Garmin Descent™ Mk1 Manuel utilisateur

Marque: Garmin

Modèle: Descent™ Mk1

Catégorie: Trackers d'activité

Taper: Manuel utilisateur

DESCENT

™

MK1

Manuel d'utilisation

Garmin, est interdite. Garmin se réserve le droit de modifier ou d'améliorer ses produits et d'apporter des modifications au contenu du présent manuel sans obligation d'en avertir quelque

personne physique ou morale que ce soit. Consultez le site Web de Garmin à l'adresse www.garmin.com pour obtenir les dernières mises à jour, ainsi que des informations complémentaires

concernant l'utilisation de ce produit.

Garmin

, le logo Garmin, ANT+

, Auto Lap

, Auto Pause

, Edge

, inReach

, TracBack

, VIRB

et Virtual Partner

sont des marques commerciales de Garmin Ltd. ou de ses filiales, déposées aux

États-Unis et dans d'autres pays. Connect IQ

™

, Descent

™

, Garmin Connect

™

, Garmin Express

™

, Garmin Golf

™

, Garmin Move IQ

™

, HRM-Run

™

, HRM-Tri

™

, QuickFit

™

, tempe

™

, TruSwing

™

TrueUp

™

, Varia

™

, Varia Vision

™

et Vector

™

sont des marques commerciales de Garmin Ltd. ou de ses filiales. Ces marques commerciales ne peuvent pas être utilisées sans l'autorisation

expresse de Garmin.

American Heart Association

est une marque déposée de l'American Heart Association, Inc. Android

™

est une marque commerciale de Google Inc. Apple

et Mac

sont des marques

commerciales d'Apple Inc., aux Etats-Unis et dans d'autres pays. La marque et les logos Bluetooth

sont la propriété de Bluetooth SIG, Inc., et leur utilisation par Garmin est soumise à une

licence. The Cooper Institute

, ainsi que les marques commerciales associées, sont la propriété de The Cooper Institute. Di2

™

est une marque commerciale de Shimano, Inc. Shimano

est une

marque déposée de Shimano, Inc. STRAVA et Strava

™

sont des marques commerciales de Strava, Inc. Analyses avancées des battements du cœur par Firstbeat. Training Stress Score

™

(TSS),

Intensity Factor

™

(IF) et Normalized Power

™

(NP) sont des marques commerciales de Peaksware, LLC. Wi‑Fi

est une marque déposée de Wi-Fi Alliance Corporation. Windows

est une marque

déposée de Microsoft Corporation aux Etats-Unis et dans d'autres pays. Les autres marques et noms commerciaux sont la propriété de leurs détenteurs respectifs.

Ce produit est certifié ANT+

. Pour obtenir la liste des produits et applications compatibles, consultez le site www.thisisant.com/directory.

Table des matières

Introduction.....................................................................1

Présentation de l'appareil........................................................... 1

Affichage du menu des commandes..................................... 1

Affichage des widgets............................................................ 1

Chargement de l'appareil............................................................1

Couplage de votre smartphone avec votre appareil................... 2

Mises à jour produit.................................................................... 2

Configuration de Garmin Express.......................................... 2

Plongée........................................................................... 2

Avertissements relatifs à la plongée........................................... 2

Modes de plongée...................................................................... 2

Utilisation du mode de plongée en piscine............................ 3

Configuration de la plongée........................................................ 3

Démarrage d'une plongée.......................................................... 3

Écrans de données de plongée.................................................. 4

Affichage de l'écran de données principal pour la plongée

avec gaz.................................................................................4

Navigation à l'aide du compas de plongée............................ 4

Affichage de données supplémentaires sur les plongées avec

gaz......................................................................................... 4

Utilisation du chronomètre de plongée.................................. 5

Plongée avec carte................................................................ 5

Widget d'affichage de l'intervalle à la surface............................. 5

Widget d'affichage du journal de plongée...................................5

Planification de plongée............................................................. 5

Calcul du temps limite de non-décompression...................... 5

Création d'un plan de décompression................................... 5

Affichage et application d'un plan de décompression............ 6

Modification d'un plan de décompression.............................. 6

Suppression d'un plan de décompression............................. 6

Délai avant de pouvoir reprendre l'avion.................................... 6

Conseils pour le port de l'appareil avec une combinaison de

plongée

....................................................................................... 6

Alertes de plongée...................................................................... 6

Activités et applications................................................ 7

Démarrage d'une activité............................................................ 7

Astuces pour l'enregistrement des activités........................... 7

Arrêt d'une activité...................................................................... 7

Ajout ou suppression d'une activité favorite............................... 7

Création d'une activité personnalisée......................................... 8

Activités en salle......................................................................... 8

Étalonnage de la distance sur tapis de course...................... 8

Enregistrement d'une activité de musculation....................... 8

Activités en extérieur.................................................................. 8

Affichage des données de vos activités à ski........................ 8

Utilisation du métronome....................................................... 8

Jumpmaster........................................................................... 9

Multisport.................................................................................... 9

Création d'une activité multisport........................................... 9

Astuces pour les entraînements au triathlon ou pour les

activités multisports................................................................9

Natation...................................................................................... 9

Terminologie de la natation....................................................9

Types de nage....................................................................... 9

Astuces pour les activités de natation................................... 9

Récupération pendant une séance en piscine....................... 9

Entraînements avec le journal d'entraînement.................... 10

Golf........................................................................................... 10

Partie de golf........................................................................ 10

Informations sur le trou........................................................ 10

Déplacement du drapeau.................................................... 10

Affichage des obstacles....................................................... 10

Affichage des coups mesurés.............................................. 10

Affichage des distances jusqu'aux layups et doglegs

.......... 11

Sauvegarde du score........................................................... 11

Mise à jour d'un score.......................................................... 11

TruSwing™.......................................................................... 11

Utilisation de l'odomètre de golf........................................... 11

Suivi des statistiques........................................................... 11

Fonctionnalités connectées........................................ 11

Activation des notifications Bluetooth....................................... 11

Affichage des notifications................................................... 11

Réception d'un appel téléphonique entrant......................... 11

Réponse à un message texte.............................................. 12

Gestion des notifications...................................................... 12

Désactivation de la connexion Bluetooth du smartphone......... 12

Activation et désactivation des alertes de connexion du

smartphone............................................................................... 12

Localisation d'un appareil mobile perdu................................... 12

Garmin Connect........................................................................12

Mise à jour du logiciel à l'aide de Garmin Connect Mobile.. 12

Mise à jour du logiciel à l'aide de Garmin Express.............. 13

Utilisation de Garmin Connect sur votre ordinateur........ 13

Synchronisation manuelle des données avec Garmin

Connect Mobile.................................................................... 13

Application Garmin Golf™................................................... 13

Démarrage d'une session GroupTrack..................................... 13

Astuces pour les sessions GroupTrack............................... 13

Fonctionnalités Wi‑Fi® connectées............................13

Connexion à un réseau Wi‑Fi................................................... 13

Connect IQObjets......................................................... 14

Téléchargement de fonctions Connect IQ sur votre

ordinateur..................................................................................14

Fonctions de fréquence cardiaque............................. 14

Fréquence cardiaque au poignet.............................................. 14

Port de l'appareil.................................................................. 14

Astuces en cas de données de fréquence cardiaque

inexactes

.............................................................................. 14

Affichage du widget Fréquence cardiaque.......................... 14

Diffusion de la fréquence cardiaque aux Garmin

appareils.............................................................................. 14

Diffusion des données de fréquence cardiaque au cours

d'une activité................................................................... 15

Configuration d'une alerte de fréquence cardiaque

anormale.............................................................................. 15

Désactivation du moniteur de fréquence cardiaque au

poignet

................................................................................. 15

Installation du moniteur de fréquence cardiaque...................... 15

Astuces en cas de données de fréquence cardiaque

inexactes.............................................................................. 15

Entretien du moniteur de fréquence cardiaque.................... 15

Dynamiques de course à pied.................................................. 16

Entraînement avec dynamiques de course......................... 16

Jauges de couleur et données de dynamique de course.... 16

Données sur l'équilibre de temps de contact avec le

sol....................................................................................16

Données d'oscillation verticale et de rapport vertical...... 17

Astuces en cas de données manquantes sur les dynamiques

de course............................................................................. 17

Mesures des performances...................................................... 17

Désactivation des notifications de performance.................. 18

Détection automatique des mesures de performances....... 18

Synchronisation des activités et des mesures de

performance......................................................................... 18

Statut d'entraînement...........................................................18

Astuces pour obtenir votre statut d'entraînement........... 18

A propos des estimations de la VO2 max............................ 18

Table des matières i

Consultation de l'estimation de votre VO2 max. pour la

course à pied...................................................................19

Consultation de l'estimation de votre VO2 max. pour le

vélo..................................................................................19

Temps de récupération........................................................ 19

Affichage de votre temps de récupération...................... 19

Fréquence cardiaque de récupération................................. 19

Charge d'entraînement........................................................ 19

Affichage de vos prévisions de temps de course................ 20

A propos de la fonction Training Effect................................ 20

Variabilité de la fréquence cardiaque et niveau d'effort....... 20

Affichage de la variabilité de la fréquence cardiaque et du

niveau d'effort..................................................................20

Condition de performances.................................................. 20

Affichage de votre condition physique............................ 21

Seuil lactique........................................................................21

Test guidé visant à déterminer votre seuil lactique......... 21

Récupération de l'estimation de votre FTP.......................... 21

Exécution d'un test de FTP............................................. 21

Entraînement................................................................ 22

Définition de votre profil utilisateur........................................... 22

Objectifs physiques.............................................................. 22

A propos des zones de fréquence cardiaque...................... 22

Définition de zones de fréquence cardiaque................... 22

Définition des zones de fréquence cardiaque par

l'appareil.......................................................................... 22

Calcul des zones de fréquence cardiaque...................... 22

Définition des zones de puissance...................................... 23

Suivi des activités..................................................................... 23

Objectif automatique............................................................ 23

Utilisation de l'alarme invitant à bouger............................... 23

Suivi du sommeil.................................................................. 23

Utilisation du suivi du sommeil automatique................... 23

Utilisation du mode Ne pas déranger.............................. 23

Minutes intensives............................................................... 23

Gain de minutes intensives............................................. 24

Garmin Move IQ™............................................................... 24

Paramètres du suivi des activités........................................ 24

Désactivation du suivi des activités.................................24

Entraînements.......................................................................... 24

Suivi d'un entraînement provenant du Web......................... 24

Début d'un entraînement..................................................... 24

A propos du calendrier d'entraînement................................ 24

Utilisation des plans d'entraînement Garmin Connect.... 24

Programmes Adaptive Training.......................................24

Entraînements fractionnés........................................................ 24

Création d'un entraînement fractionné.................................24

Lancement d'un entraînement fractionné............................ 25

Arrêt d'un entraînement fractionné...................................... 25

Segments..................................................................................25

Strava™Segments............................................................... 25

Affichage des détails d'un segment..................................... 25

Course contre un segment...................................................25

Utilisation de Virtual Partner®.................................................. 25

Configuration d'un objectif d'entraînement............................... 25

Annulation d'un objectif d'entraînement............................... 26

Course contre une activité antérieure....................................... 26

Records personnels.................................................................. 26

Consultation de vos records personnels.............................. 26

Restauration d'un record personnel..................................... 26

Suppression d'un record personnel..................................... 26

Suppression de tous les records personnels....................... 26

Horloge.......................................................................... 26

Définition d'une alarme............................................................. 26

Suppression d'une alarme................................................... 26

Démarrage du compte à rebours.............................................. 26

Utilisation du chronomètre

........................................................ 27

Réglage des alarmes de l'horloge............................................ 27

Synchronisation de l'heure avec le GPS.................................. 27

Navigation..................................................................... 27

Enregistrement de votre position.............................................. 27

Modification des positions enregistrées............................... 27

Projection d'un waypoint........................................................... 27

Navigation vers une destination............................................... 27

Navigation vers un point d'intérêt............................................. 27

Points d'intérêt..................................................................... 27

Création et suivi d'un parcours sur votre appareil.................... 28

Création d'un parcours aller-retour........................................... 28

Marquage et démarrage de la navigation vers un point MOB.. 28

Navigation à l'aide de Voir & rallier........................................... 28

Navigation jusqu'au point de départ pendant une activité........ 28

Navigation jusqu'au point de départ de votre dernière activité

enregistrée................................................................................ 28

Arrêt de la navigation................................................................ 28

Carte......................................................................................... 28

Affichage de la carte............................................................ 29

Enregistrement d'une position sur la carte ou navigation

jusqu'à une position............................................................. 29

Navigation à l'aide de la fonction « Autour de moi »............ 29

Compas.................................................................................... 29

Altimètre et baromètre.............................................................. 29

Historique...................................................................... 29

Utilisation de l'historique........................................................... 29

Historique multisport............................................................ 30

Affichage de votre temps dans chaque zone de fréquence

cardiaque............................................................................. 30

Affichage des totaux de données............................................. 30

Utilisation de l'odomètre........................................................... 30

Suppression de l'historique.......................................................30

Personnalisation de l'appareil.....................................30

Paramètres d'applications et d'activités.................................... 30

Personnalisation des écrans de données............................ 31

Ajout d'une carte à une activité............................................ 31

Alertes.................................................................................. 31

Configuration d'une alerte............................................... 31

Paramètres cartographiques de l'activité............................. 32

Paramètres de définition d'itinéraires................................... 32

Auto Lap...............................................................................32

Marquage de circuits par distance.................................. 32

Activation d'Auto Pause®.................................................... 32

Activation de l'ascension automatique................................. 33

Vitesse et distance 3D......................................................... 33

Activation et désactivation de la touche Lap........................ 33

Utilisation du défilement automatique.................................. 33

UltraTrac.............................................................................. 33

Paramètres de temporisation du mode économie

d'énergie.............................................................................. 33

Déplacement d'une activité dans la liste des applications........ 33

Widgets..................................................................................... 33

Personnalisation de la série des widgets............................. 34

Télécommande inReach...................................................... 34

Utilisation de la télécommande inReach......................... 34

Télécommande VIRB........................................................... 34

Contrôle d'une caméra embarquée VIRB....................... 34

Contrôle d'une action cam VIRB pendant une activité.... 34

Utilisation du widget Niveau d'effort..................................... 35

Personnalisation du menu des commandes............................. 35

Paramètres de cadran de montre............................................. 35

Personnalisation du cadran de montre................................ 35

Paramètres des capteurs..........................................................35

Paramètres du compas........................................................ 35

ii Table des matières

Etalonnage manuel du compas...................................... 35

Définition de la référence nord........................................ 36

Paramètres de l'altimètre..................................................... 36

Etalonnage de l'altimètre barométrique.......................... 36

Paramètres du baromètre.................................................... 36

Étalonnage du baromètre............................................... 36

Paramètres de la carte............................................................. 36

Paramètres de la carte marine.............................................36

Affichage et masquage de données cartographiques......... 36

Paramètres GroupTrack........................................................... 37

Paramètres de navigation......................................................... 37

Personnalisation des éléments cartographiques................. 37

Configuration d'un indicateur de cap................................... 37

Réglage des alertes de navigation...................................... 37

Paramètres système................................................................. 37

Paramètres de l'heure..........................................................37

Modification des paramètres du rétroéclairage.................... 37

Personnalisation des boutons de direction.......................... 38

Modification des unités de mesure...................................... 38

Affichage des informations sur l'appareil.................................. 38

Affichage des informations légales et de conformité relatives

à l'étiquetage électronique

................................................... 38

Capteurs sans fil.......................................................... 38

Couplage de vos capteurs sans fil............................................ 38

Mode Affichage étendu............................................................. 38

Utilisation d'un capteur de vitesse ou de cadence de vélo en

option

........................................................................................ 38

Entraînement avec des capteurs de puissance........................ 38

Utilisation de commandes électroniques.................................. 38

Repérage.................................................................................. 39

Accéléromètre...........................................................................39

Amélioration de l'étalonnage de l'accéléromètre................. 39

Etalonnage manuel de l'accéléromètre................................ 39

Réglage de la vitesse et de la distance de

l'accéléromètre.....................................................................39

tempe™.................................................................................... 39

Informations sur l'appareil.......................................... 39

Caractéristiques techniques de Descent Mk1.......................... 39

Informations concernant la pile............................................ 39

Gestion de données................................................................. 39

Déconnexion du câble USB................................................. 39

Suppression de fichiers........................................................40

Maintenance de l'appareil............................................ 40

Entretien du.............................................................................. 40

Nettoyage de l'appareil........................................................ 40

Changement des bracelets QuickFit™..................................... 40

Bracelet de plongée extra long................................................. 40

Ajustement du bracelet de montre en métal............................. 40

Dépannage.................................................................... 40

Mon appareil n'est pas dans la bonne langue.......................... 40

Mon smartphone est-il compatible avec mon appareil ?.......... 40

Mon téléphone ne se connecte pas à l'appareil....................... 40

Puis-je utiliser mon capteur Bluetooth avec ma montre ?........ 41

Redémarrage de votre appareil................................................ 41

Restauration de tous les paramètres par défaut...................... 41

Réinitialiser la saturation dans les tissus.................................. 41

Acquisition des signaux satellites............................................. 41

Amélioration de la réception satellite GPS.......................... 41

Les données de température ne sont pas exactes................... 41

Optimisation de l'autonomie de la batterie................................41

Suivi des activités..................................................................... 42

Mon nombre de pas quotidiens ne s'affiche pas.................. 42

Le nombre de mes pas semble erroné................................ 42

Le nombre de pas affiché sur mon appareil ne correspond

pas à celui affiché dans mon compte Garmin Connect....... 42

Le nombre d'étages gravis semble erroné

...........................42

Mes minutes intensives clignotent....................................... 42

Informations complémentaires..................................................42

Annexe.......................................................................... 42

Champs de données................................................................ 42

Notes standard de la VO2 max................................................ 46

Evaluations du FTP.................................................................. 46

Dimensions et circonférence des roues................................... 47

Définition des symboles............................................................ 47

Index.............................................................................. 48

Table des matières iii

Introduction

AVERTISSEMENT

Consultez le guide Informations importantes sur le produit et la

sécurité inclus dans l'emballage du produit pour prendre

connaissance des avertissements et autres informations

importantes sur le produit.

Consultez toujours votre médecin avant de commencer ou de

modifier tout programme d'exercice physique.

Présentation de l'appareil

LIGHT

Appuyez sur ce bouton pour activer et désactiver le rétroéclai-

rage.

Maintenez ce bouton enfoncé pour afficher le menu des

commandes.

Maintenez ce bouton enfoncé pour allumer l'appareil.

REMARQUE : pendant la plongée, les fonctions de maintien

sont désactivées.

Appuyez sur ce bouton pour afficher la liste des activités et

démarrer ou arrêter une activité.

Appuyez sur ce bouton pour choisir une option dans le menu.

Sélectionnez le compas de plongée, le chronomètre ou le

changement de gaz pendant une plongée.

BACK

Appuyez sur ce bouton pour revenir à l'écran précédent.

Appuyez sur ce bouton pour enregistrer un circuit, une période

de repos ou une transition au cours d'une activité multisport.

REMARQUE : pendant la plongée, vous ne pouvez appuyer

sur les boutons que dans les menus.

DOWN

Appuyez sur ce bouton pour faire défiler les pages de widgets

et les menus.

Appuyez sur ce bouton pour faire défiler les écrans de

données lors d'une plongée.

Maintenez ce bouton enfoncé pour afficher le cadran de

montre à partir de n'importe quel écran.

Appuyez sur ce bouton pour faire défiler les pages de widgets

et les menus.

Maintenez ce bouton enfoncé pour afficher le menu.

REMARQUE : lors d'une plongée, les appuis sur les boutons

sont désactivés.

Appuyez deux fois sur l'appareil pour faire défiler les écrans de

données pendant une plongée.

Affichage du menu des commandes

Le menu des commandes contient des options, comme le mode

Ne pas déranger, le verrouillage des boutons et l'arrêt de

l'appareil.

REMARQUE : vous pouvez ajouter, réorganiser et supprimer

les options dans le menu de contrôle (Personnalisation du menu

des commandes, page 35).

Sur n'importe quel écran, appuyez longuement sur LIGHT.

Appuyez sur UP ou DOWN pour faire défiler les options.

Affichage des widgets

Si votre appareil est fourni préchargé avec plusieurs widgets,

vous pouvez en télécharger d'autres lorsque vous couplez votre

appareil avec un smartphone.

• Sélectionnez UP ou DOWN.

L'appareil fait défiler les écrans de widgets.

• Appuyez sur pour voir les options et les fonctions

supplémentaires d'un widget.

• Depuis n'importe quel écran, maintenez le bouton BACK

enfoncé pour revenir au cadran de la montre.

• Si vous enregistrez une activité, sélectionnez BACK pour

revenir aux pages de données d'activité.

Chargement de l'appareil

AVIS

Pour éviter tout risque de corrosion, nettoyez et essuyez

soigneusement les contacts et la surface environnante avant de

charger l'appareil ou de le connecter à un ordinateur. Reportez-

vous aux instructions de nettoyage de l'annexe.

L'appareil est alimenté par une batterie intégrée au lithium-ion

que vous pouvez charger à l'aide d'une prise murale standard

ou d'un port USB de votre ordinateur.

Branchez l'extrémité USB du câble à l'adaptateur secteur ou

au port USB d'un ordinateur.

Si besoin, branchez le chargeur secteur sur une prise murale

standard.

Pincez les bords du socle de chargement pour ouvrir les

bras du socle.

Contacts alignés, placez l'appareil dans le socle et

relâchez les bras pour maintenir l'appareil en place.

Lorsque vous connectez l'appareil à une source

d'alimentation, l'appareil s'allume et le niveau de charge de la

batterie apparaît à l'écran.

Chargez complètement l'appareil.

Introduction 1

Couplage de votre smartphone avec votre

appareil

Pour que vous puissiez utiliser les fonctions connectées de la

montre Descent, celle-ci doit être couplée directement via

l'application Garmin Connect

™

Mobile et non pas via les

paramètres Bluetooth

de votre smartphone.

Depuis la boutique d'applications sur votre smartphone,

installez et ouvrez l'application Garmin Connect Mobile.

Rapprochez votre smartphone à moins de 10 m (33 pi) de

votre appareil.

Maintenez le bouton LIGHT enfoncé pour mettre l'appareil

sous tension.

Lorsque vous allumez l'appareil pour la première fois, celui-ci

est réglé sur le mode couplage.

ASTUCE : vous pouvez maintenir le bouton LIGHT enfoncé

et sélectionner pour activer manuellement le mode

couplage.

Pour ajouter votre appareil à votre compte Garmin Connect,

sélectionnez une option :

• Si c'est le premier appareil que vous couplez avec

l'application Garmin Connect Mobile, suivez les

instructions à l'écran.

• Si vous avez déjà couplé un autre appareil avec

l'application Garmin Connect Mobile, sélectionnez

Appareils Garmin > Ajouter un appareil dans le menu

ou et suivez les instructions à l'écran.

Mises à jour produit

Sur votre ordinateur, installez Garmin Express

™

(www.garmin.com/express). Sur votre smartphone, installez

l'application Garmin Connect Mobile.

Ceci vous permet d'accéder facilement aux services suivants

pour les appareils Garmin

• Mises à jour logicielles

• Téléchargements de données sur Garmin Connect

• Enregistrement du produit

Configuration de Garmin Express

Connectez l'appareil à votre ordinateur à l'aide d'un câble

USB.

Rendez-vous sur www.garmin.com/express.

Suivez les instructions présentées à l'écran.

Plongée

Avertissements relatifs à la plongée

AVERTISSEMENT

• Les fonctions de plongée de cet appareil sont à réserver

uniquement aux plongeurs certifiés. Cet appareil ne doit pas

être utilisé comme ordinateur de plongée unique. La saisie

d'informations incorrectes associées à une plongée dans

l'appareil peut provoquer des blessures graves voire

mortelles.

• Assurez-vous de comprendre pleinement l'usage, les

affichages et les limitations de votre appareil. Si vous avez

des questions relatives à ce manuel ou à l'appareil, cherchez

toujours à résoudre tout dysfonctionnement ou doute avant

de plonger avec l'appareil. N'oubliez jamais que vous êtes

responsable de votre propre sécurité.

• Il existe toujours des risques d'accident de décompression

(DCS, decompression sickness) pour tout profil de plongée,

même si vous suivez le plan de plongée fourni par les tables

de plongée ou un appareil de plongée. Aucune procédure,

aucun appareil de plongée et aucune table de plongée

n'élimineront l'éventualité d'un accident de décompression ou

d'une hyperoxie. La constitution physiologique d'une

personne peut varier d'une journée à l'autre. Cet appareil ne

peut pas prendre en compte ces variations. Pour réduire les

risques d'accident de décompression, nous vous conseillons

vivement de bien rester dans les limites prévues par cet

appareil. Consultez un médecin pour effectuer un bilan de

santé avant de plonger.

• Utilisez toujours des instruments de secours, dont une jauge

de profondeur, un manomètre submersible et un

chronomètre ou une montre. Vous devez avoir accès aux

tables de décompression lorsque vous plongez avec cet

appareil.

• Effectuez les contrôles de sécurité d'avant-plongée, comme

la vérification des paramètres et du bon fonctionnement de

l'appareil, de l'affichage, du niveau de charge de la batterie et

de la pression des bouteilles.

• Cet appareil ne doit pas être partagé entre plusieurs

utilisateurs. Les profils de plongeur sont spécifiques aux

utilisateurs et utiliser le profil d'un autre plongeur peut

produire des informations erronées qui peuvent entraîner des

blessures graves, voire mortelles.

• Pour des raisons de sécurité, ne plongez jamais seul.

Plongez avec un camarade désigné. Restez également

accompagné pendant une longue période après une plongée

car l'apparition potentielle d'un accident de décompression

peut être retardée ou déclenchée par des activités à la

surface.

• Cet appareil n'est pas conçu pour des activités de plongée

professionnelles ou commerciales. Il a été conçu uniquement

à des fins de loisir. Les activités de plongée professionnelles

ou commerciales peuvent exposer l'utilisateur à des

profondeurs ou conditions extrêmes qui peuvent augmenter

les risques d'accident de décompression.

• Ne plongez pas avec un gaz si vous n'avez pas contrôlé

personnellement son contenu et saisi la valeur analysée

dans l'appareil. Sans contrôle du contenu des bouteilles ni

saisie des valeurs de gaz appropriées dans l'appareil, les

informations de planification de plongée sont incorrectes et

peuvent entraîner des blessures graves, voire mortelles.

• Plonger avec plusieurs gaz mixtes représente un risque bien

plus élevé que plonger avec un seul gaz mixte. Les erreurs

liées à l'utilisation de plusieurs gaz mixtes peuvent entraîner

des blessures graves, voire mortelles.

• Procédez toujours à une remontée sécurisée. Une remontée

rapide augmente les risques d'accident de décompression.

• La désactivation de la fonction de blocage de décompression

sur l'appareil peut causer un risque élevé d'accident de

décompression et entraîner des blessures graves, voire

mortelles. Désactivez cette fonction à vos propres risques.

• Le non-respect d'un palier de décompression requis peut

entraîner des blessures graves, voire mortelles. Ne remontez

jamais au-dessus de la profondeur du palier de

décompression affichée.

• Effectuez toujours un palier de sécurité entre 3 et 5 mètres

(entre 9,8 et 16,4 pieds) pendant 3 minutes, même si aucun

palier de décompression n'est requis.

Modes de plongée

L'appareil Descent Mk1 prend en charge six modes de plongée.

Chaque mode de plongée est divisé en 4 phases : pré-contrôle

de plongée, affichage de la surface, pendant la plongée et après

la plongée.

Un seul gaz : vous permet de plonger avec un seul mélange de

gaz.

Plusieurs gaz : vous permet de configurer plusieurs mélanges

de gaz et de passer d'un gaz à l'autre pendant votre plongée.

2 Plongée

Ce mode prend en charge un gaz du fond et jusqu'à cinq

autres gaz à des fins de décompression ou de secours.

REMARQUE : les gaz de secours ne sont pas utilisés dans

les calculs de décompression Limite de non-décompression

(NDL, no-decompression limit) et Temps jusqu'à la surface

(TTS, time to surface), sauf si vous les activez pendant une

plongée.

Recycleur à circuit fermé : permet de configurer deux valeurs

de consigne pour la PO2, les gaz pour le circuit fermé et les

gaz pour le circuit ouvert.

Profondimètre : vous permet de plonger avec les fonctions de

chronomètre de fond standard.

REMARQUE : après une plongée en mode Profondimètre,

l'appareil peut être utilisé uniquement en mode Profondimètre

ou Apnée pendant 24 heures.

Apnée : vous permet d'effectuer une plongée libre avec des

données de plongée spécifiques à l'apnée. Ce mode est doté

d'une fréquence d'actualisation des données plus élevée.

Chasse en apnée : semblable au mode de plongée Apnée,

mais configuré spécifiquement pour les chasseurs sous-

marins. Les sons de démarrage et d'arrêt sont désactivés.

Utilisation du mode de plongée en piscine

Quand l'appareil est en mode plongée en piscine, la mesure de

la saturation de gaz dans les tissus et la fonction de blocage de

décompression fonctionnent normalement, mais les plongées ne

sont pas enregistrées dans le journal de plongée.

Maintenez le bouton LIGHT enfoncé pour afficher le menu

des commandes.

Sélectionnez .

Le mode de plongée en piscine se désactive automatiquement à

minuit.

Configuration de la plongée

Vous pouvez personnaliser les paramètres de plongée selon

vos besoins. Certains paramètres ne sont pas applicables dans

tous les modes de plongée. Vous pouvez aussi modifier les

paramètres avant de démarrer une plongée.

Maintenez le bouton MENU enfoncé et sélectionnez

Configuration de la plongée.

Gaz : configure les mélanges de gaz. Vous pouvez entrer la

quantité d'oxygène et d'hélium d'un gaz et l'appareil calcule le

pourcentage restant pour l'azote. Vous pouvez avoir jusqu'à

douze gaz pour chaque mode de plongée avec gaz. L'option

Mode vous permet de déterminer l'utilisation que vous voulez

faire de ces gaz, par exemple décompression ou gaz de

secours.

Conservatisme : définit le niveau de conservatisme pour les

calculs de décompression. Un conservatisme plus élevé

confère un temps passé au fond plus court et un temps de

remontée plus long. L'option Personnalisé vous permet de

définir un facteur de dénivelé personnalisé.

REMARQUE : assurez-vous de bien comprendre les facteurs

de gradient avant personnaliser le conservatisme.

Type d'eau : vous permet de sélectionner le type d'eau.

PO2 : permet de personnaliser le seuil de pression partielle

d'oxygène (PpO2) en bars. Vous pouvez régler le seuil de

déclenchement des avertissements et alertes critiques de

PO2.

Alarmes : vous permet de définir des alertes pour la profondeur

et le temps. Vous pouvez activer différentes alertes pour

différents modes de plongée.

Alarme de surface en apnée : vous permet de définir des

alertes pour les intervalles à la surface en apnée.

Palier de sécurité : permet de modifier la durée du palier de

sécurité.

Délai fin plongée : permet de définir le délai avant que

l'appareil termine et enregistre une plongée après votre

retour à la surface.

Valeurs de consigne du recycleur à circuit fermé : permet de

définir les valeurs de consigne haute et basse de la PO2

pour les plongées avec recycleur à circuit fermé. Si le mode

Auto est activé, l'appareil passe automatiquement à la valeur

de consigne haute ou basse en fonction de votre profondeur

actuelle. Par exemple, si vous descendez sous la profondeur

de la valeur de consigne haute ou si vous montez au-dessus

de la profondeur de la valeur de consigne basse, le seuil de

PO2 bascule, respectivement, sur la valeur de consigne

haute ou basse. Ces profondeurs automatiques doivent être

distantes d'au moins 6,1 m (20 pi).

REMARQUE : Si vous définissez manuellement une valeur

de consigne à moins de 1,8 m (6 pi) d'une profondeur de

changement automatique, alors le changement automatique

de valeur de consigne se désactive jusqu'à ce que vous

soyez à plus de 1,8 m (6 pi) au-dessus ou en dessous de la

profondeur de changement automatique. Cette précaution

vous évite les changements accidentels de valeur de

consigne.

Rétroéclairage : permet de régler les paramètres de

rétroéclairage pour vos activités de plongée.

Fréquence cardiaque : permet d'activer ou de désactiver un

moniteur de fréquence cardiaque pour vos plongées. L'option

Données ceinture HR vous permet d'activer une ceinture

cardio-fréquencemètre textile, comme le HRM-Swim

™

ou le

HRM-Tri

™

, qui stocke les données de fréquence cardiaque

pendant la plongée. Vous pouvez consulter les données de

la ceinture cardio-fréquencemètre textile sur votre compte

Garmin Connect une fois votre plongée terminée.

Deux tap pour défiler : vous permet d'appuyer deux fois sur

l'appareil pour faire défiler les écrans de données de

plongée.

Blocage de décompression : permet de désactiver la fonction

de blocage de décompression. Cette fonction empêche les

plongées monogaz et multigaz pendant 24 heures si vous

dépassez un plafond de décompression pendant plus de trois

minutes.

REMARQUE : vous pouvez toujours désactiver la fonction de

blocage de décompression après avoir dépassé un plafond

de décompression pendant plus de trois minutes.

Démarrage d'une plongée

À partir du cadran de la montre, appuyez sur .

Sélectionnez un mode de plongée (Modes de plongée,

page 2).

Si nécessaire, sélectionnez DOWN pour modifier les

paramètres de plongée, comme les gaz, le type d'eau et les

alertes (Configuration de la plongée, page 3).

Gardez le poignet hors de l'eau jusqu'à ce que votre appareil

capte un signal GPS et que GPS passe au vert.

L'appareil requiert un signal GPS pour enregistrer votre

position d'entrée dans l'eau.

Sélectionnez .

Descendez pour démarrer votre plongée.

Le chronomètre d'activité démarre automatiquement lorsque

vous atteignez une profondeur de 1,2 m (4 pieds).

REMARQUE : si vous démarrez une plongée sans

sélectionner de mode de plongée, l'appareil utilise le dernier

mode de plongée et les derniers paramètres utilisés.

Sélectionnez DOWN pour faire défiler les écrans de données

et les compas de plongée.

ASTUCE : vous pouvez également appuyer deux fois sur

l'appareil pour faire défiler les écrans.

Plongée 3

Lors du retour à la surface, l'appareil s'arrête automatiquement

et enregistre la plongée. Maintenez votre poignet hors de l'eau

pendant que l'appareil enregistre votre position de sortie de

l'eau.

Écrans de données de plongée

Pendant une plongée monogaz, multigaz ou avec un recycleur à

circuit fermé, vous pouvez afficher vos données de plongée

actuelles, le compas ainsi que des données physiologiques

(Affichage de l'écran de données principal pour la plongée avec

gaz, page 4, Navigation à l'aide du compas de plongée,

page 4, Affichage de données supplémentaires sur les

plongées avec gaz, page 4).

Pendant une plongée avec profondimètre, vous pouvez afficher

vos données de plongée actuelles, le compas et vos données

de fréquence cardiaque (Utilisation du chronomètre de plongée,

page 5, Navigation à l'aide du compas de plongée, page 4,

Affichage de données supplémentaires sur les plongées avec

gaz, page 4).

Pendant une plongée en apnée ou de chasse en apnée, vous

pouvez afficher vos données de plongée actuelles, votre temps

passé à la surface, des détails sur votre dernière plongée, vos

données de fréquence cardiaque ainsi que la carte (Plongée

avec carte, page 5).

ASTUCE : dans les paramètres d'activité, vous pouvez

réorganiser les écrans de données par défaut et ajouter un

écran de chronomètre pour les activités de plongée avec gaz

(Personnalisation des écrans de données, page 31). Vous ne

pouvez pas personnaliser les champs de données pour les

activités de plongée.

Affichage de l'écran de données principal pour la

plongée avec gaz

Pendant une plongée monogaz, multigaz ou avec un

recycleur à circuit fermé, faites défiler les écrans jusqu'au

premier écran de données.

Le niveau de saturation d'azote (N2) dans vos tissus.

Vert : saturation entre 0 et 79 %

Jaune : saturation entre 80 et 99 %

Rouge : saturation de 100 % ou plus

Votre vitesse de descente ou d'ascension.

Vert : bien. Vous remontez à moins de 7,9 m (26 pi) par

minute.

Jaune : plutôt rapide. Vous remontez à une vitesse comprise

entre 7,9 et 10,1 m (26 et 33 pi) par minute.

Rouge : trop rapide. Vous remontez à plus de 10,1 m (33 pi)

par minute.

Votre niveau de pression partielle d'oxygène (PO2).

Pendant une plongée avec recycleur à circuit fermé, indique si

l'option circuit fermé (CC) ou circuit ouvert (OC) est activée.

Lorsque vous passez le temps limite de non-décompression

(NDL) ou si vous effectuez un palier de sécurité, l'écran de

données affiche les informations sur votre ascension.

La profondeur du plafond pour le palier de sécurité ou de

décompression.

Le temps restant pour le palier de sécurité ou de décompres-

sion.

Navigation à l'aide du compas de plongée

Pendant une plongée monogaz, multigaz, avec recycleur à

circuit fermé ou avec profondimètre, faites défiler les écrans

jusqu'au compas de plongée.

Le compas indique votre cap directionnel .

Sélectionnez pour définir le cap.

Le compas indique les écarts par rapport au cap défini .

Sélectionnez , puis l'une des options suivantes :

• Pour réinitialiser le cap, sélectionnez Réinitialiser cap.

• Pour décaler le cap de 180 degrés, sélectionnez Définir

cap inverse.

REMARQUE : le compas indique le cap inverse avec une

marque rouge.

• Pour définir un cap de 90 degrés à gauche ou à droite,

sélectionnez Définir 90° G ou Définir 90° D.

• Pour effacer le cap, sélectionnez Effacer le cap.

Affichage de données supplémentaires sur les

plongées avec gaz

Pendant une plongée monogaz, multigaz, avec recycleur à

circuit fermé ou avec profondimètre, faites défiler les écrans

jusqu'au troisième écran de données.

4 Plongée

Votre zone de fréquence cardiaque actuelle (A propos des

zones de fréquence cardiaque, page 22).

REMARQUE : pendant la plongée, vous ne pouvez afficher que

les données du moniteur de fréquence cardiaque au poignet.

Gris : zone 1.

Bleu : zone 2.

Vert : zone 3.

Orange : zone 4.

Rouge : zone 5.

Niveau de toxicité de l'oxygène dans votre système nerveux

central (CNS) pendant une plongée monogaz, multigaz ou avec

recycleur à circuit fermé.

Vert : toxicité de l'oxygène dans le CNS comprise entre 0 et

79 %

Jaune : toxicité de l'oxygène dans le CNS comprise entre 80

et 99 %

Rouge : toxicité de l'oxygène dans le CNS supérieure à

100 %

Utilisation du chronomètre de plongée

ASTUCE : vous pouvez ajouter un écran de chronomètre

simplifié à tous les modes de plongée avec gaz

(Personnalisation des écrans de données, page 31).

Démarrez une plongée avec Profondimètre.

Faites défiler l'écran jusqu'à celui du chronomètre.

Sélectionnez > Réinitialiser profondeur moy. pour

utiliser votre profondeur actuelle comme profondeur

moyenne.

Sélectionnez > Démarrer le chronomètre.

Sélectionner une option :

• Pour arrêter d'utiliser le chronomètre, sélectionnez >

Arrêter le chronomètre.

• Pour redémarrer le chronomètre, sélectionnez >

Réinitialiser le chronomètre.

Plongée avec carte

Lorsque vous plongez en apnée, vous pouvez afficher la carte

pendant les intervalles passés à la surface.

Pendant une activité de plongée en apnée, faites défiler les

écrans jusqu'à la carte.

Sélectionnez , puis l'une des options suivantes :

• Pour recadrer la carte ou faire un zoom, sélectionnez

Zoom/Cadrage.

ASTUCE : sélectionnez pour basculer entre un

recadrage vers le haut et vers le bas, vers la gauche et

vers la droite, ou le zoom. Maintenez le bouton enfoncé

pour sélectionner le point indiqué par la cible.

• Pour marquer votre position, sélectionnez Enregistrer la

position.

ASTUCE : vous pouvez appuyer sur DOWN pour changer

d'icône.

Widget d'affichage de l'intervalle à la surface

Le widget affiche votre temps d'intervalle à la surface, la charge

dans les tissus et le pourcentage de toxicité de l'oxygène de

votre système nerveux central (CNS, central nervous system).

À partir du cadran de montre, appuyez sur UP.

Sélectionnez pour afficher les informations relatives aux

tissus et les unités de toxicité de l'oxygène (OTU).

REMARQUE : les unités de toxicité de l'oxygène accumulées

pendant une plongée disparaissent au bout de 24 heures.

Widget d'affichage du journal de plongée

Le widget affiche un bref récapitulatif de votre dernière plongée

enregistrée.

Depuis le widget d'intervalle à la surface, sélectionnez UP.

Sélectionnez pour afficher plus d'informations sur une

plongée.

Sélectionnez une plongée.

Sélectionnez une option :

• Pour afficher des informations complémentaires sur

l'activité, sélectionnez Détails.

• Pour afficher des informations supplémentaires relatives à

l'une des nombreuses plongées en apnée dans l'activité,

sélectionnez Plongées, puis choisissez une plongée.

• Pour afficher l'activité sur une carte, sélectionnez Carte.

REMARQUE : si vous avez attendu l'acquisition des

signaux GPS avant et après votre plongée, votre appareil

affiche vos positions d'entrée et de sortie.

• Pour afficher le profil de profondeur de l'activité,

sélectionnez Profil de profondeur.

• Pour afficher le profil de température de l'activité,

sélectionnez Profil de température.

Planification de plongée

Vous pouvez planifier vos prochaines plongées depuis votre

appareil. Il peut calculer le temps limite de non-décompression

(NDL) ou créer des plans de décompression. Lorsque vous

planifiez une plongée, l'appareil utilise pour ses calculs la valeur

de saturation de gaz dans les tissus issue de vos récentes

plongées.

Calcul du temps limite de non-décompression

Vous pouvez calculer le temps limite de non-décompression ou

la profondeur maximale pour une future plongée. Ces calculs ne

sont pas enregistrés ni appliqués à votre prochaine plongée.

Sélectionnez > Plan plongée > Calculer NDL.

Entrez un pourcentage d'oxygène.

Sélectionnez une option :

• Pour calculer le temps limite de non-décompression,

sélectionnez Saisir profondeur, puis entrez la profondeur

que vous avez prévue pour votre plongée.

• Pour calculer la profondeur maximale, sélectionnez Saisir

heure, puis entrer la durée que vous avez prévue pour

votre plongée.

Le minuteur de la limite de non-décompression, la profondeur

et la profondeur maximale de fonctionnement s'affichent.

Appuyez sur DOWN.

Sélectionnez une option :

• Pour quitter, sélectionnez Terminé.

• Pour ajouter des intervalles à vos plongées, sélectionnez

Aj. plongée répét., puis suivez les instructions à l'écran.

Création d'un plan de décompression

Vous pouvez créer des plans de décompression avec circuit

ouvert et les enregistrer pour plus tard.

Sélectionnez > Plan plongée > Plans de décompression

> Ajouter nouveau.

Saisissez le nom du plan de décompression.

Plongée 5

Sélectionner une option :

• Sélectionnez PO2 pour entrer la pression partielle

d'oxygène maximale en bars.

REMARQUE : l'appareil utilise la valeur de PO2 pour

déterminer le moment où changer de gaz.

• Sélectionnez Conservatisme pour entrer votre niveau de

conservatisme pour les calculs de décompression.

• Sélectionnez Gaz pour entrer vos mélanges de gaz.

• Sélectionnez Profondeur du fond pour entrer la

profondeur maximale de plongée.

• Sélectionnez Temps passé au fond pour entrer le temps

passé à la profondeur du fond.

Sélectionnez Enregistrer.

Affichage et application d'un plan de décompression

Vous pouvez remplacer les paramètres de plongée monogaz ou

multigaz actuels par ceux d'un plan de décompression.

Sélectionnez > Plan plongée > Plans de

décompression.

Sélectionnez un plan de décompression.

Si besoin, sélectionnez Afficher pour afficher le plan de

décompression, puis appuyez sur BACK.

Sélectionnez Appliquer pour utiliser les paramètres du plan

de décompression pour le mode de plongée monogaz ou

multigaz.

Modification d'un plan de décompression

Sélectionnez > Plan plongée > Plans de

décompression.

Sélectionnez un plan de décompression.

Sélectionnez une option :

• Sélectionnez Modifier pour modifier les détails d'un plan

de décompression.

• Sélectionnez Renommer pour modifier le nom du plan de

décompression.

Modifiez les informations.

Suppression d'un plan de décompression

Sélectionnez > Plan plongée > Plans de

décompression.

Sélectionnez un plan de décompression.

Sélectionnez Supprimer > .

Délai avant de pouvoir reprendre l'avion

Après une plongée, l'icône s'affiche sur le cadran par défaut,

accompagnée d'une estimation du temps, en heures, à attendre

avant de pouvoir prendre l'avion. Il est déconseillé de prendre

l'avion pendant ce délai. Après une plongée avec profondimètre

ou si vous n'avez pas respecté le plan de décompression, le

délai est estimé à 48 heures.

ASTUCE : vous pouvez ajouter l'indicateur de délai avant un

prochain vol sur un cadran de montre personnalisé

(Personnalisation du cadran de montre, page 35).

Conseils pour le port de l'appareil avec une

combinaison de plongée

• Utilisez le bracelet extra long en silicone pour porter votre

appareil par-dessus une combinaison épaisse.

• Pour le bracelet en titane, utilisez l'extension afin

d'augmenter la longueur du bracelet.

• Pour éviter de fausser les relevés de fréquence cardiaque,

assurez-vous que ni la combinaison de plongée ni tout autre

appareil à porter au poignet n'interfèrent avec le moniteur de

fréquence cardiaque au poignet (Port de l'appareil,

page 14).

Alertes de plongée

Message d'alerte Cause Réaction de l'appareil

Aucun Votre valeur de

pression partielle

d'oxygène (PO2)

est supérieure à la

valeur d'alerte

spécifiée.

Votre valeur de PO2 clignote

en jaune.

PO2 is high.

Ascend or switch

to lower O2 gas.

Votre valeur de

PO2 est supérieure

à la valeur critique

spécifiée.

Votre valeur de PO2 clignote

en rouge.

L'alerte s'affiche toutes les

30 secondes jusqu'à ce que

vous remontiez à un niveau

sûr ou que vous changiez de

gaz.

PO2 is low.

Descend or switch

to higher O2 gas.

Votre valeur de

PO2 est inférieure

à 0,18 bar.

Si vous avez commencé

votre plongée il y a moins de

deux minutes, votre valeur de

PO2 clignote en jaune. Sinon

elle clignote en rouge.

Cette alerte s'affiche toutes

les 30 secondes jusqu'à ce

que vous descendiez à un

niveau sûr ou que vous

changiez de gaz.

Approaching Deco

Stop

Vous êtes à moins

d'un intervalle de

palier (3 m ou

9,8 pi) de la

profondeur du

palier de décom-

pression.

Aucun

Descend below

deco ceiling.

Vous êtes à plus

de 0,6 m (2 pi) au-

dessus du plafond

de décompression.

La profondeur actuelle et la

profondeur du palier

clignotent en rouge.

Si vous restez au-dessus du

plafond de décompression

pendant plus de trois

minutes, la fonction de

blocage de décompression

s'active.

Aucun Vous avez terminé

le palier de décom-

pression.

La profondeur du palier de

décompression et la durée

clignotent en bleu pendant

cinq secondes.

Decompression

cleared

Vous avez terminé

tous les paliers de

décompression.

Aucun

Safety Stop

Cleared

Vous avez terminé

le palier de

sécurité.

Aucun

6 Plongée

Message d'alerte Cause Réaction de l'appareil

Ascending too fast.

Slow your ascent.

Vous remontez à

plus de 10,1 m/min

(33 pi/min) pendant

plus de cinq

secondes.

Aucun

CNS toxicity at

80%.

Le niveau de

toxicité de

l'oxygène pour le

système nerveux

central est à 80 %

de la limite de

sécurité.

Cette alerte s'affiche pendant

une plongée et sur l'écran de

pré-contrôle de plongée de

votre prochaine plongée.

CNS toxicity at

%1%. End your

dive now.

Le niveau de

toxicité de

l'oxygène pour le

système nerveux

central est trop

élevé. Pendant une

plongée, « %1 »

est remplacé par le

pourcentage actuel

de toxicité pour le

système nerveux

central.

Cette alerte s'affiche toutes

les deux minutes jusqu'à ce

que vous mettiez fin à la

plongée.

250 OTU

accumulated.

Vos unités de

toxicité de

l'oxygène (OTU)

sont à 80 % de la

limite de sécurité

(250 unités).

Aucun

%1 OTU

accumulated. End

your dive now.

Les unités de

toxicité de

l'oxygène sont

supérieures à la

limite de sécurité.

Pendant une

plongée, « %1 »

est remplacé par le

nombre d'unités

accumulées.

Cette alerte s'affiche toutes

les deux minutes jusqu'à ce

que vous mettiez fin à la

plongée.

NDL exceeded.

Decompression

now required.

Vous avez

dépassé la durée

limite de non-

décompression.

Aucun

Approaching NDL Vous êtes à 80 %

de saturation des

tissus.

Aucun

Battery is low. Moins de 20 % de

batterie restants.

Cette alerte s'affiche quand il

reste moins de 20 % de

batterie sur l'appareil. Elle

s'affiche aussi sur l'écran de

pré-contrôle de plongée.

Battery critically

low. End your dive

now.

Moins de 10 % de

batterie restants.

Cette alerte s'affiche quand il

reste moins de 10 % de

batterie sur l'appareil. Elle

s'affiche aussi sur l'écran de

pré-contrôle de plongée.

Activités et applications

Vous pouvez utiliser votre appareil pour des activités sportives,

que ce soit d'intérieur ou de plein air. Quand vous démarrez une

activité, l'appareil affiche et enregistre des données de capteur.

Vous avez la possibilité d'enregistrer des activités et de les

partager avec la communauté Garmin Connect.

Vous pouvez aussi ajouter des activités et des applications

Connect IQ

™

à votre appareil via le site Web Connect IQ

(Connect IQObjets, page 14).

Pour en savoir plus sur le suivi des activités et les métriques

sportives, rendez-vous sur garmin.com/ataccuracy.

Démarrage d'une activité

Lorsque vous démarrez une activité, le GPS s'allume

automatiquement (si nécessaire). Lorsque vous arrêtez l'activité,

l'appareil revient au mode montre.

A partir du cadran de la montre, appuyez sur .

Sélectionnez une activité.

Si besoin, suivez les instructions à l'écran pour saisir des

informations complémentaires.

Si besoin, attendez que l'appareil se connecte aux capteurs

ANT+

Si votre activité nécessite la fonction GPS, allez dehors, et

patientez pendant l'acquisition des signaux satellites.

Sélectionnez pour démarrer le chrono.

REMARQUE : l'appareil n'enregistre pas les données de

votre activité tant que vous n'avez pas lancé le chrono.

Astuces pour l'enregistrement des activités

• Chargez votre appareil avant de démarrer une activité

(Chargement de l'appareil, page 1).

• Sélectionnez BACK pour enregistrer des tours de circuit.

• Appuyez sur UP ou DOWN pour afficher d'autres pages de

données.

Arrêt d'une activité

Sélectionnez .

Sélectionnez une option :

• Pour reprendre votre activité, sélectionnez Reprendre.

• Pour enregistrer l'activité et revenir au mode montre,

sélectionnez Enregistrer.

• Pour suspendre votre activité et la reprendre plus tard,

sélectionnez Reprendre + tard.

• Pour marquer un circuit, sélectionnez Circuit.

• Pour revenir au point de départ de votre activité en suivant

le même chemin que celui parcouru à l'aller, sélectionnez

Retour au départ > TracBack.

REMARQUE : cette fonction est uniquement disponible

pour les activités utilisant des données GPS.

• Pour revenir au point de départ de votre activité de la

manière la plus directe, sélectionnez Retour au départ >

Itinéraire.

REMARQUE : cette fonction est uniquement disponible

pour les activités utilisant des données GPS.

• Pour supprimer l'activité et revenir au mode montre,

sélectionnez Ignorer > Oui.

REMARQUE : après l'arrêt de l'activité, l'appareil l'enregistre

automatiquement au bout de 30 minutes.

Ajout ou suppression d'une activité favorite

La liste de vos activités favorites s'affiche lorsque vous appuyez

sur dans le cadran. Elle vous permet d'accéder rapidement

aux activités que vous utilisez le plus souvent. La première fois

que vous appuyez sur pour démarrer une activité, l'appareil

vous invite à sélectionner vos activités favorites. Vous pouvez

ajouter ou supprimer des activités favorites à tout moment.

Maintenez votre doigt appuyé sur MENU.

Sélectionnez Paramètres > Activités et applications.

Vos activités favorites s'affichent en haut de la liste sur un

fond blanc. Les autres activités apparaissent sur un fond noir.

Sélectionnez une option :

• Pour ajouter une activité favorite, sélectionnez l'activité,

puis sélectionnez Définir comme favori.

• Pour supprimer une activité favorite, sélectionnez l'activité,

puis sélectionnez Supprimer des favoris.

Activités et applications 7

Création d'une activité personnalisée

À partir du cadran de montre, sélectionnez > Ajouter.

Sélectionnez une option :

• Sélectionnez Copier l'activité pour créer votre activité

personnalisée à partir d'une activité enregistrée.

• Sélectionnez Autre pour créer une nouvelle activité

personnalisée.

Si nécessaire, sélectionnez un type d'activité.

Sélectionnez un nom ou entrez un nom personnalisé.

Les noms d'activité en doublon incluent un numéro, comme

« Cyclisme(2) ».

Sélectionnez une option :

• Sélectionnez une option pour personnaliser des

paramètres d'activité spécifiques. Par exemple, vous

pouvez sélectionner une nuance de couleur ou

personnaliser les écrans de données.

• Sélectionnez Terminé pour enregistrer et utiliser l'activité

personnalisée.

Sélectionnez Oui pour ajouter l'activité à la liste de vos

favoris.

Activités en salle

L'appareil Descent convient à une utilisation en salle, comme un

entraînement sur tapis de course ou sur vélo d'appartement. La

fonction GPS est désactivée pour ce type d'activités.

Si la fonction GPS est désactivée lorsque vous courez ou

marchez, la vitesse, la distance et la cadence sont calculées à

l'aide de l'accéléromètre intégré à l'appareil. L'étalonnage de

l'accéléromètre est automatique. La précision des données de

vitesse, de distance et de cadence augmente après quelques

parcours effectués en extérieur à l'aide du GPS.

ASTUCE : si vous tenez la barre du tapis de course, la précision

de l'appareil sera réduite. Vous pouvez utiliser un accéléromètre

en option pour enregistrer votre allure, votre distance et votre

cadence.

Lorsque vous pédalez avec le GPS éteint, la vitesse et la

distance ne sont pas disponibles, sauf si vous possédez un

capteur en option qui envoie ces données à l'appareil (comme

un capteur de vitesse ou de cadence).

Étalonnage de la distance sur tapis de course

Pour enregistrer des distances plus précises sur votre tapis de

course, vous pouvez étalonner la distance après avoir couru au

moins 1,5 km (1 mi) sur un tapis de course. Si vous utilisez

différents tapis de course, vous pouvez étalonner manuellement

la distance sur chaque tapis de course ou après chaque course.

Démarrez une activité sur tapis de course (Démarrage d'une

activité, page 7) et courrez au moins 1,5 km (1 mi) sur le

tapis de course.

Une fois la course terminée, appuyez sur .

Sélectionner une option :

• Pour le premier étalonnage de la distance sur tapis de

course, sélectionnez Enregistrer.

L'appareil vous invite à terminer l'étalonnage sur tapis de

course.

• Pour étalonner manuellement la distance sur tapis de

course après le premier étalonnage, sélectionnez

Étalonner et enregistrer > Oui.

Vérifiez la distance parcourue sur tapis de course affichée et

saisissez la distance sur votre appareil.

Enregistrement d'une activité de musculation

Vous pouvez enregistrer des séries pendant un entraînement de

musculation. Une série comprend plusieurs répétitions d'un

même mouvement.

À partir du cadran de montre, sélectionnez > Muscul..

La première fois que vous enregistrez une activité de

musculation, vous devez indiquer à quel poignet vous portez

votre montre.

Appuyez sur pour démarrer le chronomètre de série.

Commencez votre première série.

L'appareil compte vos répétitions. Le compte de vos

répétitions s'affiche quand vous avez effectué au moins six

répétitions.

ASTUCE : l'appareil ne peut compter que les répétitions d'un

seul mouvement pour chaque série. Lorsque vous souhaitez

modifier les mouvements, vous devez terminer la série et en

démarrer une nouvelle.

Appuyez sur BACK pour terminer la série.

La montre affiche le total des répétitions pour la série. Après

plusieurs secondes, le minuteur de temps s'affiche.

Si besoin, maintenez le bouton MENU enfoncé, sélectionnez

Modifier la dernière série et modifiez le nombre de

répétitions.

ASTUCE : vous pouvez aussi modifier le poids utilisé pour

une série.

Lorsque vous avez récupéré, appuyez sur BACK pour

démarrer votre série suivante.

Répétez pour chaque série d'entraînement de musculation

jusqu'à ce que votre activité soit terminée.

Après la dernière série, appuyez sur pour arrêter le

chronomètre de série.

Sélectionnez Enregistrer.

Activités en extérieur

L'appareil Descent est fourni avec des activités d'extérieur

préchargées, comme la course à pied et le cyclisme. Le GPS

est activé pour les activités d'extérieur. Vous pouvez ajouter de

nouvelles activités en fonction des activités par défaut, telles

que la marche ou l'aviron. Vous pouvez également ajouter des

activités personnalisées à votre appareil (Création d'une activité

personnalisée, page 8).

Affichage des données de vos activités à ski

Votre appareil enregistre le détail de chaque descente à ski ou

en snowboard à l'aide de la fonction de descente automatique.

Cette fonction est activée par défaut pour les activités de

snowboard et de ski alpin. Elle enregistre automatiquement les

nouvelles descentes à ski en fonction de vos mouvements. Le

chrono se met en pause lorsque vous arrêtez la descente et

lorsque vous êtes dans le télésiège. Le chrono reste en pause

pendant toute la durée de la montée. Commencez à descendre

la piste pour redémarrer le chrono. Vous pouvez afficher ces

données depuis l'écran mis en pause ou lorsque le chrono est

en marche.

Commencez à skier ou à pratiquer le snowboard.

Maintenez votre doigt appuyé sur MENU.

Sélectionnez Afficher les descentes.

Appuyez sur UP et DOWN pour afficher les données de votre

dernière descente, de votre descente actuelle et de toutes

vos descentes.

Ces données incluent le temps, la distance parcourue, la

vitesse maximale et moyenne et la descente totale.

Utilisation du métronome

La fonction de métronome émet des tonalités à un rythme

régulier pour vous aider à améliorer vos performances en vous

entraînant à une cadence plus rapide, plus lente ou plus

constante.

REMARQUE : cette fonction n'est pas disponible pour toutes les

activités.

8 Activités et applications

À partir du cadran de la montre, appuyez sur .

Sélectionnez une activité.

Maintenez le bouton MENU enfoncé.

Sélectionnez les paramètres de l'activité.

Sélectionnez Métronome > État > Activé.

Sélectionnez une option :

• Sélectionnez Battements par minute pour saisir une

valeur basée sur la cadence que vous souhaitez

respecter.

• Sélectionnez Fréquence des alarmes pour personnaliser

la fréquence des battements.

• Sélectionnez Sons pour personnaliser le son et la

vibration du métronome.

Si besoin, sélectionnez Aperçu pour écouter la fonction de

métronome avant de courir.

Allez courir (Démarrage d'une activité, page 7).

Le métronome démarre automatiquement.

Pendant la séance, appuyez sur UP ou DOWN pour voir

l'écran du métronome.

Si besoin, maintenez le bouton MENU enfoncé pour modifier

les paramètres de métronome.

Jumpmaster

AVERTISSEMENT

La fonction Jumpmaster s'adresse uniquement aux

parachutistes confirmés. La fonction Jumpmaster ne doit pas

être utilisée comme altimètre principal pour le parachutisme. Si

vous n'entrez pas les informations de saut appropriées, vous

risquez des blessures graves voire mortelles.

La fonction jumpmaster est conforme aux réglementations

militaires relatives au calcul du point de largage à haute altitude

(HARP). L'appareil détecte automatiquement le moment du saut

pour entamer la navigation vers le point d'impact recherché

(DIP) à l'aide du baromètre et du compas électronique.

Multisport

Les triathlètes, biathlètes et autres compétiteurs multisports

apprécieront les activités multisports, comme le Triathlon ou le

Swimrun. Pendant une activité multisport, vous pouvez passer

d'une activité à une autre tout en continuant de visionner vos

durée et distance totales. Par exemple, vous pouvez passer du

vélo à la course à pied et afficher vos durée et distance totales

pour la séance de vélo et de course à pied tout au long de

l'activité multisport.

Vous pouvez personnaliser une activité multisport ou utiliser

l'activité triathlon configurée par défaut pour un triathlon

standard.

Création d'une activité multisport

Sur le cadran de la montre, sélectionnez > Ajouter >

Multisport.

Sélectionnez un type d'activité multisport ou entrez un nom

personnalisé.

Les noms d'activité en double contiennent un chiffre. Par

exemple, Triathlon(2).

Sélectionnez deux activités ou plus.

Sélectionnez une option :

• Sélectionnez une option pour personnaliser des

paramètres d'activité spécifiques. Vous pouvez, par

exemple, choisir d'inclure ou non les transitions.

• Sélectionnez Terminé pour enregistrer et utiliser l'activité

multisport.

Sélectionnez Oui pour ajouter l'activité à la liste de vos

favoris.

Astuces pour les entraînements au triathlon ou pour

les activités multisports

• Sélectionnez pour démarrer votre première activité.

• Sélectionnez BACK pour passer à l'activité suivante.

Si les transitions sont activées, le temps de transition est

enregistré séparément des temps d'activité.

• Si besoin, sélectionnez BACK pour démarrer l'activité

suivante.

• Appuyez sur UP ou DOWN pour afficher d'autres pages de

données.

Natation

REMARQUE : l'appareil ne peut pas enregistrer les données de

fréquence cardiaque mesurées au poignet lorsque vous nagez.

Terminologie de la natation

Longueur : un aller dans le bassin.

Intervalle : une ou plusieurs longueurs à la suite. Un nouvel

intervalle débute après une phase de repos.

Mouvement : un mouvement correspond à un cycle complet du

bras sur lequel vous portez l'appareil.

Swolf : votre score Swolf est la somme du temps et du nombre

de mouvements qu'il vous faut pour effectuer une longueur.

Par exemple, 30 secondes et 15 mouvements correspondent

à un score Swolf de 45. Pour la nage en mer, lac ou rivière

(eau libre), le swolf est calculé sur une distance de

25 mètres. Le score Swolf permet de mesurer l'efficacité de

la nage et, comme au golf, plus votre score est faible, plus

vous êtes performant.

Types de nage

L'identification du type de nage est uniquement disponible pour

la natation en piscine. Votre type de nage est identifié à la fin

d'une longueur. Les types de nage, ou styles, apparaissent

lorsque vous affichez l'historique des intervalles. Vous pouvez

également sélectionner le type de nage dans un champ de

données personnalisé (Personnalisation des écrans de

données, page 31).

Libre Nage libre

Dos Dos

Brasse Brasse

Papillon Papillon

Mixte Plusieurs types de nages dans un même intervalle

Exercices Utilisé avec l'enregistrement des exercices (Entraînements

avec le journal d'entraînement, page 10)

Astuces pour les activités de natation

• Avant de démarrer une activité de natation en piscine, suivez

les instructions à l'écran pour sélectionner la taille de la

piscine ou entrer une taille personnalisée.

La prochaine fois que vous démarrerez une activité de

natation en piscine, l'appareil utilisera cette taille de piscine.

Vous pouvez maintenir le bouton MENU enfoncé,

sélectionner les paramètres de l'activité, puis sélectionner

Taille de la piscine pour modifier la taille.

• Appuyez sur BACK pour enregistrer une pause quand vous

nagez en piscine.

L'appareil enregistre automatiquement vos longueurs et les

intervalles de nage pour les activités de natation en piscine.

Récupération pendant une séance en piscine

L'écran de récupération par défaut affiche deux calculs des

temps de repos. Il affiche aussi le temps et la distance du

dernier intervalle terminé.

REMARQUE : les données de natation ne sont pas enregistrées

pendant une phase de récupération.

Activités et applications 9

Pendant votre activité de natation, appuyez sur BACK pour

commencer une phase de récupération.

L'écran inverse l'affichage (texte blanc sur fond noir) et

l'écran de récupération apparaît.

Pendant une phase de récupération, appuyez sur UP ou

DOWN pour afficher les autres écrans de données

(facultatif).

Appuyez sur BACK et continuez à nager.

Répétez la procédure pour chaque intervalle de récupération

supplémentaire.

Entraînements avec le journal d'entraînement

La fonction de journal d'entraînement est uniquement disponible

pour la natation en piscine. Vous pouvez utiliser le paramètre de

journal d'entraînement pour enregistrer manuellement les

séances de battements de jambes, la nage à un bras ou tout

autre type de nage autre que l'un des quatre types de nage

principaux.

Au cours de votre séance de piscine, appuyez sur UP ou

DOWN pour afficher l'écran de journal d'entraînement.

Appuyez sur BACK pour démarrer le chrono d'entraînement.

Une fois l'intervalle d'entraînement terminé, appuyez sur

BACK.

Le chrono d'entraînement s'arrête, mais celui de l'activité

continue à enregistrer l'intégralité de la séance de natation.

Sélectionnez la distance de l'entraînement terminé.

Les incréments de distance sont basés sur la taille du bassin

sélectionnée pour le profil d'activité.

Sélectionnez une option :

• Pour débuter un autre intervalle d'entraînement, appuyez

sur BACK.

• Pour débuter un intervalle de natation, appuyez sur UP ou

DOWN et revenez aux écrans d'entraînement de natation.

Golf

Partie de golf

Avant de jouer au golf, il est recommandé de charger l'appareil

(Chargement de l'appareil, page 1).

À partir du cadran de montre, sélectionnez > Golf.

Sortez et patientez pendant que l'appareil recherche des

satellites.

Faites votre choix dans la liste des parcours disponibles.

Sélectionnez Oui pour que le score soit enregistré.

Appuyez sur UP ou DOWN pour faire défiler les trous.

Lorsque vous passez au trou suivant, l'appareil effectue la

transition automatiquement.

À la fin de votre activité, sélectionnez > Terminer partie >

Oui.

Informations sur le trou

étant donné que l'emplacement du trou varie, l'appareil calcule

la distance jusqu'au début, au milieu et au fond du green, mais

pas jusqu'à l'emplacement du trou.

Numéro du trou en cours

Distance jusqu'au fond du green

Distance jusqu'au milieu du green

Distance jusqu'au début du green

Par pour le trou

Trou suivant

Trou précédent

Déplacement du drapeau

Vous pouvez regarder le green plus en détail et déplacer

l'emplacement du trou.

Depuis l'écran d'informations sur le trou, sélectionnez >

Déplacer le drapeau.

Sélectionnez UP ou DOWN pour déplacer l'emplacement du

trou.

Sélectionnez .

Les distances sur l'écran d'informations sur le trou sont mises

à jour pour indiquer le nouvel emplacement du trou.

L'emplacement du trou n'est sauvegardé que pour la partie

en cours.

Affichage des obstacles

Vous pouvez afficher les distances des obstacles sur le fairway

pour les trous de par 4 ou 5. Les obstacles qui influencent le

choix du type de coup sont affichés individuellement ou en

groupe pour vous aider à déterminer la distance du layup ou du

carry.

Depuis l'écran d'informations sur le trou, sélectionnez >

Obstacles.

• Les distances jusqu'à l'avant et jusqu'à l'arrière de

l'obstacle le plus proche s'affichent à l'écran.

• Le type d'obstacle est indiqué en haut de l'écran.

• Le green est représenté par un demi-cercle au sommet

de l'écran. La ligne sous le green représente le centre du

fairway.

• Les obstacles sont indiqués sous le green, à leur

position approximative par rapport au fairway.

Appuyez sur UP ou DOWN pour afficher d'autres obstacles

pour le trou actif.

Affichage des coups mesurés

Pour que l'appareil puisse détecter et mesurer automatiquement

vos coups, vous devez activer le suivi du score.

Votre appareil détecte et enregistre automatiquement vos

coups. Chaque fois que vous jouez un coup sur fairway,

l'appareil enregistre la distance du coup pour que vous puissiez

la revoir plus tard.

ASTUCE : la fonction de détection automatique des coups

donne de meilleurs résultats quand vous portez l'appareil sur le

poignet avant et lorsque le contact avec la balle est franc. Les

putts ne sont pas détectés.

Pendant une partie de golf, sélectionnez > Mesurer coup.

La distance de votre dernier coup s'affiche.

10 Activités et applications

REMARQUE : la distance se réinitialise automatiquement

quand vous frappez à nouveau la balle, faites un putt sur le

green ou passez au trou suivant.

Sélectionnez DOWN pour afficher toutes les distances

enregistrées.

Affichage des distances jusqu'aux layups et doglegs

Vous pouvez afficher la liste des distances jusqu'aux layups et

doglegs pour les trous de par 4 ou 5.

Sélectionnez > Layups.

Chaque layup et la distance jusqu'à chaque layup

apparaissent à l'écran.

REMARQUE : les distances sont effacées de la liste au fur et

à mesure que vous les parcourez.

Sauvegarde du score

Depuis l'écran d'informations sur le trou, sélectionnez >

Carte de score.

La carte de score apparaît lorsque vous êtes sur le green.

Appuyez sur UP ou DOWN pour faire défiler les trous.

Appuyez sur pour sélectionner un trou.

Appuyez sur UP ou DOWN pour entrer le score.

Votre score total est mis à jour.

Mise à jour d'un score

Depuis l'écran d'informations sur le trou, sélectionnez >

Carte de score.

Appuyez sur UP ou DOWN pour faire défiler les trous.

Appuyez sur pour sélectionner un trou.

Sélectionnez UP ou DOWN pour modifier le score pour ce

trou.

Votre score total est mis à jour.

TruSwing

™

La fonction TruSwing vous permet d'afficher les données de

swing enregistrées avec votre appareil TruSwing. Rendez-vous

sur le site www.garmin.com/golf pour acheter un appareil

TruSwing.

Utilisation de l'odomètre de golf

Vous pouvez utiliser l'odomètre pour enregistrer le temps, la

distance et le nombre de pas effectués. L'odomètre débute et

s'arrête automatiquement au départ ou à la fin d'une partie.

Appuyez sur > Odomètre.

Si besoin, sélectionnez Réinitialiser pour remettre

l'odomètre à zéro.

Suivi des statistiques

La fonction Calcul de statistiques permet d'enregistrer des

statistiques détaillées pendant vos parties de golf.

Depuis l'écran d'informations sur le trou, maintenez la touche

MENU enfoncée.

Sélectionnez les paramètres de l'activité.

Sélectionnez Calcul de statistiques pour activer le suivi des

statistiques.

Fonctionnalités connectées

Des fonctions connectées sont disponibles pour votre appareil

Descent lorsque vous le connectez à un smartphone compatible

via la technologie sans fil Bluetooth. Certaines de ces fonctions

nécessitent l'installation de l'application Garmin Connect Mobile

sur le smartphone connecté. Visitez le site www.garmin.com

/apps pour plus d'informations. Certaines fonctions sont

également disponibles lorsque vous connectez votre appareil à

un réseau sans fil.

Notifications téléphoniques : affiche les notifications

téléphoniques et les messages sur votre appareil Descent.

LiveTrack : permet à vos amis et à votre famille de suivre vos

courses et vos entraînements en temps réel. Vous pouvez

inviter des abonnés par e-mail ou sur les réseaux sociaux. Ils

pourront ainsi consulter vos données en temps réel sur une

page de suivi Garmin Connect.

GroupTrack : vous permet de suivre vos contacts en temps réel

sur votre écran à l'aide de LiveTrack.

Téléchargements d'activité sur Garmin Connect : envoie

automatiquement votre activité sur votre compte Garmin

Connect Mobile dès la fin de son enregistrement.

Connect IQ : vous permet d'étendre la fonctionnalité de votre

appareil à l'aide de nouveaux cadrans de montre, widgets,

applications et champs de données.

capteurs Bluetooth : permet de connecter des capteurs

Bluetooth compatibles, comme un moniteur de fréquence

cardiaque.

Trouver mon téléphone : localise votre smartphone égaré s'il

est couplé avec votre appareil Descent et s'il se trouve à

portée.

Rechercher mon périphérique : localise votre appareil

Descent égaré s'il est couplé avec votre smartphone et s'il se

trouve à portée.

Activation des notifications Bluetooth

Avant d'activer des notifications, vous devez coupler l'appareil

Descent avec un appareil portable compatible (Couplage de

votre smartphone avec votre appareil, page 2).

Maintenez le bouton MENU enfoncé.

Sélectionnez Paramètres > Téléphone > Smart

Notifications > État > Activé.

Sélectionnez Lors d'activité.

Sélectionnez une préférence de notification.

Sélectionnez une préférence de son.

Sélectionnez En dehors d'une activité.

Sélectionnez une préférence de notification.

Sélectionnez une préférence de son.

Sélectionnez Temporisation.

Sélectionnez la durée d'affichage à l'écran de l'alerte en cas

de nouvelle notification.

Affichage des notifications

Sur le cadran de la montre, sélectionnez UP pour afficher le

widget de notifications.

Sélectionnez , puis sélectionnez une notification.

Sélectionnez DOWN pour voir plus d'options.

Appuyez sur BACK pour revenir à l'écran précédent.

Réception d'un appel téléphonique entrant

Lorsque vous recevez un appel sur votre smartphone connecté,

l'appareil Descent affiche le nom ou le numéro de téléphone de

l'appelant. Vous pouvez accepter ou refuser l'appel. Si votre

appareil est connecté à un smartphone avec Android

™

, vous

pouvez également refuser avec un message texte que vous

sélectionnez dans une liste de messages sur votre

appareilDescent.

• Pour accepter l'appel, sélectionnez Accepter.

• Pour refuser l'appel, sélectionnez Refuser.

• Pour refuser l'appel et envoyer immédiatement une réponse

par message texte, sélectionnez Répondre, puis

sélectionnez un message de la liste.

Fonctionnalités connectées 11

Réponse à un message texte

REMARQUE : cette fonction n'est disponible que pour les

smartphones dotés de Android.

Lorsque vous recevez une notification de message texte sur

votre appareil Descent, vous pouvez envoyer une réponse

rapide que vous sélectionnez dans une liste de messages. Vous

pouvez personnaliser vos messages dans l'application Garmin

Connect Mobile.

REMARQUE : cette fonction envoie des messages texte en

utilisant votre téléphone. Votre opérateur ou votre forfait peut

appliquer des limites et des frais aux messages texte normaux.

Contactez votre opérateur mobile pour plus d'informations sur

les frais ou les limites appliqués aux messages texte.

Sur le cadran de la montre, sélectionnez UP pour afficher le

widget de notifications.

Appuyez sur , puis sélectionnez une notification de

message texte.

Appuyez sur DOWN > Répondre.

Sélectionnez un message dans la liste.

Votre téléphone envoie le message sélectionné en tant que

message texte SMS.

Gestion des notifications

Vous pouvez utiliser votre smartphone compatible pour gérer les

notifications qui s'affichent sur votre appareil Descent Mk1.

Sélectionnez une option :

• Si vous utilisez un smartphone Apple

, utilisez les

paramètres de notification de votre smartphone pour

sélectionner les éléments à afficher sur l'appareil.

• Si vous utilisez un smartphone avec Android, à partir de

l'application Garmin Connect Mobile, sélectionnez

Paramètres > Notifications intelligentes.

Désactivation de la connexion Bluetooth du

smartphone

Maintenez le bouton LIGHT enfoncé pour afficher le menu

des commandes.

Sélectionnez pour désactiver la connexion Bluetooth du

smartphone sur votre appareil Descent.

consultez le manuel d'utilisation de votre appareil mobile pour

désactiver la technologie sans fil Bluetooth sur votre appareil

mobile.

Activation et désactivation des alertes de

connexion du smartphone

Vous pouvez configurer l'appareil Descent Mk1 pour vous

alerter lorsque votre smartphone couplé se connecte et se

déconnecte via la technologie sans fil Bluetooth.

REMARQUE : les alertes de connexion du smartphone sont

désactivées par défaut.

Maintenez enfoncé le bouton MENU.

Sélectionnez Paramètres > Téléphone > Alarmes.

Localisation d'un appareil mobile perdu

Vous pouvez utiliser cette fonctionnalité pour localiser un

appareil mobile perdu couplé via la technologie sans fil

Bluetooth actuellement à sa portée.

Maintenez le bouton LIGHT enfoncé pour afficher le menu

des commandes.

Sélectionnez .

L'appareil Descent commence à rechercher votre appareil

mobile couplé. Une alerte sonore retentit sur votre appareil

portable, la force du signal Bluetooth s'affiche sur l'écran de

l'appareil Descent. La force du signal Bluetooth augmente à

mesure que vous vous rapprochez de votre appareil portable.

Sélectionnez BACK pour arrêter la recherche.

Garmin Connect

Votre compte Garmin Connect vous permet de suivre vos

performances et de vous connecter avec vos amis. Il vous

procure les outils nécessaires pour suivre, analyser et partager

vos activités ainsi que pour encourager vos amis. Enregistrez

vos activités quotidiennes, y compris vos courses, vos parcours

de marche, de natation, d'escalade, vos parties de golf et bien

plus encore.

Vous pouvez créer votre compte Garmin Connect gratuitement

lorsque vous couplez votre appareil avec votre téléphone à

l'aide de l'application Garmin Connect. Vous pouvez également

créer un compte lors de la configuration de l'application Garmin

Express (www.garmin.com/express).

Enregistrement de vos activités : après avoir terminé et

enregistré une activité chronométrée avec votre appareil,

vous pouvez l'envoyer à votre compte Garmin Connect et la

conserver aussi longtemps que vous le voulez.

Analyse de vos données : vous pouvez afficher des

informations plus précises sur vos activités physiques et de

plein air, y compris la durée, la distance, la fréquence

cardiaque, les calories brûlées, la cadence, la carte vue du

dessus ainsi que des graphiques d'allure et de vitesse. Vous

pouvez visualiser des données détaillées sur vos parties de

golf, notamment des cartes de score, des statistiques et des

informations de parcours. Des rapports personnalisables sont

également disponibles.

REMARQUE : pour afficher certaines données, vous devez

coupler un capteur sans fil en option avec votre appareil

(Couplage de vos capteurs sans fil, page 38).

Suivi de votre progression : vous pouvez suivre vos pas

quotidiens, participer à une rencontre sportive amicale avec

vos contacts et réaliser vos objectifs.

Partage de vos activités : vous pouvez communiquer avec des

amis et suivre leurs activités, ou publier des liens vers vos

activités sur vos réseaux sociaux préférés.

Gestion de vos paramètres : vous pouvez personnaliser les

paramètres de votre appareil et les paramètres utilisateur sur

votre compte Garmin Connect.

Mise à jour du logiciel à l'aide de Garmin Connect

Mobile

Afin de pouvoir mettre à jour le logiciel de l'appareil avec

l'application Garmin Connect Mobile, vous devez disposer d'un

compte Garmin Connect et coupler l'appareil avec un

smartphone compatible (Couplage de votre smartphone avec

votre appareil, page 2).

Synchronisez votre appareil avec l'application Garmin

Connect Mobile (Synchronisation manuelle des données

avec Garmin Connect Mobile, page 13).

Lorsqu'une nouvelle version du logiciel est disponible,

l'application Garmin Connect Mobile l'envoie

automatiquement sur votre appareil.

12 Fonctionnalités connectées

Mise à jour du logiciel à l'aide de Garmin Express

Avant de pouvoir mettre à jour le logiciel de votre appareil, vous

devez télécharger et installer l'application Garmin Express, puis

ajouter votre appareil (Utilisation de Garmin Connect sur votre

ordinateur, page 13).

Connectez l'appareil à votre ordinateur à l'aide du câble USB.

Lorsqu'une nouvelle version du logiciel est disponible,

l'application Garmin Express l'envoie sur votre appareil.

Une fois que l'application Garmin Express a terminé l'envoi

de la mise à jour, déconnectez l'appareil de votre ordinateur.

Votre appareil installe la mise à jour.

Utilisation de Garmin Connect sur votre ordinateur

L'application Garmin Express connecte votre appareil à votre

compte Garmin Connect via un ordinateur. Vous pouvez utiliser

l'application Garmin Express pour télécharger vos données

d'activité sur votre compte Garmin Connect et envoyer des

données, telles que vos exercices ou programmes

d’entraînements, du site Garmin Connect vers votre appareil.

Vous pouvez également installer des mises à jour logicielles et

gérer vos applications Connect IQ.

Connectez l'appareil à votre ordinateur à l'aide du câble USB.

Rendez-vous sur le site www.garmin.com/express.

Téléchargez puis installez l'application Garmin Express.

Ouvrez l’application Garmin Express et sélectionnez Ajouter

un appareil.

Suivez les instructions présentées à l'écran.

Synchronisation manuelle des données avec Garmin

Connect Mobile

Maintenez le bouton LIGHT enfoncé pour afficher le menu

des commandes.

Sélectionnez .

Application Garmin Golf

™

L'application Garmin Golf permet aux golfeurs de s'affronter sur

différents parcours. Vous pouvez rejoindre le classement

hebdomadaire sur plus de 41 000 parcours. Vous pouvez créer

un tournoi et inviter d'autres joueurs à se mesurer à vous. Vous

pouvez télécharger des cartes de score depuis votre appareil

Garmin compatible pour afficher des statistiques détaillées et

des analyses des coups.

L'application Garmin Golf vous permet de synchroniser vos

données avec votre compte Garmin Connect. Vous pouvez

télécharger l'application Garmin Golf sur l'App Store de votre

smartphone.

Démarrage d'une session GroupTrack

Avant de pouvoir démarrer une session GroupTrack, vous

devez disposer d'un compte Garmin Connect, d'un smartphone

compatible et de l'application Garmin Connect Mobile.

Ces instructions servent à démarrer une session GroupTrack

avec les appareils Descent Mk1. Si certains de vos contacts

disposent de modèles compatibles différents, vous pouvez les

voir sur la carte. Les autres appareils ne pourront peut-être pas

afficher les cyclistes GroupTrack sur la carte.

Sortez et allumez appareil Descent Mk1.

Couplez votre smartphone à votre appareil Descent Mk1

(Couplage de votre smartphone avec votre appareil, page 2).

Sur l'appareil Descent Mk1, maintenez le bouton MENU

enfoncé, puis sélectionnez Paramètres > GroupTrack >

Afficher sur la carte pour afficher vos contacts sur l'écran

de la carte.

Dans l'application Garmin Connect Mobile, dans le menu des

paramètres, sélectionnez LiveTrack > GroupTrack.

Si vous avez plus d'un appareil compatible, sélectionnez-en

un pour la session GroupTrack.

Sélectionnez Visible pour > Toutes les connexions.

Sélectionnez Démarrer LiveTrack.

Sur l'appareil Descent Mk1, démarrez une activité.

Faites défiler l'écran jusqu'à la carte pour voir vos

connexions.

ASTUCE : depuis la carte, vous pouvez maintenir le bouton

MENU enfoncé et sélectionner Connexions à proximité pour

afficher la distance, la direction, l'allure ou la vitesse de vos

contacts dans la session GroupTrack.

Astuces pour les sessions GroupTrack

La fonction GroupTrack vous permet de suivre les autres

personnes de votre groupe en utilisant LiveTrack directement

sur l'écran. Tous les membres du groupe doivent faire partie de

vos contacts sur votre compte Garmin Connect.

• Démarrez votre activité à l'extérieur avec le GPS.

• Couplez votre appareil Descent Mk1 avec votre smartphone

à l'aide de la technologie Bluetooth.

• Dans le menu des paramètres de l'application Garmin

Connect Mobile, sélectionnez Contacts pour mettre à jour la

liste des contacts pour votre session GroupTrack.

• Assurez-vous que tous vos contacts couplent leur

smartphone et démarrent une session LiveTrack dans

l'application Garmin Connect Mobile.

• Assurez-vous que tous vos contacts sont à portée (40 km ou

25 mi.).

• Pendant une session GroupTrack, faites glisser l'écran

jusqu'à la carte pour voir vos contacts (Ajout d'une carte à

une activité, page 31).

Fonctionnalités Wi‑Fi

connectées

Certains modèles de Descent Mk1 disposent de fonctions Wi‑Fi

connectées. L'application Garmin Connect Mobile n'est pas

requise pour utiliser la connectivité Wi‑Fi.

Envoi d'activités vers votre compte Garmin Connect : envoie

automatiquement votre activité sur votre compte Garmin

Connect Mobile dès la fin de son enregistrement.

Entraînements et plans d'entraînement : permet de

rechercher et de sélectionner des entraînements et des plans

d'entraînement sur le site Garmin Connect. La prochaine fois

que votre montre sera connectée en Wi‑Fi, les fichiers seront

envoyés dessus via la connexion sans fil.

Mises à jour logicielles : permet à votre montre de télécharger

la dernière mise à jour logicielle quand une connexion Wi‑Fi

est disponible. La prochaine fois que vous mettrez sous

tension ou déverrouillerez l'appareil, vous pourrez suivre les

instructions à l'écran pour installer la mise à jour logicielle.

Connexion à un réseau Wi‑Fi

Vous devez connecter votre appareil à l'application Garmin

Connect Mobile sur votre smartphone ou à l'application Garmin

Express sur votre ordinateur avant de pouvoir vous connecter à

un réseau Wi‑Fi.

Maintenez le bouton MENU enfoncé.

Sélectionnez Paramètres > Wi-Fi > Mes réseaux > Ajouter

un réseau.

L'appareil affiche une liste des réseaux Wi‑Fi à proximité.

Sélectionnez un réseau.

Si besoin, saisissez le mot de passe du réseau.

L'appareil se connecte au réseau et le réseau est ajouté à la

liste des réseaux enregistrés. L'appareil se reconnecte à ce

réseau automatiquement lorsqu'il est à portée.

Fonctionnalités Wi‑Fi

connectées 13

Connect IQObjets

Vous pouvez ajouter des fonctions Connect IQ à votre montre à

partir de Garmin et d'autres fournisseurs via le site Web

Connect IQ. Vous pouvez personnaliser votre appareil à l'aide

de cadrans de montre, de champs de données, de widgets et

d'applications.

REMARQUE : pour votre sécurité, les fonctions Connect IQ ne

sont pas disponibles pendant la plongée. Ainsi, vous êtes sûrs

que toutes les fonctionnalités de plongée fonctionnent comme

prévu.

Cadrans de montre : permet de personnaliser l'apparence de

l'horloge.

Champs de données : permet de télécharger de nouveaux

champs de données qui proposent de nouvelles façons

d'afficher les données de capteur, d'activité et d'historique.

Vous pouvez ajouter des champs de données Connect IQ

aux objets et pages intégrés.

Widgets : fournit des informations accessibles immédiatement,

comme des données de capteur et des notifications.

Applications : ajoutez des objets interactifs à votre montre,

comme de nouveaux types d'activité de plein air ou sportives.

Téléchargement de fonctions Connect IQ sur

votre ordinateur

Connectez l'appareil à votre ordinateur à l'aide d'un câble

USB.

Rendez-vous sur apps.garmin.com et connectez-vous.

Sélectionnez une fonction Connect IQ et téléchargez-la.

Suivez les instructions présentées à l'écran.

Fonctions de fréquence cardiaque

L'appareil Descent Mk1 dispose d'un moniteur de fréquence

cardiaque au poignet et est aussi compatible avec les ceintures

cardio-fréquencemètres textiles (vendues séparément). Vous

pouvez voir les données sur la fréquence cardiaque sur le

widget de fréquence cardiaque. Si des données de fréquence

cardiaque au poignet et des données de fréquence cardiaque

de la ceinture sont disponibles, votre appareil utilise les données

de fréquence cardiaque de la ceinture.

Fréquence cardiaque au poignet

Port de l'appareil

• Portez l'appareil autour du poignet, au-dessus de l'os.

REMARQUE : l'appareil doit être suffisamment serré, mais

rester confortable. Pour optimiser les relevés de fréquence

cardiaque sur votre appareil Descent Mk1, celui-ci ne doit

pas bouger pendant que vous courez ni pendant vos

entraînements.

REMARQUE : lorsque vous plongez, l'appareil doit rester en

contact avec votre peau, et ne doit pas percuter d'autres

appareils à bracelet.

REMARQUE : le capteur optique est situé à l'arrière de

l'appareil.

• Voir Astuces en cas de données de fréquence cardiaque

inexactes, page 14 pour plus d'informations au sujet de la

fréquence cardiaque au poignet.

• Pour en savoir plus sur la précision, rendez-vous sur

garmin.com/ataccuracy.

Astuces en cas de données de fréquence cardiaque

inexactes

Si les données de fréquence cardiaque manquent de fiabilité ou

ne s'affichent pas, vous pouvez utiliser ces astuces.

• Nettoyez et séchez votre bras avant d'installer l'appareil.

• Evitez de mettre de la crème solaire, des lotions ou des

répulsifs pour insectes sous l'appareil.

• Veillez à ne pas griffer le capteur de fréquence cardiaque

situé à l'arrière de l'appareil.

• Portez l'appareil autour du poignet, au-dessus de l'os.

L'appareil doit être suffisamment serré, mais rester

confortable.

• Attendez que l'icône soit pleine avant de débuter votre

activité.

• Echauffez-vous 5 à 10 minutes et attendez que la fréquence

cardiaque soit détectée avant de commencer votre activité.

REMARQUE : dans les environnements froids, échauffez-

vous à l'intérieur.

• Rincez l'appareil à l'eau claire après chaque entraînement.

Affichage du widget Fréquence cardiaque

Ce widget affiche votre fréquence cardiaque actuelle en

battements par minute (bpm) et un graphique représentant votre

fréquence cardiaque pour les 4 dernières heures.

À partir du cadran de montre, sélectionnez DOWN.

Sélectionnez pour afficher votre fréquence cardiaque

moyenne au repos au cours des 7 derniers jours.

Diffusion de la fréquence cardiaque aux Garmin

appareils

Vous pouvez diffuser la fréquence cardiaque depuis votre

appareil Descent Mk1 et la consulter sur vos appareils couplés

Garmin.

REMARQUE : la diffusion des données de fréquence cardiaque

diminue l'autonomie de la batterie.

Dans le widget de fréquence cardiaque, maintenez le bouton

MENU enfoncé.

Sélectionnez Options > Diffusion de la FC.

L'appareil Descent Mk1 commence la diffusion de vos

données de fréquence cardiaque et l'icône apparaît.

REMARQUE : vous pouvez afficher uniquement le widget de

fréquence cardiaque pendant la diffusion des données de

fréquence cardiaque à partir du widget de fréquence

cardiaque.

Couplez votre appareil Descent Mk1 avec votre appareil

compatible Garmin ANT+.

REMARQUE : les instructions de couplage sont différentes

en fonction des modèles de Garmin compatibles. Reportez-

vous au manuel d'utilisation.

ASTUCE : pour arrêter de diffuser vos données de fréquence

cardiaque, appuyez sur n'importe quel bouton et sélectionnez

Oui.

14 Connect IQObjets

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Garmin Descent™ Mk1 Manuel utilisateur

Marque: Garmin

Modèle: Descent™ Mk1

Catégorie: Trackers d'activité

Taper: Manuel utilisateur

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