Lumie Halo Mode d'emploi

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2 FRA

Sécurité

Lisez le mode d'emploi.

Si l'appareil est endommagé, contactez votre distributeur Lumie avant de

l'utiliser.

Maintenez-le à l'abri de l'eau et de l'humidité.

Pour un usage intérieur uniquement.

L'appareil devient chaud lorsque la lumière est allumée. Veillez à ce qu'il

ne soit pas couvert.

Utilisez uniquement l'adaptateur d'alimentation secteur fourni.

Maintenez l'alimentation principale et le câble à l'écart des surfaces

chauffées. Si l'un d'eux est endommagé, il doit être remplacé par un

produit Lumie agréé.

Pour éteindre l'appareil ou le réinitialiser, débranchez l'adaptateur

d'alimentation secteur de la prise murale. Vous devez donc veiller à ce que

la prise soit facilement accessible.

Utilisation réservée aux adultes et aux enfants de plus de 7 ans. Les

enfants qui utilisent cette lampe ou jouent à proximité doivent être

surveillés.

Attention : n'essayez pas de réparer ni de modifier des pièces de l'appareil.

Si l'appareil a été entreposé à une température hors de la plage

recommandée pour son fonctionnement (de 5 °C à 35 °C), laissez-le

reposer pendant au moins une heure avant de le mettre sous tension pour

éviter toute condensation ou surchauffe.

La source lumineuse contenue dans cette lampe doit être remplacée

uniquement par Lumie ou l'un de ses distributeurs agréés.

Compatibilité électromagnétique

Une décharge électrostatique peut affecter le fonctionnement de ce

produit. Si cela se produit, il suffit de mettre l'appareil hors tension

pendant au moins 10 secondes pour le réinitialiser.

Mise au rebut

Ne jetez pas l'adaptateur secteur ou l'appareil avec les ordures ménagères

ordinaires. Jetez-le de manière responsable dans un point de recyclage

officiel.

Sécurité

FRA 3

ATTENTION !

Consultez votre médecin avant d'utiliser ce produit si l'une des situations

suivantes s'applique :

Vous avez un problème oculaire préexistant, vous êtes à risque de développer

une dégénérescence maculaire liée à l'âge ou vous avez subi une opération

ophtalmologique ;

On vous a conseillé d'éviter la lumière vive ou vous prenez des médicaments

pouvant entraîner une photosensibilité ;

On vous a diagnostiqué une dépression ou d'autres troubles de l'humeur ou du

sommeil. Cela est particulièrement important si vous prenez des médicaments

car la luminothérapie peut également affecter votre humeur.

Sécurité

4 FRA

Introduction

Lumie Halo est une lampe de luminothérapie

multifonctionnelle au design esthétique et visant à

optimiser votre bien-être du matin jusqu'au soir, les

365 jours de l'année.

La luminosité et la température de couleur de la

lumière principale sont réglables, du blanc vif pour

aider à la concentration pendant la journée jusqu'à

des tons plus chauds et non stimulants pour favoriser

la détente en soirée.

Le rétroéclairage reproduit la lueur naturelle du

crépuscule et de l'aube et permet de créer un

éclairage ambiant parfait.

Rétroéclairage

(luminosité fixe)

Appuyez ici

pour activer le

rétroéclairage

Lumière

principale

(Modes Jour et

Soir, luminosité

réglable)

FRA 5

Lumière principale en Mode Jour

Le Mode Jour utilise les LED aux tons blanc chaud

et blanc froid, ce qui vous permet de faire varier la

température et la luminosité des couleurs en fonction

de vos besoins. À sa luminosité maximale, Halo émet

10 000 lux à 20 cm, simulant ainsi la lumière naturelle

du soleil de printemps. Choisissez le Mode Jour si vous

souhaitez vous sentir plus énergique, améliorer votre

humeur, vos performances, votre vigilance et votre

productivité ou pour aider à traiter les symptômes de

la dépression saisonnière.

Luminosité réglable

Température de couleur réglable : environ 3000 K à

5000 K

Lumière principale en Mode Soir

Le Mode Soir n'utilise que des LED blanc chaud avec

une température de couleur plus faible, créant ainsi

une ambiance plus naturelle après le coucher du

soleil. Même en luminosité maximale, Halo en Mode

Soir émet une lumière bleue de faible intensité non

stimulante, idéale pour lire, socialiser ou simplement se

détendre avant d'aller se coucher.

Luminosité réglable

Température de couleur fixe : environ 3000 K

Introduction

6 FRA

Rétroéclairage

Le rétroéclairage offre d'autres options d'éclairage

ambiant et peut être utilisé seul ou en complément de

la lumière principale. Des LED aux tons plus chauds

se reflètent sur le réflecteur en cuivre, produisant une

lueur douce autour de la lumière principale.

Luminosité fixe

Température de couleur fixe : environ 2700 K

Veuillez lire attentivement ces instructions pour tirer le

meilleur parti de Lumie Halo.

Prêt à l’emploi

Lumie Halo est accompagnée de deux pieds en cuivre.

Faites glisser les pieds le long des deux supports à

l'arrière de la lampe.

Les pieds sont rattachés par un aimant et permettent

un certain mouvement pour soutenir naturellement

l'appareil lorsque vous le posez.

Veillez à ne pas les perdre en soulevant l'appareil.

•

Prêt à l'emploi

FRA 7

Les pieds s’attachent

magnétiquement

Prise pour adaptateur

de courant secteur

Branchez l'adaptateur secteur sur la prise à l'arrière

de l'appareil.

Branchez-vous sur le secteur.

Positionnez Lumie Halo sur une surface plane.

•

Prêt à l'emploi

8 FRA

Contrôle de l'éclairage

Les Modes d'éclairage principaux Jour et Soir sont

commandés par l'interface tactile :

Appuyez et faites

glisser pour régler

la luminosité

Active le Mode Soir ;

passe également du

Mode Soir au Mode Jour

Active le Mode Jour ;

désactive également la

lumière principale

Utilisation du Mode Jour

Appuyez sur .

Le Mode Jour vous permet de faire varier la

température et la luminosité des couleurs en fonction

de vos besoins tout au long de la journée. Au

maximum de sa luminosité, la lumière blanche froide

est idéale pour la luminothérapie.

Appuyez sur pour l'éteindre.

Utilisation du Mode Soir

Appuyez sur .

Le Mode Soir offre une lumière plus chaude, non

stimulante et bleutée, idéale pour les dernières

heures de la journée ou à l'approche du coucher. La

luminosité maximale est également réduite.

•

Contrôle de l'éclairage

FRA 9

Appuyez sur pour l'éteindre.

Passer du Mode Soir au Mode Jour et vice-

versa

Appuyez sur .

En Mode Soir, est éclairé et vous pourrez observer

que le ton de la lumière est plus jaune.

Réglage de la luminosité

Appuyez et faites glisser le long de l'inscription

.

Les lettres s'illuminent de gauche à droite pour

indiquer l'accroissement de la luminosité.

En Mode Jour, cela permet également d'ajuster la

température de couleur.

Utilisation du rétroéclairage

Tapotez le dessus de la lampe pour activer le

rétroéclairage.

Le rétroéclairage est une lumière à luminosité fixe

pour l'éclairage ambiant. Vous pouvez activer le

rétroéclairage avec ou sans la lumière principale.

Tapotez le dessus de la lampe pour le désactiver.

•

Contrôle de l'éclairage

10 FRA

Mode Jour pour la lumino-

thérapie

La lumière du soleil est un stimulant naturel de

l'humeur, qui influence directement la chimie du

corps (notamment les niveaux de mélatonine et de

sérotonine) et vous fait sentir plus éveillé et positif. Si

vous n'êtes pas suffisamment exposé à la lumière du

jour, Lumie Halo est la meilleure solution et elle est

disponible toute l'année.

Assurez-vous que la lumière principale est en Mode

Jour et que la luminosité est réglée sur le maximum.

Positionnez Halo à une distance équivalente à celle

d'un bras (environ 50 cm) en dirigeant la lumière

directement vers votre visage.

Même sans la fixer directement, la lumière doit

atteindre vos yeux pour exercer son effet. Cela signifie

que vous pouvez utiliser Halo tout en travaillant sur

votre ordinateur portable, pendant le déjeuner, en

regardant la télévision, en lisant, etc.

À quelle fréquence ?

Pour améliorer le bien-être

Lorsque vous êtes à l'intérieur, utilisez Halo en Mode

Jour pour simuler la lumière du soleil. Une séance

de lumière vive agit rapidement et naturellement

•

Mode Jour pour la luminothérapie

FRA 11

pour améliorer votre humeur, vos niveaux d'énergie,

votre concentration et vos performances. Utilisée

quotidiennement, elle favorise un cycle veille-sommeil

plus régulier.

Pour la dépression saisonnière

Soyez attentif à l'apparition des premiers symptômes

de dépression saisonnière dès septembre/octobre. Si

vous commencez à vous sentir plus fatigué, anxieux ou

irritable, commencez à utiliser Halo en Mode Jour. Au

printemps, vous pouvez réduire vos séances de lumière

vive. Si les symptômes réapparaissent, il suffit d'utiliser

à nouveau Halo pendant quelques jours.

Acta Psychiatry Scand. 2001 Apr: 103(4):267-7 4.

Quand ?

Si vous utilisez Halo pour lutter contre la dépression

saisonnière, commencez par des séances de lumière

vive au matin, lorsqu'elles sont plus efficaces.

Certaines personnes tirent de grands bénéfices de

l'exposition à la lumière en début de soirée.

J'ai du mal à démarrer le matin

Allumez Halo en Mode Jour dès que vous le pouvez.

Si vous n'avez pas beaucoup de temps le matin,

envisagez une séance complémentaire ou complète

l'après-midi.

Mode Jour pour la luminothérapie

12 FRA

J'ai sommeil ou je m'endors trop tôt

Utilisez Lumie Halo en Mode Jour en fin d'après-midi/

début de soirée. Il est préférable d'éviter une lumière

vive trop près de l'heure du coucher (environ trois

heures avant) car vous risqueriez d'avoir du mal à vous

endormir.

Combien de temps ?

C'est en Mode Jour, au maximum de l'intensité

lumineuse, que vous en bénéficiez le plus. Positionnez

donc Halo à une distance équivalente à celle de votre

bras (environ 50 cm) et commencez par une exposition

de 30 minutes.

Cela vous suffira peut-être, mais si vous ne remarquez

aucun effet significatif, augmentez votre temps

d'exposition chaque jour jusqu'à trouver la durée qui

vous convienne.

Distance

(en cm)

Lumière reçue

(en lux)

Temps d'exposition

typique (en minutes)

20 10 000

30

32 5 000 30–60

50 2 500 60–120

Si vous vous sentez plus à l'aise lorsque Halo est

placée plus loin, moins de lumière atteindra vos yeux

et vous devrez prolonger le temps d'exposition.

Mode Jour pour la luminothérapie

FRA 13

Si vous vous sentez plus à l'aise en réglant la

luminosité de Halo sur une intensité plus faible, moins

de lumière atteindra vos yeux et vous devrez prolonger

le temps d'exposition.

Une exposition plus prolongée ne présente aucun

inconvénient. Vous pouvez choisir de concentrer

l'exposition en une seule séance ou utiliser Halo à

intervalles réguliers tout au long de la journée pour un

effet cumulatif.

Évitez d'utiliser le Mode Jour à pleine luminosité près

de l'heure du coucher. Réduisez la luminosité, ou mieux

encore, passez en Mode Soir avec ses tons lumineux

moins stimulants.

Si vous avez un peu mal aux yeux, essayez de le placer

plus loin, de réduire la luminosité ou de l'éteindre

pendant quelque temps.

Que vous utilisiez Lumie Halo pour lutter contre la

dépression saisonnière ou pour améliorer votre bien-

être général, une fois que vous avez trouvé un schéma

qui vous convient, essayez de l'utiliser à peu près à la

même heure chaque jour.

Mode Jour pour la luminothérapie

14 FRA

Entretien

Nettoyez uniquement avec un chiffon sec ou

légèrement humidifié. Débranchez toujours l'appareil

en premier et laissez-le refroidir si nécessaire.

Les adaptateurs d'alimentation secteur de rechange

sont disponibles auprès de Lumie.

Durée de vie des LED

Les LED de ce produit ont une durée de vie typique

de 30 000 heures. Bien que la défaillance des LED

soit improbable, elle est possible. Si une LED n'éclaire

plus, la différence d'éclairage sera négligeable et vous

pourrez continuer à utiliser le produit.

Garantie

L'appareil est garanti contre tout défaut de fabrication

pendant 3 ans à compter de la date d'achat. Cette

garantie s'ajoute à vos droits prévus par la loi. Si vous

devez rendre votre appareil pour le faire réparer,

conditionnez-le dans la mesure de possible dans son

emballage d'origine (y compris l'emballage interne).

Veillez à ce que l'adaptateur secteur ne puisse pas

se déplacer pendant le transport et endommager

l'appareil. Si nous recevons l'appareil abîmé, en

raison d'une mauvaise utilisation ou d'un dommage

accidentel, nous serons susceptibles de vous facturer la

Entretien

FRA 15

réparation. Pour tout autre conseil, veuillez contacter

votre distributeur Lumie.

SN

Numéro de série (voir base de l'unité)

Description technique

Sous réserve de modification sans préavis.

Lumie Halo

Accessoire amovible : adaptateur d'alimentation

secteur fourni

Entrée : 100-240 Vac, 50/60 Hz, 0,85 A max. ;

Sortie : 19 V

⎓ 1,6 A (30,4 W)

Conditions de fonctionnement :

Température : de 5° C à 35° C

Humidité relative : 15 % à 93 % (sans condensation)

Pression atmosphérique : 70 kPa à 106 kPa

Conditions d'entreposage/de transport :

Température : de -25° C à +70° C

Humidité relative : 15 % à 93 % (sans condensation)

Pression atmosphérique : 25 kPa à 106 kPa

Description technique

16 FRA

Contactez-nous

Si vous avez des suggestions qui pourraient nous aider

à améliorer nos produits ou notre service, ou si vous

rencontrez des problèmes dont nous devrions être

informés, envoyez-nous un e-mail à info@lumie.com.

Outside In (Cambridge) Limited, 3 The Links,

Trafalgar Way, Bar Hill, Cambridge, CB23 8UD, UK.

Lumie est une marque déposée de :

Outside In (Cambridge) Limited, enregistrée en

Angleterre et au Pays de Galles.

Numéro d'enregistrement : 2647359. N° de TVA : GB

880 9837 71.

Contactez-nous

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