HoMedics SALTER Le manuel du propriétaire

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ou insérez les piles en respectant les polarités (+ et -) indiquées à l’intérieur du

compartiment des piles. 3. Fermer le compartiment batterie. 4. Sélectionner le

mode de calcul du poids (kg, st ou lb) à l’aide du bouton à la base de l’appareil.

5. Pour une utilisation sur revêtement moquette, ﬁxer les pieds pour tapis. 6. Placer

le pèse-personne sur une surface plane et stable.

MISE EN ROUTE DE L’APPAREIL 1. Appuyez sur le centre du plateau avec votre

pied puis retirez-le. 2. ‘0.0’ s’ache. 3. L’appareil est mis hors tension et prêt à

fonctionner.

Ce processus d’initialisation doit être répété en cas de déplacement de

l’appareil. Sinon, il sut de monter sur le plateau. .

LECTURE DU POIDS UNIQUEMENT 1. Montez sur le plateau et attendez sans

bouger que l’appareil calcule votre poids. 2. Votre poids s’ache. 3. Descendez.

Votre poids reste aché quelques secondes. 4. L’appareil s’éteint.

SAISIE DES DONNÉES PERSONNELLES

1. Appuyez sur le centre du plateau avec votre pied puis retirez-le.

2. Appuyez sur le bouton .

3. Pendant que le numéro utilisateur clignote, sélectionnez un numéro utilisateur

en appuyant sur le bouton ou . Appuyez sur le bouton pour conﬁrmer votre

sélection.

4. Le mode Taille clignotera. Appuyez sur ou selon le cas pour paramétrer votre

taille, puis sur le bouton .

5. Le mode Age clignotera. Appuyez sur ou selon le cas pour paramétrer votre

âge, puis sur le bouton .

6. Le symbole indicateur de sexe (homme ou femme) clignotera. Appuyez d’abord

sur ou pour sélectionner homme/femmes/homme athlète/femme athlète,

puis sur le bouton .

Mode Athlète: Un athlète est déﬁni comme une personne pratiquant une activité

physique d’environ 12 heures par semaine et dont le rythme cardiaque est ap-

proximativement de 60 battements ou moins par minute.

7. L’écran achera vos paramètres, puis s’éteindra.Vos données sont ainsi

mémorisées.

8. Répétez la procédure pour un deuxième utilisateur ou pour modiﬁer les données

de l’utilisateur.

Remarque : Pour actualiser ou superposer des données mises en mémoire, suivez la

même procédure en eectuant les changements requis.

LECTURE DU POIDS ET DE LA MASSE LIPIDIQUE

1. Placer le pèse-personne sur une surface plane et stable.

2. Appuyez sur le centre du plateau avec votre pied puis retirez-le.

3. Appuyez sur le bouton .

4. Pendant que le numéro utilisateur clignote, sélectionnez votre numéro utilisateur

en appuyant sur le bouton ou .

5. ATTENDEZ que l’achage reconﬁrme vos donnéespersonnelles puis indique la

remise à zéro.

6. Lorsque le zéro s’ache, montez sur le plateau à pieds nus et restez immobile.

7. Votre poids suivi de votre taux de graisse corporelle, taux d’eau corporelle, IMC,

masse musculaire, TMB et masse osseuse s’achent.

MASSE LIPIDIQUE – QU’EST-CE QUE CELA SIGNIFIE? Le corps humain se

compose, entre autres choses, d’un certain pourcentage de graisse. Cette dernière

est essentielle pour un corps sain et en “bon état de marche” – elle protège les

articulations et les organes vitaux, elle permet de mieux réguler la température

du corps, elle emmagasine les vitamines et aide le corps à se nourrir lorsque les

aliments se font rares. Cependant, trop de graisse et même trop peu de graisse dans

le corps peuvent nuire à la santé. Il est dicile de déterminer le pourcentage de

graisse que l’on a dans le corps simplement en se regardant dans une glace. C’est

pourquoi il est important de mesurer et contrôler ce pourcentage de graisse. Ce

pource ntage vous donne une meilleure indication de votre condition physique que

votre poids uniquement - si vous perdez du poids, vous êtes peut-être en train de

perdre de la masse musculaire et non pas de la graisse - vous risquez d’être “trop

gras” même si votre balance indique un “poids normal”.

CORPULENCE NORMALE

TAUX DE MASSE GRASSE CHEZ LES GARÇONS*

Âge Faible Optimal Modéré Elevé

6 ≤12.4 12.5 -19.5 19.6 - 22.6 ≥22.7

7 ≤12.6 12.7 - 20.4 20.5 - 24.0 ≥24.1

8 ≤12.7 12.8 - 21.3 21.4 - 25.4 ≥25.5

9 ≤12.8 12.9 - 22.2 22.3 - 26.7 ≥26.8

10 ≤12.8 12.9 - 22.8 22.9 - 27.8 ≥27.9

11 ≤12.6 12.7 - 23.0 23.1 - 28.2 ≥28.3

12 ≤12.1 12.2 - 22.7 22.8 - 27.8 ≥27.9

13 ≤11.5 11.6 - 22.0 22.1 - 26.9 ≥27.0

14 ≤10.9 11.0 - 21.3 21.4 - 25.8 ≥25.9

15 ≤10.4 10.5 - 20.7 20.8 - 24.9 ≥25.0

16 ≤10.1 10.2 - 20.3 20.4 - 24.2 ≥24.3

17 ≤9.8 9.9 - 20.1 20.2 - 23.8 ≥23.9

18 ≤9.6 9.7 - 20.1 20.2 - 23.5 ≥23.6

TAUX DE MASSE GRASSE CHEZ LES FILLES*

Âge Faible Optimal Modéré Elevé

6 ≤14.4 14.5 - 23.0 23.1 - 26.1 ≥26.2

7 ≤14.9 15.0 - 24.5 24.6 - 27.9 ≥28.0

8 ≤15.3 15.4 - 26.0 26.1 - 29.6 ≥29.7

9 ≤15.7 15.8 - 27.2 27.3 - 31.1 ≥31.2

10 ≤16.0 16.1 - 28.2 28.3 - 32.1 ≥32.2

11 ≤16.1 16.2 - 28.8 28.9 - 32.7 ≥32.8

12 ≤16.1 16.2 - 29.1 29.2 - 33.0 ≥33.1

13 ≤16.1 16.2 - 29.4 29.5 - 33.2 ≥33.3

14 ≤16.0 16.1 - 29.6 29.7 - 33.5 ≥33.6

15 ≤15.7 15.8 - 29.9 30.0 - 33.7 ≥33.8

16 ≤15.5 15.6 - 30.1 30.2 - 34.0 ≥34.1

17 ≤15.1 15.2 - 30.1 30.2 - 34.3 ≥34.4

18 ≤14.7 14.8 - 30.8 30.9 - 34.7 ≥34.8

PLAGES DE TAUX DE MASSE LIPIDIQUE CHEZ LES HOMMES**

Âge Faible Optimal Modéré Elevé

19 - 39 ≤8 8.1 - 19.9 20 - 24.9 ≥25

40 - 59 ≤11 11.1 - 21.9 22 - 27.9 ≥28

60+ ≤13 13.1 - 24.9 25 - 29.9 ≥30

PLAGES DE TAUX DE MASSE LIPIDIQUE CHEZ LES FEMMES**

Âge Faible Optimal Modéré Elevé

19 - 39 ≤21 21.1 - 32.9 33 - 38.9 ≥39

40 - 59 ≤23 23.1 - 33.9 34 - 39.9 ≥40

60+ ≤24 24.1 - 35.9 36 - 41.9 ≥42

*Quelle: Hergeleitet von: HD McCarthy, TJ Cole, T Fry, SA Jebb und AM Prentice: „Body fat reference curves

for children“ (Für Kinder geltende Körperfett-Bezugskurven).International Journal of Obesity (2006) 30,

598–602.

**Quelle: Hergeleitet von: Dympna Gallagher, Steven B Heymsﬁeld, Moonseong Heo, Susan A Jebb, Peter

R Murgatroyd und Yoichi Sakamoto: „Healthy percentage body fat ranges: an approach for developing

guidelines based on body mass index1–3“ (Gesunde Körperfettanteile - eine Methode zur Festlegung von

Richtlinien basierend auf dem Körpermasseindex 1-3). Am J Clin Nutr 2000;72:694–701.

Les pourcentages de masse grasse publiés sont uniquement à titre indicatif. Avant de se lancer

dans un programme d’exercice physique et de régime alimentaire, il convient de toujours demander

conseil à un médecin.

MASSE AQUEUSE – POURQUOI LA CALCULER? La masse aqueuse est le seul

composant le plus important du poids corporel. Elle représente plus de la moitié

de votre poids global et presque deux tiers de votre masse corporelle maigre

(essentiellement les muscles).L’eau joue plusieurs rôles importants dans le corps

:Toutes les cellules du corps, qu’il s’agisse de celles de la peau, des glandes, des

muscles, du cerveau ou d’un autre organe, ne peuvent fonctionner adéquatement

que si elles sont susamment hydratées. L’eau joue également un rôle vital dans

la régulation de l’équilibre de la température du corps, particulièrement avec

la transpiration.La mesure instantanée de votre poids et votre taux de graisse

corporelle peut sembler ‘normale’ mais votre consommation liquide pourrait être

insusante pour mener une vie saine.

POURCENTAGE D’EAU CORPORELLE POUR UNE CORPULENCE NORMALE

TABLEAU DE MASSE HYDRIQUE***

Plage de taux de masse

lipidique

Plage de taux de masse

hydrique totale optimale

Hommes

4 et 14% 70 et 63%

15 et 21% 63 et 57%

22 et 24% 57 et 55%

25 et plus 55 et 37%

Femmes

4 et 20% 70 et 58%

21 et 29% 58 et 52 %

30 et 32 % 52 et 49%

33 et plus 49 et 37%

Source: Tiré de Wang & Deurenberg: “Hydration of fat-free body mass”. American Journal Clin Nutr 1999,

69 833-841.

Pour ceux utilisant le mode Athlète: notez que les athlètes peuvent présenter une

masse lipidique inférieure et une masse aqueuse supérieure que celle indiquée

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ci-dessus, en fonction de la discipline ou activité sportive pratiquée. Les résultats

des mesures de la masse aqueuse sont inﬂuencés par la proportion de masse grasse

et de muscle. Si la proportion de masse grasse est élevée, ou si la proportion de

muscle est faible, les résultats de masse aqueuse auront tendance à être faibles.

Il est important de se rappeler que les mesures du genre poids corporel, graisse

corporelle et masse aqueuse, sont des outils que vous utiliserez dans le cadre de

votre mode de vie sain. Etant donné que les ﬂuctuations à court terme sont normales,

nos vous suggérons de faire le graphique des progrès que vous aurez accomplis au

cours du temps plutôt que de vous concentrer sur la lecture d’un seul jour.

Les pourcentages d’eau corporelle publiés sont uniquement à titre indicatif. Avant

de se lancer dans un programme d’exercice physique et de régime alimentaire, il

convient de toujours demander conseil à un médecin.

POURQUOI DEVRAIS-JE CONNAÎTRE MA MASSE MUSCULAIRE? Selon l’American

College of Sports Medicine (ACSM), la masse musculaire maigre peut diminuer

pratiquement de moitié entre l’âge de 20 ans et l’âge de 90 ans. Si rien n’est fait pour

remplacer cette perte, on assiste à une perte de muscle et une augmentation de

la graisse. Il est également important de taux de masse musculaire au moment de

perdre du poids. Au repos, le corps consomme environ 110 calories supplémentaires

pour chaque kilo de muscle pris. Voici certains des avantages que présente la prise

de poids sous forme de masse musculaire :

•

Elle inverse la tendance au déclin de la force, de la densité osseuse et de la masse

musculaire associé au vieillissement.

• Elle aide à maintenir la souplesse des articulations.

• Elle guide la perte de poids associée à un régime alimentaire sain.

Ce produit est à usage domestique uniquement. Il est conseillé aux femmes

enceintes de n’utiliser que la fonction Poids.

ATTENTION : N’utilisez pas ce produit si vous êtes porteur d’un pacemaker ou d’un

autre dispositif médical. En cas de doute, consultez votre médecin traitant.

QUE SIGNIFIE MA VALEUR D’IMC? L’Indice de Masse Corporelle (IMC) est un indice

de poids par rapport à la taille. Il est communément utilisé pour classiﬁer le

sous-poids, le surpoids et l’obésité chez les adultes. Ce pèse-personne calcule pour

vous votre valeur d’IMC. Les catégories d’IMC indiquées dans le graphique et le

tableau ci-dessous sont reconnues par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) et

peuvent être utilisées pour interpréter votre valeur d’IMC.

kg

m

st

ft

Vous pouvez identiﬁer votre catégorie IMC à l’aide du tableau suivant.

Catégorie

d’IMC

Signiﬁcation

du taux d’IMC

Risque médical uniquement

basé sur l’IMC

< 18.5 Poids insusantt Modéré

18.6-24.9 Poids normal Faible

25-29.9 Surpoidsl Modéré

30+ Obésité Elevé

IMPORTANT: Si le tableau/graphique indique que vous vous situez en dehors de la

gamme de poids « normaux » et sains, consultez votre médecin avant d’entreprendre

quoi que ce soit. Les classiﬁcations IMC concernent uniquement les adultes (âgés

de 20ans ou plus).

TAUX MÉTABOLIQUE BASAL (TMB) – QU’EST-CE QUE CELA SIGNIFIE ? Le taux

métabolique basal (TMB) est une estimation de l’énergie (exprimée en calories) que

le corps dépense au repos pour maintenir les fonctions physiologiques à un niveau

normal. Cet eort continu représente environ 60 à 70% des calories utilisées par

le corps et comprend les battements du coeur, la respiration et la régulation de

latempérature du corps. Le TMB est inﬂuencé par un certain nombre de facteurs y

compris âge, poids, taille, sexe, habitudes alimentaires et exercice physique.

POURQUOI CALCULER LA MASSE OSSEUSE? L’exercice physique régulier et

le suivi d’un régime alimentaire équilibré peuvent aider à maintenir les os en

bonne santé.Tout comme le muscle, l’os est un tissu vivant qui peut se renforcer

avec l’exercice physique. Chez la majorité des gens, la masse osseuse atteint son

niveau optimum pendant la trentaine. Ensuite, on peut commencer à perdre de l’os.

L’exercice physique régulier peut aider à prévenir cette perte.

Le calcium et la vitamine D contribuent à la bonne santé des os. Les produits laitiers,

les légumes verts à feuilles et le poisson en sont de bonnes sources. Les résultats de

masse osseuse rendus par ce produit représentent une estimation de la quantité d’os

dans votre corps. Il est possible que les personnes atteintes d’ostéoporose ou dont la

densité osseuse est faible n’obtiennent pas d’estimations ﬁables. Consultez toujours

votre médecin si vous avez des inquiétudes concernant vos os.

QUESTIONS / RÉPONSES

Comment au juste sont mesurés mes taux de graisse corporelle et masse

aqueuse?

Ce pèse-personne Salter utilise la méthode d’analyse par bio-impédance également

nommée BIA. Celle-ci consiste à faire passer une impulsion électrique inﬁme

à travers le corps, transmise par les pieds et les jambes. Ce courant traverse

facilement les tissus musculaires maigres à haute teneur en ﬂuide mais moins

facilement les tissus gras. Par conséquent, en mesurant l’impédance de votre corps

(c.-à-d. sa résistance au courant), il est possible de déterminer la quantité de muscle.

D’après ce procédé, il est possible d’estimer ensuite la quantité de graisse et d’eau.

Quelle est la valeur du courant traversant le corps au moment où la mesure

est prise? Y a-t-il des risques ?

Le courant est inférieur à 1mA, ce qui est minime et parfaitement sûr. Vous ne pourrez

pas le sentir. Toutefois, veuillez noter que cet appareil ne devrait pas être utilisé par une

personne portant un dispositif médical électronique interne tel qu’un pacemaker, ceci à

titre de précaution contre toute perturbation de ce dispositif.

Si je pèse graisse corporelle et masse aqueuse à diérents moments au

cours de la journée, les lectures peuvent considérablement varier. Quelle est

la valeur correcte ?

La lecture de votre pourcentage de graisse corporelle varie en fonction de la teneur

en eau de votre corps, et cette dernière change tout au long de la journée. Il n’existe

pas de bonne ou de mauvaise heure pour prélever une lecture mais essayez de

prendre des mesures à une heure régulière lorsque vous estimez que votre corps

est normalement hydraté. Evitez de prélever des lectures après un bain ou un sauna,

à la suite d’exercice intense, ou une ou deux heures après avoir bu en quantité ou

pris un repas.

Comment faire pour interpréter les lectures de mes pourcentages de graisse

corporelle et masse aqueuse ?

Veuillez consulter les Tableaux des pourcentages de graisses corporelle inclus avec

ce produit. Ils vous guideront pour déterminer si vos lectures correspondent à une

catégorie saine (en fonction de votre âge et de votre sexe).

Que devrais-je faire si la lecture de mon taux de graisse corporelle

est très ‘élevée’ ?

Un programme d’alimentation et d’exercice raisonnable peut réduire votre

pourcentage de graisse. Demandez toujours l’avis professionnel d’un médecin avant

d’entreprendre un tel programme.

Pourquoi les pourcentages de graisse corporelle sont-ils si diérents pour

les hommes et pour les femmes ?

Les femmes ont par tempérament un pourcentage de graisse plus élevé que les

hommes, du fait que la constitution du corps est diérente étant adaptée à la

grossesse, l’allaitement maternel, etc.

Que devrais-je faire si la lecture de mon pourcentage de masse aqueuse

est ‘faible’ ?

Veillez à boire susamment d’eau et à intervalles réguliers et eorcez-vous de faire

passer votre taux

Pourquoi éviter d’utiliser le pèse-personne impédancemètre en période

de grossesse?

Au cours de la grossesse, la composition du corps de la femme change

considérablement aﬁn de supporter le développement de l’enfant. Dans ces

circonstances, les lectures du pourcentage des graisses pourraient être inexactes et

trompeuses. Il est donc conseillé aux femmes enceintes de n’utiliser que la fonction

Poids.

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CONSEILS D’UTILISATION ET D’ENTRETIEN • Toujours vous peser sur le même

pèse-personne et le même revêtement de sol. Ne pas comparer les mesures de poids

d’un pèse-personne à un autre car il existe certains écarts en raison de tolérances de

fabrication. • Pour obtenir les meilleurs résultats ne pas utiliser le pèse-personne

sur des surfaces inégales ou des tapis épais. • Il est recommandé de vous mesurer à

la même heure du jour, de préférence en début de soirée avant un repas, pour obtenir

les résultats les plus constants. • Votre pèse-personne arrondit à la valeur inférieure

ou supérieure la plus proche. Si vous vous pesez deux fois et que le poids aché

varie votre poids exact est intermédiaire entre les deux achés. • Nettoyer l’appareil

avec un chion humide. Ne pas utiliser de détergents chimiques. • Eviter de mettre

l’appareil en contact avec l’eau ; ce qui risquerait d’endommager les composants

électroniques. • Prendre soin de l’appareil – c’est un instrument de précision. Ne pas

le laisser tomber ou sauter dessus.

GUIDE DE RÉSOLUTION DE PROBLÈMES • Vous devez être pieds nus pour le calcul

de la masse lipidique et aqueuse. • L’état cutanée de la plante des pieds peut avoir

un eet sur les résultats. Pour maximiser laprécision et la justesse de vos résultats,

essuyez vos pieds à l’aide d’une serviette humide et faites en sorte qu’ils soient

encore légèrement humides au moment de monter sur le pèse-personne.

VOYANTS ALARME

Lo Remplacez la pile.

O-Ld Le poids dépasse la capacité maximale.

Err Hors normes, fonctionnement incorrect ou mauvais contact au niveau des

pieds.

CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES

80 cm - 220 cm Homme/Femme

2’8” - 7’2” 10 mémoire d’utilisateur

6 - 100 ans Athlete mode

EXPLICATION WEEE Le symbole indique que le produit ne doit pas être éliminé

avec les autres déchets ménagers dans toute l’Union Européenne. L’élimination

incontrôlée des déchets pouvant porter préjudice à l’environnement ou à la santé

humaine, veuillez le recycler de façon responsable. Vous favoriserez ainsi la

réutilisation durable des ressources matérielles. Pour renvoyer votre appareil usagé,

prière d’utiliser le système de renvoi et collection ou contacter le revendeur où le

produit a été acheté. Ils peuvent se débarrasser de ce produit aﬁn qu’il soir recyclé

tout en respectant l’environnement.

DIRECTIVE RELATIVE AUX PILES ET AUX ACCUMULATEURS Ce symbole

indique que les piles et les accumulateurs ne doivent pas être jetés avec les déchets

ménagers car ils contiennent des substances pouvant être préjudiciables pour la

santé humaine et l’environnement. Veuillez utiliser les points de collecte mis à

disposition pour vous débarrasser des piles et accumulateurs usagés.

Avertissement : Toujours insérer les piles correctement concernant les polarités

(+ et -) marquées sur la pile et l’équipement. Ne pas laisser les enfants eectuer de

remplacement de pile sans la surveillance d’un adulte. Maintenir les piles hors de

portée des enfants. En cas d’ingestion d’un élément ou d’une pile, il convient que la

personne concernée consulte rapidement un médecin. Ne pas mettre au rebut les

piles dans le feu. Ne pas charger les piles. Ne pas court-circuiter les piles. Il convient

d’enlever immédiatement les piles mortes de l’équipement et de les mettre

convenablement au rebut. Ne pas déformer les piles. Information à conserver avec la

notice. Ne pas mélanger des piles anciennes et neuves ou des piles de diérents

types ou marques. Enlever les piles de l’équipement s’il ne doit pas être utilisé

pendant une période de temps prolongée, sauf si l’on prévoit des cas d’urgence. Ne

pas chauer les piles. Ne pas forcer la décharge des piles.

GARANTIE Ce produit est uniquement destiné à un usage domestique. Salter

s’engage à réparer ou remplacer gratuitement le produit, ou toute pièce de ce

produit, dans les 15 ans suivant la date d’achat s’il est prouvé que la défaillance

provient d’une mauvaise qualité de fabrication ou de matériaux défectueux. Cette

garantie couvre les parties mobiles qui aectent le fonctionnement de l’appareil.

Elle ne couvre pas toute détérioration esthétique provoquée par l’usure normale ou

tout dommage provoqué par accident ou une mauvaise utilisation. Le fait d’ouvrir

ou de démonter l’appareil ou ses composants annulera la garantie. Les retours sous

garantie doivent être accompagnés du justiﬁcatif d’achat et expédiés en port payé à

Salter (ou à un agent Salter agréé local, si en dehors du R.-U.) Il est conseillé de bien

emballer l’appareil aﬁn de ne pas l’endommager durant le transport. Cet engagement

vient en complément des droits statutaires du consommateur et n’aecte ces

droits en aucun cas. En cas de problème ou pour toute question, contactez : Distec

International, Z.I.”Les Portes de l’Europe”, Rue Maurice Faure 1, 1400 Nivelles,

Belgium. Tel. +32-67-874820 e-mail [email protected].

www.salterhousewares.com/servicecentres

D

WIE FUNKTIONIERT DIESE SALTER WAAGE? Diese Salter Waage setzt „Bio-

Impedanz-Analyse“-Technologie (BIA) ein, die winzige elektrische Impulse durch

den Körper schickt, um Fettgewebe von magerem Gewebe zu unterscheiden. Die

elektrischen Impulse können nicht gespürt werden und sind absolut unbedenklich.

Der Kontakt mit dem Körper wird anhand von auf der Waagenplattform beﬁndlichen

Edelstahlﬂächen hergestellt.

Diese Methode ermittelt gleichzeitig Körpergewicht, Körperfettanteil,

Gesamtkörperwasseranteil, BMI, Grundumsatz, Knochenmasse und Muskelmasse

– so erhalten Sie eine Feinmessung Ihres allgemeinen Gesundheits- und

Fitnesszustands. Diese Waage speichert persönliche Daten für bis zu 10 Personen.

Die Waage kann nicht nur als Analyse-Waage verwendet werden, sondern auch als

normale Waage.

NEUE FUNKTION Diese Personenwaage umfasst unsere praktische Step-On-

Funktion. Nach anfänglicher Initialisierung schaltet sich die Waage mit dieser

Funktion beim Betreten der Wiegeﬂäche ohne Verzögerung sofort ein!

VORBEREITUNG IHRER WAAGE 1. Önen Sie das Batteriefach an der Unterseite der

Waage. 2. Ziehen Sie den Isolierstreifen unter der Batterie (falls eingelegt) ab oder

legen Sie die Batterien ein und beachten dabei die Polaritätsmarkierungen (+ und -)

im Fach. 3. Schließen Sie das Batteriefach. 4. Wählen Sie über den Schalter an der

Unterseite der Waage die gewünschte Gewichtseinheit – kg, st oder lb – aus.

5. Soll die Waage auf einen Teppich gestellt werden, müssen hierzu die

mitgelieferten Teppichfüße angebracht werden. 6. Stellen Sie die Waage auf einer

festen, ebenen Fläche auf.

INITIALISIERUNG IHRER WAAGE 1. Drücken Sie die Mitte der Wiegeﬂäche

und nehmen Sie dann den Fuß weg. 2. ‘0,0’ wird angezeigt. 3. Die Waage wird

ausgeschaltet und ist nun betriebsbereit.

Soll die Waage an einem anderen Ort aufgestellt werden, muss dieses

Initialisierungsverfahren wiederholt werden. Ansonsten können Sie von nun an

sofort auf die Waage stehen.

AUSSCHLIESSLICHE GEWICHTSANZEIGE 1. Stehen Sie auf die Waage und

bewegen Sie sich nicht, während Ihr Gewicht gemessen wird. 2. Ihr Gewicht wird

angezeigt. 3. Gehen Sie von der Waage herunter. Die Gewichtsablesung bleibt

ein paar Sekunden lang eingeblendet. 4. Dann wird die Waage automatisch

ausgeschaltet.

EINGABE PERSÖNLICHER DATEN

1. Drücken Sie die Mitte der Wiegeﬂäche und nehmen Sie dann den Fuß weg.

2. Die Taste drücken.

3. Wenn die Benutzernummer blinkt, mit den Tasten or eine Benutzernummer

auswählen. Durch Drücken der Taste die Auswahl bestätigen.

4. Die Körpergrößenanzeige blinkt. Die Taste or drücken, um Ihre Körpergröße

einzustellen. Anschließend die Taste drücken.

5. Die Altersanzeige blinkt jetzt. Die Taste or drücken, um Ihr Alter einzustellen.

Anschließend die Taste drücken.

6. Das Symbol für Männer oder Frauen blinkt. Mit der Taste or männlich/

weiblich/Athlet/Athletin auswählen und anschließend die Taste drücken.

Athletenmodus: Unter einem Athleten versteht man eine Person, die wöchentlich

ca. 12 Stunden intensiv Sport treibt und eine Ruheherzfrequenz von etwa 60

Schlägen pro Minute oder weniger hat.

7. Das Display zeigt zuerst Ihre Einstellungen an und schaltet sich dann ab. Alle

Einstellungen sind damit gespeichert.

8. Die Vorgehensweise für den zweiten Benutzer wiederholen bzw. Die

entsprechenden Benutzerdaten ändern.

Hinweis: Zum Aktualisieren oder Überschreiben der gespeicherten Daten dasselbe

Verfahren befolgen und dabei Änderungen nach Bedarf vornehmen.

GEWICHTS- & KÖRPERFETT-MESSWERTE

1. Stellen Sie die Waage auf einer festen, ebenen Fläche auf.

2. Drücken Sie die Mitte der Wiegeﬂäche und nehmen Sie dann den Fuß weg.

3. Die Taste drücken.

4. Während die Benutzernummer blinkt, durch Drücken der Taste or Ihre

Benutzernummer auswählen.

5. WARTEN, bis Ihre persönlichen Daten im Display kontrolliert wurden und derWert

Null angezeigt wird.

6. Wenn Null angezeigt wird, sich mit bloßen Füßen auf die Plattform stellen und

still stehen.

7. Zunächst wird Ihr Gewicht angezeigt, dann folgt die Anzeige Ihres

Körperfettanteils in %, Gesamt-Wasseranteil Ihres Körpers in %, BMI,

Muskelmasse, BMR und Knochenmasse.

KÖRPERFETT – WAS HEISST DAS? Der menschliche Körper besteht unter

anderem aus einem gewissen Fettanteil. Dieser ist unerlässlich für Gesundheit und

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GB ELECTROMAGNETIC COMPATIBILITY

This product is intended for domestic use.

ADVICE TO THE USER This product is a sensitive electronic instrument and as such may

temporarily be aected by Radio Transmitting Devices being used in close proximity to it (such as

Mobile Phones, Walkie Talkies, CB Radios, Radio Model Controllers, and some Microwave Ovens,

etc.) Additionally, extreme levels of Electrostatic Interference may cause this product to temporarily

malfunction. In such case it may be necessary to remove and re-install the battery to re-establish

normal working. If the problem persists then contact your local agent.

F COMPATIBILITE ELECTROMAGNETIQUE

Ce produit est à usage domestique.

AVIS A L’USAGER Ce produit est un instrument électronique sensible et de ce fait risque d’être

temporairement aecté par les émetteurs radioélectriques utilisés à proximité (tels que téléphones

portables, walkies-talkies, postes de CB, radiocommandes de modèles, certains fours micro-

ondes, etc.) En outre, les niveaux extrêmes d’interférence électrostatique risquent de causer le

fonctionnement défectueux provisoire de ce produit. Dans ce cas, il se peut qu’il s’avère nécessaire

d’enlever et de remettre la pile aﬁn de rétablir le fonctionnement normal. Si le problème persiste,

contactez alors votre agent local.

D ELEKTROMAGNETISCHE VERTRÄGLICHKEIT

Bei diesem Produkt handelt es sich um ein Haushaltsgerät.

BENUTZERHINWEISE Bei diesem Produkt handelt es sich um ein empﬁndliches elektronisches

Instrument, das deshalb vorübergehend von Funkübertragungsgeräten beeinträchtigt werden kann,

die sich in unmittelbarer Nähe beﬁnden (wie Handys, Walkie-Talkies, CB-Radios, ferngesteuerte

Modelle sowie einige Mikrowellengeräte etc.) Darüber hinaus können extreme elektrostatische

Störungen dazu führen, dass dieses Produkt vorübergehend nicht richtig funktioniert. Wenn dieser

Fall eintreten sollte, müssen Sie eventuell die Batterie entfernen und wieder neu einlegen, um die

normale Funktion erneut sicherzustellen. Wenn das Problem anhält, setzen Sie sich bitte mit Ihrem

lokalen Händler in Verbindung.

ES COMPATIBILIDAD ELECTROMAGNÉTICA

Este producto está diseñado para un uso doméstico.

AVISO AL USUARIO Este producto es un instrumento electrónico de precisión y, como tal, puede

verse afectado temporalmente por dispositivos de radiotransmisión que se utilicen cerca de él

(como teléfonos móviles, walkie-talkies, radios CB, controladores para modelos de radio, algunos

hornos microondas, etc.). Asimismo, unos niveles extremos de interferencia electrostática pueden

provocar un mal funcionamiento temporal de este producto. En ese caso, puede que sea necesario

extraer la batería y volverla a instalar para restablecer el funcionamiento normal. Si el problema

continúa, póngase en contacto con el proveedor de su localidad.

I COMPATIBILITÀ ELECTTROMAGNETICA

Il prodotto è di solo uso casalingo.

AVVISO PER L’UTENTE Il prodotto è uno strumento con alta sensibilità elettronica e può essere

compromesso temporaneamente da Dispositivi Radiofonici che vengono utilizzati nella sua

vicinanza (es. cellulari, Walkie Talkies, CB Radio, Trasmettitori, microonde ecc.). Inoltre alti livelli

di interferenza elettrostatica può causare un malfunzionamento del prodotto. In questi casi è

necessario rimuovere la batteria e reinserirla per riprendere il normale funzionamento. Se il

problema persiste contattare il Vs. rivenditore locale.

P COMPATIBILIDADE ELECTROMAGNÉTICA

Este produto destina-se a utilização doméstica.

AVISO AO UTILIZADOR: Este produto electrónico é sensivel e como tal pode temporariamente ser

afectado por Rádios Transmissores / Receptores, (tais como Telefones portáteis, Walkie Talkies,

Radios C.B., Comandos p/Radio Modelismo, alguns Fornos Micro-ondas, etc.). Em casos extremos

pode também suceder que interferências electromagnéticas provoquem temporariamente um mau

funcionamento do aparelho. Nestes casos pode ser necessário remover e voltar a instalar a bateria

para resolver esta diﬁculdade. Se o problema persistir contacte o seu revendedor.

N ELEKTROMAGNETISK KOMPATIBILITET

Dette produktet er beregnet på hjemmebruk

INFORMASJON TIL BRUKER Dette produktet er et sensitivt elektronisk apparat, og av den grunn

kan det midlertidig påvirkes av radiosendingsutstyr som brukes i nærheten av apparatet (slik som

mobiltelefoner, walkie-talkier, CB-radioer, radiofjernkontroller og enkelte mikrobølgeovner etc.) I

tillegg kan ekstreme mengder elektrostatisk interferens føre til at dette produktet utsettes for en

midlertidig funksjonsfeil. I slike tilfeller kan det være nødvendig å ta ut og inn batteriet for å få det

til å fungere som normalt igjen. Hvis problemet ikke gir seg, bør du kontakte din lokale forhandler.

NL ELECTROMAGNETISCHE GEVOELIGHEID

Dit product is bedoeld voor huishoudelijk gebruik

ADVIES AAN DE GEBRUIKER Dit product is een ﬁjngevoelig electronisch instrument en kan daarom

tijdelijk gestoord worden door zendergestuurde apparaten in de buurt (zoals mobiele telefoons,

Walkie Talkies, draagbare radio’s, sommige magnetrons enz.). Tevens kunnen hoge elektrostatische

storingen dit product tijdelijk buiten gebruik stellen. In deze gevallen kan het nodig zijn om de

batterij te verwijderen en opnieuw te plaatsen. Mocht het probleem zich blijven voordoen, neem

dan contact op met uw locale agentschap.

FIN KÄYTTÖ-OHJEET

Elektroniset laitteet kuten (kannettavat puhelimet, kauko-ohjauslaitteet, radiot ja jotkut

mikroaaltouunit) saattavat aiheuttaa hetkellistä häiriöitä tähän herkkään mittauslaitteeseen. Mikäli

näytön tai painolukemien häiriöt jatkuvat, siirrä vaaka häiriötä aiheuttavien laitteiden läheisyydestä

kun käytät sitä. Ongelmien jatkuessa, ota yhteyttä myyjäliikkeeseen.

S ELEKTROMAGNETISK KOMPATIBILITET

Produkten är avsedd för användning i hushållet.

RÅD TILL ANVÄNDAREN Denna produkt är ett ömtåligt, elektroniskt instrument och kan

därför påverkas av radiosändningsapparater som mobiltelefoner, Walkie Talkies, CB-radio,

radiomodellkontroller och vissa mikrovågsugnar, etc. Även extrema nivåer av elektrostatisk

störning kan tillfälligt påverka apparatens funktion. Om så är fallet kan det vara nödvändigt

att återupprätta funktionen genom att ta bort och sedan sätta tillbaka batteriet. Om problemet

fortsätter, kontakta återförsäljaren.

DK ELEKTROMAGNETISK FORSTYRRELSER

Dette produkt er tilsigtet privat (hjemlig) brug.

RÅD TIL BRUGEREN. Dette produkt er et følsomt elektronisk instrument og som sådan kan det

periodisk blive påvirket af radio transmitterende indretninger der bliver brugt i tæt nærhed af

produktet ( som mobil telefoner, walkie talkies, radioer, mikrobølgeovne m. ﬂere ). Desuden kan

ekstremt højt niveau af elektroniske forstyrrelser forvolde midlertidig funktionsfejl. I sådan et

tilfælde kan det blive nødvendig at fjerne og genindsætte batteriet i produktet, for at genetablere

normal funktion. Hvis problem et vedvarer bedes forhandleren kontaktet.

HU ELEKTROMÁGNESES KOMPATIBILITÁS

A készüléket háztartási használatra tervezték.

TÁJÉKOZTATÁS A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA Ez a termék érzékeny elektronikus műszer, és

ebből kifolyólag ideiglenesen hatással lehetnek rá a közelében használt, rádiójelet kibocsátó

eszközök (mint például mobiltelefonok, adó-vevők, CB-rádiók, rádiómodell vezérlők, bizonyos

mikrohullámú sütők stb.). Továbbá a szélsőségesen magas elektrosztatikus interferencia szintek

a termék ideiglenes hibás működését eredményezhetik. Ilyen esetben a megfelelő működés

visszaállításához szükség lehet az elem eltávolítására és ismételt behelyezésére. Ha a probléma

továbbra is fennáll, forduljon a helyi forgalmazóhoz.

CZ ELEKTROMAGNETICKÁ SLUČITELNOST

Tento výrobek je určen pro domácí použití.

RADY UŽIVATELI Tento výrobek je citlivý elektromagnetický přístroj a jako takový může být

dočasně ovlivněn radiovými vysílači používanými v jeho blízkosti (jako jsou mobilní telefony,

vysílačky, CB rádia, rádiové ovladače a některé typy mikrovlnných trub atd.). Extrémní hladiny

elektrostatického rušení mohou také způsobit dočasné selhání tohoto výrobku. V takovém případě

možná bude nutné vyjmout baterii a znovu ji vložit, aby se obnovil běžný chod. Pokud problém

přetrvává, obraťte se na svého místního zástupce.

TR ELEKTROMANYETİK UYUMLULUK

Bu ürün yalnızca dahili kullanım amaçlıdır.

KULLANICIYA YÖNELİK ÖNERİLER Bu ürün hassas bir elektronik cihazdır ve bu nedenle yakın

mesafedeki Radyo Frekansı Yayan Aygıtlardan (örneğin Cep Telefonları, Alıcı Verici Telsizler, CB

Telsizler, Model Araç Kumandaları ve bazı Mikrodalga Fırınlar gibi) etkilenebilir. Ayrıca, aşırı

düzeyde Elektrostatik Etkileşim ürünün çalışmasında geçici sorunlara yol açabilir. Böyle bir

durumda, ürünün yeniden normal çalışmasını sağlamak için pilin çıkarılıp tekrar takılması

gerekebilir. Sorun giderilmezse yerel temsilcinize başvurun.

EL ΗΛΕΚΤΡΟΜΑΓΝΗΤΙΚΗ ΣΥΜΒΑΤΟΤΗΤΑ

Αυτό το προϊόν προορίζεται για οικιακή χρήση.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΓΙΑ ΤΟ ΧΡΗΣΤΗ Αυτό το προϊόν είναι ένα ευαίσθητο ηλεκτρονικό όργανο και,

κατά συνέπεια, μπορεί να επηρεαστεί προσωρινά από συσκευές ασύρματης μετάδοσης που

χρησιμοποιούνται κοντά του (όπως κινητά τηλέφωνα, γουόκι τόκι, ασύρματοι CB, ασύρματα

τηλεχειριστήρια μοντελισμού και ορισμένοι φούρνοι μικροκυμάτων κ.λπ.). Επιπλέον, εξαιρετικά υψηλά

επίπεδα ηλεκτροστατικών παρεμβολών μπορεί να προκαλέσουν δυσλειτουργία αυτού του προϊόντος.

Σε αυτή την περίπτωση, ίσως χρειαστεί να αφαιρέσετε και να επανατοποθετήσετε την μπαταρία, για

να αποκατασταθεί η φυσιολογική λειτουργία. Αν το πρόβλημα δεν αποκατασταθεί, επικοινωνήστε με

τον τοπικό αντιπρόσωπο.

RU  

Данное изделие предназначено для бытового использования.

   Данное изделие является чувствительным электромагнитным

устройством, и поэтому может временно подвергаться воздействию электромагнитных

излучений от других близко расположенных приборов (таких как мобильные телефоны,

карманные радиостанции, CB-радиостанции, пульты радиоуправляемых моделей, некоторые

СВЧ-печи и т. п.). Кроме того, к временным сбоям в работе устройства могут привести сильные

электростатические помехи. В таких случаях для восстановления нормальной работы может

потребоваться удаление и повторная установка батарейки. Если устранить неполадку не

удалось, обратитесь в местное представительство.

PL KOMPATYBILNOŚĆ ELEKTROMAGNETYCZNA

Urządzenie jest przeznaczone tylko do użytku w gospodarstwie domowym.

WSKAZÓWKI DLA UŻYTKOWNIKA Urządzenie jest delikatnym instrumentem elektromagnetycznym

i mogą mieć na nie chwilowy negatywny wpływ urządzenia transmitujące fale radiowe,

znajdujące się w bliskim zasięgu (np. telefony komórkowe, radiotelefony, krótkofalówki, radiowe

sterowniki zabawek oraz niektóre kuchenki mikrofalowe, itp.) Ponadto wysoki poziom zakłóceń

elektrostatycznych może spowodować chwilowe usterki działania produktu. W takim przypadku

może być konieczne wyjęcie i ponowne założenie baterii, by przywrócić normalne działanie. Jeżeli

problem nie ustąpi, należy skontaktować się z miejscowym agentem producenta.

SK ELEKTROMAGNETICKÁ KOMPATIBILITA

Tento výrobok je určený iba na domáce použitie.

ODPORÚČANIE PRE UŽÍVATEĽA Tento výrobok je chúlostivé elektronické zariadenie a ak je

umiestnené v jeho blízkosti zariadenie, ktoré vysiela rádiové vlny, môže byť jeho fungovanie

takýmto zariadením ovplyvnené (napr. mobilné telefóny, vysielačky, CB rádio, ovládače na rádiové

modely a aj niektoré mikrovlnné rúry). Navyše, vysoká úroveň elektrostatického rušenia môže

dočasne zapríčiniť poruchy výrobku. Je možné, že v takom prípade bude potrebné vybrať a znovu

vložiť batérie, t.j. znovu nastaviť normálne funkcie výrobku. Ak problémy s výrobkom pretrvávajú,

poraďte sa s miestnym predajcom výrobku.

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