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3 Utilisation
Avant la première utilisation, les batteries intégrées (lithium-ion 7,4 V, 2200
mAh) doivent être entièrement chargées. Pour ce faire, branchez le bloc
d'alimentation fourni à une prise standard ~ 230 V 50/60 Hz et l'autre
extrémité à la prise du MEDISANA VibrationBall. Pour charger
complètement les batteries, il faut au moins 3 heures. Pendant le
chargement, les 3 LED clignotent:
Quand les batteries sont complètement chargées,vous pouvez alors
débrancher le bloc d'alimentation. Avec des batteries entièrement
chargées, un fonctionnement jusqu'à 70 minutes (niveau 4) est possible.
3.1
Charge des
batteries
Le MEDISANA VibrationBall possède 4 niveaux d'intensité.
Les 4 LEDs affichent le niveau actuellement réglé :
Veuillez tenir compte de la vidéo et de la carte d'entraînement pour
effectuer l'exercice correctement. Il est important que vous preniez le
temps pour chaque exercice ; les exercices doivent être effectués
lentement et correctement. La durée maximale d'utilisation du massage à
vibrations ne doit pas dépasser 15 minutes. L'appareil dispose d'un arrêt
automatique après 15 minutes de fonctionnement. Si vous souhaitez
éteindre l'appareil avant l'arrêt automatique, appuyez sur la touche de
fonction et maintenez-la enfoncée.
3.2
Application
avec
massage
1
Le MEDISANA VibrationBall peut aussi être utilisé sans activer le
massage à vibrations. Le roulement sous la pression de votre poids de
corps (pour plus de détails sur l'exécution, voir la vidéo et la carte
d'entraînement) permet un massage à pression aussi sur les zones plus
sensibles telles que le dos et la nuque. Si vous n'aimez pas le massage à
vibrations, vous pouvez masser les parties respectives du corps sans
vibrations.
3.3
Application
sans
massage
Avant et après l'application du MEDISANA VibrationBall, nous vous
recommandons de boire suffisamment de liquides (p. ex de l'eau minérale)
pour soutenir l'homéostasie des liquides et optimiser le résultat du
massage. Grâce à une bonne hydratation, l'assouplissement
d'adhérences des tissus conjonctifs (fascias) et l'élasticité des muscles et
ligaments, etc. sont soutenus.
3.4
Recomman-
dations
2
= Environ 33% chargé = Environ 66% chargé
= Environ
67 à 100%
3
1. Appuyez sur la touche de fonction : le massage vibrant est
activé (niveau d'intensité 1).
2. Appuyez à nouveau sur la touche de fonction : le niveau d'intensité
augmente. (Si vous appuyez à nouveau sur la touche de fonction au
niveau 4, le massage par vibration s'arrête.)
25
4
4
= Niveau d'intensité 1 = Niveau d'intensité 2
= Niveau d'intensité 3 = Niveau d'intensité 4