiofréquencemètre numérique enregistre les

modifications de votre fréquence cardiaque pour une période d’une minute

Déterminer votre fréquence cardiaque de récupération

La montre ne peut pas enregistrer une récupération sans recevoir de l’émetteur

du cardiofréquencemètre numérique des données valides de la fréquence

cardiaque en cours et du pouls. Sans une fréquence cardiaque actuelle, ERROR

sera affiché à la fin de la minute de récupération. Si la fréquence cardiaque

initiale est inférieure à la fréquence cardiaque finale, NO REC sera affiché.

1. Appuyez sur RECV/DATE. La montre enregistrera votre fréquence

cardiaque actuelle en battements par minute (BPM) et débutera le

compte à rebours d’une minute.

2. À l’issue du compte à rebours, la montre émet un bip sonore

indiquant la fin de la période de récupération. La montre enregistre

votre fréquence cardiaque une seconde fois, soustrait la deuxième

valeur de la première et affiche la différence comme valeur de la

fréquence cardiaque de récupération.

Heure Du jOur

La montre fonctionne comme une montre ordinaire pour afficher l’heure,

la date et le jour dans deux fuseaux horaires différents, aux formats 12 ou

24 heures.

Régler ou modifier l’heure et la date

1. Assurez-vous que le cardiofréquencemètre est éteint en appuyant et

en tenant ON/OFF enfoncé.

2. Appuyer et tenez SET enfoncé jusqu’à afficher « HOLD TO SET » un

mot à la fois. Continuez de tenir SET enfoncé jusqu’à ce que l’heure

s’affiche avec les chiffres de l’heure clignotants.

4342

v Le cumul de données sera suspendu si 1) la minuterie d’activité atteint

24 heures ; 2) une erreur se produit ; 3) le cardiofréquencemètre est

éteint sur la montre ou en retirant le capteur.

v Lorsque vous démarrez une nouvelle activité en recevant des

données cardiaques valides, vous effacez toutes les données de

l’activité précédente.

v La montre et l’émetteur du cardiofréquencemètre numérique doivent

être à moins d’un mètre (3 pieds) l’un de l’autre pour fonctionner

correctement. Si la montre ne reçoit pas d’information de fréquence

cardiaque, essayez ce qui suit :

3 Réduisez la distance entre la montre et le cardiofréquencemètre.

3 Ajustez la position du cardiofréquencemètre et de la sangle

élastique de poitrine.

3 Assurez-vous que les coussinets de l’émetteur du cardio-

fréquencemètre numérique sont mouillés.

3 Vérifiez les piles du cardiofréquencemètre et remplacez-les si

nécessaire.

3 Éloignez-vous d’autres cardiofréquencemètres ou d’autres sources

de brouillage radio ou électrique.

ON/OFF

Appuyez pour augmenter

ou alterner l’élément

à régler.

Veilleuse INDIGLO

®

RECV/DATE

Appuyez pour diminuer ou

alterner l’élément à régler.

RECALL (RAPPEL)

Appuyez pour passer au

chiffre ou au groupe de

réglages suivant

à modifier.

SET (RÉGLER)

Appuyez pour initialiser le

processus de réglage ou

sauvegarder ou quitter le

processus de réglage

4544

Groupe de

paramètres

Réglage

Mois

Appuyez sur ON/OFF pour avancer dans les mois ou sur

RECV/DATE pour reculer dans les mois.

Date

Appuyez sur ON/OFF pour augmenter la valeur de la

date ou sur RCV/DATE pour diminuer la valeur de la

date.

Jour de la

semaine

Appuyez sur ON/OFF pour avancer dans les jours de la

semaine ou sur RECV/DATE pour reculer dans les jours

de la semaine.

Affiche du mois

et du jour

Appuyez sur ON/OFF ou RECV/DATE pour basculer entre

les options d’afﬁchage du mois et du jour. Cette option

comprend Mois Jour (MM-JJ) ou Jour Mois (JJ.MM). Par

exemple, le 15 mars peut s’afﬁcher sous la forme 3-15

ou 15.3.

Carillon horaire

Appuyez sur ON/OFF OU RECV/DATE pour alterner entre

l’activation et la désactivation du carillon. L’icône du

carillon s’afﬁche quand il est activé et la montre émet

un bip toutes les heures.

3. Effectuez les modifications souhaitées en appuyant sur ON/OFF ou

RECV/DATE. Pour certains groupes de paramètres, appuyez sur

ON/OFF pour augmenter la valeur et appuyez sur RECV/DATE pour

la diminuer. En d’autres temps, appuyer sur ON/OFF ou RECV/DATE

alternera entre les 2 options.

4. Appuyez sur RECALL pour passer à l’option de réglage suivante.

5. Appuyez sur SET pour enregistrer les modifications et quitter le

processus de réglage.

Pour cette montre, effectuez les réglages de l’heure décrits dans les

tableaux sur cette page et la page suivante.

Groupe de

paramètres

Réglage

Heure

Appuyez sur ON/OFF pour augmenter les heures ou sur

RECV/DATE pour diminuer les heures.

Minutes

Appuyez sur ON/OFF pour augmenter les minutes ou

sur RECV/DATE pour diminuer les minutes.

Secondes

Appuyez sur ON/OFF ou RECV/DATE pour remettre les

secondes à zéro.

Format 12 ou 24

heures

Appuyez sur ON/OFF ou RECV/DATE pour basculer entre

le format 12 ou 24 heures. Au format 12 heures, les

indicateurs de temps AM (matin) et PM (soir) s’afﬁchent

au-dessus des secondes.

4746

sOin et entretien

Moniteur de fréquence cardiaque

v Pour éviter l’accumulation de matières susceptibles d’entraver la

capacité du cardiofréquencemètre de recevoir un pouls valide, rincer

l’émetteur du cardiofréquencemètre à l’eau douce.

v Ne pas utiliser d’abrasifs ou de substances corrosives pour nettoyer

l’émetteur du cardiofréquencemètre numérique ou la sangle de

poitrine. Les produits de nettoyage abrasifs pourraient rayer les pièces

en plastique et corroder le circuit électronique.

v Ne pas soumettre le cardiofréquencemètre à une force excessive

et éviter de l’exposer aux chocs, à la poussière, à des températures

extrêmes ou à l’humidité. Ceci pourrait causer une défaillance, réduire

la longévité électronique, endommager les piles ou déformer les pièces.

v Ne pas altérer les composants internes du cardiofréquencemètre. Ceci

aurait pour effet d’annuler la garantie de l’émetteur et pourrait causer

des dommages.

v Le cardiofréquencemètre ne contient pas d’éléments demandant une

intervention par l’utilisateur, à l’exception des piles.

Remarques et conseils pratiques

v Pour une visualisation rapide (3 secondes) du mois, date et jour de la

semaine, appuyez sur RECV/DATE.

v La montre ne passe pas automatiquement à l’heure d’été. Pour

alterner entre l’heure d’été et l’heure d’hiver, la montre doit être réglée

manuellement.

v La montre passe automatiquement du 28 février au 1er mars. Pour

l’ajuster à une année bissextile, la date doit être réglée manuellement

au 29 février. La montre passera automatiquement du 29 février au

1er mars.

v À tout moment lors du processus de réglage, appuyez et tenez ON/OFF

enfoncé pour augmenter la valeur à régler rapidement ou RECV/DATE

pour diminuer la valeur à régler rapidement.

v Lors du processus de réglage, vous pouvez à tout moment sauvegarder

vos modifications et retourner à l’affichage principal de l’heure en

appuyant sur SET.

v Si, durant le réglage de la montre, aucun bouton de la montre n’est

enfoncé pendant 2 à 3 minutes, la montre enregistre automatiquement

les dernières modifications effectuées et quitte le processus

de réglage.

4948

Pile

Pile du cardiofréquencemètre

Si la lecture de la fréquence cardiaque devient instable ou s’arrête, vous

devrez remplacer la pile de l’émetteur du cardiofréquencemètre numérique.

Vous pouvez changer la pile vous-même sans utiliser d’outil particulier.

Ce produit utilise une pile au lithium

CR2032 pour l’émetteur du cardio-

fréquencemètre. Pour changer la pile :

1. Ouvrez le couvercle du logement de la

pile à l’aide d’une pièce de monnaie en

tournant dans le sens anti-horaire.

2. Introduisez une pile au lithium CR2032 3V en gardant le texte devant

vous en veillant à ne pas toucher les 2 contacts et décharger la pile.

3. Une fois la pile insérée, replacez le couvercle.

Pour tester la nouvelle pile après l’avoir insérée :

1. Éloignez-vous des sources de brouillage électrique ou radio.

2. Humectez les coussinets de l’émetteur du cardiofréquencemètre et

posez la sangle sur la poitrine bien serrée sous votre sternum.

3. Tout en portant votre montre, appuyez sur le bouton ON/OFF. 3 tirets

(- - -) et l’icône de la fréquence cardiaque s’affichent en clignotant.

4. Si il n’y a pas d’icône de cœur clignotante sur votre montre, réinstallez

la pile de l’émetteur.

BATTERIA

APRIRE

BATTERIA

REMARQUE : Il n’est pas nécessaire qu’une valeur de fréquence

cardiaque s’affiche durant cet essai.

Changement de la pile de montre

Quand la tension de la pile de la montre baisse, l’affichage faiblit. Cette

montre utilise une pile au lithium CR2025.

Pour écarter le risque de dommage permanent de la montre, TIMEX

CONSEILLE FORTEMENT DE FAIRE CHANGER LA PILE PAR UN DÉTAILLANT

OU UN BIJOUTIER.

Veilleuse INDIGLO

®

Appuyez sur le bouton INDIGLO

®

pour activer la veilleuse. La technologie

électroluminescente illumine la montre la nuit et dans des conditions de

faible éclairage.

51

Garantie et réparatiOn

Garantie internationale Timex (Garantie limitée États-Unis)

Votre cardiofréquencemètre TIMEX

®

est garanti contre les défauts de fabrication

par Timex pour une période d’UN AN, à compter de la date d’achat. Timex Group

USA, Inc. et ses filiales du monde entier honoreront cette garantie internationale.

Timex se réserve le droit de réparer votre cardiofréquencemètre en y installant

des composants neufs ou révisés ou bien de le remplacer par un modèle

identique ou similaire.

IMPORTANT : CETTE GARANTIE NE COUVRE PAS LES DÉFAUTS OU DOMMAGES DE

VOTRE CARDIOFRÉQUENCEMÈTRE :

1. après l’expiration de la période de garantie ;

2. si le cardiofréquencemètre n’a pas été acheté chez un revendeur Timex agréé ;

3. si la réparation n’a pas été effectuée par Timex ;

4. suite à un accident, une falsification ou un emploi abusif ; et

5. s’il s’agit du verre ou cristal, du bracelet ou brassard, du boîtier, des accessoires

ou de la pile. Le remplacement de ces pièces peut vous être facturé par Timex.

CETTE GARANTIE AINSI QUE LES RECOURS PRÉVUS DANS LES PRÉSENTES SONT

EXCLUSIFS ET REMPLACENT TOUTE AUTRE GARANTIE EXPRESSE OU IMPLICITE,

Y COMPRIS TOUTE GARANTIE IMPLICITE DE QUALITÉ MARCHANDE

ET D’ADAPTATION À UN USAGE PARTICULIER.

TIMEX N’EST RESPONSABLE D’AUCUN DOMMAGE PARTICULIER, ACCESSOIRE OU

INDIRECT. Certains pays ou États n’autorisent pas les limitations de garanties

implicites et n’autorisent pas les exclusions ou limitations pour des dommages,

auquel cas lesdites limitations pourraient ne pas vous concerner. Cette garantie

vous confère des droits légaux précis. Il se peut que vous bénéficiez d’autres

droits, lesquels varient d’un pays à un autre ou d’un état à un autre.

Étanchéité

Montre

v Votre montre étanche à 30 mètres résiste à une pression de 60 p.s.i.

soit 414 kPa (équivalent à une immersion de 98 pieds ou 30 mètres

sous le niveau de la mer).

v La montre est étanche aussi longtemps que le verre, les boutons et le

boîtier sont intacts.

v Timex conseille de rincer la montre à l’eau douce après tout contact

avec l’eau de mer.

ATTENTION : POUR PRÉSERVER L’ÉTANCHÉITÉ, NE PAS ENFONCER LES

BOUTONS SOUS L’EAU.

Cardiofréquencemètre

v Votre cardiofréquencemètre étanche à 30 mètres résiste à une

pression de 60 p.s.i. soit 414 kPa (équivalent à une immersion

de 98 pieds ou 30 mètres sous le niveau de la mer).

ATTENTION : CET APPAREIL N’AFFICHE PAS LA FRÉQUENCE CARDIAQUE

LORSQU’IL EST UTILISÉ SOUS L’EAU.

50

Réparation

Si votre cardiofréquencemètre Timex

®

doit être réparé, envoyez-le à Timex con-

formément aux dispositions de la Garantie internationale Timex ou adressez-le à :

TG SERVICECENTER, P.O. Box 2740, Little Rock, AR 72203 USA

Pour toute question concernant les réparations, appelez le 1-800-328-2677.

Pour simplifier l’envoi à l’usine pour réparation, les revendeurs Timex participants

peuvent vous fournir une enveloppe de renvoi pré-adressée.

Reportez-vous aux instructions particulière d’entretien et de réparation de votre

cardiofréquencemètre Timex

®

dans la Garantie internationale Timex.

Pour obtenir un bracelet ou brassard de rechange, appelez le 1-800-328-2677.

GARANTIE INTERNATIONALE TIMEX – COUPON DE RÉPARATION

Date d’achat initiale : _________________________________________________

(si possible, joindre une copie du reçu)

Acheté par : ________________________________________________________

(nom, adresse et numéro de téléphone)

Lieu d’achat : _______________________________________________________

(nom et adresse)

Raison du renvoi : ____________________________________________________

__________________________________________________________________

53

Pour recourir à la garantie, veuillez renvoyer votre cardiofréquencemètre à Timex,

à une de ses filiales ou au détaillant Timex où le cardiofréquencemètre a été

acheté, avec le bon de réparation original dûment rempli ou, aux États-Unis et

au Canada seulement, avec le bon de réparation original dûment rempli ou une

déclaration écrite indiquant vos nom, adresse, numéro de téléphone, ainsi que

la date et le lieu d’achat. Veuillez inclure la somme suivante avec votre cardio-

fréquencemètre pour couvrir les frais d’envoi et de manutention (ce ne sont pas

des frais de réparation) : un chèque ou mandat de 8,00 $ US aux États-Unis, de

7,00 $ CAN au Canada et de 3,50 £ au Royaume-Uni. Dans les autres pays, Timex

vous facturera les frais d’envoi et de manutention.

N’INCLUEZ JAMAIS D’ARTICLES DE VALEUR PERSONNELLE DANS VOTRE ENVOI.

Aux É.-U. veuillez composer le 1-800-328-2677 pour plus de renseignements sur

la garantie. Au Canada, composer le 1-800-263-0981. Au Brésil, composer le

+55 (11) 5572 9733. Au Mexique, composer le 01-800-01-060-00. Pour l’Amérique

centrale, les Caraïbes, les Bermudes et les Bahamas, composer le (501) 370-5775

(É.-U.). En Asie, composer le 852-2815-0091. Au Royaume-Uni, composer le

44 208 687 9620. Au Portugal, composer le 351 212 946 017. En France, composer

le 33 3 81 63 42 00. En Allemagne/Autriche, composer le +43 662 88921 30. Pour

le Moyen-Orient et l’Afrique, composer le 971-4-310850. Pour les autres régions,

veuillez contacter votre détaillant ou distributeur Timex local pour toute information

concernant la garantie. Au Canada, aux É.-U. et dans certains autres endroits, les

détaillants Timex participants peuvent vous faire parvenir un emballage pré-adressé

et pré-affranchi pour faciliter l’envoi de la montre à l’atelier de réparation.

52

sont des marques déposées de Timex Group B.V. et de ses filiales. HEART

ZONES est une marque déposée de Sally Edwards.

55

DéClaratiOn De COnfOrMité

Nom du fabricant : Timex Group USA, Inc.

Adresse du fabricant : 555 Christian Road

Middlebury, CT 06762

États-Unis d’Amérique

déclare que le produit suivant :

Nom du produit : Timex

®

Personal Trainer

™

Numéros de modèle : M632 / M011 / M593

est conforme aux spécifications suivantes :

R&TTE : 1999/05/EC

Normes : EN 61000-6-3 : (M632)

EN 61000-6-1 : (M632)

EN 55024 : (M011)

EN 300 683 : (M593)

LVD : 2006/95/EC

Normes : IEC/EN 60950-1 : (M011 / M593)

Normes d’émissions d’appareils numériques :

Normes : FCC 47CFR 15B Classe B : (M593)

Agent : —————————————————

Sam Everett

Ingénieur Qualité Réglementaire

Date : le 18 octobre 2012, Middlebury, Connecticut, États-Unis d’Amérique

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Timex T5K738 spécification

Timex T5K738 spécification

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