Mode Ignite Guide de démarrage rapide
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Fonctionnement de votre Ignite
Pour commencer
1. Pour réveiller et charger votre montre, branchez-
la sur un port USB ou un chargeur USB grâce au
câble sur mesure fourni.
Vous devez procéder à l'association dans l'application
Polar Flow et NON dans les réglages Bluetooth de votre
téléphone.
1. Vériez que votre téléphone est connecté à Internet
et activez le Bluetooth®.
2. Téléchargez l'application Polar Flow depuis l'App
Store ou Google Play.
3.
Ouvrez l'application Polar Flow sur votre téléphone.
L'application Polar Flow détecte votre montre et vous
invite à commencer son association. Appuyez sur le
bouton Démarrer.
4. Acceptez la demande d'association Bluetooth sur
votre téléphone. Conrmez le code PIN sur votre
montre. L'association est terminée.
5. Connectez-vous à votre compte Polar ou créez-en
un nouveau. Nous vous guiderons tout au long
de la connexion et de la conguration au sein de
l'application.
Une fois les réglages effectués, appuyez sur Enregistrer
et sync. Vos réglages sont synchronisés avec votre
montre.
Si une mise à jour du rmware est disponible pour
votre montre, il est recommandé de l'installer
pendant la conguration. L'opération peut prendre
jusqu'à 10minutes.
1. Allez sur flow.polar.com/start, et téléchargez puis
installez le logiciel de transfert de données Polar
FlowSync sur votre ordinateur.
2. Connectez-vous à votre compte Polar ou créez-en
un nouveau. Nous vous guiderons tout au long de la
connexion et de la conguration sur le service Web
Polar Flow.
A B
1. Ajustez les réglages en balayant l'écran et appuyez
pour conrmer votre sélection.
2. Appuyez sur le bouton RETOUR pour revenir à un
réglage et le modier.
Lorsque vous procédez à la conguration depuis la
montre, celle-ci n'est pas encore connectée à Polar
Flow. Il est important que vous procédiez ultérieurement
à la conguration via l'option A ou B pour bénécier des
dernières mises à jour sur votre Ignite. Dans Polar Flow,
vous pouvez aussi consulter une analyse plus détaillée
de votre entraînement et surveiller votre progression.
C
2. Pour congurer votre montre, choisissez votre
langue et votre méthode de conguration. La
montre offre trois options de conguration:
conguration (A) sur votre téléphone, (B) sur votre
ordinateur ou (C) sur votre montre. Accédez aux
options en balayant l'écran vers le haut ou le bas.
Appuyez sur l'écran pour conrmer votre sélection.
Nous recommandons l'option A ou B.
Pour obtenir les données d'entraînement et d'activité
personnelles les plus exactes, il est important d'être
précis concernant les réglages lors de la conguration.
CONFIGURATION SUR VOTRE TÉLÉPHONE CONFIGURATION SUR VOTRE ORDINATEUR
CONFIGURATION SUR VOTRE MONTRE
FONCTIONS CLÉS
• Appuyez sur l'écran pour conrmer les sélections et
choisir des options.
• Revenez en arrière, mettez en pause et arrêtez
via le bouton RETOUR. En vue horaire, appuyez
sur RETOUR pour accéder au menu, appuyez
longuement sur RETOUR pour démarrer
l'association et la synchronisation.
• Faites glisser votre doigt vers le haut ou vers le bas
pour parcourir les écrans.
• En vue horaire, balayez l'écran vers la gauche ou
la droite pour afcher différents cadrans. Appuyez
pour voir des informations plus détaillées.
• Balayez vers la gauche ou vers la droite pendant
l’entraînement, pour visionner différentes vues
d’entrainement.
Settings
Start training
Daily activity
32%
MON 20
MON 20
2
1
4
8
10
11
RETOUR
APP STORE EST UNE MARQUE DE SERVICE D'APPLE INC.
ANDROID ET GOOGLE PL AY SONT DES MARQUES DE COMMERCE
DE GOOGLE INC.
FABRIQUÉ PAR
POLAR ELECTRO OY
PROFESSORINTIE 5
90440 KEMPELE
FINLANDE
TÉL +358 8 5202 100
WWW.POLAR.COM
Guide de démarrage
Découvrez-en plus sur
support.polar.com/fr/ignite
Français
Démarrer l'entraînement
IGNITE
/polarglobal
COMPATIBLE AVEC
MONTRE GPS FITNESS
Caractéristiques techniques
TYPE DE BATTERIE:
CAPTEUR DE FRÉQUENCE
CARDIAQUE:
ÉTANCHÉITÉ:
1. Portez votre montre et serrez le bracelet.
2. Appuyez sur le bouton RETOUR
pour accéder au menu principal,
appuyez sur Démarrer
l'entraînement, puis balayez
vers la gauche ou la droite pour
sélectionner un prol sportif.
3. Attendez que votre fréquence
cardiaque apparaisse dans le
cercle vert.
4. Appuyez sur l'écran pour démarrer l'enregistrement
de l'entraînement.
Porter votre Ignite
PAUSE ET ARRÊT DE L'ENTRAÎNEMENT
Appuyez sur le bouton RETOUR pour interrompre votre
séance d’entraînement. Pour reprendre l'entraînement,
appuyez à nouveau sur RETOUR. Pour arrêter la séance
d'entraînement, appuyez longuement sur RETOUR en
mode pause jusqu'à ce que le message Enreg. terminé
apparaisse.
BATTERIE LI-POL 165mAh
L'équipement radio fonctionne sur les bandes de fréquence
ISM de 2,402 - 2,480GHz avec une puissance maximale de
2,3mW.
OPTIQUE INTERNE
30M (CONVIENT POUR LA NATATION)
CÂBLE: LAITON, PA66+PA6, PC, TPE, ACIER ORDINAIRE, NYLON
ENTRETIEN DE VOTRE IGNITE
Pour nettoyer votre montre, rincez-la à l'eau après
chaque séance d'entraînement. Avant le chargement,
assurez-vous que les contacts de charge de
votre montre et du câble ne comportent aucune
trace d'humidité, de saleté ou poussière. Essuyez
délicatement la saleté ou l'humidité. Ne chargez pas
la montre lorsqu'elle est mouillée.
La technologie de fusion du capteur optique de fréquence
cardiaque Polar Precision Prime utilise un courant électrique
très faible et inoffensif sur la peau pour mesurer le contact du
dispositif sur votre poignet an d'améliorer la précision.
Portez votre montre, bien ajustée derrière l'os du
poignet. Pour obtenir des valeurs de fréquence
cardiaque précises pendant l'entraînement:
• Portez la montre au-dessus de votre poignet, en
conservant un écart égal à au moins la largeur d'un
doigt entre le l'os du poignet et la montre.
• Serrez un peu plus le bracelet autour de votre
poignet. Le capteur situé à l'arrière doit se trouver
en contact permanent avec votre peau et la montre
ne doit pas pouvoir bouger sur votre bras.
En l'absence de mesure de la fréquence cardiaque ou
de suivi du sommeil, desserrez le bracelet pour laisser
respirer votre peau.
DISPOSITIF: ABS+FIBRE DE VERRE, VERRE, PMMA, ACIER
INOXYDABLE
MATÉRIAUX
BRACELET: TPUR OU SILICONE, ACIER INOXYDABLE
Entraînement avec GPS: Sortez et éloignez-
vous des immeubles et des arbres. Gardez votre
montre immobile avec l'afchage vers le haut
an de capter les signaux de satellite GPS. Quand
le GPS est prêt, le cercle autour de l'icône GPS
devient vert et la montre vibre.
13:10
Strength training
89
Os du poignet
17979373.02 FRA 05/2019
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