Timex Easy Trainer HRM Mode d'emploi

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LE CARDIOFRÉQUENCEMÈTRE

EASY TRAINER

™

TIMEX

®

Ressources

Visitez http://www.Timex.com/HRM pour plus de renseignements sur les

cardiofréquencemètres Timex

®

, y compris la liste des fonctions du produit.

Uneversionélectroniquedecemanueletcellesd’autresCFMestdisponiblesur

http://www.Timex.com/Manuals comprenant :

•HeartZones

®

Tools for Success: Des informations sur l’emploi du

cardiofréquencemètre en association avec le programme de forme

Heart Zones

®

Training System, conçu pour aider à accroître la force et la

résistance de votre cœur.

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3. Appuyez sur SET/TIME pour continuer à effectuer les réglages dans l’ordre

suivant : MINUTES ; FORMAT 12 HEURES (AM/PM) OU 24 HEURES ; MOIS ;

JOUR;FORMATDELADATE(Mois/Jour-MM-JJouJour/Mois-JJ.MM).

4. Tenez SET/TIME enfoncé pour enregistrer les changements et quitter le

réglage de l'heure.

REMARQUE:Sivouslaissezs’écoulertrois(3)minutessansappuyersuraucun

bouton, les changements effectués sont alors enregistrés et la montre sort

automatiquement du mode réglage de l’heure.

Visualiser les indications de date à l’aide du mode Heure

de la journée :

•Appuyez(surSET/TIME) pour afﬁcher la date pendant 2 secondes.

Le bouton-pressoir (ON/OFF) monté sur la face supérieure possède les

fonctions suivantes :

•Activelecardiofréquencemètre.

•Afchebrièvementladuréedel’activitépendantlaséanced’exercice.

•Activelecardiofréquencemètre.

•Vérieladuréetotaledel’activitéetlesdonnéesdefréquencecardiaque

(moyenne, maximale) après la séance d’exercice.

FONCTIONNEMENT DU CARDIOFRÉQUENCEMÈTRE

PERSONNEL

Régler ou modiﬁer l’heure de la journée :

1. Appuyez et tenez SET/TIME (RÉGLER/HEURE)enfoncé. « HOLD SET TIME »

s’afﬁche sur l’écran, un mot à la fois ; continuez à tenir SET/TIME enfoncé

jusqu’à ce que l’heure courante apparaisse avec le chiffre des heures clignotant.

2. Appuyez sur ON/OFF pour faire avancer les chiffres. Tenez ON/OFF enfoncé pour

faire avancer les chiffres rapidement.

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Fréquence

cardiaque maximale

ou moyenne durant

la séance d’exercice

Enregistrement du

temps écoulé

SET/TIME

(RÉGLER/HEURE)

Afﬁchage du

temps écoulé

Le signal venant de

l’émetteur du

cardiofréquencemètre

est bien reçu

Veilleuse INDIGLO

®

Afﬁchage de la

fréquence cardiaque

Heart Rate

(Fréquence

cardiaque) ON/OFF

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•Contrôlezlespilesdanslasanglethoracique.Remplacez-lesaubesoin.

•Éloignez-vousd’autresutilisateursdecardiofréquencemètres.

•Éloignez-vousdessourcesdebrouillageélectrique.

REMARQUE :

• Ceci n’est pas un appareil médical et son emploi est déconseillé aux

personnes souffrant de troubles cardiaques graves.

• Le brouillage du signal radio, un mauvais contact entre la peau et la

sangle de poitrine et d’autres facteurs peuvent entraver la transmis-

sion des données de fréquences cardiaques.

• Bien que nous donnions ici quelques conseils, vous devriez toujours

consulter votre médecin avant d’entreprendre ou de modiﬁer un

programme d’exercice.

4. LIRE VOTRE FRÉQUENCE CARDIAQUE ET LE MINUTEUR D’ACTIVITÉ : Votre

fréquence cardiaque est mise à jour à intervalles de quelques secondes et le

minuteur d’activité continue à chronométrer le temps écoulé depuis le début

de votre séance d’exercice. Pour afﬁcher le minuteur d’activité, appuyez sur

ON/OFF, et le temps écoulé apparaît. Le minuteur d’activité fonctionne tant

que le récepteur porté au poignet est en position « on » et reçoit des signaux

de l’émetteur, pendant un maximum de 48 heures.

REMARQUE : Pour voir l’heure courante, appuyez sur SET/TIME pour afcher

l’heure brièvement puis retournez à l’afchage de la fréquence cardiaque.

5. TERMINER VOTRE SÉANCE D’EXERCICE : Une fois la séance terminée,

tenez ON/OFF enfoncé pour éteindre le récepteur porté au poignet, et le texte

«HOLD TURN OFF » s’afﬁche, un mot à la fois. La montre afﬁche l’Heure de

la journée.

Comment utiliser le cardiofréquencemètre

personnel Timex

®

1. HUMECTER LES COUSSINETS DE L’ÉMETTEUR :

Les coussinets de l’émetteur DOIVENT être humectés

avant l’utilisation du cardiofréquencemètre.

2. FIXER L’ÉMETTEUR SUR LA POITRINE : Posez la

sangle de poitrine en la serrant bien autour de la

poitrine, juste sous les seins et en contact avec la

peau. Assurez-vous que l’émetteur est centré sur la

poitrine et est orienté vers le haut de telle façon que

la personne en face de vous puisse lire le logo « Timex ».

3. ACTIVER LE CARDIOFRÉQUENCEMÈTRE : Lorsque que l’émetteur est bien

serré sur la poitrine, appuyez sur le bouton-pressoir (ON/OFF) situé sur la face

supérieure du récepteur porté au poignet. L'afﬁchage de l'heure est remplacé

par « --- », le {g} se remplit et clignote indiquant que le récepteur reçoit vos

données de fréquence cardiaque. Votre fréquence cardiaque apparaît une

fois qu’un signal fort et régulier a été reçu de votre émetteur thoracique.

L'indicateur du minuteur d’activité {6} clignote également pour indiquer que

le chronométrage se poursuit en arrière-plan.

Portée efﬁcace

Le récepteur porté au poignet doit être à moins d’un mètre de l’émetteur pour

fonctionner correctement. S’il ne fonctionne pas correctement, effectuez les

étapes suivantes :

•Diminuezladistanceentrel’émetteurposésurlapoitrineetlerécepteur

porté au poignet.

•Réajustezlapositiondel’émetteur.

•Assurez-vousquelescoussinetsdel’émetteursonthumides.

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21

Entretien

Rincez l’émetteur et la sangle de poitrine dans de l’eau propre pour éviter

l’accumulation de matières susceptibles d’entraver la mesure de fréquence

cardiaque. Il n’est pas nécessaire de rincer le moniteur de la montre.

1. Ne pas utiliser d'abrasifs ou de substances corrosives pour nettoyer l’émetteur.

Les produits de nettoyage abrasifs pourraient rayer les pièces en plastique et

corroder le circuit électronique.

2. Ne pas soumettre l’émetteur à une force excessive et éviter de l’exposer aux

chocs,àlapoussière,àdestempératuresélevéesouàl’humidité.Cecipour-

rait causer une défaillance, réduire la longévité électronique, endommager les

piles ou déformer les pièces.

3.Nepasaltérerlescomposantsinternesdel’émetteur.Ceciauraitpour

effet d’annuler la garantie de l’émetteur et pourrait causer des dommages.

L’intérieur de l’émetteur ne contient pas d’éléments réparables par l’utilisateur.

Veilleuse INDIGLO

®

Appuyez sur INDIGLO

®

pour activer l’éclairage. La technologie électrolumines-

cente illumine la montre la nuit et dans des conditions de faible éclairage.

Renseignements sur les piles

CeproduitutiliseunepileaulithiumCR2032dansl’émetteuretunepileau

lithiumCR2025danslamontre.

Quandlatensiondelapiledelamontrebaisse,l’afchagefaiblit.

Si le moniteur commence à produire des mesures aberrantes ou s’arrête,

il se peut que la pile de l’émetteur doive être remplacée. Vous pouvez le faire

vous-même très facilement sans outils spéciaux.

REMARQUE:Vouspouvezégalementconclurevotreséanced’exerciceen

retirant la sangle de poitrine, mais vos données de séance seront affectées

par l’information recueillie pendant que le récepteur au poignet cherche le

signal de l’émetteur avant de s’éteindre.

6. VÉRIFIER LES DONNÉES DE VOTRE SÉANCE D'EXERCICE : Votre

cardiofréquencemètre peut vous fournir les informations recueillies pendant

votre séance d’exercice. Tenez le bouton ON/OFF enfoncé une seconde

fois, et le texte « HOLD FOR INFO » s’afﬁche, un mot à la fois. Les données

suivantes apparaissent automatiquement sur l’afﬁchage du récepteur porté

au poignet :

•Duréetotaledel’activitéenminutes.Secondesouheures:formatminutes

(ACTIVITY s’allume).

•Fréquencecardiaquemoyennedurantvotreséanced’exercice

(AVG s’allume).

•Fréquencecardiaquemaximaledurantvotreséanced’exercice

(PEAK s'allume).

REMARQUE:Pourafcherl’informationplusrapidementquetoutesles2

secondes, appuyez sur ON/OFF. Pour vériﬁer à nouveau les données de votre

séance d’exercice, répétez simplement l’étape 6.

20

23

REMARQUE:Iln’estpasnécessairequ’unevaleurdefréquencecardiaque

s’afﬁche durant cet essai.

SILECŒURCLIGNOTANTNES’AFFICHEPASSURLAMONTRE,réinstallezlapile.

Changement de la pile de montre

Pourécarterlerisquededommagepermanentdelamontre,TIMEXCONSEILLE

FORTEMENTDEFAIRECHANGERLAPILEPARUNDÉTAILLANTOUUNBIJOUTIER.

Étanchéité

•Votremontre étanche à 30 mètres résiste à une pression de 60 p.s.i. soit

414 kPa (équivalent à une immersion de 98 pieds ou 30 mètres sous le niveau

de la mer).

•Votreémetteur étanche à 30 mètres résiste à une pression de 60 p.s.i. soit

414 kPa (équivalent à une immersion de 98 pieds ou 30 mètres sous le niveau

de la mer).

ATTENTION : CET APPAREIL N’AFFICHE PAS LA FRÉQUENCE CARDIAQUE

LORSQU’IL EST UTILISÉ SOUS L’EAU.

ATTENTION : POUR PRÉSERVER L’ÉTANCHÉITÉ, NE PAS ENFONCER LES

BOUTONS SOUS L’EAU.

1. La montre est étanche aussi longtemps que le verre, les boutons et le boîtier

sont intacts.

2. Timex conseille de rincer la montre à l’eau douce après tout contact avec l’eau

de mer.

CHANGERLAPILEDEL'ÉMETTEURSITUÉSURLAPOITRINE:

1. Ouvrez le couvercle du logement de la pile avec une pièce de monnaie en

tournant dans le sens anti-horaire.

2.IntroduisezunepileaulithiumCR2032,3Vengardantletextedevantvous.

REMARQUE:Veillezànepastoucherlesdeuxcontacts,sinonlapilepeutse

décharger.

3. Remettez le couvercle en place.

Si vous n’êtes pas sûr de savoir comment procéder, consultez votre détaillant.

Effectuez un essai rapide de l’appareil après avoir changé la pile :

1.Éloignez-vousdessourcesdebrouillageélectriqueouradio.

2. Humectez généreusement les coussinets de l’émetteur et poser la sangle sur

la poitrine bien appuyée contre la peau.

3. En mode Heure de la journée appuyez sur ON/OFF

4. L’afﬁchage de l’heure est remplacé par « --- », le {g} se remplit et clignote

indiquantquelerécepteurreçoitvosdonnéesdefréquencecardiaque.Ceci

conﬁrme que la pile est correctement installée.

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VUE DE

DESSUS

Plot de la pile

VUE DE CÔTÉ

Pile

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Pour recourir à la garantie, veuillez renvoyer votre cardiofréquencemètre à Timex,

à une de ses ﬁliales ou au détaillant Timex où le cardiofréquencemètre a été

acheté,aveclebonderéparationoriginaldûmentrempliou,auxÉtats-Uniset

auCanadaseulement,aveclebonderéparationoriginaldûmentrempliouune

déclaration écrite indiquant vos nom, adresse, numéro de téléphone, ainsi que

la date et le lieu d’achat. Veuillez inclure la somme suivante avec votre cardio-

fréquencemètre pour couvrir les frais d’envoi et de manutention (ce ne sont pas

desfraisderéparation):unchèqueoumandatde8,00$USauxÉtats-Unis,

de7,00$CANauCanadaetde3,50£auRoyaume-Uni.Danslesautrespays,

Timexvousfactureralesfraisd’envoietdemanutention.N’INCLUEZJAMAIS

D’ARTICLESDEVALEURPERSONNELLEDANSVOTREENVOI.

AuxÉ.-U.veuillezcomposerle1-800-328-2677pourplusderenseignements

surlagarantie.AuCanada,composerle1-800-263-0981.AuBrésil,composer

le+55(11)55729733.AuMexique,composerle01-800-01-060-00.Pour

l'Amériquecentrale,lesCaraïbes,lesBermudesetlesBahamas,composerle

(501)370-5775(É.-U.).EnAsie,composerle852-2815-0091.AuRoyaume-Uni,

composer le 44 208 687 9620. Au Portugal, composer le 351 212 946 017. En

France,composerle33381634200.EnAllemagne/Autriche,composerle+43

662 88921 30. Pour le Moyen-Orient et l'Afrique, composer le 971-4-310850.

Pour les autres régions, veuillez contacter votre détaillant ou distributeur Timex

localpourtouteinformationconcernantlagarantie.AuCanada,auxÉ.-U.etdans

certains autres endroits, les détaillants Timex participants peuvent vous faire

parvenir un emballage pré-adressé et pré-affranchi pour faciliter l'envoi de la

montre à l'atelier de réparation.

GARANTIE INTERNATIONALE TIMEX

Votre cardiofréquencemètre Timex

®

est garanti contre les défauts de fabrication

par Timex pour une période d’UN AN, à compter de la date d’achat. Timex Group

USA, Inc. et ses ﬁliales du monde entier honoreront cette garantie internationale.

Timex se réserve le droit de réparer votre cardiofréquencemètre en y installant

des composants neufs ou révisés ou bien de le remplacer par un modèle

identique ou similaire.

IMPORTANT:CETTEGARANTIENECOUVREPASLESDÉFAUTSOUDOMMAGES

DEVOTRECARDIOFRÉQUENCEMÈTRE:

1. après l’expiration de la période de garantie ;

2. si le cardiofréquencemètre n’a pas été acheté chez un revendeur Timex agréé ;

3. si la réparation n’a pas été effectuée par Timex ;

4. suite à un accident, une falsiﬁcation ou un emploi abusif ; et

5. s’il s’agit du verre ou cristal, du bracelet ou brassard, du boîtier, des accessoires

ou de la pile. Le remplacement de ces pièces peut vous être facturé par Timex.

CETTEGARANTIEAINSIQUELESRECOURSPRÉVUSDANSLESPRÉSENTES

SONTEXCLUSIFSETREMPLACENTTOUTEAUTREGARANTIEEXPRESSEOU

IMPLICITE,YCOMPRISTOUTEGARANTIEIMPLICITEDEQUALITÉMARCHANDEET

D’ADAPTATIONÀUNUSAGEPARTICULIER.

TIMEXN’ESTRESPONSABLED’AUCUNDOMMAGEPARTICULIER,ACCESSOIRE

OUINDIRECT.CertainspaysouÉtatsn’autorisentpasleslimitationsdegaranties

implicites et n’autorisent pas les exclusions ou limitations pour des dommages,

auquelcaslesditeslimitationspourraientnepasvousconcerner.Cettegarantie

vous confère des droits légaux précis. Il se peut que vous bénéﬁciez d’autres

droits, lesquels varient d’un pays à un autre ou d’un état à un autre.

24

DÉCLARATION DE CONFORMITÉ

Nom du fabricant : Timex Group USA, Inc.

Adresse du fabricant : 555ChristianRoad

  Middlebury,CT06762

  États-Unisd’Amérique

déclare que le produit suivant :

Nom du produit : Timex

®

Easy Trainer

™

Numéros de modèle : M637 / M011 / M593

est conforme aux spéciﬁcations de produit suivantes :

R&TTE : 1999/05/EC

Normes : EN 61000-6-3 : (M637)

EN 61000-6-1 : (M637)

EN 55024 : (M011)

EN 300 683 : (M593)

LVD : 2006/95/EC

Normes: IEC/EN60950-1:(M011/M593)

d'émissions d'appareils numériques :

Normes: FCC47CFR15BClasseB(M593)

Agent

Sam Everett

QualityRegulatoryEngineer

Date:le18octobre2012,Middlebury,Connecticut,États-Unisd’Amérique

27 26

Réparation

Si votre cardiofréquencemètre Timex

®

doit être réparé, envoyez-le à Timex

conformément aux dispositions de la Garantie internationale Timex ou

adressez-le à :

TG SERVICE CENTER, P.O. Box 2740, Little Rock, AR 72203 USA

Pour toute question concernant les réparations, appelez le 1-800-328-2677.

Pour simpliﬁer l’envoi à l’usine pour réparation, les revendeurs Timex participants

peuvent vous fournir une enveloppe de renvoi pré-adressée.

Reportez-vous aux instructions particulière d’entretien et de réparation de votre

cardiofréquencemètre Timex

®

dans la Garantie internationale Timex.

Pour obtenir un bracelet ou brassard de rechange, appelez le 1-800-328-2677.

CECI EST VOTRE COUPON DE RÉPARATION. CONSERVEZ-LE DANS UN ENDROIT SÛR.

GARANTIE INTERNATIONALE TIMEX – COUPON DE RÉPARATION

Date d’achat initiale : ________________________________________________

(si possible, joindre une copie du reçu)

Acheté par : _________________________________________________________

(nom, adresse et numéro de téléphone)

Lieu d’achat :________________________________________________________

(nom et adresse)

Raison du renvoi_____________________________________________________

____________________________________________________________________

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