Salter 9172 Le manuel du propriétaire

Catégorie
Balances personnelles
Taper
Le manuel du propriétaire

Ce manuel convient également à

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COMMENT FONCTIONNE CE PESE-PERSONNE SALTER ?
Ce pèse-personne Salter a été conçu sur le modèle technologique d’analyse de la bio
impédance qui consiste à faire passer une impulsion électrique infime à travers le
corps, cette dernière étant complètement anodine et inoensive, afin de diérencier le
tissu adipeux du tissu maigre. Le contact avec le corps s’eectue via des supports en
acier inoxydable situés sur le plateau du pèse-personne.
Cette méthode calcule simultanément votre poids, votre masse lipidique, votre masse
aqueuse, votre indice de masse corporelle (IMC) et votre masse musculaire, ce qui vous
permet d’obtenir un résultat plus précis sur votre état de santé général et sur votre
forme. Ce pèse-personne est capable de mémoriser les données personnelles de 4
utilisateurs diérents. Bien que cet appareil soit un analyseur, il peut aussi être utili
comme pèse-personne ordinaire.
GUIDE D’AFFICHAGE
NOUVELLE FONCTIONNALITÉ
Ce pèse-personne intègre notre fonction pesage rapide pratique. Dès les paramètres
mémorisés, il sut de monter sur le plateau pour lancer l’appareil – plus d’attente!
PRÉPARATION DE LAPPAREIL
1. Ouvrir le compartiment batterie situé au dos de l’appareil.
2. Insérer les piles (3 x AAA) en respectant le sens des polarités + et – indiqué à
l’intérieur du compartiment batterie.
3. Fermer le compartiment batterie.
4. Sélectionner le mode de calcul du poids (kg, st ou lb) à l’aide du bouton à la base de
l’appareil.
5. Pour une utilisation sur revêtement moquette, retirez les patins antidérapants des
pieds du pèse-personne et fixez les pieds pour tapis fournis.
6. Placer le pèse-personne sur une surface plane et stable.
MISE EN ROUTE DE LAPPAREIL
1. Appuyez sur le centre du plateau avec votre pied puis retirez-le.
2. 0.0’ s’ache.
3. L’appareil est mis hors tension et prêt à fonctionner.
Ce processus d’initialisation doit être répété en cas de déplacement de l’appareil.
Sinon, il sut de monter sur le plateau. .
LECTURE DU POIDS UNIQUEMENT
1. Montez sur le plateau et attendez sans bouger que l’appareil calcule votre poids.
2. Votre poids s’ache.
3. Descendez. Votre poids reste aché quelques secondes.
4. L’appareil s’éteint.
SAISIE DES DONNÉES PERSONNELLES
1. Appuyez sur le bouton SET pour allumer le pèse-personne.
2. Le numéro utilisateur clignotera. Appuyez sur le bouton ou selon le cas pour
déterminer le numéro utilisateur ; appuyez sur SET pour confirmer.
3. L’unité de poids clignotera. Appuyez sur le bouton ou selon le cas pour
déterminer l’unité (kg, lb, St) ; appuyez sur SET pour confirmer.
4. Le symbole indicateur de sexe (homme ou femme) clignotera. Appuyez sur le
bouton ou jusqu’à ce que le symbole correct clignote ; appuyez sur SET pour
confirmer.
5. La sélection de l’âge clignotera. Appuyez sur le bouton ou selon le cas pour
déterminer l’âge ; appuyez sur SET pour confirmer.
6. La sélection de la taille clignotera. Appuyez sur le bouton ou selon le cas pour
déterminer la taille ; appuyez sur SET pour confirmer.
7. Le symbole normal/athlète clignotera. Appuyez sur le bouton ou selon le cas
pour déterminer le mode normal ou athlète ; appuyez sur SET pour confirmer.
Remarque: Un athlète est défini comme une personne pratiquant une activité physique
d’environ 12 heures par semaine et dont le rythme cardiaque est approximativement de
60 battements ou moins par minute.
8. Le numéro utilisateur clignotera. Vos données utilisateurs sont maintenant
paramétrées. Attendez que le pèse-personne soit éteint.
9. Répéter la procédure pour un deuxième utilisateur ou pour modifier les données
de l’utilisateur.
LECTURE DU POIDS ET DE LA MASSE LIPIDIQUE
1. Placer le pèse-personne sur une surface plane et stable.
2. Appuyez sur le bouton SET. Le numéro utilisateur clignotera. Appuyez sur le bouton
or selon le cas pour sélectionner votre numéro utilisateur.
3. Vos données utilisateur seront confirmées ; attendez que 0.0 s’ache.
4. À pieds nus, monter sur le plateau du pèse-personne et rester immobile.
5. Votre poids s’achera, suivi de vos IMC, graisse corporelle, eau corporelle et masse
musculaire.
6. Votre poids s’achera une seconde fois, puis le pèse-personne s’éteindra.
MASSE LIPIDIQUE – QU’EST-CE QUE CELA SIGNIFIE?
Le corps humain se compose, entre autres choses, d’un certain pourcentage de graisse.
Cette dernière est essentielle pour un corps sain et en “bon état de marche” – elle
protège les articulations et les organes vitaux, elle permet de mieux réguler la
température du corps, elle emmagasine les vitamines et aide le corps à se nourrir
lorsque les aliments se font rares. Cependant, trop de graisse et même trop peu
de graisse dans le corps peuvent nuire à la santé. Il est dicile de déterminer le
pourcentage de graisse que l’on a dans le corps simplement en se regardant dans une
glace. C’est pourquoi il est important de mesurer et contrôler ce pourcentage de graisse.
Ce pource ntage vous donne une meilleure indication de votre condition physique que
votre poids uniquement - si vous perdez du poids, vous êtes peut-être en train de perdre
de la masse musculaire et non pas de la graisse - vous risquez d’être “trop gras” même
si votre balance indique un “poids normal.
CORPULENCE NORMALE
Taux de masse grasse chez les garçons*
âge Faible Optimal Modéré Elevé
10 ≤12.8 12.9 - 22.8 22.9 - 27.8 ≥27.9
11 ≤12.6 12.7 - 23.0 23.1 - 28.2 ≥28.3
12 ≤12.1 12.2 - 22.7 22.8 - 27.8 ≥27.9
13 ≤11.5 11.6 - 22.0 22.1 - 26.9 ≥27.0
14 ≤10.9 11.0 - 21.3 21.4 - 25.8 ≥25.9
15 ≤10.4 10.5 - 20.7 20.8 - 24.9 ≥25.0
16 ≤10.1 10.2 - 20.3 20.4 - 24.2 ≥24.3
17 ≤9.8 9.9 - 20.1 20.2 - 23.8 ≥23.9
18 ≤9.6 9.7 - 20.1 20.2 - 23.5 ≥23.6
Taux de masse grasse chez les filles*
âge Faible Optimal Modéré Elevé
10 ≤16.0 16.1 - 28.2 28.3 - 32.1 ≥32.2
11 ≤16.1 16.2 - 28.8 28.9 - 32.7 ≥32.8
12 ≤16.1 16.2 - 29.1 29.2 - 33.0 ≥33.1
13 ≤16.1 16.2 - 29.4 29.5 - 33.2 ≥33.3
14 ≤16.0 16.1 - 29.6 29.7 - 33.5 ≥33.6
15 ≤15.7 15.8 - 29.9 30.0 - 33.7 ≥33.8
16 ≤15.5 15.6 - 30.1 30.2 - 34.0 ≥34.1
17 ≤15.1 15.2 - 30.1 30.2 - 34.3 ≥34.4
18 ≤14.7 14.8 - 30.8 30.9 - 34.7 ≥34.8
Massa graisseuse Masse hydrique
Masse musculaire
BMI
Homme / Femme
Age
Taille
Normal/Athlète
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Plages de taux de masse lipidique chez les hommes**
âge Faible Optimal Modé Ele
19 - 39 ≤8 8.1 - 19.9 20 - 24.9 ≥25
40 - 59 ≤11 11.1 - 21.9 22 - 27.9 ≥28
60+ ≤13 13.1 - 24.9 25 - 29.9 ≥30
Plages de taux de masse lipidique chez les femmes**
âge Faible Optimal Modéré Ele
19 - 39 ≤21 21.1 - 32.9 33 - 38.9 ≥39
40 - 59 ≤23 23.1 - 33.9 34 - 39.9 ≥40
60+ ≤24 24.1 - 35.9 36 - 41.9 ≥42
*Quelle: Hergeleitet von: HD McCarthy, TJ Cole, T Fry, SA Jebb und AM Prentice: „Body fat reference curves for children“
(Für Kinder geltende Körperfett-Bezugskurven).International Journal of Obesity (2006) 30, 598–602.
**Quelle: Hergeleitet von: Dympna Gallagher, Steven B Heymsfield, Moonseong Heo, Susan A Jebb, Peter R Murgatroyd
und Yoichi Sakamoto: „Healthy percentage body fat ranges: an approach for developing guidelines based on body
mass index1–3“ (Gesunde Körperfettanteile - eine Methode zur Festlegung von Richtlinien basierend auf dem
Körpermasseindex 1-3). Am J Clin Nutr 2000;72:694–701.
Les pourcentages de masse grasse publiés sont uniquement à titre indicatif. Avant de se lancer dans un programme
d’exercice physique et de régime alimentaire, il convient de toujours demander conseil à un médecin.
MASSE AQUEUSE – POURQUOI LA CALCULER?
La masse aqueuse est le seul composant le plus important du poids corporel. Elle
représente plus de la moitde votre poids global et presque deux tiers de votre masse
corporelle maigre (essentiellement les muscles).L’eau joue plusieurs rôles importants
dans le corps :Toutes les cellules du corps, qu’il s’agisse de celles de la peau, des glandes,
des muscles, du cerveau ou d’un autre organe, ne peuvent fonctionner adéquatement que
si elles sont susamment hydratées. L’eau joue également un rôle vital dans la régulation
de l’équilibre de la température du corps, particulièrement avec la transpiration.La mesure
instantanée de votre poids et votre taux de graisse corporelle peut sembler ‘normale’ mais
votre consommation liquide pourrait être insusante pour mener une vie saine.
POURCENTAGE D’EAU CORPORELLE POUR UNE CORPULENCE NORMALE
Tableau de masse hydrique***
Plage de taux de masse lipidique Plage de taux de masse hydrique
totale optimale
Hommes
4 et 14% 70 et 63%
15 et 21% 63 et 57%
22 et 24% 57 et 55%
25 et plus 55 et 37%
Femmes
4 et 20% 70 et 58%
21 et 29% 58 et 52 %
30 et 32 % 52 et 49%
33 et plus 49 et 37%
Source: Tiré de Wang & Deurenberg: “Hydration of fat-free body mass”. American Journal Clin Nutr 1999, 69 833-841.
Pour ceux utilisant le mode Athlète: notez que les athlètes peuvent présenter une masse
lipidique inférieure et une masse aqueuse supérieure que celle indiquée ci-dessus,
en fonction de la discipline ou activité sportive pratiquée. Lessultats des mesures
de la masse aqueuse sont influencés par la proportion de masse grasse et de muscle.
Si la proportion de masse grasse est élevée, ou si la proportion de muscle est faible,
les résultats de masse aqueuse auront tendance à être faibles. Il est important de se
rappeler que les mesures du genre poids corporel, graisse corporelle et masse aqueuse,
sont des outils que vous utiliserez dans le cadre de votre mode de vie sain. Etant don
que les fluctuations à court terme sont normales, nos vous suggérons de faire le
graphique des progrès que vous aurez accomplis au cours du temps plutôt que de vous
concentrer sur la lecture d’un seul jour.
Les pourcentages d’eau corporelle publiés sont uniquement à titre indicatif. Avant
de se lancer dans un programme d’exercice physique et de régime alimentaire, il
convient de toujours demander conseil à un médecin.
POURQUOI DEVRAIS-JE CONNAÎTRE MA MASSE MUSCULAIRE?
Selon lAmerican College of Sports Medicine (ASCM), la masse musculaire maigre peut
diminuer pratiquement de moitié entre l’âge de 20 ans et l’âge de 90 ans. Si rien n’est
fait pour remplacer cette perte, on assiste à une perte de muscle et une augmentation
de la graisse. Il est également important de taux de masse musculaire au moment de
perdre du poids. Au repos, le corps consomme environ 110 calories supplémentaires
pour chaque kilo de muscle pris. Voici certains des avantages que présente la prise de
poids sous forme de masse musculaire :
Elle inverse la tendance au déclin de la force, de la densité osseuse et de la masse
musculaire associé au vieillissement.
Elle aide à maintenir la souplesse des articulations.
Elle guide la perte de poids associée à un régime alimentaire sain.
Ce produit est à usage domestique uniquement. Il est conseillé aux femmes
enceintes de n’utiliser que la fonction Poids.
ATTENTION : N’utilisez pas ce produit si vous êtes porteur d’un pacemaker ou d’un
autre dispositif médical. En cas de doute, consultez votre médecin traitant.
QUE SIGNIFIE MA VALEUR D’IMC?
L’Indice de Masse Corporelle (IMC) est un indice de poids par rapport à la taille. Il
est communément utilisé pour classifier le sous-poids, le surpoids et l’obésité chez
les adultes. Ce pèse-personne calcule pour vous votre valeur d’IMC. Les catégories
d’IMC indiquées dans le graphique et le tableau ci-dessous sont reconnues par l’OMS
(Organisation Mondiale de la Santé) et peuvent être utilisées pour interpréter votre
valeur d’IMC.
Vous pouvez identifier votre catégorie IMC à l’aide du tableau suivant.
Catégorie d’IMC
Signification du taux d’IMC
Risque médical uniquement basé sur l’IMC
< 18.5 Poids insusant Modé
18.6- 24.9 Poids normal Faible
25- 29.9 Surpoidsl Modé
30+ Obésité Elevé
IMPORTANT: Si le tableau/graphique indique que vous vous situez en dehors de la gamme
de poids « normaux » et sains, consultez votre médecin avant d’entreprendre quoi que ce
soit. Les classifications IMC concernent uniquement les adultes (âgés de 20ans ou plus).
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st
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QUESTIONS / RÉPONSES
Comment au juste sont mesurés mes taux de graisse corporelle et masse
aqueuse?
Ce pèse-personne Salter utilise la méthode d’analyse par bio-impédance également
nommée BIA. Celle-ci consiste à faire passer une impulsion électrique infime à travers
le corps, transmise par les pieds et les jambes. Ce courant traverse facilement les tissus
musculaires maigres à haute teneur en fluide mais moins facilement les tissus gras. Par
conséquent, en mesurant l’impédance de votre corps (c.-à-d. sa résistance au courant),
il est possible de déterminer la quantité de muscle. D’après ce procédé, il est possible
d’estimer ensuite la quantité de graisse et d’eau.
Quelle est la valeur du courant traversant le corps au moment où la mesure
est prise? Y a-t-il des risques ?
Le courant est inférieur à 1mA, ce qui est minime et parfaitement sûr. Vous ne pourrez
pas le sentir. Toutefois, veuillez noter que cet appareil ne devrait pas être utilisé par une
personne portant un dispositif médical électronique interne tel qu’un pacemaker, ceci à
titre de précaution contre toute perturbation de ce dispositif.
Si je pèse graisse corporelle et masse aqueuse à diérents moments au
cours de la journée, les lectures peuvent considérablement varier. Quelle est
la valeur correcte ?
La lecture de votre pourcentage de graisse corporelle varie en fonction de la teneur en
eau de votre corps, et cette dernière change tout au long de la journée. Il n’existe pas
de bonne ou de mauvaise heure pour prélever une lecture mais essayez de prendre des
mesures à une heure régulière lorsque vous estimez que votre corps est normalement
hydraté. Evitez de prélever des lectures après un bain ou un sauna, à la suite d’exercice
intense, ou une ou deux heures après avoir bu en quantité ou pris un repas.
Comment faire pour interpréter les lectures de mes pourcentages de graisse
corporelle et masse aqueuse ?
Veuillez consulter les Tableaux des pourcentages de graisses corporelle inclus avec
ce produit. Ils vous guideront pour déterminer si vos lectures correspondent à une
catégorie saine (en fonction de votre âge et de votre sexe).
Que devrais-je faire si la lecture de mon taux de graisse corporelle
est très ‘élevée’ ?
Un programme d’alimentation et d’exercice raisonnable peut réduire votre pourcentage
de graisse. Demandez toujours l’avis professionnel d’un médecin avant d’entreprendre
un tel programme.
Pourquoi les pourcentages de graisse corporelle sont-ils si diérents pour
les hommes et pour les femmes ?
Les femmes ont par tempérament un pourcentage de graisse plus élevé que les
hommes, du fait que la constitution du corps est diérente étant adaptée à la grossesse,
l’allaitement maternel, etc.
Que devrais-je faire si la lecture de mon pourcentage de masse aqueuse
est ‘faible’ ?
Veillez à boire susamment d’eau et à intervalles réguliers et eorcez-vous de faire
passer votre taux
Pourquoi éviter d’utiliser le pèse-personne impédancemètre en période
de grossesse?
Au cours de la grossesse, la composition du corps de la femme change
considérablement afin de supporter le développement de l’enfant. Dans ces
circonstances, les lectures du pourcentage des graisses pourraient être inexactes et
trompeuses.
Il est donc conseillé aux femmes enceintes de n’utiliser que la fonction Poids.
CONSEILS D’UTILISATION ET D’ENTRETIEN
Toujours vous peser sur le même pèse-personne et le même revêtement de sol.
Ne pas comparer les mesures de poids d’un pèse-personne à un autre car il existe
certains écarts en raison de tolérances de fabrication.
Pour obtenir les meilleurs résultats ne pas utiliser le pèse-personne sur des surfaces
inégales ou des tapis épais.
Il est recommandé de vous mesurer à la même heure du jour, de préférence en début
de soirée avant un repas, pour obtenir les résultats les plus constants.
Votre pèse-personne arrondit à la valeur inférieure ou supérieure la plus proche.
Si vous vous pesez deux fois et que le poids aché varie votre poids exact est
intermédiaire entre les deux achés.
Nettoyer l’appareil avec un chion humide. Ne pas utiliser de détergents chimiques.
Eviter de mettre l’appareil en contact avec l’eau ; ce qui risquerait d’endommager les
composants électroniques.
Prendre soin de l’appareil – c’est un instrument de précision. Ne pas le laisser tomber
ou sauter dessus.
GUIDE DE RÉSOLUTION DE PROBLÈMES
Vous devez être pieds nus pour le calcul de la masse lipidique et aqueuse.
L’état cutanée de la plante des pieds peut avoir un eet sur les résultats. Pour
maximiser laprécision et la justesse de vos résultats, essuyez vos pieds à l’aide
d’une serviette humide et faites en sorte qu’ils soient encore légèrement humides au
moment de monter sur le pèse-personne.
VOYANTS ALARME
‘Err’ Hors normes, fonctionnement incorrect ou mauvais contact au niveau des pieds.
Poids instable. Immobilisez-vous.
O-Ld Le poids dépasse la capacité maximale.
Lo Remplacez la pile.
CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES
100 cm - 220 cm 3’2” - 7’02” 10 - 80 ans
Homme/Femme 4 mémoire d’utilisateur Mode athlète
d = 0,1 IMC d = 0,1 % masse lipidique d = 0,1 % masse aqueuse
d = 0,1 % masse musculaire d = 0.1 % muscle mass
EXPLICATION WEEE
Le symbole indique que le produit ne doit pas être éliminé avec les autres
déchets ménagers dans toute l’Union Européenne. L’élimination incontrôlée des
déchets pouvant porter préjudice à l’environnement ou à la santé humaine,
veuillez le recycler de façon responsable. Vous favoriserez ainsi la réutilisation durable
des ressources matérielles. Pour renvoyer votre appareil usagé, prière d’utiliser le
système de renvoi et collection ou contacter le revendeur où le produit a été acheté.
Ils peuvent se débarrasser de ce produit afin qu’il soir recyclé tout en respectant
l’environnement.
DIRECTIVE RELATIVE AUX PILES ET AUX ACCUMULATEURS
Ce symbole indique que les piles et les accumulateurs ne doivent pas être jetés
avec les déchets ménagers car ils contiennent des substances pouvant être
préjudiciables pour la santé humaine et l’environnement. Veuillez utiliser les points de
collecte mis à disposition pour vous débarrasser des piles et accumulateurs usagés.
GARANTIE
Ce produit est uniquement destiné à un usage domestique. Salter s’engage à réparer
ou remplacer gratuitement le produit, ou toute pièce de ce produit, dans les 15 ans
suivant la date d’achat s’il est prouvé que la défaillance provient d’une mauvaise qualité
de fabrication ou de matériaux défectueux. Cette garantie couvre les parties mobiles
qui aectent le fonctionnement de l’appareil. Elle ne couvre pas toute détérioration
esthétique provoquée par l’usure normale ou tout dommage provoqué par accident ou
une mauvaise utilisation. Le fait d’ouvrir ou de démonter l’appareil ou ses composants
annulera la garantie. Les retours sous garantie doivent être accompagnés du justificatif
d’achat et expédiés en port payé à Salter (ou à un agent Salter agréé local, si en dehors
du R.-U.) Il est conseillé de bien emballer l’appareil afin de ne pas l’endommager
durant le transport. Cet engagement vient en complément des droits statutaires du
consommateur et n’aecte ces droits en aucun cas. En cas de problème ou pour toute
question, contactez : Distec International, Z.I.”Les Portes de l’Europe”, Rue Maurice Faure
1, 1400 Nivelles, Belgium.
Tel. +32-67-874820 e-mail support@distec.be.
www.salterhousewares.com/servicecentres
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