Tunturi T40 Manuel utilisateur

Marque: Tunturi

Modèle: T40

Catégorie: Tapis de course

Taper: Manuel utilisateur

Ce manuel convient également à

Treadmill T40

T40

OWNER'S MANUAL 2-9

BETRIEBSANLEITUNG 10-19

MODE D'EMPLOI 20-29

HANDLEIDING 30-38

MANUALE D'USO 39-47

MANUAL DEL USUARIO 48-56

BRUKSANVISNING 57-64

KÄYTTÖOHJE 65-72

www.tunturi.com

•

SERIAL NUMBER

•

SERIENNUMMER

•

NUMERO DE SERIE

•

SERIENUMMER

•

NUMERO DI SERIE

•

NÚMERO DE SERIE

•

SERIENNUMMER

•

SARJANUMERO

O W N E R ' S M A N U A L • T 4 0

ASSEMBLY .................................................................3

CONSOLE ...................................................................4

BASICS ON EXERCISING ..........................................5

OPERATION ................................................................6

MAINTENANCE ..........................................................7

MOVING AND STORAGE ...........................................9

TECHNICAL DATA ......................................................9

•

Before you start using the treadmill,

make sure that it functions correctly in

every way. Do not use a faulty device.

•

Keep the cord away from heated

surfaces.

•

T40 must not be used outdoors. T40

tolerates an environment measuring

+10°C to +35°C. Air humidity must never

exceed 90 %.

•

Do not attempt any servicing or

adjustment other than those described in

this manual. The given instructions must

be followed carefully.

•

Never operate this treadmill if it has

a damaged cord or plug, if it has been

dropped or damaged, or dropped into

water. Return the treadmill to a service

center for repair.

•

Never operate the appliance with

the air opening blocked. Keep the air

openings free of lint, hair, and the like.

•

Do not operate where aerosol (spray)

products are being used or where

oxygen is being administered.

•

The device must not be used by

persons weighing over 135 kg (298 lbs).

•

T40 is designed for household use

only. The warranty of 24 months applies

only for faults in household use. Further

information on warranty terms can be

found in the warranty booklet included

with the product.

SAVE THESE INSTRUCTIONS!

WELCOME TO THE WORLD OF TUNTURI

EXERCISING!

Your choice shows that you really want to invest in

your well-being and condition; it also shows you

really value high quality and style. With Tunturi

Fitness Equipment, you’ve chosen a high-quality,

safe and motivating product as your training partner.

Whatever your goal in training, we are certain this is

the training equipment to get you there. You’ll find

information about using your exercise equipment and

what makes for efficient training at Tunturi’s website

at www.tunturi.com.

IMPORTANT SAFETY

INSTRUCTIONS

This Owner’s Manual is an essential part

of your training equipment: reading all

instructions in this manual before you

start using this appliance. The following

precautions must always be followed:

WARNING

•

Never use extension cords between

the treadmill and your wall outlet. The

device’s maximum power consumption

is 10 A. Outlets with fluctuating voltage

of more than 10 % may result in erratic

performance or cause damage to

treadmill electronics. Using electrical

power other than that, which has been

specified in this manual will ultimately

void any warranty, implied or otherwise.

WARNING: to reduce any risk to

persons:

•

Keep hands clear of any moving parts.

Never place hands, feet or any other

objects into any opening or under the

treadmill.

•

Never leave the treadmill unattended

when plugged in. Unplug from outlet

when not in use, before putting on or

taking off parts. To disconnect, turn all

controls to the off position, then remove

plug from outlet.

•

Close supervision is necessary

when the treadmill used by, on, or near

children, invalids, or disabled persons.

•

Use the treadmill only for its intended

use as described in this manual. Do not

use attachments not recommended by

Tunturi.

CONTENTS

G B

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washers (B, C) inside holes at the bottom of the

upright. Use the screwdriver (F) to tighten them well.

Put the console to the correct position. Use the allen

key (E) to tighten the screws (A) and washers (C)

inside holes at the top of the upright.

Attach side cap (H) with the screws (D) at the bottom

of the upright, and tighten them well.

ASSEMBLY

As for the assembly of the device, we recommend two

grown-up persons. Do not take the treadmill out of the

box: use the packing material to cover the floor on the

assembly site.

Before assembling the device, insure all parts are

present:

1. Frame

2. Power cord

3. Assembly kit (contents are marked with an * in the

spare part list): keep the assembly tools, as you may

need them e.g. for adjusting the equipment

In case of problems contact your Tunturi dealer. The

directions left, right, front and back are defined as

seen from the exercising position. To avoid injury,

you must fold up the deck prior to lifting the treadmill

out of the box.

Locate the hardware bag and parts that are listed in

the chart below.

Part# Description Q´TY

A Screw M8x20L 6

B Washer Ø8xØ18 2

C Washer Ø10xØ25 4

D Screw M4x6L 6

E Allen Key 1

F Screwdriver 1

G Safety Key 1

H Side Cap 2

Lift up the upright, then place the screws (A) and

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POWER CORD AND GROUNDING

INSTRUCTIONS

Plug the socket end of the power cord into the

treadmill at the left front corner. Before connecting

the device to a power source, make sure that local

voltage matches that indicated on the type plate. The

treadmill operates at 110 V or 230 V.

This treadmill must be grounded. If it should

malfunction or breakdown, grounding provides a

path of least resistance for electrical current to reduce

the risk of electrical shock. This product is equipped

with a cord having an equipment-grounded conductor

and a grounding plug. The plug must be plugged

into an appropriate outlet that is properly installed

and grounded in accordance with all local codes

and ordinances. Do not use extension cables when

connecting the equipment to the power source.

DANGER! Improper connection of the equipment-

grounding conductor can result in a risk of electric

shock. Check with a qualified electrician or

serviceman, if you are in doubt as to whether the

product is properly grounded. Do not modify the

plug provided with the product - if it will not fit the

outlet, have a proper outlet installed by a qualified

electrician.

SAFETY TETHER KEY

The treadmill cannot be used if the tether key

is not properly installed on the console; if the

key is removed from its place, the treadmill will

immediately stop. Place the safety tether key in its

place on the console. Ensure that the clip of the safety

tether key is properly attached to your clothing; as

the cord tightens, make sure the clip does not detach

itself from your clothing before the safety tether key

disconnects from the console.

CONSOLE

KEY FUNCTIONS

A. SAFETY KEY:

The monitor and the treadmill can be operated only

with the key attached on the SAFETY KEY ON

button and both of the monitor and the treadmill stop

as soon as the key is removed. Do not exercise, please

attach the Safety Key on the OFF position.

B. MAJOR FUNCTION KEYS:

1. INCLINE +: Increases the elevation level in the

range from 0% to 12% shown in the HEART

RATE / ELEVATION Display. Pressing once

increases 1 % and to speed up the decrement by

pressing and holding it for 2 seconds.

2. INCLINE –: Decreases the elevation level in the

range from 0% to 12% shown in the HEART

RATE/ ELEVATON Display. Pressing once

increases 1 % and to speed up the decrement by

pressing and holding it for 2 seconds.

3. POWER: Press this button to turn on or turn off

the power.

4. START/STOP: Starts or stops the program.

5. SCAN/SELECT: Switches from one to one

another programs in an order of the 12

programs. The order is p1, p2, p3, p4, p5,

p6, p7, p8, p9, USER SETTING 1, USER

SETTING 2, and USER SETTING 3.

6. ENTER: Press this button to conﬁrm your

desired program or setting value. .

7. SPEED +: Increases the speed level in the range

from 0.8 to 20.0 KPH (0.5 to 12,5 MPH)

shown in the SPEED Display. Pressing once

increases 0.1KPH (0.1 MPH) and to speed up

the increment by pressing and holding it for 2

seconds.

8. SPEED –: Decreases the speed level in the

range from 0.8 to 20.0 KPH (0.5 to 12,5 MPH)

shown in the SPEED Display. Pressing once

decreases 0.1 KPH (0.1 MPH) and to speed up

the decrement by pressing and holding it for 2

seconds.

C. SPEED HOT KEYS:

6 Speed Hot Keys are set as 4, 6, 8, 10, 12, and 14

KPH or set as 2, 3,4,5,6,7 MPH. For example, the

speed changes from any speed to 8 KPH by pressing

the Speed Hot Key 8.

D. ELEVATION HOT KEYS:

6 Incline Hot Keys are set as 0,2,4,6,8 and 10% For

example, the elevation level changes from any level to

4% by pressing the Elevation Hot Key 4.

LED INDICATORS & DISPLAYS AND

OPERATING RANGES

The default values are PROGRAM = Manual (M),

TIME = 00:00 (counting up), SPEED = 0,8 KMH /

0,5 MPH, DISTANCE = 0.00 (counting up), KCAL =

0 (counting up), HEART RATE = 0, and ELEVATION

= 0.

A. 2 LED INDICATORS: The HEART RATE Indicator is

on and the HEART RATE /ELEVATION Display

shows heart rate. The ELEVATION Indicator is

on and the HEART RATE / ELEVATION Display

shows elevation level.

B. PROGRAM DISPLAY: Shows the information in

action and chosen by pressing “SCAN/SELECT”

Key. P1 to P9 and 3 user-settings modes can be

chosen from.

C. TIME DISPLAY: Shows the exercising time with

counting up or down. While the treadmill is not

running and the SAFETY KEY is on, it can be

chosen by pressing “ENTER” then adjusted by

pressing “+” or “-“. The range of counting up

is from 00:00 to 99:59 and 10:00 to 99:00 with

G B

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counting down. While counting down to 00:00, the

monitor will beep 12 times then the treadmill will

stop.

D. SPEED DISPLAY: Shows the speed that the treadmill

is providing. It can be adjusted by pressing

“SPEED+” and “SPEED- “ keys from 0.5 to

12,5MPH or 0.8 to 20 KPH.

E. DISTANCE DISPLAY: Shows the distance with

counting up or down while treadmill is not running

and SAFETY KEY is on, it can be chosen by

pressing “ENTER” then adjusted by pressing

SPEED +/- or ELEVATION +/- .The range of

counting up is from 0.00 to 999KPH/MPH and 999

to 0.00 with counting down. While counting down

to 0.00, the monitor will beep 12 times then the

treadmill will stop.

F. KCAL DISPLAY: Shows the kcal with counting

up or down while treadmill is not running and

SAFETY KEY is on, it can be chosen by pressing

“ENTER” then adjusted by pressing SPEED +/- or

ELEVATION +/- .The range of counting up is from

0.00 to 999 KCAL and 999 to 0.00 with counting

down. While counting down to 0.00, the monitor

will beep 12 times then the treadmill will stop.

G. HEART RATE /ELEVATION DISPLAY: The default

value shown is the pulse rate and the HEART

RATE Indicator is on. It switches to the value of

elevation % while adjusting and the ELEVATION

Indicator is on.

OPERATION INSTRUCTIONS (PLEASE READ

CAREFULLY BEFORE USING)

A. SAFETY TIPS:

To start, turn on the power and attach the Safety Key

to the monitor. Notice that the machine does not

work and off the LED display without the Safety Key

attached. Please clip the other end of the Safety Key

to the user before exercising to ensure the machine

will stop in case the user accidentally runs off the

treadmill. Should that happen, the Safety Key will be

off the monitor and the treadmill will stop at once to

avoid further injury.

B. PROGRAMS SELECTION:

There are 12 programs including 9 preset programs,

and 3 User Setting programs to choose from by

pressing the “SCAN/SELECT” key.

C. PROGRAM GRAPH:

The graphs in the PROGRAM Display are the

speed profile but incline also will change during the

exercise. There are total 20 columns in the display.

Without the value of TIME set, each program will

last 20 minutes that is 1 minute of each column’s

interval. With the value of time set, each interval

varies. For example, if the value of time is set to

10 minutes counting down, each interval will be 10

minutes dividing by 20 intervals (10/20=0.5) that is

30 seconds.

D. EXERCISING WITH A SPECIFIC GOAL:

In any programs, user may change the values of TIME

before exercising. Press “ENTER” key to select each

of them, and “SPEED + & SPEED –“ to change the

value. Without changing any of the values and all are

0; users can run as long as possible until it is turned

off. Users may also put the desire TIME value to

count down. For example, TIME is set to 10 minutes,

and then the treadmill will stop after 10 minutes.

E. HEART RATE:

There are two ways to measure your heart rate. One

is using the hand-pulse sensor. Another is using chest

belt. The handgrip sensors in the handrails take a

pulse measurement when the user is touching both

sensors simultaneously. Reliable pulse measurement

requires that the skin is constantly touching the

sensors and that the skin is slightly moist. Skin

which is too dry or moist will interfere with the

pulse measurement. Please also note that heavy

pounding of feet on the running belt during exercise

can cause interference that may affect the accuracy

of the handgrip pulse measurement. To ensure

safe operation, we recommend that you use pulse

measurement only when training at a walking pace or

standing on the landing rails located on each side of

the running belt, or when the treadmill has come to a

stop.

BASICS ON EXERCISING

ABOUT YOUR HEALTH

•

Before you start any training, consult a physician to

check your state of health.

•

If you experience nausea, dizziness or other

abnormal symptoms while exercising, stop your

workout at once and consult a physician.

•

To avoid muscular pain and strain, begin and end

each workout by stretching.

ABOUT THE EXERCISE ENVIRONMENT

•

Make sure the exercise environment has adequate

ventilation. To avoid catching cold, do not exercise in

a draughty place.

•

Place the treadmill on a firm, level surface. Allow

120 cm or 4 feet of clearance behind the treadmill

and 60 cm or 2 feet on either side and in front of the

treadmill.

•

We recommend that the equipment is placed on a

protective base.

ABOUT USING THE EQUIPMENT

•

Always unplug the treadmill from the electrical

outlet after each training session.

•

Only one person may use the equipment at a time.

•

Keep hands clear of any moving parts. Never place

hands, feet or any other objects under the treadmill.

•

Wear appropriate clothing and shoes when

exercising. Make sure your shoelaces are properly

tied. To avoid injury and unnecessary wear on your

treadmill, be sure your shoes are free of any debris

such as gravel and small pebbles.

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BEGINNING AN EXERCISE SESSION

•

To avoid muscular pain and strain, begin and end

each workout by stretching.

•

Stand on the landing rails to the left and right of the

running belt. Do not stand on the running belt.

•

Always hold the handrail for support when getting

on or off the treadmill and when changing the speed

during exercise. Do not jump off the running belt

while it is moving!

•

If you experience nausea, dizziness or other

abnormal symptoms while exercising, stop your

workout at once and consult a physician.

FINISHING AN EXERCISE SESSION

•

Never leave the safety tether key in the treadmill.

•

Use the main power switch to turn the unit off.

•

Unplug the electrical cord from the wall outlet and

from the treadmill.

•

If necessary clean the treadmill from sweat with a

damp cloth. Do not use solvents.

•

Store the electrical cord where it is clear from all

pathways and out of childrens’ reach.

HOW TO MOTIVATE YOURSELF TO CONTINUE

In order to reach the goals you have set, you’ll need

to keep finding the motivation to continue so you

achieve your ultimate goal: life-long health and a new

quality of living.

•

Set yourself realistic targets.

•

Progress step-by-step according to your schedule.

•

Keep a fitness diary and write down your progress.

•

Change your way of exercising from time to time.

•

Use your imagination.

•

Learn self-discipline.

One important aspect of your training is versatility.

Varying your training exercises different muscle

groups and helps maintain motivation.

HEART RATE

No matter what your goal, you’ll get the best results

by training at the right level of effort, and the best

measure is your own heart rate. First find your

maximum heart rate i.e. where the rate doesn’t

increase with added effort. If you don’t know your

maximum heart rate, please use the following formula

as a guide:

220 - AGE

The maximum varies from person to person. The

maximum heart rate diminishes on average by one

point per year. If you belong to one of the risk groups

mentioned earlier, ask a doctor to measure your

maximum heart rate for you. We have defined three

different heart-rate zones to help you with targeted

training.

BEGINNER: 50-60 % of maximum heart rate

Also suitable for weight-watchers, convalescents

and those who haven’t exercised for a long time.

Three sessions a week of at least a half-hour each

is recommended. Regular exercise considerably

improves beginners’ respiratory and circulatory

performance and you will quickly feel your

improvement.

TRAINER: 60-70 % of maximum heart rate

Perfect for improving and maintaining fitness.

Even reasonable effort develops the heart and lungs

effectively, training for a minimum of 30 minutes at

least three times a week. To improve your condition

still further, increase either frequency or effort, but not

both at the same time!

ACTIVE TRAINER: 70-80 % of maximum heart rate

Exercise at this level suits only the fittest and

presupposes long-endurance workouts.

OPERATION

1. Insert the Safety key.

2. Press the power button. The monitor will turn on.

The program window will display ENTER WEIGHT.

Press the SPEED +/- or INCLINE +/- buttons to input

your weight.

3. Press ENTER to confirm your setting value. The

program window will display SELECT PROGRAM

OR PRESS START.

4. Press SELECT button to select the desired program

P1-P9 or U1-U3 with the SPEED +/- or INCLINE +/-

buttons.

PROGRAMS 1 – 9

1. In the program 1, the program window will display

“MANUAL SPEED & INCLINE”. In the program

2 to program 6, the program window will display

profile. In the program 7, the program window will

display HRC ELEVATION, in the program 8 HRC

SPEED and in the program 9 HRC COMBINATION.

HRC ELEVATION = heart rate control is based on

automatically changing treadmill elevation. In this

mode, you need to adjust the speed manually.

HRC SPEED = heart rate control is based on

automatically changing belt speed.

HRC COMBINATION = heart rate control is based

on automatically, simultaneously changing treadmill

elevation and belt speed.

Press the ENTER button to confirm your desired

program.

2. The program window will display “ENTER YOUR

WORKOUT TIME”. The TIME window will glitter.

Press + / - button to set up your desired time to do the

exercise. Press the ENTER button to confirm your

setting value.

3. The program window will display “ENTER YOUR

WORKOUT DISTANCE”. The DISTANCE window

will glitter, press + / - button to set up your desired

distance to do the exercise. Press the ENTER button

to confirm your setting value.

4. The program window will display “ENTER YOUR

WORKOUT CALORIES”. The CALORIES window

will glitter, press + / - button to set up your desired

calories to do the exercise. Press the ENTER button to

confirm your setting value.

5. In the Program 1 to Program 6, press START to

G B

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begin. Use the SPEED + / - keys to adjust the speed

and the INCLINE + / - keys to adjust the elevation. In

preset programs, you can change the resistance level

in the section of the profile you are performing at the

moment.

6. In the Program 7 to Program 9, the program

window will first display ”ENTER AGE”. Press + /

- button input your age and ENTER to confirm. The

program window will display “ENTER TARGET

HEART RATE”, press +/- button to input desired

target heart rate, then press ENTER to confirm the

target heart rate. The program window will display

“ENTER MAXIMUM SPEED”, press +/- button to

input desired max speed value, then press ENTER to

confirm the value. You can now enter the target time,

distance and calories. Press the START to

begin exercise. Heart rate controlled exercises

enable training at a selected heart rate level. Heart

rate controlled exercises always require heart rate

measurement.

USER 1 TO USER 3

1. Select the desired program with the + / - buttons.

The program window will display the profile.

2. Press ENTER to confirm your desired user setting

program.The program window will display “ENTER

YOUR WORKOUT TIME”. The TIME window

will glitter. Press + / - button to set up your to do the

exercise. Press ENTER to confirm your setting value.

3. The program window will display “ENTER YOUR

WORKOUT DISTANCE”. The DISTANCE window

will glitter, press + / - button to set up your desired

distance to do the exercise. Press ENTER to confirm

your setting value.

4. The program window will display “ ENTER

YOUR WORKOUT CALORIES”. The CALORIES

window will glitter, press + / - button to set up your

desired calories to do the exercise. Press ENTER to

confirm your setting value.

5. Press START to begin exercise.

EDITING THE PROFILE LEVELS

1. In the program window, the first column of LED

matrix will glitter. Press SPEED + / - to set up desired

speed value and press incline + / - to set up desired

incline level.

2. Press the enter button to confirm your profile

setting for first column.

3. Continue to finish all of the profile setting column

by column.

ENGINEERING MODE

1. During the power ON position, first hold the

SELECT button then press the ENTER button

together to enter the Engineering Mode

2. Elevation window shows software version – VER

and the model no. T40. distance window shows

software version, KCAL window shows year. Time

window shows Time, speed window shows diameter

of roller.

3. Press ENTER button window shows LDU version

and ISP version

4. Press ENTER button enter KM/MILE switch mode.

Press SPEED + - or ELEVATION + - to select KM or

MILE.

5. Press ENTER button window shows total distance.

6. Press ENTER button window shows total hour.

7. Press ENTER button goes back to ON position.

NOTE: press SELECT button for 5 seconds the speed

value will be clear off.

MAINTENANCE

The equipment is safe to use only when periodically

maintained and inspected for faults and wear.

CAUTION! Do not attempt any servicing or adjustment

other than those described in this manual. Any other

servicing must be performed by an authorized service

representative. Check the tightness of all fixing

screws once a year. Do not overtighten.

LUBRICATING THE RUNNING DECK

In average domestic use (a maximum of 60 minutes a

day), you should check the lubrication approximately

after every 300 hours of use. The console is equipped

with a counter for measuring total values, thus

allowing you to monitor your total training time on

the treadmill. If there is any jerky movement of the

belt, always check the lubrication level. To do this, let

the treadmill come to a complete stop, then simply lift

the running belt to feel the running deck; if the deck

feels dry and there is very little evidence of lubricant

on your hand, lubricate the running deck according to

the following instructions:

1. Attach the nozzle to the lubricant container.

2. Let the treadmill come to a complete stop, and then

lift the running belt.

3. Position nozzle between the belt and the board

approximately 200 mm (8”) from the front of the

treadmill.

4. Apply T-Lube from the front to the rear of the

treadmill on each side of the treadmill, spraying as

far into the center of the running base as possible.

One T-lube container will be sufficient for two re-

lubrications.

5. The treadmill is instantly ready for use.

NOTE! When lubricating the treadmill, you should let

it run at least five minutes before lifting the running

deck to the storage position. This will prevent the

lubricant from spilling.

NOTE! Lubricate your treadmill only with T-Lube

S silicon lubricant. Contact your local Tunturi

distributor for further supplies of T-Lube.

CLEANING THE TREADMILL

Wipe the treadmill surfaces, especially the handlebars

and meter from dust with a damp cloth or towel.

Do not use solvents. Use a small vacuum nozzle to

carefully vacuum around all visible components (belt,

running deck, side rails etc.). To clean the underside

of the treadmill, lift the running deck to the storage

position.

O W N E R ' S M A N U A L • T 4 0

NOTE! Also keep the area near the treadmill clean.

While in use, the treadmill gathers dust that may

cause problems in the operation of the equipment.

ALIGNING THE RUNNING BELT

Monitor belt tracking during exercise and make

adjustments as needed. The belt should run in the

center of the treadmill. Alignment is not usually

needed, provided

•

the treadmill is placed on an even, solid and

horizontal surface and the belt is correctly tensioned

•

the alignment of the belt is correct

It is, however, possible for the belt to be pushed to

one side due to the user’s running style (e.g. more

weight on one foot). The alignment of the belt is

adjusted by turning the two bolts at the back of the

treadmill.

ALIGN THE BELT ACCORDING TO THE FOLLOWING

INSTRUCTIONS:

1. Turn the power switch on and increase the

treadmill’s speed to 5 km/h (3 mph).

2. If the belt drifts to the left, turn the left adjustment

bolt 1/4 turn clockwise and the right adjustment bolt

1/8 turn anti-clockwise. If the belt drifts to the right,

turn the right adjustment bolt 1/4 turn clockwise and

the left adjustment bolt ¼ turn anti-clockwise.

3. If the belt remains centered the adjustment is

correct. If not, continue to make small adjustments

as above until the belt is correctly aligned. If the belt

is allowed run across to one side for long periods of

time the edges of the belt may be damaged and the

treadmill may not continue to operate correctly. Any

damage to the belt caused by the lack of necessary

adjustment will not be covered by the warranty.

ADJUSTING THE BELT TENSION

The belt must be tensioned if it begins to slip on the

rollers. In normal use, however, keep the belt as loose

as possible! The belt tension is adjusted by turning

the same screws as used for aligning the running belt.

If turning the screws will not effect the belt tension,

please contact your local Tunturi dealer.

1. Increase the treadmill’s speed to 5 km/h (3 mph).

2. Turn both adjustment screws an equal amount, ¼

turn clockwise.

3. Try to slow the belt down by holding onto the

handrails and braking as you walk (as if you were

walking downhill). If the belt slips, turn another 1/4

turn and repeat the test. When braking heavily the belt

may slip. If the belt keeps slipping despite repeated

adjustments, please contact your local Tunturi dealer.

MALFUNCTIONS

NOTE! Despite continuous quality control, defects and

malfunctions caused by individual components may

occur in the equipment. In most cases it’s unnecessary

to take the whole device in for repair, as it’s usually

sufficient to replace the defective part. Always give

the model, serial number of your equipment and in

case of malfunctions also conditions of use, nature of

malfunction and any error code.

When you encounter unusual behavior from the

treadmill, simply turn the power switch off, wait

1 minute and turn the power switch on to reset the

treadmill. This should clear incidental errors and

ready the treadmill for normal operation again. If after

you have reset the treadmill by turning the power

switch off and on again, and the treadmill is still not

operational, contact your local Tunturi dealer for

service.

If you require spare parts, always give the model,

serial number of your equipment and the spare part

number for the part you need. The spare part list

is at the back of this manual. Use only spare parts

mentioned in the spare part list.

ERROR CODES

The user interface will display information about

operational faults.

E1: Speed sensor error. Unplug the electrical cord

from the wall outlet and from the treadmill, wait

1 minute and turn the power switch on again. If

treadmill recovers to normal operation, you may

continue to use the treadmill. Otherwise, call the

dealer for service.

E6, E7: Lift motor error. Unplug the electrical cord

from the wall outlet and from the treadmill, wait

1 minute and turn the power switch on again. If

treadmill recovers to normal operation, you may

continue to use the treadmill. Otherwise, call the

dealer for service.

PROTECTIVE CIRCUIT

The machine will shut off when the electricity load is

above the machine’s capacity. To restart the machine,

please follow the procedure below:

A. Unplug the power cord from the machine’s socket.

B. Push in the safety switch.

C. Replug the power cord into the machine’s socket.

Safety switch

Power cord

NOTE! DON’T PUSH IN THE SAFETY SWITCH BEFORE

UNPLUGGING THE MACHINE’S POWER CORD.

G B

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If you leave the treadmill plugged in after turning

off the console, there will still be current running to

the console. This treadmill is equipped with a safety

control program that will automatically shut down

the machine after six hours of no use. In the event of

an automatic shut down, please follow the procedure

below to restart the treadmill:

A. Unplug the power cord form the machine’s socket.

Replug the power cord into the machine’s socket to

restart the machine.

MOVING AND STORAGE

After assembly is complete, you may fold the

machine into the upright position for storage. To hold

the machine, raise the desk until it locks in to position.

NOTE! Make sure you hear the click sound of the deck

locking into position. This is to ensure the deck is

locked in place and will not drop back down.

NOTE! Make sure the treadmill’s elevation is at 0

before folding the deck. If the elevation is not at 0,

folding will damage the mechanism.

First to step on the pedal, second push the frame toward

the console then leave the deck lower to the floor.

NOTE! This machine has a built-in safety unfolding

feature to help the deck lower slowly. Please make

sure there are no children or other things under the

deck when you lower it.

TO MOVE THE TREADMILL

Before moving the T40, be sure the power cord is

unplugged from the wall and the treadmill. Fold

up the running deck until it is locked and push the

equipment on the transportation wheels. Lower the

treadmill carefully onto the floor. Hold the handlebar

to move forward the treadmill.

NOTE! Transport the treadmill with extreme caution

over uneven surfaces, for example over a step. The

treadmill should never be transported upstairs using

the wheels over the steps, instead it must be carried.

We recommend that you use a protective base when

transporting the equipment.

NOTE! The running belt needs to be realigned and

centered after moving.

To prevent malfunctioning of the treadmill, store it

in a dry place with as little temperature variation as

possible, protected against dust. Always unplug the

treadmill from the electrical outlet when not in use.

TECHNICAL DATA

Length (storage position) ...............190 cm (82 cm)

Height (storage position) ................144 cm (186 cm)

Width .............................................86 cm

Weight ...........................................99 kg

Running surface ............................51 x 141 cm

Speed .............................................0.8-20.0 km/h

Elevation range .............................0-12 %

Motor..............................................3.0 HP

The T40 treadmill meets the requirements of the EU’s

EMC Directives on electromagnetic compatibility

(89/336/EEC) and electrical equipment designed for

use within certain voltage limits (73/23/EEC). This

product therefore carries the CE label.

The T40 treadmill meets EN precision and safety

standards (EN-957).

Due to our continuous policy of product development,

Tunturi reserves the right to change specifications

without notice.

CAUTION! The instructions must be followed carefully

in the assembly, use and maintenance of your

equipment. The warranty does not cover damage

due to negligence of the assembly, adjustment and

maintenance instructions described herein. Changes

or modifications not expressly approved by Tunturi

Oy Ltd will void the user’s authority to operate the

equipment!

We wish you many enjoyable trainings with your

new Tunturi training partner!

B E T R I E B S A N L E I T U N G • T 4 0

WICHTIGE

SICHERHEITSHINWEISE

Dieses Handbuch ist ein wesentlicher

Bestandteil Ihres Trainingsgerätes.

Lesen Sie es bitte sorgfältig durch,

bevor Sie Ihr Trainingsgerät montieren,

mit ihm trainieren oder es warten. Bitte

bewahren Sie dieses Handbuch auf;

es wird Sie jetzt und zukünftig darüber

informieren, wie Sie Ihr Gerät benutzen

und warten. Befolgen Sie diese

Anweisungen immer sorgfältig.

Ihr Heimtrainer wurde für das

Heimtraining entwickelt. Sowohl Tunturi,

als auch seine nationalen Vertretungen

übernehmen keine Haftung für

Verletzungen oder Geräteschäden. Die

sich bei Dauereinsatz in gewerblichen

Fitnesscentern, Sportvereinen

und vergleichbaren Einrichtungen

ergeben. Für Schäden, die durch

Missachtung der in diesem Handbuch

beschriebenen Montage- Einstellungs-

und Wartungsinstruktionen entstehen,

besteht kein Garantieanspruch!

•

Das Gerät nur an geerdete

Schukosteckdosen anschließen und

zum Anschluss kein Verlängerungskabel

verwenden. Schwankungen in der

Netzspannung von mehr als 10 Prozent

können zu Fehlfunktionen des Gerätes

führen und die Elektronik beschädigen.

Die Leistungsaufnahme kann maximal

2 kW betragen. Die Garantie erlischt,

wenn das Gerät nicht diesen Anleitungen

entsprechend angeschlossen wird.

•

Modifikationen an Steckdosen und

Netzkabel dürfen nur von Fachkräften

durchgeführt werden, die mit der

Wartung von elektromechanischen

Geräten vertraut sind und eine

gültige Genehmigung für die

Durchführung derartiger Wartungs- und

Reparaturarbeiten haben.

•

Suchen Sie vor dem Trainingsbeginn

einen Arzt auf, der Ihren

Gesundheitszustand feststellt.

•

Bei Übelkeit, Schwindelgefühl oder

anderen ungewöhnlichen Symptomen

während des Trainings, beenden Sie

Ihre Übung und suchen Sie einen Arzt

auf.

•

Keine anderen als die in dieser

Gebrauchsanweisung beschriebenen

Wartungsmaßnahmen und Einstellungen

vornehmen. Vor Montage- und

Reparaturarbeiten das Gerät

ausschalten und den Netzstecker

ziehen.

•

Das T40 darf nicht von Personen

benutzt werden, deren Gewicht über 135

kg liegt.

•

Ihr neues Trainingsgerät von

Tunturi wurde für das Heimtraining

entwickelt.Die Garantie dieses

Gerätes beträgt 24 Monate für das

Heimtraining. Nähere Informationen

zur Garantie auf Ihr Trainingsgerät

finden Sie im dem Gerät beiliegenden

Garantieheft. Sowohl Tunturi, als

auch seine nationalen Vertretungen

übernehmen keine Haftung für

Verletzungen oder Geräteschäden,die

sich bei Dauereinsatz in gewerblichen

Fitnesscentern, Sportvereinen und

vergleichbaren Einrichtungen ergeben.

Für Schäden, die durch Missachtung

der beschriebenen Einstellungs- und

Wartungsanweisungen entstehen,

besteht kein Garantie-Anspruch!

HERZLICH WILLKOMMEN IN DER WELT

DES TRAINIERENS MIT TUNTURI!

Durch Ihren Kauf haben Sie bewiesen, dass Ihnen

Ihre Gesundheit und Ihre Kondition viel wert sind;

auch haben Sie gezeigt, dass Sie Qualität zu schätzen

wissen. Mit einem Tunturi-Fitnessgerät haben Sie

sich für ein hochwertiges, sicheres und motivierendes

Produkt als Trainingspartner entschieden. Welches

Ziel Sie auch immer mit Ihrem Training verfolgen,

MONTAGE .................................................................11

COCKPIT ...................................................................12

ALLGEMEINES ZUM TRAINING ..............................14

BEDIENUNG .............................................................15

WARTUNG ................................................................16

TRANSPORT UND AUFBEWAHRUNG ....................18

TECHNISCHE DATEN ..............................................19

INHALT

B E T R I E B S A N L E I T U N G • T 4 0

wir sind sicher, dass Sie es mit diesem Fitnessgerät

erreichen. Hinweise zu Ihrem Trainingsgerät und

zum effektiven Training damit finden Sie auf der

Internetseite von Tunturi www.tunturi.com.

MONTAGE

Wir empfehlen, dass das Gerät von zwei Erwachsenen

montiert wird. Nehmen Sie das Laufband nicht aus

dem Karton: Schützen Sie den Fussboden mit dem

Verpackungsmaterial vor der Montierung.

Vergewissern Sie sich vor dem Zusammenbau des

Geräts, dass alle Teile geliefert wurden:

1. Rahmen

2. Kabel

3. Montage-Kit (Inhalt in der Teileliste mit *

markiert): Montagewerkzeuge für späteren Gebrauch

(z.B. Einstellen des Geräts) aufbewahren.

Wenden Sie sich bei Problemen an Ihren Tunturi-

Händler. Die Richtungsangaben links, rechts,

vorne und hinten verstehen sich aus der Sicht der

Trainingsposition. Zur Vermeidung von Verletzungen

das Deck hochklappen bevor das Laufband aus dem

Karton gehoben wird.

SCHRITT 1

Suchen Sie den Beutel mit den in der Grafik unten

aufgeführten Eisenteilen und Teilen.

Abbildung 1

Teilenummer Beschreibung Menge

A Schraube M8*20L 6

B Unterlegscheibe Ø8* Ø18 2

C Unterlegscheibe Ø10* Ø25 4

D Schraube M4*6L 6

E Inbusschlüssel 1

F Schraubenzieher 1

G Sicherheitsschlüssel 1

H seitliche Abdeckung 2

SCHRITT 2

Den Ständern anheben und die Schrauben (A) und

Unterlegscheiben (B, C) in die Löcher unten am

Ständer einsetzen. Ziehen Sie die Schrauben mit dem

Schraubenzieher (F) fest an.

Abbildung 2

SCHRITT 3

Bringen Sie das Bedienpult in die richtige Position.

Ziehen Sie mithilfe des Inbusschlüssels die Schrauben

(A) und Unterlegscheiben (C) in den Löchern oben

am Ständer fest.

Abbildung 3

SCHRITT 4

Befestigen Sie die seitlichen Abdeckungen (H) mit

den Schrauben (D) unten am Ständer und ziehen Sie

diese gut fest.

Abbildung 4

B E T R I E B S A N L E I T U N G • T 4 0

VORSICHT!

Die Maschine stellt sich automatisch aus, wenn

die elektrische Ladung die Kapazität der Maschine

übersteigt. So starten Sie die Maschine neu:

A. Ziehen Sie das Kabel von der Steckerbuchse der

Maschine ab.

B. Drücken Sie den Sicherheitsschalter ein.

C. Schließen Sie das Kabel wieder in die

Steckerbuchse der Maschine an.

Sicherheitsschalter

Kabel

DRÜCKEN SIE DEN SICHERHEITSCHALTER NICHT EIN,

WENN DAS KABEL NOCH IN DER MASCHINE SITZT.

Wenn Sie das Laufband nach Ausschalten des

Bedienpults angeschlossen lassen, wird das

Bedienpult weiter mit Strom versorgt. Dieses

Laufband ist mit einem Sicherheitskontrollprogra

mm ausgestattet, das die Maschine nach 6 Stunden

Nichtbenutzung automatisch ausschaltet. Wenn sich

die Maschine automatisch ausgeschaltet hat, können

Sie das Laufband folgendermaßen neu starten:

A. Ziehen Sie das Kabel von der Maschine ab.

B. Schließen Sie zum Neustart das Kabel wieder an

die Maschine an.

COCKPIT

TASTENFUNKTIONEN

A. SICHERHEITSTASTE:

Der Monitor und Laufband sind nur betriebsbereit,

wenn der Sicherheitsschlüssel an dem Gerät

angeschlossen ist und die Sicherheitstaste SAFTEY

KEY auf ON (Ein) steht. Sowohl der Monitor als auch

das Laufband schalten sich automatisch aus, wenn

der Sicherheitsschlüssel entfernt wird. Wenn Sie nicht

trainieren, sollte die Sicherheitstaste SAFETY KEY

auf OFF (Aus) stehen.

B. HAUPTFUNKTIONSTASTEN:

1. ELEVATION +:

a. Erhöht in der HEART RATE/ELEVATION-

Anzeige den Steigungsgrad im Bereich von

0% bis 12%. Einmaliges Drücken der Taste

erhöht den Wert um 1%. Zum schnellen

Erhöhen der Werte die Taste 2 Sekunden lang

gedrückt halten.

b. Drücken Sie diese Taste zur Auswahl der

Programme P1, P2, P3, P4, P5, P6, P7, P8,

P9 U1, U2 und U3.

2. ELEVATION -:

a. Senkt in der HEART RATE/ELEVATION-

Anzeige den Steigungsgrad im Bereich

von 0% bis 12%. Einmaliges Drücken der

Taste senkt den Wert um 1%. Zum schnellen

Senken der Werte die Taste 2 Sekunden lang

gedrückt halten.

b. Drücken Sie diese Taste zur Auswahl der

Programme P1, U3, U2, U1, P9, P8, P7, P6,

P5, P4, P3, P2.

3. POWER: Drücken Sie diese Taste zum Ein- und

Ausschalten des Geräts und zur Auswahl des

Trainingsprogramms.

4. START/STOP: Startet oder stoppt das Programm.

5. SCAN/SELECT:

a. Schaltet von einem Programm zum nächsten

in der Reihen folge der 12 Programme um.

Die Reihenfolge ist P1, P2, P3, P4, P5, P6,

P7, P8, P9 sowie die benutzerdeﬁnierten

Programme U1, U2 und U3.

b. Drücken Sie diese Taste während des

Trainings zur Abfrage der Funktionen

Herzfrequenz (Heart rate) und Steigung

(Elevation).

6. ENTER/RESET:

a. Drücken Sie diese Taste zur Bestätigung

des gewünschten Programms oder

Einstellungswerts.

b. Halten Sie die Taste 2 Sekunden lang

gedrückt, um den Wert wieder auf den

B E T R I E B S A N L E I T U N G • T 4 0

Anfangsmodus zurückzusetzen.

7. SPEED+:

a. Erhöht den in der Geschwindigkeitsanzeige

(SPEED) angezeigten Geschwindigkeitsgrad

im Bereich von 0,8 bis 20,0 km/h (0,5 bis

12,5 Meilen/h). Einmaliges Drücken der

Taste erhöht den Wert um 0,1 km/h (bzw. 0,1

Meilen/h). Zum schnellen Erhöhen der Werte

die Taste 2 Sekunden lang gedrückt halten.

b. Drücken Sie diese Taste zur Auswahl der

Programme P1, P2, P3, P4, P5, P6, P7, P8,

P9, U1, U2 und U3.

8. SPEED -:

a. Senkt den in der Geschwindigkeitsanzeige

(SPEED) angezeigten Geschwindigkeitsgrad

im Bereich von 0,8 bis 20,0 km/h (0,5 bis

12,5 Meilen/h). Einmaliges Drücken der

Taste senkt den Wert um 0,1 km/h (bzw. 0,1

Meilen/h). Zum schnellen Senken der Werte

die Taste 2 Sekunden lang gedrückt halten.

b. Drücken Sie diese Taste zur Auswahl der

Programme P1, U3, U2, U1, P9, P8, P7, P6,

P5, P4, P3 und P2.

C. GESCHWINDIGKEITSSCHNELLTASTEN:

6 Geschwindigkeitsschnelltasten sind auf 4, 6, 8, 10,

12 und 14 km/h (bzw. 2, 3, 4, 5, 6 und 7 Meilen/h)

voreingestellt. Beispiel: Die Geschwindigkeit ändert

sich von einer beliebigen Geschwindigkeit zu 8km/h,

wenn die Geschwindigkeitsschnelltaste 8 gedrückt

wird.

D. STEIGUNGSSCHNELLTASTEN

6 Steigungsschnelltasten sind auf 0, 2, 4, 6, 8 und 10%

Steigung voreingestellt. Beispiel: Der Steigungsgrad

ändert sich von einer beliebigen Steigung zu 4%,

wenn die Steigungsschnelltaste 4 gedrückt wird.

E. SCHNELLZUGRIFFSTASTEN FÜR

GESCHWINDIGKEIT:

1. +: dieselbe Funktion wie Speed +.

2. -: dieselbe Funktion wie Speed -.

F. SCHNELLZUGRIFFSTASTEN FÜR STEIGUNG:

1. +: dieselbe Funktion wie Incline +.

2. -: dieselbe Funktion wie Incline -.

LED-ANZEIGEN & DISPLAYS SOWIE

TRAININGSBEREICHE

Die Standardwerte sind PROGRAM = Manual (M)

(manuell), TIME (Zeit) = 00:00 (Vorwärtszählung);

SPEED (Geschwindigkeit) = 0,0, DISTANCE

(Entfernung) = 0,00 (Vorwärtszählung); CALORIES

(Kalorien) = 0 (Vorwärtszählung), PULSE

(Herzfrequenz) = 0 sowie INCLINE (Steigung) = 0.

A. 2 LED-ANZEIGEN: Ist die HEART RATE

(Herzfrequenz) -Anzeige eingeschaltet, zeigt

die HEART RATE/ELEVATION-Anzeige die

Herzfrequenz (Puls) an. Ist die ELEVATION

(Steigung) -Anzeige eingeschaltet, zeigt die

HEART RATE/ELEVATION-Anzeige die Steigung

an.

B. PROGRAMMANZEIGE: Zeigt die Informationen

zu der jeweiligen Tätigkeit des durch Drücken

der SCAN/SELECT-Taste ausgewählten

Programms an. Sie können wählen zwischen den

voreingestellten Programmen P1 bis P9 und den

benutzerdeﬁnierten Programmen U1 bis U3.

C. TIME (ZEIT) -ANZEIGE: Zeigt die Trainingszeit in

Vorwärts- oder Rückwärtszählung an. Wenn das

Band nicht läuft und der Sicherheitsschlüssel

eingesteckt ist (SAFETY KEY auf ON),

können Sie diese Funktion wählen, indem Sie

auf die ENTER-Taste drücken und dann den

Wert durch Drücken der „+“ bzw. „-“-Taste

einstellen. Der Bereich für die Vorwärtszählung

liegt zwischen 00:00 und 99:59 und bei der

Rückwärtszählung zwischen 10:00 und 99:00. Bei

der Rückwärtszählung auf 00:00 piept der Monitor

12-mal bevor das Laufband stoppt.

D. SPEED (GESCHWINDIGKEIT) -ANZEIGE: Zeigt die

Geschwindigkeit des Laufbands an. Sie kann durch

Drücken der Tasten „SPEED+“ und „SPEED-

“ auf 0,8 bis 20,0 km/h (0,5 bis 12,5 Meilen/h)

eingestellt werden.

E. DISTANCE (ENTFERNUNG): Zeigt die zurückgelegte

Entfernung in Vorwärts- oder Rückwärtszählung

an während das Band nicht läuft und bei

eingestecktem Sicherheitsschlüssel (SAFETY KEY

auf ON). Sie können diese Anzeige durch Drücken

der ENTER-Taste auswählen und dann mithilfe

der „SPEED+/-“ bzw. „ELEVATION +/-“-Tasten

einstellen. Der Bereich der Vorwärtszählung liegt

zwischen 0,00 und 999 km/h (bzw. Meilen/h) und

bei der Rückwärtszählung zwischen 999 und 0 km/

h (bzw. Meilen/h). Bei der Rückwärtszählung zu

Null piept der Monitor 12-mal bevor das Laufband

anhält.

F. KCAL: Zeigt die verbrannten Kalorien in Vorwärts-

oder Rückwärtszählung an während das Band nicht

läuft und bei eingestecktem Sicherheitsschlüssel

(SAFETY KEY auf ON). Sie können diese

Anzeige durch Drücken der ENTER-Taste

auswählen und dann mithilfe der „SPEED+/-“ bzw.

„ELEVATION +/-“-Tasten einstellen. Der Bereich

der Vorwärtszählung liegt zwischen 0 und 999 Kcal

und bei der Rückwärtszählung zwischen 999 und 0

Kcal. Bei der Rückwärtszählung zu Null piept der

Monitor 12-mal bevor das Laufband anhält.

G. HEART RATE/ELEVATION-ANZEIGE: Der angezeigte

Standardwert ist die Herzfrequenz (HEART RATE)

und die HEART RATE-Anzeige ist eingeschaltet.

Sie schaltet während der Einstellung und bei

eingeschalteter ELEVATION-Anzeige zum

Steigungswert % um.

BETRIEBSANLEITUNGEN (VOR GEBRAUCH

DES GERÄTS SORGFÄLTIG LESEN!)

A. SICHERHEITSHINWEISE:

Schalten Sie zum Starten der Maschine das Gerät

ein und befestigen Sie den Sicherheitsschlüssel am

Monitor. Beachten Sie, dass die Maschine nicht

funktioniert und die LED-Anzeige ausgeschaltet

bleibt, wenn der Sicherheitsschlüssel nicht

befestigt wurde. Befestigen Sie das andere Ende

des Sicherheitsschlüssels vor dem Training am

Benutzer des Geräts, um sicherzustellen, dass die

Maschine stoppt, sollte der Benutzer aus Versehen

vom Laufband abkommen. Sollte dies geschehen,

löst sich der Sicherheitsschüssel vom Monitor und

das Laufband stoppt umgehend zur Vermeidung von

weiteren Verletzungen.

B E T R I E B S A N L E I T U N G • T 4 0

B. PROGRAMMAUSWAHL:

Es gibt 12 Programme einschließlich

9 voreingestellten Programmen und 3

benutzerdefinierten Programmen, unter denen durch

Drücken der „SCAN/SELECT“-Taste gewählt werden

kann.

C. PROGRAMM-DIAGRAMM:

Die in der PROGRAM-Anzeige angezeigten

Diagramme geben das Geschwindigkeitsprofil wieder,

wechseln während des Trainings aber auch zur

Steigung um. Die Anzeige verfügt insgesamt über 20

Spalten. Wird keine Zeit voreingestellt, dauert jedes

Programm 20 Minuten, d.h. 1 Minute von jedem

Spaltenintervall. Wird eine Zeit eingestellt, variiert

jedes Intervall. Beispiel: Wird die Zeit auf 10 Minuten

in Rückwärtszählung eingestellt, dauert jedes Intervall

10 Minuten geteilt durch 20 Intervalle (10:20 = 0,5),

also 30 Sekunden.

D. TRAINING MIT EINEM BESTIMMTEN ZIEL

Bei allen Programmen kann der Benutzer die

Zeitwerte (TIME) vor dem Training ändern. Drücken

Sie zur Auswahl des Programms die ENTER-Taste

und ändern Sie dann die Werte durch Drücken der

„SPEED +/-“-Tasten. Werden die Werte nicht geändert

und sind alle auf 0 eingestellt, kann der Benutzer ohne

Zeitlimit laufen bis er die Maschine ausschaltet. Der

Benutzer kann aber auch den gewünschten Zeitwert

in Rückwärtszählung einstellen. Ist der Zeitwert

zum Beispiel auf 10 Minuten eingestellt, stoppt das

Laufband nach 10 Minuten automatisch.

E. HERZFREQUENZ:

Sie können Ihre Herzfrequenz auf zwei Arten messen:

Entweder über den Handpulssensor oder unter

Verwendung eines Brustgurtes. Die Pulsmessung beim

geschieht durch Fühler in den Handstützen, die immer

dann den Puls messen, wenn der Gerätebenutzer beide

Sensoren gleichzeitig berührt. Die Voraussetzung

für eine verlässliche Pulsmessung liegt darin, dass

die Haut etwas feucht und in ständiger Berührung

mit den Sensoren ist. Eine zu trockene oder zu

feuchte Haut vermindert die Funktionstüchtigkeit

der Handpulsmessung. Bitte berücksichtigen Sie,

dass, falls Sie während des Trainings besonders

heftig auf dem Laufband auftreten, dies Störungen

verursachen kann, die ihrerseits die Zuverlässigkeit

der Handpulsmessung beeinträchtigen können. Um

die Funktionssicherheit zu gewährleisten, empfehlen

wir daher eine Pulsmessung nur für ein Training bei

Gehgeschwindigkeit oder wenn Sie das Laufband

anhalten bzw. auf den Seitenplatten des Laufbands

stehen bleiben.

ALLGEMEINES ZUM TRAINING

FÜR IHRE GESUNDHEIT

•

Suchen Sie vor dem Trainingsbeginn einen Arzt auf,

der Ihren Gesundheitszustand feststellt.

•

Bei Übelkeit, Schwindelgefühl oder anderen

ungewöhnlichen Symptomen während des Trainings,

beenden Sie Ihre Übung und suchen Sie einen Arzt

auf.

•

Um Muskelkater und Zerrungen zu vermeiden,

beginnen und beenden Sie jedes Training mit

Dehnübungen.

FÜR DIE TRAININGSUMGEBUNG

•

Dieses Gerät darf nur in Innenräumen benutzt

werden; es ist nicht für den Einsatz in Feuchträumen

vorgesehen.

•

Stellen Sie das Gerät auf einen sicheren, ebenen

Untergrund. Darauf achten, dass der Bereich neben

und vor (mindestens 100 cm) und hinter (mindestens

100x200 cm) dem Laufbandtrainer frei ist.

•

Es wird empfohlen, das Gerät auf eine Schutzmatte

zu stellen.

•

Vergewissern Sie sich, dass der Trainingsraum

ausreichend belüftet ist. Um Erkältungen zu

vermeiden, trainieren Sie nicht an einem zugigen Ort.

FÜR DEN GEBRAUCH

•

Nach jedem Training den Netzstecker ziehen.

•

Falls Sie Kinder an das Trainingsgerät lassen,

müssen Sie deren geistige und körperliche

Entwicklung und vor allem deren Temperament

berücksichtigen, sie gegebenenfalls beaufsichtigen

und sie vor allem auf die richtige Benutzung des

Gerätes hinweisen.

•

Das Gerät kann immer nur von einer Person benutzt

werden.

•

Tragen Sie während des Trainings angemessene

Kleidung und Schuhe.

TRAINING BEGINNEN

•

Zur Vermeidung von Muskelkater Aufwärmtraining

(langsames Joggen oder Gehen) und Dehnübungen

nicht vergessen.

•

Mit gegrätschten Beinen auf die Seitenränder des

Laufbandtrainers stellen. Das Gerät nie auf dem

Laufband stehend in Bewegung setzen.

•

Zum Auf- und Absteigen und bei der Bedienung

der Tastatur immer an den Handläufen festhalten. Nie

vom laufenden Laufband abspringen!

•

Bei Übelkeit, Schwindelgefühl oder anderen

ungewöhnlichen Symptomen während des Trainings,

beenden Sie Ihre Übung und suchen Sie einen Arzt

auf.

TRAINING BEENDEN

•

Zur Vermeidung von Muskelkater Abwärmtraining

(langsames Joggen oder Gehen) und Dehnübungen

nicht vergessen.

•

Den Sicherheitsschlüssel immer abziehen.

•

Das Gerät ausschalten.

•

Das Netzkabel sowohl aus der Steckdose als auch

aus der Buchse am Laufbandtrainer ziehen und

an einem sicheren Ort, vor Kinderhand geschützt,

aufbewahren.

•

Das Gerät mit einem leicht angefeuchteten

Wischtuch von eventueller Feuchtigkeit befreien.

Keine Lösungsmittel verwenden!

B E T R I E B S A N L E I T U N G • T 4 0

WIE MOTIVIEREN SIE SICH ZUM

WEITERMACHEN?

Für das Erreichen Ihrer Ziele brauchen Sie

Motivation, um für das Maximalziel weiterzumachen:

lebenslange Gesundheit und neue Lebensqualität.

•

Setzen Sie sich realistische Ziele.

•

Machen Sie Ihrem Zeitplan entsprechend

allmähliche Fortschritte.

•

Führen Sie ein Fitness-Tagebuch.

•

Variieren Sie Ihre Trainingsformen von Zeit zu Zeit.

•

Gestalten Sie Ihr Training mit Phantasie.

•

Üben Sie sich in Selbstdisziplin.

Ein wichtiger Aspekt Ihres Trainings ist die

Vielseitigkeit. Indem Sie variieren und verschiedene

Muskelgruppen trainieren, erhalten Sie sich Ihre

Motivation.

HERZFREQUENZ

Die Herzfrequenzmessung erfolgt drahtlos mit einem

Herzfrequenzmessgerät. Der Empfänger ist bereits

eingebaut.

Egal, welches Ziel Sie erreichen wollen, die besten

Resultate erzielen Sie mit einem Training auf dem

richtigen Leistungsniveau, und das beste Maß ist

dabei Ihre eigene Herzfrequenz. Ermitteln Sie zuerst

Ihre maximale Herzfrequenz. Wenn Sie Ihre maximale

Herzfrequenz nicht kennen, orientieren Sie sich an der

nachfolgenden Formel:

220 - ALTER

Das ist ein Durchschnittswert, das Maximum

unterscheidet sich von Mensch zu Mensch. Die

maximale Herzfrequenz verringert sich pro Jahr

durchschnittlich um einen Punkt. Wenn Sie zu

einer Risikogruppe zählen, bitten Sie den Arzt, Ihre

maximale Herzfrequenz festzustellen.

Wir haben drei Herzfrequenzbereiche definiert, die

Sie bei Ihrem zielgerichteten Training unterstützen.

ANFÄNGER: 50-60 % der maximalen Herzfrequenz

Sie ist außerdem für Übergewichtige und

Rekonvaleszenten geeignet sowie für diejenigen,

die seit langem nicht mehr trainiert haben. Drei

Trainingseinheiten pro Woche von jeweils einer

halben Stunde Dauer sind angemessen. Regelmäßiges

Training verbessert die Leistungsfähigkeit der

Atmungs- und Kreislauforgane ganz entscheidend.

FORTGESCHRITTENE: 60-70 % der maximalen

Herzfrequenz

Perfekt geeignet zur Verbesserung und Erhaltung

der Fitness. Damit stärken Sie Ihr Herz und Ihre

Lungen mehr, als auf dem Anfängerniveau. Wir

empfehlen mindestens 3 Trainingseinheiten pro

Woche mit jeweils mindestens 30 Minuten. Wenn

Sie Ihr Fitnessniveau noch weiter erhöhen möchten,

trainieren Sie häufiger oder intensiver, aber nicht

beides zugleich.

AKTIVE SPORTLER: 70-80 % der maximalen

Herzfrequenz

Das Training auf diesem Niveau ist nur für

durchtrainierte Sportler geeignet und setzt ein

Langzeit-Ausdauertraining voraus.

BEDIENUNG

1. Sicherheitsschlüssel einstecken.

2. Schalten Sie das Gerät durch Drücken der

POWER-Taste ein. Der Monitor schaltet sich ein. Das

Programmfenster zeigt „ENTER WEIGHT“ (Gewicht

eingeben) an. Geben Sie mithilfe der +/- Tasten Ihr

Gewicht ein.

3. Drücken Sie die ENTER-Taste um Ihre

Einstellungen zu bestätigen. Das Programmfenster

zeigt „SELECT PROGRAM OR PRESS START“

(Programm auswählen oder START drücken) an.

4. Drücken Sie die SELECT-Taste und wählen Sie

mithilfe der SPEED +/- oder INCLINE +/- Tasten das

gewünschte Programm unter P1-P9 oder U1-U3 aus.

PROGRAMME 1 - 9

1. Bei Programm 1 zeigt das Programmfenster

„MANUAL SPEED & ELEVATION” (Manuelle

Geschwindigkeit und Steigung) an. Bei den

Programmen 2 bis 6 zeigt das Programmfenster das

Profil an. Bei Programm 7 zeigt das Programmfenster

„HRC ELEVATION”, bei Programm 8

„HRC SPEED”, und bei Programm 9 „HRC

COMBINATION” an.

HRC ELEVATION = Die Kontrolle des

Frequenzsniveaus erfolgt durch die automatische

Veränderung der Laufflächensteigung. Sie regeln hier

die Geschwindigkeit selbst.

HRC SPEED = Die Kontrolle des Frequenzsniveaus

erfolgt durch die automatische Veränderung der

Laufbandgesschwindigkeit.

HRC COMBINATION = Die Kontrolle des

Frequenzsniveaus erfolgt durch die gleichzeitige,

automatische Veränderung der Laufflächensteigung

und der Laufbandgeschwindigkeit.

Drücken Sie die ENTER-Taste, um Ihre

Programmauswahl zu bestätigen.

2. Das Programmfenster zeigt „ENTER YOUR

WORKOUT TIME” (Trainingszeit eingeben) an. Das

Zeitfenster (TIME) blinkt. Stellen Sie mithilfe der

+/- Tasten die gewünschte Trainingszeit ein. Drücken

Sie die ENTER-Taste um Ihre Einstellungen zu

bestätigen.

3. Das Programmfenster zeigt „ENTER YOUR

WORKOUT DISTANCE” (Trainingsentfernung

eingeben) an. Das Entfernungsfenster (DISTANCE)

blinkt. Stellen Sie mithilfe der +/- Tasten die

gewünschte Trainingsentfernung ein. Drücken Sie die

ENTER-Taste um Ihre Einstellungen zu bestätigen.

4. Das Programmfenster zeigt „ENTER YOUR

WORKOUT CALORIES” (Trainingskalorien

eingeben) an. Das Kalorienfenster (CALORIES)

B E T R I E B S A N L E I T U N G • T 4 0

blinkt. Stellen Sie mithilfe der +/- Tasten die

gewünschten, beim Training zu verbrennenden

Kalorien ein. Drücken Sie die ENTER-Taste um Ihre

Einstellungen zu bestätigen.

5. Bei den Programmen 1 bis 6 jetzt zum Starten auf

START drücken. Sie können die Geschwindigkeit mit

den SPEED + / - Tasten und die Laufbandneigung

mit den INCLINE + / - Tasten verändern. In

vorprogrammierten Programmen kann jenes

Widerstandsniveau durch Drücken der + / - Tasten

geändert werden, das gerade im Gang ist.

6. Bei den Programmen 7 bis 9 zeigt das

Programmfenster zuerst „ENTER AGE“ (Alter

eingeben) an. Geben Sie mithilfe der +/- Tasten Ihr

Alter ein. Drücken Sie die ENTER-Taste um Ihr

Alter zu bestätigen. Das Programmfenster zeigt

“ENTER TARGET HEART RATE” (Zielpuls)

an. Drücken Sie die +/- Tasten um Ihren Zielpuls

einzugeben und drücken Sie dann zur Bestätigung

des Zielspulses auf die ENTER-Taste. Das

Programmfenster zeigt “ENTER MAXIMUM

SPEED” (Spitzengeschwindigkeit des Laufbandes für

die herzfrequenzgesteuerten Trainings) an. Drücken

Sie die +/- Tasten um die Geschwindigkeit

einzugeben und drücken Sie dann zur Bestätigung

des Wertes auf die ENTER-Taste. Sie können nun die

angezielte Zeit, Entfernung und Kalorienverbrauch

eingeben. Drücken Sie die START-Taste um mit

dem Training zu beginnen. Trainingseinheiten mit

konstanter Herzfrequenz ermöglichen das Training

mit einem zuvor gewählten Frequenzniveau.

Herzfrequenzgesteuerte Profile setzen stets die

Herzfrequenzmessung.

BENUTZERDEFINIERTE PROGRAMME

USER 1 - 3

1. Wählen Sie mithilfe der SPEED +/- oder

INCLINE +/- Tasten das gewünschte Programm. Das

Programmfenster zeigt das Profil an.

2. Drücken Sie die ENTER-Taste, um das gewünschte

benutzerdefinierte Programm zu bestätigen. Das

Programmfenster zeigt „ENTER YOUR WORKOUT

TIME” (Trainingszeit eingeben) an. Stellen Sie

mithilfe der +/- Tasten die gewünschte Trainingszeit

ein. Das Zeitfenster (TIME) blinkt. Stellen Sie

mithilfe der +/- Tasten die gewünschte Trainingszeit

ein. Drücken Sie die ENTER-Taste um Ihre

Einstellungen zu bestätigen.

3. Das Programmfenster zeigt „ENTER YOUR

WORKOUT DISTANCE” (Trainingsentfernung

eingeben) an. Das Entfernungsfenster (DISTANCE)

blinkt. Stellen Sie mithilfe der +/- Tasten die

gewünschte Trainingsentfernung ein. Drücken Sie die

ENTER-Taste um Ihre Einstellungen zu bestätigen.

4. Das Programmfenster zeigt „ENTER YOUR

WORKOUT CALORIES” (Trainingskalorien

eingeben) an. Das Kalorienfenster (CALORIES)

blinkt. Stellen Sie mithilfe der +/- Tasten die

gewünschten, beim Training zu verbrennenden

Kalorien ein. Drücken Sie die ENTER-Taste um

Ihre Einstellungen zu bestätigen.

5. Drücken Sie die START-Taste um mit dem

Training zu beginnen.

BEARBEITUNG DER PROFILEBENEN:

1. Im Programmfenster blinkt die erste Spalte der

LED-Matrix. Drücken Sie die SPEED +/- Tasten zur

Eingabe der gewünschten Geschwindigkeit und die

INCLINE +/- Tasten zur Eingabe des gewünschten

Steigungsgrads.

2. Drücken Sie die ENTER-Taste um Ihre

Profileinstellung für die erste Spalte zu bestätigen.

3. Fahren Sie Spalte für Spalte mit den übrigen

Profileinstellungen fort.

BETRIEBSMODUS

1. Drücken Sie für einen Wechsel zu Betriebsmodus

(Engineering Mode) im eingeschalteten Modus

(Power ON) die Auswahltaste SELECT und halten

Sie diese gedrückt, während Sie gleichzeitig auf die

ENTER-Taste drücken.

2. Das Steigungsfenster (ELEVATION) zeigt die

Software-Version – VER und die Modellnr. T40,

das Entfernungsfenster (DISTANCE) die Software-

Version, das KCAL-Fenster das Jahr, das Zeitfenster

(TIME) die Uhrzeit und das Geschwindigkeitsfenster

den Durchmesser der Laufrolle an.

3. Drücken Sie die ENTER-Taste. Das Fenster zeigt

die LDU-Version und die ISP-Version an.

4. Drücken Sie die ENTER-Taste erneut und Sie

wechseln zum KM/MILE-Umschaltmodus. Drücken

Sie die „SPEED +/-“- bzw. „ELEVATION +/-“-Tasten

um Kilometer oder Meilen auszuwählen.

5. Drücken Sie die ENTER-Taste. Das Fenster zeigt

die Gesamtdistanz an.

6. Drücken Sie die ENTER-Taste. Das Fenster zeigt

die Gesamtstundenzahl an.

7. Drücken Sie die ENTER-Taste um zurück zur ON-

Position zu wechseln.

HINWEIS: Wenn Sie die Auswahltaste SELECT für 5

Sekunden drücken, wird der Geschwindigkeitswert

gelöscht.

WARTUNG

Die sichere Benutzung des Geräts ist nur

gewährleistet, wenn es regelmäßig gewartet und auf

Mängel und Verschleiß untersucht wird.

PFLEGE DER LAUFPLATTE

Das Einfetten ist eine wichtige Maßnahme bei der

Pflege Ihres Laufbands. Bei normaler Benutzung

zu Hause (höchstens eine Stunde Training pro Tag)

sollen Sie alle 300 Gebrauchsstunden kontrollieren,

das Ihr Gerät ausreichend eingefettet ist. Mit Hilfe

des Gesamtwertrechners Ihres Cockpits können Sie

leicht die Gesamtlaufzeit Ihres Geräts verfolgen.

Kontrollieren Sie bitte immer dann, ob Ihr Gerät

ausreichend eingefettet ist, wenn Ihnen das Gleiten

der Laufmatte ungleichmäßig erscheint. Prüfen Sie

mit der Hand die Platte unter dem angehaltenen

Laufband. Falls Ihre Finger trocken bleiben und sich

die Platte nicht glatt anfühlt, führen Sie das Einfetten

folgendermaßen durch:

1. Das Band anhalten. Befestigen Sie die Einfettdüse

B E T R I E B S A N L E I T U N G • T 4 0

am Kopf der Flasche.

2. Das Band an einer Seite anheben.

3. Sprühen Sie das Einfettmittel über die ganze Länge

der Platte, möglichst in die Mitte der Laufunterlage.

4. Der Inhalt einer T-Lube-Flasche reicht für

zweimaliges Einfetten.

5. Das Laufband ist sofort betriebsbereit.

BITTE BEACHTEN! Das Laufband soll nach dem

Einfetten noch mindestens fünf Minuten benutzt

werden, bevor Sie die Laufunterlage in die

Aufbewahrungsposition anheben. Auf diese Weise

vermeiden Sie ein Auslaufen des Einfettmittels.

BITTE BEACHTEN! Zur Behandlung des Laufbandes

nur T-Lube S verwenden! T-Lube S ist bei Ihrem

Tunturi-Händler erhältlich.

REINIGUNG DES LAUFBANDES

Die Handläufe und die Elektronikanzeige mit

einem feuchten Tuch reinigen. Auf keinen Fall

Lösungsmittel verwenden! Die sichtbaren Teile

des Rahmens (wie Laufmatte, Laufplatte und

Seitenprofile) regelmäßig mit einer kleinen Düse

absaugen. Zur Reinigung der Unterseite das Gerät in

Aufbewahrungsposition bringen.

WICHTIG! Halten Sie die Umgebung des Laufbandes

sauber. Im Betrieb zieht das Laufband z.B. Staub

an, der Probleme für die Funktion des Gerätes

verursachen kann.

AUSRICHTEN DER LAUFMATTE

Beobachten Sie den Lauf des Bandes während des

Trainings und führen Sie die unten beschriebenen

Einstellmaßnahmen sofort aus, wenn sie notwendig

sind. Während des Trainings sollte die Laufmatte

möglichst gerade und mittig laufen. Die Laufmatte

braucht nicht neu ausgerichtet werden, falls

•

das Gerät an einem ebenen Ort aufgestellt wird und

ordnungsgemäß gespannt ist, und

•

das Laufband ursprünglich ordnungsgemäß

ausgerichtet wurde.

Aufgrund von besonderen Laufstilen (z. B. einseitige

Gewichtsverteilung) kann die Laufmatte mit der Zeit

jedoch schräg laufen. Ragt die Laufmatte über eines

der beiden Seitenprofile hinaus, muss die Laufmatte

wie folgt neu ausgerichtet werden:

1. Die Matte mit einer Geschwindigkeit von 5 km/h

laufen lassen.

2. Läuft die Laufmatte nach links, die linke

Einstellschraube am hinteren Ende des

Laufbandtrainers um 1/4 Umdrehung nach rechts und

die rechte Einstellschraube um 1/4

Umdrehung nach links drehen. Bereits eine 1/4

Umdrehung verändert die Richtung der Laufmatte.

Deshalb die Stellung der Einstellschrauben nur Schritt

für Schritt verändern. Läuft die Laufmatte nach

rechts, die rechte Einstellschraube am hinteren Ende

des Laufbandtrainers um 1/4 Umdrehung nach rechts

und die linke Einstellschraube um 1/4 Umdrehung

nach links drehen.

3. Läuft die Laufmatte in der Mitte, ist die

Einstellung richtig. Wenn nicht, die obigen Schritte

so lange wiederholen, bis die Laufmatte in der

Mitte des Gerätes bleibt. Läuft die Laufmatte über

längere Zeit hinweg schräg, so dass es an der einen

Geräteseite scheuert, können Betriebsstörungen

auftreten. Die Garantie deckt keine Schäden, die

auf eine unterlassene Ausrichtung der Laufmatte

zurückzuführen sind.

NACHSPANNEN DER LAUFMATTE

Die Laufmatte muss nachgespannt werden, wenn sie

bei normalem Betrieb über die Laufrolle zu rutschen

beginnt. Die Laufbandspannung jedoch so gering

wie möglich halten! Das Nachspannen erfolgt mit

denselben Einstellschrauben wie zum Ausrichten.

1. Die Matte mit einer Geschwindigkeit von 5 km/h

laufen lassen.

2. Beide Einstellschrauben gleich viel, 1/4

Umdrehung, nach rechts drehen.

3. Durch Gehen wie an einem steileren Abhang

versuchen, die Laufmatte zu bremsen. Rutscht

das Laufband immer noch zu leicht über die

Laufrolle, die Einstellschrauben um eine weitere 1/4

Umdrehung nach rechts drehen und einen weiteren

Bremsversuch machen. Die Laufmatte sollte erst bei

scharfem Bremsen rutschen. Falls die Laufmatte trotz

wiederholtem Nachspannen rutscht, bitte Kontakt mit

Ihrem Tunturi-Händler aufnehmen.

BETRIEBSSTÖRUNGEN

BITTE BEACHTEN! Trotz kontinuierlicher

Qualitätsüberwachung können vereinzelt an den

Geräten durch einzelne Komponenten verursachte

Funktionsstörungen auftreten. Dabei ist es nicht

angebracht, das ganze Gerät zur Reparatur zu bringen,

da der Fehler meistens durch Austauschen der

defekten Komponente behoben werden kann. Wenden

Sie sich an Ihre nationale Tunturi-Vertretung, wenn

Sie Ersatzteile benötigen oder Funktionsstörungen

an Ihrem Gerät feststellen. Beschreiben Sie das

Problem und die Einsatzbedingungen und teilen

Sie das Kaufdatum und die Seriennummer des

Gerätes mit. Die Ersatzteilnummern finden Sie in der

Liste am Ende dieser Anweisung. Nur Teile in der

Ersatzteilliste dürfen verwendet werden.

Falls Sie Funktionsstörungen an Ihrem Gerät

feststellen, schalten Sie es umgehend aus. Warten

Sie 1 Minute und schalten Sie das Gerät wieder

ein. Normalerweise werden Funktionsstörungen

mit dieser Maßnahme behoben und das Gerät kann

weiterverwendet werden. Sollte die Funktionsstörung

aber wieder auftreten, das Gerät umgehend

ausschalten und Kontakt mit Ihrer nationalen Tunturi-

Vertretung aufnehmen.

FEHLERMELDUNGEN

Das Cockpit zeigt eine Funktionsstörung auf der

Anzeige an.

B E T R I E B S A N L E I T U N G • T 4 0

E1: Störung beim Geschwindigkeitssensor. Das

Netzkabel aus der Steckdose ziehen, warten Sie

eine Minute und starten Sie das Laufband neu. Falls

die Fehlermeldung verschwunden ist, können Sie

das Gerät wieder ganz normal benutzen. Sollte die

Fehlermeldung nicht verschwinden, wenden Sie sich

bitte an den Verkäufer des Geräts.

E6, E7: Störung beim Hebemotor. Das Netzkabel aus

der Steckdose ziehen, warten Sie eine Minute und

starten Sie das Laufband neu. Falls die Fehlermeldung

verschwunden ist, können Sie das Gerät wieder ganz

normal benutzen. Sollte die Fehlermeldung nicht

verschwinden, wenden Sie sich bitte an den Verkäufer

des Geräts.

ÜBERSTROMSCHUTZ

Falls der Stromverbrauch des Laufbandes zu

groß wird, schaltet der Überstromschutz als

Vorsichtsmaßnahme die Stromzufuhr zum Laufband

ab und die neben dem Stromschalter befindliche

Drucktaste der Sicherung springt hervor. Vor der

weiteren Benutzung des Gerätes überprüfen Sie

besonders die Schmierung des Laufbandes sowie

weitere mögliche mechanische Ursachen für die

Auslösung des Überstromschutzes. Drücken Sie die

Drucktaste der Sicherung wieder herunter, und das

Gerät ist wieder betriebsbereit.

TRANSPORT UND AUFBEWAHRUNG

LAUFBAND ZUSAMMENKLAPPEN

Nachdem das Laufband zusammengebaut wurde

können Sie es zur Aufbewahrung in aufrechter

Position zusammenklappen. Heben Sie dazu das Deck

an bis es in der Lagerposition einrastet.

VORSICHT: Vergewissern Sie sich, dass die Steigung

des Laufbands auf 0 steht bevor Sie das Deck

zusammenklappen. Sollte die Steigung nicht auf

0 stehen, kann dies zu Schäden am Mechanismus

führen.

LAUFBAND AUSEINANDER KLAPPEN

Ziehen Sie zuerst das Deck in Richtung Bedienpult

und lassen Sie es dann zu Boden gleiten (Abb. 6).

HINWEIS: Diese Maschine verfügt über eine

eingebaute Aufklapp-Sicherheitsfunktion, um das

Deck langsamer zu senken. Vergewissern Sie sich,

dass sich keine Kinder oder Gegenstände unter dem

Deck befinden, wenn Sie dieses aufklappen.

HINWEIS! Seien Sie stets vorsichtig, auch wenn das

Gerät mit Gaszylindern ausgestattet ist, die den

Großteil des Deck-Gewichts auffangen.

Vergewissern Sie sich bevor Sie Ihren T40 bewegen,

dass das Kabel vom Gerät und vom Netzstrom

abgezogen ist. Klappen Sie das Laufdeck hoch

bis es einrastet und schieben Sie das Gerät auf

die Transporträder. Klappen Sie das Laufband am

Aufstellungsort vorsichtig auf den Boden aus.

Wir empfehlen die Verwendung einer Schutzunterlage

beim Transport des Geräts.

Abbildung 5

Abbildung 6

B E T R I E B S A N L E I T U N G • T 4 0

TECHNISCHE DATEN

Länge ............................................. 190 cm (82 cm)

Höhe .............................................. 144 cm (186 cm)

Breite ............................................. 86 cm

Gewicht ......................................... 99 kg

Laufﬂäche ..................................... 51 cm x 141 cm

Geschwindigkeit ........................... 0,8-20,0 km/h

Neigung ......................................... 0-12 %

Motor ............................................. 3,0 PS

Sämtliche Tunturi-Geräte entsprechen den EG-

Richtlinien für elektromagnetische Verträglichkeit,

EMC (89/336/EWG) und der europäischen Nieders

pannungsrichtlinie (72/23/EEC). Das Produkt trägt

daher das CE-Kennzeichen.

Aufgrund unserer kontinuierlichen

Produktentwicklung behält sich Tunturi das Recht

vor, Spezifikationen ohne vorherige Ankündigung zu

verändern.

BITTE BEACHTEN! Die Hinweise bezüglich der

Montage, der Benutzung und der Wartung Ihres

Gerätes müssen sorgfältig beachtet werden. Die

Garantie schließt keine Beschädigungen ein, die

auf Fahrlässigkeit bei der Montage, Einstellung

und Wartung, wie sie in diesem Handbuch

beschrieben wurden, zurückzuführen sind. Werden

Modifizierungen ohne das Einverständnis der

Tunturi Oy Ltd vorgenommen, erlischt jeglicher

Garantieanspruch!

Wir wünschen Ihnen viele angenehme

Trainingsstunden mit Ihrem neuen Tunturi

Trainingspartner!

M O D E D ' E M P L O I • T 4 0

CONSEILS ET

AVERTISSEMENTS

Ce guide est une pièce essentielle de

votre appareil sportif. Lisez attentivement

ce mode d’emploi avant d’assembler,

d’utiliser ou d’effectuer l’entretien de

votre appareil sportif. Veuillez conservez

ce guide, il contient les renseignements

dont vous aurez besoin, maintenant et

plus tard, puor utilisez et entretener votre

appareil. Suivez toujours les instructions

trés rigoureusement.

ATTENTION

•

L’appareil doit être branché sur

une prise mise à la terre. N’utilisez

pas de rallonge. La consommation de

courant est de 10 A à son maximum.

Les sources de courant présentant des

variations de tension de plus de 10 %

peuvent entraver le bon fonctionnement

de l’appareil et endommager son

équipement électronique. Si l’appareil

est branché sans tenir compte des

instructions données dans ce mode

d’emploi, sa garantie n’est plus valable.

DANGER

Pour réduire les risques de choc

électrique:

•

Débranchez toujours l’appareil de la

prise de courant immédiatement après

son utilisation et avant de le nettoyer.

ATTENTION

•

Le fil électrique de l’appareil est équipé

de fi ches mises à la terre.

ATTENTION

Pour réduire les risques de brûlures,

d’incendie, de choc électrique ou de

blessure aux personnes:

1) Un équipement ne devrait jamais être

laissé sans surveillance lorsqu’il est

branché. Débranchez de la prise lorsque

vous ne l’utilisez pas et avant de monter

ou de retirer des pièces.

2) Une surveillance étroite est nécessaire

lorsque cet équipement est utilisé par

ou à proximité d’enfants, de personnes

invalides ou handicapées.

3) N’utilisez cet équipement qu’à l’usage

auquel il est destiné tel que décrit dans

ce manuel.

Ne pas utiliser d’accessoires non

recommandés par le fabricant.

4) N’utilisez jamais cet équipement si

sa prise ou son cordon de secteur sont

endommagés, s’il ne fonctionne pas

parfaitement, s’il est tombé ou qu’il a été

endommagé ou s’il est tombé dans l’eau.

Retournez l’équipement au centre de

service pour contrôle et réparation.

5) Maintenir les fils électriques à distance

des surfaces chauffées.

6) N’utilisez jamais l’appareil lorsque

ses aspirations d’air sont bloquées.

Veillez à ce qu’il n’y ait pas de peluches,

de cheveux ou équivalent sur les

aspirations d’air.

7) Ne jamais laisser tomber ou insérer

aucun objet dans les aspirations d’air.

8) Ne pas utiliser en extérieur.

9) Ne pas utiliser dans une endroit où

l’on utilise des produits aérosol (spray),

ni dans un endroit où l’on administre de

l’oxygène.

10) Pour débrancher, placer tous les

contrôles en position fermée, puis retirer

la prise de courant.

•

Seule une personne spécialisée

dans l’entretien et la réparation de tels

appareils électro-mécaniques et qui

détient le permis exigé par la loi du pays

ASSEMBLAGE ..........................................................21

CONSOLE .................................................................23

GÉNÉRALITÉS SUR L'ENTRAÎNEMENT .................25

FONCTIONNEMENT ................................................26

ENTRETIEN ..............................................................27

TRANSPORT ET RANGEMENT ...............................28

CARACTERISTIQUES TECHNIQUES .....................29

TABLE DES MATIERES

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Tunturi T40 Manuel utilisateur

Marque: Tunturi

Modèle: T40

Catégorie: Tapis de course

Taper: Manuel utilisateur

Ce manuel convient également à

Treadmill T40

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