Mode d'Emploi pdf Mio Link Manuel utilisateur

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MIO LINK

Pour télécharger le guide d’utilisateur complet, consulter des

informations sur l’entretien des piles et enregistrer votre Mio LINK,

visitez: mioglobal.com/support.

PRISE EN MAIN

1. Sortez la Mio LINK de son

emballage.

2. Appuyez sur le bouton et

maintenez-le enfoncé pour

allumer votre LINK. La diode

LED s’allumera.

3. Après quelque secondes, la

diode s’éteindra.

4. Mio LINK est maintenant activé.

FRANÇAIS

1. Bouton 2. LED

1

2

RECHARGER VOTRE MIO LINK

1. Assurez-vous que votre Mio LINK a été activé.

2. AVERTISSEMENT: Assurez-vous que les 4 connecteurs de

charge situés au dos de votre Mio Link sont bien secs. Dans le cas

contraire, séchez-les à l’aide d’une serviette.

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3. Branchez le chargeur USB au port USB de votre ordinateur.

4. Raccordez les quatre électrodes de charge situées au dos du

bracelet Mio LINK aux quatre ﬁches du chargeur USB. Les aimants

placés à l’intérieur des connecteurs faciliteront l’encastrement de

ces différents éléments.

La diode s’éteindra progressivement en adoptant une couleur mauve

pour indiquer que la batterie est en train de se charger. Une fois la

batterie entièrement chargée, la diode s’éteindra.

PORTER VOTRE MIO LINK

Pour obtenir des mesures précises de votre fréquence cardiaque:

1. Placez le Mio LINK sur votre avant-bras sans trop serrer, à environ

2 cm au-dessus de l’os de votre poignet. Le capteur optique situé à

l’arrière doit être en contact avec votre peau.

2. Si votre poignet est petit, portez la LINK plus haut sur votre avant-bras.

3. Si vous utilisez la LINK pour faire du vélo, portez-la plus haut sur

votre avant-bras, car la ﬂexion du poignet aura une incidence sur la

fréquence cardiaque afﬁchée.

FRANÇAIS

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4. Pour les cyclistes ou les utilisateurs possédant des poignets

concaves, placez le Mio LINK à l’envers, aﬁn que le capteur soit

plaqué contre la partie inférieure de votre avant-bras.

5. Placez le Mio LINK sur le même bras que votre montre GPS pour

une meilleure connexion ANT+.

6. Si vous avez souvent les mains froides ou des problèmes de

circulation du sang, faites des exercices pendant quelques minutes

pour augmenter le ﬂux sanguin avant de lancer le suivi de votre

fréquence cardiaque.

Mesurer votre fréquence cardiaque

1. Pour activer le mode fréquence cardiaque sur votre Mio LINK, appuyez

sur le bouton et maintenez-le enfoncé jusqu’à ce que la diode s’allume.

La couleur de cette diode indique le niveau de la batterie:

Bleu clair La batterie est chargée

Jaune Le niveau de charge de la batterie est inférieur à 30%

Rouge (la diode

clignote deux fois)

Le niveau de la batterie est faible et la fréquence

cardiaque ne peut pas être mesurée

2. La LINK commencera immédiatement à rechercher votre fréquence

cardiaque (FC), signalée par une diode qui clignote rapidement.

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3. Faites en sorte que votre bras reste immobile jusqu’à ce que la

diode clignote plus lentement. Cela signiﬁe que la LINK a trouvé

votre fréquence cardiaque. La couleur de la diode correspond à une

zone de FC qui est exprimée sous forme de pourcentage de votre

fréquence cardiaque maximum (FCM):

COULEUR DESCRIPTION SEUIL DE FC

INFÉRIEUR

SEUIL DE FC

SUPÉRIEUR

Bleu clair Repos 0% de la FCM < 50% de la FCM

Bleue Très faible 50% de la FCM < 60% de la FCM

Verte Faible 60% de la FCM < 70% de la FCM

Jaune Moyen 70% de la FCM < 80% de la FCM

Rose Difﬁcile 80% de la FCM < 90% de la FCM

Rouge Maximum 90% de la FCM 220 BPM

Remarque: ce tableau n’est fourni qu’à titre indicatif. Reportez-vous à

la section Conﬁgurer votre Mio LINK (pg.16) pour en savoir plus.

Si aucun signal de fréquence cardiaque valide n’est capté dans les

2 premières minutes, la diode deviendra rouge pendant 2 secondes

et la LINK quittera automatiquement le mode fréquence cardiaque

avant de s’éteindre.

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4. Au cours de votre session, si vous voyez la diode rouge clignoter

de manière régulière (allumée pendant 1 seconde, éteinte pendant

1 seconde), la LINK a perdu la connexion et n’est plus en mesure

de capter votre fréquence cardiaque. Nous vous invitons à vous

reporter à la section Dépannage (pg. 18).

5. Pour éteindre le Mio LINK, appuyez sur le bouton et maintenez-le

enfoncé jusqu’à ce que la diode s’arrête de clignoter. Votre Mio

LINK est éteint lorsque la diode s’éteint.

Configurer votre Mio LINK

Vous pouvez personnaliser les seuils inférieur et supérieur de vos

zones de fréquence cardiaque à l’aide de l’app Mio GO:

1. Placez votre Mio LINK autour de votre poignet et allumez-le.

2. Activez la fonction Bluetooth de votre smartphone ou votre tablette.

3. Ouvrez l’app Mio GO.

4. Appuyez sur Connecter et sélectionnez Connecter un nouvel

appareil. Sélectionnez votre Mio LINK pour le connecter.

5. Appuyez sur Conﬁguration du Mio LINK pour déﬁnir vos zones de

fréquence cardiaque.

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Mio GO est disponible en téléchargement dans l’Apple App Store et

dans la boutique Google Play.

Remarque: : la version Android de Mio GO n’est actuellement

disponible qu’en mode réglage. La version complète sera

prochainement disponible!

Pour savoir comment associer Mio LINK avec Mio GO, nous

vous invitons à consulter le manuel utilisateur complet sur

mioglobal.com/support.

TRANSFERT DE DONNÉES SANS FIL

Une fois votre fréquence cardiaque détectée, la Mio LINK enverra

automatiqement les mesures prises en continu de votre fréquence

cardiaque à l’aide de la technologie sans ﬁl Bluetooth

®

Smart et/

ou ANT+. Vous pouvez connecter votre LINK avec n’importe quel

smartphone ou appareil compatible conçu pour la pratique d’une

activité physique et sportive pour recevoir les données.

Pour connaître la liste des appareils compatibles, veuillez vous rendre

sur mioglobal.com/apps.

FRANÇAIS

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DÉPANNAGE

•

Evitez de trop bouger votre poignet lorsque la Mio Link recherche votre

fréquence cardiaque initiale.

•

Il se peut vous ayez à serrer le bracelet.

•

Placez votre Mio LINK plus haut sur votre avant-bras, au-dessus du

poignet.

•

Lorsqu’il fait froid, activez la fonction de mesure de la fréquence

cardiaque avant de sortir.

•

Placez le Mio LINK sur votre autre bras.

INFORMATIONS IMPORTANTES POUR VOTRE SÉCURITÉ

Demandez conseil à votre médecin avant de démarrer un nouveau

programme d’exercices.

Le Mio LINK et le chargeur USB contiennent des aimants puissants.

Si vous utilisez un stimulateur cardiaque ou d’autres implants

électroniques, demandez conseil à votre médecin avant d’utiliser une

Mio LINK.

FRANÇAIS

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