Bowflex SelectTech 3.1 Series Bench Le manuel du propriétaire

Marque: Bowflex

Modèle: SelectTech 3.1 Series Bench

Catégorie: Fitness, gymnastique

Taper: Le manuel du propriétaire

Banc SelectTech

3.1

Guide du propriétaire/de montage

Instructions de sécurité importantes ..........1

Étiquettes d’avertissement de sécurité ....... 2

Avant le montage ......................... 3

Guide du matériel et des outils .............. 3

Guide de référence des pièces ...............4

Instructions de montage ....................5

Positions du banc ......................... 9

Entretien du banc ........................ 10

Équipement Companion ....................11

Informations relatives à la garantie ......... 13

Table des matières

Félicitations pour votre engagement de remise en forme et pour votre achat du

banc Bowﬂex

SelectTech

3.1. Avant de monter votre banc Bowﬂex

SelectTech

3.1,

veuillez lire le Guide de montage/du propriétaire et respecter les consignes de sécurité

importantes.

Pour valider la couverture de garantie, veuillez garder votre preuve d'achat originale et prendre note des informations suivantes :

Numéro de série _____________________ Date d'achat ____________________

Pour enregistrer la garantie de votre produit, rendez-vous sur : www.bowex.com/register

Ou composez le 1 (800) 605-3369

Si vous avez des questions ou si vous éprouvez des problèmes avec votre produit, veuillez composer le 1 (800) 605-3369.

Nautilus, Inc., 1 (800) NAUTILUS/1 (800) 628-8458, www.NautilusInc.com – Service à la clientèle : Amérique du Nord 1 (800) 605-3369, csnls@

Nautilus, Schwinn et Universal sont des marques de commerce exclusives à ou sous licence de Nautilus, Inc. Inc., lesquelles sont enregistrées ou

autrement protégées par le Common law des États-Unis ou d’autres pays.

Instructions de sécurité importantes

Cette icône indique une situation potentiellement dangereuse, laquelle, si elle n’est pas évitée, peut entraîner la

mort ou des blessures graves.

Avant d’utiliser cet équipement, veuillez vous conformer aux avertissements suivants

Lisez et assimilez tous les avertissements apposés sur cet équipement.

Lisez attentivement et comprenez le Guide d’assemblage.

• Tenez toujours les passants et les enfants à l’écart du produit que vous montez.

• Assurez-vous que l’assemblage est effectué dans un espace de travail approprié, à l’écart de la circulation et de

l’exposition aux passants.

• Certains composants de l’appareil peuvent être lourds ou encombrants. Faites appel à une deuxième personne

pour procéder aux étapes d’assemblage qui concernent ces pièces. Ne réalisez pas seul les étapes d’assemblage

nécessitant le levage d’objets lourds ou des mouvements difﬁciles.

• Centrez votre poids sur le banc pendant l’exercice.

• Ne dépassez pas le poids maximum de l’utilisateur de 136,1 kg (300 livres).

• Ne dépassez pas la charge de levage maximale de 81,6 kg (180 livres).

• Cet appareil est à usage domestique uniquement.

• Installez cet équipement sur une surface plane, horizontale et solide.

• Ne pas s’assembler ou fonctionner cet appareil à l’extérieur ou dans des lieux humides ou mouillés.

• Suivez toutes les étapes d’assemblage dans l’ordre donné. Un assemblage inapproprié pourrait provoquer des

blessures.

• Ne tentez pas de changer la conception ou la fonctionnalité de cet équipement. Cela pourrait compromettre la

sécurité de cet équipement et annulera la garantie.

• Si des pièces de rechange sont nécessaires, utilisez exclusivement des pièces de rechange et la quincaillerie fournis

par Nautilus. Le fait de ne pas utiliser de pièces de rechange authentiques pourrait engendrer un risque pour les

utilisateurs, empêcher l’équipement de fonctionner correctement et annuler la garantie.

• N’utilisez pas l’équipement tant qu’il n’est pas complètement assemblé et inspecté pour vériﬁer que ses performances

correspondent aux stipulations du Guide du propriétaire de vos haltères SelectTech

• Lisez et assimilez dans son intégralité le Guide du propriétaire fourni en ce qui a trait à vos haltères SelectTech

avant

de les utiliser pour la première fois. Conservez le Guide du propriétaire et le Guide d’assemblage pour consultation

future.

• Les enfants ne doivent pas se trouver sur ou à proximité de cet appareil. Les pièces mobiles et autres caractéristiques

de l’appareil peuvent présenter un danger pour les enfants.

• Non destiné à des personnes âgées de moins de 14 ans.

• Avant de commencer un programme d’exercices, veuillez consulter votre médecin. Arrêtez de faire des exercices si

vous ressentez une douleur ou un serrement dans la poitrine, si vous avez le soufﬂe court ou si vous êtes sur le point

de vous évanouir. Consultez votre médecin avant de recommencer à utiliser cet appareil.

• Ne portez pas de vêtements amples ni de bijoux. Cet appareil contient des pièces mobiles. N’introduisez pas les doigts

ni aucun autre objet dans les pièces mobiles de l’appareil d’exercice.

• Portez toujours des chaussures de sport dotées de semelles en caoutchouc lorsque vous utilisez cet appareil.

N’utilisez pas l’appareil si vous êtes pieds nus ou si vous portez uniquement des bas.

• Avant chaque utilisation, inspectez cet équipement aﬁn de détecter des pièces lâches ou des signes d’usure.

Communiquez avec le Service clientèle de Nautilus pour des renseignements concernant la réparation.

• Réglez correctement et engagez tous les mécanismes d’ajustement de position. Assurez-vous que les mécanismes

d’ajustement ne heurtent pas l’utilisateur.

• Gardez un espace libre d’au moins 1,3 m (50 po) de chaque côté du support. Il s’agit de la distance de sécurité

recommandée pour accéder au support et le contourner.

• Inspectez votre banc avant chaque séance d’exercice. Vériﬁez régulièrement toutes les ﬁxations pour vous assurer

qu’aucune ne s’est desserrée au ﬁl des utilisations.

• Ne tentez jamais de vous exercer avec plus de résistance que vous n’êtes physiquement capable de supporter.

Les avertissements de sécurité suivants sont situés sur le banc Bowﬂex

SelectTech

3.1. Veuillez lire toutes les

précautions de sécurité et informations d’avertissement avant d’utiliser votre produit. Assurez-vous de remplacer

toutes les étiquettes d’avertissement endommagées, illisibles ou manquantes. Si vous avez besoin d’étiquettes de

remplacement, veuillez appeler un représentant de Bowﬂex au 1 800 605-3369.

Étiquettes d’avertissement de sécurité

Étiquette 1 : Avertissement! : - Lisez et assimilez le Guide du propriétaire dans son intégralité. Conservez le

manuel pour référence future.

- Lisez et assimilez tous les avertissements apposés sur cette machine. En tout

temps, si les étiquettes d’avertissement deviennent lâches, illisibles ou si elles

se détachent, communiquez avec le service clientèle de Nautilus pour obtenir

des étiquettes de remplacement.

- Gardez les enfants à distance de cette machine.

- Cette machine est à usage domestique uniquement.

- Installez et utilisez cette machine sur une surface horizontale solide et de

niveau.

- Assurez-vous d’avoir une distance sécuritaire autour de l’appareil ou dispositif

pour l’utilisateur.

- Soyez prudent lorsque vous utilisez cet équipement pour pour ne pas vous

inﬂiger de graves blessures.

Emplacement : Sur le cadre arrière du banc.

Étiquette 2 :

Emplacement : Sur le cadre arrière du banc.

Numéro

de série

Étiquette 1

Étiquette 2

Numéro de série : Enregistrez le numéro

de série dans la section

Coordonnées ﬁgurant à la

ﬁn du présent manuel.

Emplacement : Sur le cadre avant du banc.

• Par mesure de sécurité, il est recommandé de faire de l’exercice avec un partenaire ou un observateur.

• N’utilisez pas le banc si un composant est usé ou endommagé.

Quincaillerie :

Avant le montage

Veuillez prendre le temps de lire toutes les instructions de

montage avant de tenter de monter votre banc Bowflex

SelectTech

3.1. Le meilleur endroit pour votre banc Bowflex

SelectTech

3.1 est sur une surface dure et plane.

Principes de montage de base

Voici quelques conseils de base qui vous permettront

d'assembler rapidement et facilement votre banc Bowflex

SelectTech

3.1. En appliquant ces principes, vous pouvez

simplifier chaque processus, gagner du temps et éviter des

efforts non nécessaires.

1. Pour accélérer le processus de montage, rassemblez

les pièces dont vous avez besoin à chaque étape et lisez

attentivement les instructions de montage de cette étape

avant de commencer cette étape de montage.

2. Lorsque vous serrez un écrou auto-bloquant sur un boulon,

utilisez une clé mixte et assurez-vous qu'il est correctement

serré.

3. Lorsque vous attachez deux pièces, soulevez doucement et

regardez par les trous de boulons afin de vous aider à guider

le boulon dans le trou.

4. En règle générale, et pour tous les boulons et écrous de votre

banc Bowflex

SelectTech

3.1, tournez les boulons ou écrous

vers la droite (dans le sens des aiguilles d'une montre) pour

serrer et vers la gauche (dans le sens inverse des aiguilles

d'une montre) pour desserrer.

Guide du matériel et des outils

Outils nécessaires :

• Douille 9/16 po

• Clé 9/16 po ou clé ajustable

• Clé Allen 7/32 (fournie)

• Clé Allen 3/16 (fournie)

Descr : Boulon Allen - 3/8 x 3

Qté : 2

Descr : Rondelle plate 5/16 po

Qté : 10

Descr : Écrou de verrouillage 3/8 po

Qté : 2

Descr : Rondelle plate 3/8 po

Qté : 7

Descr : Boulon Allen - 5/16 x 2,5

Qté : 10

Descr : Boulon Allen - 3/8 x 1

Qté : 3

Descr : Capuchon d'extrémité 3/4 po

Qté : 2

Quincaillerie :

REMARQUE : Les illustrations ne sont

pas à l'échelle.

Guide des pièces

Pièce n

Qté Description

1 1 Cadre

2 1 Stabilisateur arrière

3 1 Stabilisateur avant

4 1 Coussinet dorsal

5 1 Base du siège

6 1 Assemblage du maintien des

jambes

7 1 Tube, rouleau de mousse

8 2 Coussinet, rouleau de mousse

9 2 Capuchon d’extrémité 3/4 po

10 10 Boulon Allen - 5/16 x 2 1/2 po

11 3 Boulon Allen - 3/8 x 1 po

12 2 Boulon Allen - 3/8 x 3 po

13 2 Écrou à frein élastique 3/8 po

14 10 Rondelle plate 5/16

15 7 Rondelle plate 3/8

Instructions de montage

ÉTAPE 1 : Fixation des stabilisateurs avant et arrière

Pièces

• Cadre du banc (n

• Stabilisateur arrière (n

• Stabilisateur avant (n

Quincaillerie Qté

• Boulons 3/8 x 3 po (n

12) 2

• Boulons 3/8 x 1 po (n

11) 3

• Rondelles 3/8 po (n

15) 7

• Écrous 3/8 po (n

13) 2

Outils

• Clé Allen 7/32

1-1 Fixez le stabilisateur avant (3) au cadre du banc (1) à l’aide de la quincaillerie illustrée.

1-2 Serrez la quincaillerie.

1-3 Fixez le stabilisateur arrière (2) au cadre du banc (1) à l’aide de la quincaillerie illustrée.

1-4 Serrez la quincaillerie.

ÉTAPE 2 : Fixation du coussinet dorsal et de la base du siège sur le cadre du banc

Pièces

• Assemblage du cadre du banc de l’étape 1

• Coussinet dorsal (n

• Base du siège (n

Quincaillerie Qté

• Boulons 5/16 x 2 1/2 po (n

10) 10

• Rondelles 5/16 po (n

14) 10

Outils

• Clé Allen 3/16

2-1 Alignez le coussinet dorsal sur l’assemblage du cadre du banc et ﬁxez à l’aide de la quincaillerie

illustrée.

2-2 Serrez la quincaillerie.

2-3 Alignez la base du siège sur l’assemblage du cadre du banc et ﬁxez à l’aide de la quincaillerie

illustrée.

2-4 Serrez la quincaillerie.

ÉTAPE 3 : Fixation de l’assemblage de maintien des jambes au cadre du banc

Pièces

• Assemblage du banc à partir de l’étape 2

• Assemblage du maintien des jambes (n

• Tube du cylindre (n

• Rouleau (n

• Capuchons d’extrémité (n

Hardware

• Goupille (faisant partie de l’assemblage du cadre)

3-1 Attachez la ﬁxation de maintien de la jambe (6) à l’assemblage du banc.

Commencez par insérer le tube du cylindre (7) dans l’oriﬁce du maintien de la jambe (6), en laissant de

l’espace de chaque côté pour les rouleaux (8).

3-2 Glissez les deux rouleaux sur le tube du cylindre aﬁn que l’ensemble de l’assemblage soit centré sur

l’assemblage de maintien des jambes.

Fixez les capuchons d’extrémité (9) à chaque extrémité des rouleaux.

3-3 Fixez l’assemblage de maintien des jambes au banc comme illustré dans la ﬁgure, la partie crochet du

maintien des jambes reposant sur l’arrêt en caoutchouc du banc et la partie supérieure du maintien des

jambes étant alignée sur l’oriﬁce de la goupille.

Fixez le maintien des jambes en insérant la goupille dans l’assemblage de maintien des jambes et le banc via

la zone illustrée.

Goupille

ÉTAPE 4 : Inspection ﬁnale

Vous avez installé avec succès l’assemblage de votre banc Bowflex

SelectTech

3.1. Veuillez inspecter votre

banc d’exercice pour vous assurer que toutes les courroies sont serrées et que tous les composants sont

correctement montés. Passez en revue tous les avertissements apposés sur la machine.

Si vous ne vériﬁez pas visuellement et

si vous ne testez pas le montage avant

utilisation, le banc Bowﬂex® SelectTech®

3.1 peut être endommagée et les utilisateurs

ou les personnes présentes risquent d’être

blessés; cela peut également compromettre

l’efﬁcacité de votre programme d’exercice.

AVERTISSEMENT

ATTENTION

AVERTISSEMENT

IMMEDIATE ACTION REQUIRED

ATTENTION

Positions du banc

90 degrés

Décliné

45 degrés

À plat

POSITIONS DU BANC

Entretien du banc

Chaque jour

Après chaque utilisation, essuyez la transpiration sur le banc à l’aide d’un chiffon propre et sec. La

garniture peut être nettoyée avec un détergent doux ou en vaporisateur.

Chaque semaine

Si vous l’utilisez fréquemment, votre banc doit être soigneusement nettoyé avec un chiffon propre et

un détergent à base d’ammoniaque. Essuyez complètement le banc et veillez à réparer les éventuelles

rayures et à retoucher les éclats de peinture pour éviter la rouille.

Chaque mois

Vériﬁez le cadre du banc en recherchant des signes de craquelure ou de torsion permanente. Dans ce

cas, n’utilisez pas le banc et contactez immédiatement un représentant de Bowﬂex ou Nautilus, Inc.

Équipement d’exercice Companion

Les bancs Bowﬂex

SelectTech

3.1 et 5.1 sont conçus pour être utilisés avec les haltères Bowﬂex

SelectTech

. L’haltère SelectTech

est équipée d’un mécanisme de verrouillage breveté conçu pour assurer

une sélection adéquate et complète des disques pour chaque exercice. La gamme d’haltères SelectTech

comprend les modèles suivants :

• Haltère SelectTech

552 – poids de 2,7 à 23,6 kg (5 à 52 livres).

• Haltère SelectTech

1090 – poids de 4,5 à 40,8 kg (10 à 90 livres).

L’utilisation du banc multiplie la diversité des exercices que vous pouvez intégrer à votre programme. Le Guide

du propriétaire de chaque modèle d’haltère décrit la variété des exercices disponibles pour améliorer votre

programme.

Les supports d’haltères SelectTech

sont également

disponibles séparément. Ces supports offrent une

conception ergonomique pour améliorer la fonctionnalité

des haltères SelectTech

. L’orientation des poignées

de l’haltère est naturelle, garantissant ainsi une position

de levage à la fois confortable et sans danger. La

conception « step-in » en forme de V des supports permet

à l’utilisateur de conserver une position adéquate de la

partie supérieure du corps pendant que vous levez ou

replacez les haltères sur la base.

• Support d’haltères SelectTech

2 en 1 - à utiliser

à la fois avec l’haltère SelectTech

552 et l’haltère

SelectTech

1090

Veuillez contacter un représentant Nautilus, Inc. ou

Bowﬂex pour plus d’informations à propos des autres

produits, ou consulter le site www.NautilusInc.com

Bowﬂex

SelectTech

552 Dumbbell

with 2-in-1 Dumbbell Stand

Informations relatives à la garantie

Qui est couvert

Cette garantie est uniquement valide pour l'acheteur d'origine et n'est cessible ni applicable à aucune autre personne.

Ce qui est couvert

Nautilus, Inc. garantit que ce produit est libre de tout défaut de fabrication et de main-d’œuvre lorsqu'il est utilisé de la manière prévue, dans des conditions normales et à

la condition qu'il soit entretenu comme indiqué dans le présent manuel et dans le guide de montage et le guide du propriétaire. Cette garantie s'applique seulement à des

machines authentiques, originales et légitimes fabriquées par Nautilus, Inc. et vendues par un agent autorisé et utilisées aux États-Unis ou au Canada.

Conditions

• Cadre et soudures 15 ans

• Garniture et pièces 1 an

Comment Nautilus appliquera la garantie

Pendant toute la durée de la garantie et comme déﬁni dans les conditions générales de la garantie, Nautilus, Inc. fournira des pièces de rechange pour tout composant ou pièce

qui s'avérerait défectueux en termes de pièces ou de main d'œuvre. Nautilus, Inc. se réserve le droit de remplacer un matériel de qualité égale ou meilleure si des matériaux

identiques ne sont pas disponibles dans le cadre de cette garantie.

Au cas où les pièces ou composants de rechange ne corrigeraient pas le problème, Nautilus, Inc. se réserve le droit de remplacer le produit ou d'appliquer un remboursement

de crédit limité sur l'achat d'un autre produit de la marque Nautilus, Inc., à notre discrétion. Une substitution raisonnable peut être requise selon la disponibilité des produits. Le

remplacement du produit conformément aux conditions de la Garantie ne peut en aucun cas dépasser la période de Garantie d'origine. CES RECOURS CONSTITUENT LES SEULS

RECOURS EXCLUSIFS POUR TOUTE INFRACTION DE GARANTIE.

Ce que vous devez faire

• Conserver une preuve d'achat appropriée et adéquate.

• Utiliser, entretenir et inspecter le produit comme spéciﬁé dans la documentation du produit (manuels de montage, du propriétaire, etc.).

• Le produit doit être utilisé exclusivement dans le but prévu.

• Informez Nautilus dans les 30 jours suivant la détection d'un défaut du produit.

• Installez les pièces ou composants de rechange conformément aux instructions de Nautilus.

• Effectuez des procédures diagnostiques avec un représentant formé par Nautilus, si vous y êtes invité.

• Cette garantie ne couvre pas les coûts de main d'œuvre ni les frais connexes.

Ce qui n'est pas couvert

• Dommages résultant d'une utilisation impropre, d'une détérioration ou d'une modiﬁcation du Produit, non respect des instructions de montage, des instructions d'entretien

ou des avertissements de sécurité tels que présentés dans la documentation du produit (manuels de montage, du propriétaire, etc.), rouille ou corrosion résultant de

l'emplacement physique du Produit, d'une utilisation abusive, d'un accident, d'une catastrophe naturelle, d'une surtension électrique.

• Une machine installée ou utilisée dans un environnement commercial ou professionnel. Cela comprend les gymnases, les entreprises, les milieux de travail, les clubs, les

centres de conditionnement physique et toute agence publique ou privée disposant d'une machine à l'intention de ses membres, clients, employés ou afﬁliés.

• Des dommages ou des blessures causés par un utilisateur dont le poids est supérieur à celui déﬁni dans le guide du propriétaire ou sur l'étiquette d'avertissement.

• Les dommages dus à l'usure et à l’utilisation normale.

• Cette garantie ne s'applique pas à des territoires ou des pays autres qu'aux États-unis et au Canada.

Comment obtenir une assistance dans le cadre de la garantie

Pour les Produits achetés directement auprès de Nautilus, Inc., communiquez avec un bureau Nautilus dont les coordonnées sont données à la page coordonnées de ce Guide du

propriétaire du Produit. Il se peut que vous ayez à retourner, à vos frais, le composant défectueux, à une adresse spéciﬁque pour le faire réparer ou inspecter. Les frais de port

standard par voie terrestre de toute pièce de remplacement seront pris en charge par Nautilus, Inc. Pour les Produits achetés dans un magasin de détail, vous serez peut-être

invité à contacter votre revendeur pour obtenir une assistance dans le cadre de la garantie.

Exclusions

Les garanties précédentes sont les seules et exclusives garanties expresses proposées par Nautilus, Inc. Elles se substituent à toutes représentations, orales ou écrites,

préalables, contraires ou supplémentaires. Aucun agent, représentant, revendeur, personne ou employé n'a l'autorité de modiﬁer ou d'augmenter les obligations ou limitations

de cette garantie. Toute garantie implicite, comprenant la GARANTIE DE COMMERCIABILITÉ et TOUTE GARANTIE D'ADAPTATION À UN OBJECTIF SPÉCIFIQUE, est limitée en

durée à la durée de toute garantie expresse applicable stipulée ci-dessus, quelle que soit la plus longue. Certains états n'autorisent pas les limitations sur la durée d'une garantie

implicite, et la limitation ci-dessus peut ne pas s'appliquer à vous.

Limite des recours

SAUF LORSQUE REQUIS PAR LA LOI APPLICABLE, LES RECOURS EXCLUSIFS DE L'ACHETEUR SONT LIMITÉS À LA RÉPARATION OU AU REMPLACEMENT DE TOUT COMPOSANT

CONSIDÉRÉ PAR NAUTILUS, INC. COMME ÉTANT DÉFECTUEUX SELON LES TERMES DÉFINIS DANS LE PRÉSENT DOCUMENT. EN AUCUN CAS NAUTILUS, INC. NE SERA

RESPONSABLE DES DOMMAGES SPÉCIAUX, CONSÉQUENTIELS, INCIDENTELS, INDIRECTS OU ÉCONOMIQUES, QUELLE QUE SOIT LA THÉORIE DE RESPONSABILITÉ (Y

COMPRIS NOTAMMENT, LA RESPONSABILITÉ CONCERNANT LE PRODUIT, LA NÉGLIGENCE OU LES AUTRES DÉLITS) NI DE TOUTE PERTE DE BÉNÉFICES, DE CHIFFRE

D'AFFAIRES, DE DONNÉES, DE CONFIDENTIALITÉ OU DE TOUT PRÉJUDICE JURIDIQUE RÉSULTANT DE OU LIÉS À L'UTILISATION DE LA MACHINE FITNESS, MÊME SI NAUTILUS

INC. A ÉTÉ INFORMÉ DE LA POSSIBILITÉ DE TELS PRÉJUDICES. CETTE EXCLUSION ET CETTE LIMITE S'APPLIQUERONT MÊME SI UN RECOURS NE REMPLIT PAS SON OBJET

ESSENTIEL. CERTAINS ÉTATS N'AUTORISENT PAS L'EXCLUSION OU LA LIMITE DES PRÉJUDICES CONSÉQUENTIELS OU INCIDENTELS ; LA LIMITE CI-DESSUS PEUT NE PAS

VOUS CONCERNER.

Loi nationale

Cette garantie vous donne des droits juridiques spéciﬁques. Vous pouvez également avoir d’autres droits qui varient d’un état à l’autre.

Expirations

Si la garantie est échue, Nautilus, Inc. peut vous aider pour le remplacement ou la réparation de pièces et de main d'œuvre, mais des frais seront facturés pour ces services.

Communiquez avec un bureau Nautilus pour plus d'informations sur les pièces et les services post-garantie. Nautilus ne garantit pas la disponibilités des pièces de rechange une

fois la période de garantie échue.

Achats internationaux

Si vous avez acheté votre machine à l'extérieur des États-Unis, communiquez avec votre distributeur ou revendeur local pour la garantie de vos produits.