Horizon Fitness CT7.1 Manuel utilisateur

TREADMILL OWNER’S MANUAL

MANUEL D’UTILISATION DU TAPIS ROULANT

MANUAL DEL PROPIETARIO DE LA CAMINADORA

Read the TREADMILL GUIDE before using this OWNER’S MANUAL.

Lire le GUIDE DU TAPIS ROULANT avant de se servir du présent MANUEL D’UTILISATION.

Lea la GUÍA DE LA CAMINADORA antes de usar este MANUAL DEL PROPIETARIO.

T102

T103

CT7.1

T101

GS950T

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31

ASSEMBLAGE

Le processus de montage comporte certaines étapes au cours desquelles il faut faire particulièrement attention. Il importe

de suivre les instructions de montage à la lettre et de s’assurer que toutes les pièces sont bien serrées. Si on ne suit pas

correctement les instructions de montage, certaines parties du cadre du tapis roulant pourraient être mal serrées et bouger et

elles pourraient causer des bruits irritants. Pour éviter les dommages au tapis roulant, relire les instructions d’assemblage et

prendre les mesures correctives qui s’imposent.

Avant de continuer, rechercher le numéro de série du tapis roulant indiqué près de l’interrupteur

de marche/arrêt et du cordon d’alimentation et l’inscrire dans l’espace réservé ci-dessous.

INSCRIRE LE NUMÉRO DE SÉRIE ET LE MODÈLE DANS LES CASES CI-DESSOUS :

» Indiquer le NUMÉRO DE SÉRIE et le MODÈLE lors de tout appel de service.

» Veiller à inscrire tant le NUMÉRO DE SÉRIE que le MODÈLE du tapis roulant sur la carte de garantie de l’appareil.

NUMÉRO DE SÉRIE :

MODÈLE :

TAPIS ROULANT HORIZON ________________

AVERTISSEMENT

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34

TOUS

LES

MODÈLES

OUTILS INCLUS :

F Clé à manche en T, de 6 mm

F Clé à manche en L, de 5 mm

PIÈCES INCLUSES :

F 1 ensemble console

F 2 montants de console

F 3 sacs de visserie

F 1 clé de sécurité

F 1 câble adaptateur audio

F 1 bouteille de lubrifiant aux silicones

(pour 2 applications)

F 3 inserts pour socle de

synchronisation du iPod

MD

(onl T103)

F 1 bouchon de caoutchouc de socle de

synchronisation du iPod

MD

(onl T103)

En cas de questions ou s’il

manque des pièces, s’adresser

au service de soutien technique

à la clientèle. Les informations

pour communiquer avec ce

service figurent au verso du

présent manuel.

NE PAS ESSAYER DE SOULEVER LE TAPIS ROULANT. Ne pas déplacer le tapis

roulant ou le sortir de son emballage avant que ce ne soit spécifié dans les instructions

d’assemblage. On peut enlever l’emballage plastique des montants de console.

AVERTISSEMENT

DÉBALLAGE

Poser l’emballage du tapis roulant sur une surface plane. Il est conseillé de placer une

toile de protection sur le sol. Prendre des PRÉCAUTIONS pour le maniement et le

transport de cette unité. Ne jamais ouvrir l’emballage d’expédition s’il repose sur le flanc.

Après avoir retiré les bandes de cerclage, ne pas soulever ni transporter l’unité tant

qu’elle n’a pas été complètement assemblée en position verticale, repliée et verrouillée.

Déballer l’unité là où elle sera mise en service. Le tapis roulant emballé est équipé

d’amortisseurs haute pression; il peut se déployer soudainement en cas de manutention

défectueuse. Ne jamais saisir une partie quelconque du cadre d’inclinaison ni tenter de

soulever ou de déplacer le tapis roulant.

L’INOBSERVATION DE CES INSTRUCTIONS PEUT ÊTRE CAUSE DE BLESSURES.

AVERTISSEMENT

BESOIN D’AIDE ?

REMARQUE : S’assurer à chaque étape de l’assemblage que TOUTES les vis et TOUS

les écrous sont bien en place et partiellement serrés avant de les serrer à fond.

REMARQUE : Une légère application de graisse peut faciliter l’installation de la

quincaillerie. Toute graisse, comme la graisse au lithium pour vélos est recommandée.

PRÉ-ASSEMBLAGE

35

BOULONS (A)

RONDELLES ÉLASTIQUES (B)

RONDELLES PLATES (C)

MONTANT DE

CONSOLE

GAUCHE

BÂTI

PLATE-FORME

PÉDALE DE VERROUILLAGE

TOUS

LES

MODÈLES

ÉTAPE 1 DE L’ASSEMBLAGE

A Couper les bandes de cerclage jaunes et

relever la plate-forme jusqu’à ce que la

pédale de verrouillage s’enclenche.

Enlever tout objet qui se trouve sous

la plate-forme.

B Ouvrir le sachet de visserie 1.

C La plate-forme relevée, fixer le montant

de console gauche au bâti avec 4

boulons (a), 4 rondelles élastiques

(b) et 4 rondelles plates (c).

BOULON (A)

20 mm

Quantité : 4

RONDELLE

ÉLASTIQUE (B)

15 mm

Quantité : 4

RONDELLE

PLATE (C)

15 mm

Quantité : 4

CONTENU DU SACHET DE VISSERIE 1 :

36

BOULONS (A)

RONDELLES ÉLASTIQUES (B)

RONDELLES PLATES (C)

MONTANT DE

CONSOLE DROIT

CÂBLES DE LA CONSOLE

FIL DE GUIDAGE

BÂTI

PLATE-FORME

TOUS

LES

MODÈLES

ÉTAPE 2 DE L’ASSEMBLAGE

A Ouvrir le sachet de visserie 2.

B Passer le fil de guidage dans le

montant de console droit. Cela fait, le

bout des câbles de la console doit se

trouver en haut du montant. Détacher le fil de

guidage et le mettre au rebut.

C La plate-forme relevée, fixer le

montant de console droit au bâti

avec 4 boulons (a), 4 rondelles

élastiques (b) et 4 rondelles

plates (c).

REMARQUE : Veiller à ne pincer aucun

des câbles lors de l’assemblage du

montant de console droit.

BOULON (A)

20 mm

Quantité : 4

RONDELLE

ÉLASTIQUE (B)

15 mm

Quantité : 4

RONDELLE

PLATE (C)

15 mm

Quantité : 4

CONTENU DU SACHET DE VISSERIE 2 :

37

RONDELLE

ÉLASTIQUE (B)

15 mm

Quantité : 4

RONDELLE PLATE (C)

15 mm

Quantité : 4

BOULON (D)

45 mm

Quantité : 4

CONTENU DU SACHET DE VISSERIE 3 :

MONTANT DE CONSOLE

CONSOLE

RONDELLES

ÉLASTIQUES (B)

BOULONS (D)

RONDELLES PLATES (C)

CÂBLES DE

LA CONSOLE

ASSEMBLER

D’ABORD LE

CÔTÉ GAUCHE

TRAVAIL TERMINÉ.

CONSOLES

CT7.1, T102,

T103

CONSOLES GS950T, T101

TOUS

LES

MODÈLES

ÉTAPE 3 DE L’ASSEMBLAGE

A Avec le pied, désenclencher la pédale de

verrouillage pour abaisser la plate-

forme.

B Ouvrir le sachet de visserie 3.

C Placer délicatement la console sur les

montants de console. Fixer d’abord

le côté gauche avec 2 boulons

(d), 2 rondelles élastiques (b) et

2 rondelles plates (c).

D Connecter les câbles de la console, en

les tirant délicatement dans les montants pour

éviter tout dommage.

E Fixer le côté droit de la console

avec 2 boulons (d), 2 rondelles

élastiques (b) et 2 rondelles

plates (c).

REMARQUE : Veiller à ne pincer aucun

des câbles lors de l’assemblage des

montants.

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39

FONCTIONNEMENT DU

TAPIS ROULANT

La présente section explique comment utiliser et programmer la console du tapis roulant. La section FONCTIONNEMENT

DE BASE du GUIDE DU TAPIS ROULANT comporte des instructions relatives à ce qui suit :

• EMPLACEMENT DU TAPIS ROULANT

• UTILISATION DE LA CLÉ DE SÉCURITÉ

• PLIAGE DU TAPIS ROULANT

• DÉPLACEMENT DU TAPIS ROULANT

• MISE À NIVEAU DU TAPIS ROULANT

• TENSIONNEMENT DE LA BANDE

• CENTRAGE DE LA BANDE

• UTILISATION DU CARDIO-FRÉQUENCEMÈTRE

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41

A) FENÊTRES D’AFFICHAGE À DEL : Durée, distance,

calories, fréquence cardiaque, vitesse, inclinaison et profils

d’exercices.

B) INDICATEURS À DEL D’OBJECTIF : Indiquent l’objectif

(s’il y en a un) fixé pour le programme en cours.

C) INDICATEURS À DEL D’EXERCICES : Indiquent les

exercices fixés pour le programme en cours.

D) SELECT TARGET (CHOIX DE L’OBJECTIF) : Appuyer

sur cette touche pour choisir l’objectif voulu.

E) SELECT WORKOUT (CHOIX DES EXERCICES) :

Appuyer sur cette touche pour choisir les exercices voulus.

F) GO (MARCHE): Appuyer sur cette touche pour

commencer à s’exercer, lancer une séance d’entraînement,

ou reprendre les exercices après une pause.

G) STOP (ARRÊT) : Appuyer sur cette touche pour faire une

pause/terminer une séance d’entraînement. Tenir la touche

pendant 3 secondes pour réinitialiser la console.

H) COOL DOWN (RÉCUPÉRATION) : Appuyer sur cette

touche pour passer en mode de récupération. Une période

de récupération dure 4 minutes, avec réduction de la

vitesse et de l’inclinaison pour permettre au cœur de

s’ajuster à une sollicitation moindre.

I) INCLINE C / B (TOUCHES DE RÉGLAGE DE

L’INCLINAISON) :

Servent à régler l’inclinaison par petits

incréments de 0,5 %.

J) SPEED + / – (TOUCHES D’AUGMENTATION OU

DE RÉDUCTION DE LA VITESSE) : Servent à régler la

vitesse par petits incréments de 0,1 mi/h.

K) TOUCHES DE RÉGLAGE RAPIDE DE

L’INCLINAISON : Servent à atteindre plus rapidement

l’inclinaison voulue.

L) TOUCHES DE RÉGLAGE RAPIDE DE LA VITESSE :

Servent à atteindre plus rapidement la vitesse voulue.

M) TOUCHES ENTER ET C / B : Servent à ajuster l’objectif

et les réglages d’exercice. Appuyer sur la touche ENTER

pour changer les paramètres d’affichage pendant une

séance d’entraînement.

N) TOUCHE FAN (VENTILATEUR) : Appuyer sur cette

touche pour actionner ou arrêter le ventilateur.

O) VENTILATEUR : Ventilateur personnel pour les exercices.

P) HAUT-PARLEURS : Diffusent la musique quand un

lecteur de CD / baladeur MP3 est connecté à la console.

Q) PRISE D’ENTRÉE AUDIO : Brancher un lecteur

de CD / baladeur MP3 à la console avec le câble

adaptateur audio inclus.

R) PRISE DE SORTIE AUDIO / PRISE POUR CASQUE

D’ÉCOUTE : Utilisée pour entendre la musique par le

casque d’écoute. Remarque : Lorsque le casque d’écoute

est enfiché dans la prise correspondante, le son n’est plus

envoyé aux haut-parleurs.

S) LOGEMENT D’UN BALADEUR MP3 : Sert à ranger un

baladeur MP3.

T) POCHES POUR BOUTEILLE D’EAU : Contiennent le

matériel d’exercice.

U) SUPPORT DE LECTURE : Pour poser un magazine

ou un livre.

V) POSITION DE LA CLÉ DE SÉCURITÉ : Permet au

tapis roulant de fonctionner lorsque la clé de sécurité

est insérée.

T101

FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE DU MODÈLE T101

Remarque : Avant d’utiliser la console, il faut enlever la fine pellicule protectrice en plastique qui la recouvre.

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43

GS950T

A) FENÊTRES D’AFFICHAGE À DEL : Durée, distance,

calories, fréquence cardiaque, vitesse, inclinaison et profils

d’exercices.

B) INDICATEURS À DEL D’OBJECTIF : Indiquent l’objectif

fixé pour le programme en cours.

C) INDICATEURS À DEL D’EXERCICES : Indiquent les

exercices fixés pour le programme en cours.

D) SELECT TARGET (CHOIX DE L’OBJECTIF) : Appuyer

sur cette touche pour choisir l’objectif voulu.

E) SELECT WORKOUT (CHOIX DES EXERCICES) :

Appuyer sur cette touche pour choisir les exercices voulus.

F) GO (MARCHE): Appuyer sur cette touche pour

commencer à s’exercer, lancer une séance d’entraînement,

ou reprendre les exercices après une pause.

G) STOP (ARRÊT) : Appuyer sur cette touche pour faire une

pause/terminer une séance d’entraînement. Tenir la touche

pendant 3 secondes pour réinitialiser la console.

H) COOL DOWN (RÉCUPÉRATION) : Appuyer sur cette

touche pour passer en mode de récupération. Une période

de récupération dure 4 minutes, avec réduction de la

vitesse et de l’inclinaison pour permettre au cœur de

s’ajuster à une sollicitation moindre.

I) INCLINE C / B (TOUCHES DE RÉGLAGE DE

L’INCLINAISON) :

Servent à régler l’inclinaison par petits

incréments de 0,5 %.

J) SPEED + / – (TOUCHES D’AUGMENTATION OU DE

RÉDUCTION DE LA VITESSE) : Servent à régler la

vitesse par petits incréments de 0,1 mi/h.

K) TOUCHES DE RÉGLAGE RAPIDE DE

L’INCLINAISON : Servent à atteindre plus rapidement

l’inclinaison voulue.

L) TOUCHES DE RÉGLAGE RAPIDE DE LA VITESSE :

Servent à atteindre plus rapidement la vitesse voulue.

M) TOUCHES ENTER ET C / B : Servent à ajuster l’objectif

et les réglages d’exercice. Appuyer sur la touche ENTER

pour changer les paramètres d’affichage pendant une

séance d’entraînement.

N) HAUT-PARLEURS : Diffusent la musique quand un

lecteur de CD / baladeur MP3 est connecté à la console.

O) PRISE D’ENTRÉE AUDIO : Brancher un lecteur

de CD / baladeur MP3 à la console avec le câble

adaptateur audio inclus.

P) PRISE DE SORTIE AUDIO / PRISE POUR CASQUE

D’ÉCOUTE : Utilisée pour entendre la musique par le

casque d’écoute. Remarque : Lorsque le casque d’écoute

est enfiché dans la prise correspondante, le son n’est plus

envoyé aux haut-parleurs.

Q) LOGEMENT D’UN BALADEUR MP3 : Sert à ranger un

baladeur MP3.

R) POCHES POUR BOUTEILLE D’EAU : Contiennent le

matériel d’exercice.

S) SUPPORT DE LECTURE : Pour poser un magazine

ou un livre.

T) POSITION DE LA CLÉ DE SÉCURITÉ : Permet au

tapis roulant de fonctionner lorsque la clé de sécurité

est insérée.

FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE DU MODÈLE GS950T

Remarque : Avant d’utiliser la console, il faut enlever la fine pellicule protectrice en plastique qui la recouvre.

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45

T102

CT7.1

A) FENÊTRES D’AFFICHAGE : Durée, distance, calories,

fréquence cardiaque, vitesse, inclinaison et profils

d’exercices.

B) AFFICHAGE ALPHANUMÉRIQUE : Affiche les

informations relatives à l’objectif et au programme choisi.

C) SELECT TARGET (CHOIX DE L’OBJECTIF) : Appuyer

sur cette touche pour choisir l’objectif voulu.

D) SELECT WORKOUT (CHOIX DES EXERCICES) :

Appuyer sur cette touche pour choisir les exercices voulus.

E) GOAL CENTER™ (CENTRE D’OBJECTIFS) : Appuyer

sur cette touche pour fixer ou visualiser l’objectif voulu.

F) START (MARCHE) : Appuyer sur cette touche pour

commencer à s’exercer, lancer une séance d’entraînement,

ou reprendre les exercices après une pause.

G) STOP (ARRÊT) : Appuyer sur cette touche pour faire une

pause/terminer une séance d’entraînement. Tenir la touche

pendant 3 secondes pour réinitialiser la console.

H) INCLINE C / B (TOUCHES DE RÉGLAGE DE

L’INCLINAISON) :

Servent à régler l’inclinaison par petits

incréments de 0,5 %.

I) SPEED + / – (TOUCHES D’AUGMENTATION OU DE

RÉDUCTION DE LA VITESSE) : Servent à régler la

vitesse par petits incréments de 0,1 mi/h.

J) TOUCHES DE RÉGLAGE RAPIDE DE

L’INCLINAISON : Servent à atteindre plus rapidement

l’inclinaison voulue.

K) TOUCHES DE RÉGLAGE RAPIDE DE LA VITESSE :

Servent à atteindre plus rapidement la vitesse voulue.

L) CHANGE DISPLAYS (CHANGEMENT

D’AFFICHAGE) : Appuyer sur cette touche pour

changer les paramètres d’affichage pendant une séance

d’entraînement.

M) ENTER (VALIDATION) : Cette touche sert à confirmer

l’objectif et les réglages d’exercice.

N) TOUCHE FAN (VENTILATEUR) : Appuyer sur cette

touche pour actionner ou arrêter le ventilateur.

O) VENTILATEUR : Ventilateur personnel pour les exercices.

P) HAUT-PARLEURS : Diffusent la musique quand un

lecteur de CD / baladeur MP3 est connecté à la console.

Q) PRISE D’ENTRÉE AUDIO : Brancher un lecteur

de CD / baladeur MP3 à la console avec le câble

adaptateur audio inclus.

R) PRISE DE SORTIE AUDIO / PRISE POUR CASQUE

D’ÉCOUTE : Utilisée pour entendre la musique par le

casque d’écoute. Remarque : Lorsque le casque d’écoute

est enfiché dans la prise correspondante, le son n’est plus

envoyé aux haut-parleurs.

S) LOGEMENT D’UN BALADEUR MP3 : Sert à ranger un

baladeur MP3.

T) POCHES POUR BOUTEILLE D’EAU : Contiennent le

matériel d’exercice.

U) SUPPORT DE LECTURE : Pour poser un magazine

ou un livre.

V) POSITION DE LA CLÉ DE SÉCURITÉ : Permet au

tapis roulant de fonctionner lorsque la clé de sécurité

est insérée.

FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE DES MODÈLES T102, CT7.1

Remarque : Avant d’utiliser la console, il faut enlever la fine pellicule protectrice en plastique qui la recouvre.

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47

T103

A) FENÊTRES D’AFFICHAGE : Durée, distance, calories,

fréquence cardiaque, vitesse, inclinaison et profils

d’exercices.

B) AFFICHAGE ALPHANUMÉRIQUE : Affiche les

informations relatives à l’objectif et au programme choisi.

C) SELECT TARGET (CHOIX DE L’OBJECTIF) : Appuyer

sur cette touche pour choisir l’objectif voulu.

D) SELECT WORKOUT (CHOIX DES EXERCICES) :

Appuyer sur cette touche pour choisir les exercices voulus.

E) GOAL CENTER™ (CENTRE D’OBJECTIFS) : Appuyer

sur cette touche pour fixer ou visualiser l’objectif voulu.

F) START (MARCHE) : Appuyer sur cette touche pour

commencer à s’exercer, lancer une séance d’entraînement,

ou reprendre les exercices après une pause.

G) STOP (ARRÊT) : Appuyer sur cette touche pour faire une

pause/terminer une séance d’entraînement. Tenir la touche

pendant 3 secondes pour réinitialiser la console.

H) INCLINE C / B (TOUCHES DE RÉGLAGE DE

L’INCLINAISON) :

Servent à régler l’inclinaison par petits

incréments de 0,5 %.

I) SPEED + / – (TOUCHES D’AUGMENTATION OU DE

RÉDUCTION DE LA VITESSE) : Servent à régler la

vitesse par petits incréments de 0,1 mi/h.

J) TOUCHES DE RÉGLAGE RAPIDE DE

L’INCLINAISON : Servent à atteindre plus rapidement

l’inclinaison voulue.

K) TOUCHES DE RÉGLAGE RAPIDE DE LA VITESSE :

Servent à atteindre plus rapidement la vitesse voulue.

L) CHANGE DISPLAYS (CHANGEMENT

D’AFFICHAGE) : Appuyer sur cette touche pour

changer les paramètres d’affichage pendant une séance

d’entraînement.

M) ENTER (VALIDATION) : Cette touche sert à confirmer

l’objectif et les réglages d’exercice.

N) FAN KEY : Appuyer sur cette touche pour actionner ou

arrêter le ventilateur.

O) VENTILATEUR : Ventilateur personnel pour les exercices.

P) HAUT-PARLEURS : Diffusent la musique quand un

lecteur de CD / baladeur MP3 est connecté à la console.

Q) PRISE D’ENTRÉE AUDIO : Brancher un lecteur

de CD / baladeur MP3 à la console avec le câble

adaptateur audio inclus.

R) PRISE DE SORTIE AUDIO / PRISE POUR CASQUE

D’ÉCOUTE : Utilisée pour entendre la musique par le

casque d’écoute. Remarque : Lorsque le casque d’écoute

est enfiché dans la prise correspondante, le son n’est plus

envoyé aux haut-parleurs.

S) SOCLE DE SYNCHRONISATION iPOD

®

: Sert à

synchroniser et à charger un iPod (non compris).

T) POCHES POUR BOUTEILLE D’EAU : Contiennent le

matériel d’exercice.

U) SUPPORT DE LECTURE : Pour poser un magazine

ou un livre.

V) POSITION DE LA CLÉ DE SÉCURITÉ : Permet au

tapis roulant de fonctionner lorsque la clé de sécurité

est insérée.

W) TOUCHE CUSTOM 1 OR 2 (PERSONNALISATION

1 OU 2) : Appuyer sur ces touches pour choisir le

programme Custom 1 ou Custom 2.

X) TOUCHES DE COMMANDE DE L’iPOD

®

:

Appuyer

sur ces touches pour ajuster les réglages audio

de l’iPod

branché. Voir page 54 pour plus ample information.

FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE DU MODÈLE T103

Remarque : Avant d’utiliser la console, il faut enlever la fine pellicule protectrice en plastique qui la recouvre.

48

FENÊTRES D’AFFICHAGE

•

TIME (DURÉE) : Indiquée en minutes et secondes.

Affichage de la durée restante ou écoulée des

exercices.

•

DISTANCE : Indiquée en milles. Affichage de la

distance parcourue ou de la distance restante à

parcourir durant la séance d’entraînement.

•

SPEED (VITESSE) : Indiquée en mi/h. Affichage de

la vitesse de déplacement de la bande.

•

INCLINE (INCLINAISON) : Affichée sous forme de

pourcentage. Indique l’inclinaison de la bande.

•

CALORIES : Nombre total de calories brûlées

ou de calories restant à brûler pendant la séance

d’entraînement.

•

HEART RATE (FRÉQUENCE CARDIAQUE) :

Indique les battements par minute. Permet à l’utilisateur

de surveiller sa fréquence cardiaque (s’affiche lorsque

le contact est établi avec les deux poignées du cardio-

fréquencemètre).

•

PROGRAM PROFILES (PROFILS DES

PROGRAMMES) : Représente le profil du

programme utilisé (indique la vitesse lors de l’utilisation

de programmes basés sur la vitesse, et l’inclinaison

lors de l’utilisation de programmes basés sur

l’inclinaison).

•

TARGETS (OBJECTIFS) :

t101, gs950t : Le voyant à DEL voisin de l’objectif

choisi s’éclaire. Si aucune DEL n’est éclairée, aucun

objectif n’est activé. t102, t103, ct7.1 : L’objectif

est affiché dans la fenêtre alphanumérique, à la partie

inférieure de l’affichage.

•

WORKOUTS (EXERCICES) :

t101, gs950t : Le voyant à DEL voisin de l’exercice

choisi s’éclaire. t102, t103, ct7.1 : L’exercice est

affiché dans la fenêtre alphanumérique, à la partie

inférieure de l’affichage.

T I M E

C A L O R I E S

time

distance

calories

I N C L I N E

S P E E D

TA R G E TS

D I S TA N C E

H E A R T R AT E

manual

intervals

weight loss

W O R K O U T S

AFFICHAGES DES MODÈLES T101, GS950T

TIME DISTANCE

CALORIES PULSE

INCLINE SPEED

AFFICHAGES DES MODÈLES T102, CT7.1

INCLINE SPEED

CALORIES

TIME DISTANCE

HEART

RATE

AFFICHAGES DU MODÈLE T103

49

POUR COMMENCER

1) S’assurer que rien n’est sur le tapis roulant ou ne

risque d’en entraver le mouvement.

2) Brancher le cordon d’alimentation et mettre le tapis

roulant sous tension.

3) Se tenir sur les rails latéraux du tapis roulant.

4) Fixer l’attache de la clé de sécurité à un de ses

vêtements et s’assurer qu’elle ne se détache pas du

vêtement pendant la séance d’exercise.

5) Insérer la clé de sécurité dans la serrure de la

console.

6) Il existe deux options pour commencer une séance

d’exercice :

A) MISE EN MARCHE RAPIDE

Il suffit d’appuyer sur la touche GO/START pour

commencer à s’exercer. Le décompte de la durée, de

la distance et des calories progresse à partir de zéro.

OU...

B) CHOISIR UN OBJECTIF ET DES EXERCICES

1) Choisir un OBJECTIF à l’aide de la touche SELECT

TARGET.

2) Ajuster les réglages de l’OBJECTIF l’aide des

touches FLÉCHÉES.

3) Appuyer sur la touche ENTER pour passer au réglage

suivant.

4) Choisir un EXERCICE à l’aide de la touche SELECT

WORKOUT.

5) Appuyer sur la touche GO/START pour commencer à

s’exercer.

REMARQUE : Si aucun OBJECTIF ou aucun EXERCICE

n’est choisi, le programme fonctionne comme un programme

MANUEL. À ce réglage, tous les changements de vitesse et

d’inclinaison doivent être apportés par l’utilisateur.

CHANGEMENT D’OBJECTIF EN COURS DE

SÉANCE D’ENTRAÎNEMENT

On peut changer d’objectif manuellement sans perdre les

statistiques de la séance d’entraînement en cours.

À n’importe quel moment d’une séance d’entraînement, appuyer

sur la touche SELECT TARGET jusqu’à ce qu’on ait choisi le

nouvel OBJECTIF voulu.

Utiliser les touches

C / B

ou + / – pour entrer la valeur du nouvel

OBJECTIF et appuyer sur la touche ENTER. Toutes les statistiques

précédentes de la séance d’entraînement sont intégrées au nouvel

OBJECTIF, de sorte qu’on ne perd jamais aucune donnée.

CHANGEMENT D’EXERCICE EN COURS DE

SÉANCE D’ENTRAÎNEMENT

On peut changer manuellement d’exercices.

À n’importe quel moment d’une séance d’entraînement, appuyer

sur la touche SELECT WORKOUT jusqu’à ce qu’on ait choisi les

nouveaux EXERCICES voulus. Appuyer sur la touche ENTER.

Les nouveaux EXERCICES commencent au premier segment

après l’échauffement et toutes les statistiques de la séance

d’entraînement sont intégrées au nouvel objectif.

REMARQUE : Si on appuie par mégarde sur la touche SELECT

TARGET pendant une séance d’entraînement et si on n’appuie

sur aucune autre touche dans les 5 secondes qui suivent,

l’objectif en cours reste en vigueur.

REMARQUE : Si on appuie par mégarde sur la touche SELECT

WORKOUT pendant une séance d’entraînement et si on

n’appuie sur aucune autre touche dans les 5 secondes qui

suivent, le programme en cours reste en vigueur.

50

PROFILS D’OBJECTIFS

TARGET 1 – TIME (OBJECTIF 1 – DURÉE) : Permet à l’utilisateur de fixer un objectif selon le temps qu’il veut

consacrer à ses exercices. Les objectifs de durée peuvent aller de 15:00 à 99:00. Décompte régressif de la DURÉE. Le

décompte de la DISTANCE et des CALORIES progresse à partir de zéro.

TARGET 2 – DISTANCE (OBJECTIF 2 – DISTANCE) : Permet à l’utilisateur de fixer un objectif selon la distance qu’il

veut parcourir. Cet objectif peut aller de 0,25 à 26,25 milles. Décompte régressif de la DISTANCE. Le décompte de la

DURÉE et des CALORIES progresse à partir de zéro.

TARGET 3 – CALORIES (OBJECTIF 3 – CALORIES) : Permet à l’utilisateur de fixer un objectif selon le nombre de

calories qu’il veut brûler. Cet objectif peut aller de 20 à 980 calories. Décompte régressif des CALORIES. Le décompte

de la DURÉE et de la DISTANCE progresse à partir de zéro.

NO TARGET (AUCUN OBJECTIF) : Permet à l’utilisateur de choisir un profil d’exercices sans spécifier d’objectif de

durée, de distance ou de nombre de calories à éliminer. Le décompte de la DURÉE, de la DISTANCE et des CALORIES

progresse à partir de zéro.

PROFILS D’EXERCICES

1) MANUAL (MANUEL) – TOUS LES MODÈLES : Permet de changer manuellement la vitesse et l’inclinaison.

2) INTERVALS (INTERVALLES) – TOUS LES MODÈLES : Accroît la force, la vitesse et l’endurance en élevant et en réduisant la

vitesse tout au long de la séance d’entraînement, pour faire travailler tant le cœur que les muscles.

Segment Échauffement 1 2

Les segments 1

et 2 se répètent

jusqu’à ce que

l’objectif soit atteint.

Durée 4:00 min 90 s 30 s

Vitesse 1 1.5 2 4

Inclinaison 1 1.5 0.5 1.5

51

3) HILLS (COLLINES) – MODÈLES T102, T103, CT7.1 UNIQUEMENT :

Simule des montées et des descentes, pour accroître

l’endurance.

Segment Échauffement 1 2 3 4 5 6 7 8 Les segments

1-8 se répètent

jusqu’à ce que

l’objectif fixé soit

atteint.

Durée 4:00 min 30 s 30 s 30 s 30 s 30 s 30 s 30 s 30 s

Degré 1 1 1.5 2 2.5 3 3.5 4 3.5 3 2.5

4) WORKOUT 4 – WEIGHT LOSS (ENTRAÎNEMENT 4 - PERTE DE POIDS) – TOUS LES MODÈLES :

Favorise la perte de

poids en élevant et en réduisant la vitesse, tout en maintenant dans la zone où l’on brûle les graisses.

Segment Échauffement 1 2 3 4 5 6 7 8 Les segments

1-8 se répètent

jusqu’à ce que

l’objectif fixé soit

atteint.

Durée 4:00 min

30 s 30 s 30 s 30 s 30 s 30 s 30 s 30 s

Degré 1

Inclinaison

0 0.5 1.5 1.5 1 0.5 0.5 0.5 1 1.5

Vitesse

1 1.5 2 2.5 3 3.5 4 3.5 3 2.5

UTILISATION D’EXERCICES PERSONNALISÉS (T103 UNIQUEMENT)

1) Appuyer sur la touche CUSTOM 1 OR 2 pour choisir un entraînement personnalisé.

2) Appuyer sur la touche SELECT TARGET pour choisir un objectif de durée, de distance ou d’élimination de calories. Appuyer

sur la touche ENTER pour choisir l’objectif voulu.

3) Régler chaque profil de vitesse à l’aide des touches

C / B

ou + / – et appuyer sur la touche ENTER. Répéter pour les 15

profils de vitesse.

4) Régler chaque profil d’inclinaison à l’aide des touches

C / B

ou + / – et appuyer sur la touche ENTER. Répéter pour les 15

profils d’inclinaison.

5) Appuyer sur la touche START pour commencer à s’exercer.

52

GOAL CENTER™

(T102, T103, CT7.1 UNIQUEMENT)

Des recherches ont permis de conclure que ceux qui se fixent des objectifs d’entraînement physique et s’y tiennent, obtiennent

en moyenne de meilleurs résultats que ceux qui ne le font pas. L’acquisition de ce nouveau tapis roulant équipé d’un GOAL

CENTER™, système de suivi des performances exclusif à Horizon, est une étape importante vers la concrétisation de vos objectifs

d’entraînement. Le GOAL CENTER™ est un logiciel novateur intégré à la console du tapis roulant, qui permet de suivre les progrès

vers la concrétisation d’objectifs d’entraînement au fil du temps, et dispense d’avoir à tenir manuellement un journal ou un registre. Lire

de la documentation pour s’informer davantage sur la manière dont le GOAL CENTER™ peut aider à se motiver pour améliorer ses

performances.

RÉGLAGE DU GOAL CENTER™

1) Choisir USER 1 ou USER 2 (UTILISATEUR 1 ou UTILISATEUR 2) à l’aide des touches

C / B

ou + / –

et appuyer sur la touche

ENTER.

2) Appuyer sur la touche GOAL CENTER™ et la tenir pendant environ cinq secondes.

3) Appuyer sur la touche SELECT TARGET pour choisir l’objectif de durée, de distance ou d’élimination de calories.

4) Utiliser les touches

C / B

ou + / –

pour choisir la valeur de l’objectif, et appuyer sur la touche ENTER.

5) Utiliser les touches

C / B

ou + / –

pour choisir le NOMBRE DE JOURS nécessaire pour atteindre l’objectif.

6) Appuyer à nouveau sur la touche ENTER pour quitter le mode de réglage.

REMARQUE : Ces étapes peuvent aussi servir à effacer un objectif en vigueur et à fixer un nouvel objectif.

VISUALISATION DES PROGRÈS VERS LA CONCRÉTISATION D’UN OBJECTIF

Lorsqu’on entre dans le profil d’utilisateur, on peut visualiser les progrès vers la concrétisation de son objectif en appuyant sur la touche

GOAL CENTER™. La console fait défiler la durée restante, la distance ou les calories, selon l’objectif choisi et fait aussi défiler la durée

restante pour atteindre cet objectif.

REMARQUE : Pour que les données d’une séance d’entraînement soient affectées à l’objectif d’un utilisateur, on DOIT choisir cet

utilisateur avant de commencer la séance d’entraînement.

53

POUR RÉINITIALISER LA CONSOLE

Appuyer sur la touche STOP et la tenir pendant 3 secondes.

RÉCUPÉRATION

(T101, GS950T UNIQUEMENT)

Mettre le tapis roulant en mode récupération. Une période de récupération dure 4 minutes, avec réduction de la vitesse et de

l’inclinaison pour permettre au cœur de s’ajuster à une sollicitation moindre.

FIN D’UNE SÉANCE D’ENTRAÎNEMENT

Lorsque la séance d’entraînement est terminée, le mot « FINISHED » clignote sur l’écran d’affichage et un bip retentit. Les

renseignements sur la séance d’entraînement restent affichés pendant 30 à 45 secondes avant d’être réinitialisés.

ANNULATION DE LA SÉLECTION ACTUELLE

Pour annuler la sélection du programme ou l’écran actuel, appuyer sur la touche STOP pendant 3-5 secondes.

UTILISATION D’UN LECTEUR DE CD / BALADEUR MP3

1) Connecter le CÂBLE D’ADAPTATEUR AUDIO fourni à la PRISE D’ENTRÉE AUDIO (à la partie supérieure droite de la

console) et à la prise pour casque d’écoute du lecteur de CD / baladeur MP3.

2) Utiliser les touches du lecteur de CD / baladeur MP3 pour régler les caractéristiques de la diffusion.

3) Enlever le CÂBLE D’ADAPTATEUR AUDIO lorsqu’on ne s’en sert pas.

4) Si on ne veut pas utiliser les HAUT-PARLEURS, on peut brancher le casque d’écoute à la PRISE DE SORTIE AUDIO, à la

partie inférieure de la console.

54

SOCLE DE SYNCHRONISATION iPOD

®

(T103 UNIQUEMENT)

Le socle de synchronisation iPod est la solution de divertissement pendant

les séances d’entraînement. Divers modèles de iPod équipés d’un

connecteur pour socle de synchronisation peuvent convenir à ce socle de

synchronisation. Le iPhone n’est pas compatible.

UTILISATION DU SOCLE DE SYNCHRONISATION DE L’iPOD

(iPOD NON COMPRIS)

1) Enlever le bouchon de caoutchouc de la partie inférieure du socle

de synchronisation.

2) Brancher l’iPod en appariant la broche du connecteur pour socle

de synchronisation du tapis roulant au connecteur pour socle de

synchronisation de l’iPod. REMARQUE : Après avoir connecté

l’iPod au socle de synchronisation, il faut attendre 2 minutes que

l’iPod et le socle se synchronisent pour que l’iPod soit totalement

fonctionnel.

3) On peut utiliser le cadran de l’iPod pour régler le volume et les

caractéristiques de la diffusion. On peut aussi ajuster le volume et les

caractéristiques de la diffusion à l’aide des touches de commande

de l’iPod intégrées à la console du tapis roulant. REMARQUE : Si

on ne veut pas utiliser les haut-parleurs, on peut brancher le casque

d’écoute à la prise de sortie audio, à la partie inférieure de la console.

Replacer le bouchon de caoutchouc à la partie inférieure du socle de

synchronisation lorsque le socle n’est pas utilisé.

REMARQUE : L’audio de l’iPod n’est pas diffusée par les haut-parleurs si

le câble de raccordement audio est branché alors que l’iPod est dans le

socle de synchronisation.

iPo d

®

Ba ck

Se le c t

Con t r ols

SOCLE DE

SYNCHRONISATION

DE L’iPOD

®

BROCHE DU CONNECTEUR POUR

SOCLE DE SYNCHRONISATION

BOUCHON DE CAOUTCHOUC

PRISE D’ENTRÉE POUR LECTEURS NON-iPOD

®

TOUCHES DE COMMANDE DE L’iPOD

®

INSERT DE

SYNCHRONISATION

PRISE DE SORTIE AUDIO

iPo d

®

Ba ck

Se le c t

Con t r ols

SOCLE DE

SYNCHRONISATION

DE L’iPOD

®

BROCHE DU CONNECTEUR POUR

SOCLE DE SYNCHRONISATION

BOUCHON DE CAOUTCHOUC

PRISE D’ENTRÉE POUR LECTEURS NON-iPOD

®

TOUCHES DE COMMANDE DE L’iPOD

®

INSERT DE

SYNCHRONISATION

PRISE DE SORTIE AUDIO

Inserts pour socle de

synchronisation

du iPod

®

Remarque : La taille des

inserts pour socle de

synchronisation de chaque

iPod

®

est différente.

Insert de

synchronisation

universel pour

baladeurs MP3

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56

POIDS MAXIMAL DE L’UTILISATEUR

T101 = 136 kg (300 lb)

T102 = 147 kg (325 lb)

T103 = 159 kg (350 lb)

GS950T = 136 kg (300 lb)

CT7.1 = 147 kg (325 lb)

CADRE • DURÉE DE VIE

Horizon Fitness garantit le cadre contre les vices de

fabrication ou de matériau pendant toute la durée de vie du

propriétaire, tant que le propriétaire initial possède l’appareil.

(Le cadre se définit comme la base en métal soudé de

l’appareil et qui ne comporte aucune pièce amovible.)

MOTEUR • DURÉE DE VIE

Horizon Fitness garantit le moteur contre les vices de

fabrication ou de matériau pendant toute la durée de vie du

propriétaire, tant que le propriétaire initial possède l’appareil.

ÉLECTRONIQUE ET PIÈCES • 1 AN (T103 = 2 ANS)

Horizon Fitness garantit les composants électroniques, la

finition et toutes les pièces d’origine pendant un an (T103

= deux ans) à compter de la date de l’achat, tant que le

propriétaire initial possède l’appareil.

MAIN-D’ŒUVRE • 1 AN

Horizon Fitness prend à sa charge les frais de main-d’œuvre

pour la réparation de l’appareil pendant un an à compter

de la date de l’achat, tant que le propriétaire initial possède

l’appareil.

EXCLUSIONS ET LIMITATIONS

Qui EST couvert :

• Le propriétaire initial ; la garantie n’est pas transférable.

Qu’est-ce qui EST couvert :

• La réparation ou le remplacement du moteur défectueux,

de composants électroniques défectueux ou de pièces

défectueuses. Ils constituent les seuls correctifs au titre de

la garantie.

Qu’est-ce qui N’EST PAS couvert :

• L’usure normale, l’assemblage ou l’entretien incorrects ou

l’installation de pièces ou d’accessoires incompatibles ou

non destinés à l’équipement tel qu’il est vendu.

• Les dommages ou la défaillance dus à un accident,

l’utilisation abusive, la corrosion, la décoloration de

la peinture ou du plastique, la négligence, le vol, le

vandalisme, l’incendie, l’inondation, le vent, la foudre,

le gel ou d’autres catastrophes naturelles quelle qu’en

soit la nature, une réduction, fluctuation ou défaillance

d’alimentation de quelque origine que ce soit, des

conditions atmosphériques inhabituelles, une collision,

l’introduction d’objets étrangers dans l’unité ou des

modifications non autorisées ou non recommandées par

Horizon Fitness.

• Les dommages accessoires ou immatériels. Horizon

Fitness n’est pas responsable des dommages indirects,

spéciaux ou immatériels, des pertes économiques,

des pertes matérielles ou de profits, des privations

de jouissance ou d’utilisation, ou d’autres dommages

57

immatériels de quelque nature que ce soit en relation

avec l’achat, l’utilisation, la réparation ou l’entretien de

l’équipement.

• Les équipements utilisés à des fins commerciales ou

à toutes autres fins que celles d’une famille unique

ou d’un foyer, sauf acceptation de la couverture par

Horizon Fitness.

• Les équipements détenus ou utilisés hors des États-Unis

et du Canada.

• La livraison, l’assemblage, l’installation, le réglage

des unités d’origine ou de remplacement ou la main-

d’œuvre et les autres frais associés à l’enlèvement ou au

remplacement de l’unité couverte.

• Toute tentative de réparation de cet équipement crée un

risque de blessure. Horizon Fitness n’est pas responsable

des dommages, pertes ou responsabilités découlant

de toute blessure subie lors de ou du fait de toute

réparation ou tentative de réparation de l’équipement de

conditionnement physique par quiconque autre qu’un

technicien agréé. Toutes les tentatives de réparation de

l’équipement de conditionnement physique par l’utilisateur

sont effectuées À SES RISQUES ET PÉRILS. Horizon

Fitness décline toute responsabilité en matière de

blessures ou de dommages quels qu’ils soient causés par

de telles réparations.

SERVICE/RETOURS

• Le service à domicile est assuré dans un rayon de 240 km

par le centre de réparation agréé le plus proche. (Au-delà

de cette distance, le kilométrage parcouru est à la charge

du client).

• Tout retour doit être pré-approuvé par Horizon Fitness.

• Les obligations de Horizon Fitness en vertu de cette

garantie se limitent à la réparation ou au remplacement

de l’équipement, à la discrétion de Horizon Fitness, par le

même modèle ou un modèle comparable dans l’un de ses

services d’entretien agréés.

• Un service d’entretien agréé par Horizon Fitness doit

recevoir tout l’équipement pour lequel la demande de

garantie est formulée. Cet équipement doit être expédié en

port payé, accompagné d’une preuve d’achat suffisante.

• Les appareils de rechange, les pièces et les composants

électroniques remis à neuf par Horizon Fitness ou ses

fournisseurs peuvent parfois être fournis comme pièces

de rechange et constituent une parfaite application des

dispositions de la garantie.

• Cette garantie donne des droits spécifiques. Les droits de

l’utilisateur peuvent varier d’une province à l’autre.

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Horizon Fitness CT7.1 Manuel utilisateur

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