AEG PW 5644 FA Le manuel du propriétaire

Marque: AEG

Modèle: PW 5644 FA

Taper: Le manuel du propriétaire

Bedienungsanleitung/Garantie 04

Gebruiksaanwijzing 11

Mode d’emploi 17

Instrucciones de servicio 23

Istruzioni per l’uso 29

Instruction Manual 35

Instrukcja obsługi/Gwarancja 41

Használati útmutató 47

Інструкція з експлуатації

Руководство по эксплуатации



GLAS-

ANALYSE-

WAAGE

PW 5644 FA

D Glas-Analyse-Waage

NL Glazen analyse lichaamweegschaal

F Pèse-personne en verre

E Báscula de vidrio para análisis corporal

I Bilancia con corpo in vetro

GB Glass Body Analysis Scale

PL Szklana waga do analizy masy ciała

H Üveg testelemző személyi mérleg

Скляні ваги з різноманітними функціями аналізу

RUS

Стеклянные весы с анализом состояния тела



Inhalt

Deutsch

Übersicht der Bedienelemente ..................................... Seite 3

Bedienungsanleitung ...................................................... Seite 4

Technische Daten ............................................................. Seite 5

Garantie .............................................................................. Seite 9

Entsorgung ........................................................................ Seite 10

Nederlands

Locatie van bedieningselementen ................................... blz 3

Gebruiksaanwijzing .............................................................. blz 11

Technische specificaties ...................................................... blz 12

Verwijdering .......................................................................... blz 16

Français

Situation des commandes..............................................Page 3

Mode d’emploi .................................................................Page 17

Caractéristiques techniques ...........................................Page 18

Élimination ........................................................................ Page 22

Español

Ubicación de los controles .......................................... Página 3

Instrucciones de servicio ..............................................Página 23

Especificaciones técnicas ............................................Página 24

Eliminación .....................................................................Página 28

Italiano

Posizione dei comandi .................................................Pagina 3

Istruzioni per l’uso… ..................................................... Pagina 29

Specifiche tecniche .......................................................Pagina 30

Smaltimento ...................................................................Pagina 33

English

Location of Controls ........................................................Page 3

Instruction Manual............................................................Page 35

Technical Specifications .................................................. Page 36

Disposal ..............................................................................Page 39

Język polski

Lokalizacja kontrolek ...................................................... Strona 3

Instrukcja obsługi ............................................................ Strona 41

Techniczne specyfikacje ................................................Strona 42

Ogólne warunki gwarancji ............................................Strona 46

Usuwanie .......................................................................... Strona 46

Magyarul

A Kezelőszervek Elhelyezkedése ..................................Oldal 3

Használati útmutató .........................................................Oldal 47

Műszaki adatok .................................................................Oldal 48

Hulladékkezelés ................................................................Oldal 51

Українська

Розташування органів керування ............................стор. 3

Інструкція з експлуатації ...........................................стор. 53

Технічні характеристики ...........................................стор. 55

Русский

Расположение элементов .......................................... стр. 3

Руководство по эксплуатации ....................................стр. 58

Технические характеристики .....................................стр. 59

3 ........................................

67 .....................................................

66 ......................................................

Locatie van bedieningselementen • Situation des commandes • Ubicación de los controles

Posizione dei comandi • Location of Controls • Lokalizacja kontrolek • A Kezelőszervek Elhelyezkedése

Розташування органів керування

•

Расположение элементов

•

Display

Display • Affichage • Pantalla • Display • Display • Wyświetlacz • Kijelző •

Дисплей

•

Дисплей

•

Übersicht der Bedienelemente

Deutsch

Bedienungsanleitung

Vielen Dank, dass Sie sich für unser Produkt entschieden

haben. Wir wünschen Ihnen viel Freude mit dem Gerät.

Inhaltsverzeichnis

Allgemeine Hinweise .......................................................... 4

Symbole in dieser Bedienungsanleitung ............................. 4

Kinder ..........................................................................................4

Spezielle Sicherheitshinweise für dieses Gerät ................. 4

Umgang mit Batterien .............................................................5

Einlegen der Batterien ........................................................ 5

Übersicht der Bedienelemente .......................................... 5

Technische Daten ................................................................ 5

Hinweis zur Richtlinienkonformität ........................................6

Informationen zu Analysewaage ........................................ 6

Benutzung ........................................................................... 6

Reine Wiegefunktion ................................................................6

Speichern der persönlichen Daten .......................................6

Messung und Analyse ..............................................................7

Bewertung der Ergebnisse .................................................7

Körperfett....................................................................................7

Die Bedeutung des Wassers für unsere Gesundheit ........7

Richtwerte des Körperfett- und Körperwasser-Anteils ...... 8

BMR (Basal Metabolic Rate / Grundumsatz) ......................8

Richtwerte des täglichen Kilokalorienbedarfs ohne

körperliche Aktivitäten .............................................................8

BMI (Body Mass Index) ............................................................8

Richtwerte für den BMI ............................................................8

Displayanzeigen und Fehlermeldungen ............................ 8

Reinigung ............................................................................. 8

Garantie ............................................................................... 9

Garantiebedingungen ............................................................. 9

Garantieabwicklung..................................................................9

Entsorgung ........................................................................ 10

Batterieentsorgung.................................................................10

Bedeutung des Symbols „Mülltonne“ ............................... 10

Allgemeine Hinweise

Lesen Sie vor Inbetriebnahme dieses Gerätes die Bedie-

nungsanleitung sehr sorgfältig durch und bewahren Sie diese

inkl. Garantieschein, Kassenbon und nach Möglichkeit den

Karton mit Innenverpackung gut auf. Falls Sie das Gerät an

Dritte weitergeben, geben Sie auch die Bedienungsanleitung

mit.

• Das Gerät ist ausschließlich für den privaten und nicht für

den gewerblichen Gebrauch bestimmt.

• Benutzen Sie das Gerät nur für den vorgesehenen Zweck.

• Ein beschädigtes Gerät nicht in Betrieb nehmen.

• Halten Sie es vor Hitze, direkter Sonneneinstrahlung,

Feuchtigkeit (auf keinen Fall in Flüssigkeiten tauchen) und

scharfen Kanten fern.

• Reparieren Sie das Gerät nicht selbst, sondern suchen Sie

einen autorisierten Fachmann auf.

• Beachten Sie die nachfolgenden „Speziellen Sicherheits-

hinweise“.

Symbole in dieser Bedienungsanleitung

Wichtige Hinweise für Ihre Sicherheit sind besonders gekenn-

zeichnet. Beachten Sie diese Hinweise unbedingt, um Unfälle

und Schäden am Gerät zu vermeiden:

WARNUNG:

Warnt vor Gefahren für Ihre Gesundheit und zeigt mögliche

Verletzungsrisiken auf.

ACHTUNG:

Weist auf mögliche Gefährdungen für das Gerät oder

andere Gegenstände hin.

HINWEIS:

Hebt Tipps und Informationen für Sie hervor.

Kinder

• Zur Sicherheit Ihrer Kinder lassen Sie keine Verpackungs-

teile (Plastikbeutel, Karton, Styropor, etc.) erreichbar

liegen.

WARNUNG!

Lassen Sie kleine Kinder nicht mit Folie spielen.

Es besteht Erstickungsgefahr!

• Kinder sollten beaufsichtigt werden, um sicherzustellen,

dass sie nicht mit dem Gerät spielen.

Spezielle Sicherheitshinweise

für dieses Gerät

WARNUNG:

Ist die Glasﬂäche feucht oder sind Wassertropfen darauf,

wischen Sie diese erst trocken bzw. ab, es besteht Rutsch-

gefahr.

ACHTUNG:

• Behandeln Sie die Waage mit Vorsicht, denn sie ist

ein Messinstrument. Lassen Sie sie nicht fallen und

springen Sie nicht darauf.

• Belasten Sie das Gerät nicht mit mehr als 180 kg

(396.8 lb, 28: 3½ st:lb), um Schäden am Gerät zu

vermeiden.

• Wird die Waage getragen oder nicht benutzt, lagern Sie

diese bitte nur in horizontaler Position.

• Die Körperfett-Analysewaage ist für folgenden Personen-

kreis nicht geeignet:

- Kinder unter 6 Jahren und Erwachsene über

100 Jahren

- Personen mit Symptomen von Fieber, Ödemen

oder Osteoporose

- Personen in Dialysebehandlung

- Personen mit einem Herzschrittmacher

Deutsch

- Personen, die kardiovaskuläre Medikamente

einnehmen

- Schwangere

- Sportler, die täglich mehr als 5 Stunden intensive

sportliche Betätigung ausüben

- Personen mit einer Herzfrequenz von unter

60 Schlägen/Minute

- Personen, die gefäßerweiternde oder gefäßveren-

gende Medikamente einnehmen

- Personen mit erheblichen anatomischen Abweichun-

gen an den Beinen bezüglich der Gesamtkörpergrö-

ße (Beinlänge erheblich verkürzt oder verlängert).

Umgang mit Batterien

WARNUNG:

• Setzen Sie Batterien keiner hohen Wärme oder dem

direkten Sonnenlicht aus.

• Werfen Sie Batterien niemals ins Feuer. Es besteht

Explosionsgefahr!

• Halten Sie Batterien von Kindern fern. Sie sind kein

Spielzeug.

• Batterien können verschluckt werden, was lebensge-

fährlich sein kann. Ist eine Batterie verschluckt worden,

muss sofort medizinische Hilfe in Anspruch genommen

werden.

• Öffnen Sie Batterien nicht gewaltsam.

• Vermeiden Sie den Kontakt zu metallischen Gegen-

ständen. (Ringe, Nägel, Schrauben usw.) Es besteht

Kurzschlussgefahr!

• Durch einen Kurzschluss können sich Batterien stark

erhitzen oder evtl. sogar entzünden. Verbrennungen

können die Folge sein.

• Zu Ihrer Sicherheit sollten die Batteriepole beim Trans-

port mit Klebestreifen überdeckt werden.

• Falls eine Batterie ausläuft, die Flüssigkeit nicht in die

Augen oder Schleimhäute reiben. Bei Berührung die

Hände waschen, die Augen mit klarem Wasser spülen,

und bei anhaltenden Beschwerden einen Arzt aufsu-

chen.

Einlegen der Batterien

HINWEIS:

Die mitgelieferten Batterien wurden ggf. für den Transport

mit einer Folie gesichert.

1. Entfernen Sie diese Folie, bevor Sie die Batterien in das

Gerät einlegen.

2. Öffnen Sie das Batteriefach auf der Rückseite.

3. Legen Sie 2 Batterien des Typs AAA/R03 ein. Achten Sie

auf die richtige Polarität (siehe Batteriefachboden)!

4. Schließen Sie das Batteriefach wieder.

5. Wird das Gerät längere Zeit nicht benutzt, entnehmen

Sie die Batterien, um ein „Auslaufen“ zu vermeiden.

6. Sollte im Display die Meldung „Lo“ angezeigt werden,

tauschen Sie die Batterien aus.

ACHTUNG:

• Ungleiche Batterietypen oder neue und gebrauchte

Batterien dürfen nicht zusammen verwendet werden.

• Batterien gehören nicht in den Hausmüll. Geben Sie

verbrauchte Batterien bei zuständigen Sammelstellen

oder beim Händler ab.

Übersicht der Bedienelemente

1 UP-Taste

2 SET-Taste

3 DOWN-Taste

4 Display

5 Kontaktﬂächen

im Display

Bedeutung

kg (lb / st:lb) Körpergewicht

P0 - P9 Speicherplatz des Benutzers

Männlich

Weiblich

cm (ft:in) Körpergröße

age Alter

fat Anzeige Körperfett

TBW Anzeige Körperwasser

Anzeige Muskelmasse

Anzeige Knochengewicht

Prozentanteil – Körperfett / Körper-

wasser / Muskelmasse

Underfat Healthy

Overfat Obese

Bewertung:

Untergewicht – Normalgewicht –

Übergewicht - Fettleibig

KCAL

Grundumsatz des täglichen Energie-

bedarfs in Kilokalorien (BMR)

BMI Body Mass Index

Technische Daten

Modell: ...........................................................................PW 5644 FA

Spannungsversorgung: ...2 Batterien 1,5 V Typ „AAA“ / „R03“

Nettogewicht des Gerätes ............................................ ca. 1,57 kg

Speicherplätze: ...............................................................................10

Größeneinstellung: .......von 80 bis 220 cm (2‘7½“ – 7‘2½“ ft:in)

Alter: ................................................................... von 6 bis 100 Jahre

Mindestgewicht: .............................ab 5,0 kg (11.0 lb / 0: 11 st:lb

Höchstgewicht: ..............................180 kg (396.8 lb / 28: 3½ st:lb)

Deutsch

Auﬂösung bei Gewichtsmessung:

...........................................................100 g (0.2 lb / ¼ st:lb) Schritte

Körperfett-Einteilung: .............................................................. 0,1 %

Körperwasser-Einteilung: ........................................................ 0,1 %

Empfohlene Betriebsumgebung:

Temperatur ..................................... 0°C - 40°C / 32°F - 104°F

Relative Luftfeuchte: ....................................................... < 85%

Technische und gestalterische Änderungen im Zuge stetiger

Produktentwicklungen vorbehalten.

Hinweis zur Richtlinienkonformität

Hiermit erklärt die Firma Elektro-technische Vertriebsgesell-

schaft mbH, dass sich das Gerät PW 5644 FA in Übereinstim-

mung mit den grundlegenden Anforderungen, der euro-

päischen Richtlinie für elektromagnetische Verträglichkeit

(2004/108/EG) beﬁndet.

Informationen zur Analysewaage

WARNUNG:

Benutzen Sie die Waage nicht, wenn Sie einen Herzschritt-

macher oder ein anderes medizinisches Implantat mit

elektronischen Bauteilen verwenden. Durch die Messung

kann die Funktion des Implantats beeinträchtigt werden.

Das Grundprinzip dieses Geräts basiert auf der Messung der

elektrischen Impedanz des Körpers. Dazu lässt das Gerät ein

schwaches, nicht spürbares, elektrisches Signal durch Ihren

Körper ießen, um so die aktuellen Werte des Körpers zu

ermitteln.

Das Signal ist im Allgemeinen völlig ungefährlich! Betrachten

Sie hierzu trotzdem unsere speziellen Sicherheitshinweise!

Die Messung ist unter dem Begriff der „Bioelektrischen

Impedanzanalyse“ (BIA) bekannt, einem Faktor, der mit

Körperfett- und Körperwasseranteil zusammenhängt und mit

anderen biologischen Daten (Alter, Geschlecht, Körpergröße)

in Beziehung steht.

Benutzung

HINWEIS:

• Die Tasten zur Bedienung nden Sie am oberen Rand

der Waage.

• Die Waage ist mit den Maßeinheiten „kg“ und „cm“

voreingestellt.

Um die Waage auf „lb“ oder „st:lb“ sowie „ft:in“ einzustel-

len, gehen Sie bitte wie folgt vor:

• Schalten Sie die Waage durch leichten Druck mit dem

Fuß bzw. der Fußspitze auf der Glasäche ein.

• Drücken Sie die UP-Taste

, bis die gewünschte

Gewichtseinheit angezeigt wird. Die Maßeinheit für die

Körpergröße hat sich automatisch mit verändert.

Reine Wiegefunktion

• Stellen Sie die Personenwaage auf einen harten, achen

Untergrund (vermeiden Sie Teppichboden). Unebener

Boden führt zu Ungenauigkeiten.

• Stellen Sie sich mit beiden Füßen auf die Waage. Das

Gerät schaltet sich automatisch ein.

• Verteilen Sie Ihr Gewicht gleichmäßig und warten Sie,

während die Waage Ihr Gewicht ermittelt.

• Die Anzeige im Display blinkt zunächst und dann wird Ihr

genaues Gewicht angezeigt.

• Beim Verlassen der Waage schaltet sich diese nach ca.

15 Sekunden automatisch ab, das verlängert die Batterie-

Lebensdauer.

• Erfolgt keine Gewichtsbestimmung während „0.0“ ange-

zeigt wird, schaltet sich die Waage nach ca. 15 Sekunden

automatisch ab.

Speichern der persönlichen Daten

HINWEIS:

• Die Waage verfügt über voreingestellte Werte, die Sie

wie nachfolgend beschrieben ändern können.

• Führen Sie die folgenden Schritte zügig hintereinander

und innerhalb einiger Sekunden durch. Sonst bricht das

Gerät den Eingabemodus automatisch ab.

• Drücken Sie die Taste SET. Im Display blinkt der Speicher-

platz (P0). Bestätigen Sie die Einstellung mit SET oder

wählen Sie mit der UP- / DOWN-Taste einen anderen

Speicherplatz. Danach drücken Sie SET, um zur nächsten

Einstellung zu gelangen.

• Das Symbol für „männlich“ oder „weiblich“ blinkt. Be-

stätigen Sie die Einstellung mit SET oder wählen Sie mit

der UP- / DOWN-Taste das Symbol für Ihr Geschlecht.

Danach drücken Sie SET, um zur nächsten Einstellung zu

gelangen.

• Die voreingestellte Größe blinkt. Wählen Sie mit der UP-

oder DOWN-Taste Ihre Größe. Wenn Sie eine der Tasten

gedrückt halten, setzt ein Schnelllauf ein. Bestätigen Sie

Ihre Eingabe mit SET.

• Die Voreinstellung AGE (Alter) blinkt. Wählen Sie mit der

UP- oder DOWN-Taste Ihr Alter. Wenn Sie eine der Tas-

ten gedrückt halten, setzt ein Schnelllauf ein. Bestätigen

Sie Ihre Eingabe mit SET.

• Die kurze Anzeige „- - - -“ beendet den Eingabemodus

für diesen Speicherplatz. Anschließend sehen Sie im

Display den Speicherplatz, das Symbol des Geschlechts

und das Gewicht „0.0 kg“ (0.0 lb / 0: 0 st:lb).

Sie haben jetzt folgende Möglichkeiten:

• Sie können die Maßeinheiten für Gewicht und Größe ver-

ändern. Drücken Sie die UP-Taste

, bis die gewünschte

Gewichtseinheit angezeigt wird. Die Maßeinheit für die

Körpergröße hat sich automatisch mit verändert.

• Mit der SET-Taste können Sie sich die Einstellungen des

gewählten Speicherplatzes noch einmal ansehen.

Deutsch

• Sie können weitere Speicherplätze belegen. Insgesamt

stehen Ihnen 10 Speicherplätze zur Verfügung. Drücken

Sie SET und wechseln Sie den Speicherplatz mit der

UP- oder DOWN-Taste. Gehen Sie weiter vor wie oben

beschrieben.

• Möchten Sie Änderungen vornehmen, drücken Sie SET

(der Speicherplatz blinkt). Wählen Sie mit der UP- oder

DOWN-Taste den jeweiligen Speicherplatz aus. Gehen

Sie weiter vor wie oben beschrieben.

• Sie können sofort mit den Messungen beginnen.

Messung und Analyse

Speichern Sie zuvor Ihre persönlichen Daten auf einen Spei-

cherplatz.

HINWEIS:

• Die Analysewaage funktioniert nur korrekt, wenn Sie

barfuß und ggf. mit leicht befeuchteten Fußsohlen auf

den Kontaktächen stehen. Völlig trockene Fußsohlen

können zu unbefriedigenden Ergebnissen führen, da

diese eine zu geringe Leitfähigkeit aufweisen.

• Wischen Sie nötigenfalls die Kontaktächen einmal ab,

um die Leitwirkung zu verbessern.

• Aufgrund von großen Schwankungen des Körperfett-

anteils ist es schwierig, einen Richtwert zu bekommen.

Im Durchschnitt liegt bei einem Erwachsenen Men-

schen die optimale Messzeit zwischen 18 und 20 Uhr,

da in diesem Zeitraum der Fettanteil sehr gleichmäßig

bleibt.

• Drücken Sie die Taste SET. Wählen Sie mit der UP- /

DOWN-Taste den Speicherplatz, auf dem Ihre Daten

gespeichert sind.

• Im Display erscheinen kurz Ihre voreingestellten Daten.

Warten Sie den Stillstand der Anzeige ab: Speicherplatz,

das Symbol des Geschlechts und das Gewicht „0.0 kg“

(0.0 lb / 0: 0 st:lb).

• Stellen Sie sich mit beiden Füßen auf die Kontaktächen

(5) der Waage.

• Zuerst blinkt Ihr Gewicht im Display.

• Während der Analyse sehen Sie im Display ein Laufband

„o o o o“. Nach wenigen Sekunden werden folgende

Ergebnisse angezeigt:

1. Der Körperfett-Anteil in % (fat) und die Bewertung

2. Der Körperwasser-Anteil in % (TBW)

3. Der Muskelmasse-Anteil in % (Symbol )

4. Das Knochengewicht in kg (lb / st:lb) (Symbol )

5. Der Grundumsatz des täglichen Energiebedarfs in

KCAL

6. Der Body Mass Index (BMI)

• Nachfolgend werden die ermittelten Werte wiederholt,

dann schaltet sich die Waage automatisch ab.

Bewertung der Ergebnisse

Es gibt schwere Menschen, die ein ausgewogenes Verhältnis

zwischen Fett- und Muskelmasse haben und es gibt schein-

bar schlanke Menschen mit deutlich erhöhten Körperfett-

werten. Fett ist ein Faktor, der erheblich zur Belastung des

Organismus, insbesondere des Herz-Kreislauf-Systems,

beiträgt. Die Kontrolle beider Werte (Fett und Gewicht) sind

deshalb Grundvoraussetzung für Gesundheit und Fitness.

Körperfett

Körperfett ist ein wichtiger Bestandteil des Organismus.

Vom Schutz der Gelenke über Vitaminspeicher bis hin zur

Reglung der Körpertemperatur übernimmt Fett eine wichtige

Aufgabe im Körper. Ziel ist also nicht, den Körperfettanteil

radikal zu reduzieren, sondern ein ausgewogenes Verhältnis

zwischen Muskelmasse und Fettmasse zu erreichen und es zu

halten.

Die Bedeutung des Wassers für unsere Gesundheit

Der menschliche Organismus besteht zu etwa 55-60% aus

Wasser, je nach Alter und Geschlecht in unterschiedlicher

Menge.

Wasser hat eine Reihe von Aufgaben im Körper zu erfüllen:

• Es ist Baustein unserer Zellen. Das bedeutet, dass alle

Zellen des Körpers, ob Haut-, Drüsen-, Muskel-, Gehirn-

zellen oder andere, nur dann funktionstüchtig sind, wenn

Sie genügend Wasser enthalten.

• Es ist Lösungsmittel für wichtige Substanzen in unserem

Organismus.

• Es ist Transportmittel für Nährstoffe, körpereigene Subs-

tanzen und Stoffwechselprodukte.

Anhaltswerte für Ihr Fitnessproﬁl entnehmen Sie der Richt-

werttabelle. Sie zeigt die Abhängigkeit der Körperfettwerte

vom Alter und vom Geschlecht. Beachten Sie dabei immer,

dass wie beim Wasserhaushalt im Körper, auch der Fettan-

teil innerhalb des Tages starken Schwankungen unterliegt.

Messen Sie deshalb immer zur selben Tageszeit um einen

vergleichbaren Wert zu erhalten.

Die errechneten Messergebnisse des Körperfett- und

Körperwasseranteils sind nur Referenzwerte. Sie sind nicht

zum Gebrauch für medizinische Zwecke zu empfehlen. Bitte

lassen Sie sich immer von Ihrem Arzt beraten, wenn Sie

Fragen zu einer medizinischen Behandlung oder einer Diät

zur Erreichung des Normalgewichts haben.

Deutsch

BMR (Basal Metabolic Rate / Grundumsatz)

Die Basal Metabolic Rate (BMR) charakterisiert den Grund-

umsatz. Als Grundumsatz bezeichnet man die Energiemenge

in KCAL, die der Körper pro Tag bei völliger Ruhe, bei einer

Indifferenztemperatur (28-30 °C) und nüchtern zur Aufrechter-

haltung seiner Funktion benötigt (z. B. beim Schlafen).

Richtwerte des täglichen Kilokalorienbedarfs ohne

körperliche Aktivitäten

Alter

(Jahre)

Frauen Männer

Gewicht

(kg)

KCAL

Gewicht

(kg)

KCAL

6-17 50 1265 60 1620

18-29 55 1298 65 1560

30-49 60 1302 70 1561

50-69 60 1242 70 1505

BMI (Body Mass Index)

Der Body Mass Index (BMI) bezieht das Körper-Gewicht auf

das Quadrat der Körpergröße.

BMI = Gewicht in kg : (Körpergröße in m x Körpergröße in m)

Beispiel:

Eine Frau ist 55 kg schwer und 1,68 m groß. Ihr BMI errechnet

sich wie folgt:

55 kg : (1,68 m x 1,68 m) ≈ 19,5 kg/m²

Normalgewicht

Der Wert „Quadrat der Körpergröße“ steht in keinem Zu-

sammenhang mit der Körperoberﬂäche. Der BMI ist lediglich

ein grober Richtwert, da er weder Statur und Geschlecht

noch die individuelle Zusammensetzung der Körpermasse

aus Fett- und Muskelgewebe eines Menschen berücksichtigt.

Richtwerte für den BMI

BMI

Unter-

gewicht

Normal

Über-

gewicht

Fettleibig

< 18,5 18,5 - 25 25 - 30 > 30

Beachten Sie, dass bei sehr muskulösen Körpern (Body

Builder) die Interpretation des BMI ein Übergewicht ausweist.

Der Grund hierfür ist, dass der weit überdurchschnittlichen

Muskelmasse in der BMI-Formel keine Rechnung getragen

wird.

Displayanzeigen und Fehlermeldungen

HINWEIS:

Erscheint auf dem Display eine Fehlermeldung, warten Sie,

bis sich das Gerät ausschaltet. Schalten Sie dann wieder

ein, um den Betrieb erneut aufzunehmen. Wird die Fehler-

anzeige nicht gelöscht, entnehmen Sie die Batterie für ca.

10 Sekunden aus dem Batteriefach.

im Display

Bedeutung

Selbsttest (nach Einlegen der Batteri-

en) für die einwandfreie Funktion der

Lo Batteriemangel

Err

Das Gewicht liegt über dem zulässi-

gen Höchstgewicht.

Err2

Der prozentuale Körperfett-Anteil

liegt über oder unter dem Grenzwert

des Messbereiches.

Reinigung

ACHTUNG:

• Die Waage nicht ins Wasser tauchen, dies könnte die

Elektronik zerstören.

• Benutzen Sie keine Drahtbürste oder andere scheuern-

de Gegenstände.

• Benutzen Sie keine scharfen oder scheuernden Reini-

gungsmittel.

• Reinigen Sie das Gerät mit einem leicht feuchten, nicht

nassen, Tuch. Achten Sie darauf, dass keine Feuchtigkeit,

bzw. Flüssigkeit ins Gerät eindringt!

• Als Zusatzmittel können Sie ein handelsübliches

Spülmittel oder eine einfache Seife verwenden.

• Trocknen Sie das Gerät nach der Reinigung mit einem

trockenen, weichen Tuch gut ab.

Richtwerte des Körperfett- und Körperwasser-Anteils in Prozent (ca.-Angaben)

Alter

(Jahre)

Frauen Männer

Körperfett Körperwasser Körperfett Körperwasser

< = 30

4,0 – 20,5 66,0 – 54,7 4,0 – 15,5 66,0 – 58,1 Untergewicht

20,6 – 25,0 54,6 – 51,6 15,6 – 20,0 58,0 – 55,0 Normal

25,1 – 30,5 51,5 – 47,8 20,1 – 24,5 54,9 – 51,9 Übergewicht

30,6 – 50,0 47,7 – 34,4 24,6 – 50,0 51,8 – 34,4 Fettleibig

> 30

4,0 – 25,0 66,0 – 51,6 4,0 – 19,5 66,0 – 55,4 Untergewicht

25,1 – 30,0 51,5 – 48,1 19,6 – 24,0 55,3 – 52,3 Normal

30,1 – 35,0 48,0 – 44,7 24,1 – 28,5 52,2 – 49,2 Übergewicht

35,1 – 50,0 44,6 – 34,4 28,6 – 50,0 49,1 – 34,4 Fettleibig

Deutsch

Garantie

Garantiebedingungen

1. Gegenüber Verbrauchern gewähren wir bei privater

Nutzung des Geräts eine Garantie von 24 Monaten ab

Kaufdatum.

Ist das Gerät zur gewerblichen Nutzung geeignet, ge-

währen wir beim Kauf durch Unternehmer für das Gerät

eine Garantie von 12 Monaten.

Die Garantiezeit für Verbraucher reduziert sich auf 12 Mo-

nate, sofern sie ein zur gewerblichen Nutzung geeignetes

Gerät – auch teilweise – gewerblich nutzen.

2. Voraussetzung für unsere Garantieleistungen sind der

Kauf des Geräts in Deutschland bei einem unserer

Vertragshändler sowie die Übersendung einer Kopie des

Kaufbelegs und dieses Garantiescheins an uns.

Bendet sich das Gerät zum Zeitpunkt des Garantiefalls

im Ausland, muss es auf Kosten des Käufers uns zur

Erbringung der Garantieleistungen zur Verfügung gestellt

werden.

3. Mängel müssen innerhalb von 14 Tagen nach Erkenn-

barkeit uns gegenüber schriftlich angezeigt werden.

Besteht der Garantieanspruch zu Recht, entscheiden wir,

auf welche Art der Schaden/Mangel behoben werden

soll, ob durch Reparatur oder durch Austausch eines

gleichwertigen Geräts.

4. Garantieleistungen werden nicht für Mängel erbracht, die

auf der Nichtbeachtung der Gebrauchsanweisung, un-

sachgemäßer Behandlung oder normaler Abnutzung des

Geräts beruhen. Garantieansprüche sind ferner ausge-

schlossen für leicht zerbrechliche Teile, wie zum Beispiel

Glas oder Kunststoff. Schließlich sind Garantieansprüche

ausgeschlossen, wenn nicht von uns autorisierte Stellen

Arbeiten an dem Gerät vornehmen.

5. Durch Garantieleistungen wird die Garantiezeit nicht

verlängert. Es besteht auch kein Anspruch auf neue

Garantieleistungen. Diese Garantieerklärung ist eine

freiwillige Leistung von uns als Hersteller des Geräts.

Die gesetzlichen Gewährleistungsrechte (Nacherfüllung,

Rücktritt, Schadensersatz und Minderung) werden durch

diese Garantie nicht berührt.

Stand 06 2012

Garantieabwicklung

24 Stunden am Tag, 7 Tage in der Woche

Sollte Ihr Gerät innerhalb der Garantiezeit einen Mangel

aufweisen, steht Ihnen die schnellste und komfortabelste

Möglichkeit der Reklamationsanmeldung über unser SLI -

Internet-Serviceportal zur Verfügung.

www.sli24.de

Bitte melden Sie direkt den Servicevorgang auf unserem

Online Serviceportal www.sli24.de an. Sie erhalten wenige

Sekunden nach Abschluss der Anmeldung ein kostenloses

Versandticket per E-Mail übermittelt. Zusätzlich erhalten Sie

weitere Informationen zur Abwicklung Ihrer Reklamation.

Mit Ihren persönlichen Zugangsdaten, die direkt nach Ihrer

Anmeldung per E-Mail an Sie übermittelt werden, können

Sie den Status Ihres Vorgangs auf unserem Serviceportal

www.sli24.de online verfolgen.

Sie brauchen das kostenlose Versandticket nur noch auf die

Verpackung Ihres gut verpackten Gerätes zu kleben und das

Paket bei der nächsten Annahmestelle der Deutschen Post /

DHL abzugeben. Der Versand erfolgt für Sie kostenlos an

unser Servicecenter bzw. Servicepartner.

So einfach kann Service sein!

1. Anmelden

2. Einpacken

3. Ab zur Post damit

Fertig, so einfach geht es!

Bitte vergessen Sie nicht, dem Gerät eine Kopie Ihres Kaufbe-

leges (Kassenbon, Rechnung, Lieferschein) als Garantienach-

weis beizulegen, da wir sonst keine kostenlosen Garantieleis-

tungen erbringen können.

Unser Serviceportal www.sli24.de bietet Ihnen weitere

Leistungen an:

• Downloadbereich für Bedienungsanleitungen

• Downloadbereich für Firmwareupdates

• FAQ’s, die Ihnen Problemlösungen anbieten

• Kontaktformular

• Zugang zu unseren Zubehör- und Ersatzteile-Web-

shops

Auch nach der Garantie sind wir für Sie da! – Kostengüns-

tige Reparaturen zum Festpreis!

Bitte nehmen Sie in keinem Fall eine unfreie Einsendung

Ihres Gerätes vor. Unfreie Lieferungen werden von uns nicht

angenommen. Es entstehen Ihnen damit erhebliche Kosten.

Stand 06 2012

Deutsch

Entsorgung

Batterieentsorgung

Ihr Gerät enthält Batterien. Sind diese Batterien verbraucht,

beachten Sie Folgendes:

ACHTUNG:

Batterien/Akkus dürfen nicht mit dem Hausmüll entsorgt

werden!

• Die Batterien müssen aus dem Gerät entnommen wer-

den.

• Geben Sie verbrauchte Batterien bei zuständigen Sam-

melstellen oder beim Händler ab.

• Informationen über öffentlichen Sammelstellen erhalten

Sie in Ihrer Stadt oder Gemeinde.

Diese Zeichen finden Sie auf schadstoffhaltigen Batterien/

Akkus:

• Pb = enthält Blei

• Cd = enthält Cadmium

• Hg = enthält Quecksilber

• Li = enthält Lithium

Bedeutung des Symbols „Mülltonne“

Schonen Sie unsere Umwelt, Elektrogeräte gehören nicht in

den Hausmüll.

Nutzen Sie die für die Entsorgung von Elektrogeräten

vorgesehenen Sammelstellen und geben dort Ihre

Elektrogeräte ab, die Sie nicht mehr benutzen werden.

Sie helfen damit die potenziellen Auswirkungen, durch

falsche Entsorgung, auf die Umwelt und die menschliche

Gesundheit zu vermeiden.

Sie leisten damit Ihren Beitrag zur Wiederverwertung, zum

Recycling und zu anderen Formen der Verwertung von

Elektro- und Elektronik-Altgeräten.

Informationen, wo die Geräte zu entsorgen sind, erhalten Sie

über Ihre Kommunen oder die Gemeindeverwaltungen.

Nederlands

Gebruiksaanwĳzing

Dank u voor het kiezen van ons product. We hopen dat u

veel plezier aan het gebruik van het apparaat zult beleven.

Inhoud

Algemene Opmerkingen ..................................................11

Symbolen in deze bedieningshandleiding ........................11

Kinderen ....................................................................................11

Speciale veiligheidsinstructies voor dit apparaat ............11

Omgaan met batterĳen ......................................................... 12

Plaatsen van de batterĳen ................................................12

Locatie van bedieningselementen ................................... 12

Technische speciﬁcaties ....................................................12

Informatie over de analyseweegschaal ...........................13

Gebruik .............................................................................. 13

Weegfunctie ............................................................................. 13

Persoonlĳke gegevens opslaan ...........................................13

Meten en analyseren ..............................................................14

Beoordeling van de resultaten .........................................14

Lichaamsvet .............................................................................. 14

Het Belang van Water voor onze Gezondheid .................14

Richtwaarden voor lichaamsvet en

lichaamsvochtgehalte als een percentage ........................15

BMR (Basal Metabolic Rate / Energieverbruik) .................15

Referentiewaarden voor de dagelĳkse inname van

kilocalorieën zonder fysieke activiteiten .............................15

BMI (Body Mass Index) ..........................................................15

Referentiewaarden voor de BMI .......................................... 15

Foutmeldingen op het scherm .........................................15

Reiniging ............................................................................15

Verwĳdering ......................................................................16

Batterĳen weggooien ............................................................16

Betekenis van het “Vuilnisbak”-symbool ...........................16

Algemene Opmerkingen

Lees vóór de ingebruikname van dit apparaat de handleiding

uiterst zorgvuldig door en bewaar deze goed, samen met het

garantiebewĳs, de kassabon en zo mogelĳk de doos met de

binnenverpakking. Geef ook de handleiding mee wanneer u

de machine aan derden doorgeeft.

• Het apparaat is exclusief ontworpen voor privé gebruik

en niet voor commercieel gebruik.

• Gebruik het apparaat alleen voor het beoogde doel.

• Gebruik geen beschadigd apparaat.

• Houd uit de buurt van hitte, direct zonlicht, vocht (nooit in

vloeistoffen onderdompelen) en scherpe randen.

• Repareer het apparaat nooit zelf, maar breng het naar

een geautoriseerde vakman.

• Neem de onderstaande “Speciale veiligheidsinstructies”

in acht.

Symbolen in deze bedieningshandleiding

Belangrĳke aanwĳzingen voor uw veiligheid zĳn speciaal

gekenmerkt. Neem deze aanwĳzingen strikt in acht om

ongevallen en schade aan het apparaat te vermĳden:

WAARSCHUWING:

Waarschuwt voor gevaren voor uw gezondheid en toont

mogelĳk letselrisico’s.

LET OP:

Wĳst op mogelĳke gevaren voor het apparaat of andere

voorwerpen.

OPMERKING:

Kenmerkt tips en informatie voor u.

Kinderen

• Laat om veiligheidsredenen geen verpakkingsdelen

(plasticzak, doos, piepschuim, enz.) binnen het bereik van

uw kinderen liggen.

WAARSCHUWING!

Laat kleine kinderen niet met de folie spelen. Er bestaat

gevaar voor verstikking!

• Houd toezicht op kinderen om te waarborgen dat ze niet

met het apparaat spelen.

Speciale veiligheidsinstructies voor

dit apparaat

WAARSCHUWING:

Wanneer het glazen oppervlak vochtig of nat is, dient u het

eerst droog te vegen. hier bestaat slipgevaar.

LET OP:

• Behandel de weegschaal voorzichtig want het is een

meetinstrument. Laat hem niet vallen en spring er niet op.

• Belast het apparaat niet met een gewicht van meer dan

180 kg (396.8 lb, 28: 3½ st:lb). Zo voorkomt u dat het

apparaat beschadigd wordt.

• Transporteer en bewaar de weegschaal alléén in horizon-

tale positie.

• De weegschaal met lichaamsvetanalyse is niet geschikt

voor de volgende personen:

- Kinderen onder 6 jaar en volwassenen ouder dan

100 jaar

- Personen met symptomen van koorts, oedeem of

osteoporose

- Personen die dialyse ondergaan

- Personen met een pacemaker

- Personen die cardiovasculaire medicĳnen gebruiken

- Zwangere vrouwen

- Sporters die meer dan 5 uur intensieve sportactivitei-

ten per dag verrichten

Nederlands

- Personen met een hartslag die lager is dan 60 slagen/

minuu

- Personen die bloedvatverwĳdende of bloedvatver-

nauwende medicĳnen gebruiken

- Personen met aanzienlĳke anatomische afwĳkingen

van de benen ten opzichte van de totale lichaam-

slengte (lengte van de benen aanzienlĳk verkort of

verlengd).

Omgaan met batterĳen

WAARSCHUWING:

• Stel batteren niet bloot aan hoge temperaturen of

direct zonlicht.

• Gooi batteren nooit in het vuur. Daardoor bestaat

explosiegevaar!

• Houd batteren verwderd van kinderen. Ze zn géén

speelgoed.

• Batteren kunnen worden ingeslikt, wat levensgevaarlk

kan zĳn. Als er een batterĳ is ingeslikt, dient er onmid-

dellĳk medische hulp te worden gezocht.

• Open batteren niet met geweld.

• Vermd het contact met metalen voorwerpen (ringen,

spĳkers, schroeven enz.). Er bestaat gevaar voor kort-

sluiting!

• Door een kortsluiting kunnen batteren zeer heet wor-

den of eventueel zelfs in brand raken. Verbrandingen

kunnen het gevolg zĳn.

• Voor uw eigen veiligheid dient u de batterpolen

tĳdens het transport met plakband af te dekken.

• Wanneer een batter lekt, dient u op te letten dat de

vloeistof niet in contact komt met uw ogen of slĳmvlie-

zen. Bĳ contact met de vloeistof dient u de handen te

wassen, de ogen uit te spoelen met schoon water en

bĳ aanhoudende klachten een arts te raadplegen.

Plaatsen van de Batterĳen

OPMERKINIG:

Waar nodig zĳn de batterĳen in verband met transport met

plastic folie beschermd.

1. Verwĳder dit folie alvorens de batterĳen in het apparaat

te plaatsen.

2. Open het batterĳvakje aan de achterzĳde.

3. Plaats 2 batterĳen van het type AAA/R03. Let op de juiste

polariteit (zie hiervoor bodem van het batterĳvakje)!

4. Sluit het batterĳvak weer.

5. Verwĳder de batterĳ wanneer het apparaat gedurende

een langere periode niet wordt gebruikt. Zo voorkomt u

“lekkage” van het batterĳzuur.

6. Als het bericht “Lo” op de display verschĳnt, vervang de

batterĳen.

LET OP:

• Gebruik géén verschillende battertypes of nieuwe en

gebruikte batterĳen samen.

• Batteren horen niet in het huisafval. Geef verbruikte

batterĳen af bĳ het gemeentelĳke milieupark of bĳ de

handelaar.

Locatie van bedieningselementen

1 UP-toets

2 SET-toets

3 DOWN-toets

4 Scherm

5 Contactoppervlakken

Scherm indicatoren Betekening

kg (lb / st:lb) Lichaamsgewicht

P0 - P9 Geheugenruimte gebruiker

Man

Vrouw

cm (ft:in) Lichaamslengte

age Leeftĳd

fat Lichaamsvet Scherm

TBW Lichaamsvocht Scherm

Spiermassa Scherm

Botgewicht Scherm

Percentage – Lichaamsvet /

Lichaamsvocht / Spiermassa

Underfat Healthy

Overfat Obese

Klasse:

Ondergewicht – Normaal Gewicht –

Overgewicht – Zwaarlijvig

KCAL

Basaal metabolisme van de dagelĳk-

se energiebehoefte in kilocalorieën

(BMR)

BMI Body Mass Index

Technische Speciﬁcaties

Model: ............................................................................PW 5644 FA

Spanningstoevoer: ........2 batterĳen 1,5 V Type “AAA” / “R03”

Gewicht van het apparaat: .........................................ong. 1,57 kg

Geheugencapaciteit: ..................................................................... 10

Massa-instelling: ............ van 80 tot 220 cm (2‘7½“ – 7‘2½“ ft:in)

Leeftĳd: ..................................................................van 6 tot 100 jaar

Minimum gewicht: ......................van 5,0 kg (11.0 lb / 0: 11 st:lb)

Maximum gewicht: .......................180 kg (396.8 lb / 28: 3½ st:lb)

Meeteenheid gewicht: .......toename per 100 g (0.2 lb / ¼ st:lb)

Nederlands

Meeteenheid lichaamsvet: ..................................................... 0,1 %

Lichaamsvochtinterval: ............................................................ 0.1 %

Aanbevolen werkomgeving:

Temperatuur ............................... 0 °C – 40 °C / 32 °F – 104 °F

Relatieve luchtvochtigheid: .......................................... < 85 %

Het recht om technische en ontwerpaanpassingen te maken

in de loop van voortdurende productontwikkeling blĳft voor-

behouden.

Dit apparaat is gekeurd conform de op dit moment van toe-

passing zĳnde CE-richtlĳnen zoals bĳvoorbeeld elektromag-

netische compatibiliteit en laagspanningsvoorschriften en is

geconstrueerd volgens de nieuwste veiligheidstechnische

voorschriften.

Informatie over de analyseweegschaal

WAARSCHUWING:

Gebruik de weegschaal niet als u een pacemaker of een

ander medische implantaat met elektronische componen-

ten gebruikt. De functie van de implantaat kan door de

meting worden aangetast.

De werking van dit apparaat is hoofdzakelĳk gebaseerd op

het principe van meten van de elektrische impedantie van

het menselĳk lichaam. Voor het vaststellen van de feitelĳke

lichaamsgegevens stuurt het apparaat een zwak, onmerkbaar

elektronisch signaal door het lichaam.

In het algemeen is dit signaal veilig! Lees echter onze bĳzon-

dere aanwĳzingen voor de veiligheid!

Deze meetmethode wordt aangeduid als “bio-elektrische

impedantie-analyse” (BIA), en is gebaseerd op de verhou-

ding tussen lichaamsgewicht en het hieraan gerelateerde

percentage lichaamsvocht en op andere biologische gege-

vens (leeftĳd, geslacht, lichaamsgewicht).

Gebruik

OPMERKING:

• U vindt de knoppen voor de bediening op de bovenste

rand van de weegschaal.

• De weegschaal is in de fabriek ingesteld op de eenhe-

den “kg” en “cm”.

Als u de instellingen naar “lb” of “st:lb” evenals “ft:in” wilt

wĳzigen, ga als volgt te werk:

• Zet de weegschaal aan door met uw voet of teen zachte

druk op het glasoppervlak uit te oefenen.

• Druk op de UP-knop

, totdat de gewenste gewichts-

eenheid wordt weergegeven. De eenheid voor de

hoogte zal ook automatisch veranderen.

Weegfunctie

• Zet de weegschaal op een harde, vlakke ondergrond

(vermĳd vloerkleden). Een ongelĳke vloer draagt bĳ aan

onnauwkeurige metingen.

• Ga met beide voeten op de weegschaal staan. Het ap-

paraat schakelt automatisch in.

• Verdeel uw gewicht gelkmatig en wacht totdat de

weegschaal uw gewicht heeft vastgesteld.

• De cfers op het scherm knipperen voordat uw exacte

gewicht wordt weergegeven.

• Ter verlenging van de levensduur van de batteren zal

het apparaat 15 seconden nadat u van de weegschaal

stapt automatisch uitschakelen.

• Als er geen gewicht wordt bepaald terwl “0.0” wordt

weergegeven, zal de weegschaal automatisch uitschake-

len na 15 seconden.

Persoonlĳke gegevens opslaan

OPMERKING:

• De weegschaal is voorzien van standaard waarden die

u kunt wĳzigen zoals hieronder is beschreven.

• Voer de volgende stappen in de juiste volgorde en

binnen een paar seconden uit. Anders zal het apparaat

automatisch de invoermodus annuleren.

• Druk de toets SET. De geheugenplaats (P0) knippert op

het scherm. Bevestig de instelling door het drukken van

SET of kies een andere geheugenplaats door het druk-

ken van de UP / DOWN toets. Druk dan SET om naar de

volgende instelling te gaan.

• Het symbool voor “man” of “vrouw” knippert. Bevestig

de instelling door het drukken van SET of gebruik de

UP- / DOWN toets om het symbool voor uw geslacht te

kiezen. Druk dan SET om naar de volgende instelling te

gaan.

• De lengte-instelling knippert. Kies uw lengte door het

drukken van de UP of DOWN toets. Het vasthouden van

één van de toetsen versneld het proces. Bevestig uw

invoer door het drukken van SET.

• De instelling AGE knippert. Kies uw leeftd door het

drukken van de UP of DOWN toets. Het vasthouden van

één van de toetsen versneld het proces. Bevestig uw

invoer door het drukken van SET.

• De korte weergave “- - - -” zal de invoermodus voor

deze geheugenlocatie beëindigen. Vervolgens ziet u de

geheugenlocatie, het symbool voor het geslacht en het

gewicht “0.0 kg” (0.0 lb / 0: 0 st:lb) op de display.

U hebt nu de volgende opties:

• U kunt de eenheden voor gewicht en type wzigen. Druk

op de UP-toets

, totdat de gewenste gewichtseenheid

wordt weergegeven. De eenheid voor de hoogte zal

automatisch veranderen.

Nederlands

• De SET toets drukken om de gekozen instellingen

opnieuw te bekĳken.

• Andere geheugenplaatsen toewzen. Er zn in totaal

10 plaatsen beschikbaar. Druk SET en wĳzig de ruimte

door het drukken van de UP- of DOWN toets. Vervolg

zoals hiervoor beschreven.

• Als u wzigingen wilt aanbrengen, druk op SET (de

geheugenlocatie zal gaan knipperen). Gebruik de UP- of

DOWN -toets om de opgeslagen positie te selecteren.

Vervolg zoals hiervoor beschreven.

• U kunt gelk beginnen met wegen.

Meten en analyseren

Leg uw persoonlĳke gegevens vast in het geheugen.

OPMERKING:

• De analyseweegschaal werkt uitsluitend als u bloots-

voets, en indien mogelĳk met licht vochtige voetzolen,

op de contactoppervlakken staat. Volledig droge voet-

zolen kunnen leiden tot onbevredigende resultaten,

omdat ze een te lage geleidbaarheid hebben.

• Veeg indien nodig de contactoppervlakken af voor

betere resultaten.

• Als gevolg van aanzienlke schommelingen in de

hoeveelheid lichaamsvet, is het moeilĳk om standaard

waarden te verkrĳgen. In het algemeen is de beste tĳd

om te testen tussen 6 en 8 uur ’s avonds, omdat het

lichaamsvet gedurende deze periode zeer constant

blĳft.

• Druk op de “SET”-toets. Gebruik de UP- / DOWN-toets

om de opgeslagen positie waar uw gegevens zĳn opge-

slagen te selecteren.

• Uw vooringestelde gegevens verschnen kort op de

display. Wacht tot de display tot stilstand komt: geheu-

genlocatie, het symbool voor het geslacht en het gewicht

“0.0 kg” (0.0 lb / 0: 0 st:lb).

• Ga met beide voeten op de contactvlakken (5) van de

weegschaal staan.

• Eerst zal uw gewicht op de display knipperen.

• U zult een loopband “o o o o” op de display zien tĳdens

de analyse. Na een paar seconden, zullen de volgende

resultaten worden weergegeven:

1. De lichaamsvetverhouding in % (fat) en de klasse

2. De hoeveelheid lichaamsvocht in % (TBW)

3. De hoeveelheid spiermassa in % (symbool )

4. Het gewicht van de botten in kg (lb / st:lb)

(symbool )

5. Het Basaal metabolisme van de dagelĳkse energie-

behoefte in KCAL

6. De Body Mass Index (BMI)

• Daarna worden de vastgestelde waarden herhaaldelk

weergegeven. Vervolgens schakelt de weegschaal auto-

matisch uit.

Beoordeling van de resultaten

Er zĳn zware personen met een goede balans tussen vet en

spiermassa, en er zĳn ogenschĳnlĳk slanke personen met

substantiële waarden voor lichaamsvet. Vet is een factor

die een ernstige belasting vormt voor het lichaam, in het

bĳzonder voor het cardiovasculaire systeem. Daarom is het

beheersen van beide warden (vet en gewicht) een eerste

vereiste voor gezondheid en itheid.

Lichaamsvet

Lichaamsvet is een belangrĳke component van het lichaam.

Vet speelt een essentiële rol in het lichaam, van het bescher-

men van de gewrichten als opslag voor vitamines, tot het

regelen van de lichaamstemperatuur. Daarom is het doel dus

niet om het aandeel lichaamsvet drastisch te verminderen,

maar meer om een gezonde balans tussen spieren en vet tot

stand te brengen en te behouden.

Het Belang van Water voor onze Gezondheid

Ongeveer vĳfenvĳftig tot zestig procent van het menselĳk

lichaam bestaat uit water, afhankelĳk van leeftĳd en geslacht.

Water vervult verschillende taken in het lichaam:

• Het is een bouwmateriaal voor onze cellen. Dat betekent

dat alle cellen in ons lichaam, of het huid-, klier-, spier- of

hersencellen zĳn, ze kunnen alleen maar functioneren als

ze genoeg water bevatten.

• Het functioneert als oplosmiddel voor belangrke stoffen

in ons lichaam.

• Het functioneert als transportmiddel voor voedingsstof-

fen, de lichaamseigen stoffen en metabolische produc-

ten.

In de referentietabel zĳn referentiewaarden opgenomen voor

uw itheidsproiel. De tabel toont de afhankelĳkheid tussen

lichaamsvet en leeftĳd en geslacht. Schenk altĳd aandacht

aan de vochtbalans van uw lichaam, die, net als het vetni-

veau, gedurende de dag sterke wisselingen ondergaat. Meet

daarom altĳd op hetzelfde moment van de dag om consis-

tente gegevens te verkrĳgen.

De berekende resultaten voor de niveaus van lichaamsvet

en vocht dienen uitsluitend als referentiewaarden te worden

aangemerkt. Het wordt niet aanbevolen om ze te gebruiken

voor medische toepassingen. Raadpleeg altĳd een arts als

u vragen hebt over medische behandelingen of diëten voor

het verkrĳgen van een normaal lichaamsgewicht.

Nederlands

BMR (Basal Metabolic Rate / Energieverbruik)

Het Basale Metabolisme (BMR) kenmerkt het energiever-

bruik. Het energieverbruik wordt gebruikt om de hoeveelheid

energie in KCAL te beschrĳven die het lichaam nodig heeft

per dag in rust, bĳ een indifferente temperatuur (28-30 °C) en

op een lege maag, voor het behoud van de functionering (bĳv.

tĳdens het slapen) ervan.

Referentiewaarden voor de dagelĳkse inname van kiloca-

lorieën zonder fysieke activiteiten

Leeftĳd

(Jaren)

Vrouwen Mannen

Gewicht

(kg)

KCAL

Gewicht

(kg)

KCAL

6-17 50 1265 60 1620

18-29 55 1298 65 1560

30-49 60 1302 70 1561

50-69 60 1242 70 1505

BMI (Body Mass Index)

De Body Mass Index (BMI) verwĳst naar het lichaamsgewicht

in verhouding tot de lichaamslengte.

BMI = Gewicht in kg: (lichaamslengte in m x lichaamslengte

in m)

Voorbeeld:

Een vrouw weegt 55 kg en is 1,68 m lang. Haar BMI wordt als

volgt berekend:

55 kg: (1,68 m x 1,68 m) ≈ 19,5 kg/m²

Normaal gewicht

De waarde “kwadraat van de lichaamslengte” is niet in

verhouding tot het lichaamsoppervlak. De BMI is slechts een

ruwe referentiewaarde, omdat het geen rekening houdt met

de bouw en het geslacht van een persoon, noch met de

individuele compositie van het lichaamsgewicht van het vet

en het spierweefsel.

Referentiewaarden voor de BMI

BMI

Onder-

gewicht

Normaal

Over-

gewicht

Obesitas

< 18,5 18,5 - 25 25 - 30 > 30

Let erop dat de interpretatie van de BMI overgewicht

indiceert in het geval van zeer gespierde lichamen (bodybuil-

der). De reden hiervoor is dat de ver boven het gemiddelde

spiermassa niet is genomen in de BMI formule.

Foutmeldingen op het scherm

OPMERKING:

Als er een foutmelding op het scherm verschĳnt, wacht

dan totdat het apparaat is uitgeschakeld. Schakel het weer

in en begin opnieuw te wegen. Als de foutmelding niet

verdwĳnt, haal dan de batterĳen gedurende 10 seconden

uit het batterĳvak.

Scherm indicatoren Betekenis

Zelftest (na het invoeren van de batte-

rĳen) voor een perfecte functionering

van de display

Lo De batterĳ is bĳna leeg

Err

Het gewicht ligt boven het maximaal

toegestane gewicht.

Err2

Het percentage lichaamsvetgehalte

ligt boven of onder de grenzen van

de weegschaal

Reiniging

LET OP:

• Dompel de weegschaal niet onder water. Hierdoor kan

het elektronische component vernield worden.

• Gebruik géén draadborstel of andere schurende voor-

werpen.

• Gebruik geen scherpe of schurende reinigingsmidde-

len.

• Reinig het apparaat met een vochtige, niet natte doek.

Let op dat geen vocht in het apparaat kan dringen!

• U kunt eventueel een gewoon afwasmiddel of gewone

zeep gebruiken.

• Droog het apparaat na de reiniging zorgvuldig af met

een droge, zachte doek.

Richtwaarden voor lichaamsvet en lichaamsvochtgehalte als een percentage (cĳfers bĳ benadering)

Leeftĳd

(Jaren)

Vrouwen Mannen

Lichaamsvet Lichaamsvocht Lichaamsvet Lichaamsvocht

< = 30

4,0 – 20,5 66,0 – 54,7 4,0 – 15,5 66,0 – 58,1 Ondergewicht

20,6 – 25,0 54,6 – 51,6 15,6 – 20,0 58,0 – 55,0 Normaal

25,1 – 30,5 51,5 – 47,8 20,1 – 24,5 54,9 – 51,9 Te zwaar

30,6 – 50,0 47,7 – 34,4 24,6 – 50,0 51,8 – 34,4 Zwaarlĳvig

> 30

4,0 – 25,0 66,0 – 51,6 4,0 – 19,5 66,0 – 55,4 Ondergewicht

25,1 – 30,0 51,5 – 48,1 19,6 – 24,0 55,3 – 52,3 Normaal

30,1 – 35,0 48,0 – 44,7 24,1 – 28,5 52,2 – 49,2 Te zwaar

35,1 – 50,0 44,6 – 34,4 28,6 – 50,0 49,1 – 34,4 Zwaarlĳvig

Nederlands

Verwĳdering

Batterĳen weggooien

Uw apparaat bevat batterĳen. Als deze batterĳen leeg zĳn,

volg dan de onderstaande instructies:

LET OP:

Batterĳen/oplaadbare batterĳen mogen niet met huishou-

delĳk afval weggegooid worden!

• De batteren moeten uit het apparaat verwderd wor-

den.

• Gooi gebruikte batteren weg b een verzamelpunt of

breng ze naar uw verkooppunt.

• Uw gemeente kan u informatie verschaffen over verza-

melpunten voor batterĳen.

Dit symbool kunt u vinden op batterĳen/oplaadbare bat-

terĳen die schadelĳke stoffen bevatten:

• Pb = bevat lood

• Cd = bevat cadmium

• Hg = bevat kwik

• Li = bevat lithium

Betekenis van het “Vuilnisbak”-symbool

Bescherm ons milieu, elektrische apparaten horen niet in het

Huisafval.

Maak voor het afvoeren van elektrische apparaten gebruik

van de voorgeschreven verzamelpunten en geef daar de

elektrische apparaten af die u niet meer gebruikt.

Daardoor helpt u de potentiële effecten te voorkomen die

een verkeerde afvoer op het milieu en de menselĳke gezond-

heid kunnen hebben.

Op deze wĳze levert u uw bĳdrage aan het hergebruik, de

recycling en andere verwerkingsvormen voor oude elektroni-

sche en elektrische apparaten.

Voor informatie over verzamelpunten voor uw apparaten

kunt u contact opnemen met uw gemeente of gemeentead-

ministratie.

Français

Mode d’emploi

Merci d’avoir choisi notre produit. Nous espérons qu’il vous

apportera entière satisfaction.

Contenu

Notes générales ................................................................ 17

Symboles de ce mode d’emploi .........................................17

Enfants ....................................................................................... 17

Conseils de sécurité spéciﬁques à cet appareil ...............17

Manipulation des piles ........................................................... 18

Installez les piles ................................................................ 18

Situation des commandes ................................................18

Caractéristiques techniques .............................................18

Informations sur le pèse-personne impédancemètre .....19

Utilisation ...........................................................................19

La pesée .................................................................................... 19

Enregistrement des données personnelles .......................19

Mesure et analyse ...................................................................20

Évaluation des résultats .................................................... 20

Graisses corporelles................................................................20

L’importance de l’eau pour notre santé .............................20

Recommandations en chiffres .............................................. 21

BMR (Basal Metabolic Rate /dépense énergétique) .......21

Valeurs de référence de l’apport calorique quotidien

sans activité physique .............................................................21

BMI (Body Mass Index) ..........................................................21

Valeurs de référence pour le BMI ........................................21

Messages d’erreur à l’écran .............................................21

Nettoyage .........................................................................21

Élimination ......................................................................... 22

Élimination des piles ...............................................................22

Signiﬁcation du symbole “Elimination“ .............................22

Notes générales

Lisez attentivement ce mode d’emploi avant de mettre

l’appareil en marche pour la première fois. Conservez le

mode d’emploi ainsi que le bon de garantie, votre ticket de

caisse et si possi-ble, le carton avec l’emballage se trouvant

à l’intérieur. Si vous remettez l’appareil à des tiers, veuillez-le

remettre avec son mode d‘emploi.

• L’appareil est exclusivement conçu pour un usage privé

et non commercial.

• Utilisez uniquement l’appareil dans le but prévu.

• N’utilisez pas un appareil endommagé.

• Eloignez l’appareil de la chaleur, des rayons directs du

soleil, de l’humidité (ne le plongez jamais dans un liquide)

et des bords tranchants.

• Ne réparez pas l’appareil vous-même. Contactez plutôt

un technicien qualiﬁé.

• Respectez les “Conseils de sécurité spéciques“ ci-

dessous.

Symboles de ce mode d’emploi

Les informations importantes pour votre sécurité sont particu-

lièrement indiquées. Veillez à bien respecter ces indications

aﬁn d’éviter tout risque d’accident ou d’endommagement

de l’appareil :

AVERTISSEMENT :

Prévient des risques pour votre santé et des risques éven-

tuels de blessure.

ATTENTION :

Indique les risques pour l’appareil ou tout autre appareil.

NOTE :

Attire votre attention sur des conseils et informations.

Enfants

• Par mesure de sécurité vis-à-vis des enfants, ne laissez

pas les emballages (sac en plastique, carton, polystyrène)

à leur portée.

AVERTISSEMENT !

Ne pas laisser les jeunes enfants jouer avec le ﬁlm. Il y a

risque d’étouffement !

• Les enfants doivent être surveillés an de garantir qu’ils

ne jouent pas avec l’appareil.

Conseils de sécurité spéciﬁques à cet

appareil

AVERTISSEMENT :

Si la surface en verre est humide ou s’ils s’y trouvent des

gouttes d’eau, essuyez-la jusqu’à ce qu’elle soit complète-

ment sèche. Risque de glissade.

ATTENTION :

• Manipulez la balance avec précaution car c’est un

instru-ment de mesure. Ne la laissez pas tomber. Ne

sautez pas dessus.

• N’utilisez pas l’appareil pour un poids supérieur à

180 kg (396.8 lb, 28: 3½ st:lb). Cela risque sinon

d’endommager votre appareil.

• Si vous portez le pèse-personne ou ne l’utilisez pas,

veillez à le maintenir seulement en position horizontale.

• Cette balance qui permet d’analyser les graisses corpo-

rel-les ne convient pas aux personnes suivantes :

- Enfants de moins de 6 ans et adultes de plus de

100 ans

- Personnes souffrant de ﬁèvre, d’œdème ou d’ostéo-

porose

- Personnes suivant un traitement par dialyse

- Personnes porteuses d’un stimulateur cardiaque

- Personnes sous médicaments cardiovasculaires

Français

- Femmes enceintes

- Les sportifs qui pratiquent plus de 5 heures d’activités

sportives intensives par jour

- Personnes ayant un rythme cardiaque inférieur à

60 battements/minute

- Les personnes prenant des médicaments vasodilata-

teurs ou vasoconstricteurs

- Les personnes ayant des écarts anatomiques impor-

tants des jambes par rapport à la taille totale du

corps (longueur des jambes fortement raccourcies ou

allongées).

Manipulation des piles

AVERTISSEMENT :

• Ne pas exposer les piles à une grande chaleur ou direc-

tement aux rayons du soleil.

• Ne jetez jamais les piles dans le feu. Risque d’explosion !

• Maintenez les piles hors de portée des enfants. Les

piles ne sont pas des jouets !

• Les piles risquent d’être avalées, ce qui représente un

danger de mort. Si une pile est avalée, consulter un

médecin immédiatement.

• N’essayez jamais d’ouvrir des piles avec force.

• Evitez tout contact avec d’autres objets métalliques

(bagues, aiguilles, vis, etc.). Risque de court-circuit !

• Un court-circuit peut provoquer la surchauffe voir

même l’inammation des piles. Risque de brûlures.

• Par mesure de sécurité, il est conseillé pour le transport

de couvrir les pôles des piles d’un ruban adhésif.

• Au cas où une pile se mettrait à couler, ne laissez

pas ce liquide entrer en contact avec les yeux ou les

muqueuses. En cas de salissure, lavez-vous les mains,

rincez-vous les yeux à l’eau fraîche et consultez un

médecin en cas de douleurs persistantes.

Installez les piles

NOTE :

Si besoin est, les piles fournies sont recouvertes d’une

feuille plastique pour le transport.

1. Enlevez cette feuille avant d’insérer les piles dans l’appareil.

2. Ouvrez le compartiment à piles situé au dos de l’appareil.

3. Introduisez 2 piles de type AAA/R03. Veillez à respecter

la polarité (voir indications au fond du compartiment) !

4. Refermez le compartiment des piles.

5. Si l’appareil n’est pas utilisé pendant un certain temps,

retirez la pile pour éviter qu’elle ne coule.

6. Si le message “Lo“ apparaît sur l’écran, remplacez les

piles.

ATTENTION :

• Différents types de batterie ou batteries neuves et

utilisées ne doivent pas être utilisés ensemble.

ATTENTION :

• Ne jetez pas vos piles dans les ordures ménagères.

Nous vous prions de les ramener à un centre de recy-

clage approprié ou chez le fabricant.

Situation des commandes

1 Bouton UP

2 Bouton SET

3 Bouton DOWN

4 Afﬁchage

5 Surfaces de contact

Indicateurs sur

afﬁchage

Signiﬁcation

kg (lb / st:lb) Poids corporel

P0 - P9 Espace de mémoire d’utilisation

Homme

Femme

cm (ft:in) Hauteur du corps

age Âge

fat Afﬁchage des graisses corporelles

TBW

Afﬁchage de la masse d’eau corpo-

relle

Afﬁchage de la masse musculaire

Afﬁchage de la masse osseuse

Pourcentage – graisses corporelles /

masse d’eau corporelle / masse

musculaire

Underfat Healthy

Overfat Obese

Valeur nominale :

poids insufﬁsant – poids normal –

excès de poids - obèse

KCAL

Taux du métabolisme des besoins

énergétiques quotidiens en kilocalo-

ries (BMR)

BMI Indice de masse corporelle

Caractéristiques techniques

Modèle : .........................................................................PW 5644 FA

Alimentation : .......................... 2 piles 1,5 V Type “AAA“ / “R03“

Poids net de l’appareil .......................................... environ 1,57 kg

Capacité de mémoire : .................................................................10

Equilibreage de la masse : de 80 à 220 cm (2‘7½“ à 7‘2½“ ft:in)

Âge : .............................................................................de 6 à100 ans

Poids minimal : ............................... ab 5,0 kg (11,0 lb / 0: 11 st:lb)

Poids maximal : .............................. 180 kg (396,8 lb / 28: 3½ st:lb)

Unité de mesure du poids

.................................................... 100 g (0,2 lb / ¼ st:lb) incréments

Français

Unité de mesure des graisses corporelles : ........................ 0,1 %

Graduation du liquide organique : .......................................0,1 %

Environnement de fonctionnement recommandé :

Température .............................. 0 °C à 40 °C / 32 °F à 104 °F

Humidité relative de l’air : .............................................. < 85%

Nous nous réservons le droit d’apporter des modiﬁcations

techniques ainsi que des modiﬁcations de conception dans

le cadre du développement continu de nos produits.

Cet appareil a été contrôlé d’après toutes les directives

européennes actuelles applicables, comme par exemple

concernant la compatibilité électromagnétique et la basse

tension. Cet ap-pareil a été fabriqué en respect des régle-

mentations techniques de sécurité les plus récentes.

Informations sur le pèse-personne

impédancemètre

AVERTISSEMENT :

N’utilisez pas un pèse-personne si vous possédez un sti-

mulateur cardiaque ou un autre implant médical équipé de

composants électroniques. La fonction de l’implant peut

être altérée par l’appareil de mesure.

Le principe majeur de cet appareil est de mesurer l’impé-

dance électrique dans le corps humain. Pour déterminer les

données corporelles actuelles, l’appareil fait circuler un signal

électrique discret et faible dans votre corps.

En général, le signal n’est pas dangereux ! Cependant, veuil-

lez lire nos consignes spéciales en matière de sécurité !

La méthode de mesure porte le nom d’analyse d’impédance

bioélectrique” (BIA) : c’est un facteur fondé sur la relation

entre le poids corporel et les pourcentages de masse d’eau

corporelle associés et sur diverses données biologiques (âge,

sexe, poids corporel).

Utilisation

NOTE :

• Vous trouverez les boutons de commande sur le bord

supérieure de la balance.

• Les pèse-personnes sont réglés à l’usine avec les unités

“kg“ et “cm“.

Pour convertir les paramètres en “lb“ ou “st:lb“ et “ft:in“,

procédez comme suit :

• Allumez le pèse-personne en appuyant légèrement sur la

vitre avec votre pied ou orteil.

• Appuyez sur le bouton UP

jusqu’à ce que l’unité

requise du poids s’afﬁche. L’unité correspondant à la

hauteur change également de manière automatique.

La pesée

• Placez la balance sur une surface plate et dure (évitez les

tapis). Un sol irrégulier contribue à donner des mesures

inexactes.

• Tenez-vous droit, les deux pieds sur le pèse-personne.

L’appareil s’allume automatiquement.

• Répartissez tout votre poids et attendez que la balance

détermine votre poids.

• Les chiffres sur l’afchage clignoteront avant d’indiquer

votre poids exact.

• Pour prolonger la durée de vie des piles, l’appareil

s’éteindra automatiquement 15 secondes après avoir

retiré vos pieds de la balance.

• S’il n’y a pas de détermination de poids quand “0.0”

s’afﬁche, la balance s’éteint automatiquement au bout de

15 secondes.

Enregistrement des données personnelles

NOTE :

• La balance dispose de valeurs par défaut que vous

pouvez modiﬁer, comme décrit ci-dessous.

• Effectuez les étapes suivantes dans l’ordre et en quel-

ques secondes. Sinon, l’appareil annulera automatique-

ment le mode de saisie.

• Appuyez sur le bouton SET. L’espace de mémoire cligno-

tera sur l’écran (P0). Conﬁrmez le paramètre en appuyant

sur SET ou sélectionnez un autre espace de mémoire en

appuyant sur les boutons UP / DOWN. Puis, appuyez sur

SET pour passer au paramètre suivant.

• Le symbole “homme” ou “femme” clignotera. Conrmez

le paramètre en appuyant sur SET ou utilisez le bouton

UP- / DOWN pour sélectionner le symbole de votre sexe.

Puis, appuyez sur SET pour passer au paramètre suivant.

• Le paramètre de la hauteur clignotera. Sélectionnez votre

hauteur en appuyant sur les boutons UP ou DOWN. En

maintenant l’un des boutons enfoncé, vous accélérez le

processus. Conﬁrmez votre entrée en appuyant sur SET.

• Le paramètre AGE clignotera. Sélectionnez votre âge en

appuyant sur les boutons UP ou DOWN. En maintenant

l’un des boutons enfoncé, vous accélérez le processus.

Conﬁrmez votre entrée en appuyant sur SET.

• Si ” - - - - ” s’afche brièvement, le mode de saisie se

ﬁnira pour cet emplacement de mémoire. Ensuite l’écran

s’afﬁchera l’emplacement de mémoire, le symbole du

genre et le poids ” 0.0 kg ” (0.0 lb / 0: 0 st:lb).

Vous avez maintenant les options suivantes :

• Vous pouvez modier les unités du poids et du type.

Appuyez sur le bouton UP

jusqu’à ce que l’unité

souhaitée du poids s’afﬁche. L’unité du poids change

automatiquement.

• Appuyer sur le bouton SET pour revoir les paramètres

sélectionnés.

Français

• Attribuer d’autres espaces de mémoire. Vous disposez

d’un total de 10 espaces. Appuyez sur SET et modiﬁez

l’espace en appuyant sur les boutons UP ou DOWN.

Poursuivez comme décrit ci-dessus.

• If you want to make changes, press SET (l’emplacement

de mémoire clignotera). Sélectionnez la position enregis-

trée avec le bouton UP ou DOWN. Poursuivez comme

décrit ci-dessus.

• Vous pouvez immédiatement commencer à mesurer.

Mesure et analyse

Enregistrez vos données personnelles dans la mémoire.

NOTE :

• Le pèse-personne impédancemètre ne fonctionnera

correctement que si vous êtes debout pied nus sur

les surfaces de contact et avec la plante des pieds

légèrement humides si possible. Si la plante des pieds

est complètement sèche, les résultats peuvent être

insatisfaisants car la conductivité sera trop faible.

• Si besoin est, essuyez les surfaces de contact pour

améliorer les résultats.

• En raison de l’importante uctuation des graisses cor-

porelles, il est difﬁcile d’atteindre une valeur standard.

En moyenne, la durée d’essai va de 18h à 20h, car, à ce

moment-là, les graisses corporelles sont très ﬁables.

• Appuyez sur le bouton SET. Utilisez les boutons UP/

DOWN pour sélectionner la position où vos données

sont enregistrées.

• Vos données préprogrammées s’afchent brièvement.

Attendez que l’afﬁchage se stabilise: emplacement de

mémoire, le symbole du genre et le poids ” 0.0 kg ”

(0.0 lb / 0: 0 st:lb).

• Tenez-vous debout, les deux pieds sur les surfaces de

contact (5) du pèse-personne.

• Votre poids clignotera d’abord sur l’écran.

• Un tapis roulant ” o o o o ” s’afﬁche pendant l’analyse.

Au bout de quelques seconds, les résultats suivants

s’afﬁcheront :

1. La proportion de graisse corporelle en % (fat) et la

valeur nominale

2. La proportion de liquide organique en % (TBW)

3. La proportion de masse musculaire en %

(symbole )

4. Le poids des os en kg (lb / st:lb) (symbole )

5. Le taux du métabolisme des besoins énergétiques

quotidiens en KCAL

6. L’indice de masse corporelle (BMI)

• Puis, les données xées seront plusieurs fois indiquées.

La balance s’éteindra automatiquement.

Évaluation des résultats

Il existe des personnes corpulentes ayant un pourcentage

équilibré entre la masse graisseuse et la masse musculaire,

et des personnes apparemment minces ayant une masse

graisseuse très élevée. La graisse est un facteur qui pèse

beaucoup sur le corps, en particulier sur le système cardio-

vasculaire. Par conséquent, le contrôle de ces deux valeurs

(graisse et poids) est une priorité en matière de santé et de

forme physique.

Graisses corporelles

Les graisses corporelles représentent un élément important

du corps. Elles jouent un rôle vital dans le corps en tant que

vitamines de référence pour protéger les articulations et en

tant qu’élément régulateur de la température corporelle.

Ainsi, le but n’est pas de réduire radicalement la proportion

des graisses corporelles, mais plutôt de mettre en place et

de maintenir un équilibre sain entre le muscle et les graisses.

L’importance de l’eau pour notre santé

Près de cinquante-cinq à soixante pour cent du corps humain

est composé d’eau en fonction de l’âge et du sexe en quan-

tité variable.

L’eau accomplit plusieurs tâches dans le corps :

• C’est la pierre angulaire de nos cellules. Toutes les

cellules de notre corps, à savoir les cellules de la peau,

les cellules des glandes, les ﬁbres musculaires, les cellules

cérébrales ou toute autre cellule, ne fonctionnent que si

elles contiennent une quantité sufﬁsante d’eau.

• Elle agit comme un solvant pour les substances impor-

tantes de notre corps.

• Elle sert à transporter les nutriments, les propres subs-

tances du corps et les produits métaboliques.

Vous pouvez consulter les valeurs de référence du proﬁl de

votre forme physique dans le tableau de référence. Il indique

l’impact des données de graisses corporelles sur l’âge et le

sexe. Faites toujours attention à l’équilibre de la masse d’eau

corporelle, qui, avec le niveau des graisses corporelles, subit

de fortes ﬂuctuations tout au long de la journée. Ainsi, pour

obtenir des données cohérentes, pesez-vous toujours à la

même heure de la journée.

Considérez uniquement les résultats calculés des graisses

corporelles et du niveau de masse d’eau corporelle comme

des valeurs de référence. Ils ne doivent pas être utilisés pour

satisfaire un objectif médical. Consultez toujours un médecin

si vous avez des questions sur un traitement médical ou sur

un régime pour atteindre un poids normal.

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AEG PW 5644 FA Le manuel du propriétaire

Marque: AEG

Modèle: PW 5644 FA

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