Vision Fitness E3200 Frame 9 Manuel utilisateur

Manuel du

Propriétaire

R2050, R2150, E3100, X6100,

R2200HRT, R2250HRT, E3200,

E3200HRT,

ET X6200HRT

élicitations pour votre achat d’un produit VISION FITNESS. Vous venez de

franchir la première étape afin d’entreprendre votre nouveau programme

d’entraînement. Vous possédez maintenant un outil incroyable pouvant vous

aidez à atteindre les objectifs d’entraînement que vous vous aurez fixés. Une

utilisation régulière vous permettra d’améliorer considérablement votre qualité

de vie de différentes façons…

Voici, rapidement, quelques bienfaits de l’exercice physique :

• Perte de poids

• Un cœur en santé

• Meilleur tonus musculaire

• Augmentation de l’énergie quotidienne

• Réduction considérable de votre niveau de stress

• Aide à contrer l’anxiété et la dépression

• Amélioration de la confiance personnelle

La clé pour atteindre ces bienfaits est, tout simplement, de développer une

routine d’entraînement et d’y adhérer quotidiennement. Votre routine doit

maintenant inclure quelques minutes par jours d’exercice physique. Votre

nouvel appareil vous permettra d’éviter les excuses auxquels nous faisons tous

face lorsque vient le temps d’entreprendre un entraînement. La pluie, la neige,

le manque de temps ne pourront plus jamais entrer en conflit avec votre

entraînement. Maintenant, vous pouvez vous entraîner dans le confort de votre

foyer. Le présent manuel du propriétaire vous offre des informations de bases

pour vous aider à partir du bon pied. En ayant une connaissance plus

complète de votre produit, votre degré de motivation sera renforcé, et par le

fait même cela facilitera la réalisation de vos objectifs.

Tout service sur votre unité VISION FITNESS devrait être fait par votre

détaillant autorisé VISION FITNESS. Veuillez contacter votre détaillant ou le

service technique si jamais leur service s’avérait nécessaire. Si un problème

ne peut être réglé par votre détaillant, veuillez communiquer avec nous

VISION FITNESS

500 South CP Avenue

P.O. Box 280

Lake Mills, WI 53551

F

Ph: 1.800.335.4348

Fax: 1.920.648.3373

www.visionfitness.com

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TOUS LES MODÈLES

R2050 100 SÉRIES

200 SÉRIES

GÉNÉRAL

MESURES DE SÉCURITÉ . . . . . . . . . . 2

ASSEMBLAGE ET

DÉPLACEMENT DU VÉLO . . . . . . . . . 4

ASSEMBLAGE ET DÉPLACEMENT

DU MARCHEUR ELLIPTIQUE . . . . . . . . 5

EMPLACEMENT ET MISE À NIVEAU . . 6

RANGEMENT DU

MARCHEUR ELLIPTIQUE . . . . . . . . . . 7

AJUSTEMENT DE LA SELLE ET

DU BANC DU VÉLO . . . . . . . . . . . . 10

AJUSTEMENT DES SANGLES

DES PÉDALES . . . . . . . . . . . . . . . . 12

CAPTEURS CARDIAQUES . . . . . . . . . 13

MODE D’INGÉNIRIE . . . . . . . . . . . . 41

MODE D’INGÉNIRIE – X6100 . . . . . 42

ENTRETIEN PRÉVENTIF . . . . . . . . . . 44

DÉPANNAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . 45

DÉPANNAGE – COURROIE DE

CARDIOFRÉQUENCEMÈTRE . . . . . . . 47

GARANTIE RÉSIDENTIELLE . . . . . . . . 48

GARANTIE COMMERCIALE . . . . . . . . 50

TOUS LES MODÉLES

GENERAL

Table des Matières

CONSOLE – R2050 . . . . . . . . . . . 14

UTILISATION DE LA CONSOLE ET DES

TOUCHES – R2050 . . . . . . . . . . . 18

CONSOLE

R2050

UTILISATION DE LA CONSOLE ET DES

TOUCHES – SERIE 200 . . . . . . . . . 28

PROGRAMMES – SERIE 200HRT . . 32

UTILISATION DU

PROGRAMME “SPRINT 8” . . . . . . . 34

UTILISATION DU PROGRAMME

CARDIO INTÉRACTIF . . . . . . . . . . . 35

UTILISATION DE LA COURROIE DE

CARDIOFRÉQUENCEMÈTRE . . . . . . . 36

PROGRAMMATION – MONITEUR

CARDIAQUE INTÉRATIF . . . . . . . . . . 37

ZONE D’EFFORT

CARDIOVASCUALAIRE . . . . . . . . . . . 39

UTILISATION DES PROGRAMMES

PERSONNALISÉS . . . . . . . . . . . . . . 40

CONSOLE

X6200HRT

E3200

R2200HRT

UTILISATION DE LA CONSOLE ET DES

TOUCHES – SERIE 100 . . . . . . . . . 19

PROGRAMMES – SERIE 100 . . . . . 22

UTILISATION DE LA PROGRAMATION –

SERIES 100 . . . . . . . . . . . . . . . . . 24

PROGRAMMES - SERIES 100 . . . . . 26

CONSOLE

X6100

E3100

R2150

R2250HRT

E3200HRT

2

TOUS LES MODÈLES

MESURES DE SÉCURITÉ

GARDER CES MESURES

Lorsque vous utilisez un appareil électrique, quelques précautions

devraient être observées. Lisez les informations suivantes avant d’utiliser

votre produit VISION FITNESS.

Pour réduire les risques de brûlures, de feu,

d’électrocution ou de blessure aux utilisateurs:

• Utiliser cet appareil d’exercice tel qu’indiqué dans le présent manuel du

propriétaire.

• N’ajouter aucun accessoire qui n’est pas recommandé par le

manufacturier.

• Ne jamais insérer et/ou introduire d’objets dans les ouvertures.

• Ne jamais retirer les caissons de plastique du produit. Le service devrait

être réalisé seulement par un détaillant autorisé de VISION FITNESS.

• Si votre produit a été submergé dans l’eau ou si le cordon d’alimentation

est endommagé, retournez votre unité chez votre détaillant pour une mise

au point et/ou une réparation.

• Garder le cordon d’alimentation loin des surfaces ou des objets chauds.

• N’utiliser jamais votre unité à l’extérieur.

• Toujours fermer l’interrupteur à l’arrière de l’unité avant de débrancher le

cordon d’alimentation.

• Utiliser seulement le cordon d’alimentation de VISION FITNESS.

• Ne placer jamais votre cordon d’alimentation sous un tapis ou ne placer

jamais rien au dessus du cordon qui pourrait pincer et couper le cordon.

• Toujours débrancher votre appareil avant de le déplacer.

ENFANTS

• Garder les enfants hors de la portée de votre unité en tout temps.

• Lorsque votre unité est en marche, les enfants et les animaux domestiques

devraient restés à 3 mètres de celle-ci.

ATTENTION.

3

TOUS LES MODÈLES

CONSEILS DE SÉCURITÉ POUR VOTRE PRODUIT VISION FITNESS

ATTENTION!

Si vous ressentez des douleurs thoraciques, des nausées, des

étourdissements ou des difficultés respiratoires, cessez immédiatement votre

entraînement et consulté votre médecin et/ou spécialiste de la santé avant de

reprendre l’entraînement.

• Ne porter aucun vêtement ample qui pourrait s’accrocher dans les pièces

en mouvement du marcheur elliptique.

• Lisez ce manuel d’utilisation avant votre premier entraînement.

• Référez-vous à ce manuel si vous avez des questions.

• Buvez beaucoup de liquide durant votre entraînement

NETTOYAGE

• Nettoyer votre produit avec un savon léger et un linge humide. N’utiliser

jamais de solvant.

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TOUS LES MODÈLES

ASSEMBLAGE DU VÉLO

Il est fortement recommandé de faire assembler l’unité par un technicien

autorisé de VISION FITNESS. Si, par contre vous décidé d’assembler

l’unité vous-même, il est très important de suivre les directives et les étapes

d’assemblage. De plus, vous devez vous assurez que toutes les pièces

sont serrées fermement. Si les directives d’assemblage ne sont pas

respectées, certaines pièces pourraient causer des bruits importuns lors de

l’utilisation. Assurez-vous qu’il n’y ait aucun jeu entre le poteau de console

et la base du vélo stationnaire. Si c’est le cas, vérifiez toutes les vis et

boulons de l’unité. Réviser toutes les étapes d’assemblage suite à

l’installation et corriger toute erreur.

DÉPLACEMENT DU VÉLO

Les vélos stationnaires VISION FITNESS sont équipés d’une paire de roues

de transport situées sur le stabilisateur avant. Pour déplacer les modèles

allongés, agripper la partie arrière (poteau sur lequel le banc s’ajuste) du

vélo et soulever le tranquillement pour le déplacer. Pour les modèles

verticaux, agripper le guidon et basculer-le légèrement vers vous et

déplacer-le.

ATTENTION!

Nos vélos stationnaires verticaux peuvent peser jusqu’à

150lbs. Nos vélos stationnaires horizontaux peuvent peser jusqu’à 200lbs

Nos Soyez prudent et demander de l’aide si nécessaire.

5

TOUS LES MODÈLES

DÉPLACER VOTRE MARCHEUR ELLIPTIQUE

Votre marcheur elliptique VISION FITNESS est équipé d’une paire de

roues de transport adaptées sur la structure avant. Pour déplacer votre

unité, vous devez la l’escamoter, ensuite vous agripper fermement l’avant

du marcheur elliptique et le basculer vers vous. Vous pouvez maintenant

vous déplacer avec votre marcheur elliptique.

ATTENTION!

Nos marcheurs elliptiques sont robustes et lourds, pesant

jusqu’à 325lbs! Soyez prudent et demander de l’aide si nécessaire.

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TOUS LES MODÈLES

EMPLACEMENT

Il est primordial que vous installiez votre produit dans un environnement

confortable. Si possible, éviter de placer votre produit dans un sous-sol non

fini ou une pièce que vous ne visitez qu’à l’occasion. Afin de maintenir une

discipline et votre motivation, vous devez vous entraîner dans un

environnement propice et agréable.

MISE À NIVEAU

Suite à l’installation de votre

produit VISION FITNESS dans

l’environnement désirée, vous

devez vérifier la stabilité du

produit en le balançant de gauche

à droite. Si vous le sentez osciller,

vous devrez le mettre à niveau.

Tous les produits VISION FITNESS

sont équipés de vérins d’ajustement.

Déterminer le vérin qui nécessite

un ajustement afin qu’il repose

entièrement sur la surface.

ALIMENTATION ÉLECTRIQUE

Tous les produits VISION FITNESS doivent être branchés dans une prise

électrique de 120V ayant une mise à la terre (si possible). Si vous perdez

ou endommagez le cordon d’alimentation, communiqué avec le service à

la clientèle de VISION FITNESS afin de le remplacer avec une pièce

compatible. L’utilisation d’un cordon d’alimentation autre que celui offert par

VISION FITNESS peut endommager votre produit et annuler la garantie.

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TOUS LES MODÈLES

RANGEMENT DE VOTRE MARCHEUR ELLIPTIQUE (ESCAMOTAGE)

Il est important que vous suiviez les étapes suivantes dans l’ordre afin de

plier votre marcheur elliptique.

ÉTAPE 1:

Sur les caissons de côté, repérez la flèche triangulaire qui est

positionnée à 4 heures près de la roue d’entraînement. Tournez la roue

d’entraînement afin qu’un des deux axes des pédales soit aligné avec la flèche.

8

TOUS LES MODÈLES

ÉTAPE 2:

Lorsque l’axe de la pédale est aligné avec la flèche, soulevez la

pédale et le rail simultanément. Assurez-vous que l’axe et la flèche reste

alignée lors de cette étape. (A) Toujours en tenant la pédale, soulevez

tranquillement le rail. Le système de fermeture situé sous la pédale devrait

maintenant être aligné avec le mécanisme de fermeture située sur

l’extrémité du rail. Insérez le mécanisme fermement dans le trou. (B).

Répéter les mêmes étapes du côté opposé.

9

TOUS LES MODÈLES

ÉTAPE 3:

Pour déplier votre marcheur elliptique, appuyer sur le bouton

intégrer dans l’extrémité de chaque rail. (C) Reposer le rail sur le sol et par

la suite la pédale.

Répéter du côté opposé.

10

TOUS LES MODÈLES

AJUSTEMENT DE LA SELLE –

MODÈLES

E3100

,

E3200

,

E3200HRT

Ces modèles offrent un système

d’ajustement unique afin de

facilement modifier la hauteur de

la selle, mais aussi de fixer

sécuritairement le poteau de selle.

Donc, afin d’ajuster la hauteur,

dévisser de quelques tours

seulement la goupille de sécurité.

Ensuite, tirer sur celle-ci pour

relâcher la tige et ajuster la selle à

la hauteur désirée. Relâcher la

goupille et assurez-vous que la

tige soit enclenchée dans un des

trous du poteau de selle. Serrer la

goupille en place et vérifier que

tout soit sécuritaire.

AJUSTEMENT DE LA SELLE OU DU BANC

Le principe d’ajustement est le même pour les modèles de vélos verticaux

et allongés. Pour déterminer la position adéquate pour vous, il suffit de

s’asseoir et de placer la pointe du pied (métatarse) sur la pédale. Placer

la pédale afin qu’elle soit dans la position la plus éloignée du corps vers

le bas. Lorsque la pédale est en position, vous devriez avoir une légère

flexion dans le genou afin d’éviter que celui-ci soit en hyperextension

lorsque vous pédalerai.

11

TOUS LES MODÈLES

AJUSTEMENT DU BANC –

MODÈLES

R2250HRT

,

R22050HRT

Prenez place sur le banc du vélo et

soulever la poignée à ressort située

sur le côté droit afin de procéder à

l’ajustement du banc. Glisser le

banc vers l’avant ou l’arrière, selon

la position désirée. Une fois en

place, abaisser la poignée à

ressort en place. Vérifier que le

banc soit barré, simplement en

vous balançant de l’avant vers

l’arrière.

AJUSTEMENT DE L’INCLINAISON DU BANC – MODÈLES

R2250HRT

,

R2200HRT

Les modèles

R2250HRT

&

R2200HRT

sont muni d’un dispositif

d’ajustement de l’inclinaison du banc. Vous devez simplement tourner le

levier situé à la droite, légèrement en retrait du guidon.

Pour ajuster l’angle du banc,

tourner le levier vers le bas (sens

antihoraire) et appuyer le dos sur le

dossier. Ajuster l’angle à la position

désirée et replacer le levier à la

position de départ.

12

TOUS LES MODÈLES

AJUSTEMENT DU BANC –

MODÈLES

R2050

,

R2150

Prenez place sur le banc du vélo

et soulever la poignée à ressort

située sur le côté droit afin de

procéder à l’ajustement du banc.

Glisser le banc vers l’avant ou

l’arrière, selon la position désirée.

Une fois en place, abaisser la

poignée à ressort en place.

Vérifier que le banc soit barré

simplement en vous balançant de

l’avant vers l’arrière.

AJUSTEMENT DES COURROIES

DE PÉDALES

Les courroies de pédales sont

conçues pour s’ajuster à toutes les

grandeurs et les largeurs de pieds.

Les courroies doivent être ajustées

serrées pour éviter que les pieds

glissent durant l’entraînement.

Toutes les pédales sont munies de

courroies d’ajustement à ressort.

Vous devez simplement tirer sur la

courroie pour la serrer. Pour

desserrer la courroie, appuyer sur la

pince et tirer la courroie vers le haut.

13

TOUS LES MODÈLES

CAPTEURS CARDIAQUE

POIGNÉES AVEC CAPTEURS CARDIAQUE INTÉGRÉES

Chaque produit VISION FITNESS est équipé d’une paire de capteurs

cardiaque qui sont intégrés sur le guidon. Placer la paume de vos mains

directement sur les poignées. Les deux (2) mains doivent saisir les

poignées afin que votre fréquence cardiaque s’enregistre. Il est

recommandé de tenir les poignées assez longtemps pour pouvoir obtenir

la lecture de votre fréquence cardiaque sur l’écran de la console. Par

contre, si vous tenez sans arrêt les poignées, vous risquez d’obtenir des

lectures erratiques.

14

R2050

CONSOLE –

R2050

VUE D'ENSEMBLE DE L'AFFICHAGE DE LA CONSOLE

L’affichage de la console permet à l’utilisateur de sélectionner le

programme qui l’accompagnera dans l’atteinte de ses objectifs. Il permet

aussi à l’utilisateur de suivre la progression de son entraînement et de

visualiser les valeurs de l’entrainement pour évaluer l’amélioration

générale des performances sur une durée illimitée.

0

01

1

000.09:59

B

C

A

D

F

G

E

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R2050

UTILISATION DE LA CONSOLE ET DES TOUCHES –

R2050

A. INTERRUPTEUR

Pour allumer ou éteindre la console. L’interrupteur sera utilisé pour

éteindre la console si votre vélo stationnaire demeure inactif pour une

longue période.

B. INTERRUPTEUR MODIFIANT MILES/KILOMÈTRES

Permet de changer l’information de votre entraînement entre le

système anglais (É-U) et le système métrique.

C. INTERRUPTEUR DE PROGRAMMATION ENTRE VÉLO ET ELLIPTIQUE

Cette console peut être utilisée sur plusieurs produits différents. Donc

assurez-vous que l’interrupteur soit en mode BIKE (vélo).

D. TOUCHE «ENTER»

Cette touche permet de sélectionner et de confirmer vos programmes,

votre temps et votre niveau de résistance.

E. TOUCHE «START»

Appuyer sur cette touche pour débuter l’entraînement rapidement en

mode manuel.

F. PAUSE/REMISE À ZÉRO

Utiliser cette touche pour arrêter ou pour faire une pause de cinq

minutes à votre programme d’entraînement. Appuyer et maintenir

enfoncé durant trois secondes afin de réinitialiser le programme choisi.

G. TOUCHES «UP & DOWN»

Utiliser ces touches afin de modifier et changer le programme, le

temps et le niveau de résistance de votre programme. Durant votre

entraînement, utiliser ces touches afin d’augmenter et/ou diminuer le

niveau de résistance du vélo.

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R2050

CONSOLE

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