www.iconeurope.com

ATTENTION

Lisez toutes les précautions et

les instructions contenues dans

ce manuel avant d’utiliser cet

appareil. Gardez ce manuel pour

vous y référer ultérieurement.

MANUEL DE L’UTILISATEUR

QUESTIONS ?

le vendredi de 14h00 à 17h00 (à

l’exception des jours fériés)

Courriel :

sav[email protected]

Site internet :

www.iconsupport.eu

Nº. du Modèle PETL69911.0

Nº. de Série

Écrivez le numéro de série sur la

ligne ci-dessus pour référence.

sur les avertissements en anglais aux

endroits indiqués.Ce schéma indique

l’emplacement des autocollants

d’avertissement. Si un autocollant

est manquant ou illisible, référez-

vous à la page de couverture de ce

manuel pour commander un nouvel

autocollant gratuit. Placez le nou-

vel autocollant à l’endroit indiqué.

Remarque : les autocollants ne sont

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ...............................................................3

AVANT DE COMMENCER ....................................................................5

TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES .....................................................6

ASSEMBLAGE .............................................................................7

FONCTIONNEMENT ET RÉGLAGES ..........................................................14

COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS DE COURSE .........................................22

LOCALISATION D’UN PROBLÈME ............................................................23

CONSEILS POUR L’EXERCICE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26

LISTE DES PIÈCES ........................................................................27

SCHÉMA DÉTAILLÉ ........................................................................28

) d’une longueur maximale de

A

74

2. Localisez le Fil du Montant (63) enroulé autour

de l’avant de la Base (74). Coupez l’attache en

plastique liant le Fil du Montant. Tirez l’extrémité

du Fil du Montant hors de l’orifice indiqué.

Reportez-vous au schéma encadré. Coupez

l’attache en plastique près du Fil du Montant

(63). Prenez soin à ne pas abîmer le Fil du

Montant.

3. IdentiezleMontantDroit(76),quiestmarqué

fermementl’attache-làl’intérieurduMontant

Droit (76) autour de l’extrémité du Fil du Montant

(63). Ensuite, introduisez le Fil du Montant dans

l’extrémité inférieure du Montant Gauche pen-

dant que vous tirez son autre extrémité à travers

le Montant Droit.

76

63

Attache-Fil

Introduisez une Vis 3/8" x 3 1/4" (2) accompag-

née d’une Rondelle Étoilée 3/8" (3) dans l’orifice

supérieur du Montant Droit (76). Ensuite, serrez

partiellement la Vis dans la Base (74).

Vissez partiellement deux Vis 3/8" x 3 1/4" (2)

supplémentaires avec deux Rondelles Étoilées

3/8" (3) dans le Montant Droit (76) et la Base

(74) ; ne vissez pas complètement les Vis à

ce moment.

76

6. Identifiez les Couvre-Montant Gauche et Droit

(88, 89). Glissez le Couvre-Montant Gauche

sur le Montant Gauche (66) tel qu’il est illustré.

Glissez le Couvre-Montant Droit sur le Montant

Droit (76) tel qu’il est illustré.

88

6

5. TenezleMontantGauche(66)contrelaBase

serrez partiellement la Vis dans la Base (74).

Vissez partiellement deux Vis 3/8" x 3 1/4" (2)

supplémentaires avec deux Rondelles Étoilées

3/8" (3) dans le Montant Gauche (66) et la Base

(74) ; ne vissez pas complètement les Vis à

ce moment.

vous risquez d’endommager les écrans de la con-

sole ou d’autres composantes électriques.

Branchez le cordon

d’alimentation (voir la page

14). Ensuite, localisez

l’interrupteur du tapis de

course situé près du cordon

d’alimentation. Poussez

l’interrupteur à la position de

Reset (réinitialisation).

démo est activé. Pour désactiver le mode démo,

maintenez la touche Stop (arrêt) enfoncée pen-

dant quelques secondes. Si les écrans demeurent

en fonction, reportez-vous à la section LE MODE

D’INFORMATION à la page 21 pour désactiver le

mode démo.

Ensuite, posez les pieds sur les appuie-pieds du tapis

de course. Récupérez la pince fixée à la clé (voir le

schéma à la page 15) et glissez la pince à la taille

de votre vêtement. Ensuite, introduisez la clé dans la

console. Les écrans s’activeront peu de temps après.

IMPORTANT : en cas d’urgence, la clé peut être

vrent la console, retirez les pellicules. Afin d’éviter

d’abîmer la plateforme de marche, portez des

chaussures sport propres lorsque vous utilisez

le tapis de course. Lors de l’utilisation initiale du

tapis de course, observez la courroie mobile afin

d’en vérifier l’alignement, et centrez la courroie au

besoin (reportez-vous à la page 25).

COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL

L’introduction de la clé dans la console sélectionne

le mode manuel. Si un entraînement prédéfini a

été sélectionné, retirez la clé de la console, puis

réintroduisez-la.

3. Entrez votre poids, au besoin.

Pour obtenir le compte calorique le plus précis,

entrez votre poids dans la console en pressant la

Pour lancer la courroie mobile, pressez la touche

Start (démarrer), la touche d’augmentation Speed

(vitesse) ou l’une des touches Speed numérotées

de 2 à 16.

Si vous pressez la touche Start ou Speed

d’augmentation, la courroie mobile s’engage

à raison de 2 km/h. À mesure que vous vous

entraînez, vous pouvez changer la vitesse de

la courroie mobile en appuyant sur les touches

Speed d’augmentation et de diminution. Chaque

fois qu’une touche est pressée, la vitesse varie de

l’ordre de 0,1 km/h ; lorsque la touche est main-

numérotées, la vitesse de la courroie mobile varie

graduellement jusqu’à atteindre la vitesse du

réglage sélectionné.

 Pourimmobiliserlacourroiemobile,appuyezsur

la touche Stop (arrêt). Le temps commencera

à clignoter à l’écran. Pour relancer la courroie

mobile, pressez la touche Start ou d’augmentation

de Speed.

Réinitialisé

5. Changez l’inclinaison du tapis de course, au

Inclinaison numérotées. Pour chaque appui sur

une touche, l’inclinaison varie de l’ordre de 0,5

pour cent. Suivant l’appui sur l’une des touches

Incline numérotées, le tapis de course s’incline

selon le réglage d’inclinaison sélectionné.

Remarque : après l’appui sur une touche, le tapis

de course peut mettre quelques secondes à attein-

dre le réglage d’inclinaison sélectionné.

La piste—Lorsque

les indicateurs entourant la piste apparaîtront

successivement jusqu’à ce que la piste entière

apparaisse. La piste disparaîtra à ce moment et les

indicateurs recommenceront à s’afficher un à un.

gauche—Alors que

vous vous entraînez,

l’écran inférieur gauche

peut afficher le temps

écoulé et la distance que

vous avez parcourue en marchant ou en courant.

L’écran inférieur gauche affiche aussi l’inclinaison

droit—L’écran inférieur

droit peut indiquer le

nombre approximatif de

calories que vous aurez

brûlées et la vitesse

de la courroie mobile. Il indique également votre

rythme cardiaque lorsque vous utilisez du rythme

cardiaque de la poignée (voir l’étape 7).

en marchant ou en courant, le nombre approximatif

affichées à l’écran supérieur, ces mêmes informa-

tions ne seront pas affichées aux écrans inférieurs.

 Pourréinitialiserlesécrans,appuyezsurlatouche

Stop (arrêter), retirez la clé, puis réintroduisez la

clé.

7. Mesurez votre fréquence cardiaque, au besoin.

 Avantd’utiliserlemoniteurdurythmecardiaque,

retirez les pellicules en plastique transparent des

plaquettes métalliques de la barre du capteur cardi-

vous debout sur

les appuie-pieds

et saisissez la

barre du capteur

cardiaque en

appuyant vos

paumes con-

tre les plaques

métalliques ; évitez de déplacer vos mains. Dès

que votre pouls est capté, un petit symbole cardi-

aque clignote à l’écran inférieur droit et un ou deux

tirets apparaissent, suivis de l’affichage de votre

rythme cardiaque. Pour une lecture plus précise

che Stop et sélectionnez le réglage d’inclinaison

minimum du tapis de course. L’inclinaison

doit être réglée au minimum, sinon le tapis de

course risque d’être endommagé lors du pliage

pour le rangement. Ensuite, retirez la clé de la

console et rangez-la dans un endroit sûr.

 Lorsquevouscessezd’utiliserletapisdecourse,

poussez l’interrupteur d’alimentation à la position

COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT

16.

2. Sélectionnez un entraînement calorique.

Pour sélectionner un entraînement calorique, pres-

sez à répétition la touche Calorie Workouts (en-

traînements caloriques) jusqu’à afficher à l’écran

l’entraînement voulu.

Lorsqu’un entraînement calorique est sélectionné,

le degré d’inclinaison de l’entraînement clignote à

l’écran inférieur gauche, le réglage de la vitesse

Pour obtenir le compte calorique le plus précis,

entrez votre poids dans la console en pressant la

touche Wt. (poids) d’augmentation ou de diminu-

tion. Remarque : dès que votre poids est entré, il

est mis en mémoire.

4. Commencez l’entraînement.

 PressezlatoucheStart(démarrer)oulatouche

Speed (vitesse) d’augmentation pour commencer

l’entraînement. Peu de temps après l’appui sur

la touche, le tapis de course adoptera automa-

d’une minute. Un réglage de vitesse et un réglage

ment. Remarque : un même réglage de vitesse ou

(et) d’inclinaison peut être programmé pour des

segments consécutifs.

 Durantl’entraînement,legraphiquereprésen-

tera votre progression. Le segment de graphique

clignotant correspond

cours. À la fin de chaque

segment, une série de

tonalités retentira. Si un réglage différent de vitesse

ou (et) d’inclinaison est programmé pour le seg-

ment suivant, ce réglage clignotera à l’écran pour

vous prévenir, puis le tapis de course adoptera

automatiquement ce réglage de vitesse ou (et)

d’inclinaison.

 L’entraînementsepoursuivraainsijusqu’àceque

le dernier segment du graphique commence à

clignoter et que le segment prenne fin. À ce mo-

début du segment suivant de l’entraînement, le

tapis de course adoptera automatiquement les

réglages de la vitesse et de l’inclinaison le seg-

ment suivant.

 Pourinterromprel’entraînemententouttemps,ap-

puyez sur la touche Stop (arrêter). Pour reprendre

l’entraînement, pressez la touche Start ou Speed

d’augmentation. La courroie mobile commencera à

se déplacer à 2 km/h. Au début du segment suiv-

ant de l’entraînement, le tapis de course adoptera

automatiquement la vitesse et l’inclinaison réglées

pour ce segment.

6. Mesurez votre rythme cardiaque, au besoin.

 Reportez-vousàl’étape7delapage17.

clé de la console.

Voir l’étape 8 à la page 17.

COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT DE

16.

2. Sélectionnez un entraînement de performance.

Pour sélectionner un entraînement de perfor-

mance, pressez à répétition la touche Performance

Workouts (entraînements de performance) jusqu’à

afficher à l’écran l’entraînement voulu.

Lorsqu’un entraînement de performance est sé-

lectionné, le degré d’inclinaison maximum de

l’entraînement clignote à l’écran inférieur gauche,

3. Entrez votre poids, au besoin.

Pour obtenir le compte calorique le plus précis,

entrez votre poids dans la console en pressant la

touche Wt. (poids) d’augmentation ou de diminu-

tion. Remarque : dès que votre poids est entré, il

est mis en mémoire.

4. Sélectionnez la durée de l’entraînement, au be-

soin.

 Lorsqu’unentraînementdeperformanceaétésé-

lectionné, la durée de l’entraînement peut être fixée

écrans.

5. Commencez l’entraînement.

 PressezlatoucheStart(démarrer)oulatouche

Speed (vitesse) d’augmentation pour commencer

l’entraînement. Peu de temps après l’appui sur

la touche, le tapis de course adoptera automa-

tiquement les réglages initiaux de vitesse et

d’inclinaison de l’entraînement. Tenez les rampes

et commencez à marcher.

vitesse et un réglage d’inclinaison sont program-

graphique représentera

votre progression. Le

segment de graphique

clignotant correspond

au segment en cours de

l’entraînement. La hau-

teur du segment cligno-

tant indique le réglage de la vitesse du segment

en cours. À la fin de chaque segment, une série de

tonalités retentira. Si un réglage différent de vitesse

ou (et) d’inclinaison est programmé pour le seg-

ment suivant, ce réglage clignotera à l’écran pour

clignoter et que le segment prenne fin. À ce mo-

ment, la courroie mobile ralentira jusqu’à l’arrêt.

 Sileréglagedelavitesseoudel’inclinaisonest

trop élevé ou trop bas durant l’entraînement, vous

pouvez l’annuler en appuyant sur les touches

Speed ou Incline (inclinaison) ; toutefois, au

début du segment suivant de l’entraînement, le

tapis de course adoptera automatiquement les

réglages de la vitesse et de l’inclinaison de ce

segment.

 Pourinterromprel’entraînemententouttemps,ap-

automatiquement la vitesse et l’inclinaison réglées

 Voirl’étape6àlapage17.

7. Mesurez votre rythme cardiaque, au besoin.

 Reportez-vousàl’étape7delapage17.

COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFIT

 VoirCOMMENTALLUMERL’APPAREILàlapage

16.

2. Introduisez une carte iFit et sélectionnez un

entraînement.

Pour effectuer un entraînement iFit, introduisez

une carte iFit dans la fente iFit ; assurez-vous que

la carte iFit est orientée de manière que les sur-

le degré d’inclinaison maximum de l’entraînement

clignote à l’écran inférieur gauche, le réglage de

la vitesse maximum clignote à l’écran inférieur

droit et la durée de l’entraînement apparaît ensuite

à l’écran supérieur. En plus, un graphique des

réglages de la vitesse de l’entraînement défilera à

l’écran.

segments d’une minute chacun. Un réglage de

vitesse et un réglage d’inclinaison sont program-

més pour chaque segment. Remarque : un même

réglage de vitesse ou (et) d’inclinaison peut être

programmé pour des segments consécutifs.

tiquement les réglages initiaux de vitesse et

d’inclinaison de l’entraînement. Tenez les rampes

et commencez à marcher.

Pendant l’entraînement, la voix d’un entraîneur per-

sonnel vous guidera au long de l’entraînement.

 Silavitesseoul’inclinaisonpourlesegmenten

cours est trop élevée ou trop basse, vous pouvez

annuler manuellement les réglages en pressant la

touche Speed ou Incline (inclinaison). Toutefois,

au début du segment suivant de l’entraînement,

reprendre l’entraînement, pressez la touche

Start. La courroie mobile commencera à se

déplacer à 2 km/h. Au début du segment suivant

de l’entraînement, le tapis de course adoptera

automatiquement la vitesse et l’inclinaison réglées

pour le segment suivant.

Voir l’étape 6 à la page 17.

5. Mesurez votre rythme cardiaque, au besoin.

Voir l’étape 8 à la page 17.

la fente iFit lorsque vous ne les utilisez pas.

Fente iFit

Carte iFit