Garmin Vivomove Style Guide de démarrage rapide

Catégorie
Moniteurs de fréquence cardiaque
Taper
Guide de démarrage rapide

Ce manuel convient également à

Specifications
Operating temperature
range: From -10º to 50ºC
(from 14º to 122ºF)
Charging temperature
range: From 0º to 45ºC
(from 32º to 113ºF)
Wireless frequency: 2.4
GHz @ 0 dBm nominal
Getting the Owner's
Manual
The owner's manual includes
instructions for using device
features and accessing
regulatory information.
Go to www.garmin.com
/manuals
/vivomoveStyleLuxe.
vívomove
®
Style/
Luxe
Manuel de
démarrage rapide
Introduction
AVERTISSEMENT
Consultez le guide
Informations importantes sur
le produit et la sécurité inclus
dans l'emballage du produit
pour prendre connaissance
des avertissements et autres
informations importantes sur
le produit.
Consultez toujours votre
médecin avant de
commencer ou de modifier
Manuel de démarrage rapide 15
FR
tout programme d'exercice
physique.
Mise sous tension et
paramétrage de
l'appareil
Avant de pouvoir allumer et
utiliser votre appareil, vous
devez le brancher à une
source d'alimentation.
Pour que vous puissiez
utiliser les fonctions
connectées de l'appareil
vívomove Style/Luxe, celui-ci
doit être couplé directement
via l'application Garmin
Connect et non pas via les
paramètres Bluetooth de
votre smartphone.
1
À partir de la boutique
d'applications sur votre
smartphone, installez
l'application Garmin
Connect.
2
Branchez la petite
extrémité du câble USB
sur le port situé sur votre
appareil.
3
Branchez le câble USB
sur une source
16 Manuel de démarrage rapide
FR
d'alimentation pour
allumer l'appareil
(page 27).
Hello! s'affiche quand
vous allumez l'appareil.
4
Ouvrez l'application
Garmin Connect et
suivez les instructions
données pour procéder
au couplage et au
réglage.
Une fois le couplage réussi,
un message s'affiche et votre
appareil se synchronise
automatiquement avec votre
smartphone.
Modes de l'appareil
Aperçu Les aiguilles
indiquent l'heure
actuelle et l'appa-
reil est verrouillé.
Interactif Les aiguilles
s'écartent de
l'écran tactile et
l'appareil se
déverrouille.
Manuel de démarrage rapide 17
FR
Montre
unique-
ment
Quand le niveau
de batterie est
faible, les
aiguilles indiquent
l'heure actuelle et
l'écran tactile est
désactivé jusqu'à
ce que vous
chargiez l'appa-
reil.
Utilisation de l'appareil
Appuyer deux fois :
appuyez deux fois sur
l'écran tactile pour
activer l'appareil.
REMARQUE : l'écran
s'éteint lorsque vous ne
l'utilisez pas. Lorsque
l'écran est éteint,
l'appareil est toujours
actif et continue
18 Manuel de démarrage rapide
FR
d'enregistrer des
données.
Mouvement du poignet :
faites pivoter votre
poignet en le levant vers
vous pour activer l'écran.
Faites pivoter votre
poignet en l'éloignant de
vous pour désactiver
l'écran.
Faire défiler : une fois l'écran
allumé, balayez l'écran
tactile pour déverrouiller
l'appareil.
Faites glisser l'écran
tactile pour faire défiler
les widgets et les options
du menu.
Maintenir enfoncé : lorsque
l'appareil est déverrouillé,
maintenez votre doigt
appuyé sur l'écran tactile
pour ouvrir le menu.
Appuyer : appuyez sur
l'écran tactile pour valider
un choix.
Appuyez sur pour
revenir à l'écran
précédent.
Widgets
Votre appareil est fourni avec
des widgets qui offrent des
données accessibles en un
clin d'œil. Vous pouvez
balayer l'écran tactile pour
faire défiler les widgets.
Manuel de démarrage rapide 19
FR
Certains widgets nécessitent
un smartphone couplé.
REMARQUE : vous pouvez
utiliser l'application Garmin
Connect pour sélectionner le
cadran de montre et ajouter
ou supprimer des widgets.
État et
heure
L'heure, la date et
l'état de la batterie.
L'heure et la date
sont réglées auto-
matiquement quand
l'appareil se
synchronise avec
votre compte
Garmin Connect.
Le nombre total de
pas effectués et
votre objectif pour la
journée.
Le nombre total
d'étages gravis et
votre objectif pour la
journée.
Le nombre total et
l'objectif de minutes
intensives pour la
semaine.
Votre niveau
d'énergie Body
Battery actuel.
Votre niveau d'effort
actuel.
20 Manuel de démarrage rapide
FR
La quantité totale
d'eau consommée
et votre objectif pour
la journée.
Votre fréquence
cardiaque actuelle
en battements par
minute (bpm), ainsi
qu'une moyenne de
votre fréquence
cardiaque au repos
sur sept jours.
Les commandes du
lecteur audio sur
votre smartphone.
Les prévisions
météo et de tempé-
rature provenant
d'un smartphone
couplé.
État de votre cycle
menstruel mensuel
actuel. Vous pouvez
afficher et enregis-
trer vos symptômes
quotidiens.
Futurs rendez-vous
à partir du calen-
drier de votre smart-
phone.
Manuel de démarrage rapide 21
FR
Les notifications en
provenance de
votre smartphone,
telles que les
appels, les SMS et
les mises à jour des
réseaux sociaux, en
fonction des para-
mètres de notifica-
tion de votre smart-
phone.
Options du menu
Vous pouvez maintenir votre
doigt appuyé sur l'écran
tactile pour afficher le menu.
ASTUCE : faites glisser votre
doigt pour faire défiler les
options du menu.
Permet de consulter
les options des
activités chronomé-
trées.
Permet d'afficher les
options Garmin Pay.
Permet de consulter
les fonctions de
fréquence cardiaque.
22 Manuel de démarrage rapide
FR
Permet de consulter
les options du compte
à rebours, du chrono-
mètre et de l'alarme.
Permet d'afficher les
options de votre smart-
phone Bluetooth
couplé.
Permet de consulter
les paramètres de l'ap-
pareil.
Fonctions de fréquence
cardiaque
L'appareil vívomove Style/
Luxe dispose d'un menu
dédié à la fréquence
cardiaque qui vous permet de
consulter vos données de
fréquence cardiaque
mesurées au poignet.
Permet de surveiller la
saturation de l'oxygène
dans votre sang. Avec
cette information, vous
pourrez plus facilement
déterminer comment
votre corps s'adapte à
l'exercice et à l'effort.
REMARQUE : le
capteur de l'oxymètre
de pouls est situé à
l'arrière de l'appareil.
Manuel de démarrage rapide 23
FR
Affiche votre VO2 max
actuelle, qui représente
vos performances
sportives et devrait
augmenter au fur et à
mesure que votre
forme physique s'amé-
liore.
Diffuse votre fréquence
cardiaque actuelle vers
un appareil Garmin
couplé.
Alignement des aiguilles
de la montre
Si les aiguilles de la montre
n'indiquent pas la même
heure que l'horloge
numérique, vous devez les
aligner manuellement.
ASTUCE : vous devrez peut-
être aligner les aiguilles après
un entraînement intense.
1
Maintenez la pression sur
l'écran tactile pour
afficher le menu.
2
Sélectionnez > >
Aligner les aiguilles sur
\n12h00.
3
Appuyez sur ou
jusqu'à ce que l'aiguille
des minutes pointe sur le
12.
4
Sélectionnez .
5
Appuyez sur ou
jusqu'à ce que l'aiguille
24 Manuel de démarrage rapide
FR
des heures pointe sur le
12.
6
Sélectionnez .
Le message Alignement
terminé s'affiche.
Port de l'appareil
Portez l'appareil autour
du poignet, au-dessus de
l'os.
REMARQUE : l'appareil
doit être suffisamment
serré, mais rester
confortable. Pour
optimiser les relevés de
fréquence cardiaque,
l'appareil ne doit pas
bouger pendant que vous
courez ni pendant vos
entraînements. Pour
effectuer un relevé avec
l'oxymètre de pouls, vous
devez rester immobile.
REMARQUE : le capteur
optique est situé à
l'arrière de l'appareil.
Pour plus d'informations,
reportez-vous au manuel
d'utilisation.
Enregistrement d'une
activité chronométrée
Vous pouvez enregistrer une
activité chronométrée, qui
Manuel de démarrage rapide 25
FR
peut être enregistrée puis
envoyée à votre compte
Garmin Connect.
1
Maintenez la pression sur
l'écran tactile pour
afficher le menu.
2
Sélectionnez .
3
Faites glisser votre doigt
pour faire défiler la liste
des activités, et
sélectionnez une option :
Sélectionnez pour
marcher.
Sélectionnez pour
courir.
Sélectionnez pour
une activité de
cardio.
Sélectionnez pour
faire de la
musculation.
Sélectionnez pour
une activité de yoga.
Sélectionnez pour
les autres types
d'activité.
REMARQUE : vous
pouvez utiliser
l'application Garmin
Connect pour ajouter ou
supprimer des activités.
4
Appuyez deux fois sur
l'écran tactile pour
démarrer le chronomètre
d'activité.
5
Démarrez votre activité.
26 Manuel de démarrage rapide
FR
6
Faites glisser votre doigt
pour afficher des écrans
de données
supplémentaires.
7
À la fin de votre activité,
appuyez deux fois sur
l'écran tactile pour arrêter
le chronomètre d'activité.
8
Sélectionner une option :
Sélectionnez pour
enregistrer l'activité.
Sélectionnez pour
supprimer l'activité.
Sélectionnez pour
reprendre l'activité.
Informations sur
l'appareil
Chargement de
l'appareil
AVERTISSEMENT
Cet appareil contient une
batterie lithium-ion. Consultez
le guide Informations
importantes sur le produit et
la sécurité inclus dans
l'emballage du produit pour
prendre connaissance des
avertissements et autres
informations importantes sur
le produit.
Manuel de démarrage rapide 27
FR
AVIS
Pour éviter tout risque de
corrosion, nettoyez et
essuyez soigneusement les
contacts et la surface
environnante avant de
charger l'appareil ou de le
connecter à un ordinateur.
Reportez-vous aux
instructions de nettoyage du
manuel d'utilisation.
1
Branchez la petite
extrémité du câble USB
sur le port situé sur votre
appareil.
2
Branchez la grande
extrémité du câble USB
sur un port de
chargement USB.
3
Chargez complètement
l'appareil.
Caractéristiques
Plage de températures de
fonctionnement : de -10
à 50 ºC (de 14 à 122 ºF)
28 Manuel de démarrage rapide
FR
Plage de températures de
chargement : de 0 à
45 ºC (de 32 à 113 ºF)
Fréquence sans fil : 2,4 GHz
à 0 dBm nominal
Téléchargement du
manuel d'utilisation
Le manuel d'utilisation
comprend des instructions
sur la manière d'utiliser des
fonctionnalités de l'appareil et
d'obtenir des informations de
réglementation.
Rendez-vous sur
www.garmin.com
/manuals
/vivomoveStyleLuxe.
vívomove
®
Style/
Luxe
Manuale di avvio
rapido
Introduzione
AVVERTENZA
Per avvisi sul prodotto e altre
informazioni importanti,
consultare la guida inclusa
nella confezione del
dispositivo.
Consultare sempre il proprio
medico prima di iniziare o
modificare un programma di
allenamento.
Manuale di avvio rapido 29
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Catégorie
Moniteurs de fréquence cardiaque
Taper
Guide de démarrage rapide
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