Huawei Watch Buds Manuel utilisateur

Marque: Huawei

Modèle: Watch Buds

Taper: Manuel utilisateur

Sommaire

Premiers pas

Apparence 1

Opération de boutons 1

Utilisation de l'écran tactile 2

Association avec un téléphone EMUI/Android 2

Association avec un iPhone 3

Association à un nouveau téléphone 4

Introduction aux icônes des 4

Chargement 5

Porter la montre 7

Verrouillage ou déverrouillage 8

Allumage/extinction/redémarrage 9

Répondre et passer des appels 9

Gestion du casque d'écoute

Sortir et porter son casque d'écoute 11

Gérer son casque d'écoute 12

Utilisation des gestes pour contrôler son casque d'écoute 13

Connecter son casque d'écoute à un nouvel appareil 13

Trouver son casque d'écoute 14

Réinitialisation d'usine 14

Choisir et changer des embouts 15

Exercice physique

Historique d'activité 16

Démarrage d'un entraînement individuel 16

Compagnon intelligent 17

Programmes de course à pied 17

Statut d'entraînement 18

Visualiser l'historique d'entraînement 18

Détection automatique d'exercice physique 19

Gestion de la santé

Mesure de votre rythme cardiaque 20

Suivi du sommeil 22

Mesure de la SpO2 23

Mesure automatique de la SpO2 24

Tests de résistance 24

Rappel d'activité 24

Sanitas 25

TriRing 26

Prévisions du cycle menstruel 27

Assistant

HUAWEI Assistant·TODAY 28

Applications 28

Gérer des messages 30

Activation ou désactivation de Ne pas déranger 31

Contrôler la lecture de la musique 32

Paramètres d'alarmes 33

Recevoir des bulletins météo 34

Utiliser votre montre pour trouver votre téléphone 34

Obturateur à distance 35

Plus

Réglage et changement du bracelet 36

Conguration 37

Réglage du cadran AOD 38

OneHop pour les cadrans de montres 38

Gérer les cadrans de montre 39

Réglage de l'heure et de la langue 40

Réglage des sons 40

Ajout de cartes personnalisées 40

Ajuster la luminosité de l'écran 41

Mises à jour 41

Résistance à l'eau 41

Sommaire

Premiers pas

Apparence

❶Bouton

Maintenez enfoncé le bouton pour allumer, éteindre ou redémarrer l'appareil.

❷Bouton de couvercle

Appuyez doucement sur le bouton de couvercle et le couvercle de la montre s'ouvrira.

❸Capteur de rythme cardiaque

❹Capteur de charge

❺Écouteur

❻Borne de charge

❼Anneau de charge

❽Embout auriculaire

❾Compartiment

Opération de boutons

Opération Fonction

Appuyer une fois •Allumer l'écran de l'appareil.

•Accéder à l'écran de la liste des applications installées depuis

l'écran d'accueil.

•Revenir à l'écran d'accueil.

•Mettre en silence un appel entrant.

Opération Fonction

Appuyer et maintenir •Allumer la montre.

•Lorsque la montre est allumée, pendant au moins trois secondes

pour acher l'écran de redémarrage ou d'extinction.

•Redémarrer la montre de force en maintenant enfoncé le bouton

latéral pendant plus de 12 secondes.

Appuyez délicatement

sur le bouton

d'ouverture du

couvercle

Ouvrez le couvercle de la montre.

Il existe certaines exceptions, notamment pour les appels et les séances d'entraînement.

Utilisation de l'écran tactile

L'appareil est équipé d'un écran tactile couleur qui prend en charge les opérations tactiles en

plein écran (faire glisser vers le haut, le bas, la gauche, la droite et toucher et maintenir).

Opération Fonction

Toucher Conrmer votre sélection.

Toucher et

maintenir

Changer le cadran de montre (lorsque l'écran d'accueil de la montre est

aché).

Faire glisser vers le

haut

Voir les notications (lors du glissement vers le haut sur l'écran d'accueil

de la montre).

Faire glisser vers le

bas

Voir le menu des raccourcis (lors du glissement vers le bas sur l'écran

d'accueil de la montre).

Faire glisser vers la

gauche

Voir les cartes de fonctionnalités de la montre (lors du glissement vers

la gauche sur l'écran d'accueil de la montre).

Faire glisser vers la

droite

Revenir à l'écran précédent (lors du glissement vers la droite sur l'écran

d'une application autre que l'écran d'accueil).

Association avec un téléphone EMUI/Android

1Installez l'application Huawei Santé ( ).

Si vous avez déjà installé l'application Huawei Santé, allez sur Moi > Rechercher des

mises à jour et mettez-la à jour dans sa dernière version.

Si vous n'avez pas encore installé l'application, allez dans la boutique d'applications de

votre téléphone, puis téléchargez et installez-la. Vous pouvez également scanner le code

QR ci-dessous pour télécharger et installer l'application Huawei Santé.

Premiers pas

2Ouvrez l'application Huawei Santé et allez sur Moi > Se connecter avec le Compte

HUAWEI. Si vous n'avez pas de compte HUAWEI, enregistrez-vous pour en obtenir un,

puis connectez-vous.

3Allumez votre appareil portable, sélectionnez une langue et commencez l'association.

Touchez Continuer pour accéder à l'écran d'association.

4Placez votre appareil portable à proximité de votre téléphone. Ouvrez l'application

Huawei Santé, touchez dans le coin supérieur droit, puis touchez AJOUTER.

Sélectionnez l'appareil portable avec lequel vous souhaitez associer votre téléphone, puis

touchez ASSOCIER.

Vous pouvez également toucher Scanner pour eectuer l'association en scannant le code

QR aché sur votre appareil portable.

5Lorsqu'une fenêtre contextuelle de l'application Huawei Santé apparaît pour demander

une association Bluetooth, touchez AUTORISER.

6Une fois qu'une demande d'association s'ache sur l'appareil portable, touchez √ et

suivez les instructions à l'écran sur le téléphone pour terminer l'association.

7Une fois que votre appareil portable a été associé avec succès à votre téléphone, le casque

d'écoute et le téléphone commencent automatiquement à s'associer.

Association avec un iPhone

1Installez l'application HUAWEI Santé ( ).

Si vous avez déjà installé l'application, veuillez la mettre à jour dans sa dernière version.

Si vous n'avez pas encore installé l'application, allez dans la boutique d'applications de

votre téléphone, puis téléchargez et installez-la. Vous pouvez également scanner le code

QR ci-dessous pour télécharger et installer l'application HUAWEI Santé.

2Ouvrez l'application HUAWEI Santé et allez sur Moi > Se connecter avec le Compte

HUAWEI. Si vous n'avez pas de compte HUAWEI, enregistrez-vous pour en obtenir un,

puis connectez-vous.

Premiers pas

3Allumez votre appareil portable, sélectionnez une langue et commencez l'association.

Touchez Continuer pour accéder à l'écran d'association.

4Placez votre appareil portable à proximité de votre téléphone. Ouvrez l'application

HUAWEI Santé sur votre téléphone, touchez dans le coin supérieur droit, puis touchez

Ajouter. Sélectionnez l'appareil portable que vous souhaitez associer, puis touchez

ASSOCIER.

Vous pouvez également toucher Scanner pour scanner le code QR aché sur l'appareil

portable an de lancer l'association.

5Lorsque la demande d'association apparaît sur votre appareil portable, touchez √.

Lorsqu'une fenêtre contextuelle de l'application HUAWEI Santé apparaît pour demander

une association Bluetooth, touchez Associer. Une autre fenêtre contextuelle s'ache, vous

demandant si vous souhaitez autoriser l'appareil portable à acher les notications de

votre téléphone. Touchez Autoriser.

6Une fois que votre appareil portable a été associé avec succès à votre téléphone, le casque

d'écoute et le téléphone commencent automatiquement à s'associer.

•Si votre téléphone fonctionne sous iOS 13.0 ou une version ultérieure :

Lorsqu'une fenêtre contextuelle de l'application HUAWEI Santé apparaît pour

demander une association Bluetooth, touchez Associer. Lorsqu'une autre fenêtre

contextuelle de l'application HUAWEI Santé apparaît pour indiquer que l'association a

été eectuée avec succès, touchez Terminer.

•Si votre téléphone fonctionne sous une version antérieure d'iOS :

aL'application HUAWEI Santé ache l'écran du guide de l'association.

bSuivez les instructions d'association à l'écran pour aller dans Paramètres >

Bluetooth et sélectionnez HUAWEI W Buds dans la liste Bluetooth.

cRevenez à l'application HUAWEI Santé, sélectionnez Ces étapes ont été

eectuées, puis touchez Suivant. Une fois que vos appareils ont été associés avec

succès, touchez Terminer.

Association à un nouveau téléphone

Pour protéger votre vie privée, vous serez peut-être invité à restaurer les paramètres

d'usine de votre appareil avant de l'associer à un nouveau téléphone. La restauration des

paramètres d'usine de votre appareil eacera toutes vos données. Veuillez faire preuve de

prudence lors de cette opération.

Lorsque vous êtes prêt à associer votre appareil portable à un nouveau téléphone, allez dans

Paramètres ( ) > Système & mises à jour > Déconnecter ( ) sur votre appareil

portable, touchez √ et suivez les instructions à l'écran pour terminer l'association.

Introduction aux icônes des

Les icônes peuvent varier selon le modèle de produit.

Premiers pas

Menu de niveau 1

Obturateur à

distance

Historique

d'entraînemen

Statut

d'entraînemen

Exercices

respiratoires

SpO2 Historique

d'activité

Sommeil Stress Rythme

cardiaque

Musique Entraînement Notications

Météo Calendrier

menstruel

Paramètres Chronomètre Minuteur Alarme

Lampe-torche Trouver mon

téléphone

-- -- -- --

Menu de niveau 2

Pas Activité Heures d'activité

Statut de connexion Bluetooth

Déconnecté du Bluetooth du

téléphone et de l'application

Huawei Santé

Connecté au Bluetooth du

téléphone et à l'application

Huawei Santé

Connecté au Bluetooth du

téléphone mais déconnecté

de l'application Huawei Santé

Chargement

1Connectez la station de recharge à un adaptateur d'alimentation, puis connectez ce

dernier à une source d'alimentation.

Premiers pas

2Posez votre montre sur la station de recharge et alignez les contacts métalliques de votre

montre sur ceux de la station jusqu'à ce qu'une icône de chargement apparaisse sur

l'écran de la montre.

3Retirez la montre et débranchez l'adaptateur secteur une fois que la montre est

complètement chargée et que l'icône de charge ache 100 %.

•Pour charger votre montre, nous vous conseillons d'utiliser un chargeur Huawei ou un

chargeur non Huawei conforme aux lois et réglementations régionales ou nationales

correspondantes ainsi qu'aux normes de sécurité régionales et internationales. Les

autres chargeurs et batteries externes qui ne répondent pas aux normes de sécurité

correspondantes peuvent causer des problèmes, par ex. chargement lent ou surchaue.

Faites preuve de prudence lorsque vous les utilisez. Nous vous recommandons

d'acheter un adaptateur d'alimentation Huawei auprès d'un point de vente ociel

Huawei.

•Gardez le port de charge sec et propre pour éviter les courts-circuits ou d'autres

risques.

Chargement de vos écouteurs

Placez les écouteurs dans la montre et fermez le couvercle de la montre. La montre charge

automatiquement les écouteurs. Vous pouvez voir l'état de charge et le niveau de la batterie

des écouteurs sur l'écran de la montre.

Premiers pas

•Si la batterie de votre montre est faible, elle ne pourra pas charger vos écouteurs. Pour

charger vos écouteurs, assurez-vous que votre montre a susamment de batterie.

•Lorsque votre montre entre en mode Économie d'énergie, elle ne peut pas charger vos

écouteurs. Dans ce cas, allez dans Paramètres > Batterie pour désactiver le mode

Économie d'énergie.

•Si votre montre est mouillée, elle ne pourra pas charger vos écouteurs. Veuillez la

maintenir au sec.

•Les écouteurs se chargent via les bornes de charge de la montre. En plaçant vos

écouteurs dans les compartiments et en les retirant, vous risquez de rayer légèrement

les bornes, ce qui est normal et n'aecte pas l'utilisation habituelle des écouteurs.

•L'autonomie de la batterie peut varier en fonction des paramètres, du stockage et de

l'environnement d'utilisation de l'appareil, ainsi que des fonctions activées pour les

écouteurs.

Vérier le niveau de la batterie

Méthode 1 : faites glisser le haut de l'écran d'accueil vers le bas pour vérier le niveau de la

batterie.

Méthode 2 : connectez votre montre à une source d'alimentation et vériez le niveau de la

batterie sur l'écran de charge.

Méthode 3 : visualisez le niveau de la batterie sur un cadran de montre qui ache le niveau

de la batterie.

Méthode 4 : connectez votre montre à l'application Huawei Santé, ouvrez l'application

Huawei Santé, appuyez sur Appareils puis sur le nom de votre appareil, et vériez le niveau

de la batterie sur l'écran des détails de l'appareil.

Porter la montre

Assurez-vous que le couvercle arrière de la montre est propre, sec et exempt de tout objet

étranger. Fixez la zone de surveillance de la montre à votre poignet et assurez-vous qu'elle

est confortable à porter. Ne xez pas de lm protecteur à l'arrière de la montre. Le couvercle

arrière de la montre comporte en eet des capteurs capables d'identier les signaux émis par

le corps . Si les capteurs sont obstrués, l'identication sera inexacte ou échouera et la montre

ne pourra pas enregistrer avec précision le rythme cardiaque, la SpO2 et les données de

sommeil.

Pour garantir la précision des mesures, évitez de porter la bande à plus d'une largeur de

doigt de l'os du poignet. Veillez à ce que la bande soit portée relativement serrée et à ce

qu'elle soit bien xée pendant les exercices physiques.

Premiers pas

L'appareil est fabriqué à partir de matériaux sûrs à utiliser. Si vous ressentez une gêne

cutanée lorsque vous portez l'appareil, enlevez-le et consultez un médecin.

Verrouillage ou déverrouillage

Vous pouvez dénir un code sur l'appareil pour renforcer votre vie privée. Après avoir déni

un code et activé le verrouillage automatique, vous devrez saisir ce code pour déverrouiller

l'appareil et accéder à l'écran d'accueil. Si vous continuez à porter l'appareil, l'écran ne sera

pas verrouillé.

Dénition d'un code

1Dénir un code : faites glisser sur l'écran d'accueil de la montre vers le bas, allez à

Paramètres > Code > Dénir un code et suivez les instructions à l'écran pour dénir un

code à six chires.

2Activer le verrouillage automatique : faites glisser sur l'écran d'accueil de la montre vers le

bas, allez à Paramètres > Code et activez Verrouillage automatique.

Si vous oubliez le code, vous devrez restaurer les paramètres d'usine de l'appareil.

Changement du code

Faites glisser sur l'écran d'accueil de la montre vers le bas, allez à Paramètres > Code >

Modier le code et suivez les instructions à l'écran pour modier le code.

Désactivation du code

Faites glisser sur l'écran d'accueil de la montre vers le bas, allez à Paramètres > Code >

Désactiver le code et suivez les instructions à l'écran pour désactiver le code.

Code oublié

Si vous avez oublié le code, restaurez les paramètres d'usine de l'appareil de l'appareil et

réessayez.

Ouvrez l'application Huawei Santé, allez à l'écran des détails de l'appareil et touchez

Restaurer les paramètres d'usine.

Une fois les paramètres d'usine de votre appareil restaurés, toutes vos données seront

eacées. Procédez avec prudence lorsque vous eectuez cette opération.

Premiers pas

Allumage/extinction/redémarrage

Allumage

•Maintenez enfoncé le bouton latéral pour allumer l'appareil.

•Chargez l'appareil.

Extinction

•Appuyez sur le bouton latéral et accédez à Paramètres > Système & mises à jour >

Éteindre.

•Appuyez/maintenez le bouton latéral, puis sélectionnez Éteindre.

L'appareil s'éteint automatiquement lorsque la batterie est épuisée. Veuillez le charger

en temps opportun.

Redémarrage

•Appuyez sur le bouton latéral et accédez à Paramètres > Système & mises à jour >

Redémarrer.

•Appuyez/maintenez le bouton latéral pendant plus de huit secondes pour forcer le

redémarrage de votre appareil.

Répondre et passer des appels

Si le casque d'écoute a été connecté à la montre, et qu'ils ont tous deux été connectés

au même téléphone

Répondre à des appels

•Si le casque d'écoute est connecté à la montre lorsque vous recevez un appel, celle-ci vous

invite à le porter. Lorsque vous portez le casque d'écoute, la montre répond

automatiquement à l'appel.

•Si vous portez déjà le casque d'écoute, touchez pour répondre à l'appel.

Passer des appels

Appuyez sur le bouton situé sur le côté de votre montre pour acher la liste des applications

installées. Touchez Journal d'appels ou Contacts puis sélectionnez le contact que vous

souhaitez appeler.

•Si vous ne portez pas actuellement le casque d'écoute, vous devez d'abord le porter.

•Si vous portez déjà le casque d'écoute, la montre passe automatiquement l'appel.

Rejeter/terminer un appel

•Pour rejeter ou terminer un appel, touchez .

•Vous pouvez également toucher pour rejeter l'appel et répondre par un message SMS.

Premiers pas

Vous pouvez uniquement rejeter les appels et répondre par un message SMS lorsque

votre montre est associée à certains modèles de téléphone. Cette fonctionnalité n'est

pas disponible si elle ne s'ache pas sur la montre lorsque vous recevez un appel.

Si le casque d'écoute a été connecté à la montre, mais que cette dernière est connectée

au téléphone A et que le casque d'écoute est connecté au téléphone B

Répondre ou rejeter des appels

•Si le casque d'écoute est connecté à la montre

•La montre ne répond pas lorsqu'il y a un appel entrant sur le téléphone B.

•Lorsqu'il y a un appel entrant sur le téléphone A, la montre vous invite à porter le

casque d'écoute pour répondre à l'appel. Une fois que vous portez le casque d'écoute, la

montre répond automatiquement à l'appel, et l'appel sur le téléphone A est transmis

au casque d'écoute.

•Si vous portez le casque d'écoute

•La montre ache l'appel entrant sur le téléphone B. Touchez pour rejeter l'appel,

ou touchez pour répondre à l'appel.

•La montre ache l'appel entrant sur le téléphone A. Touchez pour rejeter l'appel,

ou touchez pour connecter d'abord le casque d'écoute au téléphone A puis pour

répondre à l'appel.

Passer des appels

Portez le casque d'écoute. Appuyez sur le bouton situé sur le côté de votre montre pour

acher la liste des applications installées, puis touchez Journal d'appels ou Contacts, et

enn, sélectionnez le contact que vous souhaitez appeler. Le casque d'écoute se connecte au

téléphone A, puis passe automatiquement l'appel.

•Lorsque l'appel est terminé, le casque d'écoute reste connecté au téléphone A. Il ne se

reconnecte pas automatiquement au téléphone B.

•Pour reconnecter le casque d'écoute au téléphone B, faites glisser le cadran vers le bas

pour accéder au menu contextuel, touchez pour accéder à l'écran de

gestion du casque d'écoute, puis touchez le téléphone B.

Premiers pas

Gestion du casque d'écoute

Sortir et porter son casque d'écoute

Sortir le casque d'écoute

1Appuyez délicatement sur le bouton d'ouverture du couvercle, comme indiqué sur le

schéma ci-dessous.

2Lorsque le couvercle s'ouvre, soulevez-le pour l'ouvrir complètement.

3Sortez le casque d'écoute, portez-le et refermez le couvercle.

Porter le casque d'écoute

Insérez un casque d'écoute dans votre conduit auditif et tournez délicatement l'extrémité du

casque d'écoute jusqu'à ce qu'il soit confortablement inséré.

Remettre le casque d'écoute dans l'étui

Ne placez pas le casque d'écoute directement dans les compartiments de charge, car

vous risqueriez d'endommager les bornes de charge.

1Fixez le casque d'écoute sur la face inférieure du couvercle, les embouts étant orientés

vers le bas.

2Refermez le couvercle.

Gérer son casque d'écoute

Gérer le casque d'écoute depuis son téléphone

Les conseils ci-dessous s'appliquent lorsque vous avez ouvert le couvercle de la montre

ou sorti le casque d'écoute de la montre.

1Ouvrez l'application Huawei Santé, accédez à l'écran des détails de l'appareil, puis

touchez Écouteurs.

2Sur cet écran, vous pouvez :

•Choisir entre le mode Réduction du bruit, Aucun ou Perception.

•Toucher Eets sonores pour choisir entre Par défaut, Amplication des basses,

Amplication des aigus et Voix.

•Appuyer sur Gestes pour dénir des commandes gestuelles pour le casque d'écoute

telles que le double tapotement pour répondre/terminer un appel.

•Toucher Test de port d'embout pour savoir si les embouts sont bien adaptés à vos

oreilles.

•Toucher Paramètres pour activer ou désactiver Changement automatique gauche &

droite.

Gérer le casque d'écoute depuis sa montre

1Faites glisser l'écran du cadran vers le bas pour accéder au menu des raccourcis et touchez

pour accéder à l'écran de gestion de casque d'écoute.

2Si vous le faites glisser vers le bas, vous pouvez :

Gestion du casque d'écoute

•Choisir entre le mode Réduction du bruit, Aucun ou Perception.

•Toucher Eets de l'égaliseur, puis faire glisser l'écran vers le haut ou le bas pour

sélectionner un eet sonore (tel que Amplication des aigus).

•Toucher Plus de paramètres pour activer ou désactiver Changement automatique

G/D, Réinitialiser les écouteurs ou vérier la version de son système.

Utilisation des gestes pour contrôler son casque

d'écoute

Casque d'écoute : Réglage des gestes

Ouvrez l'application Huawei Santé, allez sur l'écran des détails de l'appareil, sur Écouteurs >

Gestes, et touchez Tapoter deux fois ou Tapoter trois fois pour dénir les contrôles des

gestes.

Par exemple, réglez le double tapotement pour répondre/terminer un appel.

Utilisation des gestes pour contrôler le casque d'écoute

Vous pouvez contrôler le casque d'écoute en eectuant un double ou un triple tapotement

sur les zones surlignées en orange dans le schéma ci-dessous.

Connecter son casque d'écoute à un nouvel appareil

Par défaut, le casque d'écoute et la montre HUAWEI WATCH Buds sont connectés au même

téléphone. Vous pouvez connecter le casque d'écoute à un nouvel appareil Bluetooth, tel

qu'un téléphone ou une tablette.

Avant d'utiliser cette fonctionnalité, mettez à jour votre montre et votre casque d'écoute

dans leur dernière version.

Lorsque vous déconnectez le casque d'écoute d'un nouvel appareil Bluetooth (tel qu'un

téléphone ou une tablette), il ne pourra pas s'y reconnecter automatiquement.

1Faites passer le casque d'écoute en mode Association.

Gestion du casque d'écoute

•Si le casque d'écoute est à l'intérieur de la montre, appuyez doucement sur le

bouton d'ouverture du couvercle. Lorsque le couvercle s'ouvre, appuyez sur le bouton

latéral et maintenez-le enfoncé pendant 2 secondes.

•Si vous avez retiré le casque d'écoute de la montre, faites glisser l'écran du cadran

vers le bas pour accéder au menu contextuel, touchez pour accéder

à l'écran de gestion du casque d'écoute, puis touchez Associer des nouveaux.

2Accédez à l'écran Bluetooth du nouvel appareil.

Allez dans Paramètres > Bluetooth, sélectionnez HUAWEI W Buds (qui est le nom

Bluetooth du casque d'écoute) parmi les appareils trouvés, et eectuez l'association.

Trouver son casque d'écoute

1Faites glisser vers le bas l'écran du cadran pour accéder au menu des raccourcis, puis allez

sur Trouver mon appareil > Écouteurs.

•Si les deux casques d'écoute sont connectés à votre montre, touchez Faire sonner

l'écouteur gauche ou Faire sonner l'écouteur droit.

•Si un casque d'écoute est déconnecté, touchez d'abord Reconnecter. Une fois

reconnecté, touchez Faire sonner l'écouteur gauche ou Faire sonner l'écouteur

droit.

2Lorsque vous trouvez votre casque d'écoute, touchez Arrêter la sonnerie ou attendez que

la sonnerie s'arrête.

Réinitialisation d'usine

Restaurer les paramètres d'usine de sa montre

•Une fois que vous aurez restauré les paramètres d'usine de votre montre, toutes vos

données personnelles seront eacées, la migration des cartes de transport sera

déclenchée (si elle est disponible) et les cartes d'accès et les cartes bancaires seront

supprimées. Veuillez faire preuve de prudence lors de cette opération.

•Connectez à nouveau le casque d’écoute à la montre. Les paramètres d'usine du casque

d'écoute seront restaurés en même temps que ceux de la montre.

Méthode 1 : Dans la liste des applications installées de votre montre, allez dans Paramètres

> Système & mises à jour > Réinitialiser.

Méthode 2 : Ouvrez l'application Huawei Santé, allez à l'écran des détails de l'appareil et

appuyez sur Restaurer paramètres d'usine.

Réinitialiser le casque d'écoute

1Faites glisser l'écran du cadran vers le bas pour accéder au menu des raccourcis et touchez

pour accéder à l'écran de gestion de casque d'écoute.

Gestion du casque d'écoute

2Allez dans Plus de paramètres > Réinitialiser les écouteurs et touchez √.

Choisir et changer des embouts

Choisir des embouts adaptés

Les embouts préinstallés peuvent ne pas convenir à tout le monde, car la forme des conduits

auditifs dière d'une personne à l'autre. Si vous ne trouvez pas le casque d'écoute très

confortable, essayez d'utiliser des embouts plus grands ou plus petits. Vous pouvez utiliser

une taille d'embout diérente pour chaque oreille si cela vous convient le mieux.

Changer d'embouts

1Retournez l'extrémité de l'embout, comme indiqué sur le schéma ci-dessous. Pincez la

poignée d'oreille d'une main et le bout de l'oreille de l'autre main, puis tirez délicatement

pour les séparer.

2Retournez l'embout neuf de la même manière et, comme indiqué sur le schéma ci-

dessous, poussez-le doucement dans la fente. Enn, retournez à nouveau l'embout de

manière à ce qu'il retrouve sa forme normale.

Gestion du casque d'écoute

Exercice physique

Historique d'activité

Portez votre appareil correctement pour qu'il puisse enregistrer automatiquement les

données relatives aux calories brûlées, à la distance, au nombre de pas, à la durée des

activités d'intensité modérée à élevée et à d'autres activités quotidiennes.

Accédez à la liste des applications, faites glisser sur l'écran jusqu'à ce que vous trouviez

Historique d'activité, touchez-le, puis faites glisser vers le haut/bas pour acher les

données relatives aux calories brûlées, à la distance, au nombre de pas, à la durée des

activités d'intensité modérée à élevée et à d'autres activités.

Démarrage d'un entraînement individuel

Utilisation de votre appareil pour démarrer un entraînement

1Sur l'appareil, accédez à la liste des applications et touchez Entraînement.

2Faites glisser sur l'écran vers le haut/bas et sélectionnez l'entraînement que vous

souhaitez faire.

3Touchez une icône d'entraînement pour démarrer un entraînement.

4Lorsque l'écran est allumé, maintenez le bouton latéral enfoncé pour arrêter

l'entraînement. Vous pouvez également appuyer sur le bouton pour le mettre en pause,

toucher pour le reprendre ou toucher pour l'arrêter.

•Touchez à droite d'un mode d'entraînement pour dénir des objectifs, des

rappels et plus.

•Une fois l'entraînement terminé, vous pouvez voir les données d'entraînement,

incluant la durée d'entraînement, les calories brûlées, un graphique de votre rythme

cardiaque, l'évolution de votre rythme cardiaque, votre rythme cardiaque moyen et

votre plage de rythme cardiaque.

Utilisation de l'application Huawei Santé pour démarrer un entraînement

1Sur l'écran Exercice de l'application Huawei Santé, sélectionnez l'exercice que vous

souhaitez démarrer.

2Touchez une icône d'entraînement pour démarrer un entraînement.

3Lorsque vous avez terminé un entraînement, touchez pour mettre l'entraînement en

pause, puis pour le reprendre, ou maintenez enfoncé pour mettre n à

l'entraînement.

•Pendant une séance d'entraînement, des données comme la durée et la distance de

l'entraînement s'acheront dans l'application Huawei Santé et sur l'appareil.

•Si la distance parcourue pendant un exercice ou la durée est trop courte, aucune

donnée d'entraînement ne sera enregistrée.

Compagnon intelligent

Une fois Compagnon intelligent activé, vous pouvez voir dans quelle mesure vous avez

dépassé ou manqué l'allure cible en temps réel pendant un exercice physique en extérieur.

1Appuyez sur le bouton Haut pour accéder à la liste des applications et touchez

Entraînement.

2Touchez l'icône Paramètres à droite de Course en extérieur et activez Compagnon

intelligent.

3Touchez Objectif d'allure pour personnaliser une allure de course cible.

4Revenez à la liste des applications, touchez Course en extérieur, attendez que le

positionnement GPS soit terminé, puis touchez l'icône Course pour commencer à courir.

Programmes de course à pied

L'appareil fournit des programmes scientiques d'entraînement personnalisé qui s'adaptent à

votre temps pour répondre à vos besoins d'entraînement. L'appareil peut ajuster

automatiquement le programme d'entraînement chaque semaine en tenant compte de la

façon dont vous eectuez l'entraînement, créer un résumé pour vous aider à terminer votre

programme en temps opportun et ajuster intelligemment la diculté des cours suivants en

fonction de l'état de votre entraînement et de vos retours.

Création d'un programme de course à pied

1Ouvrez l'application Santé, accédez à Activité physique > Course en extérieur ou Course

en intérieur > Programme de course à pied IA, touchez Plus sur la droite, sélectionnez

un programme de course à pied et suivez les instructions à l'écran pour terminer la

création du programme.

2Appuyez sur le bouton Haut de votre montre pour accéder à la liste des applications et

accédez à Entraînement > Cours et programmes > Plan d'entraînement pour acher

votre programme de course à pied. Le jour de l'entraînement, touchez l'icône

Entraînement pour démarrer un entraînement.

Mettre n à un programme de course à pied

Ouvrez l'application Santé, accédez à Activité physique > Plan, touchez dans le coin

supérieur droit, puis appuyez sur Arrêter le plan.

Exercice physique

Autres paramètres

Ouvrez l'application Santé, accédez à Activité physique > Plan et touchez dans le coin

supérieur droit :

Touchez Acher le plan pour acher les détails du plan.

Touchez Synchroniser avec un dispositif à porter pour synchroniser les plans avec votre

dispositif à porter.

Touchez Paramètres du plan pour modier des informations telles que le jour de

l'entraînement, l'heure du rappel et s'il faut synchroniser le plan avec le calendrier.

Statut d'entraînement

Accédez à la liste des applications de la montre, touchez Statut d'entraînement ( ), et

faites glisser vers le haut sur l'écran pour acher des données telles que votre indice de

capacité course, statut de récupération, charge d'entraînement et VO2Max.

•L'indice de capacité course (RAI) est un indice complet qui reète l'endurance et l'ecacité

technique d'un coureur. En général, un coureur avec un RAI plus élevé est plus performant

en compétition.

•Le statut de récupération reète la récupération de la fatigue causée par l'impact d'une

séance d'entraînement. Une séance d'entraînement avec une intensité plus élevée

nécessitera un temps de récupération plus long.

•Vous pouvez acher votre charge d'entraînement des sept derniers jours an de

déterminer votre niveau en fonction de votre forme physique. La montre recueille votre

charge d'entraînement à partir des modes d'entraînement qui suivent votre rythme

cardiaque.

•La VO2Max fait référence à la consommation maximale d'oxygène, mesurée lorsque le

corps est incapable de supporter le mouvement suivant. Il s'agit d'un indicateur important

de la capacité aérobie de l'organisme.

L'appareil ne peut pas acher votre statut d'entraînement s'il n'a pas recueilli de valeurs

VO2Max.

Visualiser l'historique d'entraînement

Visualiser l'historique d'entraînement sur l'appareil

1Sur le dispositif, accédez à la liste des applications et touchez Historique d'entraînement.

2Sélectionnez un historique et visualisez ses détails. L'appareil achera des types de

données diérents selon les diérents entraînements.

Exercice physique

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Huawei Watch Buds Manuel utilisateur

Marque: Huawei

Modèle: Watch Buds

Taper: Manuel utilisateur

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Huawei Watch Buds Manuel utilisateur

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